Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4
5
6
7
9.bc, 09:30
9.bc,
tammi 7 @ 09:30 – 10:45
 
8
9
10
11
Pojat LUKIO 1B Yläsaliin. Sisäliikkakamat mukaan. Pelataan korista, joka jäi väliin etäjakson vuoksi. 08:00
6 musa ja kuvat Pojat: Telinevoimistelua MUSTANKALLION tunnelin telinevoimistelusalilla (tunnelikatu 3). Tule ajoissa paikalle ja ota sisäliikuntavarusteet (ei sisäkenkiä). Soita Tomille 0408220813, jos et löydä paikalle. 09:30
6 musa, koripallo, yläsali, käytetään pikkupukkaria 09:30
Lt 6kuva2 yläsali pelit/leikit 09:30
Lt 6kuva2 yläsali pelit/leikit
tammi 11 @ 09:30 – 10:45
 
7 lumat Pojat: Luistelua kisapuiston ulkojäillä. Kypärä mukaan, käy myös pyöräilykypärä. Jos ei ole, niin paksu pipo. Pipo ja hanskat pakolliset. Voit ottaa myös mailan mukaan. Tavataan tutulla paikalla Litmasen patsaalla. Pukkarit ei käytössä, joten ylimääräiset reput ja kamppeet voit jättää alasalin pukkariin tai omaan lokeroon koululla. 11:30
7.lumat, koripallo, yläsali 11:30
7.lumat, koripallo, yläsali
tammi 11 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkavaatetus mukaan. Futsalia. 11:30
8 cd Pojat: Telinevoimistelua MUSTANKALLION tunnelin telinevoimistelusalilla (tunnelikatu 3). Tule ajoissa paikalle ja ota sisäliikuntavarusteet (ei sisäkenkiä). Jos et tiedä paikkaa, mene sellaisen mukana, joka osaa! 13:15
LI2. Ulkojäille luistelemaan/pelailemaan Kisapuistoon. Koululla muutamia kokoja luistimia, joten ota omat mukaan, jos omistat! Jos ei luistimia/koululla ei kokoja –> ulkolenkki. Koulun luistimien lainaus alasalin käytävältä klo 13.15-13.20. Lenkkeilijät samaan aikaan matkaan alasalin pukkarista.Kisapuistossa ei pukkareita käytössä (vaihda kamat Alasalin pukkarissa, luistimet kantoon ja kävely Kispiin. Tapaaminen Litmasen patsaalla n.klo 13.30. Jäällä pipo- tai kypäräpakko! 13:15
Lit2, koripallo & kuntosaliharj., yläsali 13:15
Lt 6CD yläsali pelit/leikit MUISTA PIKKUPUKKARIT! 13:15
Pojat 6cd Alasali. Sisäliikkavaatetus mukaan. Salifutista.(6c:n LV-vartti.. Klo 13. Alasalissa.) 13:15
LI2 lukio yläsali palloleikit/taivaspalo 14:45
Vanhat tanssit, juhlasali 15:45
Vanhat tanssit, juhlasali
tammi 11 @ 15:45 – 17:00
 
12
7ab, salibandy, yläsali 08:00
7ab, salibandy, yläsali
tammi 12 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7AB Alasaliin. Salifutista. Sisäliikkavarustus mukaan. 08:00
7 E,F Pojat: Luistelua kisapuiston ulkojäillä. Kypärä mukaan, käy myös pyöräilykypärä. Jos ei ole, niin paksu pipo. Pipo ja hanskat pakolliset. Voit ottaa myös mailan mukaan. Tavataan tutulla paikalla Litmasen patsaalla. Pukkarit ei käytössä, joten ylimääräiset reput ja kamppeet voit jättää alasalin pukkariin tai omaan lokeroon koululla. 09:30
7ef, salibandy, yläsali 09:30
7ef, salibandy, yläsali
tammi 12 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7G Ulkojäät. Kisapuisto. 09:30
Pojat 7G Ulkojäät. Kisapuisto.
tammi 12 @ 09:30 – 10:30
 
9ab, sisäliikunta, yläsali 11:30
9ab, sisäliikunta, yläsali
tammi 12 @ 11:30 – 12:45
 
9ab. Kuntosaliharjoitus. Yläsalin pukkarissa tapaaminen 11:30
Lt 9AB yläsali koris circuit 11:30
Lt 9AB yläsali koris circuit
tammi 12 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9cd Alasaliin. Sisäliikkaa. Salifutis. Sisäliikkakamat mukaan. 11:30
LI2. Käsipallo. Alasali 13:00
LI2. Käsipallo. Alasali
tammi 12 @ 13:00 – 14:15
 
Lit2. potkunyrkkeily, kamppailulajikeskus ( Vesijärvenkatu 27 ), maksu 3e 13:00
Lt 9kuva2 yläsali palloilu 13:00
Lt 9kuva2 yläsali palloilu
tammi 12 @ 13:00 – 14:15
 
Vanhat tanssit, juhlasali 15:45
Vanhat tanssit, juhlasali
tammi 12 @ 15:45 – 17:00
 
13
LI1. Palloilua alasalissa. Koripallo 08:00
Lit1. viitepelit/leikit, yläsali 08:00
Lit1. viitepelit/leikit, yläsali
tammi 13 @ 08:00 – 09:15
 
7 Lumat Pojat: Jääpelejä kisapuiston ulkojäillä. Kypärä mukaan, käy myös pyöräilykypärä. Jos ei ole, niin paksu pipo. Pipo ja hanskat pakolliset. Maila mukaan. Tavataan tutulla paikalla Litmasen patsaalla. Pukkarit ei käytössä, joten ylimääräiset reput ja kamppeet voit jättää alasalin pukkariin tai omaan lokeroon koululla. 09:30
7.lumat, HUOM! Muutos! Sisäliikunta /salibandy, yläsali 09:30
Pojat 8AB Ulkojäät. Kisapuisto. Lämpimästi päälle. Muista pipo,hanskat,luistimet,oma maila jos löytyy. Pukkarit EI käytössä kispissä, joten jätä ylim. kamat yläsalin pukkariin. Puhelimet kaappiin.. 09:30
8.kuva1, salibandy, yläsali 11:30
8.kuva1, salibandy, yläsali
tammi 13 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8kuMu Alasaliin. Ennen lomaa sovittu ohjelma. Kaupunkisota. 11:30
Lt 7musat yläsali palloilu 13:00
Lt 7musat yläsali palloilu
tammi 13 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7kuMu Alasaliin. Ennen lomaa sovittu ohjelma. Kaupunkisota. 13:00
14
9ab. Lenttis, alasali. 09:30
9ab. Lenttis, alasali.
tammi 14 @ 09:30 – 10:45
 
9bc, lentopallo, yläsali, käytetän pikkupukkaria 09:30
Pojat 9cd Kova pakkanen. Alasaliin.Lenttistä. Sisäliikkavarustus mukaan. 09:30
6 a, b Pojat: Telinevoimistelua MUSTANKALLION tunnelin telinevoimistelusalilla (tunnelikatu 3). Tule ajoissa paikalle ja ota sisäliikuntavarusteet (ei sisäkenkiä). Soita Tomille 0408220813, jos et löydä paikalle. 11:30
9.ku/mu, koripallo/ kuntosali, yläsali 11:30
Lt 6AB yläsali palloleikit 11:30
Lt 6AB yläsali palloleikit
tammi 14 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9kuMu Kova pakkanen. Alasaliin. Futsalia. Sisäliikkavarustus. 11:30
7 c, d Pojat: Telinevoimistelua MUSTANKALLION tunnelin telinevoimistelusalilla (tunnelikatu 3). Tule ajoissa paikalle ja ota sisäliikuntavarusteet (ei sisäkenkiä). Jos et osaa paikalle, tule sellaisen kanssa, joka osaa! 13:00
LI2. Kovaa pakkasta, mennään Alasaliin. 13:00
Lit2. tanssi, peilisali 13:00
Lit2. tanssi, peilisali
tammi 14 @ 13:00 – 14:15
 
