Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
Lit1 NAA MUUTOS! Lentopallo Alasali 08:00
Lit1 NAA MUUTOS! Lentopallo Alasali
marras 2 @ 08:00 – 09:15
 
Lit1. jalkapallo, Kisapuisto 08:00
Lit1. jalkapallo, Kisapuisto
marras 2 @ 08:00 – 09:15
 
Lukio1. Salinbandy2. Yläsali 08:00
Lukio1. Salinbandy2. Yläsali
marras 2 @ 08:00 – 09:15
 
7 FG Lentopallo Alasali 09:30
7 FG Lentopallo Alasali
marras 2 @ 09:30 – 10:45
 
7.ef, lentopallo, alasali 09:30
7.ef, lentopallo, alasali
marras 2 @ 09:30 – 10:45
 
7ef pojat: Ulkoliikkaa kisapuistossa 09:30
Pojat 7G Yläsaliin. Koripalloa. 09:30
Pojat 7G Yläsaliin. Koripalloa.
marras 2 @ 09:30 – 10:30
 
8 CD Salibandy Alasali 11:30
8 CD Salibandy Alasali
marras 2 @ 11:30 – 12:45
 
8cd Pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa 11:30
Lt 6CD Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 11:30
Pojat 6cd Yläsaliin. Salibandyä. Osa2. 11:30
7 Kuva1 Salibandy Alasali 13:00
7 Kuva1 Salibandy Alasali
marras 2 @ 13:00 – 14:15
 
Lt 7musat Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 13:15
Pojat 7kuMu Yläsaliin. Katukoris. 13:15
Pojat 7kuMu Yläsaliin. Katukoris.
marras 2 @ 13:15 – 14:15
 
LI5 Juoksutreeni, kokoontuminen kisapuisto 14:45
Pojat Val9lk. Aivan liian kova tuuli. Yläsaliin siis. Sisäliikkaa/Kuntosalia/Lenkkeilyä. 14:45
3
7cd Pojat: sulis/sisäfutis yläsalissa 08:00
Lt 7CD Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 08:00
7 FG Lentopallo Alasali 09:30
7 FG Lentopallo Alasali
marras 3 @ 09:30 – 10:45
 
7.ef, lentopallo, alasali 09:30
7.ef, lentopallo, alasali
marras 3 @ 09:30 – 10:45
 
7ef Pojat: sulis/säbä yläsalissa 09:30
7ef Pojat: sulis/säbä yläsalissa
marras 3 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 7G Ulkoliikka: Lenkkeily. Lähtö Yläsalin pukkareilta. Ulkoliikkavaatetus. 09:30
9 D Säbä Alasali 11:30
9 D Säbä Alasali
marras 3 @ 11:30 – 12:45
 
9ab. Säbä/kuntoilu/lenkkeily. Alasali/peilisali 11:30
9ab. Säbä/kuntosali. Yläsali 11:30
9ab. Säbä/kuntosali. Yläsali
marras 3 @ 11:30 – 12:45
 
9bc, suunnistus, Urheilukeskus, ajoissa paikalle 11:30
Lt 9AB Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 11:30
Pojat 9cd Yläsaliin. Salibandyä / kuntosaliharjoitus 11:30
9 Musat Säbä Alasali 13:00
9 Musat Säbä Alasali
marras 3 @ 13:00 – 14:15
 
9.ku/mu, suunnistus, Urheilukeskus 13:00
9.ku/mu, suunnistus, Urheilukeskus
marras 3 @ 13:00 – 14:15
 
Lt 9KUVA2 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 13:00
Pojat 9kuMu Yläsaliin. Lenttistä. (ope Tokotilaisuudes) Joku sijaistaa/valvoo. 13:00
8valinn. Kuntosali/koris 14:30
8valinn. Kuntosali/koris
marras 3 @ 14:30 – 15:45
 
HyVok 14:30
HyVok
marras 3 @ 14:30 – 16:00
 
Lt 8lk.valinnainen itsepuolustus, (tytöt ohjaavat) 14:30
4
Lit1. jalkapallo, Kisapuisto 08:00
Lit1. jalkapallo, Kisapuisto
marras 4 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat Lukio 1B Yläsaliin. Säbä osa2. Kuntosali. Sisäpelikenkiä/varusteet mukaan. 08:00
6 Kuva1 MUUTOS! Salibandy Alasali 09:30
6 Kuva1 MUUTOS! Salibandy Alasali
marras 4 @ 09:30 – 10:45
 
6.musa, jalkapallo, Kisapuisto 09:30
6.musa, jalkapallo, Kisapuisto
marras 4 @ 09:30 – 10:45
 
6kuva ja musat Pojat: lenttis2 yläsalissa 09:30
Lt 6KUVA2 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 09:30
7 Kuva1 Salibandy Alasali 11:30
7 Kuva1 Salibandy Alasali
marras 4 @ 11:30 – 12:45
 
7.lumat, suunnistus, Urheilukeskus 11:30
7.lumat, suunnistus, Urheilukeskus
marras 4 @ 11:30 – 12:45
 
7lumat Pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa! Kunnon ulkokamppeet mukaan. 11:30
Lt 7musat Lihaskuntojumppa, peilisali 11:30
Pojat 7KuMu Futista. Kispi. Ulkoliikkavarustus. 11:30
7 ab, uinti, Lahden uimahalli 13:00
7 ab, uinti, Lahden uimahalli
marras 4 @ 13:00 – 14:15
 
