Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

toukokuu 2020

ma	ti	ke	to	pe	la	su
				1 Hauskaa Vappua:) 08:00 Hauskaa Vappua:) touko 1 @ 08:00 – 14:00 Tickets Vappu 08:00 Vappu touko 1 @ 08:00 – 14:00 Tickets	2	3
4 8.ku/mu, palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. 09:30 8.ku/mu, palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. touko 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8kuMu Katso osio ajankohtaista. Happihyppy/Lihaskunto. Ohjeet ma-aamuna. 09:30 Pojat 8kuMu Katso osio ajankohtaista. Happihyppy/Lihaskunto. Ohjeet ma-aamuna. touko 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.bc, palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. 11:30 8.bc, palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. touko 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8cd Katso osio ajankohtaista. Happihyppy/Lihaskunto. Ohjeet Ma-aamuna. 11:30 Pojat 8cd Katso osio ajankohtaista. Happihyppy/Lihaskunto. Ohjeet Ma-aamuna. touko 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9ab, palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. 13:15 9ab, palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. touko 4 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat 9cd Katso osio ajankohtaista. Happihyppy/Lihaskunto. Ohjeet Ma-aamuna. 13:15 Pojat 9cd Katso osio ajankohtaista. Happihyppy/Lihaskunto. Ohjeet Ma-aamuna. touko 4 @ 13:15 – 14:15 Tickets 8.lumat, palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. 14:45 8.lumat, palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. touko 4 @ 14:45 – 16:00 Tickets Pojat 9luma Katso osio ajankohtaista. Happihyppy/Lihaskunto. Ohjeet Ma-aamuna. 14:45 Pojat 9luma Katso osio ajankohtaista. Happihyppy/Lihaskunto. Ohjeet Ma-aamuna. touko 4 @ 14:45 – 15:45 Tickets	5 7.d,ku, palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. 09:30 7.d,ku, palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. touko 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7dKumu Katso osio ajankohtaista. Happihyppy/Lihaskunto. Toimi ohjeiden mukaan. 09:30 Pojat 7dKumu Katso osio ajankohtaista. Happihyppy/Lihaskunto. Toimi ohjeiden mukaan. touko 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.lumat, palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. 11:30 7.lumat, palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. touko 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 6kuMu Katso osio ajankohtaista. Happihyppy/Lihaskunto. Toimi ohjeiden mukaan. 11:30 Pojat 6kuMu Katso osio ajankohtaista. Happihyppy/Lihaskunto. Toimi ohjeiden mukaan. touko 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 7abc Katso osio ajankohtaista. Happihyppy/Lihaskunto. Toimi ohjeiden mukaan. 13:00 Pojat 7abc Katso osio ajankohtaista. Happihyppy/Lihaskunto. Toimi ohjeiden mukaan. touko 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets Lit2. Palloilusta vaihtelua; katso ohjeet ajankohtaisista kohdasta”Palloilu”. Muista päiväkirjapäivitys:) 14:30 Lit2. Palloilusta vaihtelua; katso ohjeet ajankohtaisista kohdasta”Palloilu”. Muista päiväkirjapäivitys:) touko 5 @ 14:30 – 15:45 Tickets Olen laittanut teille palautteita/viestejä liikkapäiväkirjoihin ( One Drive ). Vastaathan jotain jos olet huomannut viestini:) Pojat Val8lk Välinetunti. Valitse kotoa yksi liikuntaväline, jonka kanssa liikut tämän tunnin. Säbämaila,koris,tennismaila+pallo,skuutti jne.. Muista turvallinen toteutustapa. Suunnittele tunnin liikuntasetti ja raportoi päiväkirjaan muutamalla lauseella tunnista. JOS huono keli/sataa.. Tee oma lihaskuntoharjoitus sisätiloissa ja kunnon venyttelysarja loppuun. 