Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
3
7 FG Lentopallo Alasali 09:30
7 FG Lentopallo Alasali
marras 3 @ 09:30 – 10:45
 
7.ef, lentopallo, alasali 09:30
7.ef, lentopallo, alasali
marras 3 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7G Ulkoliikka: Lenkkeily. Lähtö Yläsalin pukkareilta. Ulkoliikkavaatetus. 09:30
9 D Säbä Alasali 11:30
9 D Säbä Alasali
marras 3 @ 11:30 – 12:45
 
9ab. Säbä/kuntoilu/lenkkeily. Alasali/peilisali 11:30
9ab. Säbä/kuntosali. Yläsali 11:30
9ab. Säbä/kuntosali. Yläsali
marras 3 @ 11:30 – 12:45
 
9bc, suunnistus, Urheilukeskus, ajoissa paikalle 11:30
Pojat 9cd Yläsaliin. Salibandyä / kuntosaliharjoitus 11:30
9 Musat Säbä Alasali 13:00
9 Musat Säbä Alasali
marras 3 @ 13:00 – 14:15
 
9.ku/mu, suunnistus, Urheilukeskus 13:00
9.ku/mu, suunnistus, Urheilukeskus
marras 3 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9kuMu Yläsaliin. Lenttistä. (ope Tokotilaisuudes) Joku sijaistaa/valvoo. 13:00
8valinn. Kuntosali/koris 14:30
8valinn. Kuntosali/koris
marras 3 @ 14:30 – 15:45
 
4
Lit1. jalkapallo, Kisapuisto 08:00
Lit1. jalkapallo, Kisapuisto
marras 4 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat Lukio 1B Yläsaliin. Säbä osa2. Kuntosali. Sisäpelikenkiä/varusteet mukaan. 08:00
6 Kuva1 MUUTOS! Salibandy Alasali 09:30
6 Kuva1 MUUTOS! Salibandy Alasali
marras 4 @ 09:30 – 10:45
 
6.musa, jalkapallo, Kisapuisto 09:30
6.musa, jalkapallo, Kisapuisto
marras 4 @ 09:30 – 10:45
 
7 Kuva1 Salibandy Alasali 11:30
7 Kuva1 Salibandy Alasali
marras 4 @ 11:30 – 12:45
 
7.lumat, suunnistus, Urheilukeskus 11:30
7.lumat, suunnistus, Urheilukeskus
marras 4 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7KuMu Futista. Kispi. Ulkoliikkavarustus. 11:30
7 ab, uinti, Lahden uimahalli 13:00
7 ab, uinti, Lahden uimahalli
marras 4 @ 13:00 – 14:15
 
7 Kuva2 Lyk-päivä, ei liikuntaa. Tavataan alasalissa. 13:00
Pojat 7AB LYK-päivän ohjelman seurantaa. Tavataan Yläsalin pukkareilla. Siirrytään siitä johonkin luokkaan. 13:00
Pojat Val8lk Keilaamaan Hohtokeila Vapaudenkatu. (Keilaus on maksuton oppilaalle) 14:30
6
9.lumat, salibandy, alasali 08:00
9.lumat, salibandy, alasali
marras 6 @ 08:00 – 09:15
 
9lumat. Osa lenttikseen lukiolaisten kanssa. Osa kuntosali/lenkkeily. 08:00
Lit1 Naa Keilailu, Hohtokeila. Maksu 5 €. 08:00
Pojat Lukio 1C Yläsaliin. Lenttismatsit ysejä vastaan. Osa kuntosalille/lenkille. 08:00
8 AB Lentopallo Alasali 09:30
8 AB Lentopallo Alasali
marras 6 @ 09:30 – 10:45
 
8.lumat, lentopallo, alasali 09:30
8.lumat, lentopallo, alasali
marras 6 @ 09:30 – 10:45
 
8lumat. Ulkofudis. Kisapuisto. Tarpeeksi lämmintä päälle 09:30
Pojat 8AB Yläsaliin. Säbää. Sisäliikkakamat/kengät mukaan. 09:30
9 Musat Lentopallo Alasali 11:30
9 Musat Lentopallo Alasali
marras 6 @ 11:30 – 12:45
 
