Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
4
Lukio 5, Pelit & leikit, yläsali 08:00
Lukio 5, Pelit & leikit, yläsali
marras 4 @ 08:00 – 09:15
 
9 AB Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30
Tytöt 7AB Paritanssit, alasalissa 09:30
Tytöt 7AB Paritanssit, alasalissa
marras 4 @ 09:30 – 10:45
 
9 CD Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 11:30
Tytöt 7CD Paritanssit ALASALISSA 11:30
Tytöt 7CD Paritanssit ALASALISSA
marras 4 @ 11:30 – 12:45
 
6BD. Paritanssit alasalissa 13:00
6BD. Paritanssit alasalissa
marras 4 @ 13:00 – 14:15
 
9 Musat Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 13:00
Tytöt 6BD Paritanssit alasalissa 13:00
Tytöt 6BD Paritanssit alasalissa
marras 4 @ 13:00 – 14:15
 
Hyvok 14:15
Hyvok
marras 4 @ 14:15 – 15:45
 
LI1. Paritanssitreenit. Hyvällä asenteella ja liikkakamat päälle. Yläsali 14:30
Lit1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 14:30
Lukio liikka1 tytöt Paritanssit yläsalissa, liikkavaatteet päälle! 14:30
6
7
9
Tytöt 8valin. sisäliikka yläsali 08:00
Tytöt 8valin. sisäliikka yläsali
marras 9 @ 08:00 – 09:15
 
7 Kuva1 Paritanssit Alasali, yläsalin pukkarit 09:30
Tytöt 7kuva2 Paritanssit ALASALISSA, kokoustilan pukuhuone 09:30
7 Lumat Paritanssit Alasali, yläsalin pukkarit 11:30
6 Kuva1 Paritanssit Alasali, yläsalin pukkarit. Ilmoita Jenni-opelle poissaolijat, Minna-ope lukion tanssiaisissa. 13:00
Tytöt 6musat paritanssit alasalissa 13:00
8.valinn. MUUTOS. KOTITEHTÄVÄ Itsenäistä ulkolenkkeilyä, lähtö kotoa. Suunnittele itsellesi lenkki, joka kestää n. 60minuuttia. Voit hölkätä, kävellä tai tehdä vuorotellen molempia. Tarkoituksena on, että lenkin aikana paita kastuu hiestä. Raportointi opelle Eepoksessa tunnin jälkeen, millaisen lenkin teit. 14:30
Hyvok 14:30
Hyvok
marras 9 @ 14:30 – 15:45
 
LiT1 Tanssiaiset yläsalissa + kahvit Ellissä tanssien jälkeen. 14:30
11
LI5. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa päivän aikana omatoimisesti. Suorituksen kesto n.60min. Tavoitteena on, että tulee hikoiltua. Ilmoita Eepoksessa Laurille torstain aikana, millaisen suorituksen teit. 08:00
9 AB Erikoisohjelmaa luokassa C. 09:30
9 AB Erikoisohjelmaa luokassa C.
marras 11 @ 09:30 – 10:45
 
9 CD Klo 11.30 Alasalissa Tosivanhojen tanssien katsomista, klo 12.15 -13 tanssiaiset. 11:30
Tytöt 7cd alasaliin klo 11.30 11:30
Tytöt 7cd alasaliin klo 11.30
marras 11 @ 11:30 – 12:45
 
6bd. MUUTOS. Syksyn Tosiwanhojen tanssien katsomista. Alasali. Et tarvitse liikuntavaatteita. 13:00
9 Musat TosiVanhojen tanssien seuraaminen striimattuna Alasalissa. Et tarvitse liikuntavarusteita. 13:00
Tytöt 6BD Sulkapallo Kisapuiston hallissa 13:00
Hyvok 14:15
Hyvok
marras 11 @ 14:15 – 15:45
 
LI1. Keilaus! Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. (kirkkokadun ja vapaudenkadun välissä tunneli, josta sisään..löytyy sieltä) 14:30
Lit1 Koulun kuntosali 14:30
Lit1 Koulun kuntosali
marras 11 @ 14:30 – 15:45
 
Lukio tytöt LI1 Sulkapallo Kisapuiston halli 14:30
13
14
15
8 Kuva1 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 09:30
Tytöt 8musat Lentopallo, Alasali 09:30
Tytöt 8musat Lentopallo, Alasali
marras 15 @ 09:30 – 10:45
 
8 CD Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 11:30
8.ab, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30
Pojat 8AB KUNTOSALIIN. Lihaskuntoilua. 11:30
8efg, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 13:15
9.valinnainen. Sisäliikaa. Yläsali 13:15
9.valinnainen. Sisäliikaa. Yläsali
marras 15 @ 13:15 – 14:30
 
Jennin 9kuva Lentopallo alasali 13:15
Jennin 9kuva Lentopallo alasali
marras 15 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 8G KUNTOSALIIN. Lihaskuntoilua. 13:15
8.lumat, just dance/ tanssi, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 14:45
LI5. Säbä. Alasali. 14:45
LI5. Säbä. Alasali.
marras 15 @ 14:45 – 16:00
 
Lukio LI5 Sähly, alasali 14:45
Lukio LI5 Sähly, alasali
marras 15 @ 14:45 – 16:00
 
