Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

marraskuu 2021

ma	ti	ke	to	pe	la	su
1 Pojat 8kuMu Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / liik. varusteet mukaan. 09:30 Pojat 8kuMu Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / liik. varusteet mukaan. marras 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8AB Alasali. Sisäpalloilua. (Tansseja harjoitellaan keskiviikkona) 11:30 Pojat 8AB Alasali. Sisäpalloilua. (Tansseja harjoitellaan keskiviikkona) marras 1 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lv-vartti 7C Juhlasalin aula. 1250. 12:45 Lv-vartti 7C Juhlasalin aula. 1250. marras 1 @ 12:45 – 13:00 Tickets 9.valinn. ultimate. Kispi 13:15 9.valinn. ultimate. Kispi marras 1 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9kuva2 Jennin ryhmä, paritanssit peilisalissa 13:15 9kuva2 Jennin ryhmä, paritanssit peilisalissa marras 1 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat 8g Alasaliin. Sisäpalloilua. (Tansseja treenataan keskiviikkona) 13:15 Pojat 8g Alasaliin. Sisäpalloilua. (Tansseja treenataan keskiviikkona) marras 1 @ 13:15 – 14:15 Tickets LI5. Jalkapallo. Kisapuisto 14:45 LI5. Jalkapallo. Kisapuisto marras 1 @ 14:45 – 16:00 Tickets	2 Pojat Val8lk Alasaliin. Lenttistä. Osa2. 08:00 Pojat Val8lk Alasaliin. Lenttistä. Osa2. marras 2 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat Val9lk Alasaliin. LENTTISTÄ. 09:30 Pojat Val9lk Alasaliin. LENTTISTÄ. marras 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets Tytöt 7kuva2 Koulun kuntosali 09:30 Tytöt 7kuva2 Koulun kuntosali marras 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7luma ALASALIIN Lentopalloa. Sisäliikkavaatetus / sisäpelikengät mukaan. ( Tansseja treenataan perjantaina…) 11:30 Pojat 7luma ALASALIIN Lentopalloa. Sisäliikkavaatetus / sisäpelikengät mukaan. ( Tansseja treenataan perjantaina…) marras 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 6kuMu Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / Liik. varusteet mukaan. 13:00 Pojat 6kuMu Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / Liik. varusteet mukaan. marras 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8.valinn. sisäliikkaa. Alasali 14:30 8.valinn. sisäliikkaa. Alasali marras 2 @ 14:30 – 15:45 Tickets Hyvok 14:30 Hyvok marras 2 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat Lukio 1D Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / Liik. varusteet mukaan. 14:30 Pojat Lukio 1D Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / Liik. varusteet mukaan. marras 2 @ 14:30 – 15:30 Tickets	3 Pojat 8AB Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / liik. varusteet mukaan. 09:30 Pojat 8AB Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / liik. varusteet mukaan. marras 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8g Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne /liik. varusteet mukaan. 11:30 Pojat 8g Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne /liik. varusteet mukaan. marras 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9lumat.paritanssitreenit. Yläsali 13:00 9lumat.paritanssitreenit. Yläsali marras 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lukio 5, Kehonhuolto peilisali, mukavat venyvät vaatteet päälle! 14:30 Lukio 5, Kehonhuolto peilisali, mukavat venyvät vaatteet päälle! marras 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat 9kuMu TÄNÄÄN: Säbää ALASALISSA. (Tansseja treenataan huomenna..) 14:30 Pojat 9kuMu TÄNÄÄN: Säbää ALASALISSA. (Tansseja treenataan huomenna..) marras 3 @ 14:30 – 15:30 Tickets	4 Lukio 5, Pelit & leikit, yläsali 08:00 Lukio 5, Pelit & leikit, yläsali marras 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 9AB Tanssit Osa2. Yläsali 09:30 Pojat 9AB Tanssit Osa2. Yläsali marras 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7CD Tanssien harjoittelua. Osa2. ALASALI. 