9.ku/mu, lentopallo, alasali 11:30
9.ku/mu, lentopallo, alasali
marras 6 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9kuMu Yläsaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä/omia mailoja mukaan. 11:30
Lit2 Cirquit Alasali 13:00
Lit2 Cirquit Alasali
marras 6 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat Lukio 2 Tennis/Sulkapallo Kisishalli. 3€ per opp. ( viimeksi oli koulutusesittely. Nyt kaikki paikalle.) 13:00
7
8
9
Lit1 Naa Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 08:00
Lit1. salibandy, yläsali, ottakaa sisäpelikengät mukaan jos löytyy 08:00
Lukio1. Käsipallo/polttopelit. Alasali 08:00
7 FG Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 09:30
7.ef, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy 09:30
Pojat 7G ALASALIIN. Salifutista/lihaskuntoa. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
8 CD Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta Mu4-luokan lähellä. 11:30
Pojat 6cd Alasaliin. Salifutista / Lihaskuntoilua. Sisäliikkavarustus. 11:30
Pojat 7kuMu Alasaliin. Lenttistä. Osa1. 13:15
7 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Tunti alkaa uimahallilla klo 13.30. 13:30
Pojat Val9lk Alasaliin. Lenttistä kahdella kentällä. Pro-sarja / Kuntosarja. 14:45
10
7 FG Lenkkeily, tavataan Kokoustilan pukuhuoneissa tunnin alussa. 09:30
7.ef, salibandy, yläsali 09:30
7.ef, salibandy, yläsali
marras 10 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7G Kisapuistoon. Ulkoliikkavaatetus. Ultimatea eli Frisbeekiekkopeliä. Hattu päähän,hansikkaat mukaan. 09:30
9 D Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 11:30
9ab. Pojat 9cd ALASALIIN. Säbää osa2. Lenkkeily mahdollisuus myös. Lähtö Alasalista 11:30
9bc, lentopallo, yläsali, Huom!! Pikkupukkari musa3 ja 4 luokkien vieressä 11:30
Pojat 9cd ALASALIIN. Säbää osa2. Lenkkeily mahdollisuus myös. Lähtö Alasalista. 11:30
9 Musat Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 13:00
9.ku/mu, lentopallo, yläsali, Huom! pikkupukkari musa3-4 luokkien vieressä 13:00
Pojat 9kuMu Säbää osa2. Alasali. 13:00
Pojat 9kuMu Säbää osa2. Alasali.
marras 10 @ 13:00 – 14:00
 
8valinn. Kaupunkisota. Alasali 14:30
8valinn. Kaupunkisota. Alasali
marras 10 @ 14:30 – 15:45
 
Vanhat tanssit, juhlasali 15:45
Vanhat tanssit, juhlasali
marras 10 @ 15:45 – 17:00
 
11
Lit1. salibandy, yläsali, ottakaa sisäpelikengät mukaan jos löytyy 08:00
Pojat LUKIO 1B ALASALIIN. Lenttis osa1. 08:00
6 Kuva1 Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 09:30
6,musa, HUOM! Sisäliikunta, lentopallo, yläsali, odottakaa tyttöje pukkarin ovella:) 09:30
7 Kuva1 Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 11:30
7.lumat, lentopallo, yläsali, Huom! Pikkupukkari musa3-4 luokkien vieressä. 11:30
Pojat 7kuMu Alasaliin. Lenttistä. Osa2. 11:30
7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. 13:00
7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli.
marras 11 @ 13:00 – 14:15
 
7.ab, lentopallo, yläsali. 13:00
7.ab, lentopallo, yläsali.
marras 11 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7AB Alasaliin. Kaupunkisotaa. 13:00
Pojat 7AB Alasaliin. Kaupunkisotaa.
marras 11 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat Val8lk Alasaliin. Kaupunkisotaa. 14:30
12
8 A MOK:ssa, B:llä Lenkkeily. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta Mu3-luokan lähellä. Antti-ope odottaa koulun pihalla tunnin alussa. 09:30
8.lumat. Mok erillisen ohjelman mukaisesti 09:30
8lumat. MOK-ohjelmaa. Ei liikkaa 09:30
8lumat. MOK-ohjelmaa. Ei liikkaa
marras 12 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8B Kävely/juoksulenkki. Lähtö koulun pihasta. 9.30.( 8a:lla MOK-päivän ohjelmaa). 09:30
8 Musat MOK 11:30
8 Musat MOK
marras 12 @ 11:30 – 12:45
 