7 Kuva2 Lyk-päivä, ei liikuntaa. Tavataan alasalissa. 13:00
Lt 9lk. valinnainen, LYK-päivä, kokoonnutaan yläsalin pukkariin, josta menemme seuraamaan LYK-tilaisuutta saliin 13:00
Pojat 7AB LYK-päivän ohjelman seurantaa. Tavataan Yläsalin pukkareilla. Siirrytään siitä johonkin luokkaan. 13:00
LI5 Suunnistus, urheilukeskus 14:30
LI5 Suunnistus, urheilukeskus
marras 4 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat Val8lk Keilaamaan Hohtokeila Vapaudenkatu. (Keilaus on maksuton oppilaalle) 14:30
5
LI5 Pilates, liikkuvuus, rentoutus 08:00
LI5 Pilates, liikkuvuus, rentoutus
marras 5 @ 08:00 – 09:15
 
6ab Pojat: lenttistä yläsalissa 09:30
6ab Pojat: lenttistä yläsalissa
marras 5 @ 09:30 – 10:30
 
8 AB Lentopallo Alasali 09:30
8 AB Lentopallo Alasali
marras 5 @ 09:30 – 10:45
 
8.lumat, jalkapallo, Kisapuisto 09:30
8.lumat, jalkapallo, Kisapuisto
marras 5 @ 09:30 – 10:45
 
8lumat. Lihaskuntoilua. Kuntosali 09:30
8lumat. Lihaskuntoilua. Kuntosali
marras 5 @ 09:30 – 10:45
 
LT 6AB MUUTOS: Lenkki, kokoontuminen kisapuistossa, Silja-open luokse!Muista ulkoiluvaatetus! 09:30
Pojat 8AB Ulkoliikkaa. Lenkkeily. Ulkoliikkavaatetus. Tapaaminen koulun PIHASSA 9.30. 09:30
7cd: ulkoliikkaa kisapuistossa 11:30
7cd: ulkoliikkaa kisapuistossa
marras 5 @ 11:30 – 12:30
 
8 Musat Lentopallo Alasali 11:30
8 Musat Lentopallo Alasali
marras 5 @ 11:30 – 12:45
 
8.kuva1., lentopallo, alasali 11:30
8.kuva1., lentopallo, alasali
marras 5 @ 11:30 – 12:45
 
Lt 7CD MUUTOS: Lenkki, odota yläsalin pukkarissa Siljaa!Muista ulkoiluvaatetus! 11:30
Pojat 8kuMu Yläsaliin. Lenttistä. Osa2. 11:30
7.ab, lentopallo, alasali 13:00
7.ab, lentopallo, alasali
marras 5 @ 13:00 – 14:15
 
8 CD Yleisurheilu Alasali 13:00
8 CD Yleisurheilu Alasali
marras 5 @ 13:00 – 14:15
 
8cd Pojat: sisäliikkaa kuntosalilla/yläsalissa 13:00
Lt 8kuva2 MUUTOS: Lenkki, odota yläsalin pukkarissa Minnaa! Muista ulkoiluvaatetus! 13:00
Pojat 7AB Yläsaliin. 1/2 salia. Lenttistä osa2. 13:00
HyVok 14:30
HyVok
marras 5 @ 14:30 – 16:00
 
Lt 9lk. valinnainen, OMATOIMINEN KERTA ks.ohjeet alta 14:30
Lt 9lk. valinnainen, OMATOIMINEN KERTA ks.ohjeet alta
marras 5 @ 14:30 – 15:45
Valitse ajankohtaista osiosta joko Kehopainotreenit https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/03/23/kehonpainotreeni/ Happihyppely/lihaskunto https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/05/04/happihyppy-lihaskunto/ Lisämateriaalia liikuntatunneille https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/03/30/lisamateriaalia-harjoitteluun/ Tee jokin näistä harjoituksista torstain aikana ja liiku n. 60 min. Laita minulle lyhyt selostus meiliin siitä, mitä teit, milloin ja mikä oli fiilis. … Jatka lukemista "Lt 9lk. valinnainen, OMATOIMINEN KERTA ks.ohjeet alta"
Vanhat tanssit, juhlasali. 15:45
Vanhat tanssit, juhlasali.
marras 5 @ 15:45 – 17:00
 
6
9.lumat, salibandy, alasali 08:00
9.lumat, salibandy, alasali
marras 6 @ 08:00 – 09:15
 
9lumat. Osa lenttikseen lukiolaisten kanssa. Osa kuntosali/lenkkeily. 08:00
LI1 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 08:00
Lit1 Naa Keilailu, Hohtokeila. Maksu 5 €. 08:00
Pojat Lukio 1C Yläsaliin. Lenttismatsit ysejä vastaan. Osa kuntosalille/lenkille. 08:00
8 AB Lentopallo Alasali 09:30
8 AB Lentopallo Alasali
marras 6 @ 09:30 – 10:45
 
8.lumat, lentopallo, alasali 09:30
8.lumat, lentopallo, alasali
marras 6 @ 09:30 – 10:45
 
