Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
LUKIO LI5 lentopallo, yläsali 08:00
LUKIO LI5 lentopallo, yläsali
loka 1 @ 08:00 – 09:15
 
8 AB Yleisurheilu Kisapuisto 09:30
8 AB Yleisurheilu Kisapuisto
loka 1 @ 09:30 – 10:45
 
8lumat. Suunnistus. Urheilukeskus. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. 09:30
Lt 6AB 1500m juoksu, kokoontuminen kisapuistossa, muista hyvät kengät ja juomapullo! 09:30
Pojat 8AB Suunnistus osa2. Urh. Keskus. Maauimalan kassan luona tapaaminen. 09:30
8 Musat Yleisurheilu Kisapuisto 11:30
8 Musat Yleisurheilu Kisapuisto
loka 1 @ 11:30 – 12:45
 
Lt 7CD suunnistus kokoontuminen kisapuisto 11:30
Pojat 8kuMu Suunnistus. Lähtö Urh.keskuksesta. Maauimalan sisäänkäynnin luota. 11:30
8 CD Suunnistus Urheilukeskus 13:00
8 CD Suunnistus Urheilukeskus
loka 1 @ 13:00 – 14:15
 
Lt 8kuva2 suunnistus urh.keskus 13:00
Lt 8kuva2 suunnistus urh.keskus
loka 1 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7AB Pikkuveskulle. Oman kunnon mittaus. 2000m. Kunnon jalkineet mukaan. Juomapullo. Tapaaminen vesiuruilla. 13:00
Lt 9lk valinnainen lenkki omalla vauhdilla, kokoontuminen kisapuisto 14:30
2
9lumat. Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen hiihtomuseon edustalla 08:00
LiT1 Naa Jalkapallo Kisapuisto 08:00
LiT1 Naa Jalkapallo Kisapuisto
loka 2 @ 08:00 – 09:15
 
Lt LI1 1500m juoksu, kokoontuminen kisapuistossa, muista hyvät kengät ja juomapullo! 08:00
Pojat LUKIO1C Pikkuveskulle. Suunnistus lähimaastoon tai 3000m rästijuoksut. 08:00
8 AB Yleisurheilu Kisapuisto 09:30
8 AB Yleisurheilu Kisapuisto
loka 2 @ 09:30 – 10:45
 
8lumat. Suunnistus 2. Urh.keskus. Tapaaminen hiihtomuseon edustalla. 09:30
Pojat 8AB Eilisen jatkoa.. Suunnistus. Urh.keskus. 09:30
9 Musat 1500 m. Kisapuisto 11:30
9 Musat 1500 m. Kisapuisto
loka 2 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9kuMu Suunnistus. Osa2. Urh.Keskus. 11:30
LIt2 Kuntouinti 30 min. Lahden uimahalli 13:00
LIt2 Kuntouinti 30 min. Lahden uimahalli
loka 2 @ 13:00 – 14:15
Uimahalliin otetaan vain yksi uintiryhmä kerrallaan ja väljyydestä on huolehdittu hyvin.
Pojat LUKIO2 Pikkuveskulle. Suunnistus lähimaastoon tai 3000m rästijuoksut. 13:00
3
4
5
LiT1 Arviointipäivä, ei liikuntatuntia. 08:00
lukio1. Palautuspäivä, ei tuntia 08:00
7 FG Karttaretki Urheilukeskus 09:30
7 FG Karttaretki Urheilukeskus
loka 5 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7G Viimeinen Suunnistus. Urh.Keskus. Ota varajalkineet,sukat mukaan. Maastossa märkää. 09:30
8 CD Suunnistus Urheilukeskus 11:30
8 CD Suunnistus Urheilukeskus
loka 5 @ 11:30 – 12:45
 
