Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
6 ac Pojat: sisäliikuntaa(polttispelit) Yläsalissa. Muista yläsalin pukuhuone. Muistakaa sisäliikkakamppeet mukaan! 08:00
9valinnainen. UUSI JAKSO ALKAA. Säbä alasali. 08:00
Tytöt 6AC Suunnistus, tavataan Kisapuistossa 08:00
7 kumut pojat: Sisäliikkaa yläsalissa! Polttispelejä. 09:30
7 Kuva1 MUUTOS! Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. 09:30
Tytöt 7kuva Sisäliikka alasali 09:30
Tytöt 7kuva Sisäliikka alasali
loka 1 @ 09:30 – 10:45
 
7 ef Pojat: Suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtomuseon edessä klo 11.30! Ehdit hyvin, kun tulet reippaasti paikalle. 11:30
7 Lumat Suunnistus Urheilukeskus 11:30
7 Lumat Suunnistus Urheilukeskus
loka 1 @ 11:30 – 12:45
 
8valinn. UUSI JAKSO ALKAA.Lenttis tai kuntosali halukkuuden mukaan. Yläsali 13:00
Tytöt LUKIO 1F3 Säbä, alasali 13:00
Tytöt LUKIO 1F3 Säbä, alasali
loka 1 @ 13:00 – 14:15
 
2
3
4
8 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 09:30
Pojat 8kuMu Säbämatsit. Yläsali. Omia mailoja/sisäpelikengät mukaan. 09:30
Tytöt 8musat Jalkapallo Kisapuisto 09:30
8 cd Pojat: Juoksutreeni/kuntosalitreeni: Nähdään yläsalin pikkupukkareilla. 11:30
8 CD Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 11:30
Pojat 8AB Koris. Yläsali. Sisäliikkavarusteet /sisäpelikengät mukaan. 11:30
8 ef Pojat: Suunnistusta! lähtö kisapuistosta 13:15
9valinn. Sulkapallo ja tennis. Kisapuiston tennishalli. Tunti alkaa klo 13.30, jolloin kentät vapautuvat meille. 13:15
Tytöt 9kuva Suunnistus, Urheilukeskus 13:15
8 lumat Pojat: sisäliikkaa yläsalissa: kaupunkisotaa 14:30
LI5. Kurssin aloitus Peilisalissa. Kurssin käytänteet ja alkukyselyn täyttäminen. Et tarvitse liikuntavaatteita. 14:45
6
8 cd Pojat: Taksvärkkipäivä: koulussa oleville yläsalissa liikkaa 09:30
8 CD Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Alasalin pukkarit. 09:30
8 ef Pojat: Taksvärkkipäivä: koulussa oleville yläsalissa liikkaa 11:30
8 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 11:30
9 cd Pojat: Taksvärkkipäivä: koulussa oleville yläsalissa liikkaa 13:00
9 CD Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Alasalin pukkarit. 13:00
9lumat. Taksvärkkipäivä. Kouluun jääville valinnan mukaan lenkki tai kuntosalitreeni. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. 13:00
9 musat Suunnistus URHEILUKESKUS. Ilmoittaudu Silja-opelle! Alasalin pukkarit. 14:30
LI5. Hikoilua jalkapallon parissa. Kisapuisto 14:30
7
LI5. Salibandyä. Alasali. 08:00
LI5. Salibandyä. Alasali.
loka 7 @ 08:00 – 09:15
 
Lukio liikka 5 Sähly alasali 08:00
Lukio liikka 5 Sähly alasali
loka 7 @ 08:00 – 09:15
 
7 ab Pojat: polttispelit vol2. yläsalissa 09:30
9 AB Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 09:30
Tytöt 7AB Suunnistus Urheilukeskus, tavataan samalla paikkaa kuin viimeksi parkkipaikalla. 09:30
9 CD MUUTOS! Sisäliikunta Alasali. Alasalin pukkarit. 11:30
9 cd Pojat: futsal ja sovellukset yläsalissa 11:30
Tytöt 7Cd muutos! Peilisaliin. 11:30
Tytöt 7Cd muutos! Peilisaliin.
loka 7 @ 11:30 – 12:45
 
6bd. Hyllypallo/käsipallo. Yläsali 13:00
9 Musat MUUTOS! Sisäliikunta tai suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan alasalissa. 13:00
Tytöt 6BD Suunnistus Kisapuisto 13:00
Tytöt 6BD Suunnistus Kisapuisto
loka 7 @ 13:00 – 14:15
 
