Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
5
6
7
Lit1, tennis, ( padel ), Kisapuiston ulkokentät, maksu 2e 08:00
Pojat Lukio 1A Katukoris. Kispin koriskenttä. Muista kunnon jalkineet,juomapullo. 08:00
9 D Pesäpallo Kisapuisto 09:30
9 D Pesäpallo Kisapuisto
syys 7 @ 09:30 – 10:45
 
9ab, tennis, Kisapuiston ulkokentät 09:30
Pojat 9cd Pesis. 9c vs 9d. Kispi. 09:30
7 FG Ulkoliikunta Kisapuisto 11:30
7 FG Ulkoliikunta Kisapuisto
syys 7 @ 11:30 – 12:45
 
7.ef, yleisurheilu, Kisapuisto, lenkkarit jalkaan 11:30
7EF Pojat: Ulkoliikuntaa kisapuistossa 11:30
Pojat 7G Yleisurheilu. Radiomäki 11:30
7 Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto, (opella lv-vartti ennen tuntia). 13:15
7.lumat, jalkapallo, Kisapuisto 13:15
7.lumat, jalkapallo, Kisapuisto
syys 7 @ 13:15 – 14:30
 
7Lumat Pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa 13:15
Pojat Val8lk Futis osa2. Kispi. 13:15
Pojat Val8lk Futis osa2. Kispi.
syys 7 @ 13:15 – 14:15
 
9 Musat Pesäpallo Kisapuisto 14:45
9 Musat Pesäpallo Kisapuisto
syys 7 @ 14:45 – 16:00
 
9.ku/mu, ultimate, Kisapuisto 14:45
9.ku/mu, ultimate, Kisapuisto
syys 7 @ 14:45 – 16:00
 
Pojat 9kuMu Viimeinen Pesis. Kispi. 14:45
8
Pojat Val9lk Yläsaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7.lumat, HUOM! muutos, sisäliikunta. Peilisali 11:30
7Lumat Pojat: HUOM! Tavataan koulun pihalla! Katsotaan kelin mukaan mitä tehdään. 11:30
8 AB Piip-testi Alasali 11:30
8 AB Piip-testi Alasali
syys 8 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8AB Yläsaliin. Sisäliikkakamat mukaan, sisäpelikengät. Lämmittelyt + PIIP-testi. 11:30
7.ab, HUOM! Muutos, sisäjumppa, peilisali 13:00
8 CD Piip-testi Alasali 13:00
8 CD Piip-testi Alasali
syys 8 @ 13:00 – 14:15
 
8CD: Moven viivajuoksu yläsalissa 13:00
Pojat 7AB Klo 13 Yläsalin pukkari.Kuntosalil lihaskuntoa. . 13:00
8.lumat, piip-testi, alasali 14:30
8.lumat, piip-testi, alasali
syys 8 @ 14:30 – 15:45
 
LiT2 Tanssi /Sara Peilisali. Sisäpelikengät jalkaan!! 14:30
Pojat Lukio2 Yläsaliin. Lenttis isolla kentällä. Kuntosalimahdollisuus myös. 14:30
9
YO KIRJOITUKSET ALASALI & PEILISALI
YO KIRJOITUKSET ALASALI & PEILISALI
syys 9 – loka 2 Koko päivä
 