11:30 Pojat 7CD Tanssien harjoittelua. Osa2. ALASALI. marras 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6BD. Paritanssit alasalissa 13:00 6BD. Paritanssit alasalissa marras 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9kuMu Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne /liik. varusteet mukaan 13:00 Pojat 9kuMu Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne /liik. varusteet mukaan marras 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets Hyvok 14:15 Hyvok marras 4 @ 14:15 – 15:45 Tickets LI1. Paritanssitreenit. Hyvällä asenteella ja liikkakamat päälle. Yläsali 14:30 LI1. Paritanssitreenit. Hyvällä asenteella ja liikkakamat päälle. Yläsali marras 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat Val8lk Alasaliin.(1/2 sali.) Lenttistä. 14:30 Pojat Val8lk Alasaliin.(1/2 sali.) Lenttistä. marras 4 @ 14:30 – 15:30 Tickets	5 9valinn. Sisäliikkaa. Alasali 08:00 9valinn. Sisäliikkaa. Alasali marras 5 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 7luma Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / liik. varusteet mukaan. 11:30 Pojat 7luma Tanssien harjoittelua. Yläsali. Hyvä asenne / liik. varusteet mukaan. marras 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8valinn. Sisäliikkaa. Alasali 13:00 8valinn. Sisäliikkaa. Alasali marras 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat LUKIO 1F Juhlatanssien treeniä. Yläsali. Hyvä asenne / Liik.varustus mukaan. 13:00 Pojat LUKIO 1F Juhlatanssien treeniä. Yläsali. Hyvä asenne / Liik.varustus mukaan. marras 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets	6	7
8 Pojat 8kuMu Tanssien harjoittelua. Osa2. Yläsali. 09:30 Pojat 8kuMu Tanssien harjoittelua. Osa2. Yläsali. marras 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8AB Tanssien treenaus. Yläsali. 11:30 Pojat 8AB Tanssien treenaus. Yläsali. marras 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lv-vartti 7C Juhlasalin aula. 1250 12:45 Lv-vartti 7C Juhlasalin aula. 1250 marras 8 @ 12:45 – 13:00 Tickets 9.valinn. Sisäliikkkaa. Alasali 13:15 9.valinn. Sisäliikkkaa. Alasali marras 8 @ 13:15 – 14:45 Tickets Jennin ryhmä 9kuva2 Paritanssit peilisali 13:15 Jennin ryhmä 9kuva2 Paritanssit peilisali marras 8 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat 8G Tanssien treenaus. Huom!! Alasalissa. 13:15 Pojat 8G Tanssien treenaus. Huom!! Alasalissa. marras 8 @ 13:15 – 14:15 Tickets LI5. Koris. Alasali 14:45 LI5. Koris. Alasali marras 8 @ 14:45 – 16:00 Tickets	9 Pojat Val8lk Alasaliin. Polttispelejä. Hyllistä jne.. 08:00 Pojat Val8lk Alasaliin. Polttispelejä. Hyllistä jne.. marras 9 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat Val9lk Alasaliin. Lenttistä. Revanssimatsit viime viikolta (: 09:30 Pojat Val9lk Alasaliin. Lenttistä. Revanssimatsit viime viikolta (: marras 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7luma Tanssien treenaus. ALASALI. 11:30 Pojat 7luma Tanssien treenaus. ALASALI. marras 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 6kuMu ALASALIIN. Tanssien treenausta. Osa2. 13:00 Pojat 6kuMu ALASALIIN. Tanssien treenausta. Osa2. marras 9 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8.valinn. MUUTOS. KOTITEHTÄVÄ Itsenäistä ulkolenkkeilyä, lähtö kotoa. Suunnittele itsellesi lenkki, joka kestää n. 60minuuttia. Voit hölkätä, kävellä tai tehdä vuorotellen molempia. Tarkoituksena on, että lenkin aikana paita kastuu hiestä. Raportointi opelle Eepoksessa tunnin jälkeen, millaisen lenkin teit. 14:30 8.valinn. MUUTOS. KOTITEHTÄVÄ Itsenäistä ulkolenkkeilyä, lähtö kotoa. Suunnittele itsellesi lenkki, joka kestää n. 60minuuttia. Voit hölkätä, kävellä tai tehdä vuorotellen molempia. Tarkoituksena on, että lenkin aikana paita kastuu hiestä. Raportointi opelle Eepoksessa tunnin jälkeen, millaisen lenkin teit. marras 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets Hyvok 14:30 Hyvok marras 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat LUKIO 1D Juhlatanssit. Siistipukeutuminen. 14:30 Pojat LUKIO 1D Juhlatanssit. Siistipukeutuminen. marras 9 @ 14:30 – 15:30 Tickets	10 8 CD Onnittelutervehdyksenteko koululle. Luokka C Alasaliin ja D kuntosaliin. Liikuntavarustus!! 