Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
6 ac Pojat: sisäliikuntaa(polttispelit) Yläsalissa. Muista yläsalin pukuhuone. Muistakaa sisäliikkakamppeet mukaan! 08:00
Tytöt 6AC Suunnistus, tavataan Kisapuistossa 08:00
7 kumut pojat: Sisäliikkaa yläsalissa! Polttispelejä. 09:30
Tytöt 7kuva Sisäliikka alasali 09:30
Tytöt 7kuva Sisäliikka alasali
loka 1 @ 09:30 – 10:45
 
7 ef Pojat: Suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtomuseon edessä klo 11.30! Ehdit hyvin, kun tulet reippaasti paikalle. 11:30
Pojat 7luma YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. Korista. 11:30
Pojat LUKIO 1F PIKKUVESKULLE. Oman kunnon kartoitus. 3000m. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Vedetään kunnon alkulämmöt/venyttelyt alle. 13:00
Tytöt LUKIO 1F3 Säbä, alasali 13:00
Tytöt LUKIO 1F3 Säbä, alasali
loka 1 @ 13:00 – 14:15
 
2
3
4
Pojat 8kuMu Säbämatsit. Yläsali. Omia mailoja/sisäpelikengät mukaan. 09:30
Tytöt 8musat Jalkapallo Kisapuisto 09:30
8 cd Pojat: Juoksutreeni/kuntosalitreeni: Nähdään yläsalin pikkupukkareilla. 11:30
Pojat 8AB Koris. Yläsali. Sisäliikkavarusteet /sisäpelikengät mukaan. 11:30
7C Ei Lv-varttia!! 4. tunti alkaa klo 13. 12:45
8 ef Pojat: Suunnistusta! lähtö kisapuistosta 13:15
Pojat 8G Tunti alkaa klo 13.10. YLÄSALIIN. Säbää. (Omia mailoja/sisäpelikengät mukaan) Salissa tilaisuus 1310 asti. Odota opea pukkarissa ennen saliin menoa. 13:15
Tytöt 9kuva Suunnistus, Urheilukeskus 13:15
8 lumat Pojat: sisäliikkaa yläsalissa: kaupunkisotaa 14:30
LI5. Kurssin aloitus Peilisalissa. Kurssin käytänteet ja alkukyselyn täyttäminen. Et tarvitse liikuntavaatteita. 14:45
5
Pojat Val8lk City-Pooliin. klo 8.15. Trioa vastapäätä. Aleksilla. Lajitutustuminen: Biljardi / Snooker. 08:00
Tytöt 8valin. Ulkoleikit Kisapuisto 08:00
7 kumut Pojat: Futsal ym. Yläsalissa! sisäliikkavarusteet mukaan. 09:30
7 Kuva1 MUUTOS! Sadetta luvataan taas. Koulun kuntosali. Yläsalin pukkarit. 09:30
Pojat Val9lk City-Pooliin. klo 9.30. Trioa vastapäätä. Aleksilla. Lajitutustuminen: Bijardi / Snooker. 09:30
Tytöt 7kuva Suunnistus Kisapuisto 09:30
7 ef pojat: kivapäivän ohjelmaa, ei liikuntaa! 11:30
Pojat 7luma Kiva-päivän ohjelmaa 11:30
Pojat 6kuMu Kiva-päivän ohjelmaa 13:00
Hyvok 14:30
Hyvok
loka 5 @ 14:30 – 15:45
 
Lit, 1Yt, Huom muutos! Sadepäivä, peilisali/kuntopiiri 14:30
Lukio 1lk Pojat 14:30
Lukio 1lk Pojat
loka 5 @ 14:30 – 15:30
 
Pojat LUKIO 1D Ennuste lupaa rankkaa keliä.. Tehdään lihaskuntoharjoitus. Paikka: Koulun kuntosali. 14:30
7
LI5. Salibandyä. Alasali. 08:00
LI5. Salibandyä. Alasali.
loka 7 @ 08:00 – 09:15
 
