Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

marraskuu 2021

ma	ti	ke	to	pe	la	su
1 8 Kuva1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30 8 Kuva1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8kuMu Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / liik. varusteet mukaan. 09:30 Pojat 8kuMu Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / liik. varusteet mukaan. marras 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 CD Taivaspallo Yläsali, Kokoustilan pukkarit 11:30 8 CD Taivaspallo Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ab, taivaspallo, yläsali, iso pukkari käytössä:) 11:30 8.ab, taivaspallo, yläsali, iso pukkari käytössä:) marras 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ef, salibandy, yläsali, pikkupukkari, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:15 8.ef, salibandy, yläsali, pikkupukkari, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 1 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9.valinn. ultimate. Kispi 13:15 9.valinn. ultimate. Kispi marras 1 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9kuva2 Jennin ryhmä, paritanssit peilisalissa 13:15 9kuva2 Jennin ryhmä, paritanssit peilisalissa marras 1 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8.lumat, tanssitreenit, yläsali, pikkupukkari 14:45 8.lumat, tanssitreenit, yläsali, pikkupukkari marras 1 @ 14:45 – 16:00 Tickets LI5. Jalkapallo. Kisapuisto 14:45 LI5. Jalkapallo. Kisapuisto marras 1 @ 14:45 – 16:00 Tickets	2 Tytöt 8valin. Pelit & leikit, yläsali 08:00 Tytöt 8valin. Pelit & leikit, yläsali marras 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 Kuva1 Taivaspallo Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30 7 Kuva1 Taivaspallo Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.musa, taivaspallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30 7.musa, taivaspallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Lumat Hyppynaru, Kokoustilan pukkarit 11:30 7 Lumat Hyppynaru, Kokoustilan pukkarit marras 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.ef, lentopallotreeniä, yläsali 11:30 7.ef, lentopallotreeniä, yläsali marras 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 Kuva1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 13:00 6 Kuva1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 6.kuva2, tanssitreenejä, yläsali, käytetään pikkupukkaria 13:00 6.kuva2, tanssitreenejä, yläsali, käytetään pikkupukkaria marras 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 6kuMu Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / Liik. varusteet mukaan. 13:00 Pojat 6kuMu Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / Liik. varusteet mukaan. marras 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8.valinn. sisäliikkaa. Alasali 14:30 8.valinn. sisäliikkaa. Alasali marras 2 @ 14:30 – 15:45 Tickets Hyvok 14:30 Hyvok marras 2 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit 1.yt, paritanssit, yläsali, iso pukkari käytössä:) 14:30 Lit 1.yt, paritanssit, yläsali, iso pukkari käytössä:) marras 2 @ 14:30 – 15:45 Tickets LiT1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 14:30 LiT1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 2 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat Lukio 1D Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / Liik. varusteet mukaan. 14:30 Pojat Lukio 1D Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / Liik. varusteet mukaan. marras 2 @ 14:30 – 15:30 Tickets	3 8 CD Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30 8 CD Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ab, paritanssitreenit, yläsali, iso pukkari käytössä 09:30 8.ab, paritanssitreenit, yläsali, iso pukkari käytössä marras 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8AB Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / liik. varusteet mukaan. 