09:30 8 CD Onnittelutervehdyksenteko koululle. Luokka C Alasaliin ja D kuntosaliin. Liikuntavarustus!! marras 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ab, tervehdys koululle , a-luokka nähdään peilisalin edessä, B-luokka katsokaa Antin blogista kokoontumispaikka:) Ei tarvita liikkavarusteita. 09:30 8.ab, tervehdys koululle , a-luokka nähdään peilisalin edessä, B-luokka katsokaa Antin blogista kokoontumispaikka:) Ei tarvita liikkavarusteita. marras 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8AB Erityisohjelmaa. Paikka: 8A Peilisaliin. Silja opastaa siellä. 8B: Juhlasalin aulaan 9.30. Antti opastelee siellä onnitteluviestin tekoon. (: 09:30 Pojat 8AB Erityisohjelmaa. Paikka: 8A Peilisaliin. Silja opastaa siellä. 8B: Juhlasalin aulaan 9.30. Antti opastelee siellä onnitteluviestin tekoon. (: marras 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 Kuva2 Tanssien kertaus Peilisalissa klo 11.20 alkaen, klo 12 senioritilaisuus juhlasalissa. Et tarvitse liikuntavarusteita. 11:30 8 Kuva2 Tanssien kertaus Peilisalissa klo 11.20 alkaen, klo 12 senioritilaisuus juhlasalissa. Et tarvitse liikuntavarusteita. marras 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8G YLÄsalin pukkareille 1130. Käydään vähä happihypyllä. Ja Senioritilaisuus kuunnellaa/katsotaan klo 12 alkaen. 11:30 Pojat 8G YLÄsalin pukkareille 1130. Käydään vähä happihypyllä. Ja Senioritilaisuus kuunnellaa/katsotaan klo 12 alkaen. marras 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9lumat. Paritanssitreenit, alasali. 13:00 9lumat. Paritanssitreenit, alasali. marras 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI5. KEILAUS. LAHDEN HOHTOKEILA (Vapaudenkatu 18). 14:30 LI5. KEILAUS. LAHDEN HOHTOKEILA (Vapaudenkatu 18). marras 10 @ 14:30 – 15:30 Tickets Pojat 9KuMu Alasaliin. Tanssien kertausta. 14:30 Pojat 9KuMu Alasaliin. Tanssien kertausta. marras 10 @ 14:30 – 15:30 Tickets	11 LI5. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa päivän aikana omatoimisesti. Suorituksen kesto n.60min. Tavoitteena on, että tulee hikoiltua. Ilmoita Eepoksessa Laurille torstain aikana, millaisen suorituksen teit. 08:00 LI5. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa päivän aikana omatoimisesti. Suorituksen kesto n.60min. Tavoitteena on, että tulee hikoiltua. Ilmoita Eepoksessa Laurille torstain aikana, millaisen suorituksen teit. marras 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 9AB Liik.opet kiinni tansseissa.. 9AB:llä Hiltusen Jussi pitää tunnin. Mene siis LUOKKAAN: (C) 9.30!! 09:30 Pojat 9AB Liik.opet kiinni tansseissa.. 9AB:llä Hiltusen Jussi pitää tunnin. Mene siis LUOKKAAN: (C) 9.30!! marras 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7CD Tämä tunti 1130. ALASALIIN!! Tavarat pukkariin. Juhlatanssin striimin seurantaa. 11:30 Pojat 7CD Tämä tunti 1130. ALASALIIN!! Tavarat pukkariin. Juhlatanssin striimin seurantaa. marras 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6bd. MUUTOS. Syksyn Tosiwanhojen tanssien katsomista. Alasali. Et tarvitse liikuntavaatteita. 13:00 6bd. MUUTOS. Syksyn Tosiwanhojen tanssien katsomista. Alasali. Et tarvitse liikuntavaatteita. marras 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9kuMu ALASALIN pukkareille tanssien jälkeen. n. klo 13.10.. Et tarvitse liik.varusteita. Odota opea siellä. 13:00 Pojat 9kuMu ALASALIN pukkareille tanssien jälkeen. n. klo 13.10.. Et tarvitse liik.varusteita. Odota opea siellä. marras 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets Hyvok 14:15 Hyvok marras 11 @ 14:15 – 15:45 Tickets LI1. Keilaus! Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. (kirkkokadun ja vapaudenkadun välissä tunneli, josta sisään..löytyy sieltä) 14:30 LI1. Keilaus! Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. (kirkkokadun ja vapaudenkadun välissä tunneli, josta sisään..löytyy sieltä) marras 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit1 Koulun kuntosali 14:30 Lit1 Koulun kuntosali marras 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat Val8lk MUUTOS!! YLÄSALIN PUKKAREILLE. 