Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

marraskuu 2021

ma	ti	ke	to	pe	la	su
1 8 Kuva1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30 8 Kuva1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 cd pojat: Ulkopelejä Kisapuistossa! Hyvää keliä luvattu. 11:30 8 cd pojat: Ulkopelejä Kisapuistossa! Hyvää keliä luvattu. marras 1 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 CD Taivaspallo Yläsali, Kokoustilan pukkarit 11:30 8 CD Taivaspallo Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ef Pojat: Ulkopelejä kisapuistossa! hyvää keliä luvattu. 13:15 8 ef Pojat: Ulkopelejä kisapuistossa! hyvää keliä luvattu. marras 1 @ 13:15 – 14:15 Tickets 9.valinn. ultimate. Kispi 13:15 9.valinn. ultimate. Kispi marras 1 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9kuva2 Jennin ryhmä, paritanssit peilisalissa 13:15 9kuva2 Jennin ryhmä, paritanssit peilisalissa marras 1 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8 lumat Pojat: Paritanssiharjoitukset yläsalissa. 14:45 8 lumat Pojat: Paritanssiharjoitukset yläsalissa. marras 1 @ 14:45 – 16:00 Tickets LI5. Jalkapallo. Kisapuisto 14:45 LI5. Jalkapallo. Kisapuisto marras 1 @ 14:45 – 16:00 Tickets	2 7 kumut pojat: vääntöä ja kääntöä peilisalissa! 09:30 7 kumut pojat: vääntöä ja kääntöä peilisalissa! marras 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 Kuva1 Taivaspallo Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30 7 Kuva1 Taivaspallo Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 ef pojat: ulkoliikuntaa kisapuistossa. Muista ulkoliikkakamppeet. 11:30 7 ef pojat: ulkoliikuntaa kisapuistossa. Muista ulkoliikkakamppeet. marras 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 Lumat Hyppynaru, Kokoustilan pukkarit 11:30 7 Lumat Hyppynaru, Kokoustilan pukkarit marras 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 Kuva1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 13:00 6 Kuva1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.valinn. sisäliikkaa. Alasali 14:30 8.valinn. sisäliikkaa. Alasali marras 2 @ 14:30 – 15:45 Tickets Hyvok 14:30 Hyvok marras 2 @ 14:30 – 15:45 Tickets LiT1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 14:30 LiT1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 2 @ 14:30 – 15:45 Tickets	3 8 CD Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30 8 CD Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 cd Pojat: paritanssiharjoitukset yläsalissa. Hyvää asennetta ja sisäliikkavarusteet mukaan! 09:30 8 cd Pojat: paritanssiharjoitukset yläsalissa. Hyvää asennetta ja sisäliikkavarusteet mukaan! marras 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 ef Pojat: paritanssiharjoitukset. yläsalissa 11:30 8 ef Pojat: paritanssiharjoitukset. yläsalissa marras 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 kuva2 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 11:30 8 kuva2 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 cd pojat: Alasalissa lenttistreenit 13:00 9 cd pojat: Alasalissa lenttistreenit marras 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 CD Uinti Lahden uimahalli 13:00 9 CD Uinti Lahden uimahalli marras 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9lumat.paritanssitreenit. Yläsali 13:00 9lumat.paritanssitreenit. Yläsali marras 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 Musat Uinti Lahden uimahalli 14:30 9 Musat Uinti Lahden uimahalli marras 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukio 5, Kehonhuolto peilisali, mukavat venyvät vaatteet päälle! 14:30 Lukio 5, Kehonhuolto peilisali, mukavat venyvät vaatteet päälle! marras 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets	4 Lukio 5, Pelit & leikit, yläsali 08:00 Lukio 5, Pelit & leikit, yläsali marras 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 ab pojat: tanssitreenit alasalissa! 09:30 7 ab pojat: tanssitreenit alasalissa! marras 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 AB Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30 9 AB Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 CD Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 11:30 9 CD Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 cd pojat: paritanssiharjoitukset! Asiallinen meininki ja hyvää asennetta mukaan. Sali selviää keskiviikkona. 