Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
LiT1 Cirquit Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. Juomapullo ja pyyhe mukaan suihkua varten. 08:00
6bd. Kuntoilua/kehonhuoltoa peilisalissa. Tapaaminen yläsalin pukkareilla. 09:30
8G 09:30
8G
joulu 1 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 8G Lenkkeily / Lihaskuntoilua. Valinnan mukaan. Yläsalin pukkareilla tapaaminen. 09:30
8 CD Cirquit Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 11:30
8AB 11:30
8AB
joulu 1 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 8AB Lenkkeilyä / Lihaskuntoilua. Valinnan mukaan. Tapaaminen Yläsalin pukkareilla. 11:30
8 Kuva1 Cirquit Peilisali, Yläsalin iso pukkari käytössä. 13:00
8 lumat: kuntosalitreeni. Yläsalin pukkarit 13:00
Pojat 8kuMu Yläsaliin. Salifutista. 13:00
LiT262 Kurssin suunnittelu, et tarvitse liikuntavarusteita. Tavataan peilisalissa. 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Suunnittelu/Sisäliikkaa. Sisäliikkavarustus mukaan. Yläsalissa. 14:30
4
5
7
8 lumat: muutos: kuntosalitreeniä tai omatoiminen lenkkeily. Yläsalin pukkarit 09:30
8.lumat, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetää yläsalin pukkaria 09:30
Pojat 6kuMu Alasaliin. Korista. 09:30
Pojat 6kuMu Alasaliin. Korista.
joulu 7 @ 09:30 – 10:30
 
6.kuva2., lihaskuntoilua, kuntosali, yläsalin iso pukkari 11:30
Pojat 7CD Ulkojäille Kispiin. Lämmintä päälle!! Pakkasta n. -13.Muista tarkistaa luistimet. Pipo, kunnon lämