Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
LiT1 Cirquit Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. Juomapullo ja pyyhe mukaan suihkua varten. 08:00
Lukio Jennin ryhmä Pelit & leikit alasali 08:00
6bd. Kuntoilua/kehonhuoltoa peilisalissa. Tapaaminen yläsalin pukkareilla. 09:30
8.ef, sisäpalloilu, alasali, alasalin pukkarit 09:30
Jennin 6BD Leikit ja pelit alasalissa 09:30
Pojat 8G Lenkkeily / Lihaskuntoilua. Valinnan mukaan. Yläsalin pukkareilla tapaaminen. 09:30
8 CD Cirquit Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 11:30
8.ab, sisäpalloilu, alasali, alasalin pukkarit 11:30
Jennin 9kuva2 Lentopallo alasali 11:30
Jennin 9kuva2 Lentopallo alasali
joulu 1 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8AB Lenkkeilyä / Lihaskuntoilua. Valinnan mukaan. Tapaaminen Yläsalin pukkareilla. 11:30
8 Kuva1 Cirquit Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 13:00
8.lumat, käsipallo, alasali, alasalin pukkarit 13:00
Jennin 8musat Uinti Lahden Uimahalli 13:00
Pojat 8kuMu Yläsaliin. Salifutista. 13:00
Lit.2., alkupalaveri, suunnittelua ja tutustumista, alasali. Ei tarvitse ottaa liikuntavarusteita. 14:30
LiT262 Kurssin suunnittelu, et tarvitse liikuntavarusteita. Tavataan peilisalissa. 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Suunnittelu/Sisäliikkaa. Sisäliikkavarustus mukaan. Yläsalissa. 14:30
3
Jennin lukio1 Lentopallo alasali 08:00
Jennin lukio1 Lentopallo alasali
joulu 3 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO 1C Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. (Älä mene launeelle..!!) Ole paikalla klo 8. 08:00
Jennin 9kuva2 Sähly alasalissa 09:30
Jennin 9kuva2 Sähly alasalissa
joulu 3 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8g Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Ole paikalla 9.30 09:30
9 AB Itsearviointi ja Itsenäisyysjuhla, Peilisali. Et tarvitse liikuntavarusteita. 11:30
9.lumat, kokoonnutaan alasalissa, itsearviointia ja itsenäisyyspäivän juhla. 11:30
Jennin 7AB Itsearvioinnin teko + itsenäisyyspäivän juhla, tavataan alasalin pukuhuoneilla. Ei tarvita liikkavaatteita. 11:30
Pojat 9AB Itsenäisyysjuhlan seurantaa. Tapaaminen Yläsalin pukkareilla. 1130. (mahdollisesti pieni happihyppy ulos ja sit pirteänä juhlaan) 11:30
Hyvok 13:00
Hyvok
joulu 3 @ 13:00 – 14:15
 
4
5
7
8 cd: säbää alasalissa. Ottakee sisäkenkää mukaan! 08:00
8 lumat: muutos: kuntosalitreeniä tai omatoiminen lenkkeily. Yläsalin pukkarit 09:30
8.lumat, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetää yläsalin pukkaria 09:30
Jennin 6musat Uinti LAHDEN UIMAHALLISSA, reippaasti paikalle! 09:30
Pojat 6kuMu Alasaliin. Korista. 09:30
Pojat 6kuMu Alasaliin. Korista.
joulu 7 @ 09:30 – 10:30
 
9cd: korispelit alasalissa. 11:30
9cd: korispelit alasalissa.
joulu 7 @ 11:30 – 12:30
 
