Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

marraskuu 2020

ma	ti	ke	to	pe	la	su
						1
2 7ef pojat: Ulkoliikkaa kisapuistossa 09:30 7ef pojat: Ulkoliikkaa kisapuistossa marras 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7G Yläsaliin. Koripalloa. 09:30 Pojat 7G Yläsaliin. Koripalloa. marras 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8cd Pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa 11:30 8cd Pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa marras 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 6CD Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 11:30 Lt 6CD Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali marras 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 6cd Yläsaliin. Salibandyä. Osa2. 11:30 Pojat 6cd Yläsaliin. Salibandyä. Osa2. marras 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 7musat Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 13:15 Lt 7musat Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali marras 2 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat 7kuMu Yläsaliin. Katukoris. 13:15 Pojat 7kuMu Yläsaliin. Katukoris. marras 2 @ 13:15 – 14:15 Tickets LI5 Juoksutreeni, kokoontuminen kisapuisto 14:45 LI5 Juoksutreeni, kokoontuminen kisapuisto marras 2 @ 14:45 – 16:00 Tickets Pojat Val9lk. Aivan liian kova tuuli. Yläsaliin siis. Sisäliikkaa/Kuntosalia/Lenkkeilyä. 14:45 Pojat Val9lk. Aivan liian kova tuuli. Yläsaliin siis. Sisäliikkaa/Kuntosalia/Lenkkeilyä. marras 2 @ 14:45 – 15:45 Tickets	3 7cd Pojat: sulis/sisäfutis yläsalissa 08:00 7cd Pojat: sulis/sisäfutis yläsalissa marras 3 @ 08:00 – 09:00 Tickets Lt 7CD Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 08:00 Lt 7CD Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali marras 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7ef Pojat: sulis/säbä yläsalissa 09:30 7ef Pojat: sulis/säbä yläsalissa marras 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7G Ulkoliikka: Lenkkeily. Lähtö Yläsalin pukkareilta. Ulkoliikkavaatetus. 09:30 Pojat 7G Ulkoliikka: Lenkkeily. Lähtö Yläsalin pukkareilta. Ulkoliikkavaatetus. marras 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets Lt 9AB Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 11:30 Lt 9AB Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali marras 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 9cd Yläsaliin. Salibandyä / kuntosaliharjoitus 11:30 Pojat 9cd Yläsaliin. Salibandyä / kuntosaliharjoitus marras 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 9KUVA2 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 13:00 Lt 9KUVA2 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali marras 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9kuMu Yläsaliin. Lenttistä. (ope Tokotilaisuudes) Joku sijaistaa/valvoo. 13:00 Pojat 9kuMu Yläsaliin. Lenttistä. (ope Tokotilaisuudes) Joku sijaistaa/valvoo. marras 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets Lt 8lk.valinnainen itsepuolustus, (tytöt ohjaavat) 14:30 Lt 8lk.valinnainen itsepuolustus, (tytöt ohjaavat) marras 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets	4 Pojat Lukio 1B Yläsaliin. Säbä osa2. Kuntosali. Sisäpelikenkiä/varusteet mukaan. 08:00 Pojat Lukio 1B Yläsaliin. Säbä osa2. Kuntosali. Sisäpelikenkiä/varusteet mukaan. marras 4 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6kuva ja musat Pojat: lenttis2 yläsalissa 09:30 6kuva ja musat Pojat: lenttis2 yläsalissa marras 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets Lt 6KUVA2 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 09:30 Lt 6KUVA2 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali marras 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7lumat Pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa! Kunnon ulkokamppeet mukaan. 11:30 7lumat Pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa! Kunnon ulkokamppeet mukaan. marras 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 7musat Lihaskuntojumppa, peilisali 11:30 Lt 7musat Lihaskuntojumppa, peilisali marras 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7KuMu Futista. Kispi. Ulkoliikkavarustus. 