Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Lit 1 Naa Luistelu Kisapuisto. Lämpimästi päälle, pipot ja rukkaset – ei pukuhuonetta käytössä Kisapuistossa, koululla kokoustilan pukuhuone Mu3:n vieressä. 08:00
6 Kuva1 Luistelu Kisapuisto. Lämpimästi päälle, pipot ja rukkaset – ei pukuhuonetta käytössä Kisapuistossa, koululla kokoustilan pukuhuone. Jätä laukku koululle. 09:30
6 musa ja kuvat Pojat: Telinevoimistelua MUSTANKALLION tunnelin telinevoimistelusalilla (tunnelikatu 3). Tule ajoissa paikalle ja ota sisäliikuntavarusteet (ei sisäkenkiä). Soita Tomille 0408220813, jos et löydä paikalle. 09:30
7 lumat Pojat: Luistelua kisapuiston ulkojäillä. Kypärä mukaan, käy myös pyöräilykypärä. Jos ei ole, niin paksu pipo. Pipo ja hanskat pakolliset. Voit ottaa myös mailan mukaan. Tavataan tutulla paikalla Litmasen patsaalla. Pukkarit ei käytössä, joten ylimääräiset reput ja kamppeet voit jättää alasalin pukkariin tai omaan lokeroon koululla. 11:30
8 AB Luistelu Kisapuisto. Lämpimästi päälle, pipot ja rukkaset – ei pukuhuonetta käytössä Kisapuistossa, koululla kokoustilan pukuhuone. Jätä laukku koululle. 11:30
8 CD Luistelu Kisapuisto. Lämpimästi päälle, pipot ja rukkaset – ei pukuhuonetta käytössä Kisapuistossa, koululla kokoustilan pukuhuone. 13:15
8 cd Pojat: Telinevoimistelua MUSTANKALLION tunnelin telinevoimistelusalilla (tunnelikatu 3). Tule ajoissa paikalle ja ota sisäliikuntavarusteet (ei sisäkenkiä). Jos et tiedä paikkaa, mene sellaisen mukana, joka osaa! 13:15
LI2. Ulkojäille luistelemaan/pelailemaan Kisapuistoon. Koululla muutamia kokoja luistimia, joten ota omat mukaan, jos omistat! Jos ei luistimia/koululla ei kokoja –> ulkolenkki. Koulun luistimien lainaus alasalin käytävältä klo 13.15-13.20. Lenkkeilijät samaan aikaan matkaan alasalin pukkarista.Kisapuistossa ei pukkareita käytössä (vaihda kamat Alasalin pukkarissa, luistimet kantoon ja kävely Kispiin. Tapaaminen Litmasen patsaalla n.klo 13.30. Jäällä pipo- tai kypäräpakko! 13:15
Vanhat tanssit, juhlasali 15:45
Vanhat tanssit, juhlasali
tammi 11 @ 15:45 – 17:00
 
12
7 E,F Pojat: Luistelua kisapuiston ulkojäillä. Kypärä mukaan, käy myös pyöräilykypärä. Jos ei ole, niin paksu pipo. Pipo ja hanskat pakolliset. Voit ottaa myös mailan mukaan. Tavataan tutulla paikalla Litmasen patsaalla. Pukkarit ei käytössä, joten ylimääräiset reput ja kamppeet voit jättää alasalin pukkariin tai omaan lokeroon koululla. 09:30
7 FG Luistelu Kisapuisto. Lämpimästi päälle, pipot ja rukkaset – ei pukuhuonetta käytössä Kisapuistossa, koululla kokoustilan pukuhuone. Jätä laukku koululle. 09:30
9 D Luistelu Kisapuisto. Lämpimästi päälle, pipot ja rukkaset – ei pukuhuonetta käytössä Kisapuistossa, koululla kokoustilan pukuhuone. Jätä laukku koululle. 11:30
9ab. Kuntosaliharjoitus. Yläsalin pukkarissa tapaaminen 11:30
7 Kuva2 Luistelu Kisapuisto. Lämpimästi päälle, pipot ja rukkaset – ei pukuhuonetta käytössä Kisapuistossa, koululla kokoustilan pukuhuone. 13:00
LI2. Käsipallo. Alasali 13:00
LI2. Käsipallo. Alasali
tammi 12 @ 13:00 – 14:15
 
Vanhat tanssit, juhlasali 15:45
Vanhat tanssit, juhlasali
tammi 12 @ 15:45 – 17:00
 
