Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

maaliskuu 2021

ma	ti	ke	to	pe	la	su
1	2	3	4	5	6	7
8 7 Kuva2 Lenkki – venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 09:30 7 Kuva2 Lenkki – venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7AB Etäliikkajakso 09:30 Pojat 7AB Etäliikkajakso maalis 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 Kuva1 Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 11:30 7 Kuva1 Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7kuMu Loman jälkeen.. Etäjakson ohjelmaa. Lue TARKKAAN osio Onedrive- ohjeet liikuntapäiväkirjalle ja jako opettajalle. SITTEN ulkoilemaan. Kävely/juoksu/hiihtolenkki jos lähellä ladut. Valitse mieluisin vaihtoehto. Kesto n. 50-60min. Liik.suorituksen jälkeen raportoi aktiviteettisi. MYÖS teamsin kautta voit laittaa suoritteesi , jos ONEdrive tuntuu liian hankalalta. 11:30 Pojat 7kuMu Loman jälkeen.. Etäjakson ohjelmaa. Lue TARKKAAN osio Onedrive- ohjeet liikuntapäiväkirjalle ja jako opettajalle. SITTEN ulkoilemaan. Kävely/juoksu/hiihtolenkki jos lähellä ladut. Valitse mieluisin vaihtoehto. Kesto n. 50-60min. Liik.suorituksen jälkeen raportoi aktiviteettisi. MYÖS teamsin kautta voit laittaa suoritteesi , jos ONEdrive tuntuu liian hankalalta. maalis 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9ab. Aloituspalaveri Teamsissa klo 13.15. Jokaisen tulee olla paikalla. Sen jälkeen liikkumaan ulos. 13:00 9ab. Aloituspalaveri Teamsissa klo 13.15. Jokaisen tulee olla paikalla. Sen jälkeen liikkumaan ulos. maalis 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 D Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 13:15 9 D Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 8 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat 9cd 13.15. LUE tarkkaan osio ONE-drive ohjeet liikuntapäiväkirjalle ja jako opelle. Sitten ulkoilemaan. Kävely/juoksu/hiihtolenkki. Valitse mieluisin vaihtoehto. Kesto n.60 min. Liik.suorituksen jälkeen raportoi aktiviteettisi. MYÖS teamsin kautta voit laittaa suoritteesi. Ope teamsissä 13.15, jos kysyttävää. 13:30 Pojat 9cd 13.15. LUE tarkkaan osio ONE-drive ohjeet liikuntapäiväkirjalle ja jako opelle. Sitten ulkoilemaan. Kävely/juoksu/hiihtolenkki. Valitse mieluisin vaihtoehto. Kesto n.60 min. Liik.suorituksen jälkeen raportoi aktiviteettisi. MYÖS teamsin kautta voit laittaa suoritteesi. Ope teamsissä 13.15, jos kysyttävää. maalis 8 @ 13:30 – 14:30 Tickets 8valinn. Aloituspalaveri Teamsissa klo 13.00. Jokaisen tulee olla paikalla.Sen jälkeen liikkumaan ulos. 14:30 8valinn. Aloituspalaveri Teamsissa klo 13.00. Jokaisen tulee olla paikalla.Sen jälkeen liikkumaan ulos. maalis 8 @ 14:30 – 15:45 Tickets	9 Kirjoituksille varattu Kirjoituksille varattu maalis 9 – maalis 23 all-day Tickets 6 AB Pojat: Sisäliikuntaa alasalissa(Pallopelejä) 09:30 6 AB Pojat: Sisäliikuntaa alasalissa(Pallopelejä) maalis 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 Musat Lenkki (hiihto) + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 09:30 9 Musat Lenkki (hiihto) + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 9kuMu LUE TARKKAAN osio One-drive ohjeet liikuntapäiväkirjalle ja jako opelle. Sitten ulkoilemaan. Kävely/juoksu/hiihtolenkki jos läheltä löytyy ladut. Valitse mieluisin vaihtoehto. Kesto n. 60 min. LIIK.suorituksen jälkeen raportoi aktiviteettisi. Myös TEAMSIN KAUTTA voit lähettää suoritteesi. Ope Teamsissä 9.30,jos kysyttävää. 09:30 Pojat 9kuMu LUE TARKKAAN osio One-drive ohjeet liikuntapäiväkirjalle ja jako opelle. Sitten ulkoilemaan. Kävely/juoksu/hiihtolenkki jos läheltä löytyy ladut. Valitse mieluisin vaihtoehto. Kesto n. 60 min. LIIK.suorituksen jälkeen raportoi aktiviteettisi. Myös TEAMSIN KAUTTA voit lähettää suoritteesi. Ope Teamsissä 9.30,jos kysyttävää. maalis 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 FG Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 11:30 7 FG Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 AB Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 13:00 8 AB Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 8AB Loman jälkeen.. . Etäjakson ohjelmaa. LUE TARKKAAN osio One-drive-ohjeet liikuntapäiväkirjalle ja jako opettajalle. Sitten ulkoilemaan. Kävely/juoksu/hiihtolenkki jos lähellä ladut. Valitse mieluisin vaihtoehto. Kesto n. 50-60min. Liik.suorituksen jälkeen raportoi aktiviteettisi. MYÖS TEAMSIN kautta voit laittaa suoritteesi, jos ONEdrive tuntuu liian hankalalta. Laita henk.koht.viestiä TEAMSISSÄ, jos jokin askarruttaa/kysyttävää. 13:00 Pojat 8AB Loman jälkeen.. . Etäjakson ohjelmaa. LUE TARKKAAN osio One-drive-ohjeet liikuntapäiväkirjalle ja jako opettajalle. Sitten ulkoilemaan. Kävely/juoksu/hiihtolenkki jos lähellä ladut. Valitse mieluisin vaihtoehto. Kesto n. 50-60min. Liik.suorituksen jälkeen raportoi aktiviteettisi. MYÖS TEAMSIN kautta voit laittaa suoritteesi, jos ONEdrive tuntuu liian hankalalta. Laita henk.koht.viestiä TEAMSISSÄ, jos jokin askarruttaa/kysyttävää. maalis 9 @ 13:00 – 14:00 Tickets	10 Pojat 6CD MUUTOS. Aamulla kova pakkanen, joten sisäliikkaa. Alasalissa salifutista. Sisäliikkavaatteet mukaan. Sisäpelikengät myös. 08:00 Pojat 6CD MUUTOS. Aamulla kova pakkanen, joten sisäliikkaa. Alasalissa salifutista. Sisäliikkavaatteet mukaan. Sisäpelikengät myös. maalis 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 FG Ulkoliikunta. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 09:30 7 FG Ulkoliikunta. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7G Etäliikka osa2. 09:30 Pojat 7G Etäliikka osa2. maalis 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets Kirjoituksille varattu ke klo 11:00 -> 11:00 Kirjoituksille varattu ke klo 11:00 -> maalis 10 @ 11:00 – 16:00 Tickets 6 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus, omat välineet mukaan. 11:30 6 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus, omat välineet mukaan. maalis 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 CD Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 13:00 8 CD Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9lumat. Aloitus Teamsissa ja ulkoliikuntaa 13:00 9lumat. Aloitus Teamsissa ja ulkoliikuntaa maalis 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8lumat. Aloitus Teamsissa ja ulkoliikuntaa 14:30 8lumat. Aloitus Teamsissa ja ulkoliikuntaa maalis 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets	11 Kirjoituksille varattu Kirjoituksille varattu maalis 11 – huhti 1 all-day Tickets Kirjoituksille varattu Kirjoituksille varattu maalis 11 – huhti 1 all-day Tickets Pojat 6CD JÄÄPELIT KISAPUISTO. ULKOLIIKKAVAATETUS / Luistimet,hanskat,pipo mukaan. Oma mailakin jos löytyy. Lämmintä siis päälle. Pakkasta n. -14 astetta. 09:30 Pojat 6CD JÄÄPELIT KISAPUISTO. ULKOLIIKKAVAATETUS / Luistimet,hanskat,pipo mukaan. Oma mailakin jos löytyy. Lämmintä siis päälle. Pakkasta n. -14 astetta. maalis 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 Musat Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 11:30 8 Musat Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets ETÄLIIKKA OHJEISTUS. 1. kerta. (8kuMu) LUE TARKKAAN OSIO One-drive ohjeet liikuntapäiväkirjalle ja jako opelle. Sitten ULKOILEMAAN. Kävely/juoksu/hiihtolenkki jos läheltä löytyy ladut. Valitse mieluisin vaihtoehto. Kesto n. 60 min. LIIK.suorituksen jälkeen raportoi aktiviteettisi. MYÖS teamsin kautta voit laittaa suoritteesi. Olen Teamsissa 11.30. Laita henk.koht.viestiä siellä, jos askarruttaa jokin tai kysyttävää. 