Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

joulukuu 2020

ma	ti	ke	to	pe	la	su
	1 7 ef Pojat: lihaskuntotreenit kuntosalilla; yläsalin pukkari 09:30 7 ef Pojat: lihaskuntotreenit kuntosalilla; yläsalin pukkari joulu 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 FG Tanssi / Elsa, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 09:30 7 FG Tanssi / Elsa, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. joulu 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 D Tanssi / Iita, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 11:30 9 D Tanssi / Iita, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. joulu 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 Kuva2 Tanssi, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 13:00 7 Kuva2 Tanssi, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. joulu 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets	2 Lit1 Tanssi; Aino, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 08:00 Lit1 Tanssi; Aino, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. joulu 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 AB Kehonhuolto Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 09:30 8 AB Kehonhuolto Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. joulu 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8AB 09:30 8AB joulu 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 Musat Tanssi, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 11:30 8 Musat Tanssi, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. joulu 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 Kuva1 Tanssi, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 13:00 7 Kuva1 Tanssi, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. joulu 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets	3 Tanssi / Ella Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. 09:30 Tanssi / Ella Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria. joulu 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 Musat Tanssi, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria 11:30 9 Musat Tanssi, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria joulu 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets	4 7 Kuva1 Tanssi, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria 09:30 7 Kuva1 Tanssi, Peilisali. Käytä Yläsalin pukkaria joulu 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva2 Tavataan peilisalissa, et tarvitse liikuntavarusteita. Tunti alkaa klo 11.00. Itsenäisyysjuhlan seuranta kotiluokassa klo 12.00. 11:00 7 Kuva2 Tavataan peilisalissa, et tarvitse liikuntavarusteita. Tunti alkaa klo 11.00. Itsenäisyysjuhlan seuranta kotiluokassa klo 12.00. joulu 4 @ 11:00 – 12:30 Tickets	5	6
7 Juhlasali puolisalia käytössä musiikilla Juhlasali puolisalia käytössä musiikilla @ Juhlasali joulu 7 – joulu 8 Koko päivä Tickets LiT1 Naa Etäopiskelu alkaa: Kehonpainotreeni. Katso ajankohtaista osiosta ”Kehonpainotreenit”. Valitse sieltä yksi video ja tee se kotona tämän päivän aikana. Kirjoita harjoituksesta lyhyt raportti ja palauta se opelle etäjakson lopuksi kootusti kaikista etäopiskelun tunneista Teamsin / Helmen kautta. Tsemppiä ja muista ulkoilla päivittäin! 08:00 LiT1 Naa Etäopiskelu alkaa: Kehonpainotreeni. Katso ajankohtaista osiosta ”Kehonpainotreenit”. Valitse sieltä yksi video ja tee se kotona tämän päivän aikana. Kirjoita harjoituksesta lyhyt raportti ja palauta se opelle etäjakson lopuksi kootusti kaikista etäopiskelun tunneista Teamsin / Helmen kautta. Tsemppiä ja muista ulkoilla päivittäin! joulu 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 Kuva1 Lentopallo Alasali. 09:30 6 Kuva1 Lentopallo Alasali. joulu 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Lumat Pojat: kuntosalitreenit salilla 11:30 7 Lumat Pojat: kuntosalitreenit salilla joulu 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 AB Kaupunkisota Alasali 11:30 8 AB Kaupunkisota Alasali joulu 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 CD Kamppailulaji-esittely / Claudia, Alasali 13:15 8 CD Kamppailulaji-esittely / Claudia, Alasali joulu 7 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8 cd Pojat: kuntosalitreenit salilla 13:15 8 cd Pojat: kuntosalitreenit salilla joulu 7 @ 13:15 – 14:15 Tickets	8 7 FG Käsipallo Alasali 09:30 7 FG Käsipallo Alasali joulu 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ef Pojat: sisäliikkaa yläsalissa/kuntosalilla 09:30 7ef Pojat: sisäliikkaa yläsalissa/kuntosalilla joulu 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 D Telinevoimistelu Alasali 11:30 9 D Telinevoimistelu Alasali joulu 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9cd 11:30 9cd joulu 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 Kuva2 Telinevoimistelu Alasali 13:00 7 Kuva2 Telinevoimistelu Alasali joulu 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets	9 Juhlasali koko sali musiikin käytössä Juhlasali koko sali musiikin käytössä joulu 9 Koko päivä Tickets LiT1 Naa Etäopiskelu alkaa: Kehonpainotreeni. Katso ajankohtaista osiosta ”Kehonpainotreenit”. Valitse sieltä yksi video ja tee se kotona tämän päivän aikana. Kirjoita harjoituksesta lyhyt raportti ja palauta se opelle etäjakson lopuksi kootusti kaikista etäopiskelun tunneista Teamsin / Helmen kautta. Tsemppiä ja muista ulkoilla päivittäin! 