Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
6 ac Pojat: sisäliikuntaa(polttispelit) Yläsalissa. Muista yläsalin pukuhuone. Muistakaa sisäliikkakamppeet mukaan! 08:00
7 kumut pojat: Sisäliikkaa yläsalissa! Polttispelejä. 09:30
7.musa, suunnistus, nähdään Kansakoulun pihalla, yläsalin iso pukkari käytössä 09:30
7 ef Pojat: Suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtomuseon edessä klo 11.30! Ehdit hyvin, kun tulet reippaasti paikalle. 11:30
7.ef, suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa, ripeästi paikalle, yläsalin iso pukkari käytössä 11:30
Pojat 7luma YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. Korista. 11:30
Lit. 1c, kunnon kartoitus, 1500m, nähdään Kisapuistossa, yläsalin iso pukkari käytössä 13:00
Pojat LUKIO 1F PIKKUVESKULLE. Oman kunnon kartoitus. 3000m. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Vedetään kunnon alkulämmöt/venyttelyt alle. 13:00
2
3
4
Pojat 8kuMu Säbämatsit. Yläsali. Omia mailoja/sisäpelikengät mukaan. 09:30
8 cd Pojat: Juoksutreeni/kuntosalitreeni: Nähdään yläsalin pikkupukkareilla. 11:30
8.ab, suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa, alasalin pukkarit käytössä, tulkaa reippaasti paikalle:) 11:30
Pojat 8AB Koris. Yläsali. Sisäliikkavarusteet /sisäpelikengät mukaan. 11:30
7C Ei Lv-varttia!! 4. tunti alkaa klo 13. 12:45
8.efg, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle, alasalin pukkarit käytössä 13:00
8 ef Pojat: Suunnistusta! lähtö kisapuistosta 13:15
Pojat 8G Tunti alkaa klo 13.10. YLÄSALIIN. Säbää. (Omia mailoja/sisäpelikengät mukaan) Salissa tilaisuus 1310 asti. Odota opea pukkarissa ennen saliin menoa. 13:15
8 lumat Pojat: sisäliikkaa yläsalissa: kaupunkisotaa 14:30
8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, alasalin pukkarit käytössä 14:30
5
Pojat Val8lk City-Pooliin. klo 8.15. Trioa vastapäätä. Aleksilla. Lajitutustuminen: Biljardi / Snooker. 08:00
7 kumut Pojat: Futsal ym. Yläsalissa! sisäliikkavarusteet mukaan. 09:30
7 Kuva1 MUUTOS! Sadetta luvataan taas. Koulun kuntosali. Yläsalin pukkarit. 09:30
7.musa, suunnistus/karttaretki, nähdään Urheilukekskuksessa, alasalin pukkarit käytössä.Huom! kovalla sateella alasali. 09:30
Pojat Val9lk City-Pooliin. klo 9.30. Trioa vastapäätä. Aleksilla. Lajitutustuminen: Bijardi / Snooker. 09:30
7 ef pojat: kivapäivän ohjelmaa, ei liikuntaa! 11:30
7ef, MOK erillisen ohjelman mukaan 11:30
Pojat 7luma Kiva-päivän ohjelmaa 11:30
6.kuva2., MOK- erillisen ohjelman mukaan:) 13:00
Pojat 6kuMu Kiva-päivän ohjelmaa 13:00
Hyvok 14:30
Hyvok
loka 5 @ 14:30 – 15:45
 
Lit, 1Yt, Huom muutos! Sadepäivä, peilisali/kuntopiiri 14:30
Lukio 1lk Pojat 14:30
Lukio 1lk Pojat
loka 5 @ 14:30 – 15:30
 