1430. (1/2 salia.. Tod.näk. olemme polttispelejä..) Shortsit / T-paita mukaan. 14:30 Pojat Val8lk MUUTOS!! YLÄSALIN PUKKAREILLE. 1430. (1/2 salia.. Tod.näk. olemme polttispelejä..) Shortsit / T-paita mukaan. marras 11 @ 14:30 – 15:30 Tickets	12 9.valinn. KEILAUS. Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. 08:00 9.valinn. KEILAUS. Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. marras 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets Tytöt 6AC Sisäliikka koulun kuntosali 08:00 Tytöt 6AC Sisäliikka koulun kuntosali marras 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 kuva1 Kuntosali, yläsalin pukkarit 09:30 7 kuva1 Kuntosali, yläsalin pukkarit marras 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 ef: kuntonyrkkeilyn alkeet Peilisalissa! Sisäliikuntavarusteet kaikille. T-paita pitää olla myös! 11:30 7 ef: kuntonyrkkeilyn alkeet Peilisalissa! Sisäliikuntavarusteet kaikille. T-paita pitää olla myös! marras 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 Lumat Koulun kuntosali, yläsalin pukkarit 11:30 7 Lumat Koulun kuntosali, yläsalin pukkarit marras 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7luma ALASALIIN. Lenttistä osa2. 11:30 Pojat 7luma ALASALIIN. Lenttistä osa2. marras 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.valinn. KEILAUS. Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. (Vaparin ja kirkkokadun välissä tunneli, sieltä sisään) 13:00 8.valinn. KEILAUS. Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. (Vaparin ja kirkkokadun välissä tunneli, sieltä sisään) marras 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat LUKIO 1F ALASALIIN. SÄBÄÄ. Omia mailoja / Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy. 13:00 Pojat LUKIO 1F ALASALIIN. SÄBÄÄ. Omia mailoja / Sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy. marras 12 @ 13:00 – 14:00 Tickets	13	14
15 Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä. 09:30 Pojat 8kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä. marras 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.ab, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30 8.ab, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8AB KUNTOSALIIN. Lihaskuntoilua. 11:30 Pojat 8AB KUNTOSALIIN. Lihaskuntoilua. marras 15 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lv-vartti 7C Juhlasalin aula. 1250. 12:45 Lv-vartti 7C Juhlasalin aula. 1250. marras 15 @ 12:45 – 13:00 Tickets 8efg, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 13:15 8efg, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 15 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9.valinnainen. Sisäliikaa. Yläsali 13:15 9.valinnainen. Sisäliikaa. Yläsali marras 15 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat 8G KUNTOSALIIN. Lihaskuntoilua. 13:15 Pojat 8G KUNTOSALIIN. Lihaskuntoilua. marras 15 @ 13:15 – 14:15 Tickets 8.lumat, just dance/ tanssi, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 14:45 8.lumat, just dance/ tanssi, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 15 @ 14:45 – 16:00 Tickets LI5. Säbä. Alasali. 14:45 LI5. Säbä. Alasali. marras 15 @ 14:45 – 16:00 Tickets Lukio LI5 Sähly, alasali 14:45 Lukio LI5 Sähly, alasali marras 15 @ 14:45 – 16:00 Tickets	16 Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. 08:00 Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. marras 16 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 kumut: kuntosalille. sisäliikkakamppeet mukaan. 09:30 7 kumut: kuntosalille. sisäliikkakamppeet mukaan. marras 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.musa, yoga/kehonhuolta, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 09:30 7.musa, yoga/kehonhuolta, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat Val9lk YLÄSALIIN. Lenttistä GAME 3 (Matsit 1-1..) 