Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
YO KIRJOITUKSET ALASALI & PEILISALI
LUKIO LI5 lentopallo, yläsali 08:00
LUKIO LI5 lentopallo, yläsali
loka 1 @ 08:00 – 09:15
 
6ab pojat: 2000m juoksu kisapuistossa. Kunnon juoksukamat mukaan! 09:30
8lumat. Suunnistus. Urheilukeskus. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. 09:30
Lt 6AB 1500m juoksu, kokoontuminen kisapuistossa, muista hyvät kengät ja juomapullo! 09:30
Pojat 8AB Suunnistus osa2. Urh. Keskus. Maauimalan kassan luona tapaaminen. 09:30
7cd pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa. 11:30
Lt 7CD suunnistus kokoontuminen kisapuisto 11:30
Pojat 8kuMu Suunnistus. Lähtö Urh.keskuksesta. Maauimalan sisäänkäynnin luota. 11:30
8cd pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa. 13:00
Lt 8kuva2 suunnistus urh.keskus 13:00
Lt 8kuva2 suunnistus urh.keskus
loka 1 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7AB Pikkuveskulle. Oman kunnon mittaus. 2000m. Kunnon jalkineet mukaan. Juomapullo. Tapaaminen vesiuruilla. 13:00
Lt 9lk valinnainen lenkki omalla vauhdilla, kokoontuminen kisapuisto 14:30
3
4
6
Musailta juhlasali (streamattava)
Musailta juhlasali (streamattava) @ Juhlasali
loka 6 all-day
Juhlasali musiikkiluokkien käytössä koko päivän.
7cd Pojat: Alasaliin sisäliikuntavarusteet mukaan! 08:00
Lt 7CD suunnistus, urheilukeskus!Muista hyvät kengät! 08:00
7ef Pojat: Sisäliikkaa peilisalissa. Alasalin pukkareihin! Sisäliikkakamat mukaan! 09:30
Pojat 7G Alasaliin. Sisäliikkavarustus mukaan. Salifutista. 09:30
9ab. Suunnistus2. Urh.keskus. Aamulla rokotteita jaettu, rauhallisesti mennään. 11:30
Lt 9AB suunnistus urh.keskus 11:30
Lt 9AB suunnistus urh.keskus
loka 6 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9cd Rokotepäivä. Rauhallista kävelyä rasteja hakiessa. Urh.keskus. 11:30
Lt 9kuva2 suunnistus urh.keskus 13:00
Lt 9kuva2 suunnistus urh.keskus
loka 6 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9KuMu Rokotepäivä. 2000m vasta perjantaina… Tänään: Kansakoulun pihaan. Rauhallista rastien hakua. (9musa:rokotuksen jälkeen Antille ilmoittautumaan.) 13:00
8valinnainen. Säbä. Alasali 14:30
8valinnainen. Säbä. Alasali
loka 6 @ 14:30 – 15:45
 
Lt 8lk. valinnainen sulis+tennis/Lahden tennishalli, kisapuisto 14:30
7
Pojat LUKIO 1B Futis osa2. Kisapuisto. Lenkkeily mahdollisuus myös. Lähtö Kispistä. 08:00
6 kuvat ja musa Pojat: Ei liikuntaa, Kiva-päivä 09:30
Lt 6kuva2 KiVa-päivä! 09:30
Lt 6kuva2 KiVa-päivä!
loka 7 @ 09:30 – 10:45
 
7 lumat Pojat: Ei liikuntaa, kiva-päivä 11:30
Lt 7musat suunnistus urh.keskus 11:30
Lt 7musat suunnistus urh.keskus
loka 7 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7KuMu Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: Futista Kispis. Ulkoliikkavarustus mukaan. 11:30
Lt 9 lk. valinnainen peilisali, liikkuvuus/pilates/rentoutus 13:00
Pojat 7AB Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: Kispiin. Ulkoliikkavarustus mukaan. 13:00
LI5 Golf-alkeet, Lahden golf, Takkulantie 20, 5€, ks.Helmi-viesti! 14:30
Pojat Val8lk Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: Alasaliin. PienpeliLENTTIS. 14:30
8
LI5 Koulun kuntosali, hyllypallo lämmittely yläsalissa 08:00
6 ab Pojat: Huom! Tavataan siiven pihalla ja katsotaan kelin mukaan mitä tehdään. Kunnon juoksukamppeet mukaan! 09:30
8luma1. Lenttis, alasali 09:30
8luma1. Lenttis, alasali
loka 8 @ 09:30 – 10:45
 
Lt 6AB MUUTOS Sadekeli:koulun kuntosali 09:30
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttistä. Sisäliikkavaatetus mukaan. 09:30
7cd Pojat: alasalissa sisäliikkaa 11:30
Lt 7CD uinti, Lahden uimahalli! 11:30
Lt 7CD uinti, Lahden uimahalli!
loka 8 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8kuMu MUUTOS. Alasaliin. 1/2 sali. Lenttispelit. 11:30
8cd Pojat: sisäliikkaa alasalissa! 13:00
Lt 8kuva2 suunnistus urh.keskus 13:00
Lt 8kuva2 suunnistus urh.keskus
loka 8 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7AB Kispiin. Ulkoliikkavarustus mukaan. Lenkki/Futista. Valinnan mukaan.(Ei sada… Kispiin siis.) 13:00
Lt 9lk. valinnainen alasali, HIIT tai kuntopiiri 14:30
9
9lumat. Suunnistus 2/2. Urheilukeskus 08:00
Lt LI 1 LUKIO Palloiluleikit + kuntosali (yläsali + koulun kuntosali) 08:00
Pojat LUKIO 1C Suunnistus osa1. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 08:00
8lumat. Lukutunti. Alasali 09:30
8lumat. Lukutunti. Alasali
loka 9 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8AB Alasaliin. Kirja mukaan. Koko koulun lukutunti. 09:30
Pojat 9kuMu Pikkuveskulle 2000m. Oman kunnon mittaus. Kunnon jalkineet,juomapullo mukaan. Syö kuitenkin kunnolla. Alkuun rauhallinen alkuverrakävely/hölkkä, juoksu tunnin loppupuolella.. 11:30
LiT2 Salibandy + Kuntosali Yläsali 13:00
Pojat LUKIO 2 Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:00
10
11
12
Lukio1. Suunistus. Urheilukeskus. Tapaaminen hiihtomuseon edustalla. 08:00
7ef, Pojat: MUUTOS: kuntosalille ja yläsalin pukkari. 09:30
Pojat 7G Yläsaliin. Sisäliikkakamat mukaan. Korista. 09:30
8cd Pojat: lenttistä yläsalissa 11:30
8cd Pojat: lenttistä yläsalissa
loka 12 @ 11:30 – 12:30
 
