Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
6 ac Pojat: sisäliikuntaa(polttispelit) Yläsalissa. Muista yläsalin pukuhuone. Muistakaa sisäliikkakamppeet mukaan! 08:00
9valinnainen. UUSI JAKSO ALKAA. Säbä alasali. 08:00
7 kumut pojat: Sisäliikkaa yläsalissa! Polttispelejä. 09:30
7 Kuva1 MUUTOS! Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. 09:30
7.musa, suunnistus, nähdään Kansakoulun pihalla, yläsalin iso pukkari käytössä 09:30
7 ef Pojat: Suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtomuseon edessä klo 11.30! Ehdit hyvin, kun tulet reippaasti paikalle. 11:30
7 Lumat Suunnistus Urheilukeskus 11:30
7 Lumat Suunnistus Urheilukeskus
loka 1 @ 11:30 – 12:45
 
7.ef, suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa, ripeästi paikalle, yläsalin iso pukkari käytössä 11:30
Pojat 7luma YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. Korista. 11:30
8valinn. UUSI JAKSO ALKAA.Lenttis tai kuntosali halukkuuden mukaan. Yläsali 13:00
Lit. 1c, kunnon kartoitus, 1500m, nähdään Kisapuistossa, yläsalin iso pukkari käytössä 13:00
Pojat LUKIO 1F PIKKUVESKULLE. Oman kunnon kartoitus. 3000m. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Vedetään kunnon alkulämmöt/venyttelyt alle. 13:00
2
3
4
8 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 09:30
Pojat 8kuMu Säbämatsit. Yläsali. Omia mailoja/sisäpelikengät mukaan. 09:30
8 cd Pojat: Juoksutreeni/kuntosalitreeni: Nähdään yläsalin pikkupukkareilla. 11:30
8 CD Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 11:30
8.ab, suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa, alasalin pukkarit käytössä, tulkaa reippaasti paikalle:) 11:30
Pojat 8AB Koris. Yläsali. Sisäliikkavarusteet /sisäpelikengät mukaan. 11:30
7C Ei Lv-varttia!! 4. tunti alkaa klo 13. 12:45
8.efg, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle, alasalin pukkarit käytössä 13:00
8 ef Pojat: Suunnistusta! lähtö kisapuistosta 13:15
9valinn. Sulkapallo ja tennis. Kisapuiston tennishalli. Tunti alkaa klo 13.30, jolloin kentät vapautuvat meille. 13:15
Pojat 8G Tunti alkaa klo 13.10. YLÄSALIIN. Säbää. (Omia mailoja/sisäpelikengät mukaan) Salissa tilaisuus 1310 asti. Odota opea pukkarissa ennen saliin menoa. 13:15
8 lumat Pojat: sisäliikkaa yläsalissa: kaupunkisotaa 14:30
8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, alasalin pukkarit käytössä 14:30
LI5. Kurssin aloitus Peilisalissa. Kurssin käytänteet ja alkukyselyn täyttäminen. Et tarvitse liikuntavaatteita. 14:45
5
Pojat Val8lk City-Pooliin. klo 8.15. Trioa vastapäätä. Aleksilla. Lajitutustuminen: Biljardi / Snooker. 08:00
7 kumut Pojat: Futsal ym. Yläsalissa! sisäliikkavarusteet mukaan. 09:30
7 Kuva1 MUUTOS! Sadetta luvataan taas. Koulun kuntosali. Yläsalin pukkarit. 09:30
7.musa, suunnistus/karttaretki, nähdään Urheilukekskuksessa, alasalin pukkarit käytössä.Huom! kovalla sateella alasali. 09:30
Pojat Val9lk City-Pooliin. klo 9.30. Trioa vastapäätä. Aleksilla. Lajitutustuminen: Bijardi / Snooker. 09:30
7 ef pojat: kivapäivän ohjelmaa, ei liikuntaa! 11:30
7 Lumat MOK 11:30
7 Lumat MOK
loka 5 @ 11:30 – 12:45
 
7ef, MOK erillisen ohjelman mukaan 11:30
Pojat 7luma Kiva-päivän ohjelmaa 11:30
6 Kuva1 MOK 13:00
6 Kuva1 MOK
loka 5 @ 13:00 – 14:15
 
