Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4
5
6
7
8
7 CD Pojat: Aloituspalaveri Teamsissa klo 9.30. Jokaisen tulee olla paikalla! Ohjeet aloituspalaverissa ja sen jälkeen liikkumaan! 09:30
Pojat 7AB Etäliikkajakso 09:30
Pojat 7AB Etäliikkajakso
maalis 8 @ 09:30 – 10:30
 
7 Lumat Pojat: Aloituspalaveri Teamsissa klo 11.30. Jokaisen tulee olla paikalla! Ohjeet aloituspalaverissa ja sen jälkeen liikkumaan! 11:30
Pojat 7kuMu Loman jälkeen.. Etäjakson ohjelmaa. Lue TARKKAAN osio Onedrive- ohjeet liikuntapäiväkirjalle ja jako opettajalle. SITTEN ulkoilemaan. Kävely/juoksu/hiihtolenkki jos lähellä ladut. Valitse mieluisin vaihtoehto. Kesto n. 50-60min. Liik.suorituksen jälkeen raportoi aktiviteettisi. MYÖS teamsin kautta voit laittaa suoritteesi , jos ONEdrive tuntuu liian hankalalta. 11:30
Pojat 9cd 13.15. LUE tarkkaan osio ONE-drive ohjeet liikuntapäiväkirjalle ja jako opelle. Sitten ulkoilemaan. Kävely/juoksu/hiihtolenkki. Valitse mieluisin vaihtoehto. Kesto n.60 min. Liik.suorituksen jälkeen raportoi aktiviteettisi. MYÖS teamsin kautta voit laittaa suoritteesi. Ope teamsissä 13.15, jos kysyttävää. 13:30
9
Kirjoituksille varattu
Kirjoituksille varattu
maalis 9 – maalis 23 Koko päivä
 
6 AB Pojat: Sisäliikuntaa alasalissa(Pallopelejä) 09:30
Lt 6AB koris yläsali 09:30
Lt 6AB koris yläsali
maalis 9 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9kuMu LUE TARKKAAN osio One-drive ohjeet liikuntapäiväkirjalle ja jako opelle. Sitten ulkoilemaan. Kävely/juoksu/hiihtolenkki jos läheltä löytyy ladut. Valitse mieluisin vaihtoehto. Kesto n. 60 min. LIIK.suorituksen jälkeen raportoi aktiviteettisi. Myös TEAMSIN KAUTTA voit lähettää suoritteesi. Ope Teamsissä 9.30,jos kysyttävää. 09:30
7 EF Pojat: Aloituspalaveri Teamsissa klo 11.30. Jokaisen tulee olla paikalla! Ohjeet aloituspalaverissa ja sen jälkeen liikkumaan! 11:30
Pojat 8AB Loman jälkeen.. . Etäjakson ohjelmaa. LUE TARKKAAN osio One-drive-ohjeet liikuntapäiväkirjalle ja jako opettajalle. Sitten ulkoilemaan. Kävely/juoksu/hiihtolenkki jos lähellä ladut. Valitse mieluisin vaihtoehto. Kesto n. 50-60min. Liik.suorituksen jälkeen raportoi aktiviteettisi. MYÖS TEAMSIN kautta voit laittaa suoritteesi, jos ONEdrive tuntuu liian hankalalta. Laita henk.koht.viestiä TEAMSISSÄ, jos jokin askarruttaa/kysyttävää. 13:00
11
Kirjoituksille varattu
Kirjoituksille varattu
maalis 11 – huhti 1 Koko päivä
 