11:30 ETÄLIIKKA OHJEISTUS. 1. kerta. (8kuMu) LUE TARKKAAN OSIO One-drive ohjeet liikuntapäiväkirjalle ja jako opelle. Sitten ULKOILEMAAN. Kävely/juoksu/hiihtolenkki jos läheltä löytyy ladut. Valitse mieluisin vaihtoehto. Kesto n. 60 min. LIIK.suorituksen jälkeen raportoi aktiviteettisi. MYÖS teamsin kautta voit laittaa suoritteesi. Olen Teamsissa 11.30. Laita henk.koht.viestiä siellä, jos askarruttaa jokin tai kysyttävää. maalis 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 CD Ulkoliikunta. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 13:00 8 CD Ulkoliikunta. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7AB Etäliikka. Osa2. 13:00 Pojat 7AB Etäliikka. Osa2. maalis 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets LiT2 Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 14:30 LiT2 Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat Val9lk Etäjaksoa. Omatoimista liikuntaa. Vapaavalintainen ULKOILUlaji. Kävely/juoksu/hiihto/ulkojäät tms.. Suorita 1430-1530 välisenä aikana. Opelle TEAMSIIN henk.koht.viestillä miten suoritit. Myös Onedrivetiedosto käy, jos sellainen jo löytyy. RAPORTOI suorituksesi jo TÄNÄÄN. 14:30 Pojat Val9lk Etäjaksoa. Omatoimista liikuntaa. Vapaavalintainen ULKOILUlaji. Kävely/juoksu/hiihto/ulkojäät tms.. Suorita 1430-1530 välisenä aikana. Opelle TEAMSIIN henk.koht.viestillä miten suoritit. Myös Onedrivetiedosto käy, jos sellainen jo löytyy. RAPORTOI suorituksesi jo TÄNÄÄN. maalis 11 @ 14:30 – 15:30 Tickets	12 Pojat LUKIO 3.kurssi ETÄLIIKKAJAKSO. Vapaavalintaista liikuntaa päivän aikana. Joko heti aamusta tai päivän päätteeksi. Kesto n. 60min. Raportoi HELMI-viestillä mitä teit,missä jne.. 08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi ETÄLIIKKAJAKSO. Vapaavalintaista liikuntaa päivän aikana. Joko heti aamusta tai päivän päätteeksi. Kesto n. 60min. Raportoi HELMI-viestillä mitä teit,missä jne.. maalis 12 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 Kuva1 Ulkoliikunta. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 09:30 7 Kuva1 Ulkoliikunta. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8lumat. Teamsissa aloitus 09:30 8lumat. Teamsissa aloitus maalis 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7kuMu Etäliikka. Suorita liikuntatunti 9.30 alkaen.Mukava keli ja saat raitista ilmaa .Jaksat paremmin istua sitten päätteen ääressä. Katso osio Happihyppely / Lihaskunto. Toimi ohjeiden mukaan. Raportoi tunnista Onedrivetiedostossa tai henk. koht. viestinä TEAMSISSÄ. ( Olet saanut HELMIVIESTIN jos tiedosto/TEAMS raportti on tekemättä. HOIDA asia kuntoon. TÄNÄÄN. ) 09:30 Pojat 7kuMu Etäliikka. Suorita liikuntatunti 9.30 alkaen.Mukava keli ja saat raitista ilmaa .Jaksat paremmin istua sitten päätteen ääressä. Katso osio Happihyppely / Lihaskunto. Toimi ohjeiden mukaan. Raportoi tunnista Onedrivetiedostossa tai henk. koht. viestinä TEAMSISSÄ. ( Olet saanut HELMIVIESTIN jos tiedosto/TEAMS raportti on tekemättä. HOIDA asia kuntoon. TÄNÄÄN. ) maalis 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 AB Ulkoliikunta. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 11:30 8 AB Ulkoliikunta. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8AB Etäliikka osa2. 11:30 Pojat 8AB Etäliikka osa2. maalis 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 Kuva2 Ulkoliikunta. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 13:00 7 Kuva2 Ulkoliikunta. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets	13	14