8lumat. Ulkofudis. Kisapuisto. Tarpeeksi lämmintä päälle 09:30
Pojat 8AB Yläsaliin. Säbää. Sisäliikkakamat/kengät mukaan. 09:30
9 Musat Lentopallo Alasali 11:30
9 Musat Lentopallo Alasali
marras 6 @ 11:30 – 12:45
 
9.ku/mu, lentopallo, alasali 11:30
9.ku/mu, lentopallo, alasali
marras 6 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9kuMu Yläsaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä/omia mailoja mukaan. 11:30
Lit2 Cirquit Alasali 13:00
Lit2 Cirquit Alasali
marras 6 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat Lukio 2 Tennis/Sulkapallo Kisishalli. 3€ per opp. ( viimeksi oli koulutusesittely. Nyt kaikki paikalle.) 13:00
7
8
9
Lit1 Naa Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 08:00
Lit1. salibandy, yläsali, ottakaa sisäpelikengät mukaan jos löytyy 08:00
Lukio1. Käsipallo/polttopelit. Alasali 08:00
7 FG Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 09:30
7.ef, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy 09:30
7ef Pojat: peilisalissa kuntokamppailut. Sisäliikkakamat mukaan! 09:30
Pojat 7G ALASALIIN. Salifutista/lihaskuntoa. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
8 CD Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta Mu4-luokan lähellä. 11:30
8cd Pojat: peilisalissa kuntokamppailua (tulee hiki) 11:30
Lt 6CD koris yläsali 11:30
Lt 6CD koris yläsali
marras 9 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 6cd Alasaliin. Salifutista / Lihaskuntoilua. Sisäliikkavarustus. 11:30
Lt 7musat koris yläsali 13:15
Lt 7musat koris yläsali
marras 9 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 7kuMu Alasaliin. Lenttistä. Osa1. 13:15
7 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Tunti alkaa uimahallilla klo 13.30. 13:30
LI5 sähly yläsali 14:45
LI5 sähly yläsali
marras 9 @ 14:45 – 16:00
 
Pojat Val9lk Alasaliin. Lenttistä kahdella kentällä. Pro-sarja / Kuntosarja. 14:45
10
7cd Pojat: sisäfutista alasalissa 08:00
7cd Pojat: sisäfutista alasalissa
marras 10 @ 08:00 – 09:00
 
Lt 7CD koris yläsali 08:00
Lt 7CD koris yläsali
marras 10 @ 08:00 – 09:15
 
7 ef Pojat: Salibandyä alasalissa (sisäkenkiä mukaan, jos löytyy) 09:30
7 FG Lenkkeily, tavataan Kokoustilan pukuhuoneissa tunnin alussa. 09:30
7.ef, salibandy, yläsali 09:30
7.ef, salibandy, yläsali
marras 10 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7G Kisapuistoon. Ulkoliikkavaatetus. Ultimatea eli Frisbeekiekkopeliä. Hattu päähän,hansikkaat mukaan. 09:30
9 D Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 11:30
9ab. Pojat 9cd ALASALIIN. Säbää osa2. Lenkkeily mahdollisuus myös. Lähtö Alasalista 11:30
9bc, lentopallo, yläsali, Huom!! Pikkupukkari musa3 ja 4 luokkien vieressä 11:30
Lt 9AB koris yläsali 11:30
Lt 9AB koris yläsali
marras 10 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9cd ALASALIIN. Säbää osa2. Lenkkeily mahdollisuus myös. Lähtö Alasalista. 11:30
9 Musat Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 13:00
9.ku/mu, lentopallo, yläsali, Huom! pikkupukkari musa3-4 luokkien vieressä 13:00
Lt 9kuva2 koris yläsali 13:00
Lt 9kuva2 koris yläsali
marras 10 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9kuMu Säbää osa2. Alasali. 13:00
Pojat 9kuMu Säbää osa2. Alasali.
marras 10 @ 13:00 – 14:00
 
8valinn. Kaupunkisota. Alasali 14:30
8valinn. Kaupunkisota. Alasali
marras 10 @ 14:30 – 15:45
 
HyVok 14:30
HyVok
marras 10 @ 14:30 – 16:00
 
Lt 8lk. valinnainen kehonhuolto ALASALI 14:30
Vanhat tanssit, juhlasali 15:45
Vanhat tanssit, juhlasali
marras 10 @ 15:45 – 17:00
 
11
Lit1. salibandy, yläsali, ottakaa sisäpelikengät mukaan jos löytyy 08:00
Pojat LUKIO 1B ALASALIIN. Lenttis osa1. 08:00
6 Kuva1 Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 09:30
6 musa ja kuvat Pojat: sisäliikuntaa. Tulkaa ALASALIN PUKKARIIN! dodgeball 09:30
6,musa, HUOM! Sisäliikunta, lentopallo, yläsali, odottakaa tyttöje pukkarin ovella:) 09:30
lt 6kuva2 koris yläsali 09:30
lt 6kuva2 koris yläsali
marras 11 @ 09:30 – 10:45
 
7 Kuva1 Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 11:30
7 lumat Pojat: alasali/peilisali: sisäliikkaa 11:30
7.lumat, lentopallo, yläsali, Huom! Pikkupukkari musa3-4 luokkien vieressä. 11:30
Lt 7musat palloilu yläsali 11:30
Lt 7musat palloilu yläsali
marras 11 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7kuMu Alasaliin. Lenttistä. Osa2. 11:30
7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. 13:00
7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli.
marras 11 @ 13:00 – 14:15
 
