Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
6 ac Pojat: sisäliikuntaa(polttispelit) Yläsalissa. Muista yläsalin pukuhuone. Muistakaa sisäliikkakamppeet mukaan! 08:00
7 kumut pojat: Sisäliikkaa yläsalissa! Polttispelejä. 09:30
7 Kuva1 MUUTOS! Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. 09:30
7.musa, suunnistus, nähdään Kansakoulun pihalla, yläsalin iso pukkari käytössä 09:30
Tytöt 7kuva Sisäliikka alasali 09:30
Tytöt 7kuva Sisäliikka alasali
loka 1 @ 09:30 – 10:45
 
7 ef Pojat: Suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtomuseon edessä klo 11.30! Ehdit hyvin, kun tulet reippaasti paikalle. 11:30
7 Lumat Suunnistus Urheilukeskus 11:30
7 Lumat Suunnistus Urheilukeskus
loka 1 @ 11:30 – 12:45
 
7.ef, suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa, ripeästi paikalle, yläsalin iso pukkari käytössä 11:30
Lit. 1c, kunnon kartoitus, 1500m, nähdään Kisapuistossa, yläsalin iso pukkari käytössä 13:00
Tytöt LUKIO 1F3 Säbä, alasali 13:00
Tytöt LUKIO 1F3 Säbä, alasali
loka 1 @ 13:00 – 14:15
 
2
3
4
8 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 09:30
8 cd Pojat: Juoksutreeni/kuntosalitreeni: Nähdään yläsalin pikkupukkareilla. 11:30
8 CD Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 11:30
8.ab, suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa, alasalin pukkarit käytössä, tulkaa reippaasti paikalle:) 11:30
8.efg, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle, alasalin pukkarit käytössä 13:00
8 ef Pojat: Suunnistusta! lähtö kisapuistosta 13:15
8 lumat Pojat: sisäliikkaa yläsalissa: kaupunkisotaa 14:30
8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, alasalin pukkarit käytössä 14:30
6
8 cd Pojat: Taksvärkkipäivä: koulussa oleville yläsalissa liikkaa 09:30
8 CD Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Alasalin pukkarit. 09:30
8.ab, suunnistus, lähtö koulun pihalta:) 09:30
8 ef Pojat: Taksvärkkipäivä: koulussa oleville yläsalissa liikkaa 11:30
8 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 11:30
8. efg, suunnistus, tavataan Kansakoulun pihalla, alasalin pukkarit käytössä 11:30
9 cd Pojat: Taksvärkkipäivä: koulussa oleville yläsalissa liikkaa 13:00
9 CD Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Alasalin pukkarit. 13:00
9.lumat, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa. Alasalin pukkarit käytössä. 13:00
9 musat Suunnistus URHEILUKESKUS. Ilmoittaudu Silja-opelle! Alasalin pukkarit. 14:30
9.kuv1., suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa, alasalin pukkarit käytössä, reippaasti paikalle:) 14:30
7
Lukio liikka 5 Sähly alasali 08:00
Lukio liikka 5 Sähly alasali
loka 7 @ 08:00 – 09:15
 
7 ab Pojat: polttispelit vol2. yläsalissa 09:30
9 AB Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 09:30
9 CD MUUTOS! Sisäliikunta Alasali. Alasalin pukkarit. 11:30
9 cd Pojat: futsal ja sovellukset yläsalissa 11:30
9 Musat MUUTOS! Sisäliikunta tai suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan alasalissa. 13:00
9.kuva1., MUUTOS!!! Sisäliikunta tai suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan alasalissa! 13:00
LI1. MUUTOS. Märkää on. Kuntosaliharjoitus kuntosalilla. Jos joku haluaa suunnistamaan, lähtö yläsalin pukkarilta. 14:30
Lit1 Säbä Alasali 14:30
Lit1 Säbä Alasali
loka 7 @ 14:30 – 15:45
 
8
6 ab Pojat: Polttispelit vol2. Yläsalissa. 08:00
7 kumut. Sisäliikkaa yläsalissa! 09:30
7 Kuva1 Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 09:30
7.musa, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa, alasalin pukkarit käytössä 09:30
7 ef pojat: koko koulun lukutunti! Ota kirja mukaan, et tarvitse liikkavarusteita. Yläsali/kuntosali lukusalina 11:30
7 Lumat Lukutunti Alasali. Oma kirja mukaan! 11:30
7.ef, lukutunti, ota oma kirja mukaan, tavataan alasalissa:) 11:30
Lit, 1c, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa, alasalin pukkarit käytössä:) 13:00
Terveydenhuolto alkaa kasaamaan rokotuspisteitä (jos sali tarvetta sovi Melinan kanssa muutoksista) 13:00
9
10
11
Alasalissa rokotukset
Alasalissa rokotukset
loka 11 – loka 14 Koko päivä
 