15 7 Kuva2 Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 09:30 7 Kuva2 Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! maalis 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7AB Etäliikka osa 3. 09:30 Pojat 7AB Etäliikka osa 3. maalis 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 Kuva1 Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 11:30 7 Kuva1 Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! maalis 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7kuMu Katso osio. ULKOLIIKUNTA. Suorita tehtävä 1130-1230 välillä. Raportoi tekemisesi TEAMSILLÄ tai lisäyksenä ONEdriveen. Ope TEAMSIS 1130 jos kysyttävää. 11:30 Pojat 7kuMu Katso osio. ULKOLIIKUNTA. Suorita tehtävä 1130-1230 välillä. Raportoi tekemisesi TEAMSILLÄ tai lisäyksenä ONEdriveen. Ope TEAMSIS 1130 jos kysyttävää. maalis 15 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6C Lv-vartti: 1245. Nykyisessä kotiluokassa. Luokka K. 12:45 6C Lv-vartti: 1245. Nykyisessä kotiluokassa. Luokka K. maalis 15 @ 12:45 – 13:00 Tickets 9 D Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 13:15 9 D Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! maalis 15 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9ab. Teamsiin klo 13.15. Tänään sisäkuntoilua 13:15 9ab. Teamsiin klo 13.15. Tänään sisäkuntoilua maalis 15 @ 13:15 – 14:45 Tickets Pojat 9cd Etäliikka osa 2. 13:30 Pojat 9cd Etäliikka osa 2. maalis 15 @ 13:30 – 14:30 Tickets 8valinn. Teamsissa aloitus klo 14.30 14:30 8valinn. Teamsissa aloitus klo 14.30 maalis 15 @ 14:30 – 16:00 Tickets	16 9 Musat Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 09:30 9 Musat Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! maalis 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 9kuMu Etäliikka osa2. 09:30 Pojat 9kuMu Etäliikka osa2. maalis 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 FG Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 11:30 7 FG Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! maalis 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7G Etäliikka 0sa 3. 11:30 Pojat 7G Etäliikka 0sa 3. maalis 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 AB Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 13:00 8 AB Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! maalis 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 8AB Katso osio ULKOLIIKUNTA. Suorita 13-14.15 välisenä aikana. Ope Teamsissä klo 13. Kysy jos problemaa. Raportoi tunnista Onedriveen/TEAMSiin suorituksesi jälk. 13:00 Pojat 8AB Katso osio ULKOLIIKUNTA. Suorita 13-14.15 välisenä aikana. Ope Teamsissä klo 13. Kysy jos problemaa. Raportoi tunnista Onedriveen/TEAMSiin suorituksesi jälk. maalis 16 @ 13:00 – 14:00 Tickets	17 Pojat 6CD HIIHTOA. Urh.keskus. Ulkoliikkavaatetus / omat välineet mukaan. Tapaaminen tunnin alkaessa Maauimalan sisäänkäynnin luona. 08:00 Pojat 6CD HIIHTOA. Urh.keskus. Ulkoliikkavaatetus / omat välineet mukaan. Tapaaminen tunnin alkaessa Maauimalan sisäänkäynnin luona. maalis 17 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 FG Lenkki + Keppijumppa. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 09:30 7 FG Lenkki + Keppijumppa. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7G Etäliikka osa4. 09:30 Pojat 7G Etäliikka osa4. maalis 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus 11:30 6 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus maalis 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 CD Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 13:00 8 CD Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! maalis 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9lumat. Teamsissa ohjeet 13:00 9lumat. Teamsissa ohjeet maalis 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8lumat. Teamsissa ohjeet 14:30 8lumat. Teamsissa ohjeet maalis 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets	18 Pojat 6CD HIIHTOA osa 2. Jatketaan eiliseltä. Urh.keskus. 