Lt 7CD yläsali palloilu 13:00
Lt 7CD yläsali palloilu
tammi 14 @ 13:00 – 14:15
 
15
Lit1, koripallo, yläsali 08:00
Lit1, koripallo, yläsali
tammi 15 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO 1C Kova pakkanen. Ulkojäille vasta ensi vkolla!! Nyt Alasaliin. Säbää. Omia mailoja/sisäliikkavehkeet mukaan. Sisäpelikengät. 08:00
8lumat, sisäpalloilu, yläsali , normi pukkari 09:30
8lumat. Sulkapallo. Kisapuiston tennishalli. Nopea kamojen vaihto pukkarissa. Peseytyminen alasalin pukkarissa tunnin päätteeksi. 09:30
Lt 7musat yläsali sisäpalloilu MUISTA PIKKUPUKKARIT! 09:30
Pojat 7kuMu Kova pakkanen. Alasaliin. Salifutista. 09:30
9.lumat, koripallo circuit, yläsali ( liian kova pakkanen luisteluun ), normi pukkari 11:30
9lumat. Palloilua alasalissa. 11:30
9lumat. Palloilua alasalissa.
tammi 15 @ 11:30 – 12:45
 
Lt 8kuva2 koris circuit yläsali MUISTA PIKKUPUKKARIT! 11:30
16
17
18
Pojat LUKIO 1B Ulkojäille. Kisapuistoon. Muista: Ulkoliikkavaatetus,pipo,hanskat,luistimet. Oma mailakin mukaan jos löytyy. Pukkarit EI käytössä, joten liikkakamat päälle jo kotona. Yläsaliin pukkariin sit suihkuu tunnin jälk. 08:00
6 kuvat ja musa Pojat: Luistelua kisapuiston ulkojäillä. Kypärä mukaan, käy myös pyöräilykypärä. Jos ei ole, niin paksu pipo. Pipo ja hanskat pakolliset. Voit ottaa myös mailan mukaan. Tavataan tutulla paikalla Litmasen patsaalla. Pukkarit ei käytössä, joten ylimääräiset reput ja kamppeet voit jättää alasalin pukkariin tai omaan lokeroon koululla. 09:30
6.musa, luistelu, Kisapuisto, lämpimästi päälle, käytetään Kokoustilan pikkupukkaria 09:30
7 lumat Pojat: Jääpelejä vol.3 kisapuistossa. Muista luistimet, kypärä, pipo ja hanskat! 11:30
7.lumat, luistelu, Kisapuisto, lämpimästi päälle, käytetään kokoustilan pikkupukkaria ( musa 3-4 luokkien lähellä) 11:30
Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa. Koko salin korista. 11:30
8 CD Pojat: Luistelua kisapuiston ulkojäillä. Kypärä mukaan, käy myös pyöräilykypärä. Jos ei ole, niin paksu pipo. Pipo ja hanskat pakolliset. Voit ottaa myös mailan mukaan. Tavataan tutulla paikalla Litmasen patsaalla. Pukkarit ei käytössä, joten ylimääräiset reput ja kamppeet voit jättää alasalin pukkariin tai omaan lokeroon koululla. 13:15
LI2. Lenttis. Alasali 13:15
LI2. Lenttis. Alasali
tammi 18 @ 13:15 – 14:30
 
Lit2., luistelu, Kisapuisto, käytetään kokoustilan pikkupukkaria ( musa 3-4 luokkien lähellä) 13:15
Pojat 6cd Ulkojäille. Kisapuistoon. Luistelua/ Jääpelejä. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Muista: pipo,hanskat,luistimet,mahdollinen kypärä mukaan. Omia mailojakin mukaan. Pukkarit KISPISSÄ EI käytössä, joten kamojen vaihto koululla. (6C:n LV-asiat käydään läpi YLÄSALIN pukkareiden edessä klo 13.) 13:15
Vanhat tanssit, juhlasali 15:45
Vanhat tanssit, juhlasali
tammi 18 @ 15:45 – 17:00
 
