Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
2
Tytöt 8valin. Pelit & leikit, yläsali 08:00
7 Kuva1 Taivaspallo Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30
7.musa, taivaspallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
7 Lumat Hyppynaru, Kokoustilan pukkarit 11:30
7.ef, lentopallotreeniä, yläsali 11:30
7.ef, lentopallotreeniä, yläsali
marras 2 @ 11:30 – 12:45
 
6 Kuva1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 13:00
6.kuva2, tanssitreenejä, yläsali, käytetään pikkupukkaria 13:00
Pojat 6kuMu Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / Liik. varusteet mukaan. 13:00
Hyvok 14:30
Hyvok
marras 2 @ 14:30 – 15:45
 
Lit 1.yt, paritanssit, yläsali, iso pukkari käytössä:) 14:30
LiT1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 14:30
Pojat Lukio 1D Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / Liik. varusteet mukaan. 14:30
3
8 CD Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30
8.ab, paritanssitreenit, yläsali, iso pukkari käytössä 09:30
Pojat 8AB Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / liik. varusteet mukaan. 09:30
8 kuva2 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 11:30
8.ef, paritanssitreenit, yläsali, iso pukkari käytössä 11:30
Pojat 8g Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne /liik. varusteet mukaan. 11:30
9.lumat, paritanssitreenit, yläsali, pikkupukkarit käytössä 13:00
9.kuva1. salibandy, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, pikkupukkarit käytössä 14:30
Lukio 5, Kehonhuolto peilisali, mukavat venyvät vaatteet päälle! 14:30
6
7
10
TEKNIIKKA vuoden lykkiläistä varten salissa (ei liikuntaa) 08:00
Vuoden lykkiläinen tapahtuma juhlasalissa 08:00
8.ab, tervehdys koululle , a-luokka nähdään peilisalin edessä, B-luokka katsokaa Antin blogista kokoontumispaikka:) Ei tarvita liikkavarusteita. 09:30
8 Kuva2 Tanssien kertaus Peilisalissa klo 11.20 alkaen, klo 12 senioritilaisuus juhlasalissa. Et tarvitse liikuntavarusteita. 11:30
8.ef, lyk-päivän ohjelmaa, nähdään yläsalin pikkupukkareilla, ei tarvita liikkavarusteita:) 11:30
9.lumat, tanssitreenit alasalissa, käytetään yläsalin pikkupukkareita:) 13:00
9.kuva1., tanssitreenit alasalissa, käytetään yläsalin pikkupukkareita:) 14:30
13
14
16
Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. 08:00
7.musa, yoga/kehonhuolta, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 09:30
Pojat Val9lk YLÄSALIIN. Lenttistä GAME 3 (Matsit 1-1..) 09:30
7 ef: yläsalin pukkariin asiallisesti! Pelataan yläsalissa sisäfutista sovelletusti. Kaikille liikkakamppeet ja etenkin t-paidat! 11:30
7.ef, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30
6.kuva2., kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 13:00
Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Salibandyä. Osa2. Omia mailoja / sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita myös. 13:00
Hyvok 14:30
Hyvok
marras 16 @ 14:30 – 15:45
 
Lit 1yt, virkistysuinti :), Lahden uimahalli, jos et pääse uimaan ota hallille lenkkikamppeet mukaan, reippaasti paikalle 14:30
Pojat Lukio 1D YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30
17
8.ab, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 09:30
Pojat 8AB YLÄSALIIN. Salifutista. 09:30
Pojat 8AB YLÄSALIIN. Salifutista.
marras 17 @ 09:30 – 10:30
 
8.efg, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30
Pojat 8G YLÄSALIIN. Korismatsit. Osa2. 11:30
9 cd: kuntonyrkkeily peilisalissa. Alasalin toinen pukkari käytössä. T-paitaa mukaan! 13:00
9.lumat, uinti, Lahden uimahalli, jos et pääse uimaan ota hallille lenkkikamppeet mukaan, reippaasti paikalle 13:00
9lumat.Säbä. Yläsali 13:00
9lumat.Säbä. Yläsali
marras 17 @ 13:00 – 14:15
 
9.kuva1., uinti, Lahden uimahalli, jos et pääse uimaan ota hallille lenkkikamppeet mukaan, reippaasti paikalle 14:30
Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Korista. 14:30
Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Korista.
marras 17 @ 14:30 – 15:30
 
19
6 ac: sisäfutista yläsalissa. Yläsalin pukkarit ja kunnon sisäliikkakamppeet päälle. 08:00
7 kumut: kuntonyrkkeily yläsalissa. 09:30
7 kumut: kuntonyrkkeily yläsalissa.
marras 19 @ 09:30 – 10:30
 