09:30 Pojat Val9lk YLÄSALIIN. Lenttistä GAME 3 (Matsit 1-1..) marras 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.ef, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30 7.ef, kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7luma Kuntosaliin. Lihaskuntoilua. 11:30 Pojat 7luma Kuntosaliin. Lihaskuntoilua. marras 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6.kuva2., kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 13:00 6.kuva2., kuntopiiri-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Salibandyä. Osa2. Omia mailoja / sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita myös. 13:00 Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Salibandyä. Osa2. Omia mailoja / sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita myös. marras 16 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8.valinn. Ohjattu potkunyrkkeily. Kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6. Ajoissa paikalle! 14:30 8.valinn. Ohjattu potkunyrkkeily. Kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6. Ajoissa paikalle! marras 16 @ 14:30 – 15:45 Tickets Hyvok 14:30 Hyvok marras 16 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat Lukio 1D YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30 Pojat Lukio 1D YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. marras 16 @ 14:30 – 15:30 Tickets	17 8.ab, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 09:30 8.ab, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8AB YLÄSALIIN. Salifutista. 09:30 Pojat 8AB YLÄSALIIN. Salifutista. marras 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 ef: kuntosalitreenit. Sisäliikkakamppeita mukaan! 11:30 8 ef: kuntosalitreenit. Sisäliikkakamppeita mukaan! marras 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.efg, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30 8.efg, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8G YLÄSALIIN. Korismatsit. Osa2. 11:30 Pojat 8G YLÄSALIIN. Korismatsit. Osa2. marras 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 cd: kuntonyrkkeily peilisalissa. Alasalin toinen pukkari käytössä. T-paitaa mukaan! 13:00 9 cd: kuntonyrkkeily peilisalissa. Alasalin toinen pukkari käytössä. T-paitaa mukaan! marras 17 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9lumat.Säbä. Yläsali 13:00 9lumat.Säbä. Yläsali marras 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI5. Sulkapalloa. Kisapuiston tennishalli. 3 euroa. Sovi Laurin kanssa etukäteen Eepoksessa, jos haluat maksutonta liikuntaa tälle kerralle. 14:30 LI5. Sulkapalloa. Kisapuiston tennishalli. 3 euroa. Sovi Laurin kanssa etukäteen Eepoksessa, jos haluat maksutonta liikuntaa tälle kerralle. marras 17 @ 14:30 – 15:30 Tickets Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Korista. 14:30 Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Korista. marras 17 @ 14:30 – 15:30 Tickets	18 Lukio LI5 Kaupunkisota + itsearviointi kurssista, alasali 08:00 Lukio LI5 Kaupunkisota + itsearviointi kurssista, alasali marras 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 ab: kuntonyrkkeilyä peilisalissa. Yläsalin pukkariin vaihtamaan kamat! Kunnon liikkakamat. 09:30 7 ab: kuntonyrkkeilyä peilisalissa. Yläsalin pukkariin vaihtamaan kamat! Kunnon liikkakamat. marras 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 9AB YLÄSALIIN. Korista. 09:30 Pojat 9AB YLÄSALIIN. Korista. marras 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 cd: kuntonyrkkeily vol.2 peilisalissa. Yläsalin pukkarit tänään! 11:30 9 cd: kuntonyrkkeily vol.2 peilisalissa. Yläsalin pukkarit tänään! marras 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 7CD YLÄSALIIN. Korista. 11:30 Pojat 7CD YLÄSALIIN. Korista. marras 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6bd. Sulkapallo. Lahden tennis ja squashkeskus Kisapuistossa (Kariniemenkatu 21). Ota sisäpelikengät mukaan, jos omistat ja muista liikuntavaatetus. Tule kaverin kanssa paikalle, jos et itse tiedä paikkaa. 