Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
LiT1 Cirquit Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. Juomapullo ja pyyhe mukaan suihkua varten. 08:00
Lukio Jennin ryhmä Pelit & leikit alasali 08:00
8.ef, sisäpalloilu, alasali, alasalin pukkarit 09:30
Jennin 6BD Leikit ja pelit alasalissa 09:30
Pojat 8G Lenkkeily / Lihaskuntoilua. Valinnan mukaan. Yläsalin pukkareilla tapaaminen. 09:30
8 CD Cirquit Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 11:30
8.ab, sisäpalloilu, alasali, alasalin pukkarit 11:30
Jennin 9kuva2 Lentopallo alasali 11:30
Jennin 9kuva2 Lentopallo alasali
joulu 1 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8AB Lenkkeilyä / Lihaskuntoilua. Valinnan mukaan. Tapaaminen Yläsalin pukkareilla. 11:30
8 Kuva1 Cirquit Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 13:00
8.lumat, käsipallo, alasali, alasalin pukkarit 13:00
Pojat 8kuMu Yläsaliin. Salifutista. 13:00
Lit.2., alkupalaveri, suunnittelua ja tutustumista, alasali. Ei tarvitse ottaa liikuntavarusteita. 14:30
LiT262 Kurssin suunnittelu, et tarvitse liikuntavarusteita. Tavataan peilisalissa. 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Suunnittelu/Sisäliikkaa. Sisäliikkavarustus mukaan. Yläsalissa. 14:30
3
Itsenäisyyspäivän juhla ja soundcheck aamulla juhlasalissa
Jennin lukio1 Lentopallo alasali 08:00
Jennin lukio1 Lentopallo alasali
joulu 3 @ 08:00 – 09:15
 
Lit 1c, muista palauttaa Teamsiin ( open nimellä)raportti omatoimisesta liikunnasta:) 08:00
Pojat LUKIO 1C Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. (Älä mene launeelle..!!) Ole paikalla klo 8. 08:00
8efg, omavauhtinen lenkki, muista hyvä ja riittävän lämmin lenkkivarustus, kokoontuminen alasalin pukkareilla. 09:30
Jennin 9kuva2 Sähly alasalissa 09:30
Jennin 9kuva2 Sähly alasalissa
joulu 3 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8g Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Ole paikalla 9.30 09:30
9 AB Itsearviointi ja Itsenäisyysjuhla, Peilisali. Et tarvitse liikuntavarusteita. 11:30
9.lumat, kokoonnutaan alasalissa, itsearviointia ja itsenäisyyspäivän juhla. 11:30
Jennin 7AB Itsearvioinnin teko + itsenäisyyspäivän juhla, tavataan alasalin pukuhuoneilla. Ei tarvita liikkavaatteita. 11:30
Pojat 9AB Itsenäisyysjuhlan seurantaa. Tapaaminen Yläsalin pukkareilla. 1130. (mahdollisesti pieni happihyppy ulos ja sit pirteänä juhlaan) 11:30
4
5
7
8 CD Koripallo Juhlasali, kokoustilan pukkarit käytössä. 08:00
8 cd: säbää alasalissa. Ottakee sisäkenkää mukaan! 08:00
MOK kuvauksia aamupäivällä juhlasalissa 09:00
MOK kuvauksia aamupäivällä juhlasalissa
joulu 7 @ 09:00 – 12:00
Ennakkotieto. Lisätietoja 8.luokkien luokanvalvojilta ja Kallakselta?
6 Kuva1 Sulkapallo, Kisapuiston tennishalli. 09:30
8.lumat, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetää yläsalin pukkaria 09:30
Pojat 6kuMu Alasaliin. Korista. 09:30
Pojat 6kuMu Alasaliin. Korista.
joulu 7 @ 09:30 – 10:30
 
