Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
6 ac Pojat: sisäliikuntaa(polttispelit) Yläsalissa. Muista yläsalin pukuhuone. Muistakaa sisäliikkakamppeet mukaan! 08:00
9valinnainen. UUSI JAKSO ALKAA. Säbä alasali. 08:00
7 kumut pojat: Sisäliikkaa yläsalissa! Polttispelejä. 09:30
Tytöt 7kuva Sisäliikka alasali 09:30
Tytöt 7kuva Sisäliikka alasali
loka 1 @ 09:30 – 10:45
 
7 ef Pojat: Suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtomuseon edessä klo 11.30! Ehdit hyvin, kun tulet reippaasti paikalle. 11:30
Pojat 7luma YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. Korista. 11:30
8valinn. UUSI JAKSO ALKAA.Lenttis tai kuntosali halukkuuden mukaan. Yläsali 13:00
Pojat LUKIO 1F PIKKUVESKULLE. Oman kunnon kartoitus. 3000m. Kunnon juoksujalkineet mukaan. Vedetään kunnon alkulämmöt/venyttelyt alle. 13:00
Tytöt LUKIO 1F3 Säbä, alasali 13:00
Tytöt LUKIO 1F3 Säbä, alasali
loka 1 @ 13:00 – 14:15
 
2
3
4
Pojat 8kuMu Säbämatsit. Yläsali. Omia mailoja/sisäpelikengät mukaan. 09:30
8 cd Pojat: Juoksutreeni/kuntosalitreeni: Nähdään yläsalin pikkupukkareilla. 11:30
Pojat 8AB Koris. Yläsali. Sisäliikkavarusteet /sisäpelikengät mukaan. 11:30
7C Ei Lv-varttia!! 4. tunti alkaa klo 13. 12:45
8 ef Pojat: Suunnistusta! lähtö kisapuistosta 13:15
9valinn. Sulkapallo ja tennis. Kisapuiston tennishalli. Tunti alkaa klo 13.30, jolloin kentät vapautuvat meille. 13:15
Pojat 8G Tunti alkaa klo 13.10. YLÄSALIIN. Säbää. (Omia mailoja/sisäpelikengät mukaan) Salissa tilaisuus 1310 asti. Odota opea pukkarissa ennen saliin menoa. 13:15
8 lumat Pojat: sisäliikkaa yläsalissa: kaupunkisotaa 14:30
LI5. Kurssin aloitus Peilisalissa. Kurssin käytänteet ja alkukyselyn täyttäminen. Et tarvitse liikuntavaatteita. 14:45
5
Pojat Val8lk City-Pooliin. klo 8.15. Trioa vastapäätä. Aleksilla. Lajitutustuminen: Biljardi / Snooker. 08:00
7 kumut Pojat: Futsal ym. Yläsalissa! sisäliikkavarusteet mukaan. 09:30
Pojat Val9lk City-Pooliin. klo 9.30. Trioa vastapäätä. Aleksilla. Lajitutustuminen: Bijardi / Snooker. 09:30
7 ef pojat: kivapäivän ohjelmaa, ei liikuntaa! 11:30
Pojat 7luma Kiva-päivän ohjelmaa 11:30
Pojat 6kuMu Kiva-päivän ohjelmaa 13:00
8.valinnainen. MUUTOS. Biljardi. City-Pool. Aleksanterinkatu 25. Tapaaminen 14:30
LiT1 Säbä Alasali 14:30
LiT1 Säbä Alasali
loka 5 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat LUKIO 1D Ennuste lupaa rankkaa keliä.. Tehdään lihaskuntoharjoitus. Paikka: Koulun kuntosali. 14:30
6
8 cd Pojat: Taksvärkkipäivä: koulussa oleville yläsalissa liikkaa 09:30
Pojat 8AB Taksvärkkipäivä! Koulussa olevat: Yläsaliin. Lenttistä. 09:30
8 ef Pojat: Taksvärkkipäivä: koulussa oleville yläsalissa liikkaa 11:30
Pojat 8G Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: Lenttistä. Yläsali. 11:30
9 cd Pojat: Taksvärkkipäivä: koulussa oleville yläsalissa liikkaa 13:00
9lumat. Taksvärkkipäivä. Kouluun jääville valinnan mukaan lenkki tai kuntosalitreeni. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. 13:00
LI5. Hikoilua jalkapallon parissa. Kisapuisto 14:30
Pojat 9kuMu TAKSVÄRKKIPÄIVÄ. KOULUSSA OLEVAT: Suunnistus osa 1. Urh.keskus. REIPPAASTI paikalle. Maasto on märkä. Vaihtokengät/sukat mukaan. 14:30
7
LI5. Salibandyä. Alasali. 08:00
LI5. Salibandyä. Alasali.
loka 7 @ 08:00 – 09:15
 
Lukio liikka 5 Sähly alasali 08:00
Lukio liikka 5 Sähly alasali
loka 7 @ 08:00 – 09:15
 