14:30 Pojat Val8lk Välinetunti. Valitse kotoa yksi liikuntaväline, jonka kanssa liikut tämän tunnin. Säbämaila,koris,tennismaila+pallo,skuutti jne.. Muista turvallinen toteutustapa. Suunnittele tunnin liikuntasetti ja raportoi päiväkirjaan muutamalla lauseella tunnista. JOS huono keli/sataa.. Tee oma lihaskuntoharjoitus sisätiloissa ja kunnon venyttelysarja loppuun. touko 5 @ 14:30 – 15:30 Tickets	6 7.lumat, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja! 09:30 7.lumat, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja! touko 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:) 7.d,ku1., 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja! 11:30 7.d,ku1., 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja! touko 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:) Pojat 7dKumu Katso osio ajankohtaista. Välinetunti. 11:30 Pojat 7dKumu Katso osio ajankohtaista. Välinetunti. touko 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6.abc,palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. 13:00 6.abc,palloilu, katso ohjeet ajankohtaisista, muista tunnin jälkeen päiväkirjan päivitys. touko 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 6abc Katso osio ajankohtaista. Happihyppy/Lihaskunto. Toimi ohjeiden mukaan. 13:00 Pojat 6abc Katso osio ajankohtaista. Happihyppy/Lihaskunto. Toimi ohjeiden mukaan. touko 6 @ 13:00 – 14:00 Tickets	7 9.val.liik. Bodycombat + liikkuvuus, kso ohjeet alta. Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:) Huom!Tee myös huolella itsearviointi ajankohtaisista. 08:00 9.val.liik. Bodycombat + liikkuvuus, kso ohjeet alta. Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:) Huom!Tee myös huolella itsearviointi ajankohtaisista. touko 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets Jumppaa videon mukaan ja tee sen jälkeen omat venyttelyt. Kerro päiväkirjassa miten Bodycombat sujui. Pysyitkö hyvin mukana, oliko tehokasta, kevyttä/ rankkaa? Kirjoita huolella myös itsearviointi päiväkirjasi loppuun. https://www.youtube.com/watch?v=HPytZF6SZ98 6.abc, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja! 09:30 6.abc, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja! touko 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:) Pojat 6abc Välinetunti. Katso ohjeet ajankohtaista osiosta. 09:30 Pojat 6abc Välinetunti. Katso ohjeet ajankohtaista osiosta. touko 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.lumat, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja! 11:30 8.lumat, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja! touko 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:) Pojat 6kuMu Välinetunti. Katso ohjeet ajankohtaista osiosta. 11:30 Pojat 6kuMu Välinetunti. Katso ohjeet ajankohtaista osiosta. touko 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8bc, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja! 13:00 8bc, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja! touko 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:) Pojat 8cd ULKOILUA. 60-75min. Päivän päätteeksi. Vapaavalintainen liikuntamuoto. Suunnittele ,toteuta,raportoi päiväkirjaan. Muista TURVALLINEN totetustapa. 13:00 Pojat 8cd ULKOILUA. 60-75min. Päivän päätteeksi. Vapaavalintainen liikuntamuoto. Suunnittele ,toteuta,raportoi päiväkirjaan. Muista TURVALLINEN totetustapa. touko 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets Lit 2. Bodycombat + liikkuvuus. Videot löytyvät alta. Kerro päiväkirjassa miten jumppa sujui, oliko tehokas, kevyt, rankka? Pysyitkö hyvin perässä…:)?Entä mitä huomioita teit kehostasi liikkuvuusharjoitteen aikana? Huom!Olen laittanut teille palautteita/viestejä liikkapäiväkirjoihin ( One Drive ). Vastaathan jotain jos olet huomannut viestini:) 14:30 Lit 2. Bodycombat + liikkuvuus. Videot löytyvät alta. Kerro päiväkirjassa miten jumppa sujui, oliko tehokas, kevyt, rankka? Pysyitkö hyvin perässä…:)?Entä mitä huomioita teit kehostasi liikkuvuusharjoitteen aikana? Huom!Olen laittanut teille palautteita/viestejä liikkapäiväkirjoihin ( One Drive ). Vastaathan jotain jos olet huomannut viestini:) touko 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets https://www.youtube.com/watch?v=HPytZF6SZ98 https://youtu.be/e-HtCFRgFWI Pojat Val9lk Välinetunti. Katso tarkempi ohjeistus. Ajankohtaista osiosta. 14:30 Pojat Val9lk Välinetunti. Katso tarkempi ohjeistus. Ajankohtaista osiosta. touko 7 @ 14:30 – 15:30 Tickets	8 9 ku/mu. Bodycombat – jumppa, omat venyttelyt + itsearviointi. Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:) 08:00 9 ku/mu. Bodycombat – jumppa, omat venyttelyt + itsearviointi. Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:) touko 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets Jumppaa mukana ja tee omat venyttelyt loppuun. ( ht. n. 45 min. ) Kerro päiväkirjassa miten jumppa sujui; pysyitkö hyvin mukana, oliko tehokasta, mitä tykkäsit? Katso ajankohtaisista ohjeet itsearvioinnista. Kirjoita itsearviointi huolella päiväkirjaasi. https://www.youtube.com/watch?v=HPytZF6SZ98 8.ku/mu, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja! 09:30 8.ku/mu, 30-45 min. ulkoilu+rentoutus. Katso ohjeet kohdasta ”Rentoutus/kehonhuolto”. Muista päiväkirja! touko 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets Katso löydätkö open palautteet /viestit liikkapäiväkirjasta. Laita joku kommentti takaisin:) Pojat 8kuMu Välinetunti. Katso ohjeet. Ajankohtaista osiosta. Hyvää vkonloppua. 09:30 Pojat 8kuMu Välinetunti. Katso ohjeet. Ajankohtaista osiosta. Hyvää vkonloppua. touko 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7abc Välinetunti. Katso ohjeet. Ajankohtaista osiosta. Hyvää vkonloppua. 11:30 Pojat 7abc Välinetunti. Katso ohjeet. Ajankohtaista osiosta. Hyvää vkonloppua. touko 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lit2., ulkoilu 30-45 min. + rentoutus. Kso ohjeet ajankohtaisista rentoutus :) 13:00 Lit2., ulkoilu 30-45 min. + rentoutus. Kso ohjeet ajankohtaisista rentoutus :) touko 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9luma Välinetunti. Katso ohjeet. Ajankohtaista osiosta. Hyvää vkonloppua. 13:00 Pojat 9luma Välinetunti. Katso ohjeet. Ajankohtaista osiosta. Hyvää vkonloppua. touko 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets	9	10
11 8.ku/mu, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:) 09:30 8.ku/mu, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:) touko 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets Voit hyödyntää myös ajankohtaisissa olevis linkkejä: esim. kehonpainotreenejä Pojat 8kuMu Katso osio VAPAAVALINTAINEN. Ohjeet Ma-aamuna klo 8. 09:30 Pojat 8kuMu Katso osio VAPAAVALINTAINEN. Ohjeet Ma-aamuna klo 8. touko 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.bc, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:) 11:30 8.bc, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:) touko 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets Voit hyödyntää myös ajankohtaisissa olevis linkkejä: esim. kehonpainotreenejä Pojat 8cd Katso osio VAPAAVALINTAINEN. Ohjeet Ma-aamuna. Klo 8. 11:30 Pojat 8cd Katso osio VAPAAVALINTAINEN. Ohjeet Ma-aamuna. Klo 8. touko 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9ab,Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:) 13:15 9ab,Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:) touko 11 @ 13:15 – 14:30 Tickets Voit hyödyntää myös ajankohtaisissa olevis linkkejä: esim. kehonpainotreenejä Pojat 9cd Katso osio VAPAAVALINTAINEN. Ohjeet Ma-aamuna. Klo 8. 13:15 Pojat 9cd Katso osio VAPAAVALINTAINEN. Ohjeet Ma-aamuna. Klo 8. touko 11 @ 13:15 – 14:15 Tickets 8.lumat, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:) 14:45 8.lumat, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:) touko 11 @ 14:45 – 16:00 Tickets Voit hyödyntää myös ajankohtaisissa olevis linkkejä: esim. kehonpainotreenejä Pojat 9luma Katso osio VAPAAVALINTAINEN. Ohjeet Ma-aamuna. Klo 8. 14:45 Pojat 9luma Katso osio VAPAAVALINTAINEN. Ohjeet Ma-aamuna. Klo 8. touko 11 @ 14:45 – 15:45 Tickets	12 7.d,ku, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:) 09:30 7.d,ku, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:) touko 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7dKumu Katso osio. Ajankohtaista. Vapaavalintainen. Toimi ohjeiden mukaan. 