6.kuva2., lihaskuntoilua, kuntosali, yläsalin iso pukkari 11:30
9 CD Koripallo Juhlasali, kokoustilan pukkarit. 11:30
9cd: korispelit alasalissa. 11:30
9cd: korispelit alasalissa.
joulu 7 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 7CD Ulkojäille Kispiin. Lämmintä päälle!! Pakkasta n. -13.Muista tarkistaa luistimet. Pipo, kunnon lämpimät hanskat. Ehdoton minimi!! Kypärä mukaan jos löytyy. Omia mailoja mukaan. 11:30
6ac: koripalloa alasalissa! Alasalin pukkarit käytössä. 13:00
9 Musat Koripallo Juhlasali, kokoustilan pukkarit. 13:00
9.kuva1., uinti, Lahden uimahalli, jos et pääse altaaseen ota lenkkikamppeet mukaan. 13:00
Pojat 9kuMu Ulkojäille. Kispiin. Muista tarkistaa luistimet. Pipo, paksut hanskat ja oma kypäräkin mukaan jos löytyy. Lämmintä päälle. Pakkasta n. – 12. Omia mailoja mukaan. 13:00
Lukio 2., vanhat tanssit, yläsali , muistetaan maskit ja turvavälit :) 15:45
8
LI1. Futsal. Alasali. Ulkona liikaa pakkasta luisteluun. 08:00
Lit1 Krav maga, Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Tule ajoissa paikalle. 08:00
6bd. Futsal (sisäjalkapalloa). Alasali 09:30
8.efg, sulkkis, Kispin halli, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
Pojat 8g Ulkojäille. Kispiin. Muista tarkistaa luistimet. Pipo, kunnon lämpimät hanskat. Oma kypäräkin mukaan jos löytyy. LÄMMINTÄ päälle. Pakkasta melkein -20.. Lämmitellään aina sopivassa välissä. Omia mailoja mukaan. 09:30
8 CD Koripallo Juhlasali, kokoustilan pukkarit. 11:30
8.ab, lihaskuntoilua, kuntosali, käytetään yläsalin pukkaria 11:30
8cd: Säbää vol.2 alasalissa! Sisäkenkee mukaan! 11:30
Pojat 8AB Ulkojäät. Kisapuisto. Muista tarkistaa luistimet. LÄMMINTÄ päälle!! Pakkasta melkein -20.. PIPO ja kunnon hanskat mukaan. Lämmitellään aina sopivassa välissä. OMIA mailojakin mukaan. 11:30
8 Kuva1 MUUTOS! Koripallo Juhlasali, kokoustilan pukkarit. 13:00
8.lumat, lihaskuntotreeni, kuntosali, käytetään yläsalin pukkaria 13:00
8lumat: lentopallopelit alasalissa 13:00
Pojat 8kuMu Ulkojäät. Kisapuisto. Muista tarkistaa luistimet. LÄMMINTÄ päälle. Pakkasta melkein -20astetta. LÄMMITELLÄÄN aina sopivassa välissä. PIPO ja kunnon hanskat mukaan. Omia mailojakin mukaan. 13:00
LI2. Lentopallo. Alasali 14:30
LI2. Lentopallo. Alasali
joulu 8 @ 14:30 – 15:45
 
Lit2 Viitepelit ja leikit Juhlasali, kokoustilan pukkarit. 14:30
Lit2., kuntopiiri, kuntosali, käytetään yläslin pukkaria 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Alasaliin. Lenttistä osa1. Sisäliikkavarustus mukaan. 14:30
9
6ac: koripalloa vol.2 alasalissa 08:00
6ac: koripalloa vol.2 alasalissa
joulu 9 @ 08:00 – 09:00
 
LI2. Ulkojäät. Omia luistimia mukaan ja pukeutuminen kelin mukaan. 08:00
Lit 2. yoga / kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 08:00
LiT2 Lentopallo Juhlasali, kokoustilan pukkarit. 08:00
7 Kuva1 Koripallo Juhlasali, kokoustilan pukkarit. 09:30
7.musat, uinti, Lahden uimahalli, ota lenkkikamppeet mukaan jos et pääse altaaseen:) 09:30
7kumut: lentopalloa alasalissa! 09:30
7kumut: lentopalloa alasalissa!
joulu 9 @ 09:30 – 10:30
 
7 Lumat Koripallo Juhlasali, kokoustilan pukkarit. 11:30
7ab: lentopalloa alasalissa. 11:30
7ab: lentopalloa alasalissa.
joulu 9 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat Val9lk Ulkojäille. Kispiin. Muista tarkistaa luistimet. Pipo, kunnon hanskat. Oma kypäräkin mukaan jos löytyy. Lämmintä päälle. Omia mailoja mukaan. 13:00
Lukio 2., vanhat tanssit 15:45
Lukio 2., vanhat tanssit
joulu 9 @ 15:45 – 17:00
 
