Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
8 Kuva1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30
Pojat 8kuMu Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / liik. varusteet mukaan. 09:30
8 CD Taivaspallo Yläsali, Kokoustilan pukkarit 11:30
8.ab, taivaspallo, yläsali, iso pukkari käytössä:) 11:30
Pojat 8AB Alasali. Sisäpalloilua. (Tansseja harjoitellaan keskiviikkona) 11:30
Lv-vartti 7C Juhlasalin aula. 1250. 12:45
Lv-vartti 7C Juhlasalin aula. 1250.
marras 1 @ 12:45 – 13:00
 
8.ef, salibandy, yläsali, pikkupukkari, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:15
9kuva2 Jennin ryhmä, paritanssit peilisalissa 13:15
Pojat 8g Alasaliin. Sisäpalloilua. (Tansseja treenataan keskiviikkona) 13:15
8.lumat, tanssitreenit, yläsali, pikkupukkari 14:45
2
Pojat Val8lk Alasaliin. Lenttistä. Osa2. 08:00
7 Kuva1 Taivaspallo Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30
7.musa, taivaspallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
Pojat Val9lk Alasaliin. LENTTISTÄ. 09:30
Pojat Val9lk Alasaliin. LENTTISTÄ.
marras 2 @ 09:30 – 10:30
 
7 Lumat Hyppynaru, Kokoustilan pukkarit 11:30
7.ef, lentopallotreeniä, yläsali 11:30
7.ef, lentopallotreeniä, yläsali
marras 2 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7luma ALASALIIN Lentopalloa. Sisäliikkavaatetus / sisäpelikengät mukaan. ( Tansseja treenataan perjantaina…) 11:30
6 Kuva1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 13:00
6.kuva2, tanssitreenejä, yläsali, käytetään pikkupukkaria 13:00
Pojat 6kuMu Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / Liik. varusteet mukaan. 13:00
Hyvok 14:30
Hyvok
marras 2 @ 14:30 – 15:45
 
Lit 1.yt, paritanssit, yläsali, iso pukkari käytössä:) 14:30
LiT1 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 14:30
Pojat Lukio 1D Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / Liik. varusteet mukaan. 14:30
3
8 CD Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30
8.ab, paritanssitreenit, yläsali, iso pukkari käytössä 09:30
Pojat 8AB Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / liik. varusteet mukaan. 09:30
8 kuva2 Paritanssit Yläsali, Kokoustilan pukkarit 11:30
8.ef, paritanssitreenit, yläsali, iso pukkari käytössä 11:30
Pojat 8g Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne /liik. varusteet mukaan. 11:30
9 CD Uinti Lahden uimahalli 13:00
9 CD Uinti Lahden uimahalli
marras 3 @ 13:00 – 14:15
 
9.lumat, paritanssitreenit, yläsali, pikkupukkarit käytössä 13:00
9 Musat Uinti Lahden uimahalli 14:30
9 Musat Uinti Lahden uimahalli
marras 3 @ 14:30 – 15:45
 
9.kuva1. salibandy, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, pikkupukkarit käytössä 14:30
Lukio 5, Kehonhuolto peilisali, mukavat venyvät vaatteet päälle! 14:30
Pojat 9kuMu TÄNÄÄN: Säbää ALASALISSA. (Tansseja treenataan huomenna..) 14:30
6
7
9
Pojat Val8lk Alasaliin. Polttispelejä. Hyllistä jne.. 08:00
7 Kuva1 Paritanssit Alasali, yläsalin pukkarit 09:30
7.musa, tanssitreenit alasalissa, käytetään yläsalin pikkupukkareita:) 09:30
Pojat Val9lk Alasaliin. Lenttistä. Revanssimatsit viime viikolta (: 09:30
7 Lumat Paritanssit Alasali, yläsalin pukkarit 11:30
7.ef, tanssitreenit alasalissa, käytetään yläsalin pikkupukkareita:) 11:30
Pojat 7luma Tanssien treenaus. ALASALI. 11:30
6 Kuva1 Paritanssit Alasali, yläsalin pukkarit. Ilmoita Jenni-opelle poissaolijat, Minna-ope lukion tanssiaisissa. 13:00
6.kuva2., tanssitreenit alasalissa, käytetään yläsalin pikkupukkareita:)Oma ope lukion tanssiaisissa:) 13:00
Pojat 6kuMu ALASALIIN. Tanssien treenausta. Osa2. 13:00
Hyvok 14:30
Hyvok
marras 9 @ 14:30 – 15:45
 