09:30 Pojat 7dKumu Katso osio. Ajankohtaista. Vapaavalintainen. Toimi ohjeiden mukaan. touko 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.lumat, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:) 11:30 7.lumat, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. Itsearviointi, kso ohjeet ajankohtaisista:) touko 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 6Kumu Katso osio. Ajankohtaista. Vapaavalintainen. Toimi ohjeiden mukaan. 11:30 Pojat 6Kumu Katso osio. Ajankohtaista. Vapaavalintainen. Toimi ohjeiden mukaan. touko 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 7abc Katso osio. Ajankohtaista. Vapaavalintainen. Toimi ohjeiden mukaan. 13:00 Pojat 7abc Katso osio. Ajankohtaista. Vapaavalintainen. Toimi ohjeiden mukaan. touko 12 @ 13:00 – 14:00 Tickets Lit 2. reipasvauhtinen pyörälenkki 45 min. + keppijumppa ( alempana liitteenä ). Muista päivittää päiväkirja 14:30 Lit 2. reipasvauhtinen pyörälenkki 45 min. + keppijumppa ( alempana liitteenä ). Muista päivittää päiväkirja touko 12 @ 14:30 – 15:45 Tickets https://www.youtube.com/watch?v=D9aov40lYdM Pojat Val8lk Välinetunti. Katso ohjeet ajankohtaista osiosta. 14:30 Pojat Val8lk Välinetunti. Katso ohjeet ajankohtaista osiosta. touko 12 @ 14:30 – 15:30 Tickets	13 7. lumat, n. 60 min. reipasvauhtinen pyörälenkki tai muu reipas oma liikunta. Muista vielä päivittää päiväkirja:) 09:30 7. lumat, n. 60 min. reipasvauhtinen pyörälenkki tai muu reipas oma liikunta. Muista vielä päivittää päiväkirja:) touko 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.d, ku, n. 60 min. reipasvauhtinen pyörälenkki tai muu reipas oma liikunta. Muista vielä päivittää päiväkirja:) 11:30 7.d, ku, n. 60 min. reipasvauhtinen pyörälenkki tai muu reipas oma liikunta. Muista vielä päivittää päiväkirja:) touko 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7dKumu Hikiliikunta. 50-60 min. Tee riittävän intensiivinen liikkasuoritus, jossa hikoilet/hengästyt. Lenkki,kuntopiiri,pyöräilyä tms.. Venyttely loppuun. Suihku. Päiväkirjan viimeistely. 11:30 Pojat 7dKumu Hikiliikunta. 50-60 min. Tee riittävän intensiivinen liikkasuoritus, jossa hikoilet/hengästyt. Lenkki,kuntopiiri,pyöräilyä tms.. Venyttely loppuun. Suihku. Päiväkirjan viimeistely. touko 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6.abc, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. HuoM!! Tee itsearviointi tunnin loppuun, ohjeet löytyvät ajankohtaisista. . 13:00 6.abc, Omavalintainen liikunta 30 min. tai oman kunnon seurantamittaus. HuoM!! Tee itsearviointi tunnin loppuun, ohjeet löytyvät ajankohtaisista. . touko 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 6abc Hikiliikunta. 50-60min. Tee riittävän intensiivinen liikkasuoritus, jossa hikoilet/hengästyt. Lenkki/kuntopiiri,pyöräilyä tms..Venyttely loppuun. Suihku. Päiväkirjan viimeistely. 13:00 Pojat 6abc Hikiliikunta. 50-60min. Tee riittävän intensiivinen liikkasuoritus, jossa hikoilet/hengästyt. Lenkki/kuntopiiri,pyöräilyä tms..Venyttely loppuun. Suihku. Päiväkirjan viimeistely. touko 13 @ 13:00 – 14:00 Tickets	14 6.abc, luokanvalvojan tunti 09:30 6.abc, luokanvalvojan tunti touko 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 6abc Paluu koululle. LV-tunti luokanvalvojan johdolla. 09:30 Pojat 6abc Paluu koululle. LV-tunti luokanvalvojan johdolla. touko 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.lumat. Huom! Tunti alkaa ruokailun vuoksi jo klo 11.00. Tavataan Pikkuveskulla kesäteatterilla, ulkoliikunta/lenkkeily, 11:00 8.lumat. Huom! Tunti alkaa ruokailun vuoksi jo klo 11.00. Tavataan Pikkuveskulla kesäteatterilla, ulkoliikunta/lenkkeily, touko 14 @ 11:00 – 12:15 Tickets Jätä reppu omaan luokkaan/kaappiin. Liikuntavarusteet ja hyvät lenkkijalkineet vaikka osittain jo päälle koulupäiväksi. Pojat 6kuMu Tapaaminen URHEILUKESKUKSESSA. 11.10. Hiihtopatsaan luona. Ohjelmassa Suunnistusta lähimaastoon/ käydään läpi mennyttä etäliikkaa/tulevaa ohjelmaa. Reput/laukut jätä koululle luokkaan. LIIKKAVARUSTEET vaikka jo heti aamusta lähtien päälle. Pukkarit/suihkut EI ole käytössä. VÄLTÄ LÄHIKONTAKTIA MUIDEN KANSSA. 11:30 Pojat 6kuMu Tapaaminen URHEILUKESKUKSESSA. 