Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4
5
6
7
8
7 CD Pojat: Aloituspalaveri Teamsissa klo 9.30. Jokaisen tulee olla paikalla! Ohjeet aloituspalaverissa ja sen jälkeen liikkumaan! 09:30
7 Kuva2 Lenkki – venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 09:30
Lt 7CD Lenkki+venyttelyt, ks. Ajankohtaista-osio! Lisäohjeet Teams:ssä! 09:30
7 Kuva1 Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 11:30
7 Lumat Pojat: Aloituspalaveri Teamsissa klo 11.30. Jokaisen tulee olla paikalla! Ohjeet aloituspalaverissa ja sen jälkeen liikkumaan! 11:30
Lt 7musat Lenkki +venyttelyt, ks.Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 11:30
9ab. Aloituspalaveri Teamsissa klo 13.15. Jokaisen tulee olla paikalla. Sen jälkeen liikkumaan ulos. 13:00
9 D Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 13:15
Lt 9AB Lenkki+venyttelyt, ks. Ajankohtaista-osio, lisäksi tunnin liikuntatehtävät Teams:ssä! 13:15
8valinn. Aloituspalaveri Teamsissa klo 13.00. Jokaisen tulee olla paikalla.Sen jälkeen liikkumaan ulos. 14:30
Lt 8lk valinnainen Body Combat, ks. Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 14:45
10
Lt 6CD MUUTOS sisäpalloilu yläsalissa! 08:00
Pojat 6CD MUUTOS. Aamulla kova pakkanen, joten sisäliikkaa. Alasalissa salifutista. Sisäliikkavaatteet mukaan. Sisäpelikengät myös. 08:00
7 EF Pojat: Palaveri Teamsissa klo 9.30. Jokaisen tulee olla paikalla! Ohjeet palaverissa ja sen jälkeen liikkumaan! 09:30
7 FG Ulkoliikunta. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 09:30
Kirjoituksille varattu ke klo 11:00 -> 11:00
6 Kumut Pojat: Hiihtoa Stadionilla, eli sama paikka, kuin viimeksikin! Olkaa ajoissa paikalla! 11:30
6 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus, omat välineet mukaan. 11:30
Lt 6KUVA2 Hiihto urheilukeskuksessa 11:30
Lt 6KUVA2 Hiihto urheilukeskuksessa
maalis 10 @ 11:30 – 12:45
 
8 CD Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 13:00
8 CD Pojat: Aloituspalaveri Teamsissa klo 13.00. Jokaisen tulee olla paikalla! Ohjeet aloituspalaverissa ja sen jälkeen liikkumaan! 13:00
9lumat. Aloitus Teamsissa ja ulkoliikuntaa 13:00
Lt 9KUVA2 Lenkki+venyttelyt, ks. Ajankohtaista-osio, lisäksi tunnin liikuntatehtävät Teams:ssä! 13:00
8lumat. Aloitus Teamsissa ja ulkoliikuntaa 14:30
Lt 8KUVA Lenkki+venyttelyt, ks. Ajankohtaista-osio, lisäohjeet Teams:ssä! 14:30
11
Kirjoituksille varattu
Kirjoituksille varattu
maalis 11 – huhti 1 all-day
 
7 Lumat Pojat: Palaveri Teamsissa klo 9.30. Jokaisen tulee olla paikalla! Ohjeet palaverissa ja sen jälkeen liikkumaan! 09:30
Lt 6CD Pulkkamäki, kokoontuminen siiven pihalla! 09:30
7 CD Pojat: Palaveri Teamsissa klo 11.30. Jokaisen tulee olla paikalla! Ohjeet palaverissa ja sen jälkeen liikkumaan! 11:30
8 Musat Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 11:30
Lt 7CD Ulkoliikunta, ks. Ajankohtaista-osio Ulkoliikunta sekä LISÄOHJEET TEAMS:SSÄ! 11:30
8 CD Pojat: Palaveri Teamsissa klo 9.30. Jokaisen tulee olla paikalla! Ohjeet palaverissa ja sen jälkeen liikkumaan! 13:00
8 CD Ulkoliikunta. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 13:00
LiT2 Lenkki + venyttelyt. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 14:30
13
14
15
7 CD Pojat: Teamsissa livekokous klo 9.30 09:30
7 Kuva2 Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 09:30
Lt 7CD Kehopainotreeni + venyttely, ks. Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:stä! 09:30
7 Kuva1 Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 11:30
7 LUMAT Pojat: Teamsissa aloituskokous klo 11.30 11:30
Lt 7musat Kehopainotreeni + venyttely, ks. Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:stä! 11:30
9 D Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 13:15
9ab. Teamsiin klo 13.15. Tänään sisäkuntoilua 13:15
Lt 9AB Kehopainotreeni + venyttely, ks. Ajankohtaista-osio. Muista myös liikuntatehtävä ja lisäohjeet Teams:ssä! 13:15
8valinn. Teamsissa aloitus klo 14.30 14:30
8valinn. Teamsissa aloitus klo 14.30
maalis 15 @ 14:30 – 16:00
 