6.kuva2., MOK- erillisen ohjelman mukaan:) 13:00
Pojat 6kuMu Kiva-päivän ohjelmaa 13:00
8.valinnainen. MUUTOS. Biljardi. City-Pool. Aleksanterinkatu 25. Tapaaminen 14:30
Lit, 1Yt, Huom muutos! Sadepäivä, peilisali/kuntopiiri 14:30
LiT1 Säbä Alasali 14:30
LiT1 Säbä Alasali
loka 5 @ 14:30 – 15:45
 
Lukio 1lk Pojat 14:30
Lukio 1lk Pojat
loka 5 @ 14:30 – 15:30
 
Pojat LUKIO 1D Ennuste lupaa rankkaa keliä.. Tehdään lihaskuntoharjoitus. Paikka: Koulun kuntosali. 14:30
6
8 cd Pojat: Taksvärkkipäivä: koulussa oleville yläsalissa liikkaa 09:30
8 CD Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Alasalin pukkarit. 09:30
8.ab, suunnistus, lähtö koulun pihalta:) 09:30
Pojat 8AB Taksvärkkipäivä! Koulussa olevat: Yläsaliin. Lenttistä. 09:30
8 ef Pojat: Taksvärkkipäivä: koulussa oleville yläsalissa liikkaa 11:30
8 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 11:30
8. efg, suunnistus, tavataan Kansakoulun pihalla, alasalin pukkarit käytössä 11:30
Pojat 8G Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: Lenttistä. Yläsali. 11:30
9 cd Pojat: Taksvärkkipäivä: koulussa oleville yläsalissa liikkaa 13:00
9 CD Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Alasalin pukkarit. 13:00
9.lumat, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa. Alasalin pukkarit käytössä. 13:00
9lumat. Taksvärkkipäivä. Kouluun jääville valinnan mukaan lenkki tai kuntosalitreeni. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. 13:00
9 musat Suunnistus URHEILUKESKUS. Ilmoittaudu Silja-opelle! Alasalin pukkarit. 14:30
9.kuv1., suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa, alasalin pukkarit käytössä, reippaasti paikalle:) 14:30
LI5. Hikoilua jalkapallon parissa. Kisapuisto 14:30
Pojat 9kuMu TAKSVÄRKKIPÄIVÄ. KOULUSSA OLEVAT: Suunnistus osa 1. Urh.keskus. REIPPAASTI paikalle. Maasto on märkä. Vaihtokengät/sukat mukaan. 14:30
7
LI5. Salibandyä. Alasali. 08:00
LI5. Salibandyä. Alasali.
loka 7 @ 08:00 – 09:15
 
Lukio liikka 5 Sähly alasali 08:00
Lukio liikka 5 Sähly alasali
loka 7 @ 08:00 – 09:15
 
7 ab Pojat: polttispelit vol2. yläsalissa 09:30
9 AB Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 09:30
Pojat 9AB Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 09:30
9 CD MUUTOS! Sisäliikunta Alasali. Alasalin pukkarit. 11:30
9 cd Pojat: futsal ja sovellukset yläsalissa 11:30
6bd. Hyllypallo/käsipallo. Yläsali 13:00
9 Musat MUUTOS! Sisäliikunta tai suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan alasalissa. 13:00
9.kuva1., MUUTOS!!! Sisäliikunta tai suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan alasalissa! 13:00
Pojat 9kuMu Suunnistus osa2. Urh.keskus. 13:00
LI1. MUUTOS. Märkää on. Kuntosaliharjoitus kuntosalilla. Jos joku haluaa suunnistamaan, lähtö yläsalin pukkarilta. 14:30
Lit1 Säbä Alasali 14:30
Lit1 Säbä Alasali
loka 7 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat Val8lk Kurssi alkaa.. Alkuinfot ja pelataan säbää. Sisäliikkavarustus/kengät mukaan. Paikka: YLÄSALI 14:30
8
6 ab Pojat: Polttispelit vol2. Yläsalissa. 08:00
9.valinn. Kaupunkisota. Alasali 08:00
9.valinn. Kaupunkisota. Alasali
loka 8 @ 08:00 – 09:15
 