09:30 Pojat 8AB Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / liik. varusteet mukaan. marras 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 kuva2 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 11:30 8 kuva2 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ef, paritanssitreenit, yläsali, iso pukkari käytössä 11:30 8.ef, paritanssitreenit, yläsali, iso pukkari käytössä marras 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8g Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne /liik. varusteet mukaan. 11:30 Pojat 8g Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne /liik. varusteet mukaan. marras 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9.lumat, paritanssitreenit, yläsali, pikkupukkarit käytössä 13:00 9.lumat, paritanssitreenit, yläsali, pikkupukkarit käytössä marras 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9lumat.paritanssitreenit. Yläsali 13:00 9lumat.paritanssitreenit. Yläsali marras 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.kuva1. salibandy, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, pikkupukkarit käytössä 14:30 9.kuva1. salibandy, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, pikkupukkarit käytössä marras 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukio 5, Kehonhuolto peilisali, mukavat venyvät vaatteet päälle! 14:30 Lukio 5, Kehonhuolto peilisali, mukavat venyvät vaatteet päälle! marras 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets	4 Lukio 5, Pelit & leikit, yläsali 08:00 Lukio 5, Pelit & leikit, yläsali marras 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9 AB Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30 9 AB Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 9AB Tanssit Osa2. Yläsali 09:30 Pojat 9AB Tanssit Osa2. Yläsali marras 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 CD Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 11:30 9 CD Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6BD. Paritanssit alasalissa 13:00 6BD. Paritanssit alasalissa marras 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 Musat Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 13:00 9 Musat Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.kuva1., paritanssitreenit, yläsali, pikkupukkarit käytössä 13:00 9.kuva1., paritanssitreenit, yläsali, pikkupukkarit käytössä marras 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9kuMu Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne /liik. varusteet mukaan 13:00 Pojat 9kuMu Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne /liik. varusteet mukaan marras 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets Hyvok 14:15 Hyvok marras 4 @ 14:15 – 15:45 Tickets LI1. Paritanssitreenit. Hyvällä asenteella ja liikkakamat päälle. Yläsali 14:30 LI1. Paritanssitreenit. Hyvällä asenteella ja liikkakamat päälle. Yläsali marras 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 14:30 Lit1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets	5 9valinn. Sisäliikkaa. Alasali 08:00 9valinn. Sisäliikkaa. Alasali marras 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 kuva1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30 7 kuva1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.musa, paritanssitreenit, yläsali, pikkupukkarit käytössä 09:30 7.musa, paritanssitreenit, yläsali, pikkupukkarit käytössä marras 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 lumat Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 11:30 7 lumat Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit marras 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.ef, paritanssitreenit, yläsali, iso pukkari käytössä 11:30 7.ef, paritanssitreenit, yläsali, iso pukkari käytössä marras 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7luma Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / liik. varusteet mukaan. 11:30 Pojat 7luma Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / liik. varusteet mukaan. marras 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8valinn. Sisäliikkaa. Alasali 13:00 8valinn. Sisäliikkaa. Alasali marras 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit, 1c, paritanssitreenit, yläsali, pikkupukkarit käytössä ( tulen opastamaan:) ) 13:00 Lit, 1c, paritanssitreenit, yläsali, pikkupukkarit käytössä ( tulen opastamaan:) ) marras 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat LUKIO 1F Juhlatanssien treeniä. Yläsali. Hyvä asenne / Liik.varustus mukaan. 13:00 Pojat LUKIO 1F Juhlatanssien treeniä. Yläsali. Hyvä asenne / Liik.varustus mukaan. marras 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets	6	7