08:00 LiT1 Naa Etäopiskelu alkaa: Kehonpainotreeni. Katso ajankohtaista osiosta ”Kehonpainotreenit”. Valitse sieltä yksi video ja tee se kotona tämän päivän aikana. Kirjoita harjoituksesta lyhyt raportti ja palauta se opelle etäjakson lopuksi kootusti kaikista etäopiskelun tunneista Teamsin / Helmen kautta. Tsemppiä ja muista ulkoilla päivittäin! joulu 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 AB Käsipallo Alasali 09:30 8 AB Käsipallo Alasali joulu 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 Musat Ei liikuntaa, musaharkat 11:30 8 Musat Ei liikuntaa, musaharkat joulu 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 Kuva1 Mustankallio 13:00 7 Kuva1 Mustankallio joulu 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets	10 9 D Lentopallo Alasali 09:30 9 D Lentopallo Alasali joulu 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9ab. Kuntosaliharjoitus. Koulun kuntosali 09:30 9ab. Kuntosaliharjoitus. Koulun kuntosali joulu 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 Musat Leikkejä Alasali 11:30 9 Musat Leikkejä Alasali joulu 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets	11 Juhlasali tekniikan käytössä Juhlasali tekniikan käytössä @ Juhlasali joulu 11 Koko päivä Tickets LUKIO 1 08:00 LUKIO 1 joulu 11 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 Kuva1 Telinevoimistelu Alasali 09:30 7 Kuva1 Telinevoimistelu Alasali joulu 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva2 Lentopallo Alasali 11:30 7 Kuva2 Lentopallo Alasali joulu 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets	12	13
14 Lit 1 Naa. Lenkkeily kävellen tai juosten 30 min + Keppijumppa. Keppijumppavideon löydät Ajankohtaista-osiosta. 08:00 Lit 1 Naa. Lenkkeily kävellen tai juosten 30 min + Keppijumppa. Keppijumppavideon löydät Ajankohtaista-osiosta. joulu 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets Voit tehdä liikuntasuorituksen milloin vaan tämän päivän aikana. Kirjoita näistä kahdesta liikunnan etätunnista minulle lyhyt raportti, jossa kerrot miten treenit sujui. Palautus minulle Teamsin / Helmen kautta ma 14.12. Rentouttavaa joululomaa! 6 Kuva1 Kaupunkisota Alasali 09:30 6 Kuva1 Kaupunkisota Alasali joulu 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 AB Muutos! Kriketti Alasali 11:30 8 AB Muutos! Kriketti Alasali joulu 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 CD Mustankallio. Ei lv-varttia, tunti alkaa klo 13.00 13:00 8 CD Mustankallio. Ei lv-varttia, tunti alkaa klo 13.00 joulu 14 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8 cd Pojat: Salibandyä ja sulista yläsalissa koko sali 13:15 8 cd Pojat: Salibandyä ja sulista yläsalissa koko sali joulu 14 @ 13:15 – 14:15 Tickets	15 7 FG Leikkejä Alasali 09:30 7 FG Leikkejä Alasali joulu 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.ef, kaupunkisota, alasali 09:30 7.ef, kaupunkisota, alasali joulu 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 D Mustankallio 11:30 9 D Mustankallio joulu 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.bc, salibandy, alasali 11:30 9.bc, salibandy, alasali joulu 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 Kuva2 Kaupunkisota Alasali 13:00 7 Kuva2 Kaupunkisota Alasali joulu 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets	16 Lit1 Naa. Lenkkeily kävellen tai juosten 30 min + Keppijumppa. Keppijumppavideon löydät Ajankohtaista-osiosta. 08:00 Lit1 Naa. Lenkkeily kävellen tai juosten 30 min + Keppijumppa. Keppijumppavideon löydät Ajankohtaista-osiosta. joulu 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets Voit tehdä liikuntasuorituksen milloin vaan tämän päivän aikana. Kirjoita näistä kahdesta liikunnan etätunnista minulle lyhyt raportti, jossa kerrot miten treenit sujui. Palautus minulle Teamsin / Helmen kautta ke 16.12. Rentouttavaa joululomaa! 8 AB Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu. 09:30 8 AB Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu. joulu 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 Musat Mustankallio 11:30 8 Musat Mustankallio joulu 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 Kuva1 Kaupunkisota Alasali 13:00 7 Kuva1 Kaupunkisota Alasali joulu 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets	17 9 D Kaupunkisota Alasali 09:30 9 D Kaupunkisota Alasali joulu 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 Musat Megazone, Kauppakatu 27. 11:30 9 Musat Megazone, Kauppakatu 27. joulu 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.ku/mu, sisäpalloilu / kaupunkisota:)?, alasali, 11:30 9.ku/mu, sisäpalloilu / kaupunkisota:)?, alasali, joulu 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets	18 7 Kuva1 Käsipallo Alasali 09:30 7 Kuva1 Käsipallo Alasali joulu 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva2 Käsipallo Alasali 11:30 7 Kuva2 Käsipallo Alasali joulu 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

2019 marras joulukuu 2020 tammi 2021