Lit, 1 yt, juhlaviikon tanssiaiset yläsalissa & Ellin kahvit:) 14:30
LiT1 Tanssiaiset yläsalissa + kahvit Ellissä tanssien jälkeen. 14:30
Pojat LUKIO 1D Juhlatanssit. Siistipukeutuminen. 14:30
10
8 CD Onnittelutervehdyksenteko koululle. Luokka C Alasaliin ja D kuntosaliin. Liikuntavarustus!! 09:30
8.ab, tervehdys koululle , a-luokka nähdään peilisalin edessä, B-luokka katsokaa Antin blogista kokoontumispaikka:) Ei tarvita liikkavarusteita. 09:30
Pojat 8AB Erityisohjelmaa. Paikka: 8A Peilisaliin. Silja opastaa siellä. 8B: Juhlasalin aulaan 9.30. Antti opastelee siellä onnitteluviestin tekoon. (: 09:30
8 Kuva2 Tanssien kertaus Peilisalissa klo 11.20 alkaen, klo 12 senioritilaisuus juhlasalissa. Et tarvitse liikuntavarusteita. 11:30
8.ef, lyk-päivän ohjelmaa, nähdään yläsalin pikkupukkareilla, ei tarvita liikkavarusteita:) 11:30
Pojat 8G YLÄsalin pukkareille 1130. Käydään vähä happihypyllä. Ja Senioritilaisuus kuunnellaa/katsotaan klo 12 alkaen. 11:30
9 CD Paritanssit Alasali, yläsalin pukkarit 13:00
9.lumat, tanssitreenit alasalissa, käytetään yläsalin pikkupukkareita:) 13:00
9 musat Paritanssit Alasali, yläsalin pukkarit 14:30
9.kuva1., tanssitreenit alasalissa, käytetään yläsalin pikkupukkareita:) 14:30
Pojat 9KuMu Alasaliin. Tanssien kertausta. 14:30
11
9 AB Erikoisohjelmaa luokassa C. 09:30
9 AB Erikoisohjelmaa luokassa C.
marras 11 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9AB Liik.opet kiinni tansseissa.. 9AB:llä Hiltusen Jussi pitää tunnin. Mene siis LUOKKAAN: (C) 9.30!! 09:30
9 CD Klo 11.30 Alasalissa Tosivanhojen tanssien katsomista, klo 12.15 -13 tanssiaiset. 11:30
Pojat 7CD Tämä tunti 1130. ALASALIIN!! Tavarat pukkariin. Juhlatanssin striimin seurantaa. 11:30
9 Musat TosiVanhojen tanssien seuraaminen striimattuna Alasalissa. Et tarvitse liikuntavarusteita. 13:00
9.kuva1. erityisohjelmaa, alasali 13:00
9.kuva1. erityisohjelmaa, alasali
marras 11 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9kuMu ALASALIN pukkareille tanssien jälkeen. n. klo 13.10.. Et tarvitse liik.varusteita. Odota opea siellä. 13:00
Hyvok 14:15
Hyvok
marras 11 @ 14:15 – 15:45
 
