Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
4
5
11
12
16
8 cd Pojat: 2000m: Oman kestävyyskunnon seuranta. Tavataan vesiuruilla pikkuveskulla! Kunnon juoksujalkineet ja ämpärillinen asennetta mukaan! 09:30
8.ab, jalkapallo, Kisapuisto, pikkupukkarit käytössä 09:30
9 cd Pojat: 2000m: Oman kestävyyskunnon seuranta. Tavataan vesiuruilla pikkuveskulla! Kunnon juoksujalkineet ja ämpärillinen asennetta mukaan! 11:30
9.lumat, pesis, Kispin hiekkakenttä ( nurmikentät varattu ), pikkupukkarit käytössä 13:00
9lumat. Oman kestävyyskunnon kartoitus. 2000m. Tapaaminen pikkuveskulla vesiurkujen lähistössä. Koululla pikkupukkari käytössä 13:00
9.kuva1., ultimate, Kisapuisto, pikkupukkarit käytössä 14:30
18
19
20
Lit1. ultimate, Kisapuisto, pikkupukkarit käytössä 08:00
6.ku2., oman kunnon testaus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, pikkupukkarit käytössä, samoin Kisapuiston pukkarit, muista hyvät juoksukengät ja juomapullo:) 09:30
8 lumat pojat. Suunnistusta urheilukeskuksessa. Antti JÄÄ pitää tunnin. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnillä. Reippaasti paikalle! 11:30
8.lumat, oman kunnon testaus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, pikkupukkarit käytössä, samoin Kisapuiston pukkarit, muista hyvät juoksukengät ja juomapullo:) 11:30
8 ef pojat. MUUTOS! Antti pitää teille suunnistusta urheilukeskuksessa. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnillä! 13:15
8.efg, oman kunnon testaus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, pikkupukkarit käytössä, samoin Kisapuiston pukkarit, muista hyvät juoksukengät ja juomapullo:) 13:15
22
LI1. 3000m. Tapaaminen Pikkuveskulla tunnin alussa vesiurkujen lähimaastossa. Kisapuiston pukkari käytössä. Hyvät juoksukengät ja repullinen asennetta mukaan. Astmaatikot, piiput mukaan. 08:00
7 ab pojat. Suunnistus vol2. Urheiukeskus. Nähdään hiihtomuseon edessä. 09:30
6bd. Oman kestävyyskunnon kartoitus. 2000metrin juoksu. Tapaaminen Kisapuistossa. Muista hyvät juoksukengät, vaihtovaatteet ja tsemppariasenne mukaan. 11:30
8 cd pojat. Suunnistusta. Nähdään kisapuistossa. 11:30
8.ab, futis, Kisapuisto, muista juomapullo:), pikkupukkarit. 11:30
8 lumat. Futista kisapuistossa! Nappiksia mukaan jos on. 13:00
8.lumat, koris / kiekko, Kispi, pikkupukkarit käytössä 13:00
9valinn. Lippupalloa (amerikkalaista futista sovelletuilla säännöillä). Kisapuisto 13:00
23
8 cd pojat. Suunnistusta urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtomuseon edessä. 09:30
8.ab, oman kunnon testaus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, pikkupukkarit käytössä samoin Kisapuiston pukkarit, muista hyvät juoksukengät ja juomapullo:) 09:30
9cd pojat. Suunnistusta urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtomuseon edessä. 11:30
9.lumat, oman kunnon testaus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, pikkupukkarit käytössä, samoin Kisapuiston pukkarit, muista hyvät juoksukengät ja juomapullo:) 13:00
9lumat. Rästijuoksut ja muille ulkoliikkaa kisapuistossa. Tapaaminen Kisapuistossa. 13:00
9.kuva1., oman kunnon testaus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, pikkupukkarit käytössä, samoin Kisapuiston pukkarit, muista hyvät juoksukengät ja juomapullo:) 14:30
25
26
29
LI1. Koeviikko, ei tuntia. 08:00
LI1. Koeviikko, ei tuntia.
syys 29 @ 08:00 – 09:15
 
7 ab Pojat: Kaupunkisotaa yläsalissa. Sisäliikkakamppeet mukaan (vaihtopaitaa ja housua + dödö) (pidetään tarvittaessa meditointia, jos menee tunteisiin) 09:30
6bd. Suunnistus Lanupuistossa. Tapaaminen Kisapuistossa tunnin alussa. 11:30
8 cd pojat: ultimatea kisapuistossa (pallolla/frisbeellä). Ottakaa vaihtopaitaa mukaan. Tulee hiki! 11:30
8.ab. suunnistus, nähdään Kansakoulun pihalla, yläsalin iso pukkari käytössä 11:30
Pojat 8AB Yläsaliin. Sisäliikkaa. Säbää. ( Omia mailoja, sisäpelikenkiä mukaan ) 11:30
8 lumat Pojat: YLÄSALIIN! Futsal + sovellukset 13:00
8.lumat, suunnistus, nähdään Kansakoulun pihalla, yläsalin iso pukkari käytössä 13:00
9valinnainen. MUUTOS. Kuntosaliharjoittelua kuntosalilla 13:00