Kirjoituksille varattu
Kirjoituksille varattu
maalis 11 – huhti 1 Koko päivä
 
7 Lumat Pojat: Palaveri Teamsissa klo 9.30. Jokaisen tulee olla paikalla! Ohjeet palaverissa ja sen jälkeen liikkumaan! 09:30
Pojat 6CD JÄÄPELIT KISAPUISTO. ULKOLIIKKAVAATETUS / Luistimet,hanskat,pipo mukaan. Oma mailakin jos löytyy. Lämmintä siis päälle. Pakkasta n. -14 astetta. 09:30
7 CD Pojat: Palaveri Teamsissa klo 11.30. Jokaisen tulee olla paikalla! Ohjeet palaverissa ja sen jälkeen liikkumaan! 11:30
ETÄLIIKKA OHJEISTUS. 1. kerta. (8kuMu) LUE TARKKAAN OSIO One-drive ohjeet liikuntapäiväkirjalle ja jako opelle. Sitten ULKOILEMAAN. Kävely/juoksu/hiihtolenkki jos läheltä löytyy ladut. Valitse mieluisin vaihtoehto. Kesto n. 60 min. LIIK.suorituksen jälkeen raportoi aktiviteettisi. MYÖS teamsin kautta voit laittaa suoritteesi. Olen Teamsissa 11.30. Laita henk.koht.viestiä siellä, jos askarruttaa jokin tai kysyttävää. 11:30
8 CD Pojat: Palaveri Teamsissa klo 9.30. Jokaisen tulee olla paikalla! Ohjeet palaverissa ja sen jälkeen liikkumaan! 13:00
Pojat 7AB Etäliikka. Osa2. 13:00
Pojat 7AB Etäliikka. Osa2.
maalis 11 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat Val9lk Etäjaksoa. Omatoimista liikuntaa. Vapaavalintainen ULKOILUlaji. Kävely/juoksu/hiihto/ulkojäät tms.. Suorita 1430-1530 välisenä aikana. Opelle TEAMSIIN henk.koht.viestillä miten suoritit. Myös Onedrivetiedosto käy, jos sellainen jo löytyy. RAPORTOI suorituksesi jo TÄNÄÄN. 14:30
13
14
18
7 LUMAT Pojat: Teamsissa aloituskokous klo 9.30! 09:30
Pojat 6CD HIIHTOA osa 2. Jatketaan eiliseltä. Urh.keskus. 09:30
7 CD Pojat: Teamsissa aloituskokous klo 11.30! 11:30
Pojat 8kuMu Etäliikka osa 2. Katso osio: Happihyppy/Lihaskunto. Suorita Liikka klo 11-12.45 välisenä aikana. Raportoi tekemisesi TEAMSISSÄ tai lisäyksenä omaan Onedrivetiedostoon. MUISTA TÄYDENTÄÄ Onedrivetiedostoa TAI laita TEAMSILLÄ viestiä miten suoritit tunnin. 11:30
8 CD Pojat: Teamsissa aloituskokous klo 13.00! 13:00
Pojat 7AB Etäliikka. Osa4. 13:00
Pojat 7AB Etäliikka. Osa4.
maalis 18 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat Val9lk Etäliikka. Osa2. Katso osio. Happihyppely/Lihaskunto. Toimi ohjeiden mukaan. Suorita liikunta ILTAPÄIVÄN aikana. (Raportoi suorituksesi lisäyksenä Onedrivetiedostoon TAI TEAMS-viestillä opelle. TÄNÄÄN. 14:30
20
21
22
7 CD Pojat: Teamsissa livekokous klo 9.30 09:30
Pojat 7AB Etäliikka Osa 5. Katso osio Walking/Jogging. Toimi ohjeiden mukaan. Ope Teamsissa 9.30. Kysy, jos kysyttävää. 09:30
7 LUMAT Pojat: Teamsissa aloituskokous klo 11.30 11:30
Pojat 7kuMu Etäliikka osa4. 11:30
Pojat 7kuMu Etäliikka osa4.
maalis 22 @ 11:30 – 12:30
 
6C LV-vartti. Luokka K. 12.45 12:45
6C LV-vartti. Luokka K. 12.45
maalis 22 @ 12:45 – 13:00
 
Pojat 9CD Etäliikka. Osa 3. Katso osio ULKOLIIKUNTA. Toimi ohjeiden mukaan. (Luistelu tuskin onnistuu , mutta muitakin vaihtoehtoja on..)SUORITA liik.tunti klo 13.15- 14.30 välisenä aikana. RAPORTOI tekemisesi TEAMSISSÄ tai täydennä Onedrivetiedostoa. Ope TEAMSISSA klo 13.15, jos kysyttävää. 13:30
Kirjoituksille varattu
Kirjoituksille varattu
maalis 9 – maalis 23 Koko päivä
 
