Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
6ab pojat: 2000m juoksu kisapuistossa. Kunnon juoksukamat mukaan! 09:30
8 AB Yleisurheilu Kisapuisto 09:30
8 AB Yleisurheilu Kisapuisto
loka 1 @ 09:30 – 10:45
 
8.lumat, jalkapallo, Kisapuisto 09:30
8.lumat, jalkapallo, Kisapuisto
loka 1 @ 09:30 – 10:45
 
8lumat. Suunnistus. Urheilukeskus. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. 09:30
Pojat 8AB Suunnistus osa2. Urh. Keskus. Maauimalan kassan luona tapaaminen. 09:30
7cd pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa. 11:30
8 Musat Yleisurheilu Kisapuisto 11:30
8 Musat Yleisurheilu Kisapuisto
loka 1 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku/mu, jalkapallo, Kisapuisto 11:30
8.ku/mu, jalkapallo, Kisapuisto
loka 1 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8kuMu Suunnistus. Lähtö Urh.keskuksesta. Maauimalan sisäänkäynnin luota. 11:30
7.ab, 1500m, Kisapuisto 13:00
7.ab, 1500m, Kisapuisto
loka 1 @ 13:00 – 14:15
 
8 CD Suunnistus Urheilukeskus 13:00
8 CD Suunnistus Urheilukeskus
loka 1 @ 13:00 – 14:15
 
8cd pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa. 13:00
Pojat 7AB Pikkuveskulle. Oman kunnon mittaus. 2000m. Kunnon jalkineet mukaan. Juomapullo. Tapaaminen vesiuruilla. 13:00
HyVok 14:30
HyVok
loka 1 @ 14:30 – 16:00
 
2
9.lumat, 1500m ( oman kunnon kartoitus ), Kisapuisto 08:00
9lumat. Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen hiihtomuseon edustalla 08:00
LiT1 Naa Jalkapallo Kisapuisto 08:00
LiT1 Naa Jalkapallo Kisapuisto
loka 2 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO1C Pikkuveskulle. Suunnistus lähimaastoon tai 3000m rästijuoksut. 08:00
8 AB Yleisurheilu Kisapuisto 09:30
8 AB Yleisurheilu Kisapuisto
loka 2 @ 09:30 – 10:45
 
8.lumat, futis, Kisapuisto 09:30
8.lumat, futis, Kisapuisto
loka 2 @ 09:30 – 10:45
 
8lumat. Suunnistus 2. Urh.keskus. Tapaaminen hiihtomuseon edustalla. 09:30
Pojat 8AB Eilisen jatkoa.. Suunnistus. Urh.keskus. 09:30
9 Musat 1500 m. Kisapuisto 11:30
9 Musat 1500 m. Kisapuisto
loka 2 @ 11:30 – 12:45
 
9.ku/mu, koris/ padel, Kisapuisto 11:30
Pojat 9kuMu Suunnistus. Osa2. Urh.Keskus. 11:30
LIt2 Kuntouinti 30 min. Lahden uimahalli 13:00
LIt2 Kuntouinti 30 min. Lahden uimahalli
loka 2 @ 13:00 – 14:15
Uimahalliin otetaan vain yksi uintiryhmä kerrallaan ja väljyydestä on huolehdittu hyvin.
Pojat LUKIO2 Pikkuveskulle. Suunnistus lähimaastoon tai 3000m rästijuoksut. 13:00
3
4
5
Lit 1,. arviointipäivä 08:00
Lit 1,. arviointipäivä
loka 5 @ 08:00 – 09:15
 
LiT1 Arviointipäivä, ei liikuntatuntia. 08:00
lukio1. Palautuspäivä, ei tuntia 08:00
7 FG Karttaretki Urheilukeskus 09:30
7 FG Karttaretki Urheilukeskus
loka 5 @ 09:30 – 10:45
 
7.EF, karttaretki, kokoontuminen Urheilukeskuksessa parkkipaikalla hiihtosillan alla, ripeästi paikalle 09:30
7ef Pojat: Ulkoliikkaa kisapuistossa 09:30
Pojat 7G Viimeinen Suunnistus. Urh.Keskus. Ota varajalkineet,sukat mukaan. Maastossa märkää. 09:30
8 CD Suunnistus Urheilukeskus 11:30
8 CD Suunnistus Urheilukeskus
loka 5 @ 11:30 – 12:45
 
8cd Pojat: Ulkoliikkaa kisapuistossa 11:30
Pojat 6cd Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan kassojen luona. 11:30
7 Kuva1 Karttaretki Urheilukeskus 13:00
Pojat 7KuMu Suunnistus. Osa 1. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. n. 1320. 13:15
Pojat Val9lk Alasaliin. LENTTISTÄ. 14:45
6
7cd Pojat: Alasaliin sisäliikuntavarusteet mukaan! 08:00
7 FG Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus!! 09:30
7ef Pojat: Sisäliikkaa peilisalissa. Alasalin pukkareihin! Sisäliikkakamat mukaan! 09:30
7EF, suunnistus, Urheilukeskus, säänmukaiset varusteet 09:30
Pojat 7G Alasaliin. Sisäliikkavarustus mukaan. Salifutista. 09:30
9 D Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus! 11:30
9.bc, sulkapallo :), Kispin halli, sisäpelikengät mukaan jos löytyy 11:30
9ab. Suunnistus2. Urh.keskus. Aamulla rokotteita jaettu, rauhallisesti mennään. 11:30
Pojat 9cd Rokotepäivä. Rauhallista kävelyä rasteja hakiessa. Urh.keskus. 11:30
9 Musat Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus!! 13:00
9.ku/mu, 1500m, kunnon kartoitus, säänmukainen varustus, Kisapuistossa kokoontuminen 13:00
Pojat 9KuMu Rokotepäivä. 2000m vasta perjantaina… Tänään: Kansakoulun pihaan. Rauhallista rastien hakua. (9musa:rokotuksen jälkeen Antille ilmoittautumaan.) 13:00
8valinnainen. Säbä. Alasali 14:30
8valinnainen. Säbä. Alasali
loka 6 @ 14:30 – 15:45
 
HyVok 14:30
HyVok
loka 6 @ 14:30 – 16:00
 
7
Lit1. 1500m, oman kunnon kartoitus, Kisapuistossa kokoontuminen 08:00
Pojat LUKIO 1B Futis osa2. Kisapuisto. Lenkkeily mahdollisuus myös. Lähtö Kispistä. 08:00
6 Kuva1 Kiva-päivä, ei liikuntatuntia 09:30
6 kuvat ja musa Pojat: Ei liikuntaa, Kiva-päivä 09:30
6.musa, Kiva-päivä eri ohjelman mukaisesti 09:30
7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus 11:30
7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus
loka 7 @ 11:30 – 12:45
 
7 lumat Pojat: Ei liikuntaa, kiva-päivä 11:30
7.lumat, Kiva-päivä erillisen ohjelman mukaisesti 11:30
Pojat 7KuMu Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: Futista Kispis. Ulkoliikkavarustus mukaan. 11:30
7 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus 13:00
7 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus
loka 7 @ 13:00 – 14:15
 
7.ab, karttaretki / suunnistus. Kokoontuminen Urheilukeskuksessa. 13:00
Lt 9 lk. valinnainen peilisali, liikkuvuus/pilates/rentoutus 13:00
Pojat 7AB Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: Kispiin. Ulkoliikkavarustus mukaan. 13:00
Kehonhuolto / Elina NUR 14:30
Kehonhuolto / Elina NUR
loka 7 @ 14:30 – 15:15
 
Pojat Val8lk Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: Alasaliin. PienpeliLENTTIS. 14:30
8
6 ab Pojat: Huom! Tavataan siiven pihalla ja katsotaan kelin mukaan mitä tehdään. Kunnon juoksukamppeet mukaan! 09:30
8 AB MUUTOS! Sisäliikunta Yläsali 09:30
8.lumat, HUOM muutos. Sateen vuoksi sisäliikkaa, yläsali 09:30
8luma1. Lenttis, alasali 09:30
8luma1. Lenttis, alasali
loka 8 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttistä. Sisäliikkavaatetus mukaan. 09:30
7cd Pojat: alasalissa sisäliikkaa 11:30
8 Musat Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus! 11:30
8.ku1., suunnistus, Urheilukeskus, ripeästi paikalle 11:30
Pojat 8kuMu MUUTOS. Alasaliin. 1/2 sali. Lenttispelit. 11:30
7.ab, karttaretki, Urheilukeskus, reippaasti paikalle :), lenkkarit jalkaan. 13:00
8 CD Suunnistus / kompassi Kisapuisto 13:00
8cd Pojat: sisäliikkaa alasalissa! 13:00
Pojat 7AB Kispiin. Ulkoliikkavarustus mukaan. Lenkki/Futista. Valinnan mukaan.(Ei sada… Kispiin siis.) 13:00
HyVok 14:30
HyVok
loka 8 @ 14:30 – 16:00
 