Pojat LUKIO 1D Ennuste lupaa rankkaa keliä.. Tehdään lihaskuntoharjoitus. Paikka: Koulun kuntosali. 14:30
6
8 cd Pojat: Taksvärkkipäivä: koulussa oleville yläsalissa liikkaa 09:30
8.ab, suunnistus, lähtö koulun pihalta:) 09:30
Pojat 8AB Taksvärkkipäivä! Koulussa olevat: Yläsaliin. Lenttistä. 09:30
8 ef Pojat: Taksvärkkipäivä: koulussa oleville yläsalissa liikkaa 11:30
8. efg, suunnistus, tavataan Kansakoulun pihalla, alasalin pukkarit käytössä 11:30
Pojat 8G Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: Lenttistä. Yläsali. 11:30
9 cd Pojat: Taksvärkkipäivä: koulussa oleville yläsalissa liikkaa 13:00
9.lumat, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa. Alasalin pukkarit käytössä. 13:00
9.kuv1., suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa, alasalin pukkarit käytössä, reippaasti paikalle:) 14:30
Pojat 9kuMu TAKSVÄRKKIPÄIVÄ. KOULUSSA OLEVAT: Suunnistus osa 1. Urh.keskus. REIPPAASTI paikalle. Maasto on märkä. Vaihtokengät/sukat mukaan. 14:30
8
6 ab Pojat: Polttispelit vol2. Yläsalissa. 08:00
7 kumut. Sisäliikkaa yläsalissa! 09:30
7.musa, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa, alasalin pukkarit käytössä 09:30
7 ef pojat: koko koulun lukutunti! Ota kirja mukaan, et tarvitse liikkavarusteita. Yläsali/kuntosali lukusalina 11:30
7.ef, lukutunti, ota oma kirja mukaan, tavataan alasalissa:) 11:30
Pojat 7luma Lukupäivä. Kirja mukaan. Yläsaliin. 1130. Et tarvitse liik.varusteita. 11:30
Lit, 1c, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa, alasalin pukkarit käytössä:) 13:00
Pojat LUKIO 1F Suunnistus. Urh.keskus. Tuplatunti.. Paljon rasteja. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:00
9
10
11
Pojat 8kuMu Säbämatsi uusinnat. Yläsali. Sisäpelikenkiä/ omia mailoja mukaan. 09:30
8 cd pojat: sisäpelit / kuntosali 11:30
8.ab, suunnistus, Urheilukeskus, alasalin pukkarit käytössä 11:30
Pojat 8AB Sisäpalloilu/ Kuntosaliharjoitus. Yläsalissa tapaaminen. 11:30
Lv-vartti 7C Juhlasalin aula. 1250. 12:45
8 ef pojat: sisäpelit / kuntosali 13:15
8.efg, suunnistus, Urheilukeskus, alasalin pukkarit käytössä, reippasti paikalle:) 13:15
Pojat 8G Sisäpalloilu / Kuntosaliharjoitus. Yläsalissa tapaaminen. 13:15
8 lumat pojat: korista yläsalissa 14:30
8.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, alasalin pukkarit käytössä, muista välipala:) 14:45
12
Pojat Val8lk Yläsaliin. Säbää. Omia mailoja/sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7 kumut pojat : kuntosalitreeni 09:30
7 kumut pojat : kuntosalitreeni
loka 12 @ 09:30 – 10:30
 
7.musa, Huom! Sulkapallo Kispin hallilla, hallilla myös pukkarit käytössä ( koululla alasalin pukkarit ), sisäpelikengät matkaan jos löytyy:) 09:30
Pojat Val9lk Valtaosa saanut eilen rokotteen. Yläsalin pukkareille 9.30. Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon. 09:30
7 ef pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa. Lenkille Antin ohjaamana. 7äffällä on rokotus alasalissa klo 11.10 menkää rokotukseen ja sitten kisapuisyoon ilmottautumaan Antille. 11:30
7.ef, sulkkis, tavataan Kispin hallilla, hallilla myös pukkarit käytössä, ripeästi paikalle:) 11:30
Pojat 7luma KISAPUISTOON. ULKOLIIKKAA. Säänmukainen vaatetus. Ultimatea/frisbeekiekkoilua. 11:30
6.kuva2., sulkapallo, nähdään Kispin hallilla, hallilla pukkarit käytössä, reippaasti paikalle:) 13:00
Pojat 6kuMu Suunnistus. URH.KESKUS. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:00
Hyvok 14:30
Hyvok
loka 12 @ 14:30 – 15:45
 