11:30 Pojat 7KuMu Futista. Kispi. Ulkoliikkavarustus. marras 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 9lk. valinnainen, LYK-päivä, kokoonnutaan yläsalin pukkariin, josta menemme seuraamaan LYK-tilaisuutta saliin 13:00 Lt 9lk. valinnainen, LYK-päivä, kokoonnutaan yläsalin pukkariin, josta menemme seuraamaan LYK-tilaisuutta saliin marras 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7AB LYK-päivän ohjelman seurantaa. Tavataan Yläsalin pukkareilla. Siirrytään siitä johonkin luokkaan. 13:00 Pojat 7AB LYK-päivän ohjelman seurantaa. Tavataan Yläsalin pukkareilla. Siirrytään siitä johonkin luokkaan. marras 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets LI5 Suunnistus, urheilukeskus 14:30 LI5 Suunnistus, urheilukeskus marras 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat Val8lk Keilaamaan Hohtokeila Vapaudenkatu. (Keilaus on maksuton oppilaalle) 14:30 Pojat Val8lk Keilaamaan Hohtokeila Vapaudenkatu. (Keilaus on maksuton oppilaalle) marras 4 @ 14:30 – 15:30 Tickets	5 LI5 Pilates, liikkuvuus, rentoutus 08:00 LI5 Pilates, liikkuvuus, rentoutus marras 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6ab Pojat: lenttistä yläsalissa 09:30 6ab Pojat: lenttistä yläsalissa marras 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets LT 6AB MUUTOS: Lenkki, kokoontuminen kisapuistossa, Silja-open luokse!Muista ulkoiluvaatetus! 09:30 LT 6AB MUUTOS: Lenkki, kokoontuminen kisapuistossa, Silja-open luokse!Muista ulkoiluvaatetus! marras 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8AB Ulkoliikkaa. Lenkkeily. Ulkoliikkavaatetus. Tapaaminen koulun PIHASSA 9.30. 09:30 Pojat 8AB Ulkoliikkaa. Lenkkeily. Ulkoliikkavaatetus. Tapaaminen koulun PIHASSA 9.30. marras 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7cd: ulkoliikkaa kisapuistossa 11:30 7cd: ulkoliikkaa kisapuistossa marras 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 7CD MUUTOS: Lenkki, odota yläsalin pukkarissa Siljaa!Muista ulkoiluvaatetus! 11:30 Lt 7CD MUUTOS: Lenkki, odota yläsalin pukkarissa Siljaa!Muista ulkoiluvaatetus! marras 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8kuMu Yläsaliin. Lenttistä. Osa2. 11:30 Pojat 8kuMu Yläsaliin. Lenttistä. Osa2. marras 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8cd Pojat: sisäliikkaa kuntosalilla/yläsalissa 13:00 8cd Pojat: sisäliikkaa kuntosalilla/yläsalissa marras 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets Lt 8kuva2 MUUTOS: Lenkki, odota yläsalin pukkarissa Minnaa! Muista ulkoiluvaatetus! 13:00 Lt 8kuva2 MUUTOS: Lenkki, odota yläsalin pukkarissa Minnaa! Muista ulkoiluvaatetus! marras 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7AB Yläsaliin. 1/2 salia. Lenttistä osa2. 13:00 Pojat 7AB Yläsaliin. 1/2 salia. Lenttistä osa2. marras 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets Lt 9lk. valinnainen, OMATOIMINEN KERTA ks.ohjeet alta 14:30 Lt 9lk. valinnainen, OMATOIMINEN KERTA ks.ohjeet alta marras 5 @ 14:30 – 15:45 Tickets Valitse ajankohtaista osiosta joko Kehopainotreenit https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/03/23/kehonpainotreeni/ Happihyppely/lihaskunto https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/05/04/happihyppy-lihaskunto/ Lisämateriaalia liikuntatunneille https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/03/30/lisamateriaalia-harjoitteluun/ Tee jokin näistä harjoituksista torstain aikana ja liiku n. 60 min. Laita minulle lyhyt selostus meiliin siitä, mitä teit, milloin ja mikä oli fiilis. … Jatka lukemista "Lt 9lk. valinnainen, OMATOIMINEN KERTA ks.ohjeet alta"	6 LI1 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali 08:00 LI1 Jooga, venyttely, rentoutus, peilisali marras 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat Lukio 1C Yläsaliin. Lenttismatsit ysejä vastaan. Osa kuntosalille/lenkille. 08:00 Pojat Lukio 1C Yläsaliin. Lenttismatsit ysejä vastaan. Osa kuntosalille/lenkille. marras 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 8AB Yläsaliin. Säbää. Sisäliikkakamat/kengät mukaan. 09:30 Pojat 8AB Yläsaliin. Säbää. Sisäliikkakamat/kengät mukaan. marras 6 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 9kuMu Yläsaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä/omia mailoja mukaan. 11:30 Pojat 9kuMu Yläsaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä/omia mailoja mukaan. marras 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat Lukio 2 Tennis/Sulkapallo Kisishalli. 3€ per opp. ( viimeksi oli koulutusesittely. Nyt kaikki paikalle.) 13:00 Pojat Lukio 2 Tennis/Sulkapallo Kisishalli. 3€ per opp. ( viimeksi oli koulutusesittely. Nyt kaikki paikalle.) marras 6 @ 13:00 – 14:00 Tickets	7	8