7.ab, lentopallo, yläsali. 13:00
7.ab, lentopallo, yläsali.
marras 11 @ 13:00 – 14:15
 
Lt 9lk. valinnainen yläsali (käsipallo+sähly) 13:00
Pojat 7AB Alasaliin. Kaupunkisotaa. 13:00
Pojat 7AB Alasaliin. Kaupunkisotaa.
marras 11 @ 13:00 – 14:00
 
LI5 käsipallo+pesis sovellus yläsali 14:30
Pojat Val8lk Alasaliin. Kaupunkisotaa. 14:30
12
LI5 sulis/tennis Tennishalli 3€ (Tomi opena) 08:00
6ab Pojat: sisäliikkaa. Tulkaa ALASALIN PUKKARIIN! dodgeball 09:30
8 A MOK:ssa, B:llä Lenkkeily. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta Mu3-luokan lähellä. Antti-ope odottaa koulun pihalla tunnin alussa. 09:30
8.lumat. Mok erillisen ohjelman mukaisesti 09:30
8lumat. MOK-ohjelmaa. Ei liikkaa 09:30
8lumat. MOK-ohjelmaa. Ei liikkaa
marras 12 @ 09:30 – 10:45
 
Lt 6AB MUUTOS: LENKKI, kokoontuminen yläsalin pukkarissa, muista hyvä vaatetus, odota Teija-opea! 09:30
Pojat 8B Kävely/juoksulenkki. Lähtö koulun pihasta. 9.30.( 8a:lla MOK-päivän ohjelmaa). 09:30
7cd Pojat: sisäliikkaa ALASALISSA. 11:30
7cd Pojat: sisäliikkaa ALASALISSA.
marras 12 @ 11:30 – 12:30
 
8 Musat MOK 11:30
8 Musat MOK
marras 12 @ 11:30 – 12:45
 
8. ku1. MOK erillisen ohjelman mukaisesti 11:30
Lt 7CD MUUTOS yläsali, sähly, Silja-opena! 11:30
Pojat 8KuMu MOK-päivän ohjelmistoa. 11:30
7 ab, sisäliikunta, yläsali. Huom! Pikkupukkari musa 3-4 luokkien vieressä. 13:00
8 CD Kehonhuolto Peilisali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 13:00
8cd Pojat: alasalissa käsipallo/dodgeball 13:00
Lt 8kuva2 MUUTOS kokoontuminen alasalin pukkarissa, Tomi-opena! 13:00
Pojat 7AB Omatoimiliikka. Käy iltapäivällä: Lenkillä/Lihaskuntoilet kotona/käyt treeneissä. ( Opella palaveri klo 13 eteenpäin) 13:00
HyVok 14:30
HyVok
marras 12 @ 14:30 – 16:00
 
Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille! 14:30
Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille!
marras 12 @ 14:30 – 15:45
Liikunnan omatoiminen etätunti: Liiku n. 60min. Tee lämmittely esim. kävely/juoksulenkki esim. 20-30 min. Tee sen jälkeen kehonhuolto/venyttely-video. Valitse linkin videoista kehonhuolto/liikkuvuusvideot ja tee ohjeiden mukaan! https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/03/30/lisamateriaalia-harjoitteluun/ Lähetä lyhyt selostus tunnista anniina.paasio@lyk.fi sähköpostiin. Jos selostusta ei … Jatka lukemista "Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille!"
Vanhat tanssit, juhlasali 15:45
Vanhat tanssit, juhlasali
marras 12 @ 15:45 – 17:00
 
13
9.lumat, salibandy, yläsali 08:00
9.lumat, salibandy, yläsali
marras 13 @ 08:00 – 09:15
 
9Lumat. Alasali. Säbämatsit 08:00
9Lumat. Alasali. Säbämatsit
marras 13 @ 08:00 – 09:15
 
LI1 sulis/tennis Tennishalli 3€ 08:00
LI1 sulis/tennis Tennishalli 3€
marras 13 @ 08:00 – 09:15
 
Lit1 Naa Koulun kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 08:00
Pojat LUKIO 1C Omatoimiliikunta päivän aikana. Käy lenkillä, salilla, treeneissä. Kesto vähintään 60min. Tee itsellesi muistio millä tavalla suoritit. Koulu alkaa 9.30. 08:00
8 AB Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 09:30
8.lumat, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy 09:30
8lumat. Lenttis. Alasali 09:30
8lumat. Lenttis. Alasali
marras 13 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttisturnaus. 09:30
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttisturnaus.
marras 13 @ 09:30 – 10:30
 
9 Musat Lenkkeily tai Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta (Mu3-luokan lähellä). 11:30
9.ku/mu, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy 11:30
Pojat 9kuMu Alasaliin. Lenttistä isolla kentällä. 11:30
Lit2 Palloilucirquit Yläsali. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja. 13:00
Pojat LUKIO 2 Alasaliin. Lenttistä. 13:00
Pojat LUKIO 2 Alasaliin. Lenttistä.
marras 13 @ 13:00 – 14:00
 