11.10. Hiihtopatsaan luona. Ohjelmassa Suunnistusta lähimaastoon/ käydään läpi mennyttä etäliikkaa/tulevaa ohjelmaa. Reput/laukut jätä koululle luokkaan. LIIKKAVARUSTEET vaikka jo heti aamusta lähtien päälle. Pukkarit/suihkut EI ole käytössä. VÄLTÄ LÄHIKONTAKTIA MUIDEN KANSSA. touko 14 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.bc, Tavataan Pikkuveskulla kesäteatterilla, ulkoliikunta/lenkkeily. 13:00 8.bc, Tavataan Pikkuveskulla kesäteatterilla, ulkoliikunta/lenkkeily. touko 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jätä reppu omaan luokkaan/kaappiin. Liikuntavarusteet ja hyvät lenkkijalkineet vaikka osittain jo päälle koulupäiväksi. Pojat 8cd Tapaaminen URH.KESKUKSESSA. Hiihtäjäpatsaan luona. Ohjelmassa Suunnistusta lähimaastoon/ käydään läpi etäliikkajaksoa/tulevaa ohjelmaa. LIIKKAVARUSTEET jo vaikka heti aamusta lähtien päälle. Pukkarit/suihkut EI ole käytössä. VÄLTÄ LÄHIKONTAKTIA MUIDEN KANSSA. 13:00 Pojat 8cd Tapaaminen URH.KESKUKSESSA. Hiihtäjäpatsaan luona. Ohjelmassa Suunnistusta lähimaastoon/ käydään läpi etäliikkajaksoa/tulevaa ohjelmaa. LIIKKAVARUSTEET jo vaikka heti aamusta lähtien päälle. Pukkarit/suihkut EI ole käytössä. VÄLTÄ LÄHIKONTAKTIA MUIDEN KANSSA. touko 14 @ 13:00 – 14:00 Tickets Lit 2. n. 60min. omavalintainen liikunta päivän fiiliksen mukaan. Vot myös tehdä oman kunnon seurantamittauksen. . Kerro tunnin sisällöstäsi päiväkirjassa. 14:30 Lit 2. n. 60min. omavalintainen liikunta päivän fiiliksen mukaan. Vot myös tehdä oman kunnon seurantamittauksen. . Kerro tunnin sisällöstäsi päiväkirjassa. touko 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets Voit hyödyntää tarvittaessa ”ajankohtaisten ” linkkejä esim. porrastreeniä, kehonpainotreeniä…. Oman kunnon seurantamittauksen ohjeet löytyvät myös ajankohtaisista. ps: Huomasittehan alkuviikon viestini Teamsissa … Pojat Val9lk Tapaaminen: Pikkuveskun vesiurkujen luona 1430. Ohjelmassa Lenkki. Juosten tai reippasti kävellen. PYÖRÄlenkki myös mahdollinen, jos löytyy oma pyörä/KYPÄRÄ. Käydään myös läpi ETÄliikkajaksoa/tulevaa. ( JOUKKUEpalloilulajit ovat nyt pannassa loppukevään!!) LIIKKAVARUSTEET vaikka jo heti aamusta lähtien päälle. Pukkarit/suihkut ei ole käytössä. VÄLTÄ LÄHIKONTAKTIA MUIDEN KANSSA. 14:30 Pojat Val9lk Tapaaminen: Pikkuveskun vesiurkujen luona 1430. Ohjelmassa Lenkki. Juosten tai reippasti kävellen. PYÖRÄlenkki myös mahdollinen, jos löytyy oma pyörä/KYPÄRÄ. Käydään myös läpi ETÄliikkajaksoa/tulevaa. ( JOUKKUEpalloilulajit ovat nyt pannassa loppukevään!!) LIIKKAVARUSTEET vaikka jo heti aamusta lähtien päälle. Pukkarit/suihkut ei ole käytössä. VÄLTÄ LÄHIKONTAKTIA MUIDEN KANSSA. touko 14 @ 14:30 – 15:30 Tickets	15 9.ku,mu Tavataan Pikkuveskulla kesäteatterilla, ulkoliikunta/lenkkeily. 08:00 9.ku,mu Tavataan Pikkuveskulla kesäteatterilla, ulkoliikunta/lenkkeily. touko 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets Liikuntavarusteet ja hyvät lenkkijalkineet vaikka osittain jo päälle koulupäiväksi. 8.ku,mu,Tavataan Pikkuveskulla kesäteatterilla, ulkoliikunta/lenkkeily. 09:30 8.ku,mu,Tavataan Pikkuveskulla kesäteatterilla, ulkoliikunta/lenkkeily. touko 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jätä reppu omaan luokkaan/kaappiin. Liikuntavarusteet ja hyvät lenkkijalkineet vaikka osittain jo päälle koulupäiväksi. Pojat 8kuMu Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 9.30. LIIKKAVARUSTUS heti jo aamusta päälle. Pukkarit/suihkut EI ole käytössä. VÄLTÄ lähikontaktia muiden kanssa. 09:30 Pojat 8kuMu Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 9.30. LIIKKAVARUSTUS heti jo aamusta päälle. Pukkarit/suihkut EI ole käytössä. VÄLTÄ lähikontaktia muiden kanssa. touko 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7bc Ulkoilu/Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan kassojen luona. 1130. LIIKKAVARUSTUS jo vaik heti aamusta lähtien päälle. Pukkarit/suihkut ei ole käytössä. VÄLTÄ lähikontaktia muiden kanssa. (7B:n vie Lauri syömään. Ruokailuaika 1105, joten luokkaan B klo 11) Ruokailun jälkeen sit reippaasti Urh.keskukseen. 