Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4
5
10
11
13
8 cd Pojat: tavataan teamsissa klo 9.30 09:30
8 CD Välinetunti, lisäohjeet Teamsissä. 09:30
7 ef Pojat: MUUTOS: Alasalin tokaan pukkariin (7G ekassa). Antti-OPE tulee ohjeistamaan lenkille! Lenkkikamppeet siis päälle. 11:30
7 FG Koulun kuntosali. Muista maski!! Käytä kokoustilan pukkaria. 11:30
7 kuva1 MUUTOS! Sisäliikunta Alasali. Muista maski. Käytä kokoustilan pukkaria. 13:00
7 Lumat Pojat: MUUTOS: etäliikkaa!! ope karanteenissa. Katso tehtävä TEAMSISTA! 13:00
LI2. Fudis. Kisapuisto. Yläsalin pukkarit käytössä, muista käyttää maskia pukkarissa. Kokoontuminen Kisapuistossa 14:30
Lit2 Kevyttä palloilua / kuntosalia / lenkkeilyä valinnan mukaan. Muista maski!! Käytä kokoustilan pukuhuoneita lähellä mu3-luokkaa. 14:30
14
6 kumut pojat: MUUTOS: Ilmoita minulle aamulla teamsilla viestillä kun lähdet suorittamaan tuntia! Ope karanteenissa, joten teillä on omatoiminen tehtävä: Käy omatoimisesti noin 45 minuutin kestoisella lenkillä valitsemallasi tavalla. (kävellen, juosten, polkupyörällä) Muista turvallinen liikkuminen liikenteessä! Toteuta lenkki liikuntatunnin aikana vaikka koulumatkaliikuntana. Voit tallentaa lenkin vaikka sports trackerillä, jos sulta sellainen löytyy. Haastattelen ensi viikolla jokaisen, minkä lenkin teit. 08:00
6 kuva1 MUUTOS! Leikkejä Alasali. Käytä kokoustilan pukkaria. 08:00
7 Kuva2 Koulun kuntosali (tai lenkkeily), käytä kokoustilan pukkaria. 09:30
7 lumat Pojat: MUUTOS: Kokoontuminen siiven pihalle. Silja-OPE tulee ohjeistamaan klo 9.30 omatoimiselle lenkille. (Sportstrackerit valmiiksi) YLÄSALIN pukkari käytössä. 09:30
7 ef Pojat: MUUTOS: Tapaaminen kisapuistossa. Antti-OPE ohjeistaa lenkille. 11:30
7 FG Megazone, Kauppakatu 27. Pukuhuoneet siellä käytössä, varaa hyvät kengät. 11:30
6 ab Pojat: Etäliikuntaa: 1. Etsi TEAMSISTA meidän ryhmä ja kuittaa että olet paikalla. 2. Valitse liikuntatunniksi kotitehtäviä, joita voisit itsenäisesti tehdä noin 45 minuuttia. (Esim. oman huoneen siivous vaatekaappeineen päivineen/koko kämpän imurointi/pölyjen pyyhkiminen/pihatyöt/koiran ulkoilutus turvavälillä muihin/tms…) 13:00
8 Musat Lenkki + Keppijumppa. Lisäohjeet Teamsissä. 13:00
15
7 Kuva1 Megazone, Kauppakatu 27. Pukuhuoneet siellä käytössä, varaa hyvät kengät. 09:30
9lumat. Fudis. Kisapuisto. Yläsalin pukkarit käytössä. Muista maski pukkarissa. Tapaaminen kispissä. 09:30
7 cd Pojat: Kokoontuminen siiven pihalle. Minna-OPE tulee ohjeistamaan klo 11.30 omatoimiselle lenkille. (Sportstrackerit valmiiksi) Alasalin pukkari käytössä. 11:30
8 AB Ulkoliikuntaa, Lisäohjeet Teamsissä. 11:30
6 ab Pojat: 1. Etsi TEAMSISTA meidän ryhmä ja kuittaa että olet paikalla. 2. Jatka eilistä tehtävää tai valitse joku toinen omatoiminen kotityö, joka kestäisi noin45 minuuttia. (Esim. oman huoneen siivous vaatekaappeineen päivineen/koko kämpän imurointi/pölyjen pyyhkiminen/pihatyöt/koiran ulkoilutus turvavälillä muihin/tms…) 13:00
9 musat Jalkapallo Kisapuisto, kokoustilan pukkarit. 13:00
Lt 6A MUUTOS: Koulun kuntosali, yläsalin pukkarit 6B ohjeet TEAMS:ssä! 13:00
16
7 cd Pojat: kaupunkisotaa alasalissa (kunnon sisäliikkakamat) 7c ekaan pukkariin ja 7d tokaan pukkariin 08:00