14
15
16
Lit1 Naa Koripallo Yläsali, yläsalin normaali pukuhuone 08:00
Lit1. yoga/kehonhuolto, peilisali 08:00
Lit1. yoga/kehonhuolto, peilisali
marras 16 @ 08:00 – 09:15
 
Lukio1. Kaupunkisota. Alasali 08:00
Lukio1. Kaupunkisota. Alasali
marras 16 @ 08:00 – 09:15
 
7 FG MUUTOS! Lenkkeily, Odota Silja-opea yläsalin pukuhuoneessa. Säänmukainen lämmin vaatetus! 09:30
7ef Pojat: sisäliikkaa peilisalissa (muista liikkakamat!) 09:30
7ef, palloilu, yläsali , normi pukkari, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
Pojat 7G Alasaliin. Kaupunkisotaa. Sisäliikkavaatetus. 09:30
8 CD Koripallo Yläsali, käytä isoa yläsalin pukuhuonetta. 11:30
8cd Pojat: sisäliikkaa peilisalissa (kamppailu vol.2) 11:30
Lt 6CD MUUTOS Lenkki ulkoillen, odota Silja-opea pukkarissa. Muista lämpimästi päälle! Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 11:30
Pojat 6cd Alasaliin. Kaupunkisotaa. Sisäliikkavaatetus. 11:30
7 Kuva1 Koripallo Yläsali. Käytä isoa yläsalin pukuhuonetta. 13:00
Lt 7musat MUUTOS Lenkki ulkoillen, muista lämpimästi päälle! PUKKARIT alasalin pukkarit, odota Antti-open ohjeita! 13:15
Pojat 7kuMu Alasaliin. Kaupunkisotaa. 13:15
LI5 MUUTOS: Lentopallo, yläsali, Tomi-opena! 14:45
Pojat Val9lk Alasaliin.Kaupunkisotaa. 14:45
17
7cd Pojat: sisäliikkaa alasalissa (muista kunnon liikkavarusteet) 08:00
Lt 7CD Lentis Kimble yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 08:00
7 FG Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 09:30
7ef Pojat: sisäliikkaa alasalissa 09:30
7ef Pojat: sisäliikkaa alasalissa
marras 17 @ 09:30 – 10:30
 
7ef, lihaskuntoilu, kuntosali 09:30
7ef, lihaskuntoilu, kuntosali
marras 17 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7G Lenttis 1/2 salia. Alasaliin. Sisäliikkavarustus. 09:30
9 D Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 11:30
9ab, lihaskuntoa, kuntosali, pikkupukkari ( kokoustila ) 11:30
9ab. Lenttistä. Alasali 11:30
9ab. Lenttistä. Alasali
marras 17 @ 11:30 – 12:45
 
Lt 9AB Lentopallo yläsali , Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 11:30
Pojat 9cd Alasaliin. Lenttistä. Pro-sarja / Kuntosarja. 11:30
9 Musat Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 13:00
9.ku/mu, lihaskuntoilu, kuntosali, pikkupukkari ( kokoustila ) 13:00
Lt 9kuva2 Lentopallo yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 13:00
Pojat 9kuMu Alasaliin. Lenttis iso kenttä osa2. 13:00
8valinn. Kaupunkisota. Alasali 14:30
8valinn. Kaupunkisota. Alasali
marras 17 @ 14:30 – 15:45
 
HyVok 14:30
HyVok
marras 17 @ 14:30 – 16:00
 
Lt 8lk. valinnainen MUUTOS KORONATILANTEEN VUOKSI: Yläsali Taivaspallo 14:30
18
Lit1. lihaskunto / salibandy, kuntosali, yläsali 08:00
Pojat LUKIO 1B Alasaliin. Lenttis. Osa2. 08:00
6 Kuva1 Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 09:30
6 kuvat ja musa Pojat: sisäliikkaa alasalissa 09:30
6.musa, lihaskuntoilua, kuntosali, pikkupukkari kuten viimeksi 09:30
Lt 6kuva2 Lentis Kimble yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 09:30
7 Kuva1 Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 11:30
7 lumat Pojat: sisäliikkaa alasalin puolikkaassa 11:30
7.lumat, lihaskuntoilu, kuntosali, pikkupukkari musa 3-4. käytävällä 11:30
Lt 7musat Lentopallo, yläsali 11:30
Lt 7musat Lentopallo, yläsali
marras 18 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7kuMu Alasaliin. Polttis/Hyllis. 11:30
7 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Odota uimahallin ulkopuolella opea. 13:00
7ab, lihaskuntoilu, kuntosali, pikkupukkari musa 3-4- käytävällä 13:00
Lt 9lk. valinnainen MUUTOS Peilisali: Tanssilämppä+kehonhuolto 13:00
Pojat 7AB Alasaliin. Polttis/Hyllis. 13:00
Pojat 7AB Alasaliin. Polttis/Hyllis.
marras 18 @ 13:00 – 14:00
 