8 8 Kuva1 Paritanssit Yläsali, yläsalin pukkarit 09:30 8 Kuva1 Paritanssit Yläsali, yläsalin pukkarit marras 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8kuMu Tanssien harjoittelua. Osa2. Yläsali. 09:30 Pojat 8kuMu Tanssien harjoittelua. Osa2. Yläsali. marras 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 CD Paritanssit Yläsali, yläsalin pukkarit 11:30 8 CD Paritanssit Yläsali, yläsalin pukkarit marras 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ab, paritanssitreenit, yläsali, pikkupukkarit käytössä 11:30 8.ab, paritanssitreenit, yläsali, pikkupukkarit käytössä marras 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8AB Tanssien treenaus. Yläsali. 11:30 Pojat 8AB Tanssien treenaus. Yläsali. marras 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.ef, paritanssitreenit, Yläsali, yläsalin pikkupukkarit käytössä 13:15 8.ef, paritanssitreenit, Yläsali, yläsalin pikkupukkarit käytössä marras 8 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9.valinn. Sisäliikkkaa. Alasali 13:15 9.valinn. Sisäliikkkaa. Alasali marras 8 @ 13:15 – 14:45 Tickets Jennin ryhmä 9kuva2 Paritanssit peilisali 13:15 Jennin ryhmä 9kuva2 Paritanssit peilisali marras 8 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8.lumat,paritanssitreenit, yläsali, , yläsalin pikkupukkarit käytössä 14:45 8.lumat,paritanssitreenit, yläsali, , yläsalin pikkupukkarit käytössä marras 8 @ 14:45 – 16:00 Tickets LI5. Koris. Alasali 14:45 LI5. Koris. Alasali marras 8 @ 14:45 – 16:00 Tickets	9 Tytöt 8valin. sisäliikka yläsali 08:00 Tytöt 8valin. sisäliikka yläsali marras 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets Yhteiskoulunpäivä juhlasalissa 09:30 Yhteiskoulunpäivä juhlasalissa marras 9 @ 09:30 – 18:00 Tickets Kasaus klo 9:30 alkaen tai oppilasryhmän kanssa 2.tunnin päätteeksi. TEKNIIKKA tanssiaisia varten (ei liikuntaa) 11:00 TEKNIIKKA tanssiaisia varten (ei liikuntaa) marras 9 @ 11:00 – 21:00 Tickets 8.valinn. MUUTOS. KOTITEHTÄVÄ Itsenäistä ulkolenkkeilyä, lähtö kotoa. Suunnittele itsellesi lenkki, joka kestää n. 60minuuttia. Voit hölkätä, kävellä tai tehdä vuorotellen molempia. Tarkoituksena on, että lenkin aikana paita kastuu hiestä. Raportointi opelle Eepoksessa tunnin jälkeen, millaisen lenkin teit. 14:30 8.valinn. MUUTOS. KOTITEHTÄVÄ Itsenäistä ulkolenkkeilyä, lähtö kotoa. Suunnittele itsellesi lenkki, joka kestää n. 60minuuttia. Voit hölkätä, kävellä tai tehdä vuorotellen molempia. Tarkoituksena on, että lenkin aikana paita kastuu hiestä. Raportointi opelle Eepoksessa tunnin jälkeen, millaisen lenkin teit. marras 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets Hyvok 14:30 Hyvok marras 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit, 1 yt, juhlaviikon tanssiaiset yläsalissa & Ellin kahvit:) 14:30 Lit, 1 yt, juhlaviikon tanssiaiset yläsalissa & Ellin kahvit:) marras 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets LiT1 Tanssiaiset yläsalissa + kahvit Ellissä tanssien jälkeen. 14:30 LiT1 Tanssiaiset yläsalissa + kahvit Ellissä tanssien jälkeen. marras 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets	10 TEKNIIKKA vuoden lykkiläistä varten salissa (ei liikuntaa) 08:00 TEKNIIKKA vuoden lykkiläistä varten salissa (ei liikuntaa) marras 10 @ 08:00 – 19:30 Tickets Vuoden lykkiläinen tapahtuma juhlasalissa 08:00 Vuoden lykkiläinen tapahtuma juhlasalissa marras 10 @ 08:00 – 15:00 Tickets 8.ab, tervehdys koululle , a-luokka nähdään peilisalin edessä, B-luokka katsokaa Antin blogista kokoontumispaikka:) Ei tarvita liikkavarusteita. 09:30 8.ab, tervehdys koululle , a-luokka nähdään peilisalin edessä, B-luokka katsokaa Antin blogista kokoontumispaikka:) Ei tarvita liikkavarusteita. marras 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 Kuva2 Tanssien kertaus Peilisalissa klo 11.20 alkaen, klo 12 senioritilaisuus juhlasalissa. Et tarvitse liikuntavarusteita. 