Vanhat tanssit, ryhmä 3. 16:00
Vanhat tanssit, ryhmä 3.
tammi 18 @ 16:00 – 17:15
 
19
7ab, luistelu, tavataan Kisapuistossa, lämpimästi päälle, käytetään kokoustilan pikkupukkaria ( musa 3-4 luokkien lähellä) 08:00
Pojat 7AB Ulkojäät. Kisapuisto. Muista: pipo,hanskat,luistimet. Ulkoliikkavaatetus. Omia mailoja mukaan. Pukkarit kispissä EI käytössä, joten liikkakamat päälle jo kotona. 08:00
Yt-linjan päivä. Alustavasti.. Sali poissa Liikka käytöstä. 08:00
7 EF POJAT: Luistelua/jääpelejä. Nyt parempi keli! Liustimia mukaan kaikille! Pipot ja hanskat sekä kunnon ulkovaatteet mukaat! Kisapuisto, Littipatsas! 09:30
7.ef, luistelu, Kisapuisto, lämpimästi päälle, käytetään kokoustilan pikkupukkaria ( musa 3-4 luokkien lähellä) 09:30
Pojat 7G Ulkojäille. Kisapuistoon. Muista lämpimästi päälle. Pipo,hanskat, luistimet, oma maila jos löytyy. Kypäräkin mukaan jos löytyy, pyöräilykypäräkin käy. Pukkarit kispissä EI käytössä. Jätä ylimääräiset tavarat yläsalin pukkariin. Puhelimet kaappiin. 09:30
Pojat 9AB Ulkojäät. Kisapuisto. Muista lämpimästi päälle. Pipo,hanskat,luistimet, oma maila jos löytyy. Kypäräkin mukaan jos löytyy. Pipo ehdoton minimi. Pukkarit EI käytössä. Joten liikkakamat päälle jo kotona. 11:10
9.bc, luistelu, Kisapuisto, lämpimästi päälle, käytetään kokoustilan pikkupukkaria ( musa 3-4 luokkien lähellä) 11:30
Pojat 9CD Ulkojäät. Kisapuisto. Muista lämpimästi päälle. Pipo,hanskat,luistimet, oma maila jos löytyy. Kypäräkin mukaan jos löytyy. Pipo ehdoton minimi. Pukkarit EI käytössä. Joten liikkakamat päälle jo kotona. 11:30
LI2. Valinnan mukaan hiihto tai luistelu kisapuistossa. Hiihtäjät, käyttäkää ensilumenlatua (Suurimman hyppyrimäen juurella). Stadionin laduille ei pääse tulevien salppurin kisojen vuoksi. 13:00
Lit2. jääpelit, Kisapuisto, pikkupukkarit musa 3-4-luokkien käytävän päässä ( normipukkarin lähellä ) 13:00
20
LI1. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto. Ota omat luistimet, maila ja kypärä, jos vaan suinkin löytyy. Jos ei omia luistimia tai koululla ei kokoja –> Ulkolenkkeilyä. Kisapuistossa ei pukkareita käytössä, joten jätä ylimääräinen tavara koululle ja vaihda koululla liikuntavaatetus.Yläsalin pukkaria voi käyttää. Lämpimästi päälle. 08:00
Lit1. luistelu, Kisapuisto, lämpimästi päälle, käytetään kokoustilan pikkupukkaria ( musa 3-4 luokkien lähellä) 08:00
Pojat Val9lk Ulkojäät. Osa2. Kispi. 08:00
7 lumat Pojat: salibandyä alasalissa! 09:30
7.lumat, luistelu, käytetään kokoustilan pikkupukkaria ( musa 3-4 luokkien lähellä) 09:30
8 AB Sisäliikunta Yläsali 09:30
8 AB Sisäliikunta Yläsali
tammi 20 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8AB Ulkojäät. Kisapuisto. 09:30
Pojat 8AB Ulkojäät. Kisapuisto.
tammi 20 @ 09:30 – 10:30
 