9 7ef Pojat: peilisalissa kuntokamppailut. Sisäliikkakamat mukaan! 09:30 7ef Pojat: peilisalissa kuntokamppailut. Sisäliikkakamat mukaan! marras 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7G ALASALIIN. Salifutista/lihaskuntoa. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30 Pojat 7G ALASALIIN. Salifutista/lihaskuntoa. Sisäpelikenkiä mukaan. marras 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8cd Pojat: peilisalissa kuntokamppailua (tulee hiki) 11:30 8cd Pojat: peilisalissa kuntokamppailua (tulee hiki) marras 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 6CD koris yläsali 11:30 Lt 6CD koris yläsali marras 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 6cd Alasaliin. Salifutista / Lihaskuntoilua. Sisäliikkavarustus. 11:30 Pojat 6cd Alasaliin. Salifutista / Lihaskuntoilua. Sisäliikkavarustus. marras 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 7musat koris yläsali 13:15 Lt 7musat koris yläsali marras 9 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat 7kuMu Alasaliin. Lenttistä. Osa1. 13:15 Pojat 7kuMu Alasaliin. Lenttistä. Osa1. marras 9 @ 13:15 – 14:15 Tickets LI5 sähly yläsali 14:45 LI5 sähly yläsali marras 9 @ 14:45 – 16:00 Tickets Pojat Val9lk Alasaliin. Lenttistä kahdella kentällä. Pro-sarja / Kuntosarja. 14:45 Pojat Val9lk Alasaliin. Lenttistä kahdella kentällä. Pro-sarja / Kuntosarja. marras 9 @ 14:45 – 15:45 Tickets	10 7cd Pojat: sisäfutista alasalissa 08:00 7cd Pojat: sisäfutista alasalissa marras 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets Lt 7CD koris yläsali 08:00 Lt 7CD koris yläsali marras 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 ef Pojat: Salibandyä alasalissa (sisäkenkiä mukaan, jos löytyy) 09:30 7 ef Pojat: Salibandyä alasalissa (sisäkenkiä mukaan, jos löytyy) marras 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7G Kisapuistoon. Ulkoliikkavaatetus. Ultimatea eli Frisbeekiekkopeliä. Hattu päähän,hansikkaat mukaan. 09:30 Pojat 7G Kisapuistoon. Ulkoliikkavaatetus. Ultimatea eli Frisbeekiekkopeliä. Hattu päähän,hansikkaat mukaan. marras 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets Lt 9AB koris yläsali 11:30 Lt 9AB koris yläsali marras 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 9cd ALASALIIN. Säbää osa2. Lenkkeily mahdollisuus myös. Lähtö Alasalista. 11:30 Pojat 9cd ALASALIIN. Säbää osa2. Lenkkeily mahdollisuus myös. Lähtö Alasalista. marras 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 9kuva2 koris yläsali 13:00 Lt 9kuva2 koris yläsali marras 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9kuMu Säbää osa2. Alasali. 13:00 Pojat 9kuMu Säbää osa2. Alasali. marras 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets Lt 8lk. valinnainen kehonhuolto ALASALI 14:30 Lt 8lk. valinnainen kehonhuolto ALASALI marras 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets	11 Pojat LUKIO 1B ALASALIIN. Lenttis osa1. 08:00 Pojat LUKIO 1B ALASALIIN. Lenttis osa1. marras 11 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6 musa ja kuvat Pojat: sisäliikuntaa. Tulkaa ALASALIN PUKKARIIN! dodgeball 09:30 6 musa ja kuvat Pojat: sisäliikuntaa. Tulkaa ALASALIN PUKKARIIN! dodgeball marras 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets lt 6kuva2 koris yläsali 09:30 lt 6kuva2 koris yläsali marras 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 lumat Pojat: alasali/peilisali: sisäliikkaa 11:30 7 lumat Pojat: alasali/peilisali: sisäliikkaa marras 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 7musat palloilu yläsali 11:30 Lt 7musat palloilu yläsali marras 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7kuMu Alasaliin. Lenttistä. Osa2. 