11:30 Pojat 7bc Ulkoilu/Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan kassojen luona. 1130. LIIKKAVARUSTUS jo vaik heti aamusta lähtien päälle. Pukkarit/suihkut ei ole käytössä. VÄLTÄ lähikontaktia muiden kanssa. (7B:n vie Lauri syömään. Ruokailuaika 1105, joten luokkaan B klo 11) Ruokailun jälkeen sit reippaasti Urh.keskukseen. touko 15 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lit2. omavalintainen liikunta 30-45 min, Itsearviointi ( ohjeet löydät ajankohtaisista ) 13:00 Lit2. omavalintainen liikunta 30-45 min, Itsearviointi ( ohjeet löydät ajankohtaisista ) touko 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9luma TAPAAMINEN: URH.KESKUKSESSA. Klo 13. Maauimalan sisäänkäynnin luona. Ohjelmassa Suunnistusta lähimaastoon/ käydää läpi etäLIIKKAjaksoa/tulevaa. (JOUKKUEpalloilulajit ovat pannassa loppukevään.) LIIKKAVARUSTEET päälle jo vaikka heti aamusta, pukkarit/suihkut ei käytössä.VÄLTÄ LÄHIKONTAKTIA MUIDEN KANSSA. 13:00 Pojat 9luma TAPAAMINEN: URH.KESKUKSESSA. Klo 13. Maauimalan sisäänkäynnin luona. Ohjelmassa Suunnistusta lähimaastoon/ käydää läpi etäLIIKKAjaksoa/tulevaa. (JOUKKUEpalloilulajit ovat pannassa loppukevään.) LIIKKAVARUSTEET päälle jo vaikka heti aamusta, pukkarit/suihkut ei käytössä.VÄLTÄ LÄHIKONTAKTIA MUIDEN KANSSA. touko 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets	16	17
18 8.ku/mu, suunnistus, Urheilukeskus, 09:30 8.ku/mu, suunnistus, Urheilukeskus, touko 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8kuMu Fillarilenkki. Tapaaminen koulun pihassa. 9.30. Oma pyörä/kypärä mukaan. 09:30 Pojat 8kuMu Fillarilenkki. Tapaaminen koulun pihassa. 9.30. Oma pyörä/kypärä mukaan. touko 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.bc, suunnistus, Urheilukeskus, muista liikkavarusteet, ajoissa paikalle 11:15 8.bc, suunnistus, Urheilukeskus, muista liikkavarusteet, ajoissa paikalle touko 18 @ 11:15 – 12:30 Tickets Pojat 8cd Suunnistus osa 2. Urh.keskus. LIIKKAvarustus MUKAAN! 11:30 Pojat 8cd Suunnistus osa 2. Urh.keskus. LIIKKAvarustus MUKAAN! touko 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9.ab. ulkoliikkaa / porrastreeniä :), tavataan PikkuVeskun kesäteatterilla 13:15 9.ab. ulkoliikkaa / porrastreeniä :), tavataan PikkuVeskun kesäteatterilla touko 18 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat 9cd Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen 1320. Maauimalan kassojen luona. MUISTA!! LIIK.VARUSTUS. 13:15 Pojat 9cd Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen 1320. Maauimalan kassojen luona. MUISTA!! LIIK.VARUSTUS. touko 18 @ 13:15 – 14:15 Tickets 8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus 14:45 8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus touko 18 @ 14:45 – 16:00 Tickets Pojat 9luma Luokan oma kirkkis. Tavataan Kispissä. 1445. Jaetaan porukat siellä. 14:45 Pojat 9luma Luokan oma kirkkis. Tavataan Kispissä. 1445. Jaetaan porukat siellä. touko 18 @ 14:45 – 15:45 Tickets	19 Pojat 6kuMu Kispiin. Ulkoliikkaa. Lenkkeilyä parin kanssa/ Palloilua. Valinnan mukaan. 08:00 Pojat 6kuMu Kispiin. Ulkoliikkaa. Lenkkeilyä parin kanssa/ Palloilua. Valinnan mukaan. touko 19 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7.d/ku1., ulkoliikkaa/porrastreeniä, tavataan Pikkuveskulla kesäteatterilla 09:30 7.d/ku1., ulkoliikkaa/porrastreeniä, tavataan Pikkuveskulla kesäteatterilla touko 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jätä reppu luokkaan. Muista liikkavarusteet ja hyvät juoksukengät. Pojat 7dKumu Suunnistus. Urh.keskus. Tavataan maauimalan kassojen luona. 9.30. Liikkavarusteet päälle jo heti aamusta. Pukkarit/suihkut EI ole käytössä. 7D tunnin jälkeen nimikkoluokkaan. 1050. Antti vie syömään. 09:30 Pojat 7dKumu Suunnistus. Urh.keskus. Tavataan maauimalan kassojen luona. 9.30. Liikkavarusteet päälle jo heti aamusta. Pukkarit/suihkut EI ole käytössä. 7D tunnin jälkeen nimikkoluokkaan. 1050. Antti vie syömään. touko 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.lumat. ulkoliikka/porrastreeniä. Tavataan Pikkuveskulla kesäteätterilla. 