LI5 MUUTOS: TÄNÄÄN EI OLE TUNTIA-KOEVIIKKO ALKAA! 14:30
LI5 MUUTOS: TÄNÄÄN EI OLE TUNTIA-KOEVIIKKO ALKAA!
marras 18 @ 14:30 – 15:45
Koeviikko alkaa ja tänään ei ole 5.tuntia, jotta ehditte valmistautua kokeisiin. Koeviikon aikatauluissa lukee, että 6.palkin tunteja ei pidetä. Tarvitsen teiltä kuitenkin itsearvioinnit ja palautteet. Katso tarkemmat ohjeet Helmestä!
Pojat Val8lk Alasaliin. Sisäpalloilua. Ryhmän toiveiden mukaan. Sisäliikkavaatetus mukaan. 14:30
19
6 ab Pojat: sisäliikkaa alasalissa/peilisalissa 09:30
8 AB Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 09:30
8.lumat, lihaskuntoilu, kuntosali, pikkupukkari musa3-4-käytävällä 09:30
8lumat. Sisäliikkaa. Alasali/peilisali. TAPAAMINEN YLÄSALIN PUKKARISSA. 09:30
Lt 6A Lentis Kimble yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 09:30
Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa. 09:30
Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa.
marras 19 @ 09:30 – 10:30
 
7cd Pojat: Sijaisena Antti: sisäliikkaa alasalissa/peilisalissa 11:30
8 Musat Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 11:30
8.ku/mu, lihaskuntoilu, kuntosali, Huom! pikkupukkari musa3-4- käytävällä 11:30
Lt 7CD Lentopallo yläsali 11:30
Lt 7CD Lentopallo yläsali
marras 19 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8kuMu Alasaliin. Lenttistä. 11:30
Pojat 8kuMu Alasaliin. Lenttistä.
marras 19 @ 11:30 – 12:30
 
7ab, uinti, Lahden uimahalli, ripeästi paikalle 13:00
8 CD Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 13:00
8cd Pojat: sisäliikkaa alasalissa/peilisalissa 13:00
Lt 8kuva2 Lentopallo yläsali. Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 13:00
Pojat 7AB Alasaliin. Polttis. Osa2. 13:00
Pojat 7AB Alasaliin. Polttis. Osa2.
marras 19 @ 13:00 – 14:00
 
Lt 9lk valinnainen Keilaus, Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18 14:30
20
9.lumat, kuntosaliharj./ pelit, yläsali/kuntosali 08:00
9luma. Säbä2. Revanssi viime viikon huippumatsista. Samat jaot. 08:00
Lit1 Koeviikko 08:00
Lit1 Koeviikko
marras 20 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO 1C Koevko 08:00
Pojat LUKIO 1C Koevko
marras 20 @ 08:00 – 09:00
 
8 AB Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 09:30
8.lumat, lenkki/ kuntosaliharjoitus, (yläsalin pukkari) 09:30
8lumat. Sisäliikkaa. Alasali/peilisali 09:30
Pojat 8AB Alasaliin. Polttispelit. 09:30
Pojat 8AB Alasaliin. Polttispelit.
marras 20 @ 09:30 – 10:30
 
9 Musat Koripallo Yläsali. Yläsalin normaali pukkari. 11:30
9.ku/mu, lenkki / kuntosaliharjoitus, yläsali 11:30
Pojat 9kuMu Alasaliin. Säbä. 11:30
Pojat 9kuMu Alasaliin. Säbä.
marras 20 @ 11:30 – 12:30
 
Lit2 Koeviikko 13:00
Lit2 Koeviikko
marras 20 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat LUKIO 2 Koevko 13:00
Pojat LUKIO 2 Koevko
marras 20 @ 13:00 – 14:00
 
21
22
23
LiT1 Koeviikko 08:00
LiT1 Koeviikko
marras 23 @ 08:00 – 09:15
 
Lit1. Koeviikko 08:00
Lit1. Koeviikko
marras 23 @ 08:00 – 09:15
 
7 FG Mustankallion telinevoimistelusali 09:30
7ef Pojat: kuntonyrkkeily vol.2 peilisalissa 09:30
7ef. koripallo, yläsali 09:30
7ef. koripallo, yläsali
marras 23 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7G Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan 09:30
8 CD Koris / sulis Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 11:30
8cd pojat: koppipallopelit + lihaskunto: alasalin puolikas 11:30
Lt 6CD Kuntosali, pikku pukkarit musaluokkien käytävällä 11:30
Pojat 6cd Alasaliin. Polttispelit. 11:30
Pojat 6cd Alasaliin. Polttispelit.
marras 23 @ 11:30 – 12:30
 
Lt 7musat Taivaspallo, yläsali 13:15
Lt 7musat Taivaspallo, yläsali
marras 23 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 7KuMu Alasaliin. Kaupunkisota. Osa2 13:15
7 Kuva1 Uinti, Lahden uimahalli. Tunti alkaa klo 13.30. Koululla käytössä Kokoustilan pukkari. Odota opea ulkona uimahallin ovella. 13:30
Pojat Val9lk Alasaliin. Kaupunkisota. Osa2. 14:45
24
7cd Pojat: Alasali koppipallopelit 08:00
7cd Pojat: Alasali koppipallopelit
marras 24 @ 08:00 – 09:00
 
Lt 7CD HUOM! Lenkki, ohjeet antaa Tomi-ope, kokoontuminen alasalin pukkareissa, muista hyvät ulkoiluvarusteet! 08:00
7 FG Koripallo Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 09:30
7ef Pojat: alasaliin koppipallopelit 09:30
7ef Pojat: alasaliin koppipallopelit
marras 24 @ 09:30 – 10:30
 