11:30 Pojat 7kuMu Alasaliin. Lenttistä. Osa2. marras 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 9lk. valinnainen yläsali (käsipallo+sähly) 13:00 Lt 9lk. valinnainen yläsali (käsipallo+sähly) marras 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7AB Alasaliin. Kaupunkisotaa. 13:00 Pojat 7AB Alasaliin. Kaupunkisotaa. marras 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets LI5 käsipallo+pesis sovellus yläsali 14:30 LI5 käsipallo+pesis sovellus yläsali marras 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat Val8lk Alasaliin. Kaupunkisotaa. 14:30 Pojat Val8lk Alasaliin. Kaupunkisotaa. marras 11 @ 14:30 – 15:30 Tickets	12 LI5 sulis/tennis Tennishalli 3€ (Tomi opena) 08:00 LI5 sulis/tennis Tennishalli 3€ (Tomi opena) marras 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6ab Pojat: sisäliikkaa. Tulkaa ALASALIN PUKKARIIN! dodgeball 09:30 6ab Pojat: sisäliikkaa. Tulkaa ALASALIN PUKKARIIN! dodgeball marras 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets Lt 6AB MUUTOS: LENKKI, kokoontuminen yläsalin pukkarissa, muista hyvä vaatetus, odota Teija-opea! 09:30 Lt 6AB MUUTOS: LENKKI, kokoontuminen yläsalin pukkarissa, muista hyvä vaatetus, odota Teija-opea! marras 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8B Kävely/juoksulenkki. Lähtö koulun pihasta. 9.30.( 8a:lla MOK-päivän ohjelmaa). 09:30 Pojat 8B Kävely/juoksulenkki. Lähtö koulun pihasta. 9.30.( 8a:lla MOK-päivän ohjelmaa). marras 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7cd Pojat: sisäliikkaa ALASALISSA. 11:30 7cd Pojat: sisäliikkaa ALASALISSA. marras 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 7CD MUUTOS yläsali, sähly, Silja-opena! 11:30 Lt 7CD MUUTOS yläsali, sähly, Silja-opena! marras 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8KuMu MOK-päivän ohjelmistoa. 11:30 Pojat 8KuMu MOK-päivän ohjelmistoa. marras 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8cd Pojat: alasalissa käsipallo/dodgeball 13:00 8cd Pojat: alasalissa käsipallo/dodgeball marras 12 @ 13:00 – 14:00 Tickets Lt 8kuva2 MUUTOS kokoontuminen alasalin pukkarissa, Tomi-opena! 13:00 Lt 8kuva2 MUUTOS kokoontuminen alasalin pukkarissa, Tomi-opena! marras 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7AB Omatoimiliikka. Käy iltapäivällä: Lenkillä/Lihaskuntoilet kotona/käyt treeneissä. ( Opella palaveri klo 13 eteenpäin) 13:00 Pojat 7AB Omatoimiliikka. Käy iltapäivällä: Lenkillä/Lihaskuntoilet kotona/käyt treeneissä. ( Opella palaveri klo 13 eteenpäin) marras 12 @ 13:00 – 14:00 Tickets Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille! 14:30 Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille! marras 12 @ 14:30 – 15:45 Tickets Liikunnan omatoiminen etätunti: Liiku n. 60min. Tee lämmittely esim. kävely/juoksulenkki esim. 20-30 min. Tee sen jälkeen kehonhuolto/venyttely-video. Valitse linkin videoista kehonhuolto/liikkuvuusvideot ja tee ohjeiden mukaan! https://blog.lyk.fi/liikunta/2020/03/30/lisamateriaalia-harjoitteluun/ Lähetä lyhyt selostus tunnista anniina.paasio@lyk.fi sähköpostiin. Jos selostusta ei … Jatka lukemista "Lt 9lk.valinnainen MUUTOS OMATOIMINEN LIIKUNTA Lue ohjeet huolellisesti etätunnille!"	13 LI1 sulis/tennis Tennishalli 3€ 08:00 LI1 sulis/tennis Tennishalli 3€ marras 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat LUKIO 1C Omatoimiliikunta päivän aikana. Käy lenkillä, salilla, treeneissä. Kesto vähintään 60min. Tee itsellesi muistio millä tavalla suoritit. Koulu alkaa 9.30. 08:00 Pojat LUKIO 1C Omatoimiliikunta päivän aikana. Käy lenkillä, salilla, treeneissä. Kesto vähintään 60min. Tee itsellesi muistio millä tavalla suoritit. Koulu alkaa 9.30. marras 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 8AB Alasaliin. Lenttisturnaus. 09:30 Pojat 8AB Alasaliin. Lenttisturnaus. marras 13 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 9kuMu Alasaliin. Lenttistä isolla kentällä. 11:30 Pojat 9kuMu Alasaliin. Lenttistä isolla kentällä. marras 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat LUKIO 2 Alasaliin. Lenttistä. 13:00 Pojat LUKIO 2 Alasaliin. Lenttistä. marras 13 @ 13:00 – 14:00 Tickets	14	15