16
Tytöt 8valin. Kaupunkisota alasali 08:00
Tytöt 8valin. Kaupunkisota alasali
marras 16 @ 08:00 – 09:15
 
7 kumut: kuntosalille. sisäliikkakamppeet mukaan. 09:30
7 Kuva1 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 09:30
7.musa, yoga/kehonhuolta, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 09:30
Tytöt 7kuva Lentopallo alasali 09:30
Tytöt 7kuva Lentopallo alasali
marras 16 @ 09:30 – 10:45
 
7 Lumat Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 11:30
7.ef, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30
Pojat 7luma Kuntosaliin. Lihaskuntoilua. 11:30
6 Kuva1 Hyppynaru Alasali, alasalin pukkarit. Sisäkengät mukaan jos sinulta sellaiset löytyy. 13:00
6.kuva2., kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 13:00
Tytöt 6musat lentopallo alasali 13:00
Tytöt 6musat lentopallo alasali
marras 16 @ 13:00 – 14:15
 
8.valinn. Ohjattu potkunyrkkeily. Kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6. Ajoissa paikalle! 14:30
Hyvok 14:30
Hyvok
marras 16 @ 14:30 – 15:45
 
LiT1 Sisäpalloilu Alasali, alasalin pukkarit 14:30
17
8 CD Salibandy Alasali, alasalin pukkarit 09:30
8.ab, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 09:30
8 ef: kuntosalitreenit. Sisäliikkakamppeita mukaan! 11:30
8 Kuva2 Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 11:30
8.efg, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30
9 CD Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 13:00
9 cd: kuntonyrkkeily peilisalissa. Alasalin toinen pukkari käytössä. T-paitaa mukaan! 13:00
9lumat.Säbä. Yläsali 13:00
9lumat.Säbä. Yläsali
marras 17 @ 13:00 – 14:15
 
9 Musat Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 14:30
LI5. Sulkapalloa. Kisapuiston tennishalli. 3 euroa. Sovi Laurin kanssa etukäteen Eepoksessa, jos haluat maksutonta liikuntaa tälle kerralle. 14:30
18
Lukio LI5 Kaupunkisota + itsearviointi kurssista, alasali 08:00
7 ab: kuntonyrkkeilyä peilisalissa. Yläsalin pukkariin vaihtamaan kamat! Kunnon liikkakamat. 09:30
9 AB Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 09:30
Jennin 7AB Lentopallo alasalissa 09:30
Jennin 7AB Lentopallo alasalissa
marras 18 @ 09:30 – 10:45
 
9 CD Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 11:30
9 cd: kuntonyrkkeily vol.2 peilisalissa. Yläsalin pukkarit tänään! 11:30
Jennin 7CD Lentopallo alasalissa 11:30
Jennin 7CD Lentopallo alasalissa
marras 18 @ 11:30 – 12:45
 
6bd. Sulkapallo. Lahden tennis ja squashkeskus Kisapuistossa (Kariniemenkatu 21). Ota sisäpelikengät mukaan, jos omistat ja muista liikuntavaatetus. Tule kaverin kanssa paikalle, jos et itse tiedä paikkaa. 13:00
9 Musat Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 13:00
9.kuva1., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 13:00
Tytöt 6BD Lentopallo alasali 13:00
Tytöt 6BD Lentopallo alasali
marras 18 @ 13:00 – 14:15
 
Hyvok 14:15
Hyvok
marras 18 @ 14:15 – 15:45
 
LI1. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa n.60 minuutin ajan. Tavoitteena hikoilu! Suunnittele ja toteuta. Raportoi Laurille Eepoksessa torstain aikana, mitä teit. 14:30
Lit1 Uinti Lahden uimahalli. Svinhufvudinkatu 8. Varustaudu säänmukaisella lenkkivarustuksella, jos et pääse uimaan. 14:30
Lukio tytöt LI1 Sähly alasali 14:30
Lukio tytöt LI1 Sähly alasali
marras 18 @ 14:30 – 15:45
 
20
21
26
9.valinn. Tuolitalkoot + kuntosalitreeni tai ulkoreippailu valinnan mukaan. 08:00
Jennin 6AC Sähly alasalissa 08:00
Jennin 6AC Sähly alasalissa
marras 26 @ 08:00 – 09:15
 
7 Kuva1 Adventtihartaus + sisäliikuntaa, tavataan alasalin pukkareilla tunnin alussa. 09:30
Jennin 7kuva2 kehonhuolto peilisalissa, käytetään yläsalin pukuhuonetta. Alkuun käydään yläsalissa Adventtihartaudessa. 09:30
7 ef: kuntosaliharjoitus ja tutustuminen kuntosaliin. Elias ja Eemeli myös liikuntavarusteet päälle jo pukkarissa! Yläsalin pukkarit ja siististi siellä. 11:30
7 Lumat Säbä Alasali, alasalin pukkarit 11:30
8.valinn. MEGAZONE. Osoite on Kauppakatu 27 (vanha Siemen ja Kone). Ole paikalla viimeistään klo 12.55. Lähde ajoissa koululta liikkelle. Sisäliikuntavarustus. 13:00
27
28