Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
3
4
8
Lt 6CD Kehonhuolto Peilisali 09:30
Lt 6CD Kehonhuolto Peilisali
huhti 8 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6cd Yläsaliin. Jatketaan eilisiä mailapelejä. Sisäliikkavaatetus mukaan. 09:30
8 Musat Vapaavalintainen liikunta. Lisäohjeet Teamsissä. 11:30
Pojat 8kuMu Katso osio. Walking/Jogging. Toimi ohjeistuksen mukaan. Opelle raportointia TEAMSIS/ Onedriveen suorituksen jälk. Ope TEAMSIS tunnin alkaessa, jos kysymyksiä herää. 11:30
8 CD Arki- ja hyötyliikunta. Lisäohjeet Teamsissä. 13:00
Pojat 7AB Katso osio. Oma valinta (osa1). TOIMI ohjeistuksen mukaan. Suoritusaika klo 13-14 välillä. 13:00
Lit2 Koeviikko 14:30
Lit2 Koeviikko
huhti 8 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat Val9lk Vapaavalintainen liikuntasuoritus iltapäivällä ULKOLIIKUNNAN tai KOTONA tehtävän LIHASKUNTOHARJOITUKSEN merkeissä tietsikalla istumisen jälkeen. Voit toki yhdistääkin pienen lenkin ja lihaskunnon.. Kesto väh. 60min. Raporttia tekemisistä opelle Onetiedostoon/ TEAMSILLÄ suorituksen jälk. Oon TEAMSIS 14.15 alkaen. Kysy jos probleemaa. 14:30
10
11
12
Pojat LUKIO 3.Kurssi YKKÖSET: jatkaa etänä. Katso osio. Oma valinta (osa1) Suorita liikka aamulla TAI iltapäivällä teoriatuntien jälk. Raporttia opelle HELMI-viestinä /TEAMSISSÄ päivän suoritteesta. KAKKOSET: YLÄSALIIN. Pelataan mailapelejä. Sulkis/Pingis tournament. 08:00
8 Musat Välinetunti, lisäohjeet Teamsissä. 09:30
Pojat 8kuMu Etänä. Katso osio. Ulkoilu/Happihyppy. Toimi ohjeistuksen mukaan. Suorita 9.15-10.45 välisenä aikana. 09:30
8 AB Välinetunti, lisäohjeet Teamsissä. 11:30
Pojat 8AB Etänä. Katso osio. Ulkoilu/Happihyppy. Toimi ohjeistuksen mukaan. Suorita klo 11-12.30 välisenä aikana. 11:30
9 D Megazone, Kauppakatu 27. Muista maski!! Pukuhuoneet siellä käytössä, varaa hyvät kengät 13:00
Pojat 9cd Koululla taas. MUISTA MASKI!! ALASALIIN. Kevyttä liikkaa. (9c ekaan pukkariin, 9d toiseen.. EI SAMAAN! ) Aloitus klo 13. 13:00
13
Pojat Val9lk ALASALIIN. Lenttistä. Sisäliikkavaatetus mukaan. Sisäpelikengät. (Tapaaminen: KOULUN PIHASSA!! KLO 8. KUKAAN ei mene pukkareille ennen tunnin alkua) 08:00
8 CD Välinetunti, lisäohjeet Teamsissä. 09:30
Pojat 7AB ALASALIIN. Lenttistä. Sisäliikkavaatetus mukaan. ( MUISTA: 7a ekaan pukkariin. 7b tokaan. ) 09:30
7 FG Koulun kuntosali. Muista maski!! Käytä kokoustilan pukkaria. 11:30
Pojat 7G ALASALIIN. Lenttistä. Sisäliikkavaatetus mukaan. ( Alasalin ekaan pukkariin tavarat. ) 11:30
7 kuva1 MUUTOS! Sisäliikunta Alasali. Muista maski. Käytä kokoustilan pukkaria. 13:00
Pojat 7kuMu KISAPUISTOON. Futista. Ulkoliikkavaatetus,nappiksia/lenkkarit mukaan. 13:00
Lit2 Kevyttä palloilua / kuntosalia / lenkkeilyä valinnan mukaan. Muista maski!! Käytä kokoustilan pukuhuoneita lähellä mu3-luokkaa. 14:30
14
6 kuva1 MUUTOS! Leikkejä Alasali. Käytä kokoustilan pukkaria. 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi. KAKKOSET: sovittu ohjelma. Ykköset: ETÄ. 08:00
7 Kuva2 Koulun kuntosali (tai lenkkeily), käytä kokoustilan pukkaria. 09:30
Pojat 6cd ALASALIIN. Säbää. Sisäliikkavaatetus mukaan. ( 6c:n pojat ekaan pukkariin., 6d:n tokaan..) 09:30
