Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
LI1. Säbää. Yläsali. Sisäkengät mukaan, jos omistat! 08:00
Lukio Jennin ryhmä Pelit & leikit alasali 08:00
6bd. Kuntoilua/kehonhuoltoa peilisalissa. Tapaaminen yläsalin pukkareilla. 09:30
8.ef, sisäpalloilu, alasali, alasalin pukkarit 09:30
Jennin 6BD Leikit ja pelit alasalissa 09:30
Pojat 8G Lenkkeily / Lihaskuntoilua. Valinnan mukaan. Yläsalin pukkareilla tapaaminen. 09:30
8.ab, sisäpalloilu, alasali, alasalin pukkarit 11:30
Jennin 9kuva2 Lentopallo alasali 11:30
Jennin 9kuva2 Lentopallo alasali
joulu 1 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8AB Lenkkeilyä / Lihaskuntoilua. Valinnan mukaan. Tapaaminen Yläsalin pukkareilla. 11:30
8.lumat, käsipallo, alasali, alasalin pukkarit 13:00
Pojat 8kuMu Yläsaliin. Salifutista. 13:00
Lit.2., alkupalaveri, suunnittelua ja tutustumista, alasali. Ei tarvitse ottaa liikuntavarusteita. 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Suunnittelu/Sisäliikkaa. Sisäliikkavarustus mukaan. Yläsalissa 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Suunnittelu/Sisäliikkaa. Sisäliikkavarustus mukaan. Yläsalissa. 14:30
3
Itsenäisyyspäivän juhla ja soundcheck aamulla juhlasalissa
Jennin lukio1 Lentopallo alasali 08:00
Jennin lukio1 Lentopallo alasali
joulu 3 @ 08:00 – 09:15
 
Lit 1c, muista palauttaa Teamsiin ( open nimellä)raportti omatoimisesta liikunnasta:) 08:00
Pojat LUKIO 1C Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. (Älä mene launeelle..!!) Ole paikalla klo 8. 08:00
8efg, omavauhtinen lenkki, muista hyvä ja riittävän lämmin lenkkivarustus, kokoontuminen alasalin pukkareilla. 09:30
Jennin 9kuva2 Sähly alasalissa 09:30
Jennin 9kuva2 Sähly alasalissa
joulu 3 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8g Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Ole paikalla 9.30 09:30
9.lumat, kokoonnutaan alasalissa, itsearviointia ja itsenäisyyspäivän juhla. 11:30
9lumat. Itsenäisyysjuhlan seurantaa. Kokoontuminen alasalissa klo 11.30. 11:30
Jennin 7AB Itsearvioinnin teko + itsenäisyyspäivän juhla, tavataan alasalin pukuhuoneilla. Ei tarvita liikkavaatteita. 11:30
Pojat 9AB Itsenäisyysjuhlan seurantaa. Tapaaminen Yläsalin pukkareilla. 1130. (mahdollisesti pieni happihyppy ulos ja sit pirteänä juhlaan) 11:30
4
5
7
8 cd: säbää alasalissa. Ottakee sisäkenkää mukaan! 08:00
MOK kuvauksia aamupäivällä juhlasalissa 09:00
MOK kuvauksia aamupäivällä juhlasalissa
joulu 7 @ 09:00 – 12:00
Ennakkotieto. Lisätietoja 8.luokkien luokanvalvojilta ja Kallakselta?
8.lumat, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetää yläsalin pukkaria 09:30
Pojat 6kuMu Alasaliin. Korista. 09:30
Pojat 6kuMu Alasaliin. Korista.
joulu 7 @ 09:30 – 10:30
 