13
LI1. Palloilua alasalissa. Koripallo 08:00
Lit 1 Naa MUUTOS! Kehonhuolto Peilisali. Käytä kokoustilan pukuhuonetta Mu3:n vieressä. 08:00
7 Lumat Pojat: Jääpelejä kisapuiston ulkojäillä. Kypärä mukaan, käy myös pyöräilykypärä. Jos ei ole, niin paksu pipo. Pipo ja hanskat pakolliset. Maila mukaan. Tavataan tutulla paikalla Litmasen patsaalla. Pukkarit ei käytössä, joten ylimääräiset reput ja kamppeet voit jättää alasalin pukkariin tai omaan lokeroon koululla. 09:30
8 AB MUUTOS! Kuntosali. Käytä kokoustilan pukuhuonetta. 09:30
8 Musat MUUTOS! Kuntosali. Käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 11:30
7 Kuva1 MUUTOS! Cirquit Peilisali. Käytä kokoustilan pukuhuonetta. 13:00
14
9ab. Lenttis, alasali. 09:30
9ab. Lenttis, alasali.
tammi 14 @ 09:30 – 10:45
 
9D Cirquit Peilisali, käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 09:30
6 a, b Pojat: Telinevoimistelua MUSTANKALLION tunnelin telinevoimistelusalilla (tunnelikatu 3). Tule ajoissa paikalle ja ota sisäliikuntavarusteet (ei sisäkenkiä). Soita Tomille 0408220813, jos et löydä paikalle. 11:30
9 musat MUUTOS! Cirquit Peilisali. Käytä kokoustilan pukuhuonetta. 11:30
7 c, d Pojat: Telinevoimistelua MUSTANKALLION tunnelin telinevoimistelusalilla (tunnelikatu 3). Tule ajoissa paikalle ja ota sisäliikuntavarusteet (ei sisäkenkiä). Jos et osaa paikalle, tule sellaisen kanssa, joka osaa! 13:00
LI2. Kovaa pakkasta, mennään Alasaliin. 13:00
16
17
18
Lit1 Luistelu Kisapuisto, yläsalin pukuhuone käytössä. 08:00
6 Kuva1 Luistelu, yläsalin pukuhuone käytössä. 09:30
6 kuvat ja musa Pojat: Luistelua kisapuiston ulkojäillä. Kypärä mukaan, käy myös pyöräilykypärä. Jos ei ole, niin paksu pipo. Pipo ja hanskat pakolliset. Voit ottaa myös mailan mukaan. Tavataan tutulla paikalla Litmasen patsaalla. Pukkarit ei käytössä, joten ylimääräiset reput ja kamppeet voit jättää alasalin pukkariin tai omaan lokeroon koululla. 09:30
7 lumat Pojat: Jääpelejä vol.3 kisapuistossa. Muista luistimet, kypärä, pipo ja hanskat! 11:30
8 AB Luistelu Kisapuisto, yläsalin pukuhuone käytössä. 11:30
8 CD Luistelu Kisapuisto, yläsalin pukuhuone käytössä. 13:15
8 CD Pojat: Luistelua kisapuiston ulkojäillä. Kypärä mukaan, käy myös pyöräilykypärä. Jos ei ole, niin paksu pipo. Pipo ja hanskat pakolliset. Voit ottaa myös mailan mukaan. Tavataan tutulla paikalla Litmasen patsaalla. Pukkarit ei käytössä, joten ylimääräiset reput ja kamppeet voit jättää alasalin pukkariin tai omaan lokeroon koululla. 13:15
LI2. Lenttis. Alasali 13:15
LI2. Lenttis. Alasali
tammi 18 @ 13:15 – 14:30
 
Vanhat tanssit, juhlasali 15:45
Vanhat tanssit, juhlasali
tammi 18 @ 15:45 – 17:00
 
19
7 EF POJAT: Luistelua/jääpelejä. Nyt parempi keli! Liustimia mukaan kaikille! Pipot ja hanskat sekä kunnon ulkovaatteet mukaat! Kisapuisto, Littipatsas! 09:30
7 FG Luistelu Kisapuisto, muista pipo ja hanskat!! Yläsalin pukuhuone käytössä. 09:30
Pojat 9AB Ulkojäät. Kisapuisto. Muista lämpimästi päälle. Pipo,hanskat,luistimet, oma maila jos löytyy. Kypäräkin mukaan jos löytyy. Pipo ehdoton minimi. Pukkarit EI käytössä. Joten liikkakamat päälle jo kotona. 11:10
9 D Yt-teemapäivä. Tytöt, jotka ette osallistu erikoispäivään; Kävelylenkki, lähtö yläsalin pukkarista ruokailun jälkeen klo 11.30. Osallistujat salissa ohjelman mukaan, kävelylle yläsalin pukkarista ruokailun jälkeen klo 12.15. Ulkoliikunta / lenkkivarustus mukaan. 11:30
7 Kuva2 Luistelu Kisapuisto, yläsalin pukuhuone käytössä. 13:00
LI2. Valinnan mukaan hiihto tai luistelu kisapuistossa. Hiihtäjät, käyttäkää ensilumenlatua (Suurimman hyppyrimäen juurella). Stadionin laduille ei pääse tulevien salppurin kisojen vuoksi. 13:00
21
9 D Lukio-info luokassa Z. Tule yläsalin pukkariin infon jälkeen! Varustadu kävelylenkille infon jälkeen. 09:30
9ab. Korista. Alasali 09:30
9ab. Korista. Alasali
tammi 21 @ 09:30 – 10:45
 