16 7ef Pojat: sisäliikkaa peilisalissa (muista liikkakamat!) 09:30 7ef Pojat: sisäliikkaa peilisalissa (muista liikkakamat!) marras 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7G Alasaliin. Kaupunkisotaa. Sisäliikkavaatetus. 09:30 Pojat 7G Alasaliin. Kaupunkisotaa. Sisäliikkavaatetus. marras 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8cd Pojat: sisäliikkaa peilisalissa (kamppailu vol.2) 11:30 8cd Pojat: sisäliikkaa peilisalissa (kamppailu vol.2) marras 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 6CD MUUTOS Lenkki ulkoillen, odota Silja-opea pukkarissa. Muista lämpimästi päälle! Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 11:30 Lt 6CD MUUTOS Lenkki ulkoillen, odota Silja-opea pukkarissa. Muista lämpimästi päälle! Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone marras 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 6cd Alasaliin. Kaupunkisotaa. Sisäliikkavaatetus. 11:30 Pojat 6cd Alasaliin. Kaupunkisotaa. Sisäliikkavaatetus. marras 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 7musat MUUTOS Lenkki ulkoillen, muista lämpimästi päälle! PUKKARIT alasalin pukkarit, odota Antti-open ohjeita! 13:15 Lt 7musat MUUTOS Lenkki ulkoillen, muista lämpimästi päälle! PUKKARIT alasalin pukkarit, odota Antti-open ohjeita! marras 16 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat 7kuMu Alasaliin. Kaupunkisotaa. 13:15 Pojat 7kuMu Alasaliin. Kaupunkisotaa. marras 16 @ 13:15 – 14:15 Tickets LI5 MUUTOS: Lentopallo, yläsali, Tomi-opena! 14:45 LI5 MUUTOS: Lentopallo, yläsali, Tomi-opena! marras 16 @ 14:45 – 16:00 Tickets Pojat Val9lk Alasaliin.Kaupunkisotaa. 14:45 Pojat Val9lk Alasaliin.Kaupunkisotaa. marras 16 @ 14:45 – 15:45 Tickets	17 7cd Pojat: sisäliikkaa alasalissa (muista kunnon liikkavarusteet) 08:00 7cd Pojat: sisäliikkaa alasalissa (muista kunnon liikkavarusteet) marras 17 @ 08:00 – 09:00 Tickets Lt 7CD Lentis Kimble yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 08:00 Lt 7CD Lentis Kimble yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone marras 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7ef Pojat: sisäliikkaa alasalissa 09:30 7ef Pojat: sisäliikkaa alasalissa marras 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7G Lenttis 1/2 salia. Alasaliin. Sisäliikkavarustus. 09:30 Pojat 7G Lenttis 1/2 salia. Alasaliin. Sisäliikkavarustus. marras 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets Lt 9AB Lentopallo yläsali , Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 11:30 Lt 9AB Lentopallo yläsali , Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone marras 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 9cd Alasaliin. Lenttistä. Pro-sarja / Kuntosarja. 11:30 Pojat 9cd Alasaliin. Lenttistä. Pro-sarja / Kuntosarja. marras 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 9kuva2 Lentopallo yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 13:00 Lt 9kuva2 Lentopallo yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone marras 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9kuMu Alasaliin. Lenttis iso kenttä osa2. 13:00 Pojat 9kuMu Alasaliin. Lenttis iso kenttä osa2. marras 17 @ 13:00 – 14:00 Tickets Lt 8lk. valinnainen MUUTOS KORONATILANTEEN VUOKSI: Yläsali Taivaspallo 14:30 Lt 8lk. valinnainen MUUTOS KORONATILANTEEN VUOKSI: Yläsali Taivaspallo marras 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets	18 Pojat LUKIO 1B Alasaliin. Lenttis. Osa2. 08:00 Pojat LUKIO 1B Alasaliin. Lenttis. Osa2. marras 18 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6 kuvat ja musa Pojat: sisäliikkaa alasalissa 09:30 6 kuvat ja musa Pojat: sisäliikkaa alasalissa marras 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets Lt 6kuva2 Lentis Kimble yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 09:30 Lt 6kuva2 Lentis Kimble yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone marras 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 lumat Pojat: sisäliikkaa alasalin puolikkaassa 11:30 7 lumat Pojat: sisäliikkaa alasalin puolikkaassa marras 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 7musat Lentopallo, yläsali 11:30 Lt 7musat Lentopallo, yläsali marras 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7kuMu Alasaliin. Polttis/Hyllis. 