LI1. MUUTOS. Märkää on. Kuntosaliharjoitus kuntosalilla. Jos joku haluaa suunnistamaan, lähtö yläsalin pukkarilta. 14:30
Lit1 Säbä Alasali 14:30
Lit1 Säbä Alasali
loka 7 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat Val8lk Kurssi alkaa.. Alkuinfot ja pelataan säbää. Sisäliikkavarustus/kengät mukaan. Paikka: YLÄSALI 14:30
Tytöt lukio 1E Kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! 14:30
8
6 ab Pojat: Polttispelit vol2. Yläsalissa. 08:00
9.valinn. Kaupunkisota. Alasali 08:00
9.valinn. Kaupunkisota. Alasali
loka 8 @ 08:00 – 09:15
 
Tytöt 6AC Suunnistus, tavataan Kansakoululla 08:00
7 kumut. Sisäliikkaa yläsalissa! 09:30
7 Kuva1 Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 09:30
Tytöt 7kuva Suunnistus, tavataan Kansakoululla 09:30
7 ef pojat: koko koulun lukutunti! Ota kirja mukaan, et tarvitse liikkavarusteita. Yläsali/kuntosali lukusalina 11:30
7 Lumat Lukutunti Alasali. Oma kirja mukaan! 11:30
Pojat 7luma Lukupäivä. Kirja mukaan. Yläsaliin. 1130. Et tarvitse liik.varusteita. 11:30
8.valinn. Kaupunkisota. Alasali 13:00
8.valinn. Kaupunkisota. Alasali
loka 8 @ 13:00 – 14:15
 
Tytöt lukio 1F Suunnistus, Urheilukeskus 13:00
9
10
11
8 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. Muista vaihtokengät ja sukat! 09:30
Pojat 8kuMu Säbämatsi uusinnat. Yläsali. Sisäpelikenkiä/ omia mailoja mukaan. 09:30
Tytöt 8musat Suunnistus, Urheilukeskus. Tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla. 09:30
8 cd pojat: sisäpelit / kuntosali 11:30
8 CD Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. Muista vaihtokengät ja sukat! 11:30
Pojat 8AB Sisäpalloilu/ Kuntosaliharjoitus. Yläsalissa tapaaminen. 11:30
Tytöt 9kuva Suunnistus Urheilukeskus 13:00
8 ef pojat: sisäpelit / kuntosali 13:15
9.Valinnainen. Lippupallo osa 2. Kisapuisto. Pukeudu sään mukaisesti! 13:15
Pojat 8G Sisäpalloilu / Kuntosaliharjoitus. Yläsalissa tapaaminen. 13:15
8 lumat pojat: korista yläsalissa 14:30
LI5. Lukion arviointipäivä. Ei tuntia. 14:45
Iltakäyttäjä salivaraus klo 17-20 17:00
12
Pojat Val8lk Yläsaliin. Säbää. Omia mailoja/sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
Tytöt 8valin. Ulkopelit Kisapuisto 08:00
7 kumut pojat : kuntosalitreeni 09:30
7 kumut pojat : kuntosalitreeni
loka 12 @ 09:30 – 10:30
 
7 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto. Muista vaihtosukat ja -kengät! Yläsalin pukkarit. (Emme voi mennä suunnistamaan suunnistuskisojen vuoksi.) 09:30
Tytöt 7kuva Karttaretki Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen pataan edustalla 09:30
7 ef pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa. Lenkille Antin ohjaamana. 7äffällä on rokotus alasalissa klo 11.10 menkää rokotukseen ja sitten kisapuisyoon ilmottautumaan Antille. 11:30
7 Lumat Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Yläsalin pukkarit 11:30
6 Kuva1 Oman kunnon mittaus. Kisapuisto, Yläsalin pukkari. 13:00
Tytöt 6musat Suunnistus, Kisapuisto 13:00
8.valinn. Sisäliikkaa. Yläsali 14:30
8.valinn. Sisäliikkaa. Yläsali
loka 12 @ 14:30 – 15:45
 
LiT1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 14:30
13
8 CD Kehonhuolto Peilisali, Yläsalin pukkarit 09:30
8 cd pojat: sisäliikkaa yläsalissa 09:30
8 ef pojat: kaupunkisotaa yläsalissa!!! 11:30
8 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 11:30
9 CD 1500 rästit / suunnistus / lenkki. Kisapuisto. Yläsalin pukkarit 13:00
9 cd pojat: Muutos: koris ja punttis yläsalin puolikkaassa 13:00
9lumat. MUUTOS. Märkää on. 1/2 yläsalissa koris tai lenttis. 13:00
9 Musat Sauvakävely Kisapuisto. Yläsalin pukkarit 14:30
LI5. Sulkapallo ja pingis. Kisapuiston tennishalli. Maksu 3 euroa/opiskelija. Maksuton vaihtoehto ulkolenkki. 14:30
Iltakäyttäjä salivaraus klo 17-20 17:00
14
Lukio liikka 5, Koripallo, yläsali 08:00
7 ab pojat: yläsali/kuntosali 09:30
7 ab pojat: yläsali/kuntosali
loka 14 @ 09:30 – 10:30
 