8. ku1. MOK erillisen ohjelman mukaisesti 11:30
Pojat 8KuMu MOK-päivän ohjelmistoa. 11:30
7 ab, sisäliikunta, yläsali. Huom! Pikkupukkari musa 3-4 luokkien vieressä. 13:00
8 CD Kehonhuolto Peilisali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 13:00
Pojat 7AB Omatoimiliikka. Käy iltapäivällä: Lenkillä/Lihaskuntoilet kotona/käyt treeneissä. ( Opella palaveri klo 13 eteenpäin) 13:00
Vanhat tanssit, juhlasali 15:45
Vanhat tanssit, juhlasali
marras 12 @ 15:45 – 17:00
 
13
9.lumat, salibandy, yläsali 08:00
9.lumat, salibandy, yläsali
marras 13 @ 08:00 – 09:15
 
9Lumat. Alasali. Säbämatsit 08:00
9Lumat. Alasali. Säbämatsit
marras 13 @ 08:00 – 09:15
 
Lit1 Naa Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 08:00
Pojat LUKIO 1C Omatoimiliikunta päivän aikana. Käy lenkillä, salilla, treeneissä. Kesto vähintään 60min. Tee itsellesi muistio millä tavalla suoritit. Koulu alkaa 9.30. 08:00
8 AB Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 09:30
8.lumat, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy 09:30
8lumat. Lenttis. Alasali 09:30
8lumat. Lenttis. Alasali
marras 13 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttisturnaus. 09:30
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttisturnaus.
marras 13 @ 09:30 – 10:30
 
9 Musat Lenkkeily tai Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 11:30
9.ku/mu, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy 11:30
Pojat 9kuMu Alasaliin. Lenttistä isolla kentällä. 11:30
Lit2 Palloilucirquit Yläsali. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja. 13:00
Pojat LUKIO 2 Alasaliin. Lenttistä. 13:00
Pojat LUKIO 2 Alasaliin. Lenttistä.
marras 13 @ 13:00 – 14:00
 
14
15
16
Lit1 Naa Koripallo Yläsali, yläsalin normaali pukuhuone 08:00
Lit1. yoga/kehonhuolto, peilisali 08:00
Lit1. yoga/kehonhuolto, peilisali
marras 16 @ 08:00 – 09:15
 
Lukio1. Kaupunkisota. Alasali 08:00
Lukio1. Kaupunkisota. Alasali
marras 16 @ 08:00 – 09:15
 
7 FG MUUTOS! Lenkkeily, Odota Silja-opea yläsalin pukuhuoneessa. Säänmukainen lämmin vaatetus! 09:30
7ef, palloilu, yläsali , normi pukkari, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
Pojat 7G Alasaliin. Kaupunkisotaa. Sisäliikkavaatetus. 09:30
8 CD Koripallo Yläsali, käytä isoa yläsalin pukuhuonetta. 11:30
Pojat 6cd Alasaliin. Kaupunkisotaa. Sisäliikkavaatetus. 11:30
7 Kuva1 Koripallo Yläsali. Käytä isoa yläsalin pukuhuonetta. 13:00
Pojat 7kuMu Alasaliin. Kaupunkisotaa. 13:15
Pojat Val9lk Alasaliin.Kaupunkisotaa. 14:45
17
7 FG Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 09:30
7ef, lihaskuntoilu, kuntosali 09:30
7ef, lihaskuntoilu, kuntosali
marras 17 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7G Lenttis 1/2 salia. Alasaliin. Sisäliikkavarustus. 09:30
9 D Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 11:30
9ab, lihaskuntoa, kuntosali, pikkupukkari ( kokoustila ) 11:30
9ab. Lenttistä. Alasali 11:30
9ab. Lenttistä. Alasali
marras 17 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9cd Alasaliin. Lenttistä. Pro-sarja / Kuntosarja. 11:30
9 Musat Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 13:00
9.ku/mu, lihaskuntoilu, kuntosali, pikkupukkari ( kokoustila ) 13:00
Pojat 9kuMu Alasaliin. Lenttis iso kenttä osa2. 13:00
8valinn. Kaupunkisota. Alasali 14:30
8valinn. Kaupunkisota. Alasali
marras 17 @ 14:30 – 15:45
 