LiT1 NAA Omatoiminen liikunta tämän päivän aikana. (Peruskoulun Move-testit) 08:00
Pojat Lukio1B MUUTOS. Omatoimiliikunta päivän aikana. Käy salilla,lenkillä,treeneissä.. ( Ope pitämässä MOVE-testejä, joten kouluun 9.30. ) 08:00
8 CD Move-testit erillisen aikataulun mukaisesti 09:30
8.lumat, Move-testejä erillisen ohjelman mukaan 09:30
8CD: Move-mittaukset erillisen aikataulun mukaisesti 09:30
Pojat 6cd Lenkki. Tapaaminen SIIVEN eli kirkkokadun pihassa. (Oma ope pitämässä Move-testejä, Lauri K tulee antamaan ohjeet..) 09:30
7CD Pojat: Kokoontuminen siiven pihalla: ulkoliikuntaa 11:30
8 Musat Move-testit erillisen aikataulun mukaisesti 11:30
8.ku1,. Move-testejä erillisen ohjelman mukaan 11:30
Pojat 8kuMu Movemittaus päivä. 11:30
Pojat 8kuMu Movemittaus päivä.
syys 9 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 8luma Yläsaliin. Sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan. 11:30
9.lumat, omavauhtinen lenkki, lähtö koulun pihalta, reppu kaappiin. Oma ope Move-testeissä 13:00
Pojat 9kuMu Kispiin. (3joukkueen Pesisuusinta) Jos Kispis ruuhkaa.. Suunnistusta lähimaastoon. 14:30
10
7CD Pojat: MUUTOS! Koululle kuntosalille. 08:00
Pojat Val8lk Yläsaliin. Säbä. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7 FG MUUTOS!! Sisäliikunta Peilisali 09:30
7.ef, HUOM muutos! Sulkapallo Kisapuiston tennishalli ( matala rakennus tekonurmelta katsottuna oikealle ) 09:30
7EF Pojat: MUUTOS! Koululle kuntosalille. 09:30
Pojat 7G Muutos.Radiomäki läpimärkä. Sisäliikkavarustus mukaan. Yläsaliin tunnin alkaessa. 09:30
7 Kuva1 MUUTOS! Kehonhuolto Peilisali 11:30
Pojat 7kuMu Muutos. Sateen uhka päivällä..Joten YLÄSALIIN. Sisäliikkavarustus mukaan. 11:30
7 Kuva2 Yleisurheilu Kisapuisto 13:00
7 Kuva2 Yleisurheilu Kisapuisto
syys 10 @ 13:00 – 14:15
 
LiT2 1500 m. Kisapuisto 14:30
LiT2 1500 m. Kisapuisto
syys 10 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat Lukio2 Yläsaliin. Lenttis osa2. Lenkille voi mennä myös. 14:30
12
13
14
Lit1, ultimate, Kisapuisto 08:00
Lit1, ultimate, Kisapuisto
syys 14 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO1A Pikkuveskulle. 8.15. Oman kunnon mittaus. 3000m. Kunnon jalkineet mukaan. Juomapullo. 08:00
9 D Yleisurheilu Kisapuisto 09:30
9 D Yleisurheilu Kisapuisto
syys 14 @ 09:30 – 10:45
 
9.bc, ultimate, Kisapuisto 09:30
9.bc, ultimate, Kisapuisto
syys 14 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9cd Ulkoliikkaa. Kispi. 09:30
Pojat 9cd Ulkoliikkaa. Kispi.
syys 14 @ 09:30 – 10:30
 
7 FG Yleisurheilu Kisapuisto 11:30
7 FG Yleisurheilu Kisapuisto
syys 14 @ 11:30 – 12:45
 
7. ef, jalkapallo+ pituushyppy 11:30
7. ef, jalkapallo+ pituushyppy
syys 14 @ 11:30 – 12:45
 
7EF Pojat: Ulkoliikkaa kisapuistossa 11:30
Pojat 7G Säbää Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
7 Kuva2 Yleisurheilu Kisapuisto. Opella lv-vartti. 13:15
7.lumat, jalkapallo, Kisapuisto 13:15
7.lumat, jalkapallo, Kisapuisto
syys 14 @ 13:15 – 14:30
 
7Lumat Pojat: Ulkoliikkaa kisapuistossa 13:15
Pojat Val8lk Yläsaliin. Säbä. osa2. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:15
9 Musat Ulkoliikunta Kisapuisto 14:45
9 Musat Ulkoliikunta Kisapuisto
syys 14 @ 14:45 – 16:00
 
9.ku/mu, jalkapallo ( pelitunti ), Kisapuisto 14:45
Pojat 9kuMu Kispiin. Futis. Pelivermeet mukaan. 14:45
15
Pojat Val9lk Yläsaliin. Lenttis. 08:00
Pojat Val9lk Yläsaliin. Lenttis.
syys 15 @ 08:00 – 09:00
 
7 Lumat Pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa 11:30
7.lumat, ulkoliikunta, Kisapuisto 11:30
7.lumat, ulkoliikunta, Kisapuisto
syys 15 @ 11:30 – 12:45
 
