Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
2
3
4
LI2. Temppuilua. Mustankallion voimistelusali. Tunnelikatu 3 08:00
9.ku,mu, lentopallo, alasali 09:30
9.ku,mu, lentopallo, alasali
marras 4 @ 09:30 – 10:45
 
9kumu. Säbä. yläsali 09:30
9kumu. Säbä. yläsali
marras 4 @ 09:30 – 10:45
 
Lt 9musat kuntopiiri peilisali 09:30
Lt 9musat kuntopiiri peilisali
marras 4 @ 09:30 – 10:45
 
8.bc, salibandy, alasali 11:30
8.bc, salibandy, alasali
marras 4 @ 11:30 – 12:45
 
Lt 8ABE kuntopiiri peilisali 11:30
Lt 8ABE kuntopiiri peilisali
marras 4 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8cd Kuntosaliharjoitus/Palloilua. Yläsali. 11:30
8.lumat, salibandy, alasali 13:15
8.lumat, salibandy, alasali
marras 4 @ 13:15 – 14:30
 
8lumat. Säbä/kuntosali. 9lumia vastaan säbä. Yläsali 13:15
Lt 9lumat jooga+liikkuvuustreeni peilisali 13:15
Pojat 9luma Säbämatsit 9luma vs 8luma. Kuntosali käytössä myös. 13:15
LIP1 / LIT1 Futis 2 Kispi. ( Varustus kelin mukaan) 14:45
6
LI2. Biljardi. City-pool. Aleksanterinkatu. 3 euroa 08:00
Pojat Val9lk Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. 5€ per oppilas. 08:00
7.lumat, sulkapallo, Kispin halli, maksu 3e, sisäpelikengät mukaan jos on:) 09:30
7lumat. Kuntosaliharjoitus. Tapaaminen yläsalissa 09:30
Pojat Val8lk Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. 5€ per opp. 09:30
7.d, ku, Lyk-päivän tapahtuma, nähdään alasalin pukkareilla 11:30
Pojat 7dKumu LYK-päivän ohjelmaa salissa. Tapaaminen Yläsalin pukkareilla 1130. 11:30
7ab. Fudis/ulkoilu. Kisapuisto. Lämmintä päälle 13:00
9.val.liik. käsipallo, alasali 13:00
9.val.liik. käsipallo, alasali
marras 6 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7abc Ulkoilua. ( Lämmintä päälle.. ) Futista / Lenkkeilyä halukkuuden mukaan. 13:00
LIP1 / LIT1 Mailapelit. Kisishalli. Sulkis /Squash. Sisäliik.varustus mukaan. 3€ per opp. 14:30
7
LIP1/LIT1 Yläsali. Lihaskuntopiiri. 08:00
9ab, sulkkis, Kispin halli, maksu 3e, sisäpelikengät mukaan jos on:) 09:30
9abc. Lihaskuntopiiri. Yläsali 09:30
9abc. Lihaskuntopiiri. Yläsali
marras 7 @ 09:30 – 10:45
 
Lt 9CD jooga+liikkuvuus peilisali 09:30
Lt 9CD jooga+liikkuvuus peilisali
marras 7 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9abc Yläsali. Lihaskuntopiiri. 09:30
8ab. Lihaskuntopiiri. Yläsali 11:30
8ab. Lihaskuntopiiri. Yläsali
marras 7 @ 11:30 – 12:45
 
8bc, uinti, Lahden uimahalli, ajoissa paikalle:) 11:30
Lt 8ABE jooga+liikkuvuus peilisali 11:30
Lt 8ABE jooga+liikkuvuus peilisali
marras 7 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8cd Yläsali. Lihaskuntopiiri. 11:30
8.lumat, sisäpalloilu, alasali 13:00
8.lumat, sisäpalloilu, alasali
marras 7 @ 13:00 – 14:15
 
8lumat. Lihaskuntopiiri. Yläsali 13:00
8lumat. Lihaskuntopiiri. Yläsali
marras 7 @ 13:00 – 14:15
 
Lt 8kuva2 jooga+liikkuvuus peilisali 13:00
9.ku/mu, salibandy, alasali 14:30
9.ku/mu, salibandy, alasali
marras 7 @ 14:30 – 15:45
 
9kumu. Lihaskuntopiiri. Yläsali 14:30
9kumu. Lihaskuntopiiri. Yläsali
marras 7 @ 14:30 – 15:45
 
Lt 9musat jooga+liikkuvuus peilisali 14:30
9
10
13
LI2. Paritanssit. Alasali 08:00
LI2. Paritanssit. Alasali
marras 13 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat Val9lk Lihaskuntoilua. Yläsali.(hieman eri liikkeitä, kun 9abcd:llä viime To. 08:00
6 Kuva2 Cirquit Peilisali 09:30
6 Kuva2 Cirquit Peilisali
marras 13 @ 09:30 – 10:45
 