11:30 9 cd pojat: paritanssiharjoitukset! Asiallinen meininki ja hyvää asennetta mukaan. Sali selviää keskiviikkona. marras 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6BD. Paritanssit alasalissa 13:00 6BD. Paritanssit alasalissa marras 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 Musat Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 13:00 9 Musat Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets Hyvok 14:15 Hyvok marras 4 @ 14:15 – 15:45 Tickets LI1. Paritanssitreenit. Hyvällä asenteella ja liikkakamat päälle. Yläsali 14:30 LI1. Paritanssitreenit. Hyvällä asenteella ja liikkakamat päälle. Yläsali marras 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 14:30 Lit1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets	5 6 ab pojat: tanssiharjoitukset yläsalissa! 08:00 6 ab pojat: tanssiharjoitukset yläsalissa! marras 5 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9valinn. Sisäliikkaa. Alasali 08:00 9valinn. Sisäliikkaa. Alasali marras 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 kumut pojat: paritanssiharjoitukset yläsalissa. 09:30 7 kumut pojat: paritanssiharjoitukset yläsalissa. marras 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 kuva1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30 7 kuva1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 ef pojat: paritanssiharjoitukset yläsalissa. 11:30 7 ef pojat: paritanssiharjoitukset yläsalissa. marras 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 lumat Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 11:30 7 lumat Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8valinn. Sisäliikkaa. Alasali 13:00 8valinn. Sisäliikkaa. Alasali marras 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets	6	7
8 8 Kuva1 Paritanssit Yläsali, yläsalin pukkarit 09:30 8 Kuva1 Paritanssit Yläsali, yläsalin pukkarit marras 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 CD Paritanssit Yläsali, yläsalin pukkarit 11:30 8 CD Paritanssit Yläsali, yläsalin pukkarit marras 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 cd pojat: Paritanssien harjoittelua yläsalissa. Liikkakamat päälle 11:30 8 cd pojat: Paritanssien harjoittelua yläsalissa. Liikkakamat päälle marras 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef: Paritanssiharjoitukset yläsalissa. T-paitaa ja verkkaria/shortsia päälle. :) 13:15 8 ef: Paritanssiharjoitukset yläsalissa. T-paitaa ja verkkaria/shortsia päälle. :) marras 8 @ 13:15 – 14:15 Tickets 9.valinn. Sisäliikkkaa. Alasali 13:15 9.valinn. Sisäliikkkaa. Alasali marras 8 @ 13:15 – 14:45 Tickets Jennin ryhmä 9kuva2 Paritanssit peilisali 13:15 Jennin ryhmä 9kuva2 Paritanssit peilisali marras 8 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8 lumat: Paritanssitreenit yläsalissa. 14:45 8 lumat: Paritanssitreenit yläsalissa. marras 8 @ 14:45 – 16:00 Tickets LI5. Koris. Alasali 14:45 LI5. Koris. Alasali marras 8 @ 14:45 – 16:00 Tickets	9 7 kumut: Alasaliin! Paritanssitreeniä 09:30 7 kumut: Alasaliin! Paritanssitreeniä marras 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 Kuva1 Paritanssit Alasali, yläsalin pukkarit 09:30 7 Kuva1 Paritanssit Alasali, yläsalin pukkarit marras 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 ef: paritanssiharjoitukset alasalissa. Tavarat pukuhuoneeseen. 11:30 7 ef: paritanssiharjoitukset alasalissa. Tavarat pukuhuoneeseen. marras 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 Lumat Paritanssit Alasali, yläsalin pukkarit 11:30 7 Lumat Paritanssit Alasali, yläsalin pukkarit marras 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 Kuva1 Paritanssit Alasali, yläsalin pukkarit. Ilmoita Jenni-opelle poissaolijat, Minna-ope lukion tanssiaisissa. 13:00 6 Kuva1 Paritanssit Alasali, yläsalin pukkarit. Ilmoita Jenni-opelle poissaolijat, Minna-ope lukion tanssiaisissa. marras 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.valinn. MUUTOS. KOTITEHTÄVÄ Itsenäistä ulkolenkkeilyä, lähtö kotoa. Suunnittele itsellesi lenkki, joka kestää n. 60minuuttia. Voit hölkätä, kävellä tai tehdä vuorotellen molempia. Tarkoituksena on, että lenkin aikana paita kastuu hiestä. Raportointi opelle Eepoksessa tunnin jälkeen, millaisen lenkin teit. 14:30 8.valinn. MUUTOS. KOTITEHTÄVÄ Itsenäistä ulkolenkkeilyä, lähtö kotoa. Suunnittele itsellesi lenkki, joka kestää n. 60minuuttia. Voit hölkätä, kävellä tai tehdä vuorotellen molempia. Tarkoituksena on, että lenkin aikana paita kastuu hiestä. Raportointi opelle Eepoksessa tunnin jälkeen, millaisen lenkin teit. marras 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets Hyvok 14:30 Hyvok marras 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets LiT1 Tanssiaiset yläsalissa + kahvit Ellissä tanssien jälkeen. 