Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
Lit1 NAA MUUTOS! Lentopallo Alasali 08:00
Lit1 NAA MUUTOS! Lentopallo Alasali
marras 2 @ 08:00 – 09:15
 
Lukio1. Salinbandy2. Yläsali 08:00
Lukio1. Salinbandy2. Yläsali
marras 2 @ 08:00 – 09:15
 
7 FG Lentopallo Alasali 09:30
7 FG Lentopallo Alasali
marras 2 @ 09:30 – 10:45
 
7ef pojat: Ulkoliikkaa kisapuistossa 09:30
Pojat 7G Yläsaliin. Koripalloa. 09:30
Pojat 7G Yläsaliin. Koripalloa.
marras 2 @ 09:30 – 10:30
 
8 CD Salibandy Alasali 11:30
8 CD Salibandy Alasali
marras 2 @ 11:30 – 12:45
 
8cd Pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa 11:30
Lt 6CD Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 11:30
Pojat 6cd Yläsaliin. Salibandyä. Osa2. 11:30
7 Kuva1 Salibandy Alasali 13:00
7 Kuva1 Salibandy Alasali
marras 2 @ 13:00 – 14:15
 
Lt 7musat Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 13:15
Pojat 7kuMu Yläsaliin. Katukoris. 13:15
Pojat 7kuMu Yläsaliin. Katukoris.
marras 2 @ 13:15 – 14:15
 
LI5 Juoksutreeni, kokoontuminen kisapuisto 14:45
Pojat Val9lk. Aivan liian kova tuuli. Yläsaliin siis. Sisäliikkaa/Kuntosalia/Lenkkeilyä. 14:45
3
7cd Pojat: sulis/sisäfutis yläsalissa 08:00
Lt 7CD Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 08:00
7 FG Lentopallo Alasali 09:30
7 FG Lentopallo Alasali
marras 3 @ 09:30 – 10:45
 
7ef Pojat: sulis/säbä yläsalissa 09:30
7ef Pojat: sulis/säbä yläsalissa
marras 3 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 7G Ulkoliikka: Lenkkeily. Lähtö Yläsalin pukkareilta. Ulkoliikkavaatetus. 09:30
9 D Säbä Alasali 11:30
9 D Säbä Alasali
marras 3 @ 11:30 – 12:45
 
9ab. Säbä/kuntoilu/lenkkeily. Alasali/peilisali 11:30
9ab. Säbä/kuntosali. Yläsali 11:30
9ab. Säbä/kuntosali. Yläsali
marras 3 @ 11:30 – 12:45
 
Lt 9AB Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 11:30
Pojat 9cd Yläsaliin. Salibandyä / kuntosaliharjoitus 11:30
9 Musat Säbä Alasali 13:00
9 Musat Säbä Alasali
marras 3 @ 13:00 – 14:15
 
Lt 9KUVA2 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 13:00
Pojat 9kuMu Yläsaliin. Lenttistä. (ope Tokotilaisuudes) Joku sijaistaa/valvoo. 13:00
8valinn. Kuntosali/koris 14:30
8valinn. Kuntosali/koris
marras 3 @ 14:30 – 15:45
 
HyVok 14:30
HyVok
marras 3 @ 14:30 – 16:00
 
4
Pojat Lukio 1B Yläsaliin. Säbä osa2. Kuntosali. Sisäpelikenkiä/varusteet mukaan. 08:00
6 Kuva1 MUUTOS! Salibandy Alasali 09:30
6 Kuva1 MUUTOS! Salibandy Alasali
marras 4 @ 09:30 – 10:45
 
6kuva ja musat Pojat: lenttis2 yläsalissa 09:30
Lt 6KUVA2 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 09:30
7 Kuva1 Salibandy Alasali 11:30
7 Kuva1 Salibandy Alasali
marras 4 @ 11:30 – 12:45
 
7lumat Pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa! Kunnon ulkokamppeet mukaan. 11:30
Lt 7musat Lihaskuntojumppa, peilisali 11:30
Pojat 7KuMu Futista. Kispi. Ulkoliikkavarustus. 11:30
7 Kuva2 Lyk-päivä, ei liikuntaa. Tavataan alasalissa. 13:00
Pojat 7AB LYK-päivän ohjelman seurantaa. Tavataan Yläsalin pukkareilla. Siirrytään siitä johonkin luokkaan. 13:00
Pojat Val8lk Keilaamaan Hohtokeila Vapaudenkatu. (Keilaus on maksuton oppilaalle) 14:30
5
LI5 Pilates, liikkuvuus, rentoutus 08:00
LI5 Pilates, liikkuvuus, rentoutus
marras 5 @ 08:00 – 09:15
 