11:30 8 Kuva2 Tanssien kertaus Peilisalissa klo 11.20 alkaen, klo 12 senioritilaisuus juhlasalissa. Et tarvitse liikuntavarusteita. marras 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9lumat. Paritanssitreenit, alasali. 13:00 9lumat. Paritanssitreenit, alasali. marras 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI5. KEILAUS. LAHDEN HOHTOKEILA (Vapaudenkatu 18). 14:30 LI5. KEILAUS. LAHDEN HOHTOKEILA (Vapaudenkatu 18). marras 10 @ 14:30 – 15:30 Tickets	11 LI5. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa päivän aikana omatoimisesti. Suorituksen kesto n.60min. Tavoitteena on, että tulee hikoiltua. Ilmoita Eepoksessa Laurille torstain aikana, millaisen suorituksen teit. 08:00 LI5. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa päivän aikana omatoimisesti. Suorituksen kesto n.60min. Tavoitteena on, että tulee hikoiltua. Ilmoita Eepoksessa Laurille torstain aikana, millaisen suorituksen teit. marras 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6bd. MUUTOS. Syksyn Tosiwanhojen tanssien katsomista. Alasali. Et tarvitse liikuntavaatteita. 13:00 6bd. MUUTOS. Syksyn Tosiwanhojen tanssien katsomista. Alasali. Et tarvitse liikuntavaatteita. marras 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets Hyvok 14:15 Hyvok marras 11 @ 14:15 – 15:45 Tickets LI1. Keilaus! Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. (kirkkokadun ja vapaudenkadun välissä tunneli, josta sisään..löytyy sieltä) 14:30 LI1. Keilaus! Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. (kirkkokadun ja vapaudenkadun välissä tunneli, josta sisään..löytyy sieltä) marras 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat Val8lk MUUTOS!! YLÄSALIN PUKKAREILLE. 1430. (1/2 salia.. Tod.näk. olemme polttispelejä..) Shortsit / T-paita mukaan. 14:30 Pojat Val8lk MUUTOS!! YLÄSALIN PUKKAREILLE. 1430. (1/2 salia.. Tod.näk. olemme polttispelejä..) Shortsit / T-paita mukaan. marras 11 @ 14:30 – 15:30 Tickets	12 9.valinn. KEILAUS. Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. 08:00 9.valinn. KEILAUS. Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. marras 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets LYK historialuento 1896-2021 juhlasalissa 08:00 LYK historialuento 1896-2021 juhlasalissa marras 12 @ 08:00 – 11:30 Tickets TEKNIIKKA Jari Salmisen esitykseen (ei liikuntaa) 08:00 TEKNIIKKA Jari Salmisen esitykseen (ei liikuntaa) marras 12 @ 08:00 – 11:00 Tickets 7.musa, yogaa ja kehonhuoltoa peilisalissa, pikkupukkarit:) Ei tarvita sisäpelikenkiä:) 09:30 7.musa, yogaa ja kehonhuoltoa peilisalissa, pikkupukkarit:) Ei tarvita sisäpelikenkiä:) marras 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 ef: kuntonyrkkeilyn alkeet Peilisalissa! Sisäliikuntavarusteet kaikille. T-paita pitää olla myös! 11:30 7 ef: kuntonyrkkeilyn alkeet Peilisalissa! Sisäliikuntavarusteet kaikille. T-paita pitää olla myös! marras 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.ef., lentopallo, yläsali, pikkupukkarit 11:30 7.ef., lentopallo, yläsali, pikkupukkarit marras 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.valinn. KEILAUS. Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. (Vaparin ja kirkkokadun välissä tunneli, sieltä sisään) 13:00 8.valinn. KEILAUS. Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. (Vaparin ja kirkkokadun välissä tunneli, sieltä sisään) marras 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets	13	14
