Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
3
4
6
Lt 7CD suunnistus, urheilukeskus!Muista hyvät kengät! 08:00
7 FG Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus!! 09:30
7EF, suunnistus, Urheilukeskus, säänmukaiset varusteet 09:30
9 D Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus! 11:30
9.bc, sulkapallo :), Kispin halli, sisäpelikengät mukaan jos löytyy 11:30
Lt 9AB suunnistus urh.keskus 11:30
Lt 9AB suunnistus urh.keskus
loka 6 @ 11:30 – 12:45
 
9 Musat Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus!! 13:00
9.ku/mu, 1500m, kunnon kartoitus, säänmukainen varustus, Kisapuistossa kokoontuminen 13:00
Lt 9kuva2 suunnistus urh.keskus 13:00
Lt 9kuva2 suunnistus urh.keskus
loka 6 @ 13:00 – 14:15
 
Lt 8lk. valinnainen sulis+tennis/Lahden tennishalli, kisapuisto 14:30
7
Lit1. 1500m, oman kunnon kartoitus, Kisapuistossa kokoontuminen 08:00
6 Kuva1 Kiva-päivä, ei liikuntatuntia 09:30
6.musa, Kiva-päivä eri ohjelman mukaisesti 09:30
Lt 6kuva2 KiVa-päivä! 09:30
Lt 6kuva2 KiVa-päivä!
loka 7 @ 09:30 – 10:45
 
7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus 11:30
7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus
loka 7 @ 11:30 – 12:45
 
7.lumat, Kiva-päivä erillisen ohjelman mukaisesti 11:30
Lt 7musat suunnistus urh.keskus 11:30
Lt 7musat suunnistus urh.keskus
loka 7 @ 11:30 – 12:45
 
7 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus 13:00
7 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus
loka 7 @ 13:00 – 14:15
 
7.ab, karttaretki / suunnistus. Kokoontuminen Urheilukeskuksessa. 13:00
Lt 9 lk. valinnainen peilisali, liikkuvuus/pilates/rentoutus 13:00
LI5 Golf-alkeet, Lahden golf, Takkulantie 20, 5€, ks.Helmi-viesti! 14:30
8
LI5 Koulun kuntosali, hyllypallo lämmittely yläsalissa 08:00
8 AB MUUTOS! Sisäliikunta Yläsali 09:30
8.lumat, HUOM muutos. Sateen vuoksi sisäliikkaa, yläsali 09:30
Lt 6AB MUUTOS Sadekeli:koulun kuntosali 09:30
8 Musat Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus! 11:30
8.ku1., suunnistus, Urheilukeskus, ripeästi paikalle 11:30
Lt 7CD uinti, Lahden uimahalli! 11:30
Lt 7CD uinti, Lahden uimahalli!
loka 8 @ 11:30 – 12:45
 
7.ab, karttaretki, Urheilukeskus, reippaasti paikalle :), lenkkarit jalkaan. 13:00
8 CD Suunnistus / kompassi Kisapuisto 13:00
Lt 8kuva2 suunnistus urh.keskus 13:00
Lt 8kuva2 suunnistus urh.keskus
loka 8 @ 13:00 – 14:15
 
Lt 9lk. valinnainen alasali, HIIT tai kuntopiiri 14:30
10
11
14
Lit1. suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa ( Stadionin parkkipaikka ) 08:00
6 Kuva1 Suunnistus Radiomäki. Tavataan kansakoulun pihalla. 09:30
6.musat, suunnistus, kokoontuminen Kisapuistossa 09:30
Lt 6KUVA2 Suunnistus, Radiomäki, kokoontuminen Kansakoulun pihalla! 09:30
7 Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto 11:30
7 Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto
loka 14 @ 11:30 – 12:45
 
7.lumat, 1500m, oman kunnon kartoitus, Kisapuisto 11:30
Lt 7musat Suunnistus URHEILUKESKUS! 11:30
7 Kuva2 Porrastreeni Kisapuisto 13:00
7 Kuva2 Porrastreeni Kisapuisto
loka 14 @ 13:00 – 14:15
 
7ab, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa 13:00
LI5 OMATOIMINEN LIIKUNTA: Muista lähettää meili, ks. ohjeet alla 14:30
LI5 OMATOIMINEN LIIKUNTA: Muista lähettää meili, ks. ohjeet alla
loka 14 @ 14:30 – 15:45
OMATOIMINEN LIIKUNTA: Liiku keskiviikkopäivän aikana, n. 60 min. Tee lyhyt selostus siitä, mitä ja missä liikuit. Kerro myös minkälainen fiilis liikunnasta jäi. Lähetä selostus sähköpostiin: anniina.paasio@lyk.fi  
17
18
19
20
21
22
23
24
25
31