Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
Hauskaa Vappua:) 08:00
Hauskaa Vappua:)
touko 1 @ 08:00 – 14:00
 
Vappu 08:00
Vappu
touko 1 @ 08:00 – 15:30
 
2
3
4
9 Kuva2 Palloilu, kts Ajankohtaista-osiosta. Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 08:00
8 Musat Palloilu, kts Ajankohtaista-osiosta. Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 09:30
8.ku/mu, palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. 09:30
8 D Palloilu, kts Ajankohtaista-osio. Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 11:30
8.bc, palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. 11:30
Lt 8ABE Palloilu, ks. Ajankohtaista-osiosta, Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 11:30
9 BC Palloilu, kts Ajankohtaista-osio. Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 13:00
Lt 9CD Palloilu, ks. Ajankohtaista-osiosta, Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 13:00
9ab, palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. 13:15
Lt 9lumat SportyPlanner: palloilu 14:30
Lt 9lumat SportyPlanner: palloilu
touko 4 @ 14:30 – 15:45
 
8.lumat, palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. 14:45
5
7 Musat Palloilu, kts Ajankohtaista-osio. Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 09:30
7.d,ku, palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. 09:30
6 Kuva1 Palloilu, kts Ajankohtaista-osio. Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 11:30
7.lumat, palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. 11:30
Lt 6musat Palloilu, ks. Ajankohtaista-osiosta, Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 11:30
7 ABC Palloilu, kts Ajankohtaista-osio. Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 13:00
Lt 7kuva2 Palloilu, ks. Ajankohtaista-osiosta, Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 13:00
Lit2. Palloilusta vaihtelua; katso ohjeet ajankohtaisista kohdasta”Palloilu”. Muista päiväkirjapäivitys:) 14:30
Lit2. Palloilusta vaihtelua; katso ohjeet ajankohtaisista kohdasta”Palloilu”. Muista päiväkirjapäivitys:)
touko 5 @ 14:30 – 15:45
Olen laittanut teille palautteita/viestejä  liikkapäiväkirjoihin ( One Drive ). Vastaathan jotain jos olet huomannut viestini:)
6
6 Kuva2 Palloilu, kts Ajankohtaista-osio. Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 09:30
6 Kuva2 Palloilu, kts Ajankohtaista-osio. Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen!
touko 6 @ 09:30 – 10:45
Katso löydätkö open kommentit liik.päiväkirjastasi. Vastaa jotain opelle takaisin.  
7.lumat, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja! 09:30
7.lumat, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja!
touko 6 @ 09:30 – 10:45
Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:)
7 Musat Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen. 11:30
7 Musat Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen.
touko 6 @ 11:30 – 12:45
Katso löydätkö open kommentit liik.päiväkirjastasi. Vastaa jotain opelle takaisin.
7.d,ku1., 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja! 11:30
7.d,ku1., 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja!
touko 6 @ 11:30 – 12:45
Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:)
Lt 7kuva2 Ulkoilu n. 30-45 min + Rentoutus, ks. Ajankohtaista-osio, Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 11:30
6.abc,palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. 13:00
8 Val. BodyCombat (katso videolinkki alta/ Ajankohtaista-osiosta) ja ITSEARVIOINTI 13:00
8 Val. BodyCombat (katso videolinkki alta/ Ajankohtaista-osiosta) ja ITSEARVIOINTI
touko 6 @ 13:00 – 14:15
Liiku videon mukaan ja kerro liikuntapäiväkirjassasi miten Bodycombat tunti sujui?  Oliko sopiva / liian helppo vai vaikea? Tee tunnin jälkeen omatoimisesti venyttelyt. Kirjoita liikuntapäiväkirjaan itsearviointi valinnaisen liikunnan osalta. Arvioi toimintaasi lähi- ja etäopetuksessa  Ajankohtaista-osiosta löytyvien … Jatka lukemista "8 Val. BodyCombat (katso videolinkki alta/ Ajankohtaista-osiosta) ja ITSEARVIOINTI"
Lt 6CDE Palloilu, ks. Ajankohtaista-osiosta, Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 13:00
7
9.val.liik. Bodycombat + liikkuvuus, kso ohjeet alta. Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:) Huom!Tee myös huolella itsearviointi ajankohtaisista. 08:00
9.val.liik. Bodycombat + liikkuvuus, kso ohjeet alta. Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:) Huom!Tee myös huolella itsearviointi ajankohtaisista.