11:30 Pojat 7kuMu Alasaliin. Polttis/Hyllis. marras 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 9lk. valinnainen MUUTOS Peilisali: Tanssilämppä+kehonhuolto 13:00 Lt 9lk. valinnainen MUUTOS Peilisali: Tanssilämppä+kehonhuolto marras 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7AB Alasaliin. Polttis/Hyllis. 13:00 Pojat 7AB Alasaliin. Polttis/Hyllis. marras 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets LI5 MUUTOS: TÄNÄÄN EI OLE TUNTIA-KOEVIIKKO ALKAA! 14:30 LI5 MUUTOS: TÄNÄÄN EI OLE TUNTIA-KOEVIIKKO ALKAA! marras 18 @ 14:30 – 15:45 Tickets Koeviikko alkaa ja tänään ei ole 5.tuntia, jotta ehditte valmistautua kokeisiin. Koeviikon aikatauluissa lukee, että 6.palkin tunteja ei pidetä. Tarvitsen teiltä kuitenkin itsearvioinnit ja palautteet. Katso tarkemmat ohjeet Helmestä! Pojat Val8lk Alasaliin. Sisäpalloilua. Ryhmän toiveiden mukaan. Sisäliikkavaatetus mukaan. 14:30 Pojat Val8lk Alasaliin. Sisäpalloilua. Ryhmän toiveiden mukaan. Sisäliikkavaatetus mukaan. marras 18 @ 14:30 – 15:30 Tickets	19 6 ab Pojat: sisäliikkaa alasalissa/peilisalissa 09:30 6 ab Pojat: sisäliikkaa alasalissa/peilisalissa marras 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets Lt 6A Lentis Kimble yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 09:30 Lt 6A Lentis Kimble yläsali, Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone marras 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa. 09:30 Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa. marras 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7cd Pojat: Sijaisena Antti: sisäliikkaa alasalissa/peilisalissa 11:30 7cd Pojat: Sijaisena Antti: sisäliikkaa alasalissa/peilisalissa marras 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 7CD Lentopallo yläsali 11:30 Lt 7CD Lentopallo yläsali marras 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8kuMu Alasaliin. Lenttistä. 11:30 Pojat 8kuMu Alasaliin. Lenttistä. marras 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8cd Pojat: sisäliikkaa alasalissa/peilisalissa 13:00 8cd Pojat: sisäliikkaa alasalissa/peilisalissa marras 19 @ 13:00 – 14:00 Tickets Lt 8kuva2 Lentopallo yläsali. Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone 13:00 Lt 8kuva2 Lentopallo yläsali. Pukkarit: musaluokkien mu3/mu4 käytävän lähellä, ovessa lukee tyttöjen pukuhuone marras 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7AB Alasaliin. Polttis. Osa2. 13:00 Pojat 7AB Alasaliin. Polttis. Osa2. marras 19 @ 13:00 – 14:00 Tickets Lt 9lk valinnainen Keilaus, Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18 14:30 Lt 9lk valinnainen Keilaus, Lahden hohtokeila, Vapaudenkatu 18 marras 19 @ 14:30 – 15:45 Tickets	20 Pojat LUKIO 1C Koevko 08:00 Pojat LUKIO 1C Koevko marras 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 8AB Alasaliin. Polttispelit. 09:30 Pojat 8AB Alasaliin. Polttispelit. marras 20 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 9kuMu Alasaliin. Säbä. 11:30 Pojat 9kuMu Alasaliin. Säbä. marras 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat LUKIO 2 Koevko 13:00 Pojat LUKIO 2 Koevko marras 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets	21	22
23 7ef Pojat: kuntonyrkkeily vol.2 peilisalissa 09:30 7ef Pojat: kuntonyrkkeily vol.2 peilisalissa marras 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7G Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan 09:30 Pojat 7G Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan marras 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8cd pojat: koppipallopelit + lihaskunto: alasalin puolikas 11:30 8cd pojat: koppipallopelit + lihaskunto: alasalin puolikas marras 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 6CD Kuntosali, pikku pukkarit musaluokkien käytävällä 11:30 Lt 6CD Kuntosali, pikku pukkarit musaluokkien käytävällä marras 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 6cd Alasaliin. Polttispelit. 