Lit, 1.yt, testijuoksu (1500m), tavataan Kispissä, alasalin pukkarit käytössä. 14:30
Pojat LUKIO 1D Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. Hyvin rauhallista kävelyä rastien haussa, eilisten rokotteiden vuoksi. 14:30
13
8 CD Kehonhuolto Peilisali, Yläsalin pukkarit 09:30
8 cd pojat: sisäliikkaa yläsalissa 09:30
8.ab, sulkkis Kispin hallilla, hallilla myös pukkarit käytössä ( koululla alasalin pukkarit),sisäpelikengät matkaan jos löytyy. 09:30
Pojat 8AB Yläsalin pukkareille 9.30. 8A:Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon. 8B Rokotusaika 9.30 alkaen. Odota opea pukkareilla. 09:30
8 ef pojat: kaupunkisotaa yläsalissa!!! 11:30
8.efg, sulkkis Kispin hallilla, reippaasti paikalle, hallilla myös pukkarit käytössä ( koululla alasalin pukkarit),sisäpelikengät matkaan jos löytyy. 11:30
Pojat 8G Yläsalin pukkareille. 1130. Rauhallinen happihyppy kävely lähimaastoon. ( Antti suunnistuskisoissa.. Tomi-ope ohjeistaa lenkille.) 11:30
9 cd pojat: Muutos: koris ja punttis yläsalin puolikkaassa 13:00
9.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edessä, alasalin pukkarit käytössä 13:00
9.kuva1, suunnistus, Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edessä, reippaasti paikalle, alasalin pukkari käytössä, 14:30
Pojat 9kuMu Yläsalin pukkareille 1430. Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon. Rokotteita saatu maanantaina.. Vedetään siis hyvin rauhallisesti. 14:30
14
7 ab pojat: yläsali/kuntosali 09:30
7 ab pojat: yläsali/kuntosali
loka 14 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 9AB Aloitetaan juhlatanssitreenit. YLÄSALISSA. Hyvä asenne / liik.varusteet mukaan. 09:30
9 cd pojat: kuntosalitreeni/juoksulenkki 11:30
Pojat 7CD KISAPUISTOON. Ulkoliikkaa. Säänmukainen vaatetus mukaan. Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon… Vedetään hyvin rauhallisesti rokotusten takia. (Ultimatet siirtyy myöhempään ajankohtaan..) 7C Taksvärkkikuitit, rahoja LV:lle!! 11:30
9.kuva1, sulkkis Kispin hallilla. Hallilla on pukkarit käytössä. 13:00
Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. 13:00
Hyvok 14:15
Hyvok
loka 14 @ 14:15 – 15:45
 
Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Rauhallista sisäliikkaa. Rokotusten vuoksi. Korisheittokisoja jne.. 14:30
15
6 ac Pojat: sisäliikkaa puolikkaassa yläsalissa 08:00
9.valinn. 1/2 yläsali ja kuntosali käytössä. Koris/lentis tai voimailu halukkuuden mukaan. 08:00
7 kumut pojat: sisäliikkaa yläsalissa 09:30
7.musa, Huom muutos!Sisäliikunta alasali:) 09:30
7ef pojat: MUUTOS!: Kevyttä sisäliikuntaa, tavataan yläsalin pukkareilla. 11:30
7ef, Huom muutos! Sisäliikunta, alasali:)Sadepäivä. 11:30
Pojat 7luma YLÄSALIN pukkareille 1130. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon keskivkon rokotusten takia. 11:30
Lit, 1c, säbäpelit, alasali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
Pojat LUKIO 1F Muutos!! Yläsalis juhlavalmistelut. Ollaan kuntosalilla. Koululla. Lihaskuntoilua. (Säbä siirtyy myöhempään..) 13:00
16
17
18
Pojat 8kuMu Alasaliin. Lenttistä. 09:30
8 cd pojat: Kuntokamppailut peilisalissa! Vaihtopaidat ja housut/shortsit, pyyhe mukaan! 11:30
8ab, kuntonyrkkeily, kamppailulajikeskus, Vesijärvenkatu 27, reippaasti paikalle 11:30
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttistä. 11:30
Pojat 8AB Alasaliin. Lenttistä.
loka 18 @ 11:30 – 12:30
 