7ef, koripallo, yläsali, normi pukkari 09:30
Pojat 7G Alasaliin. Polttispelit/Kaupunkisota. 09:30
9 D Koripallo, Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 11:30
9ab. MUUTOS. Kävely- tai juoksulenkki kaikille. Tautitilanne Lahdessa muuttunut huonommaksi. Lähtö alasalin pukkarilta 11:30
9bc, koripallo, yläsali, normi pukkari 11:30
Lt 9AB kuntosali, pikku pukkarit musaluokkien käytävällä 11:30
Pojat 9cd Alasaliin. Kaupunkisota. 11:30
Pojat 9cd Alasaliin. Kaupunkisota.
marras 24 @ 11:30 – 12:30
 
9 Musat Palloilucirquit Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 13:00
9.ku/mu, Megazone, uusi paikka , vanha ”Siemen&Kone”, Kauppakatu 27, käynti Seponkadun puolelta, reippaasti paikalle:) 13:00
Lt 9kuva2 kuntosali pikku pukkarit musaluokkien käytävällä 13:00
Pojat 9kuMu Alasaliin. Kaupunkisota. 13:00
Pojat 9kuMu Alasaliin. Kaupunkisota.
marras 24 @ 13:00 – 14:00
 
8valinn. Lenkkeilykerta! Kävely/juoksulenkki. Lähtö alasalin pukkarilta. Pukeutuminen sään mukaisesti. 14:30
Lt 8 lk valinnainen käsipallo/futsal yläsali 14:30
25
Lit1. koeviikko 08:00
Lit1. koeviikko
marras 25 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO 1B Koevko 08:00
Pojat LUKIO 1B Koevko
marras 25 @ 08:00 – 09:00
 
6 Kuva1 Koripallo Yläsali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 09:30
6.musa, lentopallo, yläsali, HUOM! yläsalin pukkari 09:30
6kuvat ja musa: alasalissa toivelajit 09:30
Lt 6kuva2 MUUTOS:LENKKI, Varaa hyvät ulkoiluvaatteet! Odota Silja-opea pikku pukkareissa musaluokkien käytävällä 09:30
7 Kuva1 Leikkejä Yläsali. Käytä Kokoustilan pukkaria. 11:30
7.lumat, koripallo ( ensi viikolla lp alasalissa:)), yläsali, normi pukkari 11:30
7Lumat Pojat: VIP + koppispelit vol.2 Alasalissa 11:30
Lt 7musat MUUTOS:LENKKI, varaa hyvät ulkoiluvaatteet! Odota Minna-opea pikku pukkareissa musaluokkien käytävällä 11:30
Pojat 7kuMu Lenttis. Alasali. 11:30
Pojat 7kuMu Lenttis. Alasali.
marras 25 @ 11:30 – 12:30
 
7 Kuva2 Lv-tunti 13:00
7 Kuva2 Lv-tunti
marras 25 @ 13:00 – 14:15
 
7,ab, LV-tunti 13:00
7,ab, LV-tunti
marras 25 @ 13:00 – 14:15
 
Lt 9lk valinnainen – LV-tunti! 13:00
Lt 9lk valinnainen – LV-tunti!
marras 25 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7AB Lv-tunnit 13:00
Pojat 7AB Lv-tunnit
marras 25 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat Val8lk Ei tuntia. Opekokous. 14:30
Pojat Val8lk Ei tuntia. Opekokous.
marras 25 @ 14:30 – 15:30
 
26
Lukio 2.kurssi: MUUTOS: Omatoiminen liikuntakerta, ks.ohjeet alla + Helmi-viesti. Kurssin yhteinen aloitus ma 30.11. yläsalissa! 08:00
Lukio 2.kurssi: MUUTOS: Omatoiminen liikuntakerta, ks.ohjeet alla + Helmi-viesti. Kurssin yhteinen aloitus ma 30.11. yläsalissa!
marras 26 @ 08:00 – 09:15
Omatoiminen liikuntakerta: Tee torstaina tai viimeistään tämän viikon aikana n. 60 min liikuntasuoritus, esim. 30 min juoksu/kävelylenkki ja 20 min lihaskunto sekä venyttely päälihasryhmille. TEAMS:ssä on ryhmä LUKIO LIIKUNTA 2, jossa on keskustelu tälle liikuntatunnille. … Jatka lukemista "Lukio 2.kurssi: MUUTOS: Omatoiminen liikuntakerta, ks.ohjeet alla + Helmi-viesti. Kurssin yhteinen aloitus ma 30.11. yläsalissa!"
9 D Leikkejä Yläsali. Käytä Kokoustilan pukkaria. 09:30
9ab. Kaupunkisota. Alasali 09:30
9ab. Kaupunkisota. Alasali
marras 26 @ 09:30 – 10:45
 
9bc, koripallo, yläsali, käytössä yläsalin pukkari, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
Lt 9AB kuntosali pikku pukkarit musaluokkien käytävällä 09:30
Pojat 9cd Kävely/juoksulenkki. Varustus sään mukaan. Yläsalin pukkareilta lähtö. Ensin kuunnellaan tosin päivänavaus. 09:30
6ab Pojat: koppipallopelit alasalissa 11:30
9 Musat Mustankallio 11:30
9 Musat Mustankallio
marras 26 @ 11:30 – 12:45
 