09:30 Pojat 6CD HIIHTOA osa 2. Jatketaan eiliseltä. Urh.keskus. maalis 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 musat Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 11:30 8 musat Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! maalis 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8kuMu Etäliikka osa 2. Katso osio: Happihyppy/Lihaskunto. Suorita Liikka klo 11-12.45 välisenä aikana. Raportoi tekemisesi TEAMSISSÄ tai lisäyksenä omaan Onedrivetiedostoon. MUISTA TÄYDENTÄÄ Onedrivetiedostoa TAI laita TEAMSILLÄ viestiä miten suoritit tunnin. 11:30 Pojat 8kuMu Etäliikka osa 2. Katso osio: Happihyppy/Lihaskunto. Suorita Liikka klo 11-12.45 välisenä aikana. Raportoi tekemisesi TEAMSISSÄ tai lisäyksenä omaan Onedrivetiedostoon. MUISTA TÄYDENTÄÄ Onedrivetiedostoa TAI laita TEAMSILLÄ viestiä miten suoritit tunnin. maalis 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 CD Lenkki + Keppijumppa. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 13:00 8 CD Lenkki + Keppijumppa. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7AB Etäliikka. Osa4. 13:00 Pojat 7AB Etäliikka. Osa4. maalis 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets LI2. Teamsissa ohjeet 14:30 LI2. Teamsissa ohjeet maalis 18 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit2 Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 14:30 Lit2 Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! maalis 18 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat Val9lk Etäliikka. Osa2. Katso osio. Happihyppely/Lihaskunto. Toimi ohjeiden mukaan. Suorita liikunta ILTAPÄIVÄN aikana. (Raportoi suorituksesi lisäyksenä Onedrivetiedostoon TAI TEAMS-viestillä opelle. TÄNÄÄN. 14:30 Pojat Val9lk Etäliikka. Osa2. Katso osio. Happihyppely/Lihaskunto. Toimi ohjeiden mukaan. Suorita liikunta ILTAPÄIVÄN aikana. (Raportoi suorituksesi lisäyksenä Onedrivetiedostoon TAI TEAMS-viestillä opelle. TÄNÄÄN. maalis 18 @ 14:30 – 15:30 Tickets	19 Pojat LUKIO 3.kurssi Etäliikka. Osa 2. 08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi Etäliikka. Osa 2. maalis 19 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 Kuva1 Koko LYK lukee lukutunti. Teams-kokous klo 9.30. 09:30 7 Kuva1 Koko LYK lukee lukutunti. Teams-kokous klo 9.30. maalis 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7kuMu Koko koulun lukutunti. Ole TEAMSISSÄ 9.30 !! Mitä kirjaa aiot lukea..? Kuvankin saa liittää… Rauhallista kirjan lukua 75min. 10.45 voi lopetella. 09:30 Pojat 7kuMu Koko koulun lukutunti. Ole TEAMSISSÄ 9.30 !! Mitä kirjaa aiot lukea..? Kuvankin saa liittää… Rauhallista kirjan lukua 75min. 10.45 voi lopetella. maalis 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 AB Lenkki + Keppijumppa. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 11:30 8 AB Lenkki + Keppijumppa. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8AB Etäliikka osa 4. 11:30 Pojat 8AB Etäliikka osa 4. maalis 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 Kuva2 Lenkki + Keppijumppa. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 13:00 7 Kuva2 Lenkki + Keppijumppa. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets	20	21
22 7 Kuva2 Tanssi. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 09:30 7 Kuva2 Tanssi. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7AB Etäliikka Osa 5. Katso osio Walking/Jogging. Toimi ohjeiden mukaan. Ope Teamsissa 9.30. Kysy, jos kysyttävää. 09:30 Pojat 7AB Etäliikka Osa 5. Katso osio Walking/Jogging. Toimi ohjeiden mukaan. Ope Teamsissa 9.30. Kysy, jos kysyttävää. maalis 22 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 Kuva1 Tanssi. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 11:30 7 Kuva1 Tanssi. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7kuMu Etäliikka osa4. 