7.musa, omat tanssit, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria:) 09:30
7 ef: sisäfutista yläsalissa yhdessä 7 lumat. Myös lenkkeily vaihtoehtona. Tavataan yläsalin pukkareilla 11:30
7.ef, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30
Pojat 7luma YLÄSALISSA Sisäliikkaa TAI Lenkillä käynti kaverin kanssa. Tomi-ope ohjeistaa liikkeelle. LÄHTÖ YLÄsalin pukkareilta. 11:30
8.valinn. Korista. Yläsali 13:00
8.valinn. Korista. Yläsali
marras 19 @ 13:00 – 14:15
 
Lit 1c., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 13:00
20
21
22
Jennin 8musat Lihaskunto + kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! 09:30
Pojat 8kuMu Koripalloa alkuun lämmittelyksi… Sitten lihaskuntopiiri. YLÄSALI. 09:30
8 cd: lihaskuntopiiri yläsalissa 11:30
8 cd: lihaskuntopiiri yläsalissa
marras 22 @ 11:30 – 12:30
 
8.ab, sisäliikunta, lentopallo, alasalin pukkarit 11:30
Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. 11:30
Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. YLÄSALI.
marras 22 @ 11:30 – 12:30
 
8 ef: tuolien asennushomma yläsalissa: Huom, lyhyt tunti tulossa, lopetetaan klo 13.45 viimeistään. 13:15
8.efg, lyhyempi tunti opettajien koulutuksen vuoksi, itsearviointi, ei tarvitse ottaa liikkavarusteita. Alasali. 13:15
Jennin 9kuva Kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! 13:15
Pojat 8G YLÄSALIIN. Et tarvitse liik.varusteita. Laitetaan tuolit talkoilla saliin ja päivä päättyy siihen. Opekoulutus alkaa heti sen jälk. 13:15
23
7 kumut: kuntonyrkkeilyt vol.2 puolikkaassa yläsalissa 09:30
7.musa, lentopallo, alasali, alasalin pukkarit 09:30
Jennin 7kuva2 Kuntopiiri peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! 09:30
7 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa. Muistakaa hyvät sisäliikkakamat! 11:30
7.ef, lentopallo, alasali, alasalin pukkarit 11:30
6.kuva1., salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit 13:00
Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita. 13:00
8.valinnainen. Lenttis. yläsali 14:30
8.valinnainen. Lenttis. yläsali
marras 23 @ 14:30 – 15:45
 
Hyvok 14:30
Hyvok
marras 23 @ 14:30 – 15:45
 
Lit. 1.yt, salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit 14:30
24
8 cd: Lihaskuntopiiri vol.2 yläsalissa 09:30
8.ab, sisäliikunta, lentistreenit jatkuu, alasali, alasalin pukkarit 09:30
Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. Osa2. YLÄSALI. 09:30
8 ef: Lihaskuntopiiriä yläsalissa. Sisäliikkakamat! 11:30
8.efg, sisäliikunta, lentis, alasali, alasalin pukkarit 11:30
Pojat 8G YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri 11:30
Pojat 8G YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri
marras 24 @ 11:30 – 12:30
 
9.lumat, salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit 13:00
9cd: lenttistä vol2. yläsalissa 13:00
9cd: lenttistä vol2. yläsalissa
marras 24 @ 13:00 – 14:00
 
9lumat. Istumalenttis 20min/pingis 20min/kuntosali 20min. Kolmella rastilla käynti tunnin aikana 20min/piste. Tapaaminen kuntosalilla tunnin alussa. 13:00
9.kuva1., salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit 14:30
Pojat 9kuMu Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. 14:30
27
28
29
8 Kuva1 Kehonhuolto Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 09:30
Pojat 8kuMu Yläsaliin. Lihaskuntopiiri. 09:30
8 CD Luova liikunta Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 11:30
8.ab, säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit. 11:30
8.eb, salibandy, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit 11:30
Pojat 8AB Yläsaliin. Lenttistä. 11:30
Pojat 8AB Yläsaliin. Lenttistä.
marras 29 @ 11:30 – 12:30
 
8.efg, säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit. 13:00
9.valinn. Lenttis 1/2 salissa. Yläsali 13:15
Pojat 8g Yläsaliin. Lenttistä. 13:15
Pojat 8g Yläsaliin. Lenttistä.
marras 29 @ 13:15 – 14:15
 
8 lumat: Yläsalissa lihaskuntopiiri 14:30
8 lumat: Yläsalissa lihaskuntopiiri
marras 29 @ 14:30 – 15:30
 
8.lumat, säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit. 14:30
8.lumat, salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit 14:30