18
Lit1. lihaskunto / salibandy, kuntosali, yläsali 08:00
Pojat LUKIO 1B Alasaliin. Lenttis. Osa2. 08:00
6 Kuva1 Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 09:30
6.musa, lihaskuntoilua, kuntosali, pikkupukkari kuten viimeksi 09:30
7 Kuva1 Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 11:30
7.lumat, lihaskuntoilu, kuntosali, pikkupukkari musa 3-4. käytävällä 11:30
Pojat 7kuMu Alasaliin. Polttis/Hyllis. 11:30
7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Odota uimahallin ulkopuolella opea. 13:00
7ab, lihaskuntoilu, kuntosali, pikkupukkari musa 3-4- käytävällä 13:00
Pojat 7AB Alasaliin. Polttis/Hyllis. 13:00
Pojat 7AB Alasaliin. Polttis/Hyllis.
marras 18 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat Val8lk Alasaliin. Sisäpalloilua. Ryhmän toiveiden mukaan. Sisäliikkavaatetus mukaan. 14:30
19
8 AB Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 09:30
8.lumat, lihaskuntoilu, kuntosali, pikkupukkari musa3-4-käytävällä 09:30
8lumat. Sisäliikkaa. Alasali/peilisali. TAPAAMINEN YLÄSALIN PUKKARISSA. 09:30
Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa. 09:30
Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa.
marras 19 @ 09:30 – 10:30
 
8 Musat Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 11:30
8.ku/mu, lihaskuntoilu, kuntosali, Huom! pikkupukkari musa3-4- käytävällä 11:30
Pojat 8kuMu Alasaliin. Lenttistä. 11:30
Pojat 8kuMu Alasaliin. Lenttistä.
marras 19 @ 11:30 – 12:30
 
7ab, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle 13:00
8 CD Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 13:00
Pojat 7AB Alasaliin. Polttis. Osa2. 13:00
Pojat 7AB Alasaliin. Polttis. Osa2.
marras 19 @ 13:00 – 14:00
 
20
9.lumat, kuntosaliharj./ pelit, yläsali/kuntosali 08:00
9luma. Säbä2. Revanssi viime viikon huippumatsista. Samat jaot. 08:00
Lit1 Koeviikko 08:00
Lit1 Koeviikko
marras 20 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO 1C Koevko 08:00
Pojat LUKIO 1C Koevko
marras 20 @ 08:00 – 09:00
 
8 AB Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 09:30
8.lumat, lenkki/ kuntosaliharjoitus, (yläsalin pukkari) 09:30
8lumat. Sisäliikkaa. Alasali/peilisali 09:30
Pojat 8AB Alasaliin. Polttispelit. 09:30
Pojat 8AB Alasaliin. Polttispelit.
marras 20 @ 09:30 – 10:30
 
9 Musat Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 11:30
9.ku/mu, lenkki / kuntosaliharjoitus, yläsali 11:30
Pojat 9kuMu Alasaliin. Säbä. 11:30
Pojat 9kuMu Alasaliin. Säbä.
marras 20 @ 11:30 – 12:30
 
Lit2 Koeviikko 13:00
Lit2 Koeviikko
marras 20 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat LUKIO 2 Koevko 13:00
Pojat LUKIO 2 Koevko
marras 20 @ 13:00 – 14:00
 
21
22
24
7 FG Koripallo Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 09:30
7ef, koripallo, yläsali, normi pukkari 09:30
Pojat 7G Alasaliin. Polttispelit/Kaupunkisota. 09:30
9 D Koripallo, Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 11:30
9ab. MUUTOS. Kävely- tai juoksulenkki kaikille. Tautitilanne Lahdessa muuttunut huonommaksi. Lähtö alasalin pukkarilta 11:30
9bc, koripallo, yläsali, normi pukkari 11:30
Pojat 9cd Alasaliin. Kaupunkisota. 11:30
Pojat 9cd Alasaliin. Kaupunkisota.
marras 24 @ 11:30 – 12:30
 