6.kuva2., lihaskuntoilua, kuntosali, yläsalin iso pukkari 11:30
9cd: korispelit alasalissa. 11:30
9cd: korispelit alasalissa.
joulu 7 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 7CD Ulkojäille Kispiin. Lämmintä päälle!! Pakkasta n. -13.Muista tarkistaa luistimet. Pipo, kunnon lämpimät hanskat. Ehdoton minimi!! Kypärä mukaan jos löytyy. Omia mailoja mukaan. 11:30
6ac: koripalloa alasalissa! Alasalin pukkarit käytössä. 13:00
9.kuva1., uinti, Lahden uimahalli, jos et pääse altaaseen ota lenkkikamppeet mukaan. 13:00
Pojat 9kuMu Ulkojäille. Kispiin. Muista tarkistaa luistimet. Pipo, paksut hanskat ja oma kypäräkin mukaan jos löytyy. Lämmintä päälle. Pakkasta n. – 12. Omia mailoja mukaan. 13:00
Lukio 2., vanhat tanssit, yläsali , muistetaan maskit ja turvavälit :) 15:45
8
LI1. Futsal. Alasali. Ulkona liikaa pakkasta luisteluun. 08:00
6bd. Futsal (sisäjalkapalloa). Alasali 09:30
8.efg, sulkkis, Kispin halli, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
Pojat 8g Ulkojäille. Kispiin. Muista tarkistaa luistimet. Pipo, kunnon lämpimät hanskat. Oma kypäräkin mukaan jos löytyy. LÄMMINTÄ päälle. Pakkasta melkein -20.. Lämmitellään aina sopivassa välissä. Omia mailoja mukaan. 09:30
8.ab, lihaskuntoilua, kuntosali, käytetään yläsalin pukkaria 11:30
8cd: Säbää vol.2 alasalissa! Sisäkenkee mukaan! 11:30
Pojat 8AB Ulkojäät. Kisapuisto. Muista tarkistaa luistimet. LÄMMINTÄ päälle!! Pakkasta melkein -20.. PIPO ja kunnon hanskat mukaan. Lämmitellään aina sopivassa välissä. OMIA mailojakin mukaan. 11:30
8.lumat, lihaskuntotreeni, kuntosali, käytetään yläsalin pukkaria 13:00
8lumat: lentopallopelit alasalissa 13:00
Pojat 8kuMu Ulkojäät. Kisapuisto. Muista tarkistaa luistimet. LÄMMINTÄ päälle. Pakkasta melkein -20astetta. LÄMMITELLÄÄN aina sopivassa välissä. PIPO ja kunnon hanskat mukaan. Omia mailojakin mukaan. 13:00
LI2. Lentopallo. Alasali 14:30
LI2. Lentopallo. Alasali
joulu 8 @ 14:30 – 15:45
 
Lit2., kuntopiiri, kuntosali, käytetään yläslin pukkaria 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Alasaliin. Lenttistä osa1. Sisäliikkavarustus mukaan. 14:30
10
Lit 1c. arviointipäivä, olethan muistanut palauttaa viime viikon ”etätunnin” tehtävän 08:00
Pojat LUKIO 1C Palautuspäivä. Ei liikkaa. 08:00
8.efg, lihaskuntoilua, kuntosali, käytetään yläsalin pukkaria 09:30
8ef: kispiin ulkojäille. Kaikille pipot ja hanskat mukaan. Luistinta, mailaa, kypärää mukaan.. 09:30
Pojat 8g Ulkojäille. Kispiin. Osa2. 09:30
7ab: lenttistä vol.2 alasalissa 11:30
7ab: lenttistä vol.2 alasalissa
joulu 10 @ 11:30 – 12:30
 
9.lumat, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 11:30
9lumat. Futsal. Alasali 11:30
9lumat. Futsal. Alasali
joulu 10 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 9AB Ulkojäät. Kisapuisto. Muista tarkistaa luistimet. Pipo, kunnon hanskat mukaan.Lämmintä päälle. Omia mailoja mukaan. 11:30
11
12
13
Lit1., 1yt, potkunyrkkeily, kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 08:00
Pojat Lukio 1A Ulkojäille. Kispiin. Muista tarkistaa luistimet. Jos ei oo omia, kispistä löytyy muutamia lainapareja… Pipo, kunnon hanskat mukaan. Säänmukainen vaatetus. Omia mailoja mukaan. Pelataan pipolätkää. 08:00
Pojat 7CD Ulkojäille. Kispiin. Osa2. Muista säänmukainen vaatetus. Luistimet, PIPO ja HANSKAT. 09:30
7 kumut: lenttistä alasalissa 11:30
7 kumut: lenttistä alasalissa
joulu 13 @ 11:30 – 12:30
 
