Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

lokakuu 2021

ma	ti	ke	to	pe	la	su
				1 7 Kuva1 MUUTOS! Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. 09:30 7 Kuva1 MUUTOS! Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. loka 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Lumat Suunnistus Urheilukeskus 11:30 7 Lumat Suunnistus Urheilukeskus loka 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets	2	3
4 8 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 09:30 8 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. loka 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 cd Pojat: Juoksutreeni/kuntosalitreeni: Nähdään yläsalin pikkupukkareilla. 11:30 8 cd Pojat: Juoksutreeni/kuntosalitreeni: Nähdään yläsalin pikkupukkareilla. loka 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 CD Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 11:30 8 CD Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. loka 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets	5 7 Kuva1 MUUTOS! Sadetta luvataan taas. Koulun kuntosali. Yläsalin pukkarit. 09:30 7 Kuva1 MUUTOS! Sadetta luvataan taas. Koulun kuntosali. Yläsalin pukkarit. loka 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Lumat MOK 11:30 7 Lumat MOK loka 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 Kuva1 MOK 13:00 6 Kuva1 MOK loka 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets Hyvok 14:30 Hyvok loka 5 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit, 1Yt, Huom muutos! Sadepäivä, peilisali/kuntopiiri 14:30 Lit, 1Yt, Huom muutos! Sadepäivä, peilisali/kuntopiiri loka 5 @ 14:30 – 15:45 Tickets LiT1 Säbä Alasali 14:30 LiT1 Säbä Alasali loka 5 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukio 1lk Pojat 14:30 Lukio 1lk Pojat loka 5 @ 14:30 – 15:30 Tickets	6 8 CD Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Alasalin pukkarit. 09:30 8 CD Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Alasalin pukkarit. loka 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 11:30 8 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. loka 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 CD Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Alasalin pukkarit. 13:00 9 CD Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Alasalin pukkarit. loka 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 musat Suunnistus URHEILUKESKUS. Ilmoittaudu Silja-opelle! Alasalin pukkarit. 14:30 9 musat Suunnistus URHEILUKESKUS. Ilmoittaudu Silja-opelle! Alasalin pukkarit. loka 6 @ 14:30 – 15:45 Tickets	7 9 AB Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 09:30 9 AB Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. loka 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 CD MUUTOS! Sisäliikunta Alasali. Alasalin pukkarit. 11:30 9 CD MUUTOS! Sisäliikunta Alasali. Alasalin pukkarit. loka 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 Musat MUUTOS! Sisäliikunta tai suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan alasalissa. 13:00 9 Musat MUUTOS! Sisäliikunta tai suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan alasalissa. loka 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets Hyvok 14:15 Hyvok loka 7 @ 14:15 – 15:45 Tickets LI1. MUUTOS. Märkää on. Kuntosaliharjoitus kuntosalilla. Jos joku haluaa suunnistamaan, lähtö yläsalin pukkarilta. 14:30 LI1. MUUTOS. Märkää on. Kuntosaliharjoitus kuntosalilla. Jos joku haluaa suunnistamaan, lähtö yläsalin pukkarilta. loka 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit1 Säbä Alasali 14:30 Lit1 Säbä Alasali loka 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets	8 7 Kuva1 Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. 09:30 7 Kuva1 Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Alasalin pukkarit. loka 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Lumat Lukutunti Alasali. Oma kirja mukaan! 11:30 7 Lumat Lukutunti Alasali. Oma kirja mukaan! loka 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets	9	10