11:30 7.lumat. ulkoliikka/porrastreeniä. Tavataan Pikkuveskulla kesäteätterilla. touko 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets Tätä reppu luokkaan. Muista hyvät juoksujalkineet:) Pojat 6kuMu Suunnistus osa 2. Urh.keskus. 11:30 Pojat 6kuMu Suunnistus osa 2. Urh.keskus. touko 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 7abc Suunnistus osa 2. Urh.keskus. 13:00 Pojat 7abc Suunnistus osa 2. Urh.keskus. touko 19 @ 13:00 – 14:00 Tickets Pojat Val8lk Tapaaminen: Pikkuveskulla. 1430. Siellä ohjeet. Juoksu/kävely/pyörälenkki (Jos pyöräilet: Kypärä mukaan!!). LIIK.varustus sään mukaan. 14:30 Pojat Val8lk Tapaaminen: Pikkuveskulla. 1430. Siellä ohjeet. Juoksu/kävely/pyörälenkki (Jos pyöräilet: Kypärä mukaan!!). LIIK.varustus sään mukaan. touko 19 @ 14:30 – 15:30 Tickets	20 7.lumat, suunnistus, Urheilukeskus 09:30 7.lumat, suunnistus, Urheilukeskus touko 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.d, ku1. suunnistus, Urheilukeskus 11:15 7.d, ku1. suunnistus, Urheilukeskus touko 20 @ 11:15 – 12:30 Tickets Pojat 7dKumu Suunnistus osa 2. Urh.keskus. Jatketaan eilisestä. 11:30 Pojat 7dKumu Suunnistus osa 2. Urh.keskus. Jatketaan eilisestä. touko 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6.abc, ulkoliikkaa ja porrastreeniä, tavataan Pikkuveskun kesäteatterilla, ajoissa paikalle :) 13:00 6.abc, ulkoliikkaa ja porrastreeniä, tavataan Pikkuveskun kesäteatterilla, ajoissa paikalle :) touko 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets Muista liikkavarusteet ja hyvät juoksukengät:) Pojat 6abc Suunnistus URH.KESKUS. Tavataan maauimalan sisäänkäynnin luona. Klo 13. LIIKKAvarustus päälle jo vaik heti aamusta. Pukkarit/suihkut EI ole käytössä. 13:00 Pojat 6abc Suunnistus URH.KESKUS. Tavataan maauimalan sisäänkäynnin luona. Klo 13. LIIKKAvarustus päälle jo vaik heti aamusta. Pukkarit/suihkut EI ole käytössä. touko 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets	21 Helatorstai. Ei koulua. 08:00 Helatorstai. Ei koulua. touko 21 @ 08:00 – 14:00 Tickets	22 Helatorstaivapaa jatkuu. Ei koulua. 08:00 Helatorstaivapaa jatkuu. Ei koulua. touko 22 @ 08:00 – 14:00 Tickets	23	24
25 8.ku/mu, suunnistus Lanun-puisto, tavataan vanhaan malliin Kisapuistossa 09:30 8.ku/mu, suunnistus Lanun-puisto, tavataan vanhaan malliin Kisapuistossa touko 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8Kumu Oma valinnainen liikuntalaji. Kävely,pyörälenkki,juoksulenkki. Lähtö koulun pihasta. 9.30. 09:30 Pojat 8Kumu Oma valinnainen liikuntalaji. Kävely,pyörälenkki,juoksulenkki. Lähtö koulun pihasta. 9.30. touko 25 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.bc, suunnistus Lanun-puistossa, tavataan vanhaan malliin Kisapuistossa 11:30 8.bc, suunnistus Lanun-puistossa, tavataan vanhaan malliin Kisapuistossa touko 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8cd Tapaaminen PIKKUVESKUN vesiuruilla. 1130. Kävelylenkki,juoksulenkki,pyöräilylenkki ( Muista kypärä!! ). 11:30 Pojat 8cd Tapaaminen PIKKUVESKUN vesiuruilla. 1130. Kävelylenkki,juoksulenkki,pyöräilylenkki ( Muista kypärä!! ). touko 25 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9ab. opekokous, ei liikkatuntia 13:00 9ab. opekokous, ei liikkatuntia touko 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9cd Ei tuntia. Opekokous. Koulu loppuu 1245. 13:00 Pojat 9cd Ei tuntia. Opekokous. Koulu loppuu 1245. touko 25 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8.lumat, opekokous, ei liikkatuntia 14:30 8.lumat, opekokous, ei liikkatuntia touko 25 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat 9luma Ei tuntia. Opekokous. Koulu loppuu 1245. 14:45 Pojat 9luma Ei tuntia. Opekokous. Koulu loppuu 1245. touko 25 @ 14:45 – 15:45 Tickets	26 7.d, ku, suunnistus Radiomäellä, nähdään Kansakoulun pihalla 09:30 7.d, ku, suunnistus Radiomäellä, nähdään Kansakoulun pihalla touko 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7dKumu Tapaaminen Pikkuveskulla 9.30. Kävely/Suunnistuslenkki lähimaastoon.Pyörälenkki myös mahdollinen. Muista KYPÄRÄ! 