6ab Pojat: lenttistä yläsalissa 09:30
6ab Pojat: lenttistä yläsalissa
marras 5 @ 09:30 – 10:30
 
8 AB Lentopallo Alasali 09:30
8 AB Lentopallo Alasali
marras 5 @ 09:30 – 10:45
 
8lumat. Lihaskuntoilua. Kuntosali 09:30
8lumat. Lihaskuntoilua. Kuntosali
marras 5 @ 09:30 – 10:45
 
LT 6AB MUUTOS: Lenkki, kokoontuminen kisapuistossa, Silja-open luokse!Muista ulkoiluvaatetus! 09:30
Pojat 8AB Ulkoliikkaa. Lenkkeily. Ulkoliikkavaatetus. Tapaaminen koulun PIHASSA 9.30. 09:30
7cd: ulkoliikkaa kisapuistossa 11:30
7cd: ulkoliikkaa kisapuistossa
marras 5 @ 11:30 – 12:30
 
8 Musat Lentopallo Alasali 11:30
8 Musat Lentopallo Alasali
marras 5 @ 11:30 – 12:45
 
Lt 7CD MUUTOS: Lenkki, odota yläsalin pukkarissa Siljaa!Muista ulkoiluvaatetus! 11:30
Pojat 8kuMu Yläsaliin. Lenttistä. Osa2. 11:30
8 CD Yleisurheilu Alasali 13:00
8 CD Yleisurheilu Alasali
marras 5 @ 13:00 – 14:15
 
8cd Pojat: sisäliikkaa kuntosalilla/yläsalissa 13:00
Lt 8kuva2 MUUTOS: Lenkki, odota yläsalin pukkarissa Minnaa! Muista ulkoiluvaatetus! 13:00
Pojat 7AB Yläsaliin. 1/2 salia. Lenttistä osa2. 13:00
HyVok 14:30
HyVok
marras 5 @ 14:30 – 16:00
 
Vanhat tanssit, juhlasali. 15:45
Vanhat tanssit, juhlasali.
marras 5 @ 15:45 – 17:00
 
6
9lumat. Osa lenttikseen lukiolaisten kanssa. Osa kuntosali/lenkkeily. 08:00
LI1 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 08:00
Lit1 Naa Keilailu, Hohtokeila. Maksu 5 €. 08:00
Pojat Lukio 1C Yläsaliin. Lenttismatsit ysejä vastaan. Osa kuntosalille/lenkille. 08:00
8 AB Lentopallo Alasali 09:30
8 AB Lentopallo Alasali
marras 6 @ 09:30 – 10:45
 
8lumat. Ulkofudis. Kisapuisto. Tarpeeksi lämmintä päälle 09:30
Pojat 8AB Yläsaliin. Säbää. Sisäliikkakamat/kengät mukaan. 09:30
9 Musat Lentopallo Alasali 11:30
9 Musat Lentopallo Alasali
marras 6 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9kuMu Yläsaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä/omia mailoja mukaan. 11:30
Lit2 Cirquit Alasali 13:00
Lit2 Cirquit Alasali
marras 6 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat Lukio 2 Tennis/Sulkapallo Kisishalli. 3€ per opp. ( viimeksi oli koulutusesittely. Nyt kaikki paikalle.) 13:00
7
8
9
Lit1 Naa Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 08:00
Lukio1. Käsipallo/polttopelit. Alasali 08:00
7 FG Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 09:30
7ef Pojat: peilisalissa kuntokamppailut. Sisäliikkakamat mukaan! 09:30
Pojat 7G ALASALIIN. Salifutista/lihaskuntoa. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
8 CD Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta Mu4-luokan lähellä. 11:30
8cd Pojat: peilisalissa kuntokamppailua (tulee hiki) 11:30
Pojat 6cd Alasaliin. Salifutista / Lihaskuntoilua. Sisäliikkavarustus. 11:30
Pojat 7kuMu Alasaliin. Lenttistä. Osa1. 13:15
7 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Tunti alkaa uimahallilla klo 13.30. 13:30
Pojat Val9lk Alasaliin. Lenttistä kahdella kentällä. Pro-sarja / Kuntosarja. 14:45
10
7cd Pojat: sisäfutista alasalissa 08:00
7cd Pojat: sisäfutista alasalissa
marras 10 @ 08:00 – 09:00
 