7.luma. Lenkki + kuntosali. 30min ulkolenkki ja 30min kuntosali kahdessa ryhmässä. Et tarvitse sisäkenkiä ja voit vetää kuntosalin ulkoiluhousuissa (esim. tuulihousut), jos et jaksa ottaa sekä sisä että ulkokamoja. Toinen ryhmä aloittaa lenkillä, toinen salilla ja puolessa välissä vaihto. Tapaaminen yläsalin pukkarissa. Jos sataa, ollaan koko porukka kuntosalilla. 09:30
7.lumat, salibandy, alasali 09:30
7.lumat, salibandy, alasali
marras 13 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat Val8lk Lihaskuntopiiri. (hieman eri liikkeitä ku 8abc:llä viime To. Yläsali. 09:30
7 Musat Cirquit Peilisali 11:30
7 Musat Cirquit Peilisali
marras 13 @ 11:30 – 12:45
 
7.d, ku1. siaäpalloilu, alasali 11:30
7.d, ku1. siaäpalloilu, alasali
marras 13 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7dKumu Yläsali. Lihaskuntopiiri. 11:30
7 ABC Cirquit Peilisali 13:00
7 ABC Cirquit Peilisali
marras 13 @ 13:00 – 14:15
 
7ab. Lihaskuntopiiri. Yläsali 13:00
7ab. Lihaskuntopiiri. Yläsali
marras 13 @ 13:00 – 14:15
 
9.val.liik. maalipallo, alasali 13:00
9.val.liik. maalipallo, alasali
marras 13 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7abc Lihaskuntopiiri. Yläsali 13:00
Pojat 7abc Lihaskuntopiiri. Yläsali
marras 13 @ 13:00 – 14:00
 
LIP1 / LIT1 Kick-boxing. Kamppailulajikeskus. Sammonkatu. (8-salin vieressä..) 3€ per oppilas. 14:30
Lit1 Tanssi / Johanna, Julia, Jeslia Peilisali 14:30
16
17
23
24
27
Lit2. salibandy, yläsali 08:00
Lit2. salibandy, yläsali
marras 27 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LIP2 Alasali. Lenttis. 08:00
Pojat LIP2 Alasali. Lenttis.
marras 27 @ 08:00 – 09:00
 
6. Keilaus. Lahden hohtokeila, vapaudenkatu 18. Maksaa 5 euroa. 09:30
6.abc, koripallo, yläsali 09:30
6.abc, koripallo, yläsali
marras 27 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6abc Ulkoilua. Lenkki lähimaastoon. Juosten/reippaasti kävellen. Lähtö Alasalista. Ulkoliik.varustus. ( Samalla tunnilla myös 6lk:n koriskarsinnat) 09:30
9.ab, koris, yläsali 11:30
9.ab, koris, yläsali
marras 27 @ 11:30 – 12:45
 
9ab. Alasali 11:30
9ab. Alasali
marras 27 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9cd Lenttis Alasali. 11:30
Pojat 9cd Lenttis Alasali.
marras 27 @ 11:30 – 12:30
 
7.lumat, koripallo, yläsali 13:00
7.lumat, koripallo, yläsali
marras 27 @ 13:00 – 14:15
 
7luma. Polttopelit/katukoris. Alasali 13:00
Pojat Val8lk Alasaliin. Lenttis / Katukoris. 13:00
Pojat 9luma Muutos. Huono keli. Pelataan Säbää. Alasali. 14:30
28
9valinn. Käsipalloa. Alasali 08:00
9valinn. Käsipalloa. Alasali
marras 28 @ 08:00 – 09:15
 
7.lumat, koripallo, yläsali 09:30
7.lumat, koripallo, yläsali
marras 28 @ 09:30 – 10:45
 
7luma. MUUTOS. Palloilua alasalissa. 09:30
7luma. MUUTOS. Palloilua alasalissa.
marras 28 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6kuMu MUUTOS. Huono keli. Alasaliin. Sisäliikkaa Laurin johdolla. ( Oma ope koriskisoissa) 09:30
7ab.Paritanssit 11:30
7ab.Paritanssit
marras 28 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7abc Tanssit Alasali 11:30
Pojat 7abc Tanssit Alasali
marras 28 @ 11:30 – 12:30
 
7.d, ku1., kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, (huolehtikaa, että tulette porukalla), Kasisalin vierestä ylös luiskaa, Sammonkatu 6., maksu 3e, 13:00
Pojat 7dKumu Ei tuntia. Koulu loppuu 1245. Ope korispeleissä. Perjantaina Tanssi krt nr. 1 13:00
LI3. Sulkapallo. Kisapuiston tennishalli. 3 euroa. 14:30
Pojat Val8lk Alasaliin. Säbää. 14:30
Pojat Val8lk Alasaliin. Säbää.
marras 28 @ 14:30 – 15:30
 
30