7 kumut. Sisäliikkaa yläsalissa! 09:30
7 Kuva1 Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 09:30
7.musa, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa, alasalin pukkarit käytössä 09:30
7 ef pojat: koko koulun lukutunti! Ota kirja mukaan, et tarvitse liikkavarusteita. Yläsali/kuntosali lukusalina 11:30
7 Lumat Lukutunti Alasali. Oma kirja mukaan! 11:30
7.ef, lukutunti, ota oma kirja mukaan, tavataan alasalissa:) 11:30
Pojat 7luma Lukupäivä. Kirja mukaan. Yläsaliin. 1130. Et tarvitse liik.varusteita. 11:30
8.valinn. Kaupunkisota. Alasali 13:00
8.valinn. Kaupunkisota. Alasali
loka 8 @ 13:00 – 14:15
 
Lit, 1c, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa, alasalin pukkarit käytössä:) 13:00
Pojat LUKIO 1F Suunnistus. Urh.keskus. Tuplatunti.. Paljon rasteja. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:00
9
10
11
8 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. Muista vaihtokengät ja sukat! 09:30
Pojat 8kuMu Säbämatsi uusinnat. Yläsali. Sisäpelikenkiä/ omia mailoja mukaan. 09:30
8 cd pojat: sisäpelit / kuntosali 11:30
8 CD Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. Muista vaihtokengät ja sukat! 11:30
8.ab, suunnistus, Urheilukeskus, alasalin pukkarit käytössä 11:30
Pojat 8AB Sisäpalloilu/ Kuntosaliharjoitus. Yläsalissa tapaaminen. 11:30
Lv-vartti 7C Juhlasalin aula. 1250. 12:45
8 ef pojat: sisäpelit / kuntosali 13:15
8.efg, suunnistus, Urheilukeskus, alasalin pukkarit käytössä, reippasti paikalle:) 13:15
9.Valinnainen. Lippupallo osa 2. Kisapuisto. Pukeudu sään mukaisesti! 13:15
Pojat 8G Sisäpalloilu / Kuntosaliharjoitus. Yläsalissa tapaaminen. 13:15
8 lumat pojat: korista yläsalissa 14:30
8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, alasalin pukkarit käytössä, muista välipala:) 14:45
LI5. Lukion arviointipäivä. Ei tuntia. 14:45
12
Pojat Val8lk Yläsaliin. Säbää. Omia mailoja/sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7 kumut pojat : kuntosalitreeni 09:30
7 kumut pojat : kuntosalitreeni
loka 12 @ 09:30 – 10:30
 
7 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto. Muista vaihtosukat ja -kengät! Yläsalin pukkarit. (Emme voi mennä suunnistamaan suunnistuskisojen vuoksi.) 09:30
7.musa, Huom! Sulkapallo Kispin hallilla, hallilla myös pukkarit käytössä ( koululla alasalin pukkarit ), sisäpelikengät matkaan jos löytyy:) 09:30
Pojat Val9lk Valtaosa saanut eilen rokotteen. Yläsalin pukkareille 9.30. Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon. 09:30
7 ef pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa. Lenkille Antin ohjaamana. 7äffällä on rokotus alasalissa klo 11.10 menkää rokotukseen ja sitten kisapuisyoon ilmottautumaan Antille. 11:30
7 Lumat Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Yläsalin pukkarit 11:30
7.ef, sulkkis, tavataan Kispin hallilla, hallilla myös pukkarit käytössä, ripeästi paikalle:) 11:30
Pojat 7luma KISAPUISTOON. ULKOLIIKKAA. Säänmukainen vaatetus. Ultimatea/frisbeekiekkoilua. 11:30
6 Kuva1 Oman kunnon mittaus. Kisapuisto, Yläsalin pukkari. 13:00
6.kuva2., sulkapallo, nähdään Kispin hallilla, hallilla pukkarit käytössä, reippaasti paikalle:) 13:00
Pojat 6kuMu Suunnistus. URH.KESKUS. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:00
8.valinn. Sisäliikkaa. Yläsali 14:30
8.valinn. Sisäliikkaa. Yläsali
loka 12 @ 14:30 – 15:45
 