7 ef Pojat: Salibandyä alasalissa (sisäkenkiä mukaan, jos löytyy) 09:30
7 FG Lenkkeily, tavataan Kokoustilan pukuhuoneissa tunnin alussa. 09:30
Pojat 7G Kisapuistoon. Ulkoliikkavaatetus. Ultimatea eli Frisbeekiekkopeliä. Hattu päähän,hansikkaat mukaan. 09:30
9 D Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 11:30
9ab. Pojat 9cd ALASALIIN. Säbää osa2. Lenkkeily mahdollisuus myös. Lähtö Alasalista 11:30
Pojat 9cd ALASALIIN. Säbää osa2. Lenkkeily mahdollisuus myös. Lähtö Alasalista. 11:30
9 Musat Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 13:00
Pojat 9kuMu Säbää osa2. Alasali. 13:00
Pojat 9kuMu Säbää osa2. Alasali.
marras 10 @ 13:00 – 14:00
 
8valinn. Kaupunkisota. Alasali 14:30
8valinn. Kaupunkisota. Alasali
marras 10 @ 14:30 – 15:45
 
HyVok 14:30
HyVok
marras 10 @ 14:30 – 16:00
 
Vanhat tanssit, juhlasali 15:45
Vanhat tanssit, juhlasali
marras 10 @ 15:45 – 17:00
 
12
6ab Pojat: sisäliikkaa. Tulkaa ALASALIN PUKKARIIN! dodgeball 09:30
8 A MOK:ssa, B:llä Lenkkeily. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta Mu3-luokan lähellä. Antti-ope odottaa koulun pihalla tunnin alussa. 09:30
8lumat. MOK-ohjelmaa. Ei liikkaa 09:30
8lumat. MOK-ohjelmaa. Ei liikkaa
marras 12 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8B Kävely/juoksulenkki. Lähtö koulun pihasta. 9.30.( 8a:lla MOK-päivän ohjelmaa). 09:30
7cd Pojat: sisäliikkaa ALASALISSA. 11:30
7cd Pojat: sisäliikkaa ALASALISSA.
marras 12 @ 11:30 – 12:30
 
8 Musat MOK 11:30
8 Musat MOK
marras 12 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8KuMu MOK-päivän ohjelmistoa. 11:30
8 CD Kehonhuolto Peilisali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 13:00
8cd Pojat: alasalissa käsipallo/dodgeball 13:00
Pojat 7AB Omatoimiliikka. Käy iltapäivällä: Lenkillä/Lihaskuntoilet kotona/käyt treeneissä. ( Opella palaveri klo 13 eteenpäin) 13:00
HyVok 14:30
HyVok
marras 12 @ 14:30 – 16:00
 
Vanhat tanssit, juhlasali 15:45
Vanhat tanssit, juhlasali
marras 12 @ 15:45 – 17:00
 
13
9Lumat. Alasali. Säbämatsit 08:00
9Lumat. Alasali. Säbämatsit
marras 13 @ 08:00 – 09:15
 
Lit1 Naa Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 08:00
Pojat LUKIO 1C Omatoimiliikunta päivän aikana. Käy lenkillä, salilla, treeneissä. Kesto vähintään 60min. Tee itsellesi muistio millä tavalla suoritit. Koulu alkaa 9.30. 08:00
8 AB Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 09:30
8lumat. Lenttis. Alasali 09:30
8lumat. Lenttis. Alasali
marras 13 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttisturnaus. 09:30
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttisturnaus.
marras 13 @ 09:30 – 10:30
 
9 Musat Lenkkeily tai Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 11:30
Pojat 9kuMu Alasaliin. Lenttistä isolla kentällä. 11:30
Lit2 Palloilucirquit Yläsali. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja. 13:00
Pojat LUKIO 2 Alasaliin. Lenttistä. 13:00
Pojat LUKIO 2 Alasaliin. Lenttistä.
marras 13 @ 13:00 – 14:00
 
14
15
16
Lit1 Naa Koripallo Yläsali, yläsalin normaali pukuhuone 08:00
Lukio1. Kaupunkisota. Alasali 08:00
Lukio1. Kaupunkisota. Alasali
marras 16 @ 08:00 – 09:15
 
