Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
Vappu 08:00
Vappu
touko 1 @ 08:00 – 15:30
 
2
3
6
6 Kuva2 Palloilu, kts Ajankohtaista-osio. Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 09:30
6 Kuva2 Palloilu, kts Ajankohtaista-osio. Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen!
touko 6 @ 09:30 – 10:45
Katso löydätkö open kommentit liik.päiväkirjastasi. Vastaa jotain opelle takaisin.  
7 Musat Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen. 11:30
7 Musat Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen.
touko 6 @ 11:30 – 12:45
Katso löydätkö open kommentit liik.päiväkirjastasi. Vastaa jotain opelle takaisin.
Lt 7kuva2 Ulkoilu n. 30-45 min + Rentoutus, ks. Ajankohtaista-osio, Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 11:30
8 Val. BodyCombat (katso videolinkki alta/ Ajankohtaista-osiosta) ja ITSEARVIOINTI 13:00
8 Val. BodyCombat (katso videolinkki alta/ Ajankohtaista-osiosta) ja ITSEARVIOINTI
touko 6 @ 13:00 – 14:15
Liiku videon mukaan ja kerro liikuntapäiväkirjassasi miten Bodycombat tunti sujui?  Oliko sopiva / liian helppo vai vaikea? Tee tunnin jälkeen omatoimisesti venyttelyt. Kirjoita liikuntapäiväkirjaan itsearviointi valinnaisen liikunnan osalta. Arvioi toimintaasi lähi- ja etäopetuksessa  Ajankohtaista-osiosta löytyvien … Jatka lukemista "8 Val. BodyCombat (katso videolinkki alta/ Ajankohtaista-osiosta) ja ITSEARVIOINTI"
Lt 6CDE Palloilu, ks. Ajankohtaista-osiosta, Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen! 13:00
8
9 Kuva2 Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen. 08:00
9 Kuva2 Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen.
touko 8 @ 08:00 – 09:15
Katso löydätkö open kommentit liik.päiväkirjastasi. Vastaa jotain opelle takaisin.
Lt 9musat SportyPlanner: palloilu+itsearviointi 08:00
8 Musat Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen. 09:30
8 Musat Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen.
touko 8 @ 09:30 – 10:45
Katso löydätkö open kommentit liik.päiväkirjastasi. Vastaa jotain opelle takaisin.  
Lt 8kuva2 Kävely+rentoutus+itsearviointi, ks. Ajankohtaista-osiosta ohjeet: Rentoutus ja itsearviointi 09:30
7 ABC Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen. 11:30
7 ABC Ulkoilu 30 min + rentoutus (kts Ajankohtaista). Muista liikuntapäiväkirja tunnin jälkeen.
touko 8 @ 11:30 – 12:45
Katso löydätkö open kommentit liik.päiväkirjastasi. Vastaa jotain opelle takaisin.
Lt 9lumat SportyPlanner: Ulkoilu (+rentoutus) ja itsearviointi 13:00
9
10
11
9 kuva2 Vapaavalintainen liikunta 30 min. (Voit halutessasi uusia kuntotestit) + Itsearviointi (kts Ajankohtaista) 08:00
8 Musat Vapaavalintainen liikunta 30 min.(Voit halutessasi uusia kuntotestit) + Itsearviointi (kts Ajankohtaista) 09:30
8 D Vapaavalintainen liikunta 30 min. (Voit halutessasi uusia kuntotestit) + Itsearviointi (kts Ajankohtaista) 11:30
Lt 8ABE Vapaavalintainen liikunta 30min (voit uusia kuntotestit/oma kunto-osuus, jos haluat) + Itsearviointi liikuntapäiväkirjaan, KS.AJANKOHTAISTA! 11:30
Lt 9CD Vapaavalintainen liikunta 30min (voit uusia kuntotestit/oma kunto-osuus, jos haluat) + Itsearviointi liikuntapäiväkirjaan, KS.AJANKOHTAISTA! 13:00
9 BC Vapaavalintainen liikunta 30 min. (Voit halutessasi uusia kuntotestit) + Itsearviointi (kts Ajankohtaista) 13:15
9 BC Vapaavalintainen liikunta 30 min. (Voit halutessasi uusia kuntotestit) + Itsearviointi (kts Ajankohtaista)
touko 11 @ 13:15 – 14:30
Katso löydätkö liikuntapäiväkirjastasi open kommentit sulle?  Vastaa opelle jotain takaisin.