touko 7 @ 08:00 – 09:15
Jumppaa videon mukaan ja tee sen jälkeen omat venyttelyt. Kerro päiväkirjassa miten Bodycombat sujui. Pysyitkö hyvin mukana, oliko tehokasta, kevyttä/ rankkaa?  Kirjoita huolella myös itsearviointi  päiväkirjasi loppuun. https://www.youtube.com/watch?v=HPytZF6SZ98
6.abc, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja! 09:30
6.abc, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja!
touko 7 @ 09:30 – 10:45
Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:)
Lt 6CDE Ulkoilu n. 30-45 min + Rentoutus, ks. Ajankohtaista-osio, Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 09:30
6 kuva1 Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen. 11:30
6 kuva1 Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen.
touko 7 @ 11:30 – 12:45
Katso löydätkö open kommentit liik.päiväkirjastasi. Vastaa jotain opelle takaisin.
8.lumat, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja! 11:30
8.lumat, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja!
touko 7 @ 11:30 – 12:45
Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:)
Lt 6musat Ulkoilu n. 30-45 min + Rentoutus, ks. Ajankohtaista-osio, Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 11:30
8 D Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen. 13:00
8 D Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen.
touko 7 @ 13:00 – 14:15
Katso löydätkö open kommentit liik.päiväkirjastasi. Vastaa jotain opelle takaisin.
8bc, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja! 13:00
8bc, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja!
touko 7 @ 13:00 – 14:15
Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:)
Lt 8ABE Ulkoilu n. 30-45 min + Rentoutus, ks. Ajankohtaista-osio, Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 13:00
Lit 2. Bodycombat + liikkuvuus. Videot löytyvät alta. Kerro päiväkirjassa miten jumppa sujui, oliko tehokas, kevyt, rankka? Pysyitkö hyvin perässä…:)?Entä mitä huomioita teit kehostasi liikkuvuusharjoitteen aikana? Huom!Olen laittanut teille palautteita/viestejä  liikkapäiväkirjoihin ( One Drive ). Vastaathan jotain jos olet huomannut viestini:) 14:30
8
9 ku/mu. Bodycombat – jumppa, omat venyttelyt + itsearviointi. Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:) 08:00
9 ku/mu. Bodycombat – jumppa, omat venyttelyt + itsearviointi. Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:)
touko 8 @ 08:00 – 09:15
  Jumppaa mukana ja tee omat venyttelyt loppuun. ( ht. n. 45 min. ) Kerro päiväkirjassa miten jumppa sujui; pysyitkö hyvin mukana, oliko tehokasta, mitä tykkäsit? Katso ajankohtaisista ohjeet itsearvioinnista. Kirjoita itsearviointi huolella päiväkirjaasi. https://www.youtube.com/watch?v=HPytZF6SZ98
9 Kuva2 Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen. 08:00
9 Kuva2 Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen.
touko 8 @ 08:00 – 09:15
Katso löydätkö open kommentit liik.päiväkirjastasi. Vastaa jotain opelle takaisin.
Lt 9musat SportyPlanner: palloilu+itsearviointi 08:00
8 Musat Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen. 09:30
8 Musat Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen.
touko 8 @ 09:30 – 10:45
Katso löydätkö open kommentit liik.päiväkirjastasi. Vastaa jotain opelle takaisin.  
8.ku/mu, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja! 09:30
8.ku/mu, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja!
touko 8 @ 09:30 – 10:45
Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:)
Lt 8kuva2 Kävely+rentoutus+itsearviointi, ks. Ajankohtaista-osiosta ohjeet: Rentoutus ja itsearviointi 09:30
7 ABC Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen. 11:30
7 ABC Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen.
touko 8 @ 11:30 – 12:45
Katso löydätkö open kommentit liik.päiväkirjastasi. Vastaa jotain opelle takaisin.