LV-vartti 7C Juhlasalin aula. 1250. 12:45
8 ef pojat: Kuntokamppailut peilisalissa! Vaihtopaidat ja housut/shortsit, pyyhe mukaan! Janne: huppari jää pukkariin. ;) 13:15
8ef, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari 13:15
Pojat 8G Alasaliin. Lenttistä. 13:15
Pojat 8G Alasaliin. Lenttistä.
loka 18 @ 13:15 – 14:15
 
8 lumat pojat: Kuntokamppailut peilisalissa! Vaihtopaidat ja housut/shortsit, pyyhe mukaan! 14:30
8.,lumat, liikuntaa omaan tyyliin, ope vanhojen kenraaleissa. 14:45
19
Pojat Val8lk Alasaliin. Lenttistä. 08:00
7 kumut pojat: salibandyä alasalissa. 09:30
7.musa, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari 09:30
Pojat Val9lk TETTI 09:30
Pojat Val9lk TETTI
loka 19 @ 09:30 – 10:30
 
7 ef Pojat: koripalloa HUOM!: ALASALISSA! 11:30
7.ef, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Vesijärvenk.27, sisälle Sammonkadun puolelta luiskaa ylös. Pukkarit löytyvät salilta. Reippaasti paikalle. 11:30
Pojat 7luma Kisariin. Ultimatea. Osa2.(Jos tuulee liikaa.. Pelataan Futista.) Lämmintä päälle. Hattu, hanskat. 11:30
6.kuva2, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari käytössä. Ope hakee pukkarista tunnin alkaessa:) 13:00
Pojat 6kuMu Alasaliin. Sisäliikkaa. Säbää. Omia mailoja/Sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit /T-paita. 13:00
Hyvok 14:30
Hyvok
loka 19 @ 14:30 – 15:45
 
Lit1. 1yt, hyvän mielen liikunta omatoimisesti. Voit siis valita mieleisesi liikuntamuodon yksin tai yhdessä. Ota kuva liikkumisestasi ja lähetä se pienen raportin kanssa opelle Teams-viestinä:) 14:30
Pojat LUKIO 1D Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy. 14:30
22
6 ab Pojat: paritanssiharjoitukset yläsalissa! Liikkavarusteet mukaan. 08:00
7 kumut Pojat: säbää yläsalissa vol.2 09:30
7.musa,kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Vesijärvenk.27, sisälle Sammonkadun puolelta luiskaa ylös. Pukkarit löytyvät salilta. Reippaasti paikalle. 09:30
Tytöt 7kuva2 Koulun kuntosali 09:30
Tytöt 7kuva2 Koulun kuntosali
loka 22 @ 09:30 – 10:45
 
7 ef Pojat: Muutoksien muutos: tavataan musa-aulassa ja katsotaan mikä keli. 11:30
7.ef, sadepäivä, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari, ope hakee pukkarista;) 11:30
Pojat 7luma Yläsaliin. Salissa ruuhkaa.. Laji päätetään tunnin alussa. 11:30
Lit 1c, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Vesijärvenk.27, sisälle Sammonkadun puolelta luiskaa ylös. Pukkarit löytyvät salilta. Reippaasti paikalle. 13:00
Pojat LUKIO 1F Ei tuntia. Hyvää lomaa. ( Tunti suoritettu jo suunnistuksen yhteydessä..) 13:00
23
24
25
26
27
28
29
30
31