7 FG Megazone, Kauppakatu 27. Pukuhuoneet siellä käytössä, varaa hyvät kengät. 11:30
Pojat 7G Kispiin. FUTISTA. Nappiksia/lenkkarit/ulkoliikkavaatetus mukaan. 11:30
8 Musat Lenkki + Keppijumppa. Lisäohjeet Teamsissä. 13:00
Pojat 8kuMu Katso osio. Oma valinta (etä 8lk). Toimi ohjeistuksen mukaan. 13:00
Sonja 14:15
Sonja
huhti 14 @ 14:15 – 16:00
 
17
18
19
Pojat LUKIO 3.kurssi KAKKOSET: Viime maanantaina sovitun ohjelman mukaisesti. YKKÖSET: Omatoimiliikunta aamun piristykseksi. RAPORTTIA opelle TEAMSISSÄ suoritteesta. 08:00
8 Musat Ulkoilu + kehonhuolto. Lisäohjeet Teamsissä. 09:30
Pojat 8kuMu Katso osio. (Oma valinta etä 8lk.) Suorita sama laji kuin viimeksi tai vaihda.. Toimi ohjeiden mukaan. 09:30
8 AB Lenkkeily + rentoutus. Lisäohjeet Teamsissä. 11:30
Pojat 8AB Sama ohjelma kuin viime torstaina. Katso siis osio. (Oma valinta etä 8lk ) 11:30
6C LV-vartti 1245. Kansakoulun kotiluokas. 12:45
9 D Jalkapallo Kisapuisto, kokoustilan pukkarit. 13:15
Pojat 9cd ( 13.15. ) Katukorista. Kispin Koriskentät. 13:15
20
Pojat Val9lk Samat pukkarit kuin viimeks. Sitten ALASALIIN alkupalaveriin. Sitten jako LENTTIS / KORIS. Sisäliikkavaatetus,kengät mukaan. 08:00
8 CD Lenkkeily + rentoutus. Lisäohjeet Teamsissä. 09:30
Pojat 7AB Katukorista. Kispin koriskentät. 09:30
7 FG Mailapelejä yläsali, kokoustilan pukuhuone käytössä. 11:30
Pojat 7G Katukorista. Kispin koriskentät. 11:30
7 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto, kokoustilan pukkarit. 13:00
Pojat 7KuMu FUTISTA. Kispi. ( Jatketaan viime tiistain hyvää taistelua.. ) Liik.vaatetus, hyvät pelikengät mukaan. Juomapullo. 13:00
Lit2 Megazone + ulkoilu, Kauppakatu 27. MAKSU 6,50 € (tasaraha, kortti, MobilePay, Smartum). Varaa hyvät lenkkarit. 14:30
21
6 Kuva1 Koripallo Yläsali, kokoustilan pukkarit. 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi (YKKÖSET: Koululla taas.. ALASALIIN. Pelataan lenttistä. LIIK.varustus mukaan.) (Kakkoset: Jatketaan ETÄLIIKKAA. TEAMSIIN raporttia opelle suoritteista.) 08:00
7 Kuva2 Välinetunti- Lisäohjeet Teamsissä. 09:30
Pojat 6cd Katukorista. Kispin koriskentät. 09:30
7 FG Välinetunti. Lisäohjeet Teamsissä. 11:30
Pojat 7G Etänä jatkuu. Katso osio. Oma valinta (etä 7lk). Toimi ohjeistuksen mukaan. 11:30
8 Musat Jalkapallo Kisapuisto, kokoustilan pukkarit käytössä. 13:00
Pojat 8kuMu Takas koululla.. ALASALIIN. Hikeä pintaan… Säbää. Sisäliikkavaatetus,sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
22
Pojat 7AB Etänä jatketaan. Katso osio. Oma valinta (etä7lk). Toimi ohjeistuksen mukaan. Suorita liikka klo 8-9 välisenä aikana. Heräät aamuun hyvin. 08:00
7 Kuva1 Välinetunti. Lisäohjeet Teamsissä. 09:30
Pojat 7kuMu Etänä. Katso osio Oma valinta (etä7lk). Toimi ohjeistuksen mukaan. Suorita liikka 9.15-10.45 välisenä aikana. 09:30
8 AB Mailapelejä Yläsali, kokoustilan pukkarit. 11:30
Pojat 8AB Koululla taas.. Alasaliin. Sisäliikkaa. Lenttistä. 11:30
9 Musat Maalipallo yläsali + lihaskuntoilu peilisali. HUIVI mukaan! Kokoustilan pukkarit. 13:00
Pojat 9kuMu Kispiin. Futista. Liikkakamat, pelikengät mukaan. 13:00
24
25
26
Lukion YT-linjan pääsykoe (juhlasali + alasali) 08:00