15 Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä. 09:30 Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä. marras 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.ab, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30 8.ab, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8cd: lenttistä yläsalissa 11:30 8cd: lenttistä yläsalissa marras 15 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8efg, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 13:15 8efg, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 15 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9.valinnainen. Sisäliikaa. Yläsali 13:15 9.valinnainen. Sisäliikaa. Yläsali marras 15 @ 13:15 – 14:30 Tickets 8 lumat: lenttis yläsalissa vol1. 14:30 8 lumat: lenttis yläsalissa vol1. marras 15 @ 14:30 – 15:45 Tickets 8.lumat, just dance/ tanssi, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 14:45 8.lumat, just dance/ tanssi, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 15 @ 14:45 – 16:00 Tickets LI5. Säbä. Alasali. 14:45 LI5. Säbä. Alasali. marras 15 @ 14:45 – 16:00 Tickets Lukio LI5 Sähly, alasali 14:45 Lukio LI5 Sähly, alasali marras 15 @ 14:45 – 16:00 Tickets	16 Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. 08:00 Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. marras 16 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7.musa, yoga/kehonhuolta, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 09:30 7.musa, yoga/kehonhuolta, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat Val9lk YLÄSALIIN. Lenttistä GAME 3 (Matsit 1-1..) 09:30 Pojat Val9lk YLÄSALIIN. Lenttistä GAME 3 (Matsit 1-1..) marras 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 ef: yläsalin pukkariin asiallisesti! Pelataan yläsalissa sisäfutista sovelletusti. Kaikille liikkakamppeet ja etenkin t-paidat! 11:30 7 ef: yläsalin pukkariin asiallisesti! Pelataan yläsalissa sisäfutista sovelletusti. Kaikille liikkakamppeet ja etenkin t-paidat! marras 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.ef, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30 7.ef, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.kuva2., kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 13:00 6.kuva2., kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Salibandyä. Osa2. Omia mailoja / sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita myös. 13:00 Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Salibandyä. Osa2. Omia mailoja / sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita myös. marras 16 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8.valinn. Ohjattu potkunyrkkeily. Kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6. Ajoissa paikalle! 14:30 8.valinn. Ohjattu potkunyrkkeily. Kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6. Ajoissa paikalle! marras 16 @ 14:30 – 15:45 Tickets Hyvok 14:30 Hyvok marras 16 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat Lukio 1D YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30 Pojat Lukio 1D YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. marras 16 @ 14:30 – 15:30 Tickets	17 8.ab, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 09:30 8.ab, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8AB YLÄSALIIN. Salifutista. 09:30 Pojat 8AB YLÄSALIIN. Salifutista. marras 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.efg, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30 8.efg, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8G YLÄSALIIN. Korismatsit. Osa2. 11:30 Pojat 8G YLÄSALIIN. Korismatsit. Osa2. marras 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 cd: kuntonyrkkeily peilisalissa. Alasalin toinen pukkari käytössä. T-paitaa mukaan! 13:00 9 cd: kuntonyrkkeily peilisalissa. Alasalin toinen pukkari käytössä. T-paitaa mukaan! marras 17 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9lumat.Säbä. Yläsali 13:00 9lumat.Säbä. Yläsali marras 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI5. Sulkapalloa. Kisapuiston tennishalli. 3 euroa. Sovi Laurin kanssa etukäteen Eepoksessa, jos haluat maksutonta liikuntaa tälle kerralle. 14:30 LI5. Sulkapalloa. Kisapuiston tennishalli. 3 euroa. Sovi Laurin kanssa etukäteen Eepoksessa, jos haluat maksutonta liikuntaa tälle kerralle. marras 17 @ 14:30 – 15:30 Tickets Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Korista. 14:30 Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Korista. marras 17 @ 14:30 – 15:30 Tickets	18 Lukio LI5 Kaupunkisota + itsearviointi kurssista, alasali 08:00 Lukio LI5 Kaupunkisota + itsearviointi kurssista, alasali marras 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 ab: kuntonyrkkeilyä peilisalissa. Yläsalin pukkariin vaihtamaan kamat! Kunnon liikkakamat. 