Lt 6CD suunnistus, kokoontuminen kisapuisto 11:30
Pojat 6cd Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan kassojen luona. 11:30
7 Kuva1 Karttaretki Urheilukeskus 13:00
Lt 7musat futis kisapuisto 13:15
Lt 7musat futis kisapuisto
loka 5 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 7KuMu Suunnistus. Osa 1. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. n. 1320. 13:15
LI5 lukio EI TUNTIA, arviointipäivä! 14:45
Pojat Val9lk Alasaliin. LENTTISTÄ. 14:45
6
Lt 7CD suunnistus, urheilukeskus!Muista hyvät kengät! 08:00
7 FG Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus!! 09:30
Pojat 7G Alasaliin. Sisäliikkavarustus mukaan. Salifutista. 09:30
9 D Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus! 11:30
9ab. Suunnistus2. Urh.keskus. Aamulla rokotteita jaettu, rauhallisesti mennään. 11:30
Lt 9AB suunnistus urh.keskus 11:30
Lt 9AB suunnistus urh.keskus
loka 6 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9cd Rokotepäivä. Rauhallista kävelyä rasteja hakiessa. Urh.keskus. 11:30
9 Musat Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus!! 13:00
Lt 9kuva2 suunnistus urh.keskus 13:00
Lt 9kuva2 suunnistus urh.keskus
loka 6 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9KuMu Rokotepäivä. 2000m vasta perjantaina… Tänään: Kansakoulun pihaan. Rauhallista rastien hakua. (9musa:rokotuksen jälkeen Antille ilmoittautumaan.) 13:00
8valinnainen. Säbä. Alasali 14:30
8valinnainen. Säbä. Alasali
loka 6 @ 14:30 – 15:45
 
Lt 8lk. valinnainen sulis+tennis/Lahden tennishalli, kisapuisto 14:30
7
Pojat LUKIO 1B Futis osa2. Kisapuisto. Lenkkeily mahdollisuus myös. Lähtö Kispistä. 08:00
6 Kuva1 Kiva-päivä, ei liikuntatuntia 09:30
Lt 6kuva2 KiVa-päivä! 09:30
Lt 6kuva2 KiVa-päivä!
loka 7 @ 09:30 – 10:45
 
7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus 11:30
7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus
loka 7 @ 11:30 – 12:45
 
Lt 7musat suunnistus urh.keskus 11:30
Lt 7musat suunnistus urh.keskus
loka 7 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7KuMu Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: Futista Kispis. Ulkoliikkavarustus mukaan. 11:30
7 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus 13:00
7 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus
loka 7 @ 13:00 – 14:15
 
Lt 9 lk. valinnainen peilisali, liikkuvuus/pilates/rentoutus 13:00
Pojat 7AB Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: Kispiin. Ulkoliikkavarustus mukaan. 13:00
LI5 Golf-alkeet, Lahden golf, Takkulantie 20, 5€, ks.Helmi-viesti! 14:30
Pojat Val8lk Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: Alasaliin. PienpeliLENTTIS. 14:30
8
LI5 Koulun kuntosali, hyllypallo lämmittely yläsalissa 08:00
8 AB MUUTOS! Sisäliikunta Yläsali 09:30
8luma1. Lenttis, alasali 09:30
8luma1. Lenttis, alasali
loka 8 @ 09:30 – 10:45
 