Lit, 1.yt, testijuoksu (1500m), tavataan Kispissä, alasalin pukkarit käytössä. 14:30
LiT1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 14:30
Pojat LUKIO 1D Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. Hyvin rauhallista kävelyä rastien haussa, eilisten rokotteiden vuoksi. 14:30
13
8 CD Kehonhuolto Peilisali, Yläsalin pukkarit 09:30
8 cd pojat: sisäliikkaa yläsalissa 09:30
8.ab, sulkkis Kispin hallilla, hallilla myös pukkarit käytössä ( koululla alasalin pukkarit),sisäpelikengät matkaan jos löytyy. 09:30
Pojat 8AB Yläsalin pukkareille 9.30. 8A:Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon. 8B Rokotusaika 9.30 alkaen. Odota opea pukkareilla. 09:30
8 ef pojat: kaupunkisotaa yläsalissa!!! 11:30
8 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 11:30
8.efg, sulkkis Kispin hallilla, reippaasti paikalle, hallilla myös pukkarit käytössä ( koululla alasalin pukkarit),sisäpelikengät matkaan jos löytyy. 11:30
Pojat 8G Yläsalin pukkareille. 1130. Rauhallinen happihyppy kävely lähimaastoon. ( Antti suunnistuskisoissa.. Tomi-ope ohjeistaa lenkille.) 11:30
9 CD 1500 rästit / suunnistus / lenkki. Kisapuisto. Yläsalin pukkarit 13:00
9 cd pojat: Muutos: koris ja punttis yläsalin puolikkaassa 13:00
9.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edessä, alasalin pukkarit käytössä 13:00
9lumat. MUUTOS. Märkää on. 1/2 yläsalissa koris tai lenttis. 13:00
9 Musat Sauvakävely Kisapuisto. Yläsalin pukkarit 14:30
9.kuva1, suunnistus, Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edessä, reippaasti paikalle, alasalin pukkari käytössä, 14:30
LI5. Sulkapallo ja pingis. Kisapuiston tennishalli. Maksu 3 euroa/opiskelija. Maksuton vaihtoehto ulkolenkki. 14:30
Pojat 9kuMu Yläsalin pukkareille 1430. Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon. Rokotteita saatu maanantaina.. Vedetään siis hyvin rauhallisesti. 14:30
14
Lukio liikka 5, Koripallo, yläsali 08:00
7 ab pojat: yläsali/kuntosali 09:30
7 ab pojat: yläsali/kuntosali
loka 14 @ 09:30 – 10:30
 