8 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. Muista vaihtokengät ja sukat! 09:30
8 cd pojat: sisäpelit / kuntosali 11:30
8 CD Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. Muista vaihtokengät ja sukat! 11:30
8.ab, suunnistus, Urheilukeskus, alasalin pukkarit käytössä 11:30
8 ef pojat: sisäpelit / kuntosali 13:15
8.efg, suunnistus, Urheilukeskus, alasalin pukkarit käytössä, reippasti paikalle:) 13:15
8 lumat pojat: korista yläsalissa 14:30
8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, alasalin pukkarit käytössä, muista välipala:) 14:45
12
7 kumut pojat : kuntosalitreeni 09:30
7 kumut pojat : kuntosalitreeni
loka 12 @ 09:30 – 10:30
 
7 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto. Muista vaihtosukat ja -kengät! Yläsalin pukkarit. (Emme voi mennä suunnistamaan suunnistuskisojen vuoksi.) 09:30
7.musa, Huom! Sulkapallo Kispin hallilla, hallilla myös pukkarit käytössä ( koululla alasalin pukkarit ), sisäpelikengät matkaan jos löytyy:) 09:30
7 ef pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa. Lenkille Antin ohjaamana. 7äffällä on rokotus alasalissa klo 11.10 menkää rokotukseen ja sitten kisapuisyoon ilmottautumaan Antille. 11:30
7 Lumat Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Yläsalin pukkarit 11:30
7.ef, sulkkis, tavataan Kispin hallilla, hallilla myös pukkarit käytössä, ripeästi paikalle:) 11:30
6 Kuva1 Oman kunnon mittaus. Kisapuisto, Yläsalin pukkari. 13:00
6.kuva2., sulkapallo, nähdään Kispin hallilla, hallilla pukkarit käytössä, reippaasti paikalle:) 13:00
Lit, 1.yt, testijuoksu (1500m), tavataan Kispissä, alasalin pukkarit käytössä. 14:30
LiT1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 14:30
13
8 CD Kehonhuolto Peilisali, Yläsalin pukkarit 09:30
8 cd pojat: sisäliikkaa yläsalissa 09:30
8.ab, sulkkis Kispin hallilla, hallilla myös pukkarit käytössä ( koululla alasalin pukkarit),sisäpelikengät matkaan jos löytyy. 09:30
8 ef pojat: kaupunkisotaa yläsalissa!!! 11:30
8 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 11:30
8.efg, sulkkis Kispin hallilla, reippaasti paikalle, hallilla myös pukkarit käytössä ( koululla alasalin pukkarit),sisäpelikengät matkaan jos löytyy. 11:30
9 CD 1500 rästit / suunnistus / lenkki. Kisapuisto. Yläsalin pukkarit 13:00
9 cd pojat: Muutos: koris ja punttis yläsalin puolikkaassa 13:00
9.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edessä, alasalin pukkarit käytössä 13:00
9 Musat Sauvakävely Kisapuisto. Yläsalin pukkarit 14:30
9.kuva1, suunnistus, Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edessä, reippaasti paikalle, alasalin pukkari käytössä, 14:30
15
6 ac Pojat: sisäliikkaa puolikkaassa yläsalissa 08:00
9.valinn. 1/2 yläsali ja kuntosali käytössä. Koris/lentis tai voimailu halukkuuden mukaan. 08:00
Tytöt 6AC Sähly, alasali. 08:00
Tytöt 6AC Sähly, alasali.
loka 15 @ 08:00 – 09:15
 
7 kumut pojat: sisäliikkaa yläsalissa 09:30
7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 09:30
7.musa, Huom muutos!Sisäliikunta alasali:) 09:30
Tytöt 7kuva Koko alasali käytössä, niin pelataan sählyä! 09:30
7 Lumat MUUTOS! Sisäliikunta Alasali Alasalin pukkarit. 11:30
7ef pojat: MUUTOS!: Kevyttä sisäliikuntaa, tavataan yläsalin pukkareilla. 11:30
7ef, Huom muutos! Sisäliikunta, alasali:)Sadepäivä. 11:30
Lit, 1c, säbäpelit, alasali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
Pojat LUKIO 1F Muutos!! Yläsalis juhlavalmistelut. Ollaan kuntosalilla. Koululla. Lihaskuntoilua. (Säbä siirtyy myöhempään..) 13:00
16
17
18
8 Kuva1 Sulkapallo, Kispin tennishalli. Muista maski! 09:30
Pojat 8kuMu Alasaliin. Lenttistä. 09:30
8 CD Kuntonyrkkeily Kamppailulaijkeskus, Sammonkatu 6. 11:30
8 cd pojat: Kuntokamppailut peilisalissa! Vaihtopaidat ja housut/shortsit, pyyhe mukaan! 11:30
8ab, kuntonyrkkeily, kamppailulajikeskus, Vesijärvenkatu 27, reippaasti paikalle 11:30
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttistä. 11:30
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttistä.
loka 18 @ 11:30 – 12:30
 