Lt 6AB MUUTOS Sadekeli:koulun kuntosali 09:30
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttistä. Sisäliikkavaatetus mukaan. 09:30
8 Musat Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus! 11:30
Lt 7CD uinti, Lahden uimahalli! 11:30
Lt 7CD uinti, Lahden uimahalli!
loka 8 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8kuMu MUUTOS. Alasaliin. 1/2 sali. Lenttispelit. 11:30
8 CD Suunnistus / kompassi Kisapuisto 13:00
Lt 8kuva2 suunnistus urh.keskus 13:00
Lt 8kuva2 suunnistus urh.keskus
loka 8 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7AB Kispiin. Ulkoliikkavarustus mukaan. Lenkki/Futista. Valinnan mukaan.(Ei sada… Kispiin siis.) 13:00
Lt 9lk. valinnainen alasali, HIIT tai kuntopiiri 14:30
9
9lumat. Suunnistus 2/2. Urheilukeskus 08:00
Lit1 Naa Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus!! 08:00
Lt LI 1 LUKIO Palloiluleikit + kuntosali (yläsali + koulun kuntosali) 08:00
Pojat LUKIO 1C Suunnistus osa1. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 08:00
8 AB Lukutunti, oma kirja mukaan! Yläsali 09:30
8lumat. Lukutunti. Alasali 09:30
8lumat. Lukutunti. Alasali
loka 9 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8AB Alasaliin. Kirja mukaan. Koko koulun lukutunti. 09:30
9 Musat Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus! 11:30
Pojat 9kuMu Pikkuveskulle 2000m. Oman kunnon mittaus. Kunnon jalkineet,juomapullo mukaan. Syö kuitenkin kunnolla. Alkuun rauhallinen alkuverrakävely/hölkkä, juoksu tunnin loppupuolella.. 11:30
LiT2 Salibandy + Kuntosali Yläsali 13:00
Pojat LUKIO 2 Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:00
10
11
12
LiT 1 NAA Suunnistus Urheilukeskus 08:00
Lukio1. Suunistus. Urheilukeskus. Tapaaminen hiihtomuseon edustalla. 08:00
7 FG Suunnistus Urheilukeskus 09:30
7 FG Suunnistus Urheilukeskus
loka 12 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7G Yläsaliin. Sisäliikkakamat mukaan. Korista. 09:30
8 CD Ulkoliikunta Kisapuisto 11:30
8 CD Ulkoliikunta Kisapuisto
loka 12 @ 11:30 – 12:45
 
Lt 6CD Suunnistus Radiomäki, kokoontuminen Kansakoulun pihalla ! 11:30
Pojat 6cd Viimeinen suunnistus. Urh.keskus. Ulkoliikkavaatetus, vaihtokengät/sukat mukaan. 11:30
7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Opella lv-vartti… 13:15
Lt 7musat UINTI, Lahden uimahalli! 13:15
Pojat 7kuMu Viimeinen suunnistus. Urh.keskus. Ulkoliikkavaatetus, vaihtokengät/sukat mukaan. 13:15
LI5 Sauvatreeni, kokoontuminen urheilukeskus! 14:45
Pojat Val9lk TET 14:45
Pojat Val9lk TET
loka 12 @ 14:45 – 15:45
 
14
Pojat LUKIO1B Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen Hiihtomuseon sisäänkäynnin luona. 08:00
6 Kuva1 Suunnistus Radiomäki. Tavataan kansakoulun pihalla. 09:30
Lt 6KUVA2 Suunnistus, Radiomäki, kokoontuminen Kansakoulun pihalla! 09:30
7 Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto 11:30
7 Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto
loka 14 @ 11:30 – 12:45
 
Lt 7musat Suunnistus URHEILUKESKUS! 11:30
Pojat 7KuMu Futis. Kispi. Pelivehkeet mukaan. 11:30
7 Kuva2 Porrastreeni Kisapuisto 13:00
7 Kuva2 Porrastreeni Kisapuisto
loka 14 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7AB Yläsaliin. Sisäliikkakamat/kenkiä mukaan. Säbämatsit. Omiakin mailoja mukaan. 13:00
LI5 OMATOIMINEN LIIKUNTA: Muista lähettää meili, ks. ohjeet alla 14:30
LI5 OMATOIMINEN LIIKUNTA: Muista lähettää meili, ks. ohjeet alla
loka 14 @ 14:30 – 15:45
OMATOIMINEN LIIKUNTA: Liiku keskiviikkopäivän aikana, n. 60 min. Tee lyhyt selostus siitä, mitä ja missä liikuit. Kerro myös minkälainen fiilis liikunnasta jäi. Lähetä selostus sähköpostiin: anniina.paasio@lyk.fi  
Pojat Val8lk Yläsaliin. Lenttis isolla kentällä. 14:30
15
LI5 Sulis (5 kenttää)/squash (1-2 kenttää), Tennishalli, muista 3€ ja sisäpelikengät 08:00
8 AB Suunnistus Urheilukeskus 09:30
8 AB Suunnistus Urheilukeskus
loka 15 @ 09:30 – 10:45
 