7.musa, sulkkis, Kispin halli, ota mukaan sisäpelikengät jos löytyy:) 11:30
7.ef, sulkkis, Kispin halli, ota mukaan sisäpelikengät jos löytyy:) 13:15
7ef: koripalloa vol.2 alasalissa! 13:15
7ef: koripalloa vol.2 alasalissa!
joulu 13 @ 13:15 – 14:15
 
Pojat Val9lk Ulkojäille. Kispiin. Osa2. Muista säänmukainen vaatetus. Luistimet,PIPO ja HANSKAT. Oma maila mukaan jos löytyy. 13:15
Lit2. potkunyrkkeily/ gravmaga, kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, maksu 2e 14:45
Pojat LUKIO 2.kurssi. Ulkojäät. Kispi. Osa2. Muista LUISTIMET, säänmukainen vaatetus, PIPO ja HANSKAT. Oma mailakin mukaan. 14:45
14
8cd: korista/lenttistä alasalissa. 08:00
8cd: korista/lenttistä alasalissa.
joulu 14 @ 08:00 – 09:00
 
Joulumusaillan treenejä ja musailta 08:00
8 lumat: lenttistä vika kerta alasalissa 09:30
8.lumat., sulkkis, Kispin halli, ota mukaan sisäpelikengät jos löytyy:) 09:30
Pojat 6kuMu (Musaluokat: Musaillan soundcheck treenit. Ei siis liikkaa. ) Ens viikolla sitten luistelemaan.. ( Kuvistiimi: Viljami ja Tuomas.. YLÄSALIN pukkareille 9.30. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Ohjelmassa lenkkeilyä.) 09:30
6.kuva2., uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle, jos et pääse uimaan, muista viesti kotoa opelle ja lenkkikamppeet mukaan:) 11:30
9cd: käsipallo alasalissa 11:30
9cd: käsipallo alasalissa
joulu 14 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 7CD MUUTOS!! YLÄSALIN pukkareille. 1130. Tsekataan keli ja tehdään päätös lajista sen mukaan. 11:30
6ac: käsipalloa alasalissa 13:00
6ac: käsipalloa alasalissa
joulu 14 @ 13:00 – 14:00
 
9.ku1., potkunyrkkeily, Sammonkatu 6, reippaasti paikalle:) 13:00
Pojat 9kuMu Muutos. Huono keli, jäät pehmeät. Sisäliikkavarustus mukaan. Ollaan Alasalis. 1/2 salia. Lenttistä. 13:00
15
LI1. Muutos. Alasali. Säbä 08:00
LI1. Muutos. Alasali. Säbä
joulu 15 @ 08:00 – 09:15
 