11:30 Pojat 7kuMu Etäliikka osa4. maalis 22 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6C LV-vartti. Luokka K. 12.45 12:45 6C LV-vartti. Luokka K. 12.45 maalis 22 @ 12:45 – 13:00 Tickets 9 D Tanssi. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 13:15 9 D Tanssi. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 22 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat 9CD Etäliikka. Osa 3. Katso osio ULKOLIIKUNTA. Toimi ohjeiden mukaan. (Luistelu tuskin onnistuu , mutta muitakin vaihtoehtoja on..)SUORITA liik.tunti klo 13.15- 14.30 välisenä aikana. RAPORTOI tekemisesi TEAMSISSÄ tai täydennä Onedrivetiedostoa. Ope TEAMSISSA klo 13.15, jos kysyttävää. 13:30 Pojat 9CD Etäliikka. Osa 3. Katso osio ULKOLIIKUNTA. Toimi ohjeiden mukaan. (Luistelu tuskin onnistuu , mutta muitakin vaihtoehtoja on..)SUORITA liik.tunti klo 13.15- 14.30 välisenä aikana. RAPORTOI tekemisesi TEAMSISSÄ tai täydennä Onedrivetiedostoa. Ope TEAMSISSA klo 13.15, jos kysyttävää. maalis 22 @ 13:30 – 14:30 Tickets	23 9 Musat Tanssi. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 09:30 9 Musat Tanssi. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 9kuMu Etäliikka osa 3. 09:30 Pojat 9kuMu Etäliikka osa 3. maalis 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 FG Tanssi. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 11:30 7 FG Tanssi. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7G Etäliikka. Osa5. 11:30 Pojat 7G Etäliikka. Osa5. maalis 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 AB Tanssi. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 13:00 8 AB Tanssi. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 8AB Katso osio Walking / Jogging. LUE OSIO tarkkaan ja toimi ohjeiden mukaan!! Jos problemaa, opeen yhteys TEAMSISSÄ. 13:00 Pojat 8AB Katso osio Walking / Jogging. LUE OSIO tarkkaan ja toimi ohjeiden mukaan!! Jos problemaa, opeen yhteys TEAMSISSÄ. maalis 23 @ 13:00 – 14:00 Tickets	24 Pojat 6CD SOL-AREENA. LAUNE. Vuoro alkaa klo 8. Kaukalo 1. Tarvitset mukaan LIIKKAVARUSTEET, LUISTIMET ja KYPÄRÄN/PIPON. Ette tarvitse lätkämailaa. PELATAAN kaukalopalloa. Ope tuo paikalle mailat,lainakypäriä, muutamat varaluistimet. 08:00 Pojat 6CD SOL-AREENA. LAUNE. Vuoro alkaa klo 8. Kaukalo 1. Tarvitset mukaan LIIKKAVARUSTEET, LUISTIMET ja KYPÄRÄN/PIPON. Ette tarvitse lätkämailaa. PELATAAN kaukalopalloa. Ope tuo paikalle mailat,lainakypäriä, muutamat varaluistimet. maalis 24 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 FG Teams-kokous klo 9.30!! Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teams:ssä 09:30 7 FG Teams-kokous klo 9.30!! Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teams:ssä maalis 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7G Katso osio. Ulkoilu/Raportointi. Toimi ohjeiden mukaan. 09:30 Pojat 7G Katso osio. Ulkoilu/Raportointi. Toimi ohjeiden mukaan. maalis 24 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6 Kuva1 Voimistelu Mustankallion telinevoimistelusali. Nähdään Kannaksen lukion vieressä tunnelin suulla. 11:30 6 Kuva1 Voimistelu Mustankallion telinevoimistelusali. Nähdään Kannaksen lukion vieressä tunnelin suulla. maalis 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 CD Tanssi. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 13:00 8 CD Tanssi. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets	25 Pojat 6CD Ulkoilua/Happihyppy. Kävely/Hölkkälenkki parin kanssa lähimaastoon. Ulkoliikkavaatetus, lenkkarit mukaa. Lähtö Kisapuistosta. 09:30 Pojat 6CD Ulkoilua/Happihyppy. Kävely/Hölkkälenkki parin kanssa lähimaastoon. Ulkoliikkavaatetus, lenkkarit mukaa. Lähtö Kisapuistosta. maalis 25 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 musat Tanssi. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 11:30 8 musat Tanssi. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8kuMu ETÄ osa3. Katso osio ULKOLIIKUNTA. Suorita tehtävä klo 11-12.45 välisenä aikana. ( Luistella tuskin voi, lumitöitäkin aika vähän, mutta muitakin vaihtoehtoja on.. VALITSE NIISTÄ.) Raportoi tekemisesi Onedrivessä/TEAMSISSÄ. . Nappaa viestiä TEAMSISSÄ, jos kysyttävää. 11:30 Pojat 8kuMu ETÄ osa3. Katso osio ULKOLIIKUNTA. Suorita tehtävä klo 11-12.45 välisenä aikana. ( Luistella tuskin voi, lumitöitäkin aika vähän, mutta muitakin vaihtoehtoja on.. VALITSE NIISTÄ.) Raportoi tekemisesi Onedrivessä/TEAMSISSÄ. . Nappaa viestiä TEAMSISSÄ, jos kysyttävää. maalis 25 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 CD Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teams:ssä. 13:00 8 CD Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7AB Etäliikka osa 6. Katso osio. Ulkoilu/raportointi. Toimi ohjeiden mukaan. Ope Teamsis klo 13, jos probleemaa,kysyttävää. 13:00 Pojat 7AB Etäliikka osa 6. Katso osio. Ulkoilu/raportointi. Toimi ohjeiden mukaan. Ope Teamsis klo 13, jos probleemaa,kysyttävää. maalis 25 @ 13:00 – 14:00 Tickets Lit2 Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teams:ssä. 14:30 Lit2 Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 25 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat Val9lk Vapaavalintainen liikka. 14:30 Pojat Val9lk Vapaavalintainen liikka. maalis 25 @ 14:30 – 15:30 Tickets	26 7 Kuva1 Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teams:ssä. 09:30 7 Kuva1 Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7KuMu Katso osio. Walking / Jogging. LUE OSIO tarkkaan ja toimi ohjeiden mukaan!! Suoritusaika 9.15-10.45 välillä. Jos probleemaa, Opeen yhteys TEAMSISSÄ. 09:30 Pojat 7KuMu Katso osio. Walking / Jogging. LUE OSIO tarkkaan ja toimi ohjeiden mukaan!! Suoritusaika 9.15-10.45 välillä. Jos probleemaa, Opeen yhteys TEAMSISSÄ. maalis 26 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 AB Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teams:ssä. 11:30 8 AB Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8AB Etäliikka. osa 6. Katso osio. Ulkoilu/Raportointi. Toimi ohjeistuksen mukaan. RAPORTOI HETI Onedriveen/Teamsiin suorituksen jälk.(Oon Teamsis 1130, kysy jos jokin askarruttaa..) 11:30 Pojat 8AB Etäliikka. osa 6. Katso osio. Ulkoilu/Raportointi. Toimi ohjeistuksen mukaan. RAPORTOI HETI Onedriveen/Teamsiin suorituksen jälk.(Oon Teamsis 1130, kysy jos jokin askarruttaa..) maalis 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 Kuva2 Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teams:ssä. 13:00 7 Kuva2 Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets	27	28
29 7 Kuva2 Ulkoilu + Kehonhuolto. Katso lisäohjeet Teamsistä. 09:30 7 Kuva2 Ulkoilu + Kehonhuolto. Katso lisäohjeet Teamsistä. maalis 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7AB Etä osa 7. 09:30 Pojat 7AB Etä osa 7. maalis 29 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 Kuva1 Ulkoilu + Kehonhuolto. Katso lisäohjeet Teamsistä. 11:30 7 Kuva1 Ulkoilu + Kehonhuolto. Katso lisäohjeet Teamsistä. maalis 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7kuMu Etä osa 6. Katso osio. Ulkoilu/Raportointi. Toimi ohjeiden mukaan!!Suorita liikka klo 11-12.45 välisenä aikana. Ope Teamsis 11.30, jos kysyttävää. 11:30 Pojat 7kuMu Etä osa 6. Katso osio. Ulkoilu/Raportointi. Toimi ohjeiden mukaan!!Suorita liikka klo 11-12.45 välisenä aikana. Ope Teamsis 11.30, jos kysyttävää. maalis 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6C Lv-vartti Klo 12.45. Paikka: Luokka K. 12:45 6C Lv-vartti Klo 12.45. Paikka: Luokka K. maalis 29 @ 12:45 – 13:00 Tickets 9 D Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teams:ssä. 13:15 9 D Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 29 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat 9cd Etä osa 4. 