8lumat. Hyllypallo + koris + hyvät venyttelyt puolikkaassa salissa. Yläsali 09:30
Lt 6AB suunnistus, kokoontuminen kisapuisto! 09:30
Pojat 8AB Ulkoliikkaa. Futista. KISPI. PELIVEHKEET mukaan. 09:30
8 Musat Suunnistus Urheilukeskus 11:30
8 Musat Suunnistus Urheilukeskus
loka 15 @ 11:30 – 12:45
 
Lt 7CD UINTI, Lahden uimahalli! 11:30
Lt 7CD UINTI, Lahden uimahalli!
loka 15 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8kuMu Suunnistus. Osa2. Urh.Keskus. 11:30
8 CD Salibandy Alasali 13:00
8 CD Salibandy Alasali
loka 15 @ 13:00 – 14:15
 
Lt 8KUVA2 UINTI, Lahden uimahalli! 13:00
Pojat 7AB Kispiin. Kunnon futispelit vielä ennen lomaa. Ulkoliikkavarustus. 13:00
16
9lumat. TET 08:00
9lumat. TET
loka 16 @ 08:00 – 09:15
 
LI1 tytöt Suunnistus, Urheilukeskus, muista hyvät kengät/vaihtosukat 08:00
Lit1 Naa Säbä Alasali 08:00
Lit1 Naa Säbä Alasali
loka 16 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO1B Yläsaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
8 AB Suunnistus Urheilukeskus 09:30
8 AB Suunnistus Urheilukeskus
loka 16 @ 09:30 – 10:45
 
8lumat. Suunnistus MUSTANKALLIOLLA. Tapaaminen mustankallion teatterin puoleisella suuaukolla. Vaihda liikkavaatteet jo kotona valmiiksi. Tavaroiden säilytys koululla/open auton takakontissa. Pukeutuminen sään mukaan. Lämminta päälle! 09:30
Pojat 8AB Säbä Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
9 Musat TET 11:30
9 Musat TET
loka 16 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9kuMu TET 11:30
Pojat 9kuMu TET
loka 16 @ 11:30 – 12:30
 
Lit2 Kehonhuolto Peilisali 13:00
Lit2 Kehonhuolto Peilisali
loka 16 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat LUKIO2 Yläsaliin. Korista. Sisäliikkavarustus. 13:00
17
19
20
21
22
23
24
25
26
Lit 1 NAA Salibandy Alasali 08:00
Lit 1 NAA Salibandy Alasali
loka 26 @ 08:00 – 09:15
 
Lukio1. Salibandy. Yläsali. Kenkiä mukaan, jos omistat! Muista liikuntavarustus! 08:00
7 FG Salibandy Alasali 09:30
7 FG Salibandy Alasali
loka 26 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7G Yläsaliin. Lenttistä. Osa2. 09:30
8 CD Lentopallo Alasali 11:30
8 CD Lentopallo Alasali
loka 26 @ 11:30 – 12:45
 
Lt 6CD palloleikit alasali 11:30
Lt 6CD palloleikit alasali
loka 26 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 6cd Yläsaliin. Säbää. Sisäliikkavarustus/kengät mukaan. Oma maila jos löytyy. 11:30
7 Kuva1 Lentopallo Alasali 13:00
7 Kuva1 Lentopallo Alasali
loka 26 @ 13:00 – 14:15
 
Lt 7musat palloleikit alasali 13:15
Lt 7musat palloleikit alasali
loka 26 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 7kuMu Kispiin. Futisfinaali. Pelivehkeet mukaan. (Ennen lomaa tasapeli 3-3) 13:15
LI5 Sähly alasali 14:45
LI5 Sähly alasali
loka 26 @ 14:45 – 16:00
 
Pojat Val9lk Yläsaliin. Katukoris tournament. 14:45
31