8.ku1, luistelu, Kispi,käytetään kokoustilan pikkupukkaria ( musa 3-4 luokkien lähellä) lämpimästi päälle, 11:30
Pojat 8kuMu Ulkojäät Kispi. Luistelua/jääpelejä. 11:30
Pojat 7kuMu Alasaliin. Korista. 13:00
Pojat 7kuMu Alasaliin. Korista.
tammi 20 @ 13:00 – 14:00
 
21
9 C:n tytöt: Tulkaa yläsalin pukkariin infon jälkeen! kuntosaliin ja 9.c museon Z-luokkaan ( ilmoittaudu Minna-opelle ), varustaudu myös pienelle lenkille infon jälkeen :) 09:30
9ab. Korista. Alasali 09:30
9ab. Korista. Alasali
tammi 21 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9cd Lukioinfo Z-luokassa kaikille halukkaille. Jos ET mene LUKIO-INFOON.. Alasalissa koripalloa. 09:30
6 ab pojat: Luistelua kisapuiston ulkojäillä. Kypärä mukaan, käy myös pyöräilykypärä. Jos ei ole, niin paksu pipo. Pipo ja hanskat pakolliset. Voit ottaa myös mailan mukaan. Tavataan tutulla paikalla Litmasen patsaalla. Pukkarit ei käytössä, joten ylimääräiset reput ja kamppeet voit jättää alasalin pukkariin tai omaan lokeroon koululla. 11:30
9ku/mu. luistelu, Kispi, lämpimästi päälle, käytetään kokoustilan pikkupukkaria ( musa 3-4 luokkien lähellä) 11:30
Pojat 9kuMu Ulkojäille. Kisapuistoon. Pipo,hanskat,luistimet,omiakin mailoja mukaan. 11:30
7 cd pojat: Luistelua kisapuiston ulkojäillä. Kypärä mukaan, käy myös pyöräilykypärä. Jos ei ole, niin paksu pipo. Pipo ja hanskat pakolliset. Voit ottaa myös mailan mukaan. Tavataan tutulla paikalla Litmasen patsaalla. Pukkarit ei käytössä, joten ylimääräiset reput ja kamppeet voit jättää alasalin pukkariin tai omaan lokeroon koululla. 13:00
LI2. Korista. Alasali 13:00
LI2. Korista. Alasali
tammi 21 @ 13:00 – 14:15
 
Lit2. circuit – lihaskuntojumppa, peilisali 13:00
22
Lit1. luistelu, Kisapuisto, käytetään yläsalin pukkaria 08:00
Pojat LUKIO 1C Ulkojäille. Kisapuistoon. 08:00
8.lumat, luistelu,Kisapuisto, lämpimästi päälle, käytetään kokoustilan pikkupukkaria ( musa 3-4 luokkien lähellä) 09:30
8lumat. Korista. Alasali 09:30
8lumat. Korista. Alasali
tammi 22 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7kuMu Luistelu,Jääpelit. Kisapuisto. 09:30
7 Kuva2 Koripallo Yläsali 11:30
7 Kuva2 Koripallo Yläsali
tammi 22 @ 11:30 – 12:45
 