Lit2., ulkoilu 30-45 min. + rentoutus. Kso ohjeet ajankohtaisista rentoutus :) 13:00
Lt 9lumat SportyPlanner: Ulkoilu (+rentoutus) ja itsearviointi 13:00
9
10
11
9 kuva2 Vapaavalintainen liikunta 30 min. (Voit halutessasi uusia kuntotestit) + Itsearviointi (kts Ajankohtaista) 08:00
8 Musat Vapaavalintainen liikunta 30 min.(Voit halutessasi uusia kuntotestit) + Itsearviointi (kts Ajankohtaista) 09:30
8.ku/mu, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:) 09:30
8.ku/mu, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:)
touko 11 @ 09:30 – 10:45
Voit hyödyntää myös ajankohtaisissa olevis linkkejä: esim. kehonpainotreenejä  
8 D Vapaavalintainen liikunta 30 min. (Voit halutessasi uusia kuntotestit) + Itsearviointi (kts Ajankohtaista) 11:30
8.bc, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:) 11:30
8.bc, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:)
touko 11 @ 11:30 – 12:45
Voit hyödyntää myös ajankohtaisissa olevis linkkejä: esim. kehonpainotreenejä  
Lt 8ABE Vapaavalintainen liikunta 30min (voit uusia kuntotestit/oma kunto-osuus, jos haluat) + Itsearviointi liikuntapäiväkirjaan, KS.AJANKOHTAISTA! 11:30
Lt 9CD Vapaavalintainen liikunta 30min (voit uusia kuntotestit/oma kunto-osuus, jos haluat) + Itsearviointi liikuntapäiväkirjaan, KS.AJANKOHTAISTA! 13:00
9 BC Vapaavalintainen liikunta 30 min. (Voit halutessasi uusia kuntotestit) + Itsearviointi (kts Ajankohtaista) 13:15
9 BC Vapaavalintainen liikunta 30 min. (Voit halutessasi uusia kuntotestit) + Itsearviointi (kts Ajankohtaista)
touko 11 @ 13:15 – 14:30
Katso löydätkö liikuntapäiväkirjastasi open kommentit sulle?  Vastaa opelle jotain takaisin.
9ab,Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:) 13:15
9ab,Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:)
touko 11 @ 13:15 – 14:30
Voit hyödyntää myös ajankohtaisissa olevis linkkejä: esim. kehonpainotreenejä  
Lt 9lumat SportyPlanner: Kehopainotreeni TAI vapaavalintainen liikunta. Ohjeet ja kuittaus molemmat SportyPlannerissä. 14:30
8.lumat, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:) 14:45
8.lumat, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:)
touko 11 @ 14:45 – 16:00
Voit hyödyntää myös ajankohtaisissa olevis linkkejä: esim. kehonpainotreenejä  
12
7 Musat Vapaavalintainen liikunta 30 min. + Itsearviointi (kts Ajankohtaista) 09:30
7.d,ku, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:) 09:30
6 kuva1 Vapaavalintainen liikunta 30 min.(Voit halutessasi uusia kuntotestit) + Itsearviointi (kts Ajankohtaista) 11:30
7.lumat, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:) 11:30
Lt 6musat Vapaavalintainen liikunta 30min (voit uusia kuntotestit/oma kunto-osuus, jos haluat) + Itsearviointi liikuntapäiväkirjaan, KS.AJANKOHTAISTA! 11:30
7 ABC Vapaavalintainen liikunta 30 min. (Voit halutessasi uusia kuntotestit) + Itsearviointi (kts Ajankohtaista) 13:00
7 ABC Vapaavalintainen liikunta 30 min. (Voit halutessasi uusia kuntotestit) + Itsearviointi (kts Ajankohtaista)
touko 12 @ 13:00 – 14:15
Jos sinulla ei ole liikuntapäiväkirjaa OneDrivessa, voit kirjoittaa itsearvioinnin myös Teamsiin.