9 AB Paritanssit Yläsali 09:30
9 AB Paritanssit Yläsali
loka 14 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9AB Aloitetaan juhlatanssitreenit. YLÄSALISSA. Hyvä asenne / liik.varusteet mukaan. 09:30
Tytöt 7AB Jalkapallo, Kisapuisto 09:30
Tytöt 7AB Jalkapallo, Kisapuisto
loka 14 @ 09:30 – 10:45
 
9 cd pojat: kuntosalitreeni/juoksulenkki 11:30
9 CD Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 11:30
Tytöt 7CD Suunnistus, Urheilukeskus 11:30
6bd. Suunnistus. Radiomäki. Tapaaminen Radiomäellä tunnin alussa. (YU-kentän kopilla) 13:00
9 Musat Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 13:00
Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. 13:00
Tytöt 6BD Suunnistus, tavataan Kansakoululla. 6D:n yli 12v tytöt mahdollinen rokotus alasalissa klo 13. Tulette Kansakoululle sen jälkeen. 13:00
LI1. MUUTOS. Futista Kisapuistossa. Tunnin alussa pieni kuvaussessio, jossa pelaatte taustalla. (Lukion mainosvideoon). Suunnistus myöhemmin. 14:30
Lit1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 14:30
Tytöt lukio LI1E Suunnistus, Urheilukeskus Siiri Rantasen patsaan edustalla 14:30
Juhlasalissa vanhojen tanssien kasaus 15:30
15
6 ac Pojat: sisäliikkaa puolikkaassa yläsalissa 08:00
9.valinn. 1/2 yläsali ja kuntosali käytössä. Koris/lentis tai voimailu halukkuuden mukaan. 08:00
Tytöt 6AC Sähly, alasali. 08:00
Tytöt 6AC Sähly, alasali.
loka 15 @ 08:00 – 09:15
 
7 kumut pojat: sisäliikkaa yläsalissa 09:30
7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 09:30
Juhlasalin tanssien valokasaukset jatkuvat 09:30
Tytöt 7kuva Koko alasali käytössä, niin pelataan sählyä! 09:30
7 Lumat MUUTOS! Sisäliikunta Alasali Alasalin pukkarit. 11:30
7ef pojat: MUUTOS!: Kevyttä sisäliikuntaa, tavataan yläsalin pukkareilla. 11:30
8.valinn. Sulkkis ja tennis. Kisapuiston tennishalli. Sisäkengät mukaan, jos omistat! 13:00
Lukio liikka 1 Uinti, Lahden uimahalli 13:00
Pojat LUKIO 1F Muutos!! Yläsalis juhlavalmistelut. Ollaan kuntosalilla. Koululla. Lihaskuntoilua. (Säbä siirtyy myöhempään..) 13:00
16
17
18
Juhlasalin lavalle kasataan/mikitetään orkesteri, kuvauspisteitä kasataan tanssien striimausta varten
8 Kuva1 Sulkapallo, Kispin tennishalli. Muista maski! 09:30
Tytöt 8musat Suunnistus, Urheilukeskus 09:30
8 CD Kuntonyrkkeily Kamppailulaijkeskus, Sammonkatu 6. 11:30
8 cd pojat: Kuntokamppailut peilisalissa! Vaihtopaidat ja housut/shortsit, pyyhe mukaan! 11:30
8 ef pojat: Kuntokamppailut peilisalissa! Vaihtopaidat ja housut/shortsit, pyyhe mukaan! Janne: huppari jää pukkariin. ;) 13:15
8ef, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari 13:15
9valinn. TET 13:15
9valinn. TET
loka 18 @ 13:15 – 14:30
 
8 lumat pojat: Kuntokamppailut peilisalissa! Vaihtopaidat ja housut/shortsit, pyyhe mukaan! 14:30
LI5. Lentopallo. Alasali 14:45
LI5. Lentopallo. Alasali
loka 18 @ 14:45 – 16:00
 
Vanhojen tanssien kenraaliharjoitukset 15:00
19
JUHLASALI TANSSIKÄYTÖSSÄ 08:00
JUHLASALI TANSSIKÄYTÖSSÄ
loka 19 @ 08:00 – 20:00
 