Lt 8lk. Valinnainen liikunta. OMAVALINTAINEN LIIKUNTA. Ks. Lisäohjeet Teams:stä! 14:45
17
Lt 6CD Hiihto Urheilukeskuksessa 08:00
Lt 6CD Hiihto Urheilukeskuksessa
maalis 17 @ 08:00 – 09:15
 
7 EF Pojat: Teamsissa aloituskokous klo 9.30! 09:30
7 FG Lenkki + Keppijumppa. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 09:30
6 KUMUT Pojat: Ulkoliikuntaa pulkkamäessä! Nähdään koulun eli SIIVEN pihalla klo 11.30. Lähdetään siitä yhdessä. Ota oma pulkka tai liukuri mukaan. Otan myös koululta liukureita. Kunnon ulkovaatteet mukaan ja varasukkia ja huosuja kastumisen varalta! 11:30
6 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus 11:30
6 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus
maalis 17 @ 11:30 – 12:45
 
Lt 6kuva2 Hiihto Urheilukeskuksessa 11:30
Lt 6kuva2 Hiihto Urheilukeskuksessa
maalis 17 @ 11:30 – 12:45
 
8 CD Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 13:00
8 CD Pojat: Teamsissa aloituskokous klo 13.00! 13:00
9lumat. Teamsissa ohjeet 13:00
9lumat. Teamsissa ohjeet
maalis 17 @ 13:00 – 14:15
 
Lt 9kuva2 Kehopainotreeni + venyttely, ks. Ajankohtaista-osio. Muista myös liikuntatehtävä ja lisäohjeet Teams:ssä! 13:00
8lumat. Teamsissa ohjeet 14:30
8lumat. Teamsissa ohjeet
maalis 17 @ 14:30 – 15:45
 
Lt 8kuva2 Kehopainotreeni + venyttely, ks. Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:stä! 14:30
18
7 LUMAT Pojat: Teamsissa aloituskokous klo 9.30! 09:30
Lt 6CD Ulkoliikuntaa(lenkkeily, leikit, pulkkamäki) Tavataan Siiven pihalla! 09:30
7 CD Pojat: Teamsissa aloituskokous klo 11.30! 11:30
8 musat Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 11:30
Lt 7CD Lenkki + keppijumppa, ks. Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 11:30
8 CD Lenkki + Keppijumppa. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 13:00
8 CD Pojat: Teamsissa aloituskokous klo 13.00! 13:00
LI2. Teamsissa ohjeet 14:30
LI2. Teamsissa ohjeet
maalis 18 @ 14:30 – 15:45
 
Lit2 Kehonpainotreeni + venyttely. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 14:30
20
21
24
Lt 6CD Ulkoliikunta (leikit, lihaskunto, lenkki)Kokoontuminen Kisapuistossa! 08:00
7 EF Pojat: Teamsissa aloituskokous klo 9.30! 09:30
7 FG Teams-kokous klo 9.30!! Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teams:ssä 09:30
6 KUMUT Pojat: Ulkoliikuntaa pulkkamäessä! Nähdään koulun eli SIIVEN pihalla klo 11.30. Lähdetään siitä yhdessä. Ota oma pulkka tai liukuri mukaan. Otan myös koululta liukureita. Kunnon ulkovaatteet mukaan ja varasukkia ja huosuja kastumisen varalta! 11:30
6 Kuva1 Voimistelu Mustankallion telinevoimistelusali. Nähdään Kannaksen lukion vieressä tunnelin suulla. 11:30
Lt 6kuva2 Pulkkamäki, kokoontuminen Siiven pihalla! Voit ottaa myös oman liukurin/pulkan. Muista ulkovaatteet! 11:30
8 CD Pojat: Teamsissa aloituskokous klo 13.00! 13:00
8 CD Tanssi. Katso Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä. 13:00
Lt 9kuva2 Tanssi, ks. Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 13:00
Lt 8kuva2 Tanssi, ks. Ajankohtaista-osio. Lisäohjeet Teams:ssä! 14:30
27
28
31
Lt 6CD Ulkoliikunta, kokoontuminen Kisapuistossa! 08:00
7 ef Pojat: aloitus teamsissa klo 9.30 09:30
7 FG Teams-kokous tunnin alussa klo 9.30. Striimattu pääsiäiskirkko, jonka jälkeen liikkumista lopputunti. 09:30
6 kumut pojat: Ulkopelejä kisapuistossa! Tekonurmi on sula, joten siellä nähään. Hyvät liikkavarusteet päälle! 11:30
6 Kuva1 Sulkapallo Kisapuiston tennishalli, tavataan ulkona jääkiekkokaukalon lähellä. Varmista blog vielä ti-iltana muutosten varalta. 11:30
Lt 6kuva2 Telinejumppa, Mustankallion telinesali 11:30
8 cd pojat: aloitus teamsissa klo 13.00 13:00
8 CD Ulkoilu + Kehonhuolto. LIsäohjeet Teamsissä. 13:00
Lt 9kuva2 Vapaavalintainen liikunta, Lisäohjeet Teams:stä! 13:00
Lt 8Kuva2 VauhtieikittelyLenkki+lihaskunto, Lisäohjeet Teams:ssä 14:30