Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
2
Lit1 Tanssi; Aino, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 08:00
Pojat Val9lk Yläsaliin. Säbää. (Jos säbä ei iske.., käyt aamulenkillä. Varustus sään mukaan.) Lähtö YLÄSALISTA. 08:00
8 AB Kehonhuolto Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 09:30
8AB 09:30
8AB
joulu 2 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 8AB Lihaskuntoilua. Kuntosali. 09:30
8 Musat Tanssi, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 11:30
Pojat 8kuMu Yläsaliin. Salifutista. 11:30
7 Kuva1 Tanssi, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 13:00
Lt 7musat alasali kaupunkisota 13:00
Lt 7musat alasali kaupunkisota
joulu 2 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7kuMu Yläsaliin. Salifutista. 13:00
LI2 SÄHLY ALASALI 14:30
LI2 SÄHLY ALASALI
joulu 2 @ 14:30 – 15:45
 
5
6
7
Juhlasali puolisalia käytössä musiikilla
Juhlasali puolisalia käytössä musiikilla @ Juhlasali
joulu 7 – joulu 8 Koko päivä
 
LI1 Etäjakso alkaa!!Tee kehonpainotreeni tämän päivän aikana! 08:00
LI1 Etäjakso alkaa!!Tee kehonpainotreeni tämän päivän aikana!
joulu 7 @ 08:00 – 09:15
KEHONPAINOTREENI: Katso Ajankohtaista-osiosta Kehonpainotreenit, ja valitse sieltä treenit, jotka teet maanantain aikana! Kirjoita Teams:iin (TIIMI: LUKIO LIIKUNTA 1) yksi liikuntapäiväkirja (ma 7.12 ja ma 14.12 tunneista) ALLA LINKKI TIIMIIN! https://teams.microsoft.com/l/team/19%3a8419be4818644a13bd2ab1ff682f46b8%40thread.tacv2/conversations?groupId=ec6bf71d-0c95-45c7-b8d9-0be2f4138cc5&tenantId=a6200ec7-428a-4929-8de2-f37cc2dba5ff
6.musa, tanssi, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 09:30
Lt 6kuva2 telinevoimistelu, alasali 09:30
7 Lumat Pojat: kuntosalitreenit salilla 11:30
Pojat 8AB Yläsaliin. Korista. 1/2 salia. 11:30
Pojat 9FG Yläsaliin. Lenttismatsit osa2.👌 11:30
8 cd Pojat: kuntosalitreenit salilla 13:15
Lt 6CD telinevoimistelu, alasali 13:15
Lt 6CD telinevoimistelu, alasali
joulu 7 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 6cd Yläsaliin. Sisäliikkavarustus mukaan. 1/2 salia. 13:15
LI2 Etäjakso alkaa!!Tee kehonpainotreeni tämän päivän aikana! 14:45
LI2 Etäjakso alkaa!!Tee kehonpainotreeni tämän päivän aikana!
joulu 7 @ 14:45 – 16:00
KEHONPAINOTREENI: Katso Ajankohtaista-osiosta Kehonpainotreenit, ja valitse sieltä treenit, jotka teet maanantain aikana! Katso Teams:in LUKIO LIIKUNTA 2 tarkemmat ohjeet liikuntapäiväkirjasta!
8
7.ab, tanssi, peilisali, alasalin pukkari ( merkattu Anniinan ryhmä ) 08:00
Pojat 7AB Yläsaliin. 1/2 salia. Lenttistä. Säbää sitten uudestaan kun koko sali vapaana. 08:00
7.ef, tanssi, peilisali, alasali pukkari ( merkattu Anniinan ryhmä ) 09:30
7ef Pojat: sisäliikkaa yläsalissa/kuntosalilla 09:30
Pojat 7G Yläsaliin. Sisäliikkavarustus mukaan. Lenttistä. 09:30
9.bc, peilisali, tanssi, käytetään yläsalin pukkaria 11:30
9cd 11:30
9cd
joulu 8 @ 11:30 – 12:30
 
