Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

marraskuu 2020

ma	ti	ke	to	pe	la	su
						1
2 Lit1 NAA MUUTOS! Lentopallo Alasali 08:00 Lit1 NAA MUUTOS! Lentopallo Alasali marras 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1. jalkapallo, Kisapuisto 08:00 Lit1. jalkapallo, Kisapuisto marras 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 FG Lentopallo Alasali 09:30 7 FG Lentopallo Alasali marras 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.ef, lentopallo, alasali 09:30 7.ef, lentopallo, alasali marras 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 CD Salibandy Alasali 11:30 8 CD Salibandy Alasali marras 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lt 6CD Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 11:30 Lt 6CD Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali marras 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 Kuva1 Salibandy Alasali 13:00 7 Kuva1 Salibandy Alasali marras 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 7musat Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 13:15 Lt 7musat Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali marras 2 @ 13:15 – 14:30 Tickets LI5 Juoksutreeni, kokoontuminen kisapuisto 14:45 LI5 Juoksutreeni, kokoontuminen kisapuisto marras 2 @ 14:45 – 16:00 Tickets	3 Lt 7CD Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 08:00 Lt 7CD Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali marras 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 FG Lentopallo Alasali 09:30 7 FG Lentopallo Alasali marras 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.ef, lentopallo, alasali 09:30 7.ef, lentopallo, alasali marras 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 D Säbä Alasali 11:30 9 D Säbä Alasali marras 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9bc, suunnistus, Urheilukeskus, ajoissa paikalle 11:30 9bc, suunnistus, Urheilukeskus, ajoissa paikalle marras 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lt 9AB Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 11:30 Lt 9AB Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali marras 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 Musat Säbä Alasali 13:00 9 Musat Säbä Alasali marras 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.ku/mu, suunnistus, Urheilukeskus 13:00 9.ku/mu, suunnistus, Urheilukeskus marras 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 9KUVA2 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 13:00 Lt 9KUVA2 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali marras 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 8lk.valinnainen itsepuolustus, (tytöt ohjaavat) 14:30 Lt 8lk.valinnainen itsepuolustus, (tytöt ohjaavat) marras 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets	4 Lit1. jalkapallo, Kisapuisto 08:00 Lit1. jalkapallo, Kisapuisto marras 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 Kuva1 MUUTOS! Salibandy Alasali 09:30 6 Kuva1 MUUTOS! Salibandy Alasali marras 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.musa, jalkapallo, Kisapuisto 09:30 6.musa, jalkapallo, Kisapuisto marras 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets Lt 6KUVA2 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 09:30 Lt 6KUVA2 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali marras 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva1 Salibandy Alasali 11:30 7 Kuva1 Salibandy Alasali marras 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.lumat, suunnistus, Urheilukeskus 11:30 7.lumat, suunnistus, Urheilukeskus marras 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lt 7musat Lihaskuntojumppa, peilisali 11:30 Lt 7musat Lihaskuntojumppa, peilisali marras 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 ab, uinti, Lahden uimahalli 13:00 7 ab, uinti, Lahden uimahalli marras 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7 Kuva2 Lyk-päivä, ei liikuntaa. Tavataan alasalissa. 13:00 7 Kuva2 Lyk-päivä, ei liikuntaa. Tavataan alasalissa. marras 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 9lk. valinnainen, LYK-päivä, kokoonnutaan yläsalin pukkariin, josta menemme seuraamaan LYK-tilaisuutta saliin 13:00 Lt 9lk. valinnainen, LYK-päivä, kokoonnutaan yläsalin pukkariin, josta menemme seuraamaan LYK-tilaisuutta saliin marras 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI5 Suunnistus, urheilukeskus 14:30 LI5 Suunnistus, urheilukeskus marras 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets	5 LI5 Pilates, liikkuvuus, rentoutus 08:00 LI5 Pilates, liikkuvuus, rentoutus marras 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 AB Lentopallo Alasali 09:30 8 AB Lentopallo Alasali marras 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.lumat, jalkapallo, Kisapuisto 09:30 8.lumat, jalkapallo, Kisapuisto marras 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets LT 6AB MUUTOS: Lenkki, kokoontuminen kisapuistossa, Silja-open luokse!Muista ulkoiluvaatetus! 