9.lumat, luistelu, Kispi, lämpimästi päälle, käytetään kokoustilan pikkupukkaria ( musa 3-4 luokkien lähellä) 11:30
9lumat. Jääpelit kisapuistossa. Vaihda kamat alasalin pukkarissa ja sitten Kisapuistoon. Tapaaminen Litin patsaalla. Muista lämmintä päälle, jottei tule kylmä. 11:30
23
24
25
Pojat LUKIO 1B Ulkojäille Kispiin tai Lenkkeily lähimaastoon. Ulkoliikkakamat mukaan. Pue kamat päälle jo kotona. Pukkarit KIINNI. 08:00
6 Kuva1 Salibandy Yläsali, käytä Kokoustilan pukkaria. 09:30
6 kuvat ja musa Pojat: Jääpelejä kisapuiston ulkojäillä. Lämpimästi päälle! 09:30
6.musa, luistelu, Kisapuisto, iso pukkari käytössä 09:30
7 lumat Pojat: Jääpelejä kisapuiston ulkojäillä. Lämpimästi päälle! 11:30
7.lumat, luistelu, Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä 11:30
Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa. Säbää. 11:30
8cd Pojat: Jääpelejä (pienpelit) kisapuiston ulkojäillä. Lämpimästi päälle! 13:15
LI2. Paljon ollaan jo ehditty. Tänään toiveliikuntaa enemmistön mukaan (joku muu kuin säbä), päätetään tunnin alussa. Alasalissa. 13:15
Lit2, Megazone ( vanhan Siemen & kone tiloissa), Kauppakatu 27, Seponkadun puolelta sisälle, maksu 6.5e 13:15
Pojat 6cd Jääpelit / Luistelu osa 2. Kisapuisto. PIPO,HANSKAT,LUISTIMET,OMA MAILAKIN MUKAAN jos löytyy. ( 6C:N LV-vartti klo 13. MU3:n edessä. ) 13:15
26
7.ab, luistelu , Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä 08:00
Pojat 7AB Muutos!! Jää liian pehmeä. Alasaliin. Sisäliikkavaatetus mukaan. Säbää. 08:00
7 FG MUUTOS! Sisäliikunta Yläsali. Kokoustilan pukkari käytössä 09:30
7.ef, luistelu, Kispuisto, yläsalin pukkari käytössä 09:30
7ef pojat: MUUTOS! Alasaliin sisäliikkaa. Ei luistelua heikoilla jäillä. 09:30
Pojat 7G MUUTOS!!! Jää liian pehmeä. Alasaliin. Sisäliikkaa. Sisäliikkavaatetus mukaan. 09:30
9.bc, luistelu, yläsalin pukkari käytössä 11:30
9ab. MUUTOS! Jää liian pehmeä. Tapaaminen YLÄsalin pukkareilla. Salien varustelua ohjelmassa. Pulpetit jne.. Et tarvitse liik.varusteita. 11:30
Pojat 9cd MUUTOS!! Jää liian pehmeä. Tapaaminen YLÄsalin pukkareilla. Salien varustelua ohjelmassa. Pulpetit jne.. Et tarvitse liik.varusteita. 11:30
LI2. Kuntosaliharjoitus tai ulkolenkki valinnan mukaan. Salit varusteltu preliminäärejä varten.. Lähtö yläsalin pukkarilta. JOS haluat mennä omatoimisesti hiihtämään omilla välineillä, ilmoitus Laurille etukäteen. 13:00
Lit2, yoga/kehonhuolto, peilisali, alasalin pukkari 13:00
Preliminäärien kasaus (oppilasryhmä x2) ALASALI JA JUHLASALI 14:30
27
Salit preliminäärien käytössä
Salit preliminäärien käytössä
tammi 27 – helmi 3 all-day
 