Lit1 Koulun kuntosali 14:30
Lit1 Koulun kuntosali
marras 11 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat Val8lk MUUTOS!! YLÄSALIN PUKKAREILLE. 1430. (1/2 salia.. Tod.näk. olemme polttispelejä..) Shortsit / T-paita mukaan. 14:30
12
7 kuva1 Kuntosali, yläsalin pukkarit 09:30
7.musa, yogaa ja kehonhuoltoa peilisalissa, pikkupukkarit:) Ei tarvita sisäpelikenkiä:) 09:30
7 ef: kuntonyrkkeilyn alkeet Peilisalissa! Sisäliikuntavarusteet kaikille. T-paita pitää olla myös! 11:30
7 Lumat Koulun kuntosali, yläsalin pukkarit 11:30
7.ef., lentopallo, yläsali, pikkupukkarit 11:30
Pojat 7luma ALASALIIN. Lenttistä osa2. 11:30
Lit 1., virkistysuinti, Lahden uimahalli, jos et pääse uimaan ota hallille lenkkivarusteet mukaan:) Tulkaa reippaasti paikalle:) 13:00
Pojat LUKIO 1F ALASALIIN. SÄBÄÄ. Omia mailoja / Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy. 13:00
13
14
16
Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. 08:00
7 Kuva1 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 09:30
7.musa, yoga/kehonhuolta, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 09:30
Pojat Val9lk YLÄSALIIN. Lenttistä GAME 3 (Matsit 1-1..) 09:30
7 Lumat Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 11:30
7.ef, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30
Pojat 7luma Kuntosaliin. Lihaskuntoilua. 11:30
6 Kuva1 Hyppynaru Alasali, alasalin pukkarit. Sisäkengät mukaan jos sinulta sellaiset löytyy. 13:00
6.kuva2., kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 13:00
Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Salibandyä. Osa2. Omia mailoja / sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita myös. 13:00
Hyvok 14:30
Hyvok
marras 16 @ 14:30 – 15:45
 
Lit 1yt, virkistysuinti :), Lahden uimahalli, jos et pääse uimaan ota hallille lenkkikamppeet mukaan, reippaasti paikalle 14:30
LiT1 Sisäpalloilu Alasali, alasalin pukkarit 14:30
Pojat Lukio 1D YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30
17
8 CD Salibandy Alasali, alasalin pukkarit 09:30
8.ab, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 09:30
Pojat 8AB YLÄSALIIN. Salifutista. 09:30
Pojat 8AB YLÄSALIIN. Salifutista.
marras 17 @ 09:30 – 10:30
 
8 Kuva2 Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 11:30
8.efg, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30
Pojat 8G YLÄSALIIN. Korismatsit. Osa2. 11:30
9 CD Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 13:00
9 cd: kuntonyrkkeily peilisalissa. Alasalin toinen pukkari käytössä. T-paitaa mukaan! 13:00
9.lumat, uinti, Lahden uimahalli, jos et pääse uimaan ota hallille lenkkikamppeet mukaan, reippaasti paikalle 13:00
9 Musat Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 14:30
9.kuva1., uinti, Lahden uimahalli, jos et pääse uimaan ota hallille lenkkikamppeet mukaan, reippaasti paikalle 14:30
Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Korista. 14:30
Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Korista.
marras 17 @ 14:30 – 15:30
 
18
7 ab: kuntonyrkkeilyä peilisalissa. Yläsalin pukkariin vaihtamaan kamat! Kunnon liikkakamat. 09:30
9 AB Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 09:30
Pojat 9AB YLÄSALIIN. Korista. 09:30
Pojat 9AB YLÄSALIIN. Korista.
marras 18 @ 09:30 – 10:30
 
9 CD Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 11:30
9 cd: kuntonyrkkeily vol.2 peilisalissa. Yläsalin pukkarit tänään! 11:30
Pojat 7CD YLÄSALIIN. Korista. 11:30
Pojat 7CD YLÄSALIIN. Korista.
marras 18 @ 11:30 – 12:30
 
9 Musat Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 13:00
9.kuva1., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 13:00
Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan. 13:00
Hyvok 14:15
Hyvok
marras 18 @ 14:15 – 15:45
 