13:00 6bd. Sulkapallo. Lahden tennis ja squashkeskus Kisapuistossa (Kariniemenkatu 21). Ota sisäpelikengät mukaan, jos omistat ja muista liikuntavaatetus. Tule kaverin kanssa paikalle, jos et itse tiedä paikkaa. marras 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.kuva1., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 13:00 9.kuva1., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan. 13:00 Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan. marras 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets Hyvok 14:15 Hyvok marras 18 @ 14:15 – 15:45 Tickets LI1. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa n.60 minuutin ajan. Tavoitteena hikoilu! Suunnittele ja toteuta. Raportoi Laurille Eepoksessa torstain aikana, mitä teit. 14:30 LI1. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa n.60 minuutin ajan. Tavoitteena hikoilu! Suunnittele ja toteuta. Raportoi Laurille Eepoksessa torstain aikana, mitä teit. marras 18 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat Val8lk Yläsaliin. Salifutista. Sisäpelikengät mukaan jos löytyy. 14:30 Pojat Val8lk Yläsaliin. Salifutista. Sisäpelikengät mukaan jos löytyy. marras 18 @ 14:30 – 15:30 Tickets	19 9.valinn. Biljardi. City-pool. Aleksanterinkatu 25 08:00 9.valinn. Biljardi. City-pool. Aleksanterinkatu 25 marras 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.musa, omat tanssit, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria:) 09:30 7.musa, omat tanssit, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria:) marras 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.ef, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 11:30 7.ef, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7luma YLÄSALISSA Sisäliikkaa TAI Lenkillä käynti kaverin kanssa. Tomi-ope ohjeistaa liikkeelle. LÄHTÖ YLÄsalin pukkareilta. 11:30 Pojat 7luma YLÄSALISSA Sisäliikkaa TAI Lenkillä käynti kaverin kanssa. Tomi-ope ohjeistaa liikkeelle. LÄHTÖ YLÄsalin pukkareilta. marras 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.valinn. Korista. Yläsali 13:00 8.valinn. Korista. Yläsali marras 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit 1c., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria 13:00 Lit 1c., yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin isoa pukkaria marras 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets	20	21
22 Jennin 8musat Lihaskunto + kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! 09:30 Jennin 8musat Lihaskunto + kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! marras 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8kuMu Koripalloa alkuun lämmittelyksi… Sitten lihaskuntopiiri. YLÄSALI. 09:30 Pojat 8kuMu Koripalloa alkuun lämmittelyksi… Sitten lihaskuntopiiri. YLÄSALI. marras 22 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. 11:30 Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. marras 22 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9.valinn. Lyhyt kuntosaliharjoitus. Tunti päättyy opettajien koulutuksen vuoksi jo klo 13.45! 13:15 9.valinn. Lyhyt kuntosaliharjoitus. Tunti päättyy opettajien koulutuksen vuoksi jo klo 13.45! marras 22 @ 13:15 – 13:45 Tickets Jennin 9kuva Kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! 13:15 Jennin 9kuva Kehonhuolto peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! marras 22 @ 13:15 – 13:45 Tickets Pojat 8G YLÄSALIIN. Et tarvitse liik.varusteita. Laitetaan tuolit talkoilla saliin ja päivä päättyy siihen. Opekoulutus alkaa heti sen jälk. 13:15 Pojat 8G YLÄSALIIN. Et tarvitse liik.varusteita. Laitetaan tuolit talkoilla saliin ja päivä päättyy siihen. Opekoulutus alkaa heti sen jälk. marras 22 @ 13:15 – 14:15 Tickets LI5. ei tuntia, opettajien koulutus 14:45 LI5. ei tuntia, opettajien koulutus marras 22 @ 14:45 – 16:00 Tickets	23 Pojat Val8lk Lenttistä / Kuntosalia. 08:00 Pojat Val8lk Lenttistä / Kuntosalia. marras 23 @ 08:00 – 09:00 Tickets Val8lk 08:00 Val8lk marras 23 @ 08:00 – 09:00 Tickets Jennin 7kuva2 Kuntopiiri peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! 