8 AB Jalkapallo Kisapuisto 11:30
8 AB Jalkapallo Kisapuisto
syys 15 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8AB Yleisurheilu/Suunnistus valinnan mukaan. Radiomäki. Muista kunnon jalkineet.. 11:30
7.ab, futis+keihäs, Kisapuisto 13:00
7.ab, futis+keihäs, Kisapuisto
syys 15 @ 13:00 – 14:15
 
8CD Jalkapallo Kisapuisto 13:00
8CD Jalkapallo Kisapuisto
syys 15 @ 13:00 – 14:15
 
8CD Pojat: Ulkoliikkaa kisapuistossa 13:00
Pojat 7AB Yleisurheilu/Suunnistus valinnan mukaan. RADIOMÄKI. 13:00
8.lumat, tennis+ padel. Kisapuiston ulkokentät 14:30
LiT2 Keilailu Lahden Hohtokeila, Vapaudenkatu. Maksu 5 €. 14:30
Pojat LUKIO2 Pikkuveskulle. Oman kunnon mittaus. 3000m pojat,1500m tytöt. Kunnon jalkineet mukaan. Juomapullo. 14:30
16
Lit 1 NAA Ulkopalloilu Kisapuisto. Varmista laji ja paikka vielä aamulla sateen vuoksi. 08:00
Pojat LUKIO1B Pikkuveskulle. 8.15. Oman kunnon mittaus. 3000m. Kunnon jalkineet mukaan. Juomapullo. 08:00
8 CD Pojat: HUOM tavataan koulun pihalla ja katsotaan kelin mukaan mennäänkö sisälle. 09:30
8 CD Ulkoliikunta Kisapuisto. 09:30
8 CD Ulkoliikunta Kisapuisto.
syys 16 @ 09:30 – 10:45
 
8.lumat, mennään keilaamaan, Hohtokeila 09:30
Pojat 6cd Ennuste lupaa sadetta.. Mennään Yläsaliin. Kirkkokadulle. Sisäliikkavarustus mukaan. 09:30
7 CD Pojat: HUOM tavataan koulun pihalla ja katsotaan kelin mukaan mennäänkö sisälle 11:30
8 Musat Ulkoliikunta Kisapuisto 11:30
8 Musat Ulkoliikunta Kisapuisto
syys 16 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku/mu, HUOM! Sulkapalloa Kispin hallissa. 11:30
Pojat 8kuMu Ennuste lupaa sadetta.. Yläsaliin. Säbää. Omia mailoja, sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
9.lumat, tennis+padel, Kisapuiston ulkokentät. Huom! Sateella Kispin hallissa sulkkista. 13:00
17
7CD Pojat: sataa! Tavataan koulun pukkarissa. Sisäliikkakamat mukaan! 08:00
Pojat Val8lk Yläsaliin. Lenttis. 08:00
Pojat Val8lk Yläsaliin. Lenttis.
syys 17 @ 08:00 – 09:00
 
7 EF Pojat: sataa! Sisäliikkakamat mukaan ja tavataan koulun pukkarissa. 09:30
7 FG MUUTOS! Sisäliikunta, tavataan yläsalin pukuhuoneessa. 09:30
7.ef, Huom! Sulkapallo Kispin hallilla, ota sisäpelikengät mukaan jos on😊. 09:30
Pojat 7G Sadekeli. Yläsaliin. Lenttistä. Sisäliikkavaatteet mukaan. 09:30
7 Kuva1 MUUTOS! Sisäliikunta, tavataan yläsalin pukkarissa. 11:30
Pojat 7KuMu Yläsaliin. Sisäliik.varustus mukaan. Korista. 11:30
7 Kuva2 MUUTOS! Sisäliikunta, tavataan yläsalin pukuhuoneessa. 13:00
LiT2 Valmistelutunti tai omatoiminen liikunta. (Omien tavoitteiden mukaisesti tee kestävyys-, liikkuvuus- tai lihaskuntotreeni päivän aikana). 14:30
Pojat LUKIO2 Säbä. Yläsali. ( Osalla valmistelutunti) 14:30
19
20
21
Pojat LUKIO1A Koevkoa 08:00
Pojat LUKIO1A Koevkoa
syys 21 @ 08:00 – 09:00
 