Kirjoituksille varattu
Kirjoituksille varattu
maalis 11 – huhti 1 Koko päivä
 
Kirjoituksille varattu
Kirjoituksille varattu
maalis 11 – huhti 1 Koko päivä
 
24
Pojat 6CD SOL-AREENA. LAUNE. Vuoro alkaa klo 8. Kaukalo 1. Tarvitset mukaan LIIKKAVARUSTEET, LUISTIMET ja KYPÄRÄN/PIPON. Ette tarvitse lätkämailaa. PELATAAN kaukalopalloa. Ope tuo paikalle mailat,lainakypäriä, muutamat varaluistimet. 08:00
7 EF Pojat: Teamsissa aloituskokous klo 9.30! 09:30
Pojat 7G Katso osio. Ulkoilu/Raportointi. Toimi ohjeiden mukaan. 09:30
6 KUMUT Pojat: Ulkoliikuntaa pulkkamäessä! Nähdään koulun eli SIIVEN pihalla klo 11.30. Lähdetään siitä yhdessä. Ota oma pulkka tai liukuri mukaan. Otan myös koululta liukureita. Kunnon ulkovaatteet mukaan ja varasukkia ja huosuja kastumisen varalta! 11:30
8 CD Pojat: Teamsissa aloituskokous klo 13.00! 13:00
25
7 LUMAT Pojat: Teamsissa aloituskokous klo 9.30! 09:30
Pojat 6CD Ulkoilua/Happihyppy. Kävely/Hölkkälenkki parin kanssa lähimaastoon. Ulkoliikkavaatetus, lenkkarit mukaa. Lähtö Kisapuistosta. 09:30
7 CD Pojat: Teamsissa aloituskokous klo 11.30! 11:30
Pojat 8kuMu ETÄ osa3. Katso osio ULKOLIIKUNTA. Suorita tehtävä klo 11-12.45 välisenä aikana. ( Luistella tuskin voi, lumitöitäkin aika vähän, mutta muitakin vaihtoehtoja on.. VALITSE NIISTÄ.) Raportoi tekemisesi Onedrivessä/TEAMSISSÄ. . Nappaa viestiä TEAMSISSÄ, jos kysyttävää. 11:30
8 CD Pojat: Teamsissa aloituskokous klo 13.00! 13:00
Pojat 7AB Etäliikka osa 6. Katso osio. Ulkoilu/raportointi. Toimi ohjeiden mukaan. Ope Teamsis klo 13, jos probleemaa,kysyttävää. 13:00
Pojat Val9lk Vapaavalintainen liikka. 14:30
27
28
30
6 ab pojat: ulkoliikuntaa. Tavataan kisapuistossa klo 9.30. HUOM: Ulkona on märkää: ulkovaatteet/vaihtovaatteet mukaan 09:30
Pojat 9KuMu Etäliikka Osa 4. Suorita liikka 9.15-10.45 välillä. Muista syödä hyvin aktiviteetin jälkeen. ELI SIIS.. KÄY lenkillä.. (Kävele reippaasti/ hölkkää tai sitten TEE lihaskuntoa koko vartalolle / venyttele. Suorituksen kesto tulee olla n. 60min. Raportoi tekemisesi TEAMSILLÄ tai lisäyksenä Onedrivetiedostoon. Ope Teamsis 9.15, jos herää kysymyksiä tms.. 09:30
7 ef Pojat: aloitus teamsissa klo 11.30 11:30
Pojat 7G Katso osio. Happihyppy/Lihaskunto (osa2.) Toimi ohjeiden mukaan. Ope Teamsis tunnin alussa, kysy jos epäselvää 11:30
Pojat 8AB Etä osa7. Katso osio Happihyppy/Lihaskunto ( osa2.) TOIMI ohjeistuksen mukaan. Ope Teamsis tunnin alussa ( Klo 13), jos kysyttävää tms. 13:00