09:30 Jennin 7kuva2 Kuntopiiri peilisali, käytetään yläsalin pukuhuonetta! marras 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat Val9lk 1/2 salia. YLÄSALISSA. ( Katukorista pienel porukalla. Osa voi tehdä lihaskuntotreeniä kuntosalilla ) Valinnan mukaan. 09:30 Pojat Val9lk 1/2 salia. YLÄSALISSA. ( Katukorista pienel porukalla. Osa voi tehdä lihaskuntotreeniä kuntosalilla ) Valinnan mukaan. marras 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets Val9lk 09:30 Val9lk marras 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 7luma Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. 11:30 Pojat 7luma Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. marras 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita. 13:00 Pojat 6kuMu YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. Shortsit / T-paita. marras 23 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8.valinnainen. Lenttis. yläsali 14:30 8.valinnainen. Lenttis. yläsali marras 23 @ 14:30 – 15:45 Tickets Hyvok 14:30 Hyvok marras 23 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat LUKIO 1D Omatoiminen liikunta päivän aikana. Saa käydä lenkillä,salilla,treenitkin käy… (: Teet siis omatoimisesti jonkinlaisen hikiliikuntasuorituksen. Kesto n. 60min. Raportoi tekemisesi opelle EEPOS-viestillä. 14:30 Pojat LUKIO 1D Omatoiminen liikunta päivän aikana. Saa käydä lenkillä,salilla,treenitkin käy… (: Teet siis omatoimisesti jonkinlaisen hikiliikuntasuorituksen. Kesto n. 60min. Raportoi tekemisesi opelle EEPOS-viestillä. marras 23 @ 14:30 – 15:30 Tickets	24 Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. Osa2. YLÄSALI. 09:30 Pojat 8AB Lihaskuntopiiri. Osa2. YLÄSALI. marras 24 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8G YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri 11:30 Pojat 8G YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri marras 24 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9lumat. Istumalenttis 20min/pingis 20min/kuntosali 20min. Kolmella rastilla käynti tunnin aikana 20min/piste. Tapaaminen kuntosalilla tunnin alussa. 13:00 9lumat. Istumalenttis 20min/pingis 20min/kuntosali 20min. Kolmella rastilla käynti tunnin aikana 20min/piste. Tapaaminen kuntosalilla tunnin alussa. marras 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9kuMu Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. 14:30 Pojat 9kuMu Lihaskuntopiiri. YLÄSALI. marras 24 @ 14:30 – 15:30 Tickets	25 Pojat 9AB YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. 09:30 Pojat 9AB YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. marras 25 @ 09:30 – 10:30 Tickets Jennin 7CD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä! 11:30 Jennin 7CD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä! marras 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7CD YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. 11:30 Pojat 7CD YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. marras 25 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6.bd. Koripalloa. Yläsali 13:00 6.bd. Koripalloa. Yläsali marras 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin 6BD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä! 13:00 Jennin 6BD Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, yläsalin pukuhuone käytössä! marras 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä 1/2 salissa. 13:00 Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä 1/2 salissa. marras 25 @ 13:00 – 14:00 Tickets Pojat Val8lk Lenkkeily /Lihaskuntoilua kuntosalilla. Valinnan mukaan. Yläsalin pukkareille 1430. 14:30 Pojat Val8lk Lenkkeily /Lihaskuntoilua kuntosalilla. Valinnan mukaan. Yläsalin pukkareille 1430. marras 25 @ 14:30 – 15:30 Tickets Val 8lk 14:30 Val 8lk marras 25 @ 14:30 – 15:30 Tickets	26 9.valinn. Tuolitalkoot + kuntosalitreeni tai ulkoreippailu valinnan mukaan. 