10
Lit 1c. arviointipäivä, olethan muistanut palauttaa viime viikon ”etätunnin” tehtävän 08:00
Pojat LUKIO 1C Palautuspäivä. Ei liikkaa. 08:00
8.efg, lihaskuntoilua, kuntosali, käytetään yläsalin pukkaria 09:30
8ef: kispiin ulkojäille. Kaikille pipot ja hanskat mukaan. Luistinta, mailaa, kypärää mukaan.. 09:30
Pojat 8g Ulkojäille. Kispiin. Osa2. 09:30
7ab: lenttistä vol.2 alasalissa 11:30
7ab: lenttistä vol.2 alasalissa
joulu 10 @ 11:30 – 12:30
 
9 AB Uinti, Lahden uimahalli 11:30
9 AB Uinti, Lahden uimahalli
joulu 10 @ 11:30 – 12:45
 
9.lumat, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 11:30
9lumat. Futsal. Alasali 11:30
9lumat. Futsal. Alasali
joulu 10 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 9AB Ulkojäät. Kisapuisto. Muista tarkistaa luistimet. Pipo, kunnon hanskat mukaan.Lämmintä päälle. Omia mailoja mukaan. 11:30
11
12
13
Lit1 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Tule ajoissa paikalle. 08:00
Lit1., 1yt, potkunyrkkeily, kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 08:00
Pojat Lukio 1A Ulkojäille. Kispiin. Muista tarkistaa luistimet. Jos ei oo omia, kispistä löytyy muutamia lainapareja… Pipo, kunnon hanskat mukaan. Säänmukainen vaatetus. Omia mailoja mukaan. Pelataan pipolätkää. 08:00
Pojat 7CD Ulkojäille. Kispiin. Osa2. Muista säänmukainen vaatetus. Luistimet, PIPO ja HANSKAT. 09:30
7 kumut: lenttistä alasalissa 11:30
7 kumut: lenttistä alasalissa
joulu 13 @ 11:30 – 12:30
 
7 Kuva1 Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 11:30
7.musa, sulkkis, Kispin halli, ota mukaan sisäpelikengät jos löytyy:) 11:30
8 Kuva2 Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 13:00
7.ef, sulkkis, Kispin halli, ota mukaan sisäpelikengät jos löytyy:) 13:15
7ef: koripalloa vol.2 alasalissa! 13:15
7ef: koripalloa vol.2 alasalissa!
joulu 13 @ 13:15 – 14:15
 
Pojat Val9lk Ulkojäille. Kispiin. Osa2. Muista säänmukainen vaatetus. Luistimet,PIPO ja HANSKAT. Oma maila mukaan jos löytyy. 13:15
Lit2 Potkunyrkkeily / Karav maga Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Maksu 2€ tasarahana. 14:30
Lit2. potkunyrkkeily/ gravmaga, kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, maksu 2e 14:45
Pojat LUKIO 2.kurssi. Ulkojäät. Kispi. Osa2. Muista LUISTIMET, säänmukainen vaatetus, PIPO ja HANSKAT. Oma mailakin mukaan. 14:45
14
8 CD MUUTOS! Kuntosali, yläsalin pukkari 08:00
8cd: korista/lenttistä alasalissa. 08:00
8cd: korista/lenttistä alasalissa.
joulu 14 @ 08:00 – 09:00
 
Joulumusaillan treenejä ja musailta 08:00
6 Kuva1 MUUTOS! Koulun kuntosali, yläsalin pukkarit. 09:30
8 lumat: lenttistä vika kerta alasalissa 09:30
8.lumat., sulkkis, Kispin halli, ota mukaan sisäpelikengät jos löytyy:) 09:30
Pojat 6kuMu (Musaluokat: Musaillan soundcheck treenit. Ei siis liikkaa. ) Ens viikolla sitten luistelemaan.. ( Kuvistiimi: Viljami ja Tuomas.. YLÄSALIN pukkareille 9.30. Ulkoliikkavaatetus mukaan. Ohjelmassa lenkkeilyä.) 09:30
6.kuva2., uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle, jos et pääse uimaan, muista viesti kotoa opelle ja lenkkikamppeet mukaan:) 11:30
9 CD Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 11:30
9cd: käsipallo alasalissa 11:30
9cd: käsipallo alasalissa
joulu 14 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 7CD MUUTOS!! YLÄSALIN pukkareille. 1130. Tsekataan keli ja tehdään päätös lajista sen mukaan. 11:30
6ac: käsipalloa alasalissa 13:00
6ac: käsipalloa alasalissa
joulu 14 @ 13:00 – 14:00
 