Lit1 Uinti Lahden uimahalli. Svinhufvudinkatu 8. Varustaudu säänmukaisella lenkkivarustuksella, jos et pääse uimaan. 14:30
Pojat Val8lk Yläsaliin. Salifutista. Sisäpelikengät mukaan jos löytyy. 14:30
20
21
22
8 Kuva1 Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 09:30
Jennin 8musat Lihaskunto + kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! 09:30
Pojat 8kuMu Koripalloa alkuun lämmittelyksi… Sitten lihaskuntopiiri. YLÄSALI. 09:30
8 CD Hyppynaru. Sisäkengät jalkaan, jos sellaiset löytyy. Alasali, alasalin pukkarit. 11:30
8.ab, sisäliikunta, lentopallo, alasalin pukkarit 11:30
Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. 11:30
Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. YLÄSALI.
marras 22 @ 11:30 – 12:30
 
8.efg, lyhyempi tunti opettajien koulutuksen vuoksi, itsearviointi, ei tarvitse ottaa liikkavarusteita. Alasali. 13:15
Jennin 9kuva Kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! 13:15
Pojat 8G YLÄSALIIN. Et tarvitse liik.varusteita. Laitetaan tuolit talkoilla saliin ja päivä päättyy siihen. Opekoulutus alkaa heti sen jälk. 13:15
23
Pojat Val8lk Lenttistä / Kuntosalia. 08:00
7 Kuva1 Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit 09:30
7.musa, lentopallo, alasali, alasalin pukkarit 09:30
Jennin 7kuva2 Kuntopiiri peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! 09:30
Pojat Val9lk 1/2 salia. YLÄSALISSA. ( Katukorista pienel porukalla. Osa voi tehdä lihaskuntotreeniä kuntosalilla ) Valinnan mukaan. 09:30
7 Lumat Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit 11:30
7.ef, lentopallo, alasali, alasalin pukkarit 11:30
Pojat 7luma Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. 11:30
6 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli 13:00
6 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli
marras 23 @ 13:00 – 14:15
 
6.kuva1., salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit 13:00
Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita. 13:00
Hyvok 14:30
Hyvok
marras 23 @ 14:30 – 15:45
 
Lit. 1.yt, salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit 14:30
Lit1 Uinti Lahden uimahalli, Svinhuvudinkatu 8. Säänmukainen ulkovarustus, jos et pääse uimaan. 14:30
Pojat LUKIO 1D Omatoiminen liikunta päivän aikana. Saa käydä lenkillä,salilla,treenitkin käy… (: Teet siis omatoimisesti jonkinlaisen hikiliikuntasuorituksen. Kesto n. 60min. Raportoi tekemisesi opelle EEPOS-viestillä. 14:30
24
8 CD Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 09:30
8.ab, sisäliikunta, lentistreenit jatkuu, alasali, alasalin pukkarit 09:30
Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. Osa2. YLÄSALI. 09:30
8 Kuva2 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 11:30
8.efg, sisäliikunta, lentis, alasali, alasalin pukkarit 11:30
Pojat 8G YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri 11:30
Pojat 8G YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri
marras 24 @ 11:30 – 12:30
 
9 CD Uinti Lahden uimahalli 13:00
9 CD Uinti Lahden uimahalli
marras 24 @ 13:00 – 14:15
 
9.lumat, salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit 13:00
9lumat. Istumalenttis 20min/pingis 20min/kuntosali 20min. Kolmella rastilla käynti tunnin aikana 20min/piste. Tapaaminen kuntosalilla tunnin alussa. 13:00
9 Musat Uinti Lahden uimahalli 14:30
9 Musat Uinti Lahden uimahalli
marras 24 @ 14:30 – 15:45
 