9 Musat Palloilucirquit Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 13:00
9.ku/mu, Megazone, uusi paikka , vanha ”Siemen&Kone”, Kauppakatu 27, käynti Seponkadun puolelta, reippaasti paikalle:) 13:00
Pojat 9kuMu Alasaliin. Kaupunkisota. 13:00
Pojat 9kuMu Alasaliin. Kaupunkisota.
marras 24 @ 13:00 – 14:00
 
8valinn. Lenkkeilykerta! Kävely/juoksulenkki. Lähtö alasalin pukkarilta. Pukeutuminen sään mukaisesti. 14:30
26
9 D Leikkejä Yläsali. Käytä Kokoustilan pukkaria. 09:30
9ab. Kaupunkisota. Alasali 09:30
9ab. Kaupunkisota. Alasali
marras 26 @ 09:30 – 10:45
 
9bc, koripallo, yläsali, käytössä yläsalin pukkari, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
Pojat 9cd Kävely/juoksulenkki. Varustus sään mukaan. Yläsalin pukkareilta lähtö. Ensin kuunnellaan tosin päivänavaus. 09:30
9 Musat Mustankallio 11:30
9 Musat Mustankallio
marras 26 @ 11:30 – 12:45
 
9.ku/mu, koripallo, yläsali, yläsalin pukkari 11:30
Pojat 9kuMu Alasaliin. 1/2 salia. Lenttispelit. 11:30
LI2. Kurssin aloitus alasalissa. Kyselyä + pikkuhikeä. Säbä 13:00
Lit2. tavataan yläsalissa, suunnittelua / tutustumista, et tarvitse liikuntavarusteita 13:00
27
Lit1., hohtokeilaus, maksu 5e. Hohtokeila Lahti 08:00
Pojat LUKIO 1C Alasaliin. Ison kentän lenttistä. Osa lihaskuntoilee/käy aamulenkillä. Ohjeet Alasalista tunnin alkaessa. 08:00
7 Kuva1 Adventtihartaus + lenkki. Tavataan Kokoustilan pukkarissa tunnin alussa. 09:30
8.lumat, pieni kävelylenkki & adventtihartaus, nähdään yläsalin pukkarissa 09:30
8luma. Tunnin alussa tapaaminen peilisalissa, josta siirtyminen kuuntelemaan adv.hartautta. Lopputunnista istumalenttistä peilisalissa. 09:30
Pojat 7kuMu Tunnin alkuun Alasaliin. Sieltä siirtyminen kuuntelemaan adventtihartaus. Lopputunnista Futsalia. Sisäliikkavarustus mukaan. 09:30
7 Kuva2 Mustankallio 11:30
7 Kuva2 Mustankallio
marras 27 @ 11:30 – 12:45
 
9.lumat, HUOM! Muutos. Opella ei tietoa Mokista, kokoonnutaan Ko1. luokkaan liikunnan sijaan. 11:30
9lumat. EI LIIKKAA. MOK-ohjelmaa. Mennään KO1-luokkaan. 11:30
28
29
30
Lit1 Tanssi: Ida ja Milena, Peilisali. Käytä Yläsalin pukuhuonetta. 08:00
Pojat LUKIO 1A Yläsaliin. Säbää. Sisäpelikengät/varusteet mukaan. 08:00
6 Kuva1 Tanssi Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 09:30
6musa, pelit ja leikit, alasali 09:30
6musa, pelit ja leikit, alasali
marras 30 @ 09:30 – 10:45
 
7.lumat, lentopallo, alasali 11:30
7.lumat, lentopallo, alasali
marras 30 @ 11:30 – 12:45
 
8 AB Tanssi / Lumia Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 11:30
Pojat 8AB Yläsaliin. Salifutista. 11:30
Pojat 8AB Yläsaliin. Salifutista.
marras 30 @ 11:30 – 12:30
 
8 CD Tanssi, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 13:15
LI2.kuntosaliharjoitus. koulun kuntosali 13:15
Lit2. viitepelit / leikit, alasali 13:15
Lit2. viitepelit / leikit, alasali
marras 30 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 6cd Yläsaliin. 1/2 salia. Korista. Sisäliikkavarusteet mukaan. 13:15
Vanhat tanssit, juhlasali 16:00
Vanhat tanssit, juhlasali
marras 30 @ 16:00 – 17:00