Jennin 7CD Uinti Lahden uimahalli, reippaasti paikalle! 11:30
Pojat 7CD Ulkojäille Kispiin. Lämmintä päälle!! Pakkasta n. -13.Muista tarkistaa luistimet. Pipo, kunnon lämpimät hanskat. Ehdoton minimi!! Kypärä mukaan jos löytyy. Omia mailoja mukaan. 11:30
6ac: koripalloa alasalissa! Alasalin pukkarit käytössä. 13:00
Jennin 6AC Koripallo yläsali, käytetään kokoustilan pukuhuonetta! 13:00
Pojat 9kuMu Ulkojäille. Kispiin. Muista tarkistaa luistimet. Pipo, paksut hanskat ja oma kypäräkin mukaan jos löytyy. Lämmintä päälle. Pakkasta n. – 12. Omia mailoja mukaan. 13:00
8
LI1. Futsal. Alasali. Ulkona liikaa pakkasta luisteluun. 08:00
Lukio tytöt LI1 Krav Maga, Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 08:00
6bd. Futsal (sisäjalkapalloa). Alasali 09:30
Jennin 6BD Koripallo yläsali, käytetään kokoustilan pukuhuonetta! 09:30
Pojat 8g Ulkojäille. Kispiin. Muista tarkistaa luistimet. Pipo, kunnon lämpimät hanskat. Oma kypäräkin mukaan jos löytyy. LÄMMINTÄ päälle. Pakkasta melkein -20.. Lämmitellään aina sopivassa välissä. Omia mailoja mukaan. 09:30
8cd: Säbää vol.2 alasalissa! Sisäkenkee mukaan! 11:30
Jennin 9kuva2 Koripallo yläsali, käytetään kokoustilan pukuhuonetta! 11:30
Pojat 8AB Ulkojäät. Kisapuisto. Muista tarkistaa luistimet. LÄMMINTÄ päälle!! Pakkasta melkein -20.. PIPO ja kunnon hanskat mukaan. Lämmitellään aina sopivassa välissä. OMIA mailojakin mukaan. 11:30
8lumat: lentopallopelit alasalissa 13:00
Jennin 8musat Koripallo yläsali, käytetään kokoustilan pukuhuonetta! 13:00
Pojat 8kuMu Ulkojäät. Kisapuisto. Muista tarkistaa luistimet. LÄMMINTÄ päälle. Pakkasta melkein -20astetta. LÄMMITELLÄÄN aina sopivassa välissä. PIPO ja kunnon hanskat mukaan. Omia mailojakin mukaan. 13:00
LI2. Lentopallo. Alasali 14:30
LI2. Lentopallo. Alasali
joulu 8 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat LUKIO 2.kurssi Alasaliin. Lenttistä osa1. Sisäliikkavarustus mukaan. 14:30
9
6ac: koripalloa vol.2 alasalissa 08:00
6ac: koripalloa vol.2 alasalissa
joulu 9 @ 08:00 – 09:00
 
Jennin 6ac Koripallo yläsalissa, käytetään kokoustilan pukuhuonetta. 08:00
LI2. Ulkojäät. Omia luistimia mukaan ja pukeutuminen kelin mukaan. 08:00
Lit 2. yoga / kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 08:00
7kumut: lentopalloa alasalissa! 09:30
7kumut: lentopalloa alasalissa!
joulu 9 @ 09:30 – 10:30
 
Jennin 7kuva2 Leikit ja pelit yläsalissa, kokoustilan pukkarit 09:30
7ab: lentopalloa alasalissa. 11:30
7ab: lentopalloa alasalissa.
joulu 9 @ 11:30 – 12:30
 
Jennin 7AB Uinti Lahden uimahalli, reippaasti paikalle! 11:30
Pojat Val9lk Ulkojäille. Kispiin. Muista tarkistaa luistimet. Pipo, kunnon hanskat. Oma kypäräkin mukaan jos löytyy. Lämmintä päälle. Omia mailoja mukaan. 13:00
10
Pojat LUKIO 1C Palautuspäivä. Ei liikkaa. 08:00
8ef: kispiin ulkojäille. Kaikille pipot ja hanskat mukaan. Luistinta, mailaa, kypärää mukaan.. 09:30
Jennin 9kuva2 Palloilucircuit yläsalissa, käytetään kokoustilan pukkareita 09:30
Pojat 8g Ulkojäille. Kispiin. Osa2. 09:30
7ab: lenttistä vol.2 alasalissa 11:30
7ab: lenttistä vol.2 alasalissa
joulu 10 @ 11:30 – 12:30
 
9.lumat, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 11:30
9lumat. Futsal. Alasali 11:30
9lumat. Futsal. Alasali
joulu 10 @ 11:30 – 12:30
 
Jennin 7AB Palloilucircuit, yläsalissa, kokoustilan pukkarit 11:30
Pojat 9AB Ulkojäät. Kisapuisto. Muista tarkistaa luistimet. Pipo, kunnon hanskat mukaan.Lämmintä päälle. Omia mailoja mukaan. 11:30
Hyvok 13:00
Hyvok
joulu 10 @ 13:00 – 14:15
 