7 Kuva2 Megazone, Kauppakatu 27. Pukuhuoneet siellä käytössä, varaa hyvät kengät. 08:00
6 kumut Pojat: Kaupunkisotaa alasalissa (sisäliikkakamppeet) 6 musat ekaan pukkariin ja 6 kuvat toiseen pukkariin 09:30
6 Kuva1 Lenkkeily, käytä Kokoustilan pukkareita. Tavataan Kisapuistossa. 09:30
8 cd Pojat: tavataan teamsissa klo 11.30 11:30
8 CD Ulkoliikuntaa, lisäohjeet Teamsissä. 11:30
9lumat. Pesis. Yläsalin pukkarit käytössä. Muista maski. 11:30
LI2. Pesis. Yläsalin pukkarit käytössä. Kokoontuminen kisapuistossa 13:00
Lit2 Jalkapallo Kisapuisto. Kisapuistossa ei pukuhuonetta käytössä, joten käytä kokoustilan pukkaria. 13:00
17
18
21
6 Kumut pojat: Tavataan klo 8.00 KANSAKOULUN pihalla ja mennään pumptrackille. Ota siis fillari/scuutti/rullikset/bmx tai jokin mukaan ja KYPÄRÄPAKKO! 08:00
6 Kuva1 Koripallo Yläsali, kokoustilan pukkarit. 08:00
6.musa, lihaskuntoilu, kuntosali, iso pukkari käytössä 08:00
7 Kuva2 Välinetunti- Lisäohjeet Teamsissä. 09:30
7 Lumat Pojat: ETÄ: Tavataan livenä teamsissa klo 9.30 09:30
7 EF Pojat: ETÄ: Tavataan livenä teamsissa klo 11.30 11:30
7 FG Välinetunti. Lisäohjeet Teamsissä. 11:30
6 AB Pojat: Tavataan klo 12.50 siiven pihalla: mennään MEGAZONEEN! Siellä tulee hiki, joten kunnon sisäliikkakamat päälle. Ei tartte sisäkenkiä. 12:45
8 Musat Jalkapallo Kisapuisto, kokoustilan pukkarit käytössä. 13:00
8.kuva1,. lihaskuntoilu, kuntosali, iso pukkari käytössä 13:00
22
7 Kuva1 Välinetunti. Lisäohjeet Teamsissä. 09:30
9.lumat, lihaskuntoilu / lenkki, kuntosali, iso pukkari käytössä 09:30
9.lumat, lihaskuntoilu / lenkki, kuntosali, iso pukkari käytössä
huhti 22 @ 09:30 – 10:45
Kuntosalin sijaan voi käydä myös reippaalla lenkillä. Tunnin aloitus kuitenkin yhdessä.
9lumat. Alasaliin. Lenttis 09:30
9lumat. Alasaliin. Lenttis
huhti 22 @ 09:30 – 10:45
 
7 CD Pojat: ETÄ: Tavataan livenä teamsissa klo 11.30 11:30
8 AB Mailapelejä Yläsali, kokoustilan pukkarit. 11:30
8.lumat, lihaskuntoilu, kuntosali, iso pukkari käytössä 11:30
8lumat. Ulkofutis. Kisapuisto. Yläsalin pukkari käytössä 11:30
6 AB Pojat: Tavataan klo 13.00 KANSAKOULUN pihalla ja mennään pumptrackille. Ota siis fillari/scuutti/rullikset/bmx tai jokin mukaan ja KYPÄRÄPAKKO! 13:00
9 Musat Maalipallo yläsali + lihaskuntoilu peilisali. HUIVI mukaan! Kokoustilan pukkarit. 13:00
9.ku/mu, lihaskuntoilu / lenkki, kuntosali, iso pukkari käytössä 13:00
9.ku/mu, lihaskuntoilu / lenkki, kuntosali, iso pukkari käytössä
huhti 22 @ 13:00 – 14:15
Kuntosalin sijaan voit myös käydä reippaalla lenkillä. Tunnin aloitus kuitenkin yhdessä.
24
25
28
6 kumut Pojat: pumptrackille! Tavataan kansakoulun pihalla. 08:00
6 Kuva1 Megazone. Tavataan koulun pihalla tunnin alussa ja kävellään yhdessä paikan päälle. 08:00
7 Kuva2 Vauhtileikittely – lenkki + lihaskunto. Lisäohjeet Teamsissä 09:30
7 Lumat Pojat: ETÄ: Tavataan livenä teamsissa klo 9.30 09:30
Lt 6CD MUUTOS: Lenkki, odota Minna-open ohjeita, kokoontuminen yläsalin pukkareissa! 09:30
7 EF Pojat: ETÄ: Tavataan livenä teamsissa klo 11.30 11:30
7 FG Vapaavalintainen liikunta + Move! 11:30
6 AB Pojat: Tavataan Lahden uimahallilla klo 13.00 VESILIIKUNTAA ja uinninopetusta. 13:00
8 Musat Koripallo yläsali, kokoustilan pukkarit. 13:00
Lt 6AB MUUTOS Etäliikkatunti, ks. Lisäohjeet Teams:stä! 13:00