Lt 9AB paritanssit oman ryhmän kanssa, alasali 11:30
Pojat 9cd Lihaskuntoilua. Kuntosali. 11:30
Lt 9kuva2 paritanssit oman ryhmän kanssa, alasali 13:00
9
Juhlasali koko sali musiikin käytössä
Pojat Val9lk Keilaamaan. Hohtokeila.Vapaudenkatu. (Keilaus on oppilaalle maksuton.) 08:00
7.lumat, tanssi, alasalin pukkari ( merkattu Anniinan ryhmä ) 09:30
Pojat 8AB Keilaamaan. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. ( Keilaus on oppilaalle maksuton.) 09:30
8.ku1,. tanssi, alasalin pukkari ( huom. merkattu Anniinan ryhmä ) 11:30
Pojat 8kuMu (Musalaiset harjoituksissa!! Muut: Ulkoliikkavaatetus mukaan.. Lenkille. Lähtö YLÄSALIN pukkareilta. ) 11:30
Lt 7musat alasali/taivaspallo 13:00
Lt 7musat alasali/taivaspallo
joulu 9 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7kuMu Ulkoliikkavaatetus mukaan. Lenkille tai Ulkopalloilua. Tapaaminen Yläsalin pukkareilla. Sieltä liikkeelle. 13:00
LI2 Omavauhtinen lenkki + keppijumppa 14:30
LI2 Omavauhtinen lenkki + keppijumppa
joulu 9 @ 14:30 – 15:45
Tee omavauhtinen lenkki + lenkin jälkeen keppijumppa (n. 10 min). Keppijumppa löytyy Ajankohtaista-osiosta: Lisämateriaaleja liikuntatunneille. + Kirjoita TEAMS:n liikuntapäiväkirja-tehtävää 🙂
13
14
LI1 Etäjakso: Ulkoilu (kävely/juoksu)30 min + keppijumppa 08:00
LI1 Etäjakso: Ulkoilu (kävely/juoksu)30 min + keppijumppa
joulu 14 @ 08:00 – 09:15
Katso keppijumppa Ajankohtaista-osiosta, Lisämateriaalia liikuntatunneille, MUISTA LIIKUNTAPÄIVÄKIRJA-TEHTÄVÄ TEAMS:SSÄ!    
Lt 6kuva2 tanssi peilisali, yläsalin pukkarit 09:30
Lt 6CD tanssi peilisali, yläsalin pukkarit 13:00
8 cd Pojat: Salibandyä ja sulista yläsalissa koko sali 13:15
Pojat 6cd Jääpelit SOL-areena Laune. Muista luistimet, kypärä.. Pyöräilykypäräkin kelpaa. Oma mailakin mukaan jos löytyy. Matikan opet päästää tunnilta 12.15. Sitten kipin kapin Launeelle. Vuoro alkaa klo 13. Lv-vartin asiat käydää läpi Jäähallilla. Pukuhuone nr. 9 meillä. 13:15
Peilisalivaraus KOC 14:30
Peilisalivaraus KOC
joulu 14 @ 14:30 – 15:30
 
LI2 Etäjakso: Omavalintainen liikunta n. 60 min 14:45
LI2 Etäjakso: Omavalintainen liikunta n. 60 min
joulu 14 @ 14:45 – 16:00
Omavalintainen liikunta 60 min: liiku vapaasti valitsemallasi tavalla; kuntosali, oma jumppa kotona, lenkki, oma liikuntaharrastus…… Katso Teams:stä ohjeet liikuntapäiväkirjaan!
17
LI2 Etäjakso: Ulkoilu + rentoutus, MUISTA LIIKUNTAPÄIVÄKIRJA-TEHTÄVÄN PALAUTUS – TÄNÄÄN! 08:00
LI2 Etäjakso: Ulkoilu + rentoutus, MUISTA LIIKUNTAPÄIVÄKIRJA-TEHTÄVÄN PALAUTUS – TÄNÄÄN!
joulu 17 @ 08:00 – 09:15
Katso Ajankohtaista-osiosta Rentoutus. Ulkoile: kävely/juoksulenkki n. 30-45 min. Ulkoilun jälkeen rentoutus-video, valitse mieluisin video 🙂
Lt 9AB MUUTOS: odota yläsalin pukkarissa sijaisen ohjeistusta 09:30
Pojat 9cd JÄÄPELIT. SOL-areena. Vuoro 9.30-10.30. MUISTA: Luistimet, kypärä/Pyöräilykypäräkin käy, oma maila jos löytyy. Turvallista reittiä paikanpäälle. Lauri aloittaa tunnin,laittaa hommat käyntiin. Antti palaverissa n. 10:een asti. 09:30
Lt 6AB MUUTOS lenkki: odota sijaisen ohjeita yläsalin pukkarissa! 11:30
Pojat 9kuMu Jääpelit. GAME 2. SOL-areena. Vuoro 11.30-12.30. MUISTA: Luistimet, kypärä/Pyöräilykypäräkin käy, oma mailakin mukaan jos löytyy. REIPPAASTI Paikalle. Ruokailu jo 1030. Pukkari selviää aamulla. Ope hallilla n. 1120. 11:30
Lt 7CD MUUTOS lenkki, odota sijaisen ohjeita yläsalin pukkarissa! 13:00
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31