9 AB Paritanssit Yläsali 09:30
9 AB Paritanssit Yläsali
loka 14 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9AB Aloitetaan juhlatanssitreenit. YLÄSALISSA. Hyvä asenne / liik.varusteet mukaan. 09:30
9 cd pojat: kuntosalitreeni/juoksulenkki 11:30
9 CD Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 11:30
Pojat 7CD KISAPUISTOON. Ulkoliikkaa. Säänmukainen vaatetus mukaan. Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon… Vedetään hyvin rauhallisesti rokotusten takia. (Ultimatet siirtyy myöhempään ajankohtaan..) 7C Taksvärkkikuitit, rahoja LV:lle!! 11:30
6bd. Suunnistus. Radiomäki. Tapaaminen Radiomäellä tunnin alussa. (YU-kentän kopilla) 13:00
9 Musat Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 13:00
9.kuva1, sulkkis Kispin hallilla. Hallilla on pukkarit käytössä. 13:00
Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. 13:00
LI1. MUUTOS. Futista Kisapuistossa. Tunnin alussa pieni kuvaussessio, jossa pelaatte taustalla. (Lukion mainosvideoon). Suunnistus myöhemmin. 14:30
Lit1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 14:30
Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Rauhallista sisäliikkaa. Rokotusten vuoksi. Korisheittokisoja jne.. 14:30
15
6 ac Pojat: sisäliikkaa puolikkaassa yläsalissa 08:00
9.valinn. 1/2 yläsali ja kuntosali käytössä. Koris/lentis tai voimailu halukkuuden mukaan. 08:00
7 kumut pojat: sisäliikkaa yläsalissa 09:30
7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 09:30
7.musa, Huom muutos!Sisäliikunta alasali:) 09:30
7 Lumat MUUTOS! Sisäliikunta Alasali Alasalin pukkarit. 11:30
7ef pojat: MUUTOS!: Kevyttä sisäliikuntaa, tavataan yläsalin pukkareilla. 11:30
7ef, Huom muutos! Sisäliikunta, alasali:)Sadepäivä. 11:30
Pojat 7luma YLÄSALIN pukkareille 1130. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon keskivkon rokotusten takia. 11:30
8.valinn. Sulkkis ja tennis. Kisapuiston tennishalli. Sisäkengät mukaan, jos omistat! 13:00
Lit, 1c, säbäpelit, alasali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
Pojat LUKIO 1F Muutos!! Yläsalis juhlavalmistelut. Ollaan kuntosalilla. Koululla. Lihaskuntoilua. (Säbä siirtyy myöhempään..) 13:00
16
17
18
8 Kuva1 Sulkapallo, Kispin tennishalli. Muista maski! 09:30
Pojat 8kuMu Alasaliin. Lenttistä. 09:30
8 CD Kuntonyrkkeily Kamppailulaijkeskus, Sammonkatu 6. 11:30
8 cd pojat: Kuntokamppailut peilisalissa! Vaihtopaidat ja housut/shortsit, pyyhe mukaan! 11:30
8ab, kuntonyrkkeily, kamppailulajikeskus, Vesijärvenkatu 27, reippaasti paikalle 11:30
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttistä. 11:30
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttistä.
loka 18 @ 11:30 – 12:30
 
LV-vartti 7C Juhlasalin aula. 1250. 12:45
8 ef pojat: Kuntokamppailut peilisalissa! Vaihtopaidat ja housut/shortsit, pyyhe mukaan! Janne: huppari jää pukkariin. ;) 13:15
8ef, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari 13:15
9valinn. TET 13:15
9valinn. TET
loka 18 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 8G Alasaliin. Lenttistä. 13:15
Pojat 8G Alasaliin. Lenttistä.
loka 18 @ 13:15 – 14:15
 
8 lumat pojat: Kuntokamppailut peilisalissa! Vaihtopaidat ja housut/shortsit, pyyhe mukaan! 14:30
8.,lumat, liikuntaa omaan tyyliin, ope vanhojen kenraaleissa. 14:45
LI5. Lentopallo. Alasali 14:45
LI5. Lentopallo. Alasali
loka 18 @ 14:45 – 16:00
 
19
Pojat Val8lk Alasaliin. Lenttistä. 08:00
7 kumut pojat: salibandyä alasalissa. 09:30
7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus, kokoustilan pukkarit 09:30
7.musa, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari 09:30
Pojat Val9lk TETTI 09:30
Pojat Val9lk TETTI
loka 19 @ 09:30 – 10:30
 
7 ef Pojat: koripalloa HUOM!: ALASALISSA! 11:30
7 lumat Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 11:30
7.ef, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Vesijärvenk.27, sisälle Sammonkadun puolelta luiskaa ylös. Pukkarit löytyvät salilta. Reippaasti paikalle. 11:30
Pojat 7luma Kisariin. Ultimatea. Osa2.(Jos tuulee liikaa.. Pelataan Futista.) Lämmintä päälle. Hattu, hanskat. 11:30
6 Kuva1 Suunnistus Radiomäki. Tavataan kansakoulun pihalla. 13:00
6.kuva2, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari käytössä. Ope hakee pukkarista tunnin alkaessa:) 13:00
Pojat 6kuMu Alasaliin. Sisäliikkaa. Säbää. Omia mailoja/Sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit /T-paita. 13:00
8.valinn. fudis. Kispi 14:30
8.valinn. fudis. Kispi
loka 19 @ 14:30 – 15:45
 