Lukio liikka 5 Sähly alasali 08:00
Lukio liikka 5 Sähly alasali
loka 7 @ 08:00 – 09:15
 
7 ab Pojat: polttispelit vol2. yläsalissa 09:30
Pojat 9AB Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 09:30
Tytöt 7AB Suunnistus Urheilukeskus, tavataan samalla paikkaa kuin viimeksi parkkipaikalla. 09:30
9 cd Pojat: futsal ja sovellukset yläsalissa 11:30
Tytöt 7Cd muutos! Peilisaliin. 11:30
Tytöt 7Cd muutos! Peilisaliin.
loka 7 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9kuMu Suunnistus osa2. Urh.keskus. 13:00
Tytöt 6BD Suunnistus Kisapuisto 13:00
Tytöt 6BD Suunnistus Kisapuisto
loka 7 @ 13:00 – 14:15
 
Hyvok 14:15
Hyvok
loka 7 @ 14:15 – 15:45
 
LI1. MUUTOS. Märkää on. Kuntosaliharjoitus kuntosalilla. Jos joku haluaa suunnistamaan, lähtö yläsalin pukkarilta. 14:30
Pojat Val8lk Kurssi alkaa.. Alkuinfot ja pelataan säbää. Sisäliikkavarustus/kengät mukaan. Paikka: YLÄSALI 14:30
Tytöt lukio 1E Kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! 14:30
8
6 ab Pojat: Polttispelit vol2. Yläsalissa. 08:00
Tytöt 6AC Suunnistus, tavataan Kansakoululla 08:00
7 kumut. Sisäliikkaa yläsalissa! 09:30
Tytöt 7kuva Suunnistus, tavataan Kansakoululla 09:30
7 ef pojat: koko koulun lukutunti! Ota kirja mukaan, et tarvitse liikkavarusteita. Yläsali/kuntosali lukusalina 11:30
Pojat 7luma Lukupäivä. Kirja mukaan. Yläsaliin. 1130. Et tarvitse liik.varusteita. 11:30
Pojat LUKIO 1F Suunnistus. Urh.keskus. Tuplatunti.. Paljon rasteja. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:00
Terveydenhuolto alkaa kasaamaan rokotuspisteitä (jos sali tarvetta sovi Melinan kanssa muutoksista) 13:00
Tytöt lukio 1F Suunnistus, Urheilukeskus 13:00
9
10
11
Alasalissa rokotukset
Alasalissa rokotukset
loka 11 – loka 14 Koko päivä
 