9 Musat Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. 13:00
9.ku1., potkunyrkkeily, Sammonkatu 6, reippaasti paikalle:) 13:00
Pojat 9kuMu Muutos. Huono keli, jäät pehmeät. Sisäliikkavarustus mukaan. Ollaan Alasalis. 1/2 salia. Lenttistä. 13:00
15
LI1. Muutos. Alasali. Säbä 08:00
LI1. Muutos. Alasali. Säbä
joulu 15 @ 08:00 – 09:15
 
LiT1 Palloilucirquit Juhlasali, Kokoustilan pukkarit 08:00
6bd. Lenttis/lihaskunto. Alasali ja peilisali 09:30
8efg. koripallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, käytetään pikkupukkareita 09:30
Pojat 8G Muutos!! Jäät pehmeät.. YLÄSALIN pukkariin kamat. Sitten ALASALIIN. Lenttistä/Lihaskuntoilua. Sisäliikkavaatetus mukaan. 09:30
8 CD Cheerleading Juhlasali. Sisäkengät mukaan. Kokoustilan pukkarit. 11:30
8.ab, koripallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, pikkupukkarit 11:30
8cd:koris alasalissa 11:30
8cd:koris alasalissa
joulu 15 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 8AB Muutos. Jäät pehmeät…Sisäliikkaa Alasali. Korista / Lihaskuntoilua. 11:30
8 Kuva1 Salibandy Juhlasali, Kokoustilan pukkari. 13:00
8.lumat, uinti, Lahden uimahalli, jos et pääse altaaseen ota lenkkikamppeet mukaan 13:00
8lumat: lenttistä alasalissa. 13:00
8lumat: lenttistä alasalissa.
joulu 15 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 8kuMu Muutos. Jäät liian pehmeät.. . ALASALIIN. Lenttispelit 1/2 salissa. 13:00
LiT2 Koripallo Juhlasali, juhlasalin iso pukkari käytössä 14:30
Lit2., uinti, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen , ota lenkkikamppeet mukaan. 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi. Alasaliin. Lenttismatsit. Osa2. 14:30
16
6 ac:käsipallo alasalissa. 08:00
6 ac:käsipallo alasalissa.
joulu 16 @ 08:00 – 09:00
 
LiT2 Omatoiminen liikunta. Raportin palautus Teamsin kautta opelle. 08:00
LiT2 Omatoiminen liikunta. Raportin palautus Teamsin kautta opelle.
joulu 16 @ 08:00 – 09:15
Voit tehdä liikuntasuorituksen haluamassasi ajankohdassa, viimeistään vkl:na. Suorituksen kesto n. tunti ja laji voi olla esim. lenkki, jumppa, tanssi, hiihto, jooga. Raportin palautus kuvan kera opelle Teamsin kautta viim sunnuntaina klo 18 mennessä. Lajivinkkejä ja … Jatka lukemista "LiT2 Omatoiminen liikunta. Raportin palautus Teamsin kautta opelle."
Lit2., salibandy, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, käytetään kokoustilan pukkareita ( pikkupukkarit) 08:00
Pojat LUKIO 2.kurssi Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Ole paikalla klo 8. Hinta:6€ per opiskelija. 08:00
7 kumut: käsipalloa alasalissa 09:30
7 kumut: käsipalloa alasalissa
joulu 16 @ 09:30 – 10:30
 
7 Kuva1 Koripallo Juhlasali, Kokoustilan pukkarit. 09:30
7.musa, koripallo, yläsali, käytetään pikkupukkareita:) 09:30
7 Lumat Koripallo Juhlasali, Kokoustilan pukkarit 11:30
7ab: lentopalloa alasalissa 11:30
7ab: lentopalloa alasalissa
joulu 16 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 7luma Jäät pehmeät… Ollaan ALASALISSA. Lenttispelit 1/2 salissa. Sisäliikkavaatetus mukaan. 11:30
Pojat Val9lk Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
Vanhat tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat tanssit Juhlasali
joulu 16 @ 15:45 – 17:00
 
17
Lit1c, koripallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, kokoustilan pukkarit. 08:00
Pojat LUKIO 1C Alasaliin. KORISTA. Sisäliikkavarustus / Sisäpelikenkiä mukaan.(Yritetään ulkojäille sit loman jälk..) 08:00
8.efg, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 ( luiskaa ylös), reippaasti paikalle:) 09:30
Pojat 8G Alasaliin. Sisäliikkaa. 09:30
Pojat 8G Alasaliin. Sisäliikkaa.
joulu 17 @ 09:30 – 10:30
 