Tytöt 8valin. Megazone, Kauppakatu 27 08:00
7 kumut pojat: salibandyä alasalissa. 09:30
7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus, kokoustilan pukkarit 09:30
7.musa, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari 09:30
Tytöt 7kuva Suunnistus, Urheilukeskus 09:30
7 ef Pojat: koripalloa HUOM!: ALASALISSA! 11:30
7 lumat Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 11:30
6 Kuva1 Suunnistus Radiomäki. Tavataan kansakoulun pihalla. 13:00
6.kuva2, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari käytössä. Ope hakee pukkarista tunnin alkaessa:) 13:00
Tytöt 6musa Suunnistus, tavataan Kansakoululla! 13:00
8.valinn. fudis. Kispi 14:30
8.valinn. fudis. Kispi
loka 19 @ 14:30 – 15:45
 
LiT1 Omatoiminen liikunta. Valmiita tuntimalleja löydät blogin Ajankohtaista-osiosta tai keksi oma n. 60 min mittainen liikuntasuoritus. Ota KUVA liikkumisestasi, liitä mukaan lyhyt raportti ja lähetä se opelle Teams-viestinä. 14:30
LiT1 Omatoiminen liikunta. Valmiita tuntimalleja löydät blogin Ajankohtaista-osiosta tai keksi oma n. 60 min mittainen liikuntasuoritus. Ota KUVA liikkumisestasi, liitä mukaan lyhyt raportti ja lähetä se opelle Teams-viestinä.
loka 19 @ 14:30 – 15:45
Ei ole siis normaalia liikuntatuntia Vanhojen tanssipäivän vuoksi. Tee liikuntasuorituksesi kuitenkin tiistain aikana ja palauta kuva ja raportti minulle viim. keskiviikkona.
21
Tytöt 6musat Paritanssit, liikkavaatteet mukaan! Yläsali 05:43
Lukio liikka 5, Megazone 7€, Kauppakatu 27 08:00
7 ab Pojat: paritanssiharjoitukset yläsalissa. Liikkavarusteet päälle! 09:30
9 AB TET 09:30
9 AB TET
loka 21 @ 09:30 – 10:45
 
Tytöt 7AB Paritanssit yläsali, liikkavaatteet päälle! 09:30
9 cd pojat: TET 11:30
9 cd pojat: TET
loka 21 @ 11:30 – 12:30
 
9 CD TET 11:30
9 CD TET
loka 21 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7CD Tanssien harjoittelua. YLÄSALI. Hyvä asenne / liik.varusteet mukaan. 11:30
Tytöt 7CD Paritanssit yläsali, muista liikkavaatteet 11:30
9 Musat TET 13:00
9 Musat TET
loka 21 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 6BD Paritanssit alasali, muista liikkavaatteet! 13:00
Tytöt 6BD Paritanssit alasali, muista liikkavaatteet! 13:00
LI1. Lenttistä Alasalissa 14:30
LI1. Lenttistä Alasalissa
loka 21 @ 14:30 – 15:45
 
LiT1 Palloilu Yläsali 14:30
LiT1 Palloilu Yläsali
loka 21 @ 14:30 – 15:45
 
Tytöt Lukio Li1 Uinti Kivimaan Uimahalli 14:30
22
6 ab Pojat: paritanssiharjoitukset yläsalissa! Liikkavarusteet mukaan. 08:00
9.valinn. TET 08:00
9.valinn. TET
loka 22 @ 08:00 – 09:15
 
Tytöt 6AC Paritanssit yläsali, muista liikkavaatteet! 08:00
7 kumut Pojat: säbää yläsalissa vol.2 09:30
7 kuva1 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 09:30
Tytöt 7kuva2 Koulun kuntosali 09:30
Tytöt 7kuva2 Koulun kuntosali
loka 22 @ 09:30 – 10:45
 
7 ef Pojat: Muutoksien muutos: tavataan musa-aulassa ja katsotaan mikä keli. 11:30
7 Lumat Sisäliikunta Yläsali. Kokoustilan pukkarit. 11:30
7.ef, sadepäivä, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari, ope hakee pukkarista;) 11:30
Pojat 7luma Yläsaliin. Salissa ruuhkaa.. Laji päätetään tunnin alussa. 11:30
8.valinnainen. Säbä .Yläsali 13:00
8.valinnainen. Säbä .Yläsali
loka 22 @ 13:00 – 14:15
 
Tytöt Lukio LI1 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 13:00
23
24
25
26
27
28
29
30
31