09:30 7 ab: kuntonyrkkeilyä peilisalissa. Yläsalin pukkariin vaihtamaan kamat! Kunnon liikkakamat. marras 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 9AB YLÄSALIIN. Korista. 09:30 Pojat 9AB YLÄSALIIN. Korista. marras 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 cd: kuntonyrkkeily vol.2 peilisalissa. Yläsalin pukkarit tänään! 11:30 9 cd: kuntonyrkkeily vol.2 peilisalissa. Yläsalin pukkarit tänään! marras 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 7CD YLÄSALIIN. Korista. 11:30 Pojat 7CD YLÄSALIIN. Korista. marras 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6bd. Sulkapallo. Lahden tennis ja squashkeskus Kisapuistossa (Kariniemenkatu 21). Ota sisäpelikengät mukaan, jos omistat ja muista liikuntavaatetus. Tule kaverin kanssa paikalle, jos et itse tiedä paikkaa. 13:00 6bd. Sulkapallo. Lahden tennis ja squashkeskus Kisapuistossa (Kariniemenkatu 21). Ota sisäpelikengät mukaan, jos omistat ja muista liikuntavaatetus. Tule kaverin kanssa paikalle, jos et itse tiedä paikkaa. marras 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.kuva1., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 13:00 9.kuva1., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan. 13:00 Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan. marras 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets Hyvok 14:15 Hyvok marras 18 @ 14:15 – 15:45 Tickets LI1. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa n.60 minuutin ajan. Tavoitteena hikoilu! Suunnittele ja toteuta. Raportoi Laurille Eepoksessa torstain aikana, mitä teit. 14:30 LI1. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa n.60 minuutin ajan. Tavoitteena hikoilu! Suunnittele ja toteuta. Raportoi Laurille Eepoksessa torstain aikana, mitä teit. marras 18 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat Val8lk Yläsaliin. Salifutista. Sisäpelikengät mukaan jos löytyy. 14:30 Pojat Val8lk Yläsaliin. Salifutista. Sisäpelikengät mukaan jos löytyy. marras 18 @ 14:30 – 15:30 Tickets	19 6 ac: sisäfutista yläsalissa. Yläsalin pukkarit ja kunnon sisäliikkakamppeet päälle. 08:00 6 ac: sisäfutista yläsalissa. Yläsalin pukkarit ja kunnon sisäliikkakamppeet päälle. marras 19 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9.valinn. Biljardi. City-pool. Aleksanterinkatu 25 08:00 9.valinn. Biljardi. City-pool. Aleksanterinkatu 25 marras 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 kumut: kuntonyrkkeily yläsalissa. 09:30 7 kumut: kuntonyrkkeily yläsalissa. marras 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.musa, omat tanssit, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria:) 09:30 7.musa, omat tanssit, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria:) marras 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 ef: sisäfutista yläsalissa yhdessä 7 lumat. Myös lenkkeily vaihtoehtona. Tavataan yläsalin pukkareilla 11:30 7 ef: sisäfutista yläsalissa yhdessä 7 lumat. Myös lenkkeily vaihtoehtona. Tavataan yläsalin pukkareilla marras 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.ef, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30 7.ef, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7luma YLÄSALISSA Sisäliikkaa TAI Lenkillä käynti kaverin kanssa. Tomi-ope ohjeistaa liikkeelle. LÄHTÖ YLÄsalin pukkareilta. 11:30 Pojat 7luma YLÄSALISSA Sisäliikkaa TAI Lenkillä käynti kaverin kanssa. Tomi-ope ohjeistaa liikkeelle. LÄHTÖ YLÄsalin pukkareilta. marras 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.valinn. Korista. Yläsali 13:00 8.valinn. Korista. Yläsali marras 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit 1c., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 13:00 Lit 1c., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets	20	21