14:30 LiT1 Tanssiaiset yläsalissa + kahvit Ellissä tanssien jälkeen. marras 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets	10 8 CD Onnittelutervehdyksenteko koululle. Luokka C Alasaliin ja D kuntosaliin. Liikuntavarustus!! 09:30 8 CD Onnittelutervehdyksenteko koululle. Luokka C Alasaliin ja D kuntosaliin. Liikuntavarustus!! marras 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 cd: Onnitteluviestin tekoa. 8c alasalin pukkareilla ja 8d kuntosalille. Liikkavarusteet mukaa. 09:30 8 cd: Onnitteluviestin tekoa. 8c alasalin pukkareilla ja 8d kuntosalille. Liikkavarusteet mukaa. marras 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.ab, tervehdys koululle , a-luokka nähdään peilisalin edessä, B-luokka katsokaa Antin blogista kokoontumispaikka:) Ei tarvita liikkavarusteita. 09:30 8.ab, tervehdys koululle , a-luokka nähdään peilisalin edessä, B-luokka katsokaa Antin blogista kokoontumispaikka:) Ei tarvita liikkavarusteita. marras 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ef: Tavataan alasalin pukkareilla. Ulkoilua ensin ja klo 12 katsotaan vuoden lykkiläinen -ohjelmaa. 11:30 8 ef: Tavataan alasalin pukkareilla. Ulkoilua ensin ja klo 12 katsotaan vuoden lykkiläinen -ohjelmaa. marras 10 @ 11:30 – 13:00 Tickets 8 Kuva2 Tanssien kertaus Peilisalissa klo 11.20 alkaen, klo 12 senioritilaisuus juhlasalissa. Et tarvitse liikuntavarusteita. 11:30 8 Kuva2 Tanssien kertaus Peilisalissa klo 11.20 alkaen, klo 12 senioritilaisuus juhlasalissa. Et tarvitse liikuntavarusteita. marras 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 CD Paritanssit Alasali, yläsalin pukkarit 13:00 9 CD Paritanssit Alasali, yläsalin pukkarit marras 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9cd: paritanssiharjoitukset vol.2 ALASALISSA! 13:00 9cd: paritanssiharjoitukset vol.2 ALASALISSA! marras 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9lumat. Paritanssitreenit, alasali. 13:00 9lumat. Paritanssitreenit, alasali. marras 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 musat Paritanssit Alasali, yläsalin pukkarit 14:30 9 musat Paritanssit Alasali, yläsalin pukkarit marras 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets LI5. KEILAUS. LAHDEN HOHTOKEILA (Vapaudenkatu 18). 14:30 LI5. KEILAUS. LAHDEN HOHTOKEILA (Vapaudenkatu 18). marras 10 @ 14:30 – 15:30 Tickets	11 LI5. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa päivän aikana omatoimisesti. Suorituksen kesto n.60min. Tavoitteena on, että tulee hikoiltua. Ilmoita Eepoksessa Laurille torstain aikana, millaisen suorituksen teit. 08:00 LI5. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa päivän aikana omatoimisesti. Suorituksen kesto n.60min. Tavoitteena on, että tulee hikoiltua. Ilmoita Eepoksessa Laurille torstain aikana, millaisen suorituksen teit. marras 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 ab: tanssitaan ensin ja sitten klo 10.15-10.45 alasaliin katsomaan ohjelmaa. 09:30 7 ab: tanssitaan ensin ja sitten klo 10.15-10.45 alasaliin katsomaan ohjelmaa. marras 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 AB Erikoisohjelmaa luokassa C. 09:30 9 AB Erikoisohjelmaa luokassa C. marras 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 CD Klo 11.30 Alasalissa Tosivanhojen tanssien katsomista, klo 12.15 -13 tanssiaiset. 11:30 9 CD Klo 11.30 Alasalissa Tosivanhojen tanssien katsomista, klo 12.15 -13 tanssiaiset. marras 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 cd: klo 11.30 alasalissa tosiwanhojen katselua ja klo 12.15-13 Tanssiaiset 11:30 9 cd: klo 11.30 alasalissa tosiwanhojen katselua ja klo 12.15-13 Tanssiaiset marras 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6bd. MUUTOS. Syksyn Tosiwanhojen tanssien katsomista. Alasali. Et tarvitse liikuntavaatteita. 13:00 6bd. MUUTOS. Syksyn Tosiwanhojen tanssien katsomista. Alasali. Et tarvitse liikuntavaatteita. marras 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 Musat TosiVanhojen tanssien seuraaminen striimattuna Alasalissa. Et tarvitse liikuntavarusteita. 13:00 9 Musat TosiVanhojen tanssien seuraaminen striimattuna Alasalissa. Et tarvitse liikuntavarusteita. marras 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets Hyvok 14:15 Hyvok marras 11 @ 14:15 – 15:45 Tickets LI1. Keilaus! Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. (kirkkokadun ja vapaudenkadun välissä tunneli, josta sisään..löytyy sieltä) 14:30 LI1. Keilaus! Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. (kirkkokadun ja vapaudenkadun välissä tunneli, josta sisään..löytyy sieltä) marras 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit1 Koulun kuntosali 14:30 Lit1 Koulun kuntosali marras 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets	12 6 ac: kaupunkisotaa ALASALISSA! 08:00 6 ac: kaupunkisotaa ALASALISSA! marras 12 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9.valinn. KEILAUS. Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. 08:00 9.valinn. KEILAUS. Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. marras 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 kumut! Muutoksien tuulet puhaltaa. Alasalissa äksöniä. 09:30 7 kumut! Muutoksien tuulet puhaltaa. Alasalissa äksöniä. marras 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 kuva1 Kuntosali, yläsalin pukkarit 09:30 7 kuva1 Kuntosali, yläsalin pukkarit marras 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 ef: kuntonyrkkeilyn alkeet Peilisalissa! Sisäliikuntavarusteet kaikille. T-paita pitää olla myös! 11:30 7 ef: kuntonyrkkeilyn alkeet Peilisalissa! Sisäliikuntavarusteet kaikille. T-paita pitää olla myös! marras 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 Lumat Koulun kuntosali, yläsalin pukkarit 11:30 7 Lumat Koulun kuntosali, yläsalin pukkarit marras 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.valinn. KEILAUS. Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. (Vaparin ja kirkkokadun välissä tunneli, sieltä sisään) 13:00 8.valinn. KEILAUS. Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. (Vaparin ja kirkkokadun välissä tunneli, sieltä sisään) marras 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets	13	14
15 8 Kuva1 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 09:30 8 Kuva1 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit marras 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 CD Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 11:30 8 CD Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit marras 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ab, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30 8.ab, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8cd: lenttistä yläsalissa 11:30 8cd: lenttistä yläsalissa marras 15 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef: yhteinen sauvarinnetreeni ulkona . Pipoa ja hanskaa mukaan kaikille. Tavataan musa-aulassa. 13:15 8 ef: yhteinen sauvarinnetreeni ulkona . Pipoa ja hanskaa mukaan kaikille. Tavataan musa-aulassa. marras 15 @ 13:15 – 14:15 Tickets 8efg, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 13:15 8efg, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 15 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9.valinnainen. Sisäliikaa. Yläsali 13:15 9.valinnainen. Sisäliikaa. Yläsali marras 15 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8 lumat: lenttis yläsalissa vol1. 14:30 8 lumat: lenttis yläsalissa vol1. marras 15 @ 14:30 – 15:45 Tickets 8.lumat, just dance/ tanssi, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 14:45 8.lumat, just dance/ tanssi, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 15 @ 14:45 – 16:00 Tickets LI5. Säbä. Alasali. 14:45 LI5. Säbä. Alasali. marras 15 @ 14:45 – 16:00 Tickets Lukio LI5 Sähly, alasali 14:45 Lukio LI5 Sähly, alasali marras 15 @ 14:45 – 16:00 Tickets	16 7 kumut: kuntosalille. sisäliikkakamppeet mukaan. 09:30 7 kumut: kuntosalille. sisäliikkakamppeet mukaan. marras 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 Kuva1 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 09:30 7 Kuva1 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit marras 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.musa, yoga/kehonhuolta, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 09:30 7.musa, yoga/kehonhuolta, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 ef: yläsalin pukkariin asiallisesti! Pelataan yläsalissa sisäfutista sovelletusti. Kaikille liikkakamppeet ja etenkin t-paidat! 11:30 7 ef: yläsalin pukkariin asiallisesti! Pelataan yläsalissa sisäfutista sovelletusti. Kaikille liikkakamppeet ja etenkin t-paidat! marras 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 Lumat Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 11:30 7 Lumat Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit marras 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.ef, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30 7.ef, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 Kuva1 Hyppynaru Alasali, alasalin pukkarit. Sisäkengät mukaan jos sinulta sellaiset löytyy. 