Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
5
6
12
13
15
7.ab, voimistelu, Mustankallio, nähdään jumppasalin oven edessä:) 08:00
7 ef Pojat: mailapelit yläsalissa (Koko sali) 09:30
7 FG Leikkejä Alasali 09:30
7 FG Leikkejä Alasali
joulu 15 @ 09:30 – 10:45
 
7.ef, kaupunkisota, alasali 09:30
7.ef, kaupunkisota, alasali
joulu 15 @ 09:30 – 10:45
 
9.bc, salibandy, alasali 11:30
9.bc, salibandy, alasali
joulu 15 @ 11:30 – 12:45
 
7 Kuva2 Kaupunkisota Alasali 13:00
7 Kuva2 Kaupunkisota Alasali
joulu 15 @ 13:00 – 14:15
 
Lit2., omavauhtinen lenkki n. 30 min. & kehonhuolto 30.min. 13:00
Lit2., omavauhtinen lenkki n. 30 min. & kehonhuolto 30.min.
joulu 15 @ 13:00 – 14:15
Käy omavauhtisella lenkillä ja tee päälle kehonhulto-harjoitus. Harjoitus näkyy suoraan omana kohtana ajankohtaiset- listalla. Kerro päiväkirjassa lenkistäsi ja kehonhuollosta; miltä harjoitus tuntui, oliko joku haastavaa/ vaikeaa, milta harjoitus tuntui kropassa, minka fiiliksen antoi…:)
16
Lit1. omavauhtinen lenkki & keppijumppa 08:00
Lit1. omavauhtinen lenkki & keppijumppa
joulu 16 @ 08:00 – 09:15
Tee reipas ”aerobinen” lenkki ( n. 40 min.) ja sen jälkeen keppijumppa  ajankohtaisista ( lisämateriaalia liikuntatunneille ). Kepiksi käy harjanvarsi, sauva, säbämaila …Voit halutessasi tehdä jumpan myös lenkin alkuverryttelynä.  Voit liikkua päivän aikana itsellesi sopivana … Jatka lukemista "Lit1. omavauhtinen lenkki & keppijumppa"
7 Lumat Pojat: toivelajit yläsalissa (koko sali)! 09:30
7.lumat, oman tanssin tekoa, peilisali 09:30
8.ku1., keilaus, Hohtokeila Lahti, Kuvapalatsia vastapäätä. 11:30
7 Kuva1 Kaupunkisota Alasali 13:00
7 Kuva1 Kaupunkisota Alasali
joulu 16 @ 13:00 – 14:15
 
18
Lit1. omavauhtinen lenkki& keppijumppa 08:00
Lit1. omavauhtinen lenkki& keppijumppa
joulu 18 @ 08:00 – 09:15
Tee reipas ”aerobinen” lenkki ( n. 40 min.) ja sen jälkeen keppijumppa  ajankohtaisista ( lisämateriaalia liikuntatunneille ). Kepiksi käy harjanvarsi, sauva, säbämaila …Voit halutessasi tehdä jumpan myös lenkin alkuverryttelynä.  Voit liikkua päivän aikana itsellesi sopivana … Jatka lukemista "Lit1. omavauhtinen lenkki& keppijumppa"
7 Kuva1 Käsipallo Alasali 09:30
7 Kuva1 Käsipallo Alasali
joulu 18 @ 09:30 – 10:45
 
8.lumat, megazone, Kauppakatu 27, Seponkadun puolelta sisään, muista maski:) 09:30
7 Kuva2 Käsipallo Alasali 11:30
7 Kuva2 Käsipallo Alasali
joulu 18 @ 11:30 – 12:45
 
megazone, Kauppakatu 27, Seponkadun puolelta sisään, muista maski:), 11:30
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31