Pojat 8kuMu Säbämatsi uusinnat. Yläsali. Sisäpelikenkiä/ omia mailoja mukaan. 09:30
Tytöt 8musat Suunnistus, Urheilukeskus. Tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla. 09:30
8 cd pojat: sisäpelit / kuntosali 11:30
Pojat 8AB Sisäpalloilu/ Kuntosaliharjoitus. Yläsalissa tapaaminen. 11:30
Lv-vartti 7C Juhlasalin aula. 1250. 12:45
Tytöt 9kuva Suunnistus Urheilukeskus 13:00
8 ef pojat: sisäpelit / kuntosali 13:15
Pojat 8G Sisäpalloilu / Kuntosaliharjoitus. Yläsalissa tapaaminen. 13:15
8 lumat pojat: korista yläsalissa 14:30
LI5. Lukion arviointipäivä. Ei tuntia. 14:45
12
Pojat Val8lk Yläsaliin. Säbää. Omia mailoja/sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
Tytöt 8valin. Ulkopelit Kisapuisto 08:00
7 kumut pojat : kuntosalitreeni 09:30
7 kumut pojat : kuntosalitreeni
loka 12 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat Val9lk Valtaosa saanut eilen rokotteen. Yläsalin pukkareille 9.30. Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon. 09:30
Tytöt 7kuva Karttaretki Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen pataan edustalla 09:30
7 ef pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa. Lenkille Antin ohjaamana. 7äffällä on rokotus alasalissa klo 11.10 menkää rokotukseen ja sitten kisapuisyoon ilmottautumaan Antille. 11:30
Pojat 7luma KISAPUISTOON. ULKOLIIKKAA. Säänmukainen vaatetus. Ultimatea/frisbeekiekkoilua. 11:30
Pojat 6kuMu Suunnistus. URH.KESKUS. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:00
Tytöt 6musat Suunnistus, Kisapuisto 13:00
Hyvok 14:30
Hyvok
loka 12 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat LUKIO 1D Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. Hyvin rauhallista kävelyä rastien haussa, eilisten rokotteiden vuoksi. 14:30
13
8 CD Kehonhuolto Peilisali, Yläsalin pukkarit 09:30
8 cd pojat: sisäliikkaa yläsalissa 09:30
Pojat 8AB Yläsalin pukkareille 9.30. 8A:Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon. 8B Rokotusaika 9.30 alkaen. Odota opea pukkareilla. 09:30
8 ef pojat: kaupunkisotaa yläsalissa!!! 11:30
Pojat 8G Yläsalin pukkareille. 1130. Rauhallinen happihyppy kävely lähimaastoon. ( Antti suunnistuskisoissa.. Tomi-ope ohjeistaa lenkille.) 11:30
9 cd pojat: Muutos: koris ja punttis yläsalin puolikkaassa 13:00
LI5. Sulkapallo ja pingis. Kisapuiston tennishalli. Maksu 3 euroa/opiskelija. Maksuton vaihtoehto ulkolenkki. 14:30
Pojat 9kuMu Yläsalin pukkareille 1430. Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon. Rokotteita saatu maanantaina.. Vedetään siis hyvin rauhallisesti. 14:30
14
Lukio liikka 5, Koripallo, yläsali 08:00
7 ab pojat: yläsali/kuntosali 09:30
7 ab pojat: yläsali/kuntosali
loka 14 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 9AB Aloitetaan juhlatanssitreenit. YLÄSALISSA. Hyvä asenne / liik.varusteet mukaan. 09:30
Tytöt 7AB Jalkapallo, Kisapuisto 09:30
Tytöt 7AB Jalkapallo, Kisapuisto
loka 14 @ 09:30 – 10:45
 
9 cd pojat: kuntosalitreeni/juoksulenkki 11:30
Pojat 7CD KISAPUISTOON. Ulkoliikkaa. Säänmukainen vaatetus mukaan. Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon… Vedetään hyvin rauhallisesti rokotusten takia. (Ultimatet siirtyy myöhempään ajankohtaan..) 7C Taksvärkkikuitit, rahoja LV:lle!! 11:30
Tytöt 7CD Suunnistus, Urheilukeskus 11:30
Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. 13:00
Tytöt 6BD Suunnistus, tavataan Kansakoululla. 6D:n yli 12v tytöt mahdollinen rokotus alasalissa klo 13. Tulette Kansakoululle sen jälkeen. 13:00
Hyvok 14:15
Hyvok
loka 14 @ 14:15 – 15:45
 
Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Rauhallista sisäliikkaa. Rokotusten vuoksi. Korisheittokisoja jne.. 14:30
Tytöt lukio LI1E Suunnistus, Urheilukeskus Siiri Rantasen patsaan edustalla 14:30
15
6 ac Pojat: sisäliikkaa puolikkaassa yläsalissa 08:00
9.valinn. 1/2 yläsali ja kuntosali käytössä. Koris/lentis tai voimailu halukkuuden mukaan. 08:00
Tytöt 6AC Sähly, alasali. 08:00
Tytöt 6AC Sähly, alasali.
loka 15 @ 08:00 – 09:15
 