9
9.lumat, suunnistus, Urheilukeskus 08:00
9lumat. Suunnistus 2/2. Urheilukeskus 08:00
Lit1 Naa Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus!! 08:00
Pojat LUKIO 1C Suunnistus osa1. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 08:00
8 AB Lukutunti, oma kirja mukaan! Yläsali 09:30
8.lumat, koko koulu lukee, kokoontuminen yläsaliin, oma kirja mukaan:) 09:30
8lumat. Lukutunti. Alasali 09:30
8lumat. Lukutunti. Alasali
loka 9 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8AB Alasaliin. Kirja mukaan. Koko koulun lukutunti. 09:30
9 Musat Suunnistus Urheilukeskus. Säänmukainen varustus! 11:30
9.ku/mu, suunnistus, Urheilukeskus, ripeästi paikalle 11:30
Pojat 9kuMu Pikkuveskulle 2000m. Oman kunnon mittaus. Kunnon jalkineet,juomapullo mukaan. Syö kuitenkin kunnolla. Alkuun rauhallinen alkuverrakävely/hölkkä, juoksu tunnin loppupuolella.. 11:30
LiT2 Salibandy + Kuntosali Yläsali 13:00
Pojat LUKIO 2 Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:00
10
11
12
LiT 1 NAA Suunnistus Urheilukeskus 08:00
Lit1. suunnistus, Urheilukeskus ( Stadionin parkkipaikka ) 08:00
Lukio1. Suunistus. Urheilukeskus. Tapaaminen hiihtomuseon edustalla. 08:00
7 FG Suunnistus Urheilukeskus 09:30
7 FG Suunnistus Urheilukeskus
loka 12 @ 09:30 – 10:45
 
7ef, Pojat: MUUTOS: kuntosalille ja yläsalin pukkari. 09:30
7ef, suunnistus, kokoontuminen Urheilukeskuksessa, ripeästi paikalle 09:30
Pojat 7G Yläsaliin. Sisäliikkakamat mukaan. Korista. 09:30
8 CD Ulkoliikunta Kisapuisto 11:30
8 CD Ulkoliikunta Kisapuisto
loka 12 @ 11:30 – 12:45
 
8cd Pojat: lenttistä yläsalissa 11:30
8cd Pojat: lenttistä yläsalissa
loka 12 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 6cd Viimeinen suunnistus. Urh.keskus. Ulkoliikkavaatetus, vaihtokengät/sukat mukaan. 11:30
7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Opella lv-vartti… 13:15
Pojat 7kuMu Viimeinen suunnistus. Urh.keskus. Ulkoliikkavaatetus, vaihtokengät/sukat mukaan. 13:15
Pojat Val9lk TET 14:45
Pojat Val9lk TET
loka 12 @ 14:45 – 15:45
 
14
Lit1. suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa ( Stadionin parkkipaikka ) 08:00
Pojat LUKIO1B Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen Hiihtomuseon sisäänkäynnin luona. 08:00
6 k1,k2,m Pojat: sisäliikkaa yläsalissa (juoksukoulua ja dodgeball) 09:30
6 Kuva1 Suunnistus Radiomäki. Tavataan kansakoulun pihalla. 09:30
6.musat, suunnistus, kokoontuminen Kisapuistossa 09:30
7 Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto 11:30
7 Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto
loka 14 @ 11:30 – 12:45
 
7 luma1,2 Pojat: sisäliikkaa yläsalissa (juoksukoulu ja dodgeball) 11:30
7.lumat, 1500m, oman kunnon kartoitus, Kisapuisto 11:30
Pojat 7KuMu Futis. Kispi. Pelivehkeet mukaan. 11:30
7 Kuva2 Porrastreeni Kisapuisto 13:00
7 Kuva2 Porrastreeni Kisapuisto
loka 14 @ 13:00 – 14:15
 
7ab, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa 13:00
Pojat 7AB Yläsaliin. Sisäliikkakamat/kenkiä mukaan. Säbämatsit. Omiakin mailoja mukaan. 13:00
Kehonhuolto Elina NUR 14:30
Kehonhuolto Elina NUR
loka 14 @ 14:30 – 15:15
 
Pojat Val8lk Yläsaliin. Lenttis isolla kentällä. 14:30
15
6 ab Pojat: sisäliikkaa yläsalissa (juoksukoulu ja dodgeball) 09:30
8 AB Suunnistus Urheilukeskus 09:30
8 AB Suunnistus Urheilukeskus
loka 15 @ 09:30 – 10:45
 