11 8 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. Muista vaihtokengät ja sukat! 09:30 8 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. Muista vaihtokengät ja sukat! loka 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 cd pojat: sisäpelit / kuntosali 11:30 8 cd pojat: sisäpelit / kuntosali loka 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 CD Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. Muista vaihtokengät ja sukat! 11:30 8 CD Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. Muista vaihtokengät ja sukat! loka 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ef pojat: sisäpelit / kuntosali 13:15 8 ef pojat: sisäpelit / kuntosali loka 11 @ 13:15 – 14:15 Tickets	12 7 kumut pojat : kuntosalitreeni 09:30 7 kumut pojat : kuntosalitreeni loka 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto. Muista vaihtosukat ja -kengät! Yläsalin pukkarit. (Emme voi mennä suunnistamaan suunnistuskisojen vuoksi.) 09:30 7 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto. Muista vaihtosukat ja -kengät! Yläsalin pukkarit. (Emme voi mennä suunnistamaan suunnistuskisojen vuoksi.) loka 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Lumat Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Yläsalin pukkarit 11:30 7 Lumat Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Yläsalin pukkarit loka 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 Kuva1 Oman kunnon mittaus. Kisapuisto, Yläsalin pukkari. 13:00 6 Kuva1 Oman kunnon mittaus. Kisapuisto, Yläsalin pukkari. loka 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets Hyvok 14:30 Hyvok loka 12 @ 14:30 – 15:45 Tickets LiT1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 14:30 LiT1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. loka 12 @ 14:30 – 15:45 Tickets	13 8 CD Kehonhuolto Peilisali, Yläsalin pukkarit 09:30 8 CD Kehonhuolto Peilisali, Yläsalin pukkarit loka 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ef pojat: kaupunkisotaa yläsalissa!!! 11:30 8 ef pojat: kaupunkisotaa yläsalissa!!! loka 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 11:30 8 Kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. loka 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 CD 1500 rästit / suunnistus / lenkki. Kisapuisto. Yläsalin pukkarit 13:00 9 CD 1500 rästit / suunnistus / lenkki. Kisapuisto. Yläsalin pukkarit loka 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 Musat Sauvakävely Kisapuisto. Yläsalin pukkarit 14:30 9 Musat Sauvakävely Kisapuisto. Yläsalin pukkarit loka 13 @ 14:30 – 15:45 Tickets	14 9 AB Paritanssit Yläsali 09:30 9 AB Paritanssit Yläsali loka 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 cd pojat: kuntosalitreeni/juoksulenkki 11:30 9 cd pojat: kuntosalitreeni/juoksulenkki loka 14 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 CD Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 11:30 9 CD Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. loka 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 Musat Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 13:00 9 Musat Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. loka 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets Hyvok 14:15 Hyvok loka 14 @ 14:15 – 15:45 Tickets Lit1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 14:30 Lit1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. loka 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets	15 9.valinn. 1/2 yläsali ja kuntosali käytössä. Koris/lentis tai voimailu halukkuuden mukaan. 08:00 9.valinn. 1/2 yläsali ja kuntosali käytössä. Koris/lentis tai voimailu halukkuuden mukaan. loka 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. 09:30 7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Yläsalin pukkarit. loka 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Lumat MUUTOS! Sisäliikunta Alasali Alasalin pukkarit. 11:30 7 Lumat MUUTOS! Sisäliikunta Alasali Alasalin pukkarit. loka 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat LUKIO 1F Muutos!! Yläsalis juhlavalmistelut. Ollaan kuntosalilla. Koululla. Lihaskuntoilua. (Säbä siirtyy myöhempään..) 13:00 Pojat LUKIO 1F Muutos!! Yläsalis juhlavalmistelut. Ollaan kuntosalilla. Koululla. Lihaskuntoilua. (Säbä siirtyy myöhempään..) loka 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets	16	17