Lt 7kuva2 Vapaavalintainen liikunta 30 min + Itsearviointi liikuntapäiväkirjaan, KS.AJANKOHTAISTA 13:00
Lit 2. reipasvauhtinen pyörälenkki 45 min. + keppijumppa ( alempana liitteenä ). Muista päivittää päiväkirja 14:30
13
6 kuva2 Vapaavalintainen liikunta 30 min. (Voit halutessasi uusia kuntotestit) + Itsearviointi (kts Ajankohtaista) 09:30
7. lumat, n. 60 min. reipasvauhtinen pyörälenkki tai muu reipas oma liikunta. Muista vielä päivittää päiväkirja:) 09:30
7 Musat Tee kuntomittaukset uudestaan ja vertaa edellisiin mittauksiin TAI liiku hikoillen ja hengästyen muulla tavoin 60 min. Kerro liikuntapäiväkirjassa mitä teit. 11:30
7.d, ku, n. 60 min. reipasvauhtinen pyörälenkki tai muu reipas oma liikunta. Muista vielä päivittää päiväkirja:) 11:30
Lt 7kuva2 Omatoiminen liikunta 60 min TAI Oma kunto-osuus (kuntotestien uusinta), ks. Ajankohtaista, Oma kunto 11:30
6.abc, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. HuoM!! Tee itsearviointi tunnin loppuun, ohjeet löytyvät ajankohtaisista. . 13:00
8 Val. Vapaavalintainen liikunta 60 min. Kirjoita päiväkirjaan mitä teit. Katso open kommentit liikuntapäiväkirjasta. 13:00
Lt 6CDE Vapaavalintainen liikunta 30min (voit uusia kuntotestit/oma kunto-osuus, jos haluat) + Itsearviointi liikuntapäiväkirjaan, KS.AJANKOHTAISTA! 13:00
14
6.abc, luokanvalvojan tunti 09:30
6.abc, luokanvalvojan tunti
touko 14 @ 09:30 – 10:45
 
Lt 6CDE luokanvalvojan tunti 09:30
Lt 6CDE luokanvalvojan tunti
touko 14 @ 09:30 – 10:45
 
8.lumat. Huom! Tunti alkaa ruokailun vuoksi jo klo 11.00. Tavataan Pikkuveskulla kesäteatterilla, ulkoliikunta/lenkkeily, 11:00
8.lumat. Huom! Tunti alkaa ruokailun vuoksi jo klo 11.00. Tavataan Pikkuveskulla kesäteatterilla, ulkoliikunta/lenkkeily,
touko 14 @ 11:00 – 12:15
Jätä reppu omaan luokkaan/kaappiin. Liikuntavarusteet ja hyvät lenkkijalkineet vaikka osittain jo päälle koulupäiväksi.
6 kuva1, Kävelylenkkeily. Tunti alkaa 11.30 Kisapuistossa hiekkatekonurmen katsomossa. Pukuhuoneita ei ole käytössä, joten lenkkarit / liikuntavarusteet päälle. Muista turvavälit muihin. 11:30
Lt 6musat Kävely/lenkki HUOM! Tunti alkaa klo 11.00. Kokoontuminen pikku-Veskulla, 1500m maalisuoralla! 11:30
Lt 6musat Kävely/lenkki HUOM! Tunti alkaa klo 11.00. Kokoontuminen pikku-Veskulla, 1500m maalisuoralla!
touko 14 @ 11:30 – 12:45
Jätä reppu/laukku omaan luokkaan, laita liikuntavaatteet esim. koko päivän ajaksi.
8 D Kävelylenkkeily. Tavataan Kisapuistossa hiekkatekonurmen katsomossa. Pukuhuoneita ei ole käytössä, joten lenkkarit / liikuntavarusteet päälle. Muista turvavälit muihin. 13:00
8.bc, Tavataan Pikkuveskulla kesäteatterilla, ulkoliikunta/lenkkeily. 13:00
8.bc, Tavataan Pikkuveskulla kesäteatterilla, ulkoliikunta/lenkkeily.
touko 14 @ 13:00 – 14:15
Jätä reppu omaan luokkaan/kaappiin. Liikuntavarusteet ja hyvät lenkkijalkineet vaikka osittain jo päälle koulupäiväksi.
Lt 8ABE Kävely/lenkki, Kokoontuminen pikku-Veskulla, 1500m maalisuoralla! 13:00
Lt 8ABE Kävely/lenkki, Kokoontuminen pikku-Veskulla, 1500m maalisuoralla!
touko 14 @ 13:00 – 14:15
Jätä reppu/laukku omaan luokkaan, laita liikuntavaatteet esim. koko päivän ajaksi.
Lit 2. n. 60min. omavalintainen liikunta päivän fiiliksen mukaan. Vot myös tehdä oman kunnon seurantamittauksen. . Kerro tunnin sisällöstäsi päiväkirjassa. 14:30
Lit 2. n. 60min. omavalintainen liikunta päivän fiiliksen mukaan. Vot myös tehdä oman kunnon seurantamittauksen. . Kerro tunnin sisällöstäsi päiväkirjassa.
touko 14 @ 14:30 – 15:45
  Voit hyödyntää tarvittaessa ”ajankohtaisten ” linkkejä esim. porrastreeniä, kehonpainotreeniä…. Oman kunnon seurantamittauksen ohjeet löytyvät myös ajankohtaisista. ps: Huomasittehan alkuviikon viestini Teamsissa …
15
9 kuva2 Kävelylenkkeily. Tavataan Pikku-Veskulla vesiurkujen luona. Pukuhuoneita ei ole käytössä, joten lenkkarit / liikuntavarusteet päälle. Muista turvavälit muihin. 08:00
9.ku,mu Tavataan Pikkuveskulla kesäteatterilla, ulkoliikunta/lenkkeily. 08:00
9.ku,mu Tavataan Pikkuveskulla kesäteatterilla, ulkoliikunta/lenkkeily.
touko 15 @ 08:00 – 09:15
Liikuntavarusteet ja hyvät lenkkijalkineet vaikka osittain jo päälle koulupäiväksi.