Lt 6CD Suunnistus Radiomäki, kokoontuminen Kansakoulun pihalla ! 11:30
Pojat 6cd Viimeinen suunnistus. Urh.keskus. Ulkoliikkavaatetus, vaihtokengät/sukat mukaan. 11:30
Lt 7musat UINTI, Lahden uimahalli! 13:15
Pojat 7kuMu Viimeinen suunnistus. Urh.keskus. Ulkoliikkavaatetus, vaihtokengät/sukat mukaan. 13:15
LI5 Sauvatreeni, kokoontuminen urheilukeskus! 14:45
Pojat Val9lk TET 14:45
Pojat Val9lk TET
loka 12 @ 14:45 – 15:45
 
14
Pojat LUKIO1B Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen Hiihtomuseon sisäänkäynnin luona. 08:00
6 k1,k2,m Pojat: sisäliikkaa yläsalissa (juoksukoulua ja dodgeball) 09:30
Lt 6KUVA2 Suunnistus, Radiomäki, kokoontuminen Kansakoulun pihalla! 09:30
7 luma1,2 Pojat: sisäliikkaa yläsalissa (juoksukoulu ja dodgeball) 11:30
Lt 7musat Suunnistus URHEILUKESKUS! 11:30
Pojat 7KuMu Futis. Kispi. Pelivehkeet mukaan. 11:30
Pojat 7AB Yläsaliin. Sisäliikkakamat/kenkiä mukaan. Säbämatsit. Omiakin mailoja mukaan. 13:00
LI5 OMATOIMINEN LIIKUNTA: Muista lähettää meili, ks. ohjeet alla 14:30
LI5 OMATOIMINEN LIIKUNTA: Muista lähettää meili, ks. ohjeet alla
loka 14 @ 14:30 – 15:45
OMATOIMINEN LIIKUNTA: Liiku keskiviikkopäivän aikana, n. 60 min. Tee lyhyt selostus siitä, mitä ja missä liikuit. Kerro myös minkälainen fiilis liikunnasta jäi. Lähetä selostus sähköpostiin: anniina.paasio@lyk.fi  
Pojat Val8lk Yläsaliin. Lenttis isolla kentällä. 14:30
15
LI5 Sulis (5 kenttää)/squash (1-2 kenttää), Tennishalli, muista 3€ ja sisäpelikengät 08:00
6 ab Pojat: sisäliikkaa yläsalissa (juoksukoulu ja dodgeball) 09:30
8lumat. Hyllypallo + koris + hyvät venyttelyt puolikkaassa salissa. Yläsali 09:30
Lt 6AB suunnistus, kokoontuminen kisapuisto! 09:30
Pojat 8AB Ulkoliikkaa. Futista. KISPI. PELIVEHKEET mukaan. 09:30
7cd Pojat: sisäliikkaa yläsalissa (lenttis/dodgeball) 11:30
Lt 7CD UINTI, Lahden uimahalli! 11:30
Lt 7CD UINTI, Lahden uimahalli!
loka 15 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8kuMu Suunnistus. Osa2. Urh.Keskus. 11:30
8 cd Pojat: yläsalissa dodgeball/lenttis 13:00
Lt 8KUVA2 UINTI, Lahden uimahalli! 13:00
Pojat 7AB Kispiin. Kunnon futispelit vielä ennen lomaa. Ulkoliikkavarustus. 13:00
17
19
20
21
22
23
24
25
29
LI5 Jooga/rentoutus peilisali 08:00
LI5 Jooga/rentoutus peilisali
loka 29 @ 08:00 – 09:15
 
6 ab pojat: sisäliikkaa yläsalissa 09:30
8lumat. Kuntosaliharjoitus. Koulun kuntosali 09:30
Lt 6AB suunnistus Radiomäki, kokoontuminen Kansakoululla! 09:30
Pojat 8AB Kispiin. Ultimatea. Ulkoliikkavaatetus. 09:30
7cd Pojat: sisäliikkaa kuntosalilla 11:30
Lt 7CD palloleikit alasali 11:30
Lt 7CD palloleikit alasali
loka 29 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8kuMu Yläsaliin. Lenttis. 11:30
Pojat 8kuMu Yläsaliin. Lenttis.
loka 29 @ 11:30 – 12:30
 
8cd Pojat: sisäliikkaa yläsalissa 13:00
Lt 8kuva2 alasali sisäpalloilu 13:00
Lt 8kuva2 alasali sisäpalloilu
loka 29 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7AB Kispiin. Ultimatea. Ulkoliikkavaatetus. 13:00
Lt 9lk valinnainen kuntosali Lahden uimahallin kuntosali 14:30
31