09:30 LT 6AB MUUTOS: Lenkki, kokoontuminen kisapuistossa, Silja-open luokse!Muista ulkoiluvaatetus! marras 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 Musat Lentopallo Alasali 11:30 8 Musat Lentopallo Alasali marras 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.kuva1., lentopallo, alasali 11:30 8.kuva1., lentopallo, alasali marras 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lt 7CD MUUTOS: Lenkki, odota yläsalin pukkarissa Siljaa!Muista ulkoiluvaatetus! 11:30 Lt 7CD MUUTOS: Lenkki, odota yläsalin pukkarissa Siljaa!Muista ulkoiluvaatetus! marras 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.ab, lentopallo, alasali 13:00 7.ab, lentopallo, alasali marras 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8 CD Yleisurheilu Alasali 13:00 8 CD Yleisurheilu Alasali marras 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 8kuva2 MUUTOS: Lenkki, odota yläsalin pukkarissa Minnaa! Muista ulkoiluvaatetus! 13:00 Lt 8kuva2 MUUTOS: Lenkki, odota yläsalin pukkarissa Minnaa! Muista ulkoiluvaatetus! marras 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 9lk. valinnainen, OMATOIMINEN KERTA ks.ohjeet alta 14:30 Lt 9lk. valinnainen, OMATOIMINEN KERTA ks.ohjeet alta marras 5 @ 14:30 – 15:45 Tickets Valitse ajankohtaista osiosta joko Kehopainotreenit https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/03/23/kehonpainotreeni/ Happihyppely/lihaskunto https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/05/04/happihyppy-lihaskunto/ Lisämateriaalia liikuntatunneille https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/03/30/lisamateriaalia-harjoitteluun/ Tee jokin näistä harjoituksista torstain aikana ja liiku n. 60 min. Laita minulle lyhyt selostus meiliin siitä, mitä teit, milloin ja mikä oli fiilis. … Jatka lukemista "Lt 9lk. valinnainen, OMATOIMINEN KERTA ks.ohjeet alta" Vanhat tanssit, juhlasali. 15:45 Vanhat tanssit, juhlasali. marras 5 @ 15:45 – 17:00 Tickets	6 9.lumat, salibandy, alasali 08:00 9.lumat, salibandy, alasali marras 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets LI1 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 08:00 LI1 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali marras 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1 Naa Keilailu, Hohtokeila. Maksu 5 €. 08:00 Lit1 Naa Keilailu, Hohtokeila. Maksu 5 €. marras 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 AB Lentopallo Alasali 09:30 8 AB Lentopallo Alasali marras 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.lumat, lentopallo, alasali 09:30 8.lumat, lentopallo, alasali marras 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 Musat Lentopallo Alasali 11:30 9 Musat Lentopallo Alasali marras 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.ku/mu, lentopallo, alasali 11:30 9.ku/mu, lentopallo, alasali marras 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit2 Cirquit Alasali 13:00 Lit2 Cirquit Alasali marras 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets	7	8
9 Lit1 Naa Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 08:00 Lit1 Naa Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). marras 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1. salibandy, yläsali, ottakaa sisäpelikengät mukaan jos löytyy 08:00 Lit1. salibandy, yläsali, ottakaa sisäpelikengät mukaan jos löytyy marras 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 FG Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 09:30 7 FG Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). marras 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.ef, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy 09:30 7.ef, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy marras 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 CD Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta Mu4-luokan lähellä. 11:30 8 CD Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta Mu4-luokan lähellä. marras 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lt 6CD koris yläsali 11:30 Lt 6CD koris yläsali marras 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lt 7musat koris yläsali 13:15 Lt 7musat koris yläsali marras 9 @ 13:15 – 14:30 Tickets 7 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Tunti alkaa uimahallilla klo 13.30. 