7 kumut pojat: sisäliikkaa yläsalissa 09:30
Tytöt 7kuva Koko alasali käytössä, niin pelataan sählyä! 09:30
7ef pojat: MUUTOS!: Kevyttä sisäliikuntaa, tavataan yläsalin pukkareilla. 11:30
Pojat 7luma YLÄSALIN pukkareille 1130. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon keskivkon rokotusten takia. 11:30
Lukio liikka 1 Uinti, Lahden uimahalli 13:00
Pojat LUKIO 1F Muutos!! Yläsalis juhlavalmistelut. Ollaan kuntosalilla. Koululla. Lihaskuntoilua. (Säbä siirtyy myöhempään..) 13:00
16
17
19
Pojat Val8lk Alasaliin. Lenttistä. 08:00
Tytöt 8valin. Megazone, Kauppakatu 27 08:00
7 kumut pojat: salibandyä alasalissa. 09:30
7.musa, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari 09:30
Pojat Val9lk TETTI 09:30
Pojat Val9lk TETTI
loka 19 @ 09:30 – 10:30
 
Tytöt 7kuva Suunnistus, Urheilukeskus 09:30
7 ef Pojat: koripalloa HUOM!: ALASALISSA! 11:30
Pojat 7luma Kisariin. Ultimatea. Osa2.(Jos tuulee liikaa.. Pelataan Futista.) Lämmintä päälle. Hattu, hanskat. 11:30
6.kuva2, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari käytössä. Ope hakee pukkarista tunnin alkaessa:) 13:00
Pojat 6kuMu Alasaliin. Sisäliikkaa. Säbää. Omia mailoja/Sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit /T-paita. 13:00
Tytöt 6musa Suunnistus, tavataan Kansakoululla! 13:00
Hyvok 14:30
Hyvok
loka 19 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat LUKIO 1D Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy. 14:30
21
Tytöt 6musat Paritanssit, liikkavaatteet mukaan! Yläsali 05:43
Lukio liikka 5, Megazone 7€, Kauppakatu 27 08:00
7 ab Pojat: paritanssiharjoitukset yläsalissa. Liikkavarusteet päälle! 09:30
Pojat 9AB TETTI 09:30
Pojat 9AB TETTI
loka 21 @ 09:30 – 10:30
 
Tytöt 7AB Paritanssit yläsali, liikkavaatteet päälle! 09:30
9 cd pojat: TET 11:30
9 cd pojat: TET
loka 21 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 7CD Tanssien harjoittelua. YLÄSALI. Hyvä asenne / liik.varusteet mukaan. 11:30
Tytöt 7CD Paritanssit yläsali, muista liikkavaatteet 11:30
Pojat 9kuMu TETTI 13:00
Pojat 9kuMu TETTI
loka 21 @ 13:00 – 14:00
 
Tytöt 6BD Paritanssit alasali, muista liikkavaatteet! 13:00
Hyvok 14:15
Hyvok
loka 21 @ 14:15 – 15:45
 
Pojat Val8lk Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Startti 1430. 14:30
Tytöt Lukio Li1 Uinti Kivimaan Uimahalli 14:30
22
6 ab Pojat: paritanssiharjoitukset yläsalissa! Liikkavarusteet mukaan. 08:00
Tytöt 6AC Paritanssit yläsali, muista liikkavaatteet! 08:00
7 kumut Pojat: säbää yläsalissa vol.2 09:30
Tytöt 7kuva2 Koulun kuntosali 09:30
Tytöt 7kuva2 Koulun kuntosali
loka 22 @ 09:30 – 10:45
 
7 ef Pojat: Muutoksien muutos: tavataan musa-aulassa ja katsotaan mikä keli. 11:30
7.ef, sadepäivä, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari, ope hakee pukkarista;) 11:30
Pojat 7luma Yläsaliin. Salissa ruuhkaa.. Laji päätetään tunnin alussa. 11:30
Pojat LUKIO 1F Ei tuntia. Hyvää lomaa. ( Tunti suoritettu jo suunnistuksen yhteydessä..) 13:00
Tytöt Lukio LI1 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 13:00
23
24
25
26
27
28
29
30
31