Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
2
3
9
10
13
LI2. Paritanssit. Alasali 08:00
LI2. Paritanssit. Alasali
marras 13 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat Val9lk Lihaskuntoilua. Yläsali.(hieman eri liikkeitä, kun 9abcd:llä viime To. 08:00
7.luma. Lenkki + kuntosali. 30min ulkolenkki ja 30min kuntosali kahdessa ryhmässä. Et tarvitse sisäkenkiä ja voit vetää kuntosalin ulkoiluhousuissa (esim. tuulihousut), jos et jaksa ottaa sekä sisä että ulkokamoja. Toinen ryhmä aloittaa lenkillä, toinen salilla ja puolessa välissä vaihto. Tapaaminen yläsalin pukkarissa. Jos sataa, ollaan koko porukka kuntosalilla. 09:30
Pojat Val8lk Lihaskuntopiiri. (hieman eri liikkeitä ku 8abc:llä viime To. Yläsali. 09:30
Pojat 7dKumu Yläsali. Lihaskuntopiiri. 11:30
7ab. Lihaskuntopiiri. Yläsali 13:00
7ab. Lihaskuntopiiri. Yläsali
marras 13 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7abc Lihaskuntopiiri. Yläsali 13:00
Pojat 7abc Lihaskuntopiiri. Yläsali
marras 13 @ 13:00 – 14:00
 
LIP1 / LIT1 Kick-boxing. Kamppailulajikeskus. Sammonkatu. (8-salin vieressä..) 3€ per oppilas. 14:30
16
17
23
24
27
Pojat LIP2 Alasali. Lenttis. 08:00
Pojat LIP2 Alasali. Lenttis.
marras 27 @ 08:00 – 09:00
 
6. Keilaus. Lahden hohtokeila, vapaudenkatu 18. Maksaa 5 euroa. 09:30
Lt 6CDE kuntosali 09:30
Lt 6CDE kuntosali
marras 27 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6abc Ulkoilua. Lenkki lähimaastoon. Juosten/reippaasti kävellen. Lähtö Alasalista. Ulkoliik.varustus. ( Samalla tunnilla myös 6lk:n koriskarsinnat) 09:30
9ab. Alasali 11:30
9ab. Alasali
marras 27 @ 11:30 – 12:45
 
Lt 9CD kuntosali 11:30
Lt 9CD kuntosali
marras 27 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9cd Lenttis Alasali. 11:30
Pojat 9cd Lenttis Alasali.
marras 27 @ 11:30 – 12:30
 
7luma. Polttopelit/katukoris. Alasali 13:00
Lt 7kuva2 kuntosali 13:00
Lt 7kuva2 kuntosali
marras 27 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat Val8lk Alasaliin. Lenttis / Katukoris. 13:00
Lt 9lumat kuntosali 14:30
Lt 9lumat kuntosali
marras 27 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat 9luma Muutos. Huono keli. Pelataan Säbää. Alasali. 14:30
30