8 ef pojat: Kuntokamppailut peilisalissa! Vaihtopaidat ja housut/shortsit, pyyhe mukaan! Janne: huppari jää pukkariin. ;) 13:15
8ef, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari 13:15
Pojat 8G Alasaliin. Lenttistä. 13:15
Pojat 8G Alasaliin. Lenttistä.
loka 18 @ 13:15 – 14:15
 
8 lumat pojat: Kuntokamppailut peilisalissa! Vaihtopaidat ja housut/shortsit, pyyhe mukaan! 14:30
8.,lumat, liikuntaa omaan tyyliin, ope vanhojen kenraaleissa. 14:45
LI5. Lentopallo. Alasali 14:45
LI5. Lentopallo. Alasali
loka 18 @ 14:45 – 16:00
 
19
Pojat Val8lk Alasaliin. Lenttistä. 08:00
7 kumut pojat: salibandyä alasalissa. 09:30
7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus, kokoustilan pukkarit 09:30
7.musa, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari 09:30
7 ef Pojat: koripalloa HUOM!: ALASALISSA! 11:30
7 lumat Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 11:30
7.ef, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Vesijärvenk.27, sisälle Sammonkadun puolelta luiskaa ylös. Pukkarit löytyvät salilta. Reippaasti paikalle. 11:30
6 Kuva1 Suunnistus Radiomäki. Tavataan kansakoulun pihalla. 13:00
6.kuva2, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari käytössä. Ope hakee pukkarista tunnin alkaessa:) 13:00
Pojat 6kuMu Alasaliin. Sisäliikkaa. Säbää. Omia mailoja/Sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit /T-paita. 13:00
LiT1 Omatoiminen liikunta. Valmiita tuntimalleja löydät blogin Ajankohtaista-osiosta tai keksi oma n. 60 min mittainen liikuntasuoritus. Ota KUVA liikkumisestasi, liitä mukaan lyhyt raportti ja lähetä se opelle Teams-viestinä. 14:30
LiT1 Omatoiminen liikunta. Valmiita tuntimalleja löydät blogin Ajankohtaista-osiosta tai keksi oma n. 60 min mittainen liikuntasuoritus. Ota KUVA liikkumisestasi, liitä mukaan lyhyt raportti ja lähetä se opelle Teams-viestinä.
loka 19 @ 14:30 – 15:45
Ei ole siis normaalia liikuntatuntia Vanhojen tanssipäivän vuoksi. Tee liikuntasuorituksesi kuitenkin tiistain aikana ja palauta kuva ja raportti minulle viim. keskiviikkona.
Lit1. 1yt, hyvän mielen liikunta omatoimisesti. Voit siis valita mieleisesi liikuntamuodon yksin tai yhdessä. Ota kuva liikkumisestasi ja lähetä se pienen raportin kanssa opelle Teams-viestinä:) 14:30
Pojat LUKIO 1D Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy. 14:30
22
6 ab Pojat: paritanssiharjoitukset yläsalissa! Liikkavarusteet mukaan. 08:00
7 kumut Pojat: säbää yläsalissa vol.2 09:30
7 kuva1 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 09:30
7.musa,kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Vesijärvenk.27, sisälle Sammonkadun puolelta luiskaa ylös. Pukkarit löytyvät salilta. Reippaasti paikalle. 09:30
Tytöt 7kuva2 Koulun kuntosali 09:30
Tytöt 7kuva2 Koulun kuntosali
loka 22 @ 09:30 – 10:45
 
7 ef Pojat: Muutoksien muutos: tavataan musa-aulassa ja katsotaan mikä keli. 11:30
7 Lumat Sisäliikunta Yläsali. Kokoustilan pukkarit. 11:30
7.ef, sadepäivä, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari, ope hakee pukkarista;) 11:30
Lit 1c, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Vesijärvenk.27, sisälle Sammonkadun puolelta luiskaa ylös. Pukkarit löytyvät salilta. Reippaasti paikalle. 13:00
23
24
25
26
27
28
29
30
31