13:00 6 Kuva1 Hyppynaru Alasali, alasalin pukkarit. Sisäkengät mukaan jos sinulta sellaiset löytyy. marras 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets 6.kuva2., kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 13:00 6.kuva2., kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.valinn. Ohjattu potkunyrkkeily. Kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6. Ajoissa paikalle! 14:30 8.valinn. Ohjattu potkunyrkkeily. Kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6. Ajoissa paikalle! marras 16 @ 14:30 – 15:45 Tickets Hyvok 14:30 Hyvok marras 16 @ 14:30 – 15:45 Tickets LiT1 Sisäpalloilu Alasali, alasalin pukkarit 14:30 LiT1 Sisäpalloilu Alasali, alasalin pukkarit marras 16 @ 14:30 – 15:45 Tickets	17 8 CD Salibandy Alasali, alasalin pukkarit 09:30 8 CD Salibandy Alasali, alasalin pukkarit marras 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 cd: sauvatreeni ulkona. Lähtö musa-aulasta. Ulkoliikkavarusteet mukaan. Pipoa ja hanskaa. 09:30 8 cd: sauvatreeni ulkona. Lähtö musa-aulasta. Ulkoliikkavarusteet mukaan. Pipoa ja hanskaa. marras 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.ab, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 09:30 8.ab, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ef: kuntosalitreenit. Sisäliikkakamppeita mukaan! 11:30 8 ef: kuntosalitreenit. Sisäliikkakamppeita mukaan! marras 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 Kuva2 Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 11:30 8 Kuva2 Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit marras 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.efg, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30 8.efg, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 CD Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 13:00 9 CD Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit marras 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 cd: kuntonyrkkeily peilisalissa. Alasalin toinen pukkari käytössä. T-paitaa mukaan! 13:00 9 cd: kuntonyrkkeily peilisalissa. Alasalin toinen pukkari käytössä. T-paitaa mukaan! marras 17 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9lumat.Säbä. Yläsali 13:00 9lumat.Säbä. Yläsali marras 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 Musat Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 14:30 9 Musat Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit marras 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets LI5. Sulkapalloa. Kisapuiston tennishalli. 3 euroa. Sovi Laurin kanssa etukäteen Eepoksessa, jos haluat maksutonta liikuntaa tälle kerralle. 14:30 LI5. Sulkapalloa. Kisapuiston tennishalli. 3 euroa. Sovi Laurin kanssa etukäteen Eepoksessa, jos haluat maksutonta liikuntaa tälle kerralle. marras 17 @ 14:30 – 15:30 Tickets	18 Lukio LI5 Kaupunkisota + itsearviointi kurssista, alasali 08:00 Lukio LI5 Kaupunkisota + itsearviointi kurssista, alasali marras 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 ab: kuntonyrkkeilyä peilisalissa. Yläsalin pukkariin vaihtamaan kamat! Kunnon liikkakamat. 09:30 7 ab: kuntonyrkkeilyä peilisalissa. Yläsalin pukkariin vaihtamaan kamat! Kunnon liikkakamat. marras 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 AB Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 09:30 9 AB Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit marras 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 CD Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 11:30 9 CD Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit marras 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 cd: kuntonyrkkeily vol.2 peilisalissa. Yläsalin pukkarit tänään! 11:30 9 cd: kuntonyrkkeily vol.2 peilisalissa. Yläsalin pukkarit tänään! marras 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6bd. Sulkapallo. Lahden tennis ja squashkeskus Kisapuistossa (Kariniemenkatu 21). Ota sisäpelikengät mukaan, jos omistat ja muista liikuntavaatetus. Tule kaverin kanssa paikalle, jos et itse tiedä paikkaa. 