9.kuva1., salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit 14:30
Pojat 9kuMu Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. 14:30
25
9 AB Säbä Alasali, alasalin pukkarit 09:30
Pojat 9AB YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. 09:30
9 CD Säbä Alasali, alasalin pukkarit 11:30
Jennin 7CD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä! 11:30
Pojat 7CD YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. 11:30
9 musat Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit 13:00
9.kuva1., lentopallo, alasali, käytetään alasalin pukkareita 13:00
Jennin 6BD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä! 13:00
Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä 1/2 salissa. 13:00
LiT1 Koeviikkko 14:30
LiT1 Koeviikkko
marras 25 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat Val8lk Lenkkeily /Lihaskuntoilua kuntosalilla. Valinnan mukaan. Yläsalin pukkareille 1430. 14:30
26
7 Kuva1 Adventtihartaus + sisäliikuntaa, tavataan alasalin pukkareilla tunnin alussa. 09:30
7.musa,. adventtihartaus + sisäliikunta, nähdään alasalin pukkarissa 09:30
Jennin 7kuva2 kehonhuolto peilisalissa, käytetään yläsalin pukuhuonetta. Alkuun käydään yläsalissa Adventtihartaudessa. 09:30
7 Lumat Säbä Alasali, alasalin pukkarit 11:30
7.ef, uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle:) 11:30
Pojat 7luma Yläsaliin. Sisäliikkavarusteet mukaan. 11:30
Lit 1.c, koeviikko, Muistutus! Omaehtoinen liikunta ( n. tunti ), laita opelle lyhyt raportti kuvan kera Teamsiin 3.12. mennessä. l 13:00
Pojat LUKIO 1F Koevkoa 13:00
Pojat LUKIO 1F Koevkoa
marras 26 @ 13:00 – 14:00
 
27
28
29
8 Kuva1 Kehonhuolto Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 09:30
Pojat 8kuMu Yläsaliin. Lihaskuntopiiri. 09:30
8 CD Luova liikunta Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 11:30
8.ab, säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit. 11:30
8.eb, salibandy, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit 11:30
Pojat 8AB Yläsaliin. Lenttistä. 11:30
Pojat 8AB Yläsaliin. Lenttistä.
marras 29 @ 11:30 – 12:30
 
8.efg, säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit. 13:00
Pojat 8g Yläsaliin. Lenttistä. 13:15
Pojat 8g Yläsaliin. Lenttistä.
marras 29 @ 13:15 – 14:15
 
8.lumat, säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit. 14:30
8.lumat, salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkarit 14:30
30
Pojat Val8lk Megazonea. Kauppakatu 27. Seponkadun / Kauppakadun kulmassa. Soita Opelle ( 0444885561), jos et millään löydä. (1. Erään!! Klo 8 paikalle 8A,8B ja 8C:n pojat) LOPUT: 2. erään. Paikalle viimeistään 8.35. ) Liikkavarustus mukaan. 08:00
7 kuva1 Cirquit Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 09:30
7.musa, uinti, Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan ota lenkkikamppeet mukaan. Reippaasti paikalle. 09:30
7 Lumat Kriketti Alasali, alasalin pukkarit 11:30
7.ef, uinti, Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan ota lenkkikamppeet mukaan. Reippaasti paikalle. 11:30
Pojat 7luma Lihaskuntoilua. Kuntosalilla. 11:30
6 kuva1 Lv-tunti kotiluokassa. 13:00
6 kuva1 Lv-tunti kotiluokassa.
marras 30 @ 13:00 – 14:15
 
6.kuva2., LV-tunti jakson vaihtuessa 13:00
6.kuva2., LV-tunti jakson vaihtuessa
marras 30 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 6kuMu Lv-tunti klo 13. ( Ei siis liikkaa tänään ! ) 13:00
Lit 1yt, koeviikko, muista liikkua ja ulkoilla :) 14:30
LiT1 Opekokous, ei liikuntaa. 14:30
LiT1 Opekokous, ei liikuntaa.
marras 30 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat LUKIO 1D Ei tuntia. Opekokous. 14:30
Pojat LUKIO 1D Ei tuntia. Opekokous.
marras 30 @ 14:30 – 15:30