18 8 Kuva1 Sulkapallo, Kispin tennishalli. Muista maski! 09:30 8 Kuva1 Sulkapallo, Kispin tennishalli. Muista maski! loka 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 CD Kuntonyrkkeily Kamppailulaijkeskus, Sammonkatu 6. 11:30 8 CD Kuntonyrkkeily Kamppailulaijkeskus, Sammonkatu 6. loka 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 cd pojat: Kuntokamppailut peilisalissa! Vaihtopaidat ja housut/shortsit, pyyhe mukaan! 11:30 8 cd pojat: Kuntokamppailut peilisalissa! Vaihtopaidat ja housut/shortsit, pyyhe mukaan! loka 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef pojat: Kuntokamppailut peilisalissa! Vaihtopaidat ja housut/shortsit, pyyhe mukaan! Janne: huppari jää pukkariin. ;) 13:15 8 ef pojat: Kuntokamppailut peilisalissa! Vaihtopaidat ja housut/shortsit, pyyhe mukaan! Janne: huppari jää pukkariin. ;) loka 18 @ 13:15 – 14:15 Tickets 8ef, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari 13:15 8ef, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari loka 18 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8 lumat pojat: Kuntokamppailut peilisalissa! Vaihtopaidat ja housut/shortsit, pyyhe mukaan! 14:30 8 lumat pojat: Kuntokamppailut peilisalissa! Vaihtopaidat ja housut/shortsit, pyyhe mukaan! loka 18 @ 14:30 – 15:30 Tickets	19 7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus, kokoustilan pukkarit 09:30 7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus, kokoustilan pukkarit loka 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.musa, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari 09:30 7.musa, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari loka 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 lumat Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 11:30 7 lumat Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. loka 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 Kuva1 Suunnistus Radiomäki. Tavataan kansakoulun pihalla. 13:00 6 Kuva1 Suunnistus Radiomäki. Tavataan kansakoulun pihalla. loka 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets 6.kuva2, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari käytössä. Ope hakee pukkarista tunnin alkaessa:) 13:00 6.kuva2, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari käytössä. Ope hakee pukkarista tunnin alkaessa:) loka 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets Hyvok 14:30 Hyvok loka 19 @ 14:30 – 15:45 Tickets LiT1 Omatoiminen liikunta. Valmiita tuntimalleja löydät blogin Ajankohtaista-osiosta tai keksi oma n. 60 min mittainen liikuntasuoritus. Ota KUVA liikkumisestasi, liitä mukaan lyhyt raportti ja lähetä se opelle Teams-viestinä. 14:30 LiT1 Omatoiminen liikunta. Valmiita tuntimalleja löydät blogin Ajankohtaista-osiosta tai keksi oma n. 60 min mittainen liikuntasuoritus. Ota KUVA liikkumisestasi, liitä mukaan lyhyt raportti ja lähetä se opelle Teams-viestinä. loka 19 @ 14:30 – 15:45 Tickets Ei ole siis normaalia liikuntatuntia Vanhojen tanssipäivän vuoksi. Tee liikuntasuorituksesi kuitenkin tiistain aikana ja palauta kuva ja raportti minulle viim. keskiviikkona.	20 8 CD MOK 09:30 8 CD MOK loka 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 Kuva2 MOK 11:30 8 Kuva2 MOK loka 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 CD TET 13:00 9 CD TET loka 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 musat TET 14:30 9 musat TET loka 20 @ 14:30 – 15:45 Tickets LI5. Kuntosaliharjoitus. Yläsalin pukkarit. Ulkolenkkimahdollisuus myös. 14:30 LI5. Kuntosaliharjoitus. Yläsalin pukkarit. Ulkolenkkimahdollisuus myös. loka 20 @ 14:30 – 15:45 Tickets	21 9 AB TET 09:30 9 AB TET loka 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 CD TET 11:30 9 CD TET loka 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 Musat TET 13:00 9 Musat TET loka 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets Hyvok 14:15 Hyvok loka 21 @ 14:15 – 15:45 Tickets LiT1 Palloilu Yläsali 14:30 LiT1 Palloilu Yläsali loka 21 @ 14:30 – 15:45 Tickets	22 7 kuva1 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 09:30 7 kuva1 Kuntonyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. loka 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets Tytöt 7kuva2 Koulun kuntosali 09:30 Tytöt 7kuva2 Koulun kuntosali loka 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Lumat Sisäliikunta Yläsali. Kokoustilan pukkarit. 11:30 7 Lumat Sisäliikunta Yläsali. Kokoustilan pukkarit. loka 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.ef, sadepäivä, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari, ope hakee pukkarista;) 11:30 7.ef, sadepäivä, lihaskuntotreeni, kuntosali, yläsalin pukkari, ope hakee pukkarista;) loka 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets	23	24
25	26	27	28	29	30	31

2020 syys lokakuu 2021 marras 2022