13:00 6bd. Sulkapallo. Lahden tennis ja squashkeskus Kisapuistossa (Kariniemenkatu 21). Ota sisäpelikengät mukaan, jos omistat ja muista liikuntavaatetus. Tule kaverin kanssa paikalle, jos et itse tiedä paikkaa. marras 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 Musat Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 13:00 9 Musat Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit marras 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.kuva1., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 13:00 9.kuva1., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets Hyvok 14:15 Hyvok marras 18 @ 14:15 – 15:45 Tickets LI1. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa n.60 minuutin ajan. Tavoitteena hikoilu! Suunnittele ja toteuta. Raportoi Laurille Eepoksessa torstain aikana, mitä teit. 14:30 LI1. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa n.60 minuutin ajan. Tavoitteena hikoilu! Suunnittele ja toteuta. Raportoi Laurille Eepoksessa torstain aikana, mitä teit. marras 18 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit1 Uinti Lahden uimahalli. Svinhufvudinkatu 8. Varustaudu säänmukaisella lenkkivarustuksella, jos et pääse uimaan. 14:30 Lit1 Uinti Lahden uimahalli. Svinhufvudinkatu 8. Varustaudu säänmukaisella lenkkivarustuksella, jos et pääse uimaan. marras 18 @ 14:30 – 15:45 Tickets	19 6 ac: sisäfutista yläsalissa. Yläsalin pukkarit ja kunnon sisäliikkakamppeet päälle. 08:00 6 ac: sisäfutista yläsalissa. Yläsalin pukkarit ja kunnon sisäliikkakamppeet päälle. marras 19 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9.valinn. Biljardi. City-pool. Aleksanterinkatu 25 08:00 9.valinn. Biljardi. City-pool. Aleksanterinkatu 25 marras 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 kumut: kuntonyrkkeily yläsalissa. 09:30 7 kumut: kuntonyrkkeily yläsalissa. marras 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 Kuva1 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 09:30 7 Kuva1 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit marras 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.musa, omat tanssit, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria:) 09:30 7.musa, omat tanssit, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria:) marras 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 ef: sisäfutista yläsalissa yhdessä 7 lumat. Myös lenkkeily vaihtoehtona. Tavataan yläsalin pukkareilla 11:30 7 ef: sisäfutista yläsalissa yhdessä 7 lumat. Myös lenkkeily vaihtoehtona. Tavataan yläsalin pukkareilla marras 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 Lumat Salibandy Alasali, alasalin pukkarit 11:30 7 Lumat Salibandy Alasali, alasalin pukkarit marras 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.ef, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30 7.ef, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.valinn. Korista. Yläsali 13:00 8.valinn. Korista. Yläsali marras 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit 1c., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 13:00 Lit 1c., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets	20	21
22 8 Kuva1 Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 09:30 8 Kuva1 Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit marras 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jennin 8musat Lihaskunto + kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! 09:30 Jennin 8musat Lihaskunto + kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! marras 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 CD Hyppynaru. Sisäkengät jalkaan, jos sellaiset löytyy. Alasali, alasalin pukkarit. 11:30 8 CD Hyppynaru. Sisäkengät jalkaan, jos sellaiset löytyy. Alasali, alasalin pukkarit. marras 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 cd: lihaskuntopiiri yläsalissa 11:30 8 cd: lihaskuntopiiri yläsalissa marras 22 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef: tuolien asennushomma yläsalissa: Huom, lyhyt tunti tulossa, lopetetaan klo 13.45 viimeistään. 13:15 8 ef: tuolien asennushomma yläsalissa: Huom, lyhyt tunti tulossa, lopetetaan klo 13.45 viimeistään. marras 22 @ 13:15 – 13:45 Tickets 9.valinn. Lyhyt kuntosaliharjoitus. Tunti päättyy opettajien koulutuksen vuoksi jo klo 13.45! 13:15 9.valinn. Lyhyt kuntosaliharjoitus. Tunti päättyy opettajien koulutuksen vuoksi jo klo 13.45! marras 22 @ 13:15 – 13:45 Tickets Jennin 9kuva Kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! 