13:30 7 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Tunti alkaa uimahallilla klo 13.30. marras 9 @ 13:30 – 14:30 Tickets LI5 sähly yläsali 14:45 LI5 sähly yläsali marras 9 @ 14:45 – 16:00 Tickets	10 Lt 7CD koris yläsali 08:00 Lt 7CD koris yläsali marras 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 FG Lenkkeily, tavataan Kokoustilan pukuhuoneissa tunnin alussa. 09:30 7 FG Lenkkeily, tavataan Kokoustilan pukuhuoneissa tunnin alussa. marras 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.ef, salibandy, yläsali 09:30 7.ef, salibandy, yläsali marras 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 D Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 11:30 9 D Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). marras 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9bc, lentopallo, yläsali, Huom!! Pikkupukkari musa3 ja 4 luokkien vieressä 11:30 9bc, lentopallo, yläsali, Huom!! Pikkupukkari musa3 ja 4 luokkien vieressä marras 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lt 9AB koris yläsali 11:30 Lt 9AB koris yläsali marras 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 Musat Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 13:00 9 Musat Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). marras 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.ku/mu, lentopallo, yläsali, Huom! pikkupukkari musa3-4 luokkien vieressä 13:00 9.ku/mu, lentopallo, yläsali, Huom! pikkupukkari musa3-4 luokkien vieressä marras 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 9kuva2 koris yläsali 13:00 Lt 9kuva2 koris yläsali marras 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 8lk. valinnainen kehonhuolto ALASALI 14:30 Lt 8lk. valinnainen kehonhuolto ALASALI marras 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets Vanhat tanssit, juhlasali 15:45 Vanhat tanssit, juhlasali marras 10 @ 15:45 – 17:00 Tickets	11 Lit1. salibandy, yläsali, ottakaa sisäpelikengät mukaan jos löytyy 08:00 Lit1. salibandy, yläsali, ottakaa sisäpelikengät mukaan jos löytyy marras 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 Kuva1 Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 09:30 6 Kuva1 Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). marras 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6,musa, HUOM! Sisäliikunta, lentopallo, yläsali, odottakaa tyttöje pukkarin ovella:) 09:30 6,musa, HUOM! Sisäliikunta, lentopallo, yläsali, odottakaa tyttöje pukkarin ovella:) marras 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets lt 6kuva2 koris yläsali 09:30 lt 6kuva2 koris yläsali marras 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva1 Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 11:30 7 Kuva1 Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). marras 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.lumat, lentopallo, yläsali, Huom! Pikkupukkari musa3-4 luokkien vieressä. 11:30 7.lumat, lentopallo, yläsali, Huom! Pikkupukkari musa3-4 luokkien vieressä. marras 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lt 7musat palloilu yläsali 11:30 Lt 7musat palloilu yläsali marras 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. 13:00 7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. marras 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7.ab, lentopallo, yläsali. 13:00 7.ab, lentopallo, yläsali. marras 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 9lk. valinnainen yläsali (käsipallo+sähly) 13:00 Lt 9lk. valinnainen yläsali (käsipallo+sähly) marras 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI5 käsipallo+pesis sovellus yläsali 14:30 LI5 käsipallo+pesis sovellus yläsali marras 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets	12 LI5 sulis/tennis Tennishalli 3€ (Tomi opena) 08:00 LI5 sulis/tennis Tennishalli 3€ (Tomi opena) marras 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 A MOK:ssa, B:llä Lenkkeily. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta Mu3-luokan lähellä. Antti-ope odottaa koulun pihalla tunnin alussa. 09:30 8 A MOK:ssa, B:llä Lenkkeily. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta Mu3-luokan lähellä. Antti-ope odottaa koulun pihalla tunnin alussa. marras 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.lumat. Mok erillisen ohjelman mukaisesti 09:30 8.lumat. Mok erillisen ohjelman mukaisesti marras 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets Lt 6AB MUUTOS: LENKKI, kokoontuminen yläsalin pukkarissa, muista hyvä vaatetus, odota Teija-opea! 09:30 Lt 6AB MUUTOS: LENKKI, kokoontuminen yläsalin pukkarissa, muista hyvä vaatetus, odota Teija-opea! marras 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 Musat MOK 11:30 8 Musat MOK marras 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8. ku1. MOK erillisen ohjelman mukaisesti 11:30 8. ku1. MOK erillisen ohjelman mukaisesti marras 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lt 7CD MUUTOS yläsali, sähly, Silja-opena! 