13:30 Pojat 9cd Etä osa 4. maalis 29 @ 13:30 – 14:30 Tickets	30 9 musat Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teams:ssä. 09:30 9 musat Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teams:ssä. maalis 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 9KuMu Etäliikka Osa 4. Suorita liikka 9.15-10.45 välillä. Muista syödä hyvin aktiviteetin jälkeen. ELI SIIS.. KÄY lenkillä.. (Kävele reippaasti/ hölkkää tai sitten TEE lihaskuntoa koko vartalolle / venyttele. Suorituksen kesto tulee olla n. 60min. Raportoi tekemisesi TEAMSILLÄ tai lisäyksenä Onedrivetiedostoon. Ope Teamsis 9.15, jos herää kysymyksiä tms.. 09:30 Pojat 9KuMu Etäliikka Osa 4. Suorita liikka 9.15-10.45 välillä. Muista syödä hyvin aktiviteetin jälkeen. ELI SIIS.. KÄY lenkillä.. (Kävele reippaasti/ hölkkää tai sitten TEE lihaskuntoa koko vartalolle / venyttele. Suorituksen kesto tulee olla n. 60min. Raportoi tekemisesi TEAMSILLÄ tai lisäyksenä Onedrivetiedostoon. Ope Teamsis 9.15, jos herää kysymyksiä tms.. maalis 30 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 FG Ulkoilu + Kehonhuolto. Lisäohjeet Teamsissä. 11:30 7 FG Ulkoilu + Kehonhuolto. Lisäohjeet Teamsissä. maalis 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7G Katso osio. Happihyppy/Lihaskunto (osa2.) Toimi ohjeiden mukaan. Ope Teamsis tunnin alussa, kysy jos epäselvää 11:30 Pojat 7G Katso osio. Happihyppy/Lihaskunto (osa2.) Toimi ohjeiden mukaan. Ope Teamsis tunnin alussa, kysy jos epäselvää maalis 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 AB Ulkoilu + Kehonhuolto. Lisäohjeet Teamsissä. 13:00 8 AB Ulkoilu + Kehonhuolto. Lisäohjeet Teamsissä. maalis 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 8AB Etä osa7. Katso osio Happihyppy/Lihaskunto ( osa2.) TOIMI ohjeistuksen mukaan. Ope Teamsis tunnin alussa ( Klo 13), jos kysyttävää tms. 13:00 Pojat 8AB Etä osa7. Katso osio Happihyppy/Lihaskunto ( osa2.) TOIMI ohjeistuksen mukaan. Ope Teamsis tunnin alussa ( Klo 13), jos kysyttävää tms. maalis 30 @ 13:00 – 14:00 Tickets	31 Pojat 6cd Tunti normaalisti.( Open palaveri siirtyi myöhempään ajankohtaan..) ULKOLIIKKAA!! (mahdollisesti Futista) Kisarissa. Varustus sään mukaan. ( Ota varakengät,sukat mukaan, jos kenttä on kovin märkä.) 08:00 Pojat 6cd Tunti normaalisti.( Open palaveri siirtyi myöhempään ajankohtaan..) ULKOLIIKKAA!! (mahdollisesti Futista) Kisarissa. Varustus sään mukaan. ( Ota varakengät,sukat mukaan, jos kenttä on kovin märkä.) maalis 31 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 FG Teams-kokous tunnin alussa klo 9.30. Striimattu pääsiäiskirkko, jonka jälkeen liikkumista lopputunti. 09:30 7 FG Teams-kokous tunnin alussa klo 9.30. Striimattu pääsiäiskirkko, jonka jälkeen liikkumista lopputunti. maalis 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7G Etä osa8. Pääsiäiskirkko. Koulun nettisivuilta löytyy linkki. Ole TEAMSIS 9.30. 09:30 Pojat 7G Etä osa8. Pääsiäiskirkko. Koulun nettisivuilta löytyy linkki. Ole TEAMSIS 9.30. maalis 31 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6 Kuva1 Sulkapallo Kisapuiston tennishalli, tavataan ulkona jääkiekkokaukalon lähellä. Varmista blog vielä ti-iltana muutosten varalta. 11:30 6 Kuva1 Sulkapallo Kisapuiston tennishalli, tavataan ulkona jääkiekkokaukalon lähellä. Varmista blog vielä ti-iltana muutosten varalta. maalis 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 CD Ulkoilu + Kehonhuolto. LIsäohjeet Teamsissä. 13:00 8 CD Ulkoilu + Kehonhuolto. LIsäohjeet Teamsissä. maalis 31 @ 13:00 – 14:15 Tickets

2020 helmi maaliskuu 2021 huhti 2022