13:15 Jennin 9kuva Kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! marras 22 @ 13:15 – 13:45 Tickets 8 lumat: ei liikkaa, opettajilla koulutus 14:30 8 lumat: ei liikkaa, opettajilla koulutus marras 22 @ 14:30 – 15:30 Tickets LI5. ei tuntia, opettajien koulutus 14:45 LI5. ei tuntia, opettajien koulutus marras 22 @ 14:45 – 16:00 Tickets	23 7 kumut: kuntonyrkkeilyt vol.2 puolikkaassa yläsalissa 09:30 7 kumut: kuntonyrkkeilyt vol.2 puolikkaassa yläsalissa marras 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 Kuva1 Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit 09:30 7 Kuva1 Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit marras 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jennin 7kuva2 Kuntopiiri peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! 09:30 Jennin 7kuva2 Kuntopiiri peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! marras 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa. Muistakaa hyvät sisäliikkakamat! 11:30 7 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa. Muistakaa hyvät sisäliikkakamat! marras 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 Lumat Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit 11:30 7 Lumat Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit marras 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli 13:00 6 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli marras 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.valinnainen. Lenttis. yläsali 14:30 8.valinnainen. Lenttis. yläsali marras 23 @ 14:30 – 15:45 Tickets Hyvok 14:30 Hyvok marras 23 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit1 Uinti Lahden uimahalli, Svinhuvudinkatu 8. Säänmukainen ulkovarustus, jos et pääse uimaan. 14:30 Lit1 Uinti Lahden uimahalli, Svinhuvudinkatu 8. Säänmukainen ulkovarustus, jos et pääse uimaan. marras 23 @ 14:30 – 15:45 Tickets	24 8 CD Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 09:30 8 CD Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit marras 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 cd: Lihaskuntopiiri vol.2 yläsalissa 09:30 8 cd: Lihaskuntopiiri vol.2 yläsalissa marras 24 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 ef: Lihaskuntopiiriä yläsalissa. Sisäliikkakamat! 11:30 8 ef: Lihaskuntopiiriä yläsalissa. Sisäliikkakamat! marras 24 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 Kuva2 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 11:30 8 Kuva2 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit marras 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 CD Uinti Lahden uimahalli 13:00 9 CD Uinti Lahden uimahalli marras 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9cd: lenttistä vol2. yläsalissa 13:00 9cd: lenttistä vol2. yläsalissa marras 24 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9lumat. Istumalenttis 20min/pingis 20min/kuntosali 20min. Kolmella rastilla käynti tunnin aikana 20min/piste. Tapaaminen kuntosalilla tunnin alussa. 13:00 9lumat. Istumalenttis 20min/pingis 20min/kuntosali 20min. Kolmella rastilla käynti tunnin aikana 20min/piste. Tapaaminen kuntosalilla tunnin alussa. marras 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 Musat Uinti Lahden uimahalli 14:30 9 Musat Uinti Lahden uimahalli marras 24 @ 14:30 – 15:45 Tickets	25 7 ab: Lihaskuntopiiri yläsalissa 09:30 7 ab: Lihaskuntopiiri yläsalissa marras 25 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 AB Säbä Alasali, alasalin pukkarit 09:30 9 AB Säbä Alasali, alasalin pukkarit marras 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 CD Säbä Alasali, alasalin pukkarit 11:30 9 CD Säbä Alasali, alasalin pukkarit marras 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 cd: Lihaskuntopiiri yläsalissa. 11:30 9 cd: Lihaskuntopiiri yläsalissa. marras 25 @ 11:30 – 12:30 Tickets Jennin 7CD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä! 11:30 Jennin 7CD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä! marras 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.bd. Koripalloa. Yläsali 13:00 6.bd. Koripalloa. Yläsali marras 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 musat Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 13:00 9 musat Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit marras 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin 6BD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä! 13:00 Jennin 6BD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä! marras 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets LiT1 Koeviikkko 14:30 LiT1 Koeviikkko marras 25 @ 14:30 – 15:45 Tickets	26 6 ac: Nähdään siiven etupihalla klo 8! Lippupallopelit toivottu. Pelataan lippupalloa ulkona kisapuistossa, sillä salit on varattu. Ota pipot ja hanskat ym. muut pakkasenkestävät kamppeet mukaan! 