09:30 Pojat 7dKumu Tapaaminen Pikkuveskulla 9.30. Kävely/Suunnistuslenkki lähimaastoon.Pyörälenkki myös mahdollinen. Muista KYPÄRÄ! touko 26 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.lumat, Neelan ja Siirin kepparitunti, Kisapuisto 11:30 7.lumat, Neelan ja Siirin kepparitunti, Kisapuisto touko 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 6kuMu Pikkuveskulle. 1130. Kävely/Suunnistuslenkki lähimaastoon. Pyörälenkki myös mahdollinen, jos oma pyörä löytyy. Muista KYPÄRÄ. 11:30 Pojat 6kuMu Pikkuveskulle. 1130. Kävely/Suunnistuslenkki lähimaastoon. Pyörälenkki myös mahdollinen, jos oma pyörä löytyy. Muista KYPÄRÄ. touko 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 7abc Tapaaminen PIKKUVESKULLA klo 13. Vapaavalintainen liikunta. Kävely/suunnistuslenkki lähimaastoon. Pyörälenkki mahdollisuus myös, jos löytyy oma pyörä ja KYPÄRÄ. 13:00 Pojat 7abc Tapaaminen PIKKUVESKULLA klo 13. Vapaavalintainen liikunta. Kävely/suunnistuslenkki lähimaastoon. Pyörälenkki mahdollisuus myös, jos löytyy oma pyörä ja KYPÄRÄ. touko 26 @ 13:00 – 14:00 Tickets Pojat Val8lk Pikkuveskun parkkis. ( sama paikka kun viimeksi..) Vapaavalintainen laji. Kävelylenkki/suunnistus lähimaastoon. Pyörälenkki mahdollisuus myös. ( Kypärä mukaan! ) 14:30 Pojat Val8lk Pikkuveskun parkkis. ( sama paikka kun viimeksi..) Vapaavalintainen laji. Kävelylenkki/suunnistus lähimaastoon. Pyörälenkki mahdollisuus myös. ( Kypärä mukaan! ) touko 26 @ 14:30 – 15:30 Tickets	27 7.lumat, ulkoliikunta, tavataan Kispissä, 09:30 7.lumat, ulkoliikunta, tavataan Kispissä, touko 27 @ 09:30 – 10:45 Tickets Ota halutessasi jäätelöraha mukaan 🙂 7.d, ku, ulkoliikunta, tavataan Kispissä, ota halutessasi jäätelöraha mukaan :) 11:30 7.d, ku, ulkoliikunta, tavataan Kispissä, ota halutessasi jäätelöraha mukaan :) touko 27 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7dKumu Kirkkis. Tapaaminen Kisapuistossa. 11:30 Pojat 7dKumu Kirkkis. Tapaaminen Kisapuistossa. touko 27 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6.abc, suunnistus Radiomäellä, tavataan Kansakoulun pihalla 13:00 6.abc, suunnistus Radiomäellä, tavataan Kansakoulun pihalla touko 27 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 6abc Suunnistus. Lanupuisto. Lähtö Pikkuveskun vesiuruilta. Klo 13. 13:00 Pojat 6abc Suunnistus. Lanupuisto. Lähtö Pikkuveskun vesiuruilta. Klo 13. touko 27 @ 13:00 – 14:00 Tickets	28 9.val.liik. aamulenkki omalla vauhdilla/ Lanun-puistosuunnistus, tavataan Kispissä 08:00 9.val.liik. aamulenkki omalla vauhdilla/ Lanun-puistosuunnistus, tavataan Kispissä touko 28 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6.abc, leikit, nähdään Kisapuistossa 09:30 6.abc, leikit, nähdään Kisapuistossa touko 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 6abc Kirkkis. Tapaaminen Kisapuistossa. 09:30 Pojat 6abc Kirkkis. Tapaaminen Kisapuistossa. touko 28 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.lumat, omatoiminen lenkki / Lanun-puistosuunnistus, tavataan Kispissä 11:30 8.lumat, omatoiminen lenkki / Lanun-puistosuunnistus, tavataan Kispissä touko 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 6kuMu Kirkkis. Tapaaminen Kisapuistossa. 11:30 Pojat 6kuMu Kirkkis. Tapaaminen Kisapuistossa. touko 28 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.bc, ulkoliikuntaa, ota halutessasi jäätelöraha mukaan:) 13:00 8.bc, ulkoliikuntaa, ota halutessasi jäätelöraha mukaan:) touko 28 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 8cd Fillarilenkki/Kävelylenkki. Lähtö KOULUN pihasta!!! Klo 13. Pyöräilijät muistaa KYPÄRÄN. 13:00 Pojat 8cd Fillarilenkki/Kävelylenkki. Lähtö KOULUN pihasta!!! Klo 13. Pyöräilijät muistaa KYPÄRÄN. touko 28 @ 13:00 – 14:00 Tickets Pojat Val9lk Kävelylenkki/Fillarilenkki. Pikkuveskulta liikkeelle. 1430. Pyöräilijät muistaa KYPÄRÄN. 14:30 Pojat Val9lk Kävelylenkki/Fillarilenkki. Pikkuveskulta liikkeelle. 1430. Pyöräilijät muistaa KYPÄRÄN. touko 28 @ 14:30 – 15:30 Tickets	29	30	31

2019 huhti toukokuu 2020 kesä 2021