6 ab pojat: Luistelua kisapuiston ulkojäillä. Kypärä mukaan, käy myös pyöräilykypärä. Jos ei ole, niin paksu pipo. Pipo ja hanskat pakolliset. Voit ottaa myös mailan mukaan. Tavataan tutulla paikalla Litmasen patsaalla. Pukkarit ei käytössä, joten ylimääräiset reput ja kamppeet voit jättää alasalin pukkariin tai omaan lokeroon koululla. 11:30
9 Musat Luistelu Kisapuisto, yläsalin pukuhuone käytössä. 11:30
7 cd pojat: Luistelua kisapuiston ulkojäillä. Kypärä mukaan, käy myös pyöräilykypärä. Jos ei ole, niin paksu pipo. Pipo ja hanskat pakolliset. Voit ottaa myös mailan mukaan. Tavataan tutulla paikalla Litmasen patsaalla. Pukkarit ei käytössä, joten ylimääräiset reput ja kamppeet voit jättää alasalin pukkariin tai omaan lokeroon koululla. 13:00
LI2. Korista. Alasali 13:00
LI2. Korista. Alasali
tammi 21 @ 13:00 – 14:15
 
23
24
25
Lit1 Naa Kehonhuolto Peilisali, käytä Kokoustilan pukuhuonetta. 08:00
6 Kuva1 Salibandy Yläsali, käytä Kokoustilan pukkaria. 09:30
6 kuvat ja musa Pojat: Jääpelejä kisapuiston ulkojäillä. Lämpimästi päälle! 09:30
7 lumat Pojat: Jääpelejä kisapuiston ulkojäillä. Lämpimästi päälle! 11:30
8 AB Luistelu Kisapuisto, Kokoustilan pukkari käytössä 11:30
8 CD Luistelu Kisapuisto, Kokoustilan pukkari käytössä 13:15
8cd Pojat: Jääpelejä (pienpelit) kisapuiston ulkojäillä. Lämpimästi päälle! 13:15
LI2. Paljon ollaan jo ehditty. Tänään toiveliikuntaa enemmistön mukaan (joku muu kuin säbä), päätetään tunnin alussa. Alasalissa. 13:15
26
7 FG MUUTOS! Sisäliikunta Yläsali. Kokoustilan pukkari käytössä 09:30
7ef pojat: MUUTOS! Alasaliin sisäliikkaa. Ei luistelua heikoilla jäillä. 09:30
9 D Luistelu Kisapuisto. Kokoustilan pukkari käytössä 11:30
9ab. MUUTOS! Jää liian pehmeä. Tapaaminen YLÄsalin pukkareilla. Salien varustelua ohjelmassa. Pulpetit jne.. Et tarvitse liik.varusteita. 11:30
7 Kuva2 Luistelu Kisapuisto. Kokoustilan pukkari käytössä 13:00
LI2. Kuntosaliharjoitus tai ulkolenkki valinnan mukaan. Salit varusteltu preliminäärejä varten.. Lähtö yläsalin pukkarilta. JOS haluat mennä omatoimisesti hiihtämään omilla välineillä, ilmoitus Laurille etukäteen. 13:00
27
LI1. Omatoimista liikuntaa etäjakson ajan. Kevyttä tai raskasta, fiiliksen mukaan. Tsemppiä etäilyyn! 08:00
Lit1 Koeviikko 08:00
Lit1 Koeviikko
tammi 27 @ 08:00 – 09:30
 
7 lumat Pojat: Hiihtoa! Eli tiedossa olikin jo, että mennään hiihtämään. Tulkaa Lahden urheilukeskukselle hiihtomuseon viereisen ravintolan eteen. Ennen edellistä tuntia voi kysyä opettajalta, saako lähteä vähän ajoissa. Tulkaa reippaasti ajoissa paikalle! Joilla ei ole suksia, niin järjestän ne koulun puolesta, joten kaikki paikalle! Kun luet tämän viestin, niin vinkkaa myös luokkakavereille.. Jos et tiedä, mihin pitää tulla, niin tule jonkun kanssa joka osaa. Kohti Stadionia ja sieltä löytyy! 09:30
8 AB Cirquit Peilisali, Käytä kokoustilan pukkaria. 09:30
8 Musat Luistelu Kisapuisto, Käytä kokoustilan pukkaria. 11:30
7 Kuva1 Luistelu Kisapuisto. Käytä kokoustilan pukkaria. 13:00
30
31