7ab: HUOM! YLÄSALISSA!!!!! käsipallopelit 11:30
9 AB Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus Sammonkatu 6. 11:30
9.lumat, kuntonyrkkeily, Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 ( luiskaa ylös), reippaasti paikalle:) 11:30
9lumat. MUUTOS. Jää pehmeä. ALAsaliin. Lenttistä. 1/2salia. 11:30
Pojat 9AB ALASALIIN. Lenttistä. Pienpeliturnaus. 1/2 salissa. Sisäliikkakamat mukaan. 11:30
18
19
20
Lit 1 yt, kaupunkisotaa poikien kanssa, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, alasalin pukkari 08:00
Lit1 Koulun kuntosali, Yläsalin pukuhuone 08:00
Pojat LUKIO 1A MUUTOS. Mennään ALASALIIN. Kaupunkisotaa ohjelmassa tyttöjen kera. Sisäliikkavaatetus mukaan. ( Pipolätkää yritetään jatkaa sitten kevään alussa..) 08:00
Jennin 7CD Käsipallo, alasali 09:30
Jennin 7CD Käsipallo, alasali
joulu 20 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7CD Sulkapalloa. Kisishalli. Sisäliikkavarustus. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
7 Kuva1 Salibandy Juhlasali, juhlasalin iso pukkari käytössä. 11:30
7.musa, hohtokeilaus, Hohtokeilahalli (Finnkinoa vastapäätä tunnelissa), liikkavarustus 11:30
7.ef, hohtokeilaus, Hohtokeilahalli (Finnkinoa vastapäätä tunnelissa), liikkavarustus 13:15
8 Kuva2 Koripallo Juhlasali, iso pukkari käytössä 13:15
Pojat Val9lk Alasaliin. Säbää. Osa2. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:15
LI2. Säbä. Alasali. Sisäliikkavarusteet ja sisäkenkiä mukaan, jos omistat! 14:45
LiT2 Koulun kuntosali, iso pukkari käytössä 14:45
LiT2 Koulun kuntosali, iso pukkari käytössä
joulu 20 @ 14:45 – 16:00
Muista palauttaa omatoimisen liikunnan raportti.
Lit2., koripallo, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, käytetään pikkupukkareita:) 14:45
Pojat LUKIO 2.kurssi Alasaliin. Säbää.Sisäpelikenkiä mukaan. 14:45
21
8 CD Qvick kriket Juhlasali, iso pukkari käytössä 08:00
6 Kuva1 Koripallo Juhlasali, iso pukkari käytössä 09:30
8.lumat, uinti, Lahden uimahalli, ota lenkkikamppeet mukaan jos et pääse altaaseen 09:30
Pojat 6kuMu MUUTOS! Viileä keli. Alasalis 1/2salia. Ohjelmassa Polttispelejä. Sisäliikkavarustus mukaan. 09:30
6.kuva2., uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle, ota lenkkikamppeet jos et pääse altaaseen ( myös ilmoitus kotoa) 11:30
9 CD Palloilucirquit Juhlasali, iso pukkari käytössä. 11:30
Pojat 7CD Ennuste lupaa pakkasia.. ULKOJÄILLE siis KISPIIN. Muista luistimet,oma mailakin jos löytyy… LÄMMINTÄ päälle. PIPO / HANSKAT. 11:30
9 Musat Joulujuhlan seuraamista Juhlasalissa. Jätä ulkovaatteet ja laukut yläsalin pukkariin. 13:00
9.kuva1., joulujuhla, tavataan juhlasalissa. Pikkupukkareihin voi jättää takit ym. 13:00
Pojat 9kuMu Joulujuhlan seurantaa. Tapaaminen:Juhlasalissa klo 13. Tavarat Yläsalin pukkareihin. 13:00
Huom! Tiistain Vanhat tanssit siirretty ensi viikolle ti 21.12 15:45
Lukio kakkoset, vanhat tanssit :) 15:45
Lukio kakkoset, vanhat tanssit :)
joulu 21 @ 15:45 – 17:00
 
Vanhat tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat tanssit Juhlasali
joulu 21 @ 15:45 – 17:00
 
23
24
25
26
27
28
29
30
31