9 D Jalkapallo Kisapuisto 09:30
9 D Jalkapallo Kisapuisto
syys 21 @ 09:30 – 10:45
 
9bc, ulkoliikunta, juoksutreeniä, Kisapuisto 09:30
Pojat 9cd 2000m Pikkuveskulla. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. 09:30
7 FG Jalkapallo Kisapuisto 11:30
7 FG Jalkapallo Kisapuisto
syys 21 @ 11:30 – 12:45
 
7.ef, ulkoliikunta, Kisapuisto 11:30
7.ef, ulkoliikunta, Kisapuisto
syys 21 @ 11:30 – 12:45
 
7EF Pojat: Ulkoliikkaa kisapuistossa. (suunnistus) 11:30
Pojat 7G Suunnistus. RADIOMÄKI. Tapaaminen hiekkakentän luona. 11:30
7 Kuva2 1500 m. Kisapuisto 13:15
7 Kuva2 1500 m. Kisapuisto
syys 21 @ 13:15 – 14:30
 
7 lumat Pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa (suunnistus) 13:15
7.lumat, ulkoliikunta, Kisapuisto 13:15
7.lumat, ulkoliikunta, Kisapuisto
syys 21 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat Val8lk (Ei lv-tuokioita tänään) Pumptrack / Lenkkeily. Tapaaminen Pump-trackin parkkiksella 13.( Kypärä/skuutti mukaan jos löytyy ) 13:15
9 Musat Jalkapallo Kisapuisto 14:45
9 Musat Jalkapallo Kisapuisto
syys 21 @ 14:45 – 16:00
 
9ku/mu, Huom! Omatoiminen liikunta kotona tai Kisapuistossa, ope sairaslomalla. Laita viesti + mahdollinen kuva opelle Teamsissa, missä kerrot liikuntasuorituksestasi.:) 14:45
Pojat 9kuMu Futis osa2. Kispi. 14:45
Pojat 9kuMu Futis osa2. Kispi.
syys 21 @ 14:45 – 15:45
 
22
Pojat Val9lk Yläsaliin. Lenttis osa3. Kuntosali/lenkkeily mahdollisuus myös. Ilmoittautuminen Yläsalissa. 08:00
7 lumat Pojat: Ulkoliikkaa radiomäellä (suunnistus 2) 11:30
7.lumat, ulkoliikunta, Kisapuisto 11:30
7.lumat, ulkoliikunta, Kisapuisto
syys 22 @ 11:30 – 12:45
 
8 AB Jalkapallo Kisapuisto 11:30
8 AB Jalkapallo Kisapuisto
syys 22 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8AB Parisuunnistus. Lähtö Kispistä. 11:30
7.ab, ulkoliikunta, Kisapuisto 13:00
7.ab, ulkoliikunta, Kisapuisto
syys 22 @ 13:00 – 14:15
 
8 CD Pojat: Ulkoliikkaa kisapuistossa (suunnistus 1) 13:00
8 CD Yleisurheilu Kisapuisto 13:00
8 CD Yleisurheilu Kisapuisto
syys 22 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7AB Suunnistus. Lähtö Kispistä. 13:00
8.lumat, ulkoliikunta, Kisapuisto 14:30
8.lumat, ulkoliikunta, Kisapuisto
syys 22 @ 14:30 – 15:45
 
Lit2 Koeviikko, ei liikuntatuntia 14:30
Lit2 Koeviikko, ei liikuntatuntia
syys 22 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat LUKIO2 Koevko 14:30
Pojat LUKIO2 Koevko
syys 22 @ 14:30 – 15:30
 
26
27
28
Lit.1. juoksutreeni, Kisapuisto 08:00
Lit.1. juoksutreeni, Kisapuisto
syys 28 @ 08:00 – 09:15
 
Lit1 Naa Jalkapallo Kisapuisto 08:00
Lit1 Naa Jalkapallo Kisapuisto
syys 28 @ 08:00 – 09:15
 