22 Jennin 8musat Lihaskunto + kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! 09:30 Jennin 8musat Lihaskunto + kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! marras 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8kuMu Koripalloa alkuun lämmittelyksi… Sitten lihaskuntopiiri. YLÄSALI. 09:30 Pojat 8kuMu Koripalloa alkuun lämmittelyksi… Sitten lihaskuntopiiri. YLÄSALI. marras 22 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 cd: lihaskuntopiiri yläsalissa 11:30 8 cd: lihaskuntopiiri yläsalissa marras 22 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. 11:30 Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. marras 22 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef: tuolien asennushomma yläsalissa: Huom, lyhyt tunti tulossa, lopetetaan klo 13.45 viimeistään. 13:15 8 ef: tuolien asennushomma yläsalissa: Huom, lyhyt tunti tulossa, lopetetaan klo 13.45 viimeistään. marras 22 @ 13:15 – 13:45 Tickets 9.valinn. Lyhyt kuntosaliharjoitus. Tunti päättyy opettajien koulutuksen vuoksi jo klo 13.45! 13:15 9.valinn. Lyhyt kuntosaliharjoitus. Tunti päättyy opettajien koulutuksen vuoksi jo klo 13.45! marras 22 @ 13:15 – 13:45 Tickets Jennin 9kuva Kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! 13:15 Jennin 9kuva Kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! marras 22 @ 13:15 – 13:45 Tickets Pojat 8G YLÄSALIIN. Et tarvitse liik.varusteita. Laitetaan tuolit talkoilla saliin ja päivä päättyy siihen. Opekoulutus alkaa heti sen jälk. 13:15 Pojat 8G YLÄSALIIN. Et tarvitse liik.varusteita. Laitetaan tuolit talkoilla saliin ja päivä päättyy siihen. Opekoulutus alkaa heti sen jälk. marras 22 @ 13:15 – 14:15 Tickets LI5. ei tuntia, opettajien koulutus 14:45 LI5. ei tuntia, opettajien koulutus marras 22 @ 14:45 – 16:00 Tickets	23 7 kumut: kuntonyrkkeilyt vol.2 puolikkaassa yläsalissa 09:30 7 kumut: kuntonyrkkeilyt vol.2 puolikkaassa yläsalissa marras 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets Jennin 7kuva2 Kuntopiiri peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! 09:30 Jennin 7kuva2 Kuntopiiri peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! marras 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa. Muistakaa hyvät sisäliikkakamat! 11:30 7 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa. Muistakaa hyvät sisäliikkakamat! marras 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita. 13:00 Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita. marras 23 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8.valinnainen. Lenttis. yläsali 14:30 8.valinnainen. Lenttis. yläsali marras 23 @ 14:30 – 15:45 Tickets Hyvok 14:30 Hyvok marras 23 @ 14:30 – 15:45 Tickets	24 8 cd: Lihaskuntopiiri vol.2 yläsalissa 09:30 8 cd: Lihaskuntopiiri vol.2 yläsalissa marras 24 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. Osa2. YLÄSALI. 09:30 Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. Osa2. YLÄSALI. marras 24 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 ef: Lihaskuntopiiriä yläsalissa. Sisäliikkakamat! 11:30 8 ef: Lihaskuntopiiriä yläsalissa. Sisäliikkakamat! marras 24 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 8G YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri 11:30 Pojat 8G YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri marras 24 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9cd: lenttistä vol2. yläsalissa 13:00 9cd: lenttistä vol2. yläsalissa marras 24 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9lumat. Istumalenttis 20min/pingis 20min/kuntosali 20min. Kolmella rastilla käynti tunnin aikana 20min/piste. Tapaaminen kuntosalilla tunnin alussa. 13:00 9lumat. Istumalenttis 20min/pingis 20min/kuntosali 20min. Kolmella rastilla käynti tunnin aikana 20min/piste. Tapaaminen kuntosalilla tunnin alussa. marras 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9kuMu Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. 14:30 Pojat 9kuMu Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. marras 24 @ 14:30 – 15:30 Tickets	25 7 ab: Lihaskuntopiiri yläsalissa 09:30 7 ab: Lihaskuntopiiri yläsalissa marras 25 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 9AB YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. 