7 ab Pojat: polttispelit vol2. yläsalissa 09:30
Pojat 9AB Suunnistus Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 09:30
9 CD MUUTOS! Sisäliikunta Alasali. Alasalin pukkarit. 11:30
9 cd Pojat: futsal ja sovellukset yläsalissa 11:30
6bd. Hyllypallo/käsipallo. Yläsali 13:00
9.kuva1., MUUTOS!!! Sisäliikunta tai suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan alasalissa! 13:00
Pojat 9kuMu Suunnistus osa2. Urh.keskus. 13:00
LI1. MUUTOS. Märkää on. Kuntosaliharjoitus kuntosalilla. Jos joku haluaa suunnistamaan, lähtö yläsalin pukkarilta. 14:30
Lit1 Säbä Alasali 14:30
Lit1 Säbä Alasali
loka 7 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat Val8lk Kurssi alkaa.. Alkuinfot ja pelataan säbää. Sisäliikkavarustus/kengät mukaan. Paikka: YLÄSALI 14:30
9
10
12
Pojat Val8lk Yläsaliin. Säbää. Omia mailoja/sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7 kumut pojat : kuntosalitreeni 09:30
7 kumut pojat : kuntosalitreeni
loka 12 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat Val9lk Valtaosa saanut eilen rokotteen. Yläsalin pukkareille 9.30. Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon. 09:30
7 ef pojat: ulkoliikkaa kisapuistossa. Lenkille Antin ohjaamana. 7äffällä on rokotus alasalissa klo 11.10 menkää rokotukseen ja sitten kisapuisyoon ilmottautumaan Antille. 11:30
Pojat 7luma KISAPUISTOON. ULKOLIIKKAA. Säänmukainen vaatetus. Ultimatea/frisbeekiekkoilua. 11:30
Pojat 6kuMu Suunnistus. URH.KESKUS. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:00
8.valinn. Sisäliikkaa. Yläsali 14:30
8.valinn. Sisäliikkaa. Yläsali
loka 12 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat LUKIO 1D Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. Hyvin rauhallista kävelyä rastien haussa, eilisten rokotteiden vuoksi. 14:30
13
8 cd pojat: sisäliikkaa yläsalissa 09:30
Pojat 8AB Yläsalin pukkareille 9.30. 8A:Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon. 8B Rokotusaika 9.30 alkaen. Odota opea pukkareilla. 09:30
8 ef pojat: kaupunkisotaa yläsalissa!!! 11:30
Pojat 8G Yläsalin pukkareille. 1130. Rauhallinen happihyppy kävely lähimaastoon. ( Antti suunnistuskisoissa.. Tomi-ope ohjeistaa lenkille.) 11:30
9 cd pojat: Muutos: koris ja punttis yläsalin puolikkaassa 13:00
9lumat. MUUTOS. Märkää on. 1/2 yläsalissa koris tai lenttis. 13:00
LI5. Sulkapallo ja pingis. Kisapuiston tennishalli. Maksu 3 euroa/opiskelija. Maksuton vaihtoehto ulkolenkki. 14:30
Pojat 9kuMu Yläsalin pukkareille 1430. Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon. Rokotteita saatu maanantaina.. Vedetään siis hyvin rauhallisesti. 14:30
14
Lukio liikka 5, Koripallo, yläsali 08:00
7 ab pojat: yläsali/kuntosali 09:30
7 ab pojat: yläsali/kuntosali
loka 14 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 9AB Aloitetaan juhlatanssitreenit. YLÄSALISSA. Hyvä asenne / liik.varusteet mukaan. 09:30
9 cd pojat: kuntosalitreeni/juoksulenkki 11:30
Pojat 7CD KISAPUISTOON. Ulkoliikkaa. Säänmukainen vaatetus mukaan. Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon… Vedetään hyvin rauhallisesti rokotusten takia. (Ultimatet siirtyy myöhempään ajankohtaan..) 7C Taksvärkkikuitit, rahoja LV:lle!! 11:30
6bd. Suunnistus. Radiomäki. Tapaaminen Radiomäellä tunnin alussa. (YU-kentän kopilla) 13:00
Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. 13:00
LI1. MUUTOS. Futista Kisapuistossa. Tunnin alussa pieni kuvaussessio, jossa pelaatte taustalla. (Lukion mainosvideoon). Suunnistus myöhemmin. 14:30
Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Rauhallista sisäliikkaa. Rokotusten vuoksi. Korisheittokisoja jne.. 14:30
15
6 ac Pojat: sisäliikkaa puolikkaassa yläsalissa 08:00
9.valinn. 1/2 yläsali ja kuntosali käytössä. Koris/lentis tai voimailu halukkuuden mukaan. 08:00
Tytöt 6AC Sähly, alasali. 08:00
Tytöt 6AC Sähly, alasali.
loka 15 @ 08:00 – 09:15
 
7 kumut pojat: sisäliikkaa yläsalissa 09:30
Tytöt 7kuva Koko alasali käytössä, niin pelataan sählyä! 09:30
7ef pojat: MUUTOS!: Kevyttä sisäliikuntaa, tavataan yläsalin pukkareilla. 11:30
Pojat 7luma YLÄSALIN pukkareille 1130. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Rauhallinen kävelylenkki lähimaastoon keskivkon rokotusten takia. 11:30
8.valinn. Sulkkis ja tennis. Kisapuiston tennishalli. Sisäkengät mukaan, jos omistat! 13:00
Pojat LUKIO 1F Muutos!! Yläsalis juhlavalmistelut. Ollaan kuntosalilla. Koululla. Lihaskuntoilua. (Säbä siirtyy myöhempään..) 13:00
16
17
23
24
25
26
27
28
29
30
31