11
12
13
Pojat Lukio 1A Ulkojäille. Kispiin. Muista tarkistaa luistimet. Jos ei oo omia, kispistä löytyy muutamia lainapareja… Pipo, kunnon hanskat mukaan. Säänmukainen vaatetus. Omia mailoja mukaan. Pelataan pipolätkää. 08:00
Jennin 7CD MUUTOS! Luistelu Kisapuistossa, yläsalin pukuhuone käytössä. 09:30
Pojat 7CD Ulkojäille. Kispiin. Osa2. Muista säänmukainen vaatetus. Luistimet, PIPO ja HANSKAT. 09:30
7 kumut: lenttistä alasalissa 11:30
7 kumut: lenttistä alasalissa
joulu 13 @ 11:30 – 12:30
 
Jennin 7kuva2 Luistelu Kisapuistossa, nähdään siis siellä! 11:30
7ef: koripalloa vol.2 alasalissa! 13:15
7ef: koripalloa vol.2 alasalissa!
joulu 13 @ 13:15 – 14:15
 
Pojat Val9lk Ulkojäille. Kispiin. Osa2. Muista säänmukainen vaatetus. Luistimet,PIPO ja HANSKAT. Oma maila mukaan jos löytyy. 13:15
Pojat LUKIO 2.kurssi. Ulkojäät. Kispi. Osa2. Muista LUISTIMET, säänmukainen vaatetus, PIPO ja HANSKAT. Oma mailakin mukaan. 14:45
14
8cd: korista/lenttistä alasalissa. 08:00
8cd: korista/lenttistä alasalissa.
joulu 14 @ 08:00 – 09:00
 
8 lumat: lenttistä vika kerta alasalissa 09:30
Jennin 6musat Ei liikkatuntia, musaillan harjoituksia musaopettajien kanssa 09:30
Pojat 6kuMu (Musaluokat: Musaillan soundcheck treenit. Ei siis liikkaa. ) Ens viikolla sitten luistelemaan.. ( Kuvistiimi: Viljami ja Tuomas.. YLÄSALIN pukkareille 9.30. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Ohjelmassa lenkkeilyä.) 09:30
9cd: käsipallo alasalissa 11:30
9cd: käsipallo alasalissa
joulu 14 @ 11:30 – 12:30
 
Jennin 7CD Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskuksella, Sammonkatu 6 11:30
Pojat 7CD MUUTOS!! YLÄSALIN pukkareille. 1130. Tsekataan keli ja tehdään päätös lajista sen mukaan. 11:30
6ac: käsipalloa alasalissa 13:00
6ac: käsipalloa alasalissa
joulu 14 @ 13:00 – 14:00
 
Jennin 6AC Uinti Lahden uimahallilla, reippaasti paikalle! 13:00
Pojat 9kuMu Muutos. Huono keli, jäät pehmeät. Sisäliikkavarustus mukaan. Ollaan Alasalis. 1/2 salia. Lenttistä. 13:00
15
Jennin Lukio LI1 Koulun kuntosali, yläsalin pukuhuone 08:00
LI1. Muutos. Alasali. Säbä 08:00
LI1. Muutos. Alasali. Säbä
joulu 15 @ 08:00 – 09:15
 
6bd. Lenttis/lihaskunto. Alasali ja peilisali 09:30
Jennin 6BD Koulun kuntosali, yläsalin pukuhuone. 09:30
Pojat 8G Muutos!! Jäät pehmeät.. YLÄSALIN pukkariin kamat. Sitten ALASALIIN. Lenttistä/Lihaskuntoilua. Sisäliikkavaatetus mukaan. 09:30
8cd:koris alasalissa 11:30
8cd:koris alasalissa
joulu 15 @ 11:30 – 12:30
 
Jennin 9kuva2 Koulun kuntosali, yläsalin pukuhuone 11:30
Pojat 8AB Muutos. Jäät pehmeät…Sisäliikkaa Alasali. Korista / Lihaskuntoilua. 11:30
8lumat: lenttistä alasalissa. 13:00
8lumat: lenttistä alasalissa.
joulu 15 @ 13:00 – 14:00
 
Jennin 8musat Uinti Lahden uimahalli 13:00
Pojat 8kuMu Muutos. Jäät liian pehmeät.. . ALASALIIN. Lenttispelit 1/2 salissa. 13:00
Pojat LUKIO 2.kurssi. Alasaliin. Lenttismatsit. Osa2. 14:30
18
19
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31