09:30 Pojat 9AB YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. marras 25 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 cd: Lihaskuntopiiri yläsalissa. 11:30 9 cd: Lihaskuntopiiri yläsalissa. marras 25 @ 11:30 – 12:30 Tickets Jennin 7CD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä! 11:30 Jennin 7CD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä! marras 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7CD YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. 11:30 Pojat 7CD YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. marras 25 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6.bd. Koripalloa. Yläsali 13:00 6.bd. Koripalloa. Yläsali marras 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin 6BD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä! 13:00 Jennin 6BD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä! marras 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä 1/2 salissa. 13:00 Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä 1/2 salissa. marras 25 @ 13:00 – 14:00 Tickets	26 6musat souncheck juhlasalissa 1.- ja 2.tunnilla 08:00 6musat souncheck juhlasalissa 1.- ja 2.tunnilla marras 26 @ 08:00 – 10:45 Tickets Juhlasali musiikin käytössä. Lisätiedot Katja RAU. 9.valinn. Tuolitalkoot + kuntosalitreeni tai ulkoreippailu valinnan mukaan. 08:00 9.valinn. Tuolitalkoot + kuntosalitreeni tai ulkoreippailu valinnan mukaan. marras 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets Jennin 7kuva2 kehonhuolto peilisalissa, käytetään yläsalin pukuhuonetta. Alkuun käydään yläsalissa Adventtihartaudessa. 09:30 Jennin 7kuva2 kehonhuolto peilisalissa, käytetään yläsalin pukuhuonetta. Alkuun käydään yläsalissa Adventtihartaudessa. marras 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7luma Yläsaliin. Sisäliikkavarusteet mukaan. 11:30 Pojat 7luma Yläsaliin. Sisäliikkavarusteet mukaan. marras 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.valinn. MEGAZONE. Osoite on Kauppakatu 27 (vanha Siemen ja Kone). Ole paikalla viimeistään klo 12.55. Lähde ajoissa koululta liikkelle. Sisäliikuntavarustus. 13:00 8.valinn. MEGAZONE. Osoite on Kauppakatu 27 (vanha Siemen ja Kone). Ole paikalla viimeistään klo 12.55. Lähde ajoissa koululta liikkelle. Sisäliikuntavarustus. marras 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets	27	28
29 8 Kuva1 Kehonhuolto Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 09:30 8 Kuva1 Kehonhuolto Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. marras 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8kuMu Yläsaliin. Lihaskuntopiiri. 09:30 Pojat 8kuMu Yläsaliin. Lihaskuntopiiri. marras 29 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 CD Luova liikunta Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 11:30 8 CD Luova liikunta Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. marras 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8AB Yläsaliin. Lenttistä. 11:30 Pojat 8AB Yläsaliin. Lenttistä. marras 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9.valinn. Lenttis 1/2 salissa. Yläsali 13:15 9.valinn. Lenttis 1/2 salissa. Yläsali marras 29 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat 8g Yläsaliin. Lenttistä. 13:15 Pojat 8g Yläsaliin. Lenttistä. marras 29 @ 13:15 – 14:15 Tickets 8 lumat: Yläsalissa lihaskuntopiiri 14:30 8 lumat: Yläsalissa lihaskuntopiiri marras 29 @ 14:30 – 15:30 Tickets	30 7 kumut: säbää yläsalissa. Sisäkenkää mukaan! 09:30 7 kumut: säbää yläsalissa. Sisäkenkää mukaan! marras 30 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 kuva1 Cirquit Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 09:30 7 kuva1 Cirquit Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. marras 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ef: koripalloa yläsalissa. Yläsalin pukkarit ja kaikille liikkakamppeet päälle. 11:30 7ef: koripalloa yläsalissa. Yläsalin pukkarit ja kaikille liikkakamppeet päälle. marras 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.valinn. EI TUNTIA. Opekokous 14:30 8.valinn. EI TUNTIA. Opekokous marras 30 @ 14:30 – 15:45 Tickets

2020 loka marraskuu 2021 joulu 2022