08:00 6 ac: Nähdään siiven etupihalla klo 8! Lippupallopelit toivottu. Pelataan lippupalloa ulkona kisapuistossa, sillä salit on varattu. Ota pipot ja hanskat ym. muut pakkasenkestävät kamppeet mukaan! marras 26 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9.valinn. Tuolitalkoot + kuntosalitreeni tai ulkoreippailu valinnan mukaan. 08:00 9.valinn. Tuolitalkoot + kuntosalitreeni tai ulkoreippailu valinnan mukaan. marras 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 kumut: katsotaan adventtihartaus juhlasalissa ja sitten yläsalin pukkareiden kautta ulkoilemaan (Nähään siis pukkarissa). Ota siis pakkasenkestävät ulkoliikkakamat mukaan. 09:30 7 kumut: katsotaan adventtihartaus juhlasalissa ja sitten yläsalin pukkareiden kautta ulkoilemaan (Nähään siis pukkarissa). Ota siis pakkasenkestävät ulkoliikkakamat mukaan. marras 26 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 Kuva1 Adventtihartaus + sisäliikuntaa, tavataan alasalin pukkareilla tunnin alussa. 09:30 7 Kuva1 Adventtihartaus + sisäliikuntaa, tavataan alasalin pukkareilla tunnin alussa. marras 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jennin 7kuva2 kehonhuolto peilisalissa, käytetään yläsalin pukuhuonetta. Alkuun käydään yläsalissa Adventtihartaudessa. 09:30 Jennin 7kuva2 kehonhuolto peilisalissa, käytetään yläsalin pukuhuonetta. Alkuun käydään yläsalissa Adventtihartaudessa. marras 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 ef: kuntosaliharjoitus ja tutustuminen kuntosaliin. Elias ja Eemeli myös liikuntavarusteet päälle jo pukkarissa! Yläsalin pukkarit ja siististi siellä. 11:30 7 ef: kuntosaliharjoitus ja tutustuminen kuntosaliin. Elias ja Eemeli myös liikuntavarusteet päälle jo pukkarissa! Yläsalin pukkarit ja siististi siellä. marras 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 Lumat Säbä Alasali, alasalin pukkarit 11:30 7 Lumat Säbä Alasali, alasalin pukkarit marras 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.valinn. MEGAZONE. Osoite on Kauppakatu 27 (vanha Siemen ja Kone). Ole paikalla viimeistään klo 12.55. Lähde ajoissa koululta liikkelle. Sisäliikuntavarustus. 13:00 8.valinn. MEGAZONE. Osoite on Kauppakatu 27 (vanha Siemen ja Kone). Ole paikalla viimeistään klo 12.55. Lähde ajoissa koululta liikkelle. Sisäliikuntavarustus. marras 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets	27	28
29 8 Kuva1 Kehonhuolto Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 09:30 8 Kuva1 Kehonhuolto Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. marras 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 CD Luova liikunta Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 11:30 8 CD Luova liikunta Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. marras 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 cd: kuntosaliharjoitus. Yläsalin pukkarit 11:30 8 cd: kuntosaliharjoitus. Yläsalin pukkarit marras 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8ef: kuntosalitreeni. Yläsalin pukkarit 13:15 8ef: kuntosalitreeni. Yläsalin pukkarit marras 29 @ 13:15 – 14:15 Tickets 9.valinn. Lenttis 1/2 salissa. Yläsali 13:15 9.valinn. Lenttis 1/2 salissa. Yläsali marras 29 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8 lumat: Yläsalissa lihaskuntopiiri 14:30 8 lumat: Yläsalissa lihaskuntopiiri marras 29 @ 14:30 – 15:30 Tickets	30 7 kumut: säbää yläsalissa. Sisäkenkää mukaan! 09:30 7 kumut: säbää yläsalissa. Sisäkenkää mukaan! marras 30 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 kuva1 Cirquit Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 09:30 7 kuva1 Cirquit Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. marras 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Lumat Kriketti Alasali, alasalin pukkarit 11:30 7 Lumat Kriketti Alasali, alasalin pukkarit marras 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7ef: koripalloa yläsalissa. Yläsalin pukkarit ja kaikille liikkakamppeet päälle. 11:30 7ef: koripalloa yläsalissa. Yläsalin pukkarit ja kaikille liikkakamppeet päälle. marras 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6 kuva1 Lv-tunti kotiluokassa. 13:00 6 kuva1 Lv-tunti kotiluokassa. marras 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.valinn. EI TUNTIA. Opekokous 14:30 8.valinn. EI TUNTIA. Opekokous marras 30 @ 14:30 – 15:45 Tickets LiT1 Opekokous, ei liikuntaa. 14:30 LiT1 Opekokous, ei liikuntaa. marras 30 @ 14:30 – 15:45 Tickets

2020 loka marraskuu 2021 joulu 2022