Pojat Lukio 3.kurssi (Ykköset: MUUTOS!! ALASALISSA aamulla YT-linjan pääsykokeet.. Mennää KISPIIN. Päätetään laji siellä. Lämmintä päälle. (Kakkoset: Etäliikkaohjelman jatkoa. TEAMSIIN raporttia suoritteista.) 08:00
8 musat Megazone Kauppakatu 27, pukuhuoneet siellä käytössä. 09:30
Pojat 8kuMu KISPIIN. Futista. Liikkavarusteet ja nappiksia mukaan jos löytyy. Lämmintä päälle. 09:30
Juhlasalin + alasalin purku lukion YT-kokeiden jälkeen 10:15
8 AB Megazone Kauppakatu 27, pukuhuoneet siellä käytössä. 11:30
Pojat 8AB Muutos. Viileä keli, kentät märät. YLÄSALIN pukkareille 1130. Sieltä siirrytään Alasaliin. 1/2 kentän Lenttis jatkuu. 11:30
LV-vartti 6C 12.50. Kansakoululla. Kotiluokka. 12:45
9 D Maalipallo Yläsali, muista HUIVI! Kokoustilan pukkarit. 13:15
Pojat 9cd Muutos. Alasaliin lenttistä 1/2 salissa. Vaihda kamppeet YLÄSALIN pukkarissa. 13:15
27
Pojat Val9lk Samat pukkarit ku viimeks. Sitten ALASALIIN. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. 08:00
8 CD Sisäpalloilu Yläsali, kokoustilan pukkari. 09:30
Pojat 7AB Sama ohjelma kuin viimeksi. Oma valinta (etä7lk). Toimi ohjeistuksen mukaan. 09:30
7 FG Lenkki + Rentoutus. Lisäohjeet Teamsissä. 11:30
Pojat 7G Sama ohjelma kuin viimeks. Oma valinta (etä7lk ). Toimi ohjeistuksen mukaan. 11:30
7 Kuva1 Vauhtileikittely – lenkki + lihaskunto. Lisäohjeet Teamsissä 13:00
Pojat 7kuMu Sama ohjelma kuin viimeksi. Katso siis oma valinta (etä7lk). Toimi ohjeiden mukaan. 13:00
Lit2 Omatoiminen välinetunti. Lisäohjeet Teamsissä. 14:30
28
6 Kuva1 Megazone. Tavataan koulun pihalla tunnin alussa ja kävellään yhdessä paikan päälle. 08:00
Pojat Lukio 3.kurssi (Ykköset: Lenttis osa 2. ALASALI.) (Kakkoset: ETÄLIIKKAA vielä tämä kerta.)Raporttia TEAMSISSÄ opelle suoritteista. 08:00
7 Kuva2 Vauhtileikittely – lenkki + lihaskunto. Lisäohjeet Teamsissä 09:30
Pojat 6cd KISPIIN. Futista. Liik.varusteet mukaan. Nappikset jos löytyy. Juomapullo. 09:30
7 FG Vapaavalintainen liikunta + Move! 11:30
Pojat 7G Etänä. Oma valinta (etä7lk). Vaihda lajia eilisestä… Jos teit esim. lihaskuntoa.. Käy tänään vaik pyörälenkillä. Raporttia TEAMSISSÄ. 11:30
8 Musat Koripallo yläsali, kokoustilan pukkarit. 13:00
Pojat 8kuMu Lenttis Alasali. 13:00
Pojat 8kuMu Lenttis Alasali.
huhti 28 @ 13:00 – 14:00
 
29
Pojat 7AB Etänä. Aamuliikka. Oma valinta ( etä7lk) Vaihda lajia… Jos kävit esim. lenkillä tiistaina, tänään esim. pallopelejä/lihaskuntoa. 08:00
7 Kuva1 Vapaavalintainen liikunta + Rentous + Move! Lisäohjeet Teamsissä. 09:30
Pojat 7kuMu Oma valinta ( etä7lk ). Saat valita itse lajisi, niinkuin viimeksikin. Toimi ohjeiden mukaan. 09:30
8 AB Mustankallio 11:30
8 AB Mustankallio
huhti 29 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttistä. 2 peliä. ( Prosarja/kuntosarja ) 11:30
9 Musat 1500 m. Kisapuisto. Kokoustilan pukkarit. 13:00
9 Musat 1500 m. Kisapuisto. Kokoustilan pukkarit.
huhti 29 @ 13:00 – 14:15
Juostaan testijuoksu nyt. Seuraavilla kerroilla aina muita ryhmiä juoksemassa myös. Lämpimästi päälle!  
Pojat 9kuMu MUUTOS. Kispin kentät märät.. Mennää Alasaliin. Lenttistä. ( Verkot valmiina.. Pallot.. Pelit pystyy kun kaikki paikalla! ) 13:00