8.lumat, suunnistus, kokoontuminen Urheilukeskuksessa 09:30
8lumat. Hyllypallo + koris + hyvät venyttelyt puolikkaassa salissa. Yläsali 09:30
Pojat 8AB Ulkoliikkaa. Futista. KISPI. PELIVEHKEET mukaan. 09:30
7cd Pojat: sisäliikkaa yläsalissa (lenttis/dodgeball) 11:30
8 Musat Suunnistus Urheilukeskus 11:30
8 Musat Suunnistus Urheilukeskus
loka 15 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku1. suunnistus, Urheilukeskus 11:30
8.ku1. suunnistus, Urheilukeskus
loka 15 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8kuMu Suunnistus. Osa2. Urh.Keskus. 11:30
7.ab, suunnistus, Urheilukeskus 13:00
7.ab, suunnistus, Urheilukeskus
loka 15 @ 13:00 – 14:15
 
8 cd Pojat: yläsalissa dodgeball/lenttis 13:00
8 CD Salibandy Alasali 13:00
8 CD Salibandy Alasali
loka 15 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7AB Kispiin. Kunnon futispelit vielä ennen lomaa. Ulkoliikkavarustus. 13:00
HyVok 14:30
HyVok
loka 15 @ 14:30 – 16:00
 
16
9.lumat, TET 08:00
9.lumat, TET
loka 16 @ 08:00 – 09:15
 
9lumat. TET 08:00
9lumat. TET
loka 16 @ 08:00 – 09:15
 
Lit1 Naa Säbä Alasali 08:00
Lit1 Naa Säbä Alasali
loka 16 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO1B Yläsaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
8 AB Suunnistus Urheilukeskus 09:30
8 AB Suunnistus Urheilukeskus
loka 16 @ 09:30 – 10:45
 
8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus 09:30
8lumat. Suunnistus MUSTANKALLIOLLA. Tapaaminen mustankallion teatterin puoleisella suuaukolla. Vaihda liikkavaatteet jo kotona valmiiksi. Tavaroiden säilytys koululla/open auton takakontissa. Pukeutuminen sään mukaan. Lämminta päälle! 09:30
Pojat 8AB Säbä Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
9 Musat TET 11:30
9 Musat TET
loka 16 @ 11:30 – 12:45
 
9.ku/mu, TET 11:30
9.ku/mu, TET
loka 16 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9kuMu TET 11:30
Pojat 9kuMu TET
loka 16 @ 11:30 – 12:30
 
Lit2 Kehonhuolto Peilisali 13:00
Lit2 Kehonhuolto Peilisali
loka 16 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat LUKIO2 Yläsaliin. Korista. Sisäliikkavarustus. 13:00
17
19
20
21
22
23
24
25
26
Lit 1 NAA Salibandy Alasali 08:00
Lit 1 NAA Salibandy Alasali
loka 26 @ 08:00 – 09:15
 
Lit1. testijuoksu ( 1500m. ), Kisapuisto 08:00
Lukio1. Salibandy. Yläsali. Kenkiä mukaan, jos omistat! Muista liikuntavarustus! 08:00
7 FG Salibandy Alasali 09:30
7 FG Salibandy Alasali
loka 26 @ 09:30 – 10:45
 
7.ef, ulkoliikunta, tavataan Kisapuistossa 09:30
7ef pojat: Yläsalissa/kuntosalilla sisäliikkaa 09:30
Pojat 7G Yläsaliin. Lenttistä. Osa2. 09:30
8 CD Lentopallo Alasali 11:30
8 CD Lentopallo Alasali
loka 26 @ 11:30 – 12:45
 
8cd pojat: sisäliikkaa yläsalissa/kuntosalilla 11:30
Pojat 6cd Yläsaliin. Säbää. Sisäliikkavarustus/kengät mukaan. Oma maila jos löytyy. 11:30
7 Kuva1 Lentopallo Alasali 13:00
7 Kuva1 Lentopallo Alasali
loka 26 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7kuMu Kispiin. Futisfinaali. Pelivehkeet mukaan. (Ennen lomaa tasapeli 3-3) 13:15
Pojat Val9lk Yläsaliin. Katukoris tournament. 14:45
27
7cd pojat: Sisäliikkaa yläsalissa 08:00
7 FG Säbä Alasali 09:30
7 FG Säbä Alasali
loka 27 @ 09:30 – 10:45
 