7 FG Yleisurheilu Kisapuisto 09:30
7 FG Yleisurheilu Kisapuisto
syys 28 @ 09:30 – 10:45
 
7.ef, juoksutreeni/ pituush., Kisapuisto, lenkkarit jalkaan 09:30
7ef pojat: 2000m juoksu kisapuistossa. Kunnon juoksukamat mukaan! 09:30
Pojat 7G Oman kunnon mittaus. 2000m Pikkuveskulla. Kunnon jalkineet mukaan. Juomapullo. Tapaaminen vesiurkujen luona. 09:30
8 CD Porrastreeni Kisapuisto 11:30
8 CD Porrastreeni Kisapuisto
syys 28 @ 11:30 – 12:45
 
8cd pojat: 2000m juoksu kisapuistossa. Kunnon juoksukamat mukaan! 11:30
Pojat 6cd Suunnistus. RADIOMÄKI. Tapaaminen hiekkakentällä. Aloitetaan 11.30. 11:30
7 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto 13:00
7 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto
syys 28 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7kuMu Futis osa2. Kisapuisto 13:15
Pojat Val9lk Pesis. Kisari. 14:45
Pojat Val9lk Pesis. Kisari.
syys 28 @ 14:45 – 15:45
 
29
7 ef: taksvärkkipäivä: koulussa olevat ALASALIIN.Sisäpalloilua.Liikkakamppeet päällä! 08:00
7cd pojat. 2000m juoksu kisapuistossa. Kunnon juoksukamat mukaan! 08:00
7 FG Porrastreeni Kisapuisto 09:30
7 FG Porrastreeni Kisapuisto
syys 29 @ 09:30 – 10:45
 
7.ef, 1500m, Kisapuisto 09:30
7.ef, 1500m, Kisapuisto
syys 29 @ 09:30 – 10:45
 
7ef pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa. 09:30
Pojat 7G SUUNNISTUS. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 09:30
9 D 1500 m. Kisapuisto 11:30
9 D 1500 m. Kisapuisto
syys 29 @ 11:30 – 12:45
 
9.bc, 1500m ( oman kunnon kartoitus ), lenkkarit jalkaan:) 11:30
Pojat 9cd Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. 11:30
9 Musat Jalkapallo Kisapuisto 13:00
9 Musat Jalkapallo Kisapuisto
syys 29 @ 13:00 – 14:15
 
9.ku/mu, juoksutreeni, Kisapuisto, lenkkarit jalkaan;) 13:00
Pojat 9kuMu Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan kassojen luona. 13:00
30
Lit1, juoksutreeni, Kisapuisto 08:00
Lit1, juoksutreeni, Kisapuisto
syys 30 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO1B Futista. Kisapuisto.(3000m rästijuoksut myös). Tapaaminen Kisapuistossa. 08:00
6 Kuva1 1500 m. Kisapuisto 09:30
6 Kuva1 1500 m. Kisapuisto
syys 30 @ 09:30 – 10:45
 
6 kuvat ja musa pojat: 2000m juoksu kisapuistossa. Kunnon juoksukamat mukaan! 09:30
6.musa, jalkapallo, Kisapuisto 09:30
6.musa, jalkapallo, Kisapuisto
syys 30 @ 09:30 – 10:45
 
7 Kuva1 1500 m. Kisapuisto 11:30
7 Kuva1 1500 m. Kisapuisto
syys 30 @ 11:30 – 12:45
 
7.lumat, juoksutreeni/pituush., Kisapuisto 11:30
7lumat pojat: 2000m juoksu kisapuistossa. Kunnon juoksukamat mukaan! 11:30
Pojat 7KuMu Oman kunnon mittaus. 2000m Pikkuveskulla. Kunnon jalkineet mukaan. Juomapullo. Tapaaminen vesiuruilla. 11.35. 11:30
7 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus 13:00
7 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus
syys 30 @ 13:00 – 14:15
 
7.ab, suunnistus, kokoonnutaan Kisapuistossa 13:00
Pojat 7AB Suunnistus osa2. Urh.keskus. Aloitus 1310. 13:00
Pojat Val8lk Pesis. Kispi. 14:30
Pojat Val8lk Pesis. Kispi.
syys 30 @ 14:30 – 15:30