11:30 Lt 7CD MUUTOS yläsali, sähly, Silja-opena! marras 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 ab, sisäliikunta, yläsali. Huom! Pikkupukkari musa 3-4 luokkien vieressä. 13:00 7 ab, sisäliikunta, yläsali. Huom! Pikkupukkari musa 3-4 luokkien vieressä. marras 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8 CD Kehonhuolto Peilisali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 13:00 8 CD Kehonhuolto Peilisali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). marras 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 8kuva2 MUUTOS kokoontuminen alasalin pukkarissa, Tomi-opena! 13:00 Lt 8kuva2 MUUTOS kokoontuminen alasalin pukkarissa, Tomi-opena! marras 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille! 14:30 Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille! marras 12 @ 14:30 – 15:45 Tickets Liikunnan omatoiminen etätunti: Liiku n. 60min. Tee lämmittely esim. kävely/juoksulenkki esim. 20-30 min. Tee sen jälkeen kehonhuolto/venyttely-video. Valitse linkin videoista kehonhuolto/liikkuvuusvideot ja tee ohjeiden mukaan! https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/03/30/lisamateriaalia-harjoitteluun/ Lähetä lyhyt selostus tunnista anniina.paasio@lyk.fi sähköpostiin. Jos selostusta ei … Jatka lukemista "Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille!" Vanhat tanssit, juhlasali 15:45 Vanhat tanssit, juhlasali marras 12 @ 15:45 – 17:00 Tickets	13 9.lumat, salibandy, yläsali 08:00 9.lumat, salibandy, yläsali marras 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets LI1 sulis/tennis Tennishalli 3€ 08:00 LI1 sulis/tennis Tennishalli 3€ marras 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1 Naa Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 08:00 Lit1 Naa Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). marras 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 AB Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 09:30 8 AB Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). marras 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.lumat, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy 09:30 8.lumat, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy marras 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 Musat Lenkkeily tai Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 11:30 9 Musat Lenkkeily tai Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). marras 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.ku/mu, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy 11:30 9.ku/mu, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy marras 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit2 Palloilucirquit Yläsali. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja. 13:00 Lit2 Palloilucirquit Yläsali. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja. marras 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets	14	15
16 Lit1 Naa Koripallo Yläsali, yläsalin normaali pukuhuone 08:00 Lit1 Naa Koripallo Yläsali, yläsalin normaali pukuhuone marras 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1. yoga/kehonhuolto, peilisali 08:00 Lit1. yoga/kehonhuolto, peilisali marras 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 FG MUUTOS! Lenkkeily, Odota Silja-opea yläsalin pukuhuoneessa. Säänmukainen lämmin vaatetus! 09:30 7 FG MUUTOS! Lenkkeily, Odota Silja-opea yläsalin pukuhuoneessa. Säänmukainen lämmin vaatetus! marras 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ef, palloilu, yläsali , normi pukkari, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30 7ef, palloilu, yläsali , normi pukkari, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 CD Koripallo Yläsali, käytä isoa yläsalin pukuhuonetta. 11:30 8 CD Koripallo Yläsali, käytä isoa yläsalin pukuhuonetta. marras 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lt 6CD MUUTOS Lenkki ulkoillen, odota Silja-opea pukkarissa. Muista lämpimästi päälle! Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 11:30 Lt 6CD MUUTOS Lenkki ulkoillen, odota Silja-opea pukkarissa. Muista lämpimästi päälle! Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone marras 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 Kuva1 Koripallo Yläsali. Käytä isoa yläsalin pukuhuonetta. 