Lt 9musat ulkoilu/kävely, tavataan pikku-Veskulla, 1500m maalissa :) Liikkakamat päälle! 08:00
8 Musat Kävelylenkkeily. Tavataan Kisapuistossa hiekkatekonurmen katsomossa. Pukuhuoneita ei ole käytössä, joten lenkkarit / liikuntavarusteet päälle. Muista turvavälit muihin. 09:30
8.ku,mu,Tavataan Pikkuveskulla kesäteatterilla, ulkoliikunta/lenkkeily. 09:30
8.ku,mu,Tavataan Pikkuveskulla kesäteatterilla, ulkoliikunta/lenkkeily.
touko 15 @ 09:30 – 10:45
Jätä reppu omaan luokkaan/kaappiin. Liikuntavarusteet ja hyvät lenkkijalkineet vaikka osittain jo päälle koulupäiväksi.
Lt 8kuva2 ulkoilu/kävely, tavataan pikku-Veskulla, 1500m maalissa :) 09:30
Lt 8kuva2 ulkoilu/kävely, tavataan pikku-Veskulla, 1500m maalissa :)
touko 15 @ 09:30 – 10:45
Pukuhuoneita ei ole käytössä, voit olla liikuntavaatteissa esim. koko päivän. Jätä reppu/laukku luokkaan!
7 ABC Kävelylenkkeily. 7 B: Ruokailu klo 11.05, joten odota B-luokassa, kunnes haen teidät syömään. 7 A ja C: Liikuntatunti alkaa 11.30 Kisapuistossa hiekkatekonurmen katsomossa. Pukuhuoneita ei ole käytössä, joten lenkkarit / liikuntavarusteet päälle. Muista turvavälit muihin. 11:00
Lit2. omavalintainen liikunta 30-45 min, Itsearviointi ( ohjeet löydät ajankohtaisista ) 13:00
Lt 9lumat ulkoilu/kävely, tavataan pikku-Veskulla, 1500m maalissa :) 13:00
Lt 9lumat ulkoilu/kävely, tavataan pikku-Veskulla, 1500m maalissa :)
touko 15 @ 13:00 – 14:15
Pukuhuoneita ei ole käytössä, voit olla liikuntavaatteissa esim. koko päivän.
16
17
18
9 Kuva2 Suunnistus Mustankallio. Tavataan tunnelin suulla. Muista kuivat kengät / sukat ja lämpimästi päälle! 08:00
8 musat Suunnistus Mustankallio. Tavataan tunnelin suulla. Muista kuivat kengät / sukat ja lämpimästi päälle! 09:30
8.ku/mu, suunnistus, Urheilukeskus, 09:30
8.ku/mu, suunnistus, Urheilukeskus,
touko 18 @ 09:30 – 10:45
 
Lt 8ABE Suunnistus Mustankallio, tavataan tunnelin suulla, Kannaksen koulun vieressä. 11:00
Lt 8ABE Suunnistus Mustankallio, tavataan tunnelin suulla, Kannaksen koulun vieressä.
touko 18 @ 11:00 – 12:45
Muista hyvät kengät ja vaihtosukat 🙂
8.bc, suunnistus, Urheilukeskus, muista liikkavarusteet, ajoissa paikalle 11:15
Lt 9CD Suunnistus Mustankallio, tavataan tunnelin suulla, Kannaksen koulun vieressä. 13:00
9.ab. ulkoliikkaa / porrastreeniä :), tavataan PikkuVeskun kesäteatterilla 13:15
Lt 9lumat Suunnistus Mustankallio, tavataan tunnelin suulla, Kannaksen koulun vieressä. 14:30
8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus 14:45
8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus
touko 18 @ 14:45 – 16:00
 
21
22
23
24
29
30
31