LI1. Omatoimista liikuntaa etäjakson ajan. Kevyttä tai raskasta, fiiliksen mukaan. Tsemppiä etäilyyn! 08:00
Lit1. koeviikko. Muista tehdä itsearviointi Helmessä:) 08:00
Pojat Val9lk Sulkapalloa. Kisishalli. Sisäliikkavarustus mukaan. (Pelikerta on oppilaalle maksuton.) 08:00
7 lumat Pojat: Hiihtoa! Eli tiedossa olikin jo, että mennään hiihtämään. Tulkaa Lahden urheilukeskukselle hiihtomuseon viereisen ravintolan eteen. Ennen edellistä tuntia voi kysyä opettajalta, saako lähteä vähän ajoissa. Tulkaa reippaasti ajoissa paikalle! Joilla ei ole suksia, niin järjestän ne koulun puolesta, joten kaikki paikalle! Kun luet tämän viestin, niin vinkkaa myös luokkakavereille.. Jos et tiedä, mihin pitää tulla, niin tule jonkun kanssa joka osaa. Kohti Stadionia ja sieltä löytyy! 09:30
7.lumat, luistelu, Kisapuisto, käytä pikkupukkaria :) 09:30
Pojat 8AB Lenkkeily lähimaastoon. Ulkoliikkakamat mukaan. KISPISTÄ lähtö. ( Jää liian pehmeä luisteluun..) 09:30
8.ku1., luistelu, Kisapuisto, käytä pikkupukkaria 11:30
Pojat 8KuMu Lenkkeily lähimaastoon. Lähtö KISPISTÄ. Ulkoliikkavarusteet mukaan. ( Jää liian pehmeä luisteluun..) 11:30
Pojat 7KuMu Ulkojäät LIIAN PEHMEÄT.. Lenkkeily parin kanssa lähimaastoon. Ohjeet KOULUN pihassa klo 13. Ulkoliikkavaatetus päälle. 13:00
28
9.bc, luistelu, Kisapuisto, käytä pikkupukkaria 09:30
9ab. Ulkoliikkaa. Valinnan mukaan Lenkki tai matkaluistelu Kisapuiston jäällä. Tapaaminen Kisapuistossa. Ens tiistaina ollaan taas jääpelejä. 09:30
Pojat 9cd Lenkkeily lähimaastoon. YLÄSALIN PUKKAREILTA lähtö!! MUISTA ulkoliikkavaatetus. 09:30
6 AB Pojat: Jääpelejä kisapuiston ulkojäillä. Lämpimästi päälle! 11:30
9.ku/mu, luistelu, Kisapuisto, pikkupukkari käytössä 11:30
Pojat 9kuMu Lenkkeily parin kanssa lähimaastoon. Ohjeet YLÄSALIN PUKKAREILTA 1130. Ulkoliikkavaatetus mukaan. 11:30
7cd Pojat: Jääpelejä kisapuiston ulkojäillä. Lämpimästi päälle! 13:00
LI2. Omatoimista liikuntaa etäjakson ajan. Kevyttä tai raskasta, fiiliksen mukaan. Tsemppiä etäilyyn! 13:00
Lit2, etäjakso, omatoiminen liikunta/ oma lajivalinta, 13:00
29
Lit1., etäjakso. omaehtoinen liikunta ( ei tarvitse raportoida opettajalle ), muista myös itsearviointi Helmessä:) 08:00
Pojat LUKIO 1C Etänä. Vapaavalintainen 60min liikunta päivän aikana. Käy esim. aamulenkillä ennen teoriatuntien alkua. Heräät hyvin, oot virkeänä sitten koneella…Merkkaa muistioosi toteutustapa,paikka,kesto. Laitan helmeen postia KOEVKON jälkeen itsearvioinnista,etäjakson liikuntojen purusta. Tsemppiä jokaiselle koeviikkoon ja kevääseen!! 08:00
8.lumat, luistelu, Kisapuisto, käytä pikkupukkaria 09:30
8lumat. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto. Vaihda kamat ALASALIN pukkarissa ja sitten kisapuistoon. Kispissä ei pukkareita käytössä 09:30
Pojat 7KuMu Luistelu/ Jääpelit. Kispi. Vaihda vaatteet YLÄSALIN pukkarissa ja sitten kispiin. OMIA mailoja mukaan. Luistimet, pipo,hanskat jne.. 09:30
9.lumat, luistelu, Kisapuisto, pikkupukkari 11:30
9lumat. Luistelu/jääpelit. Kisapuisto. Vaihda kamat ALASALIN pukkarissa ja sitten kisapuistoon. Kispissä ei pukkareita käytössä 11:30
30
31