13:00 7 Kuva1 Koripallo Yläsali. Käytä isoa yläsalin pukuhuonetta. marras 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 7musat MUUTOS Lenkki ulkoillen, muista lämpimästi päälle! PUKKARIT alasalin pukkarit, odota Antti-open ohjeita! 13:15 Lt 7musat MUUTOS Lenkki ulkoillen, muista lämpimästi päälle! PUKKARIT alasalin pukkarit, odota Antti-open ohjeita! marras 16 @ 13:15 – 14:30 Tickets LI5 MUUTOS: Lentopallo, yläsali, Tomi-opena! 14:45 LI5 MUUTOS: Lentopallo, yläsali, Tomi-opena! marras 16 @ 14:45 – 16:00 Tickets	17 Lt 7CD Lentis Kimble yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 08:00 Lt 7CD Lentis Kimble yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone marras 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 FG Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 09:30 7 FG Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. marras 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ef, lihaskuntoilu, kuntosali 09:30 7ef, lihaskuntoilu, kuntosali marras 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 D Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 11:30 9 D Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. marras 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9ab, lihaskuntoa, kuntosali, pikkupukkari ( kokoustila ) 11:30 9ab, lihaskuntoa, kuntosali, pikkupukkari ( kokoustila ) marras 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lt 9AB Lentopallo yläsali , Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 11:30 Lt 9AB Lentopallo yläsali , Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone marras 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 Musat Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 13:00 9 Musat Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. marras 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.ku/mu, lihaskuntoilu, kuntosali, pikkupukkari ( kokoustila ) 13:00 9.ku/mu, lihaskuntoilu, kuntosali, pikkupukkari ( kokoustila ) marras 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 9kuva2 Lentopallo yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 13:00 Lt 9kuva2 Lentopallo yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone marras 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 8lk. valinnainen MUUTOS KORONATILANTEEN VUOKSI: Yläsali Taivaspallo 14:30 Lt 8lk. valinnainen MUUTOS KORONATILANTEEN VUOKSI: Yläsali Taivaspallo marras 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets	18 Lit1. lihaskunto / salibandy, kuntosali, yläsali 08:00 Lit1. lihaskunto / salibandy, kuntosali, yläsali marras 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 Kuva1 Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 09:30 6 Kuva1 Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. marras 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.musa, lihaskuntoilua, kuntosali, pikkupukkari kuten viimeksi 09:30 6.musa, lihaskuntoilua, kuntosali, pikkupukkari kuten viimeksi marras 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets Lt 6kuva2 Lentis Kimble yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 09:30 Lt 6kuva2 Lentis Kimble yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone marras 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva1 Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 11:30 7 Kuva1 Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. marras 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.lumat, lihaskuntoilu, kuntosali, pikkupukkari musa 3-4. käytävällä 11:30 7.lumat, lihaskuntoilu, kuntosali, pikkupukkari musa 3-4. käytävällä marras 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lt 7musat Lentopallo, yläsali 11:30 Lt 7musat Lentopallo, yläsali marras 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Odota uimahallin ulkopuolella opea. 13:00 7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Odota uimahallin ulkopuolella opea. marras 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7ab, lihaskuntoilu, kuntosali, pikkupukkari musa 3-4- käytävällä 13:00 7ab, lihaskuntoilu, kuntosali, pikkupukkari musa 3-4- käytävällä marras 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 9lk. valinnainen MUUTOS Peilisali: Tanssilämppä+kehonhuolto 13:00 Lt 9lk. valinnainen MUUTOS Peilisali: Tanssilämppä+kehonhuolto marras 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI5 MUUTOS: TÄNÄÄN EI OLE TUNTIA-KOEVIIKKO ALKAA! 14:30 LI5 MUUTOS: TÄNÄÄN EI OLE TUNTIA-KOEVIIKKO ALKAA! marras 18 @ 14:30 – 15:45 Tickets Koeviikko alkaa ja tänään ei ole 5.tuntia, jotta ehditte valmistautua kokeisiin. Koeviikon aikatauluissa lukee, että 6.palkin tunteja ei pidetä. Tarvitsen teiltä kuitenkin itsearvioinnit ja palautteet. Katso tarkemmat ohjeet Helmestä!	