LiT1 Omatoiminen liikunta. Valmiita tuntimalleja löydät blogin Ajankohtaista-osiosta tai keksi oma n. 60 min mittainen liikuntasuoritus. Ota KUVA liikkumisestasi, liitä mukaan lyhyt raportti ja lähetä se opelle Teams-viestinä. 14:30
LiT1 Omatoiminen liikunta. Valmiita tuntimalleja löydät blogin Ajankohtaista-osiosta tai keksi oma n. 60 min mittainen liikuntasuoritus. Ota KUVA liikkumisestasi, liitä mukaan lyhyt raportti ja lähetä se opelle Teams-viestinä.
loka 19 @ 14:30 – 15:45
Ei ole siis normaalia liikuntatuntia Vanhojen tanssipäivän vuoksi. Tee liikuntasuorituksesi kuitenkin tiistain aikana ja palauta kuva ja raportti minulle viim. keskiviikkona.
Lit1. 1yt, hyvän mielen liikunta omatoimisesti. Voit siis valita mieleisesi liikuntamuodon yksin tai yhdessä. Ota kuva liikkumisestasi ja lähetä se pienen raportin kanssa opelle Teams-viestinä:) 14:30
Pojat LUKIO 1D Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy. 14:30
21
Lukio liikka 5, Megazone 7€, Kauppakatu 27 08:00
7 ab Pojat: paritanssiharjoitukset yläsalissa. Liikkavarusteet päälle! 09:30
9 AB TET 09:30
9 AB TET
loka 21 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9AB TETTI 09:30
Pojat 9AB TETTI
loka 21 @ 09:30 – 10:30
 
9 cd pojat: TET 11:30
9 cd pojat: TET
loka 21 @ 11:30 – 12:30
 
9 CD TET 11:30
9 CD TET
loka 21 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7CD Tanssien harjoittelua. YLÄSALI. Hyvä asenne / liik.varusteet mukaan. 11:30
9 Musat TET 13:00
9 Musat TET
loka 21 @ 13:00 – 14:15
 
9.kuva1. TET 13:00
9.kuva1. TET
loka 21 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 6BD Paritanssit alasali, muista liikkavaatteet! 13:00
Pojat 9kuMu TETTI 13:00
Pojat 9kuMu TETTI
loka 21 @ 13:00 – 14:00
 
LI1. Lenttistä Alasalissa 14:30
LI1. Lenttistä Alasalissa
loka 21 @ 14:30 – 15:45
 
LiT1 Palloilu Yläsali 14:30
LiT1 Palloilu Yläsali
loka 21 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat Val8lk Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Startti 1430. 14:30
22
6 ab Pojat: paritanssiharjoitukset yläsalissa! Liikkavarusteet mukaan. 08:00
9.valinn. TET 08:00
9.valinn. TET
loka 22 @ 08:00 – 09:15
 
7 kumut Pojat: säbää yläsalissa vol.2 09:30
7 kuva1 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 09:30
7.musa,kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Vesijärvenk.27, sisälle Sammonkadun puolelta luiskaa ylös. Pukkarit löytyvät salilta. Reippaasti paikalle. 09:30
Tytöt 7kuva2 Koulun kuntosali 09:30
Tytöt 7kuva2 Koulun kuntosali
loka 22 @ 09:30 – 10:45
 
7 ef Pojat: Muutoksien muutos: tavataan musa-aulassa ja katsotaan mikä keli. 11:30
7 Lumat Sisäliikunta Yläsali. Kokoustilan pukkarit. 11:30
7.ef, sadepäivä, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari, ope hakee pukkarista;) 11:30
Pojat 7luma Yläsaliin. Salissa ruuhkaa.. Laji päätetään tunnin alussa. 11:30
8.valinnainen. Säbä .Yläsali 13:00
8.valinnainen. Säbä .Yläsali
loka 22 @ 13:00 – 14:15
 
Lit 1c, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Vesijärvenk.27, sisälle Sammonkadun puolelta luiskaa ylös. Pukkarit löytyvät salilta. Reippaasti paikalle. 13:00
Pojat LUKIO 1F Ei tuntia. Hyvää lomaa. ( Tunti suoritettu jo suunnistuksen yhteydessä..) 13:00
23
24
25
26
27
28
29
30
31