6bd. Lenttis/lihaskunto. Alasali ja peilisali 09:30
8efg. koripallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, käytetään pikkupukkareita 09:30
Pojat 8G Muutos!! Jäät pehmeät.. YLÄSALIN pukkariin kamat. Sitten ALASALIIN. Lenttistä/Lihaskuntoilua. Sisäliikkavaatetus mukaan. 09:30
8.ab, koripallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, pikkupukkarit 11:30
8cd:koris alasalissa 11:30
8cd:koris alasalissa
joulu 15 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 8AB Muutos. Jäät pehmeät…Sisäliikkaa Alasali. Korista / Lihaskuntoilua. 11:30
8.lumat, uinti, Lahden uimahalli, jos et pääse altaaseen ota lenkkikamppeet mukaan 13:00
8lumat: lenttistä alasalissa. 13:00
8lumat: lenttistä alasalissa.
joulu 15 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 8kuMu Muutos. Jäät liian pehmeät.. . ALASALIIN. Lenttispelit 1/2 salissa. 13:00
Lit2., uinti, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen , ota lenkkikamppeet mukaan. 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi. Alasaliin. Lenttismatsit. Osa2. 14:30
17
Lit1c, koripallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, kokoustilan pukkarit. 08:00
Pojat LUKIO 1C Alasaliin. KORISTA. Sisäliikkavarustus / Sisäpelikenkiä mukaan.(Yritetään ulkojäille sit loman jälk..) 08:00
8.efg, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 ( luiskaa ylös), reippaasti paikalle:) 09:30
Pojat 8G Alasaliin. Sisäliikkaa. 09:30
Pojat 8G Alasaliin. Sisäliikkaa.
joulu 17 @ 09:30 – 10:30
 
7ab: HUOM! YLÄSALISSA!!!!! käsipallopelit 11:30
9.lumat, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 ( luiskaa ylös), reippaasti paikalle:) 11:30
9lumat. MUUTOS. Jää pehmeä. ALAsaliin. Lenttistä. 1/2salia. 11:30
Pojat 9AB ALASALIIN. Lenttistä. Pienpeliturnaus. 1/2 salissa. Sisäliikkakamat mukaan. 11:30
18
19
20
Lit 1 yt, kaupunkisotaa poikien kanssa, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkari 08:00
Pojat LUKIO 1A MUUTOS. Mennään ALASALIIN. Kaupunkisotaa ohjelmassa tyttöjen kera. Sisäliikkavaatetus mukaan. ( Pipolätkää yritetään jatkaa sitten kevään alussa..) 08:00
Jennin 7CD Käsipallo, alasali 09:30
Jennin 7CD Käsipallo, alasali
joulu 20 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7CD Sulkapalloa. Kisishalli. Sisäliikkavarustus. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
7.musa, hohtokeilaus, Hohtokeilahalli (Finnkinoa vastapäätä tunnelissa), liikkavarustus 11:30
7.ef, hohtokeilaus, Hohtokeilahalli (Finnkinoa vastapäätä tunnelissa), liikkavarustus 13:15
Pojat Val9lk Alasaliin. Säbää. Osa2. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:15
LI2. Säbä. Alasali. Sisäliikkavarusteet ja sisäkenkiä mukaan, jos omistat! 14:45
Lit2., koripallo, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, käytetään pikkupukkareita:) 14:45
Pojat LUKIO 2.kurssi Alasaliin. Säbää.Sisäpelikenkiä mukaan. 14:45
21
8.lumat, uinti, Lahden uimahalli, ota lenkkikamppeet mukaan jos et pääse altaaseen 09:30
Pojat 6kuMu MUUTOS! Viileä keli. Alasalis 1/2salia. Ohjelmassa Polttispelejä. Sisäliikkavarustus mukaan. 09:30
6.kuva2., uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle, ota lenkkikamppeet jos et pääse altaaseen ( myös ilmoitus kotoa) 11:30
Pojat 7CD Ennuste lupaa pakkasia.. ULKOJÄILLE siis KISPIIN. Muista luistimet,oma mailakin jos löytyy… LÄMMINTÄ päälle. PIPO / HANSKAT. 11:30
9.kuva1., joulujuhla, tavataan juhlasalissa. Pikkupukkareihin voi jättää takit ym. 13:00
Pojat 9kuMu Joulujuhlan seurantaa. Tapaaminen:Juhlasalissa klo 13. Tavarat Yläsalin pukkareihin. 13:00
Huom! Tiistain Vanhat tanssit siirretty ensi viikolle ti 21.12 15:45
Lukio kakkoset, vanhat tanssit :) 15:45
Lukio kakkoset, vanhat tanssit :)
joulu 21 @ 15:45 – 17:00
 
23
24
25
26
27
28
29
30
31