19 8 AB Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 09:30 8 AB Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. marras 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.lumat, lihaskuntoilu, kuntosali, pikkupukkari musa3-4-käytävällä 09:30 8.lumat, lihaskuntoilu, kuntosali, pikkupukkari musa3-4-käytävällä marras 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets Lt 6A Lentis Kimble yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 09:30 Lt 6A Lentis Kimble yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone marras 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 Musat Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 11:30 8 Musat Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. marras 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ku/mu, lihaskuntoilu, kuntosali, Huom! pikkupukkari musa3-4- käytävällä 11:30 8.ku/mu, lihaskuntoilu, kuntosali, Huom! pikkupukkari musa3-4- käytävällä marras 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lt 7CD Lentopallo yläsali 11:30 Lt 7CD Lentopallo yläsali marras 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ab, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle 13:00 7ab, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle marras 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8 CD Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 13:00 8 CD Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. marras 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 8kuva2 Lentopallo yläsali. Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 13:00 Lt 8kuva2 Lentopallo yläsali. Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone marras 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 9lk valinnainen Keilaus, Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18 14:30 Lt 9lk valinnainen Keilaus, Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18 marras 19 @ 14:30 – 15:45 Tickets	20 9.lumat, kuntosaliharj./ pelit, yläsali/kuntosali 08:00 9.lumat, kuntosaliharj./ pelit, yläsali/kuntosali marras 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1 Koeviikko 08:00 Lit1 Koeviikko marras 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 AB Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 09:30 8 AB Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. marras 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.lumat, lenkki/ kuntosaliharjoitus, (yläsalin pukkari) 09:30 8.lumat, lenkki/ kuntosaliharjoitus, (yläsalin pukkari) marras 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 Musat Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 11:30 9 Musat Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. marras 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.ku/mu, lenkki / kuntosaliharjoitus, yläsali 11:30 9.ku/mu, lenkki / kuntosaliharjoitus, yläsali marras 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit2 Koeviikko 13:00 Lit2 Koeviikko marras 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets	21	22
23 LiT1 Koeviikko 08:00 LiT1 Koeviikko marras 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1. Koeviikko 08:00 Lit1. Koeviikko marras 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 FG Mustankallion telinevoimistelusali 09:30 7 FG Mustankallion telinevoimistelusali marras 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ef. koripallo, yläsali 09:30 7ef. koripallo, yläsali marras 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 CD Koris / sulis Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 11:30 8 CD Koris / sulis Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. marras 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lt 6CD Kuntosali, pikku pukkarit musaluokkien käytävällä 11:30 Lt 6CD Kuntosali, pikku pukkarit musaluokkien käytävällä marras 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lt 7musat Taivaspallo, yläsali 13:15 Lt 7musat Taivaspallo, yläsali marras 23 @ 13:15 – 14:30 Tickets 7 Kuva1 Uinti, Lahden uimahalli. Tunti alkaa klo 13.30. Koululla käytössä Kokoustilan pukkari. Odota opea ulkona uimahallin ovella. 13:30 7 Kuva1 Uinti, Lahden uimahalli. Tunti alkaa klo 13.30. Koululla käytössä Kokoustilan pukkari. Odota opea ulkona uimahallin ovella. marras 23 @ 13:30 – 14:30 Tickets	24 Lt 7CD HUOM! Lenkki, ohjeet antaa Tomi-ope, kokoontuminen alasalin pukkareissa, muista hyvät ulkoiluvarusteet! 