7.ef, kuntopiiri, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 09:30
7ef pojat: sisäliikkaa yläsalissa 09:30
Pojat 7G Kuntosaliin. Lihaskuntoharjoitus. 09:30
9 D MUUTOS!! Lentopallo Alasali 11:30
9 D MUUTOS!! Lentopallo Alasali
loka 27 @ 11:30 – 12:45
 
9.bc, Huom! kuntopiiri, peilisali, yläsalin pukkari ) 11:30
9ab. Lenttistä. Yläsali 11:30
9ab. Lenttistä. Yläsali
loka 27 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9cd Yläsaliin. Lenttistä. 11:30
Pojat 9cd Yläsaliin. Lenttistä.
loka 27 @ 11:30 – 12:30
 
9 Musat Lentopallo Alasali 13:00
9 Musat Lentopallo Alasali
loka 27 @ 13:00 – 14:15
 
9.ku/mu, Huom! kuntopiiri peilisalissa, yläsalin pukkari 13:00
Pojat 9kuMu Yläsaliin. Lenttis osa1. 13:00
8valinn. Käsipalloa/polttopelit. Yläsali 14:30
HyVok 14:30
HyVok
loka 27 @ 14:30 – 16:00
 
28
Lit1, HUOM! Huono keli. Yoga/kehonhuolto peilisalissa:) 08:00
Pojat Lukio 1B Yläsaliin. Säbää/Kuntosali treeniä. Sisäliikkavarustus/sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
6 Kuva1 Lentopallo Alasali 09:30
6 Kuva1 Lentopallo Alasali
loka 28 @ 09:30 – 10:45
 
6 kuvat ja musa Pojat: sisäliikkaa yläsalissa 09:30
6.musa, suunnistus, tavataan Kansakoulun pihalla 09:30
7 Kuva1 Lentopallo Alasali 11:30
7 Kuva1 Lentopallo Alasali
loka 28 @ 11:30 – 12:45
 
7 lumat pojat: sisäliikkaa yläsalissa/kuntosalilla 11:30
7.lumat, suunnistus, tavataan Urheilukeskusksella stadionin parkkipaikalla 11:30
Pojat 7KuMu Kispiin. Ultimatea. Ulkoliikkavarustus. 11:30
7 Kuva2 Salibandy Alasali 13:00
7 Kuva2 Salibandy Alasali
loka 28 @ 13:00 – 14:15
 
7.ab, ulkoliikunta, Kisapuisto 13:00
7.ab, ulkoliikunta, Kisapuisto
loka 28 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7AB Yläsaliin. Lenttis osa1. 13:00
Kehonhuolto Elina NUR 14:30
Kehonhuolto Elina NUR
loka 28 @ 14:30 – 15:15
 
Pojat Val8lk Yläsaliin. Katukorista. 14:30
29
LI5 Jooga/rentoutus peilisali 08:00
LI5 Jooga/rentoutus peilisali
loka 29 @ 08:00 – 09:15
 
6 ab pojat: sisäliikkaa yläsalissa 09:30
8 AB Salibandy Alasali 09:30
8 AB Salibandy Alasali
loka 29 @ 09:30 – 10:45
 
8.lumat, jalkapallo, Kisapuisto 09:30
8.lumat, jalkapallo, Kisapuisto
loka 29 @ 09:30 – 10:45
 
8lumat. Kuntosaliharjoitus. Koulun kuntosali 09:30
Pojat 8AB Kispiin. Ultimatea. Ulkoliikkavaatetus. 09:30
7cd Pojat: sisäliikkaa kuntosalilla 11:30
8 Musat Lentopallo Alasali 11:30
8 Musat Lentopallo Alasali
loka 29 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku1., jalkapallo, Kisapuisto 11:30
8.ku1., jalkapallo, Kisapuisto
loka 29 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8kuMu Yläsaliin. Lenttis. 11:30
Pojat 8kuMu Yläsaliin. Lenttis.
loka 29 @ 11:30 – 12:30
 
7ab, uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle 13:00
8 CD Lentopallo Alasali 13:00
8 CD Lentopallo Alasali
loka 29 @ 13:00 – 14:15
 
8cd Pojat: sisäliikkaa yläsalissa 13:00
Pojat 7AB Kispiin. Ultimatea. Ulkoliikkavaatetus. 13:00
HyVok 14:30
HyVok
loka 29 @ 14:30 – 16:00
 
31