7 FG MUUTOS! Lenkkeily, Odota Silja-opea yläsalin pukuhuoneessa. Säänmukainen lämmin vaatetus! 09:30
7ef Pojat: sisäliikkaa peilisalissa (muista liikkakamat!) 09:30
Pojat 7G Alasaliin. Kaupunkisotaa. Sisäliikkavaatetus. 09:30
8 CD Koripallo Yläsali, käytä isoa yläsalin pukuhuonetta. 11:30
8cd Pojat: sisäliikkaa peilisalissa (kamppailu vol.2) 11:30
Pojat 6cd Alasaliin. Kaupunkisotaa. Sisäliikkavaatetus. 11:30
7 Kuva1 Koripallo Yläsali. Käytä isoa yläsalin pukuhuonetta. 13:00
Pojat 7kuMu Alasaliin. Kaupunkisotaa. 13:15
Pojat Val9lk Alasaliin.Kaupunkisotaa. 14:45
18
Pojat LUKIO 1B Alasaliin. Lenttis. Osa2. 08:00
6 Kuva1 Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 09:30
6 kuvat ja musa Pojat: sisäliikkaa alasalissa 09:30
7 Kuva1 Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 11:30
7 lumat Pojat: sisäliikkaa alasalin puolikkaassa 11:30
Pojat 7kuMu Alasaliin. Polttis/Hyllis. 11:30
7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Odota uimahallin ulkopuolella opea. 13:00
Lt 9lk. valinnainen MUUTOS Peilisali: Tanssilämppä+kehonhuolto 13:00
Pojat 7AB Alasaliin. Polttis/Hyllis. 13:00
Pojat 7AB Alasaliin. Polttis/Hyllis.
marras 18 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat Val8lk Alasaliin. Sisäpalloilua. Ryhmän toiveiden mukaan. Sisäliikkavaatetus mukaan. 14:30
21
22
23
LiT1 Koeviikko 08:00
LiT1 Koeviikko
marras 23 @ 08:00 – 09:15
 
7 FG Mustankallion telinevoimistelusali 09:30
7ef Pojat: kuntonyrkkeily vol.2 peilisalissa 09:30
Pojat 7G Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan 09:30
8 CD Koris / sulis Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 11:30
8cd pojat: koppipallopelit + lihaskunto: alasalin puolikas 11:30
Pojat 6cd Alasaliin. Polttispelit. 11:30
Pojat 6cd Alasaliin. Polttispelit.
marras 23 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 7KuMu Alasaliin. Kaupunkisota. Osa2 13:15
7 Kuva1 Uinti, Lahden uimahalli. Tunti alkaa klo 13.30. Koululla käytössä Kokoustilan pukkari. Odota opea ulkona uimahallin ovella. 13:30
Pojat Val9lk Alasaliin. Kaupunkisota. Osa2. 14:45
24
7cd Pojat: Alasali koppipallopelit 08:00
7cd Pojat: Alasali koppipallopelit
marras 24 @ 08:00 – 09:00
 
7 FG Koripallo Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 09:30
7ef Pojat: alasaliin koppipallopelit 09:30
7ef Pojat: alasaliin koppipallopelit
marras 24 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 7G Alasaliin. Polttispelit/Kaupunkisota. 09:30
9 D Koripallo, Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 11:30
9ab. MUUTOS. Kävely- tai juoksulenkki kaikille. Tautitilanne Lahdessa muuttunut huonommaksi. Lähtö alasalin pukkarilta 11:30
Pojat 9cd Alasaliin. Kaupunkisota. 11:30
Pojat 9cd Alasaliin. Kaupunkisota.
marras 24 @ 11:30 – 12:30
 
9 Musat Palloilucirquit Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 13:00
Pojat 9kuMu Alasaliin. Kaupunkisota. 13:00
Pojat 9kuMu Alasaliin. Kaupunkisota.
marras 24 @ 13:00 – 14:00
 
8valinn. Lenkkeilykerta! Kävely/juoksulenkki. Lähtö alasalin pukkarilta. Pukeutuminen sään mukaisesti. 14:30
28
29
30
Lit1 Tanssi: Ida ja Milena, Peilisali. Käytä Yläsalin pukuhuonetta. 08:00
Pojat LUKIO 1A Yläsaliin. Säbää. Sisäpelikengät/varusteet mukaan. 08:00
6 Kuva1 Tanssi Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 09:30
6 kuvat ja musa Pojat: yläsaliin: Korista 09:30
7 lumat Pojat: Kuntosalitreenit; yläsalin pukkarit 11:30
8 AB Tanssi / Lumia Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 11:30
Pojat 8AB Yläsaliin. Salifutista. 11:30
Pojat 8AB Yläsaliin. Salifutista.
marras 30 @ 11:30 – 12:30
 
8 cd Pojat: Koppis + koris; yläsalin puolikas 13:15
8 CD Tanssi, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 13:15
LI2.kuntosaliharjoitus. koulun kuntosali 13:15
Pojat 6cd Yläsaliin. 1/2 salia. Korista. Sisäliikkavarusteet mukaan. 13:15
Vanhat tanssit, juhlasali 16:00
Vanhat tanssit, juhlasali
marras 30 @ 16:00 – 17:00