11:30 Pojat 6cd Alasaliin. Polttispelit. marras 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 7musat Taivaspallo, yläsali 13:15 Lt 7musat Taivaspallo, yläsali marras 23 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat 7KuMu Alasaliin. Kaupunkisota. Osa2 13:15 Pojat 7KuMu Alasaliin. Kaupunkisota. Osa2 marras 23 @ 13:15 – 14:15 Tickets Pojat Val9lk Alasaliin. Kaupunkisota. Osa2. 14:45 Pojat Val9lk Alasaliin. Kaupunkisota. Osa2. marras 23 @ 14:45 – 15:45 Tickets	24 7cd Pojat: Alasali koppipallopelit 08:00 7cd Pojat: Alasali koppipallopelit marras 24 @ 08:00 – 09:00 Tickets Lt 7CD HUOM! Lenkki, ohjeet antaa Tomi-ope, kokoontuminen alasalin pukkareissa, muista hyvät ulkoiluvarusteet! 08:00 Lt 7CD HUOM! Lenkki, ohjeet antaa Tomi-ope, kokoontuminen alasalin pukkareissa, muista hyvät ulkoiluvarusteet! marras 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7ef Pojat: alasaliin koppipallopelit 09:30 7ef Pojat: alasaliin koppipallopelit marras 24 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7G Alasaliin. Polttispelit/Kaupunkisota. 09:30 Pojat 7G Alasaliin. Polttispelit/Kaupunkisota. marras 24 @ 09:30 – 10:30 Tickets Lt 9AB kuntosali, pikku pukkarit musaluokkien käytävällä 11:30 Lt 9AB kuntosali, pikku pukkarit musaluokkien käytävällä marras 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 9cd Alasaliin. Kaupunkisota. 11:30 Pojat 9cd Alasaliin. Kaupunkisota. marras 24 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 9kuva2 kuntosali pikku pukkarit musaluokkien käytävällä 13:00 Lt 9kuva2 kuntosali pikku pukkarit musaluokkien käytävällä marras 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9kuMu Alasaliin. Kaupunkisota. 13:00 Pojat 9kuMu Alasaliin. Kaupunkisota. marras 24 @ 13:00 – 14:00 Tickets Lt 8 lk valinnainen käsipallo/futsal yläsali 14:30 Lt 8 lk valinnainen käsipallo/futsal yläsali marras 24 @ 14:30 – 15:45 Tickets	25 Pojat LUKIO 1B Koevko 08:00 Pojat LUKIO 1B Koevko marras 25 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6kuvat ja musa: alasalissa toivelajit 09:30 6kuvat ja musa: alasalissa toivelajit marras 25 @ 09:30 – 10:30 Tickets Lt 6kuva2 MUUTOS:LENKKI, Varaa hyvät ulkoiluvaatteet! Odota Silja-opea pikku pukkareissa musaluokkien käytävällä 09:30 Lt 6kuva2 MUUTOS:LENKKI, Varaa hyvät ulkoiluvaatteet! Odota Silja-opea pikku pukkareissa musaluokkien käytävällä marras 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7Lumat Pojat: VIP + koppispelit vol.2 Alasalissa 11:30 7Lumat Pojat: VIP + koppispelit vol.2 Alasalissa marras 25 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 7musat MUUTOS:LENKKI, varaa hyvät ulkoiluvaatteet! Odota Minna-opea pikku pukkareissa musaluokkien käytävällä 11:30 Lt 7musat MUUTOS:LENKKI, varaa hyvät ulkoiluvaatteet! Odota Minna-opea pikku pukkareissa musaluokkien käytävällä marras 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7kuMu Lenttis. Alasali. 11:30 Pojat 7kuMu Lenttis. Alasali. marras 25 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 9lk valinnainen – LV-tunti! 13:00 Lt 9lk valinnainen – LV-tunti! marras 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7AB Lv-tunnit 13:00 Pojat 7AB Lv-tunnit marras 25 @ 13:00 – 14:00 Tickets Pojat Val8lk Ei tuntia. Opekokous. 14:30 Pojat Val8lk Ei tuntia. Opekokous. marras 25 @ 14:30 – 15:30 Tickets	26 Lukio 2.kurssi: MUUTOS: Omatoiminen liikuntakerta, ks.ohjeet alla + Helmi-viesti. Kurssin yhteinen aloitus ma 30.11. yläsalissa! 08:00 Lukio 2.kurssi: MUUTOS: Omatoiminen liikuntakerta, ks.ohjeet alla + Helmi-viesti. Kurssin yhteinen aloitus ma 30.11. yläsalissa! marras 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets Omatoiminen liikuntakerta: Tee torstaina tai viimeistään tämän viikon aikana n. 60 min liikuntasuoritus, esim. 30 min juoksu/kävelylenkki ja 20 min lihaskunto sekä venyttely päälihasryhmille. TEAMS:ssä on ryhmä LUKIO LIIKUNTA 2, jossa on keskustelu tälle liikuntatunnille. … Jatka lukemista "Lukio 2.kurssi: MUUTOS: Omatoiminen liikuntakerta, ks.ohjeet alla + Helmi-viesti. Kurssin yhteinen aloitus ma 30.11. yläsalissa!" Lt 9AB kuntosali pikku pukkarit musaluokkien käytävällä 09:30 Lt 9AB kuntosali pikku pukkarit musaluokkien käytävällä marras 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 9cd Kävely/juoksulenkki. Varustus sään mukaan. Yläsalin pukkareilta lähtö. Ensin kuunnellaan tosin päivänavaus. 