Lt 9lumat SportyPlanner: Kehopainotreeni TAI vapaavalintainen liikunta. Ohjeet ja kuittaus molemmat SportyPlannerissä. 14:30
13
6 kuva2 Vapaavalintainen liikunta 30 min. (Voit halutessasi uusia kuntotestit) + Itsearviointi (kts Ajankohtaista) 09:30
7 Musat Tee kuntomittaukset uudestaan ja vertaa edellisiin mittauksiin TAI liiku hikoillen ja hengästyen muulla tavoin 60 min. Kerro liikuntapäiväkirjassa mitä teit. 11:30
Lt 7kuva2 Omatoiminen liikunta 60 min TAI Oma kunto-osuus (kuntotestien uusinta), ks. Ajankohtaista, Oma kunto 11:30
8 Val. Vapaavalintainen liikunta 60 min. Kirjoita päiväkirjaan mitä teit. Katso open kommentit liikuntapäiväkirjasta. 13:00
Lt 6CDE Vapaavalintainen liikunta 30min (voit uusia kuntotestit/oma kunto-osuus, jos haluat) + Itsearviointi liikuntapäiväkirjaan, KS.AJANKOHTAISTA! 13:00
14
Lt 6CDE luokanvalvojan tunti 09:30
Lt 6CDE luokanvalvojan tunti
touko 14 @ 09:30 – 10:45
 
6 kuva1, Kävelylenkkeily. Tunti alkaa 11.30 Kisapuistossa hiekkatekonurmen katsomossa. Pukuhuoneita ei ole käytössä, joten lenkkarit / liikuntavarusteet päälle. Muista turvavälit muihin. 11:30
Lt 6musat Kävely/lenkki HUOM! Tunti alkaa klo 11.00. Kokoontuminen pikku-Veskulla, 1500m maalisuoralla! 11:30
Lt 6musat Kävely/lenkki HUOM! Tunti alkaa klo 11.00. Kokoontuminen pikku-Veskulla, 1500m maalisuoralla!
touko 14 @ 11:30 – 12:45
Jätä reppu/laukku omaan luokkaan, laita liikuntavaatteet esim. koko päivän ajaksi.
8 D Kävelylenkkeily. Tavataan Kisapuistossa hiekkatekonurmen katsomossa. Pukuhuoneita ei ole käytössä, joten lenkkarit / liikuntavarusteet päälle. Muista turvavälit muihin. 13:00
Lt 8ABE Kävely/lenkki, Kokoontuminen pikku-Veskulla, 1500m maalisuoralla! 13:00
Lt 8ABE Kävely/lenkki, Kokoontuminen pikku-Veskulla, 1500m maalisuoralla!
touko 14 @ 13:00 – 14:15
Jätä reppu/laukku omaan luokkaan, laita liikuntavaatteet esim. koko päivän ajaksi.
15
9 kuva2 Kävelylenkkeily. Tavataan Pikku-Veskulla vesiurkujen luona. Pukuhuoneita ei ole käytössä, joten lenkkarit / liikuntavarusteet päälle. Muista turvavälit muihin. 08:00
Lt 9musat ulkoilu/kävely, tavataan pikku-Veskulla, 1500m maalissa :) Liikkakamat päälle! 08:00
8 Musat Kävelylenkkeily. Tavataan Kisapuistossa hiekkatekonurmen katsomossa. Pukuhuoneita ei ole käytössä, joten lenkkarit / liikuntavarusteet päälle. Muista turvavälit muihin. 09:30
Lt 8kuva2 ulkoilu/kävely, tavataan pikku-Veskulla, 1500m maalissa :) 09:30
Lt 8kuva2 ulkoilu/kävely, tavataan pikku-Veskulla, 1500m maalissa :)
touko 15 @ 09:30 – 10:45
Pukuhuoneita ei ole käytössä, voit olla liikuntavaatteissa esim. koko päivän. Jätä reppu/laukku luokkaan!
7 ABC Kävelylenkkeily. 7 B: Ruokailu klo 11.05, joten odota B-luokassa, kunnes haen teidät syömään. 7 A ja C: Liikuntatunti alkaa 11.30 Kisapuistossa hiekkatekonurmen katsomossa. Pukuhuoneita ei ole käytössä, joten lenkkarit / liikuntavarusteet päälle. Muista turvavälit muihin. 11:00
Lt 9lumat ulkoilu/kävely, tavataan pikku-Veskulla, 1500m maalissa :) 13:00
Lt 9lumat ulkoilu/kävely, tavataan pikku-Veskulla, 1500m maalissa :)
touko 15 @ 13:00 – 14:15
Pukuhuoneita ei ole käytössä, voit olla liikuntavaatteissa esim. koko päivän.
16
17
21
22
23
24
29
30
31