9.ku/mu, koripallo, yläsali, yläsalin pukkari 11:30
Lt 6AB MUUTOS: LENKKI, HUOMIOI HYVÄT ULKOILUVAATTEET! Odota Silja-opea pikku pukkareissa musaluokkien käytävällä! 11:30
Pojat 9kuMu Alasaliin. 1/2 salia. Lenttispelit. 11:30
7cd Pojat: Kuntonyrkkeily peilisalissa 13:00
LI2. Kurssin aloitus alasalissa. Kyselyä + pikkuhikeä. Säbä 13:00
Lit2. tavataan yläsalissa, suunnittelua / tutustumista, et tarvitse liikuntavarusteita 13:00
Lt 7CD MUUTOS: OMATOIMINEN LIIKUNTAKERTA, kävely/juoksulelenkki+venyttelyt, lisäohjeita TEAMS:ssä! 13:00
Lt 7CD MUUTOS: OMATOIMINEN LIIKUNTAKERTA, kävely/juoksulelenkki+venyttelyt, lisäohjeita TEAMS:ssä!
marras 26 @ 13:00 – 14:15
Tee siis kotona omatoiminen liikuntatehtävä, ks. ohjeet TEAMS:ssä. Muista kommentoida tunnin jälkeen, muuten tunnista tulee poissaolomerkintä!
27
Lit1., hohtokeilaus, maksu 5e. Hohtokeila Lahti 08:00
Pojat LUKIO 1C Alasaliin. Ison kentän lenttistä. Osa lihaskuntoilee/käy aamulenkillä. Ohjeet Alasalista tunnin alkaessa. 08:00
7 Kuva1 Adventtihartaus + lenkki. Tavataan Kokoustilan pukkarissa tunnin alussa. 09:30
8.lumat, pieni kävelylenkki & adventtihartaus, nähdään yläsalin pukkarissa 09:30
8luma. Tunnin alussa tapaaminen peilisalissa, josta siirtyminen kuuntelemaan adv.hartautta. Lopputunnista istumalenttistä peilisalissa. 09:30
Lt 7musat adventtihartaus LUOKKA AT2+ kuntosali. TAVATAAN AT2-LUOKASSA! 09:30
Pojat 7kuMu Tunnin alkuun Alasaliin. Sieltä siirtyminen kuuntelemaan adventtihartaus. Lopputunnista Futsalia. Sisäliikkavarustus mukaan. 09:30
7 Kuva2 Mustankallio 11:30
7 Kuva2 Mustankallio
marras 27 @ 11:30 – 12:45
 
9.lumat, HUOM! Muutos. Opella ei tietoa Mokista, kokoonnutaan Ko1. luokkaan liikunnan sijaan. 11:30
9lumat. EI LIIKKAA. MOK-ohjelmaa. Mennään KO1-luokkaan. 11:30
Lt 8kuva2 kuntosali pikku pukkarit musaluokkien käytävällä 11:30
HyVok 13:00
HyVok
marras 27 @ 13:00 – 15:30
 
28
30
LI1 Sähly alasali 08:00
LI1 Sähly alasali
marras 30 @ 08:00 – 09:15
 
Lit1 Tanssi: Ida ja Milena, Peilisali. Käytä Yläsalin pukuhuonetta. 08:00
Pojat LUKIO 1A Yläsaliin. Säbää. Sisäpelikengät/varusteet mukaan. 08:00
6 Kuva1 Tanssi Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 09:30
6 kuvat ja musa Pojat: yläsaliin: Korista 09:30
6musa, pelit ja leikit, alasali 09:30
6musa, pelit ja leikit, alasali
marras 30 @ 09:30 – 10:45
 
Lt 6kuva2 alasali lentopallo 09:30
Lt 6kuva2 alasali lentopallo
marras 30 @ 09:30 – 10:45
 
7 lumat Pojat: Kuntosalitreenit; yläsalin pukkarit 11:30
7.lumat, lentopallo, alasali 11:30
7.lumat, lentopallo, alasali
marras 30 @ 11:30 – 12:45
 
8 AB Tanssi / Lumia Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 11:30
Pojat 8AB Yläsaliin. Salifutista. 11:30
Pojat 8AB Yläsaliin. Salifutista.
marras 30 @ 11:30 – 12:30
 
8 cd Pojat: Koppis + koris; yläsalin puolikas 13:15
8 CD Tanssi, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 13:15
LI2.kuntosaliharjoitus. koulun kuntosali 13:15
Lit2. viitepelit / leikit, alasali 13:15
Lit2. viitepelit / leikit, alasali
marras 30 @ 13:15 – 14:30
 
Lt 6CD alasali lentopallo 13:15
Lt 6CD alasali lentopallo
marras 30 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 6cd Yläsaliin. 1/2 salia. Korista. Sisäliikkavarusteet mukaan. 13:15
LI2 kurssin aloitus yläsalissa, ota mukaan kynä, et tarvitse velä liikuntavarusteita! 14:45
Vanhat tanssit, juhlasali 16:00
Vanhat tanssit, juhlasali
marras 30 @ 16:00 – 17:00