09:30 Pojat 9cd Kävely/juoksulenkki. Varustus sään mukaan. Yläsalin pukkareilta lähtö. Ensin kuunnellaan tosin päivänavaus. marras 26 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6ab Pojat: koppipallopelit alasalissa 11:30 6ab Pojat: koppipallopelit alasalissa marras 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lt 6AB MUUTOS: LENKKI, HUOMIOI HYVÄT ULKOILUVAATTEET! Odota Silja-opea pikku pukkareissa musaluokkien käytävällä! 11:30 Lt 6AB MUUTOS: LENKKI, HUOMIOI HYVÄT ULKOILUVAATTEET! Odota Silja-opea pikku pukkareissa musaluokkien käytävällä! marras 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 9kuMu Alasaliin. 1/2 salia. Lenttispelit. 11:30 Pojat 9kuMu Alasaliin. 1/2 salia. Lenttispelit. marras 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7cd Pojat: Kuntonyrkkeily peilisalissa 13:00 7cd Pojat: Kuntonyrkkeily peilisalissa marras 26 @ 13:00 – 14:00 Tickets Lt 7CD MUUTOS: OMATOIMINEN LIIKUNTAKERTA, kävely/juoksulelenkki+venyttelyt, lisäohjeita TEAMS:ssä! 13:00 Lt 7CD MUUTOS: OMATOIMINEN LIIKUNTAKERTA, kävely/juoksulelenkki+venyttelyt, lisäohjeita TEAMS:ssä! marras 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tee siis kotona omatoiminen liikuntatehtävä, ks. ohjeet TEAMS:ssä. Muista kommentoida tunnin jälkeen, muuten tunnista tulee poissaolomerkintä!	27 Pojat LUKIO 1C Alasaliin. Ison kentän lenttistä. Osa lihaskuntoilee/käy aamulenkillä. Ohjeet Alasalista tunnin alkaessa. 08:00 Pojat LUKIO 1C Alasaliin. Ison kentän lenttistä. Osa lihaskuntoilee/käy aamulenkillä. Ohjeet Alasalista tunnin alkaessa. marras 27 @ 08:00 – 09:00 Tickets Lt 7musat adventtihartaus LUOKKA AT2+ kuntosali. TAVATAAN AT2-LUOKASSA! 09:30 Lt 7musat adventtihartaus LUOKKA AT2+ kuntosali. TAVATAAN AT2-LUOKASSA! marras 27 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7kuMu Tunnin alkuun Alasaliin. Sieltä siirtyminen kuuntelemaan adventtihartaus. Lopputunnista Futsalia. Sisäliikkavarustus mukaan. 09:30 Pojat 7kuMu Tunnin alkuun Alasaliin. Sieltä siirtyminen kuuntelemaan adventtihartaus. Lopputunnista Futsalia. Sisäliikkavarustus mukaan. marras 27 @ 09:30 – 10:30 Tickets Lt 8kuva2 kuntosali pikku pukkarit musaluokkien käytävällä 11:30 Lt 8kuva2 kuntosali pikku pukkarit musaluokkien käytävällä marras 27 @ 11:30 – 12:45 Tickets	28	29 Pojat 9kuMu Adventtihartaus 9.30 Juhlasalissa. Sen jälkeen Sisäliikkaa Alasalissa. 09:30 Pojat 9kuMu Adventtihartaus 9.30 Juhlasalissa. Sen jälkeen Sisäliikkaa Alasalissa. marras 29 @ 09:30 – 10:30 Tickets
30 LI1 Sähly alasali 08:00 LI1 Sähly alasali marras 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat LUKIO 1A Yläsaliin. Säbää. Sisäpelikengät/varusteet mukaan. 08:00 Pojat LUKIO 1A Yläsaliin. Säbää. Sisäpelikengät/varusteet mukaan. marras 30 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6 kuvat ja musa Pojat: yläsaliin: Korista 09:30 6 kuvat ja musa Pojat: yläsaliin: Korista marras 30 @ 09:30 – 10:30 Tickets Lt 6kuva2 alasali lentopallo 09:30 Lt 6kuva2 alasali lentopallo marras 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 lumat Pojat: Kuntosalitreenit; yläsalin pukkarit 11:30 7 lumat Pojat: Kuntosalitreenit; yläsalin pukkarit marras 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 8AB Yläsaliin. Salifutista. 11:30 Pojat 8AB Yläsaliin. Salifutista. marras 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 cd Pojat: Koppis + koris; yläsalin puolikas 13:15 8 cd Pojat: Koppis + koris; yläsalin puolikas marras 30 @ 13:15 – 14:15 Tickets Lt 6CD alasali lentopallo 13:15 Lt 6CD alasali lentopallo marras 30 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat 6cd Yläsaliin. 1/2 salia. Korista. Sisäliikkavarusteet mukaan. 13:15 Pojat 6cd Yläsaliin. 1/2 salia. Korista. Sisäliikkavarusteet mukaan. marras 30 @ 13:15 – 14:15 Tickets LI2 kurssin aloitus yläsalissa, ota mukaan kynä, et tarvitse velä liikuntavarusteita! 14:45 LI2 kurssin aloitus yläsalissa, ota mukaan kynä, et tarvitse velä liikuntavarusteita! marras 30 @ 14:45 – 16:00 Tickets

2019 loka marraskuu 2020 joulu 2021