Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
LUKIO LI5 lentopallo, yläsali 08:00
LUKIO LI5 lentopallo, yläsali
loka 1 @ 08:00 – 09:15
 
6ab pojat: 2000m juoksu kisapuistossa. Kunnon juoksukamat mukaan! 09:30
Lt 6AB 1500m juoksu, kokoontuminen kisapuistossa, muista hyvät kengät ja juomapullo! 09:30
Pojat 8AB Suunnistus osa2. Urh. Keskus. Maauimalan kassan luona tapaaminen. 09:30
7cd pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa. 11:30
Lt 7CD suunnistus kokoontuminen kisapuisto 11:30
Pojat 8kuMu Suunnistus. Lähtö Urh.keskuksesta. Maauimalan sisäänkäynnin luota. 11:30
8cd pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa. 13:00
Lt 8kuva2 suunnistus urh.keskus 13:00
Lt 8kuva2 suunnistus urh.keskus
loka 1 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7AB Pikkuveskulle. Oman kunnon mittaus. 2000m. Kunnon jalkineet mukaan. Juomapullo. Tapaaminen vesiuruilla. 13:00
Lt 9lk valinnainen lenkki omalla vauhdilla, kokoontuminen kisapuisto 14:30
3
4
6
7cd Pojat: Alasaliin sisäliikuntavarusteet mukaan! 08:00
Lt 7CD suunnistus, urheilukeskus!Muista hyvät kengät! 08:00
7ef Pojat: Sisäliikkaa peilisalissa. Alasalin pukkareihin! Sisäliikkakamat mukaan! 09:30
Pojat 7G Alasaliin. Sisäliikkavarustus mukaan. Salifutista. 09:30
Lt 9AB suunnistus urh.keskus 11:30
Lt 9AB suunnistus urh.keskus
loka 6 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9cd Rokotepäivä. Rauhallista kävelyä rasteja hakiessa. Urh.keskus. 11:30
Lt 9kuva2 suunnistus urh.keskus 13:00
Lt 9kuva2 suunnistus urh.keskus
loka 6 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9KuMu Rokotepäivä. 2000m vasta perjantaina… Tänään: Kansakoulun pihaan. Rauhallista rastien hakua. (9musa:rokotuksen jälkeen Antille ilmoittautumaan.) 13:00
Lt 8lk. valinnainen sulis+tennis/Lahden tennishalli, kisapuisto 14:30
7
Pojat LUKIO 1B Futis osa2. Kisapuisto. Lenkkeily mahdollisuus myös. Lähtö Kispistä. 08:00
6 kuvat ja musa Pojat: Ei liikuntaa, Kiva-päivä 09:30
Lt 6kuva2 KiVa-päivä! 09:30
Lt 6kuva2 KiVa-päivä!
loka 7 @ 09:30 – 10:45
 
7 lumat Pojat: Ei liikuntaa, kiva-päivä 11:30
Lt 7musat suunnistus urh.keskus 11:30
Lt 7musat suunnistus urh.keskus
loka 7 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7KuMu Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: Futista Kispis. Ulkoliikkavarustus mukaan. 11:30
Lt 9 lk. valinnainen peilisali, liikkuvuus/pilates/rentoutus 13:00
Pojat 7AB Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: Kispiin. Ulkoliikkavarustus mukaan. 13:00
LI5 Golf-alkeet, Lahden golf, Takkulantie 20, 5€, ks.Helmi-viesti! 14:30
Pojat Val8lk Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: Alasaliin. PienpeliLENTTIS. 14:30
8
LI5 Koulun kuntosali, hyllypallo lämmittely yläsalissa 08:00
6 ab Pojat: Huom! Tavataan siiven pihalla ja katsotaan kelin mukaan mitä tehdään. Kunnon juoksukamppeet mukaan! 09:30
Lt 6AB MUUTOS Sadekeli:koulun kuntosali 09:30
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttistä. Sisäliikkavaatetus mukaan. 09:30
7cd Pojat: alasalissa sisäliikkaa 11:30
Lt 7CD uinti, Lahden uimahalli! 11:30
Lt 7CD uinti, Lahden uimahalli!
loka 8 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8kuMu MUUTOS. Alasaliin. 1/2 sali. Lenttispelit. 11:30
8cd Pojat: sisäliikkaa alasalissa! 13:00
Lt 8kuva2 suunnistus urh.keskus 13:00
Lt 8kuva2 suunnistus urh.keskus
loka 8 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7AB Kispiin. Ulkoliikkavarustus mukaan. Lenkki/Futista. Valinnan mukaan.(Ei sada… Kispiin siis.) 13:00
Lt 9lk. valinnainen alasali, HIIT tai kuntopiiri 14:30
10
11
14
Pojat LUKIO1B Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen Hiihtomuseon sisäänkäynnin luona. 08:00
6 k1,k2,m Pojat: sisäliikkaa yläsalissa (juoksukoulua ja dodgeball) 09:30
Lt 6KUVA2 Suunnistus, Radiomäki, kokoontuminen Kansakoulun pihalla! 09:30
7 luma1,2 Pojat: sisäliikkaa yläsalissa (juoksukoulu ja dodgeball) 11:30
Lt 7musat Suunnistus URHEILUKESKUS! 11:30
Pojat 7KuMu Futis. Kispi. Pelivehkeet mukaan. 11:30
Pojat 7AB Yläsaliin. Sisäliikkakamat/kenkiä mukaan. Säbämatsit. Omiakin mailoja mukaan. 13:00
LI5 OMATOIMINEN LIIKUNTA: Muista lähettää meili, ks. ohjeet alla 14:30
LI5 OMATOIMINEN LIIKUNTA: Muista lähettää meili, ks. ohjeet alla
loka 14 @ 14:30 – 15:45
OMATOIMINEN LIIKUNTA: Liiku keskiviikkopäivän aikana, n. 60 min. Tee lyhyt selostus siitä, mitä ja missä liikuit. Kerro myös minkälainen fiilis liikunnasta jäi. Lähetä selostus sähköpostiin: anniina.paasio@lyk.fi  
Pojat Val8lk Yläsaliin. Lenttis isolla kentällä. 14:30
15
LI5 Sulis (5 kenttää)/squash (1-2 kenttää), Tennishalli, muista 3€ ja sisäpelikengät 08:00
6 ab Pojat: sisäliikkaa yläsalissa (juoksukoulu ja dodgeball) 09:30
Lt 6AB suunnistus, kokoontuminen kisapuisto! 09:30
Pojat 8AB Ulkoliikkaa. Futista. KISPI. PELIVEHKEET mukaan. 09:30
7cd Pojat: sisäliikkaa yläsalissa (lenttis/dodgeball) 11:30
Lt 7CD UINTI, Lahden uimahalli! 11:30
Lt 7CD UINTI, Lahden uimahalli!
loka 15 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8kuMu Suunnistus. Osa2. Urh.Keskus. 11:30
8 cd Pojat: yläsalissa dodgeball/lenttis 13:00
Lt 8KUVA2 UINTI, Lahden uimahalli! 13:00
Pojat 7AB Kispiin. Kunnon futispelit vielä ennen lomaa. Ulkoliikkavarustus. 13:00
17
19
20
21
22
23
24
25
31