08:00 9.valinn. Tuolitalkoot + kuntosalitreeni tai ulkoreippailu valinnan mukaan. marras 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets Jennin 7kuva2 kehonhuolto peilisalissa, käytetään yläsalin pukuhuonetta. Alkuun käydään yläsalissa Adventtihartaudessa. 09:30 Jennin 7kuva2 kehonhuolto peilisalissa, käytetään yläsalin pukuhuonetta. Alkuun käydään yläsalissa Adventtihartaudessa. marras 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 ef: kuntosaliharjoitus ja tutustuminen kuntosaliin. Elias ja Eemeli myös liikuntavarusteet päälle jo pukkarissa! Yläsalin pukkarit ja siististi siellä. 11:30 7 ef: kuntosaliharjoitus ja tutustuminen kuntosaliin. Elias ja Eemeli myös liikuntavarusteet päälle jo pukkarissa! Yläsalin pukkarit ja siististi siellä. marras 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 7luma Yläsaliin. Sisäliikkavarusteet mukaan. 11:30 Pojat 7luma Yläsaliin. Sisäliikkavarusteet mukaan. marras 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.valinn. MEGAZONE. Osoite on Kauppakatu 27 (vanha Siemen ja Kone). Ole paikalla viimeistään klo 12.55. Lähde ajoissa koululta liikkelle. Sisäliikuntavarustus. 13:00 8.valinn. MEGAZONE. Osoite on Kauppakatu 27 (vanha Siemen ja Kone). Ole paikalla viimeistään klo 12.55. Lähde ajoissa koululta liikkelle. Sisäliikuntavarustus. marras 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat LUKIO 1F Koevkoa 13:00 Pojat LUKIO 1F Koevkoa marras 26 @ 13:00 – 14:00 Tickets	27	28
29 8 Kuva1 Kehonhuolto Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 09:30 8 Kuva1 Kehonhuolto Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. marras 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8kuMu Yläsaliin. Lihaskuntopiiri. 09:30 Pojat 8kuMu Yläsaliin. Lihaskuntopiiri. marras 29 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 CD Luova liikunta Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 11:30 8 CD Luova liikunta Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. marras 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 cd: kuntosaliharjoitus. Yläsalin pukkarit 11:30 8 cd: kuntosaliharjoitus. Yläsalin pukkarit marras 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 8AB Yläsaliin. Lenttistä. 11:30 Pojat 8AB Yläsaliin. Lenttistä. marras 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8ef: kuntosalitreeni. Yläsalin pukkarit 13:15 8ef: kuntosalitreeni. Yläsalin pukkarit marras 29 @ 13:15 – 14:15 Tickets 9.valinn. Lenttis 1/2 salissa. Yläsali 13:15 9.valinn. Lenttis 1/2 salissa. Yläsali marras 29 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat 8g Yläsaliin. Lenttistä. 13:15 Pojat 8g Yläsaliin. Lenttistä. marras 29 @ 13:15 – 14:15 Tickets	30 Pojat Val8lk Megazonea. Kauppakatu 27. Seponkadun / Kauppakadun kulmassa. Soita Opelle ( 0444885561), jos et millään löydä. (1. Erään!! Klo 8 paikalle 8A,8B ja 8C:n pojat) LOPUT: 2. erään. Paikalle viimeistään 8.35. ) Liikkavarustus mukaan. 08:00 Pojat Val8lk Megazonea. Kauppakatu 27. Seponkadun / Kauppakadun kulmassa. Soita Opelle ( 0444885561), jos et millään löydä. (1. Erään!! Klo 8 paikalle 8A,8B ja 8C:n pojat) LOPUT: 2. erään. Paikalle viimeistään 8.35. ) Liikkavarustus mukaan. marras 30 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 kuva1 Cirquit Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 09:30 7 kuva1 Cirquit Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. marras 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7luma 11:30 7luma marras 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 7luma Lihaskuntoilua. Kuntosalilla. 11:30 Pojat 7luma Lihaskuntoilua. Kuntosalilla. marras 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 6kuMu Lv-tunti klo 13. ( Ei siis liikkaa tänään ! ) 13:00 Pojat 6kuMu Lv-tunti klo 13. ( Ei siis liikkaa tänään ! ) marras 30 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8.valinn. EI TUNTIA. Opekokous 14:30 8.valinn. EI TUNTIA. Opekokous marras 30 @ 14:30 – 15:45 Tickets Pojat LUKIO 1D Ei tuntia. Opekokous. 14:30 Pojat LUKIO 1D Ei tuntia. Opekokous. marras 30 @ 14:30 – 15:30 Tickets

2020 loka marraskuu 2021 joulu 2022