08:00 Lt 7CD HUOM! Lenkki, ohjeet antaa Tomi-ope, kokoontuminen alasalin pukkareissa, muista hyvät ulkoiluvarusteet! marras 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 FG Koripallo Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 09:30 7 FG Koripallo Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. marras 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ef, koripallo, yläsali, normi pukkari 09:30 7ef, koripallo, yläsali, normi pukkari marras 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 D Koripallo, Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 11:30 9 D Koripallo, Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. marras 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9bc, koripallo, yläsali, normi pukkari 11:30 9bc, koripallo, yläsali, normi pukkari marras 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lt 9AB kuntosali, pikku pukkarit musaluokkien käytävällä 11:30 Lt 9AB kuntosali, pikku pukkarit musaluokkien käytävällä marras 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 Musat Palloilucirquit Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 13:00 9 Musat Palloilucirquit Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. marras 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.ku/mu, Megazone, uusi paikka , vanha ”Siemen&Kone”, Kauppakatu 27, käynti Seponkadun puolelta, reippaasti paikalle:) 13:00 9.ku/mu, Megazone, uusi paikka , vanha ”Siemen&Kone”, Kauppakatu 27, käynti Seponkadun puolelta, reippaasti paikalle:) marras 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 9kuva2 kuntosali pikku pukkarit musaluokkien käytävällä 13:00 Lt 9kuva2 kuntosali pikku pukkarit musaluokkien käytävällä marras 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 8 lk valinnainen käsipallo/futsal yläsali 14:30 Lt 8 lk valinnainen käsipallo/futsal yläsali marras 24 @ 14:30 – 15:45 Tickets	25 Lit1. koeviikko 08:00 Lit1. koeviikko marras 25 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 Kuva1 Koripallo Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 09:30 6 Kuva1 Koripallo Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. marras 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.musa, lentopallo, yläsali, HUOM! yläsalin pukkari 09:30 6.musa, lentopallo, yläsali, HUOM! yläsalin pukkari marras 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets Lt 6kuva2 MUUTOS:LENKKI, Varaa hyvät ulkoiluvaatteet! Odota Silja-opea pikku pukkareissa musaluokkien käytävällä 09:30 Lt 6kuva2 MUUTOS:LENKKI, Varaa hyvät ulkoiluvaatteet! Odota Silja-opea pikku pukkareissa musaluokkien käytävällä marras 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva1 Leikkejä Yläsali. Käytä Kokoustilan pukkaria. 11:30 7 Kuva1 Leikkejä Yläsali. Käytä Kokoustilan pukkaria. marras 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.lumat, koripallo ( ensi viikolla lp alasalissa:)), yläsali, normi pukkari 11:30 7.lumat, koripallo ( ensi viikolla lp alasalissa:)), yläsali, normi pukkari marras 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lt 7musat MUUTOS:LENKKI, varaa hyvät ulkoiluvaatteet! Odota Minna-opea pikku pukkareissa musaluokkien käytävällä 11:30 Lt 7musat MUUTOS:LENKKI, varaa hyvät ulkoiluvaatteet! Odota Minna-opea pikku pukkareissa musaluokkien käytävällä marras 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 Kuva2 Lv-tunti 13:00 7 Kuva2 Lv-tunti marras 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7,ab, LV-tunti 13:00 7,ab, LV-tunti marras 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 9lk valinnainen – LV-tunti! 13:00 Lt 9lk valinnainen – LV-tunti! marras 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets	26 Lukio 2.kurssi: MUUTOS: Omatoiminen liikuntakerta, ks.ohjeet alla + Helmi-viesti. Kurssin yhteinen aloitus ma 30.11. yläsalissa! 08:00 Lukio 2.kurssi: MUUTOS: Omatoiminen liikuntakerta, ks.ohjeet alla + Helmi-viesti. Kurssin yhteinen aloitus ma 30.11. yläsalissa! marras 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets Omatoiminen liikuntakerta: Tee torstaina tai viimeistään tämän viikon aikana n. 60 min liikuntasuoritus, esim. 30 min juoksu/kävelylenkki ja 20 min lihaskunto sekä venyttely päälihasryhmille. TEAMS:ssä on ryhmä LUKIO LIIKUNTA 2, jossa on keskustelu tälle liikuntatunnille. … Jatka lukemista "Lukio 2.kurssi: MUUTOS: Omatoiminen liikuntakerta, ks.ohjeet alla + Helmi-viesti. Kurssin yhteinen aloitus ma 30.11. yläsalissa!" 9 D Leikkejä Yläsali. Käytä Kokoustilan pukkaria. 09:30 9 D Leikkejä Yläsali. Käytä Kokoustilan pukkaria. marras 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9bc, koripallo, yläsali, käytössä yläsalin pukkari, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30 9bc, koripallo, yläsali, käytössä yläsalin pukkari, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets Lt 9AB kuntosali pikku pukkarit musaluokkien käytävällä 09:30 Lt 9AB kuntosali pikku pukkarit musaluokkien käytävällä marras 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 Musat Mustankallio 11:30 9 Musat Mustankallio marras 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.ku/mu, koripallo, yläsali, yläsalin pukkari 11:30 9.ku/mu, koripallo, yläsali, yläsalin pukkari marras 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lt 6AB MUUTOS: LENKKI, HUOMIOI HYVÄT ULKOILUVAATTEET! Odota Silja-opea pikku pukkareissa musaluokkien käytävällä! 11:30 Lt 6AB MUUTOS: LENKKI, HUOMIOI HYVÄT ULKOILUVAATTEET! Odota Silja-opea pikku pukkareissa musaluokkien käytävällä! marras 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit2. tavataan yläsalissa, suunnittelua / tutustumista, et tarvitse liikuntavarusteita 13:00 Lit2. tavataan yläsalissa, suunnittelua / tutustumista, et tarvitse liikuntavarusteita marras 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lt 7CD MUUTOS: OMATOIMINEN LIIKUNTAKERTA, kävely/juoksulelenkki+venyttelyt, lisäohjeita TEAMS:ssä! 13:00 Lt 7CD MUUTOS: OMATOIMINEN LIIKUNTAKERTA, kävely/juoksulelenkki+venyttelyt, lisäohjeita TEAMS:ssä! marras 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tee siis kotona omatoiminen liikuntatehtävä, ks. ohjeet TEAMS:ssä. Muista kommentoida tunnin jälkeen, muuten tunnista tulee poissaolomerkintä!	27 Lit1., hohtokeilaus, maksu 5e. Hohtokeila Lahti 08:00 Lit1., hohtokeilaus, maksu 5e. Hohtokeila Lahti marras 27 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 Kuva1 Adventtihartaus + lenkki. Tavataan Kokoustilan pukkarissa tunnin alussa. 09:30 7 Kuva1 Adventtihartaus + lenkki. Tavataan Kokoustilan pukkarissa tunnin alussa. marras 27 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.lumat, pieni kävelylenkki & adventtihartaus, nähdään yläsalin pukkarissa 09:30 8.lumat, pieni kävelylenkki & adventtihartaus, nähdään yläsalin pukkarissa marras 27 @ 09:30 – 10:45 Tickets Lt 7musat adventtihartaus LUOKKA AT2+ kuntosali. TAVATAAN AT2-LUOKASSA! 09:30 Lt 7musat adventtihartaus LUOKKA AT2+ kuntosali. TAVATAAN AT2-LUOKASSA! marras 27 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva2 Mustankallio 11:30 7 Kuva2 Mustankallio marras 27 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.lumat, HUOM! Muutos. Opella ei tietoa Mokista, kokoonnutaan Ko1. luokkaan liikunnan sijaan. 11:30 9.lumat, HUOM! Muutos. Opella ei tietoa Mokista, kokoonnutaan Ko1. luokkaan liikunnan sijaan. marras 27 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lt 8kuva2 kuntosali pikku pukkarit musaluokkien käytävällä 11:30 Lt 8kuva2 kuntosali pikku pukkarit musaluokkien käytävällä marras 27 @ 11:30 – 12:45 Tickets	28	29
30 LI1 Sähly alasali 08:00 LI1 Sähly alasali marras 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1 Tanssi: Ida ja Milena, Peilisali. Käytä Yläsalin pukuhuonetta. 08:00 Lit1 Tanssi: Ida ja Milena, Peilisali. Käytä Yläsalin pukuhuonetta. marras 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 Kuva1 Tanssi Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 09:30 6 Kuva1 Tanssi Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. marras 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6musa, pelit ja leikit, alasali 09:30 6musa, pelit ja leikit, alasali marras 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets Lt 6kuva2 alasali lentopallo 09:30 Lt 6kuva2 alasali lentopallo marras 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, lentopallo, alasali 11:30 7.lumat, lentopallo, alasali marras 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 AB Tanssi / Lumia Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 11:30 8 AB Tanssi / Lumia Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. marras 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 CD Tanssi, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 13:15 8 CD Tanssi, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. marras 30 @ 13:15 – 14:30 Tickets Lit2. viitepelit / leikit, alasali 13:15 Lit2. viitepelit / leikit, alasali marras 30 @ 13:15 – 14:30 Tickets Lt 6CD alasali lentopallo 13:15 Lt 6CD alasali lentopallo marras 30 @ 13:15 – 14:30 Tickets LI2 kurssin aloitus yläsalissa, ota mukaan kynä, et tarvitse velä liikuntavarusteita! 14:45 LI2 kurssin aloitus yläsalissa, ota mukaan kynä, et tarvitse velä liikuntavarusteita! marras 30 @ 14:45 – 16:00 Tickets Vanhat tanssit, juhlasali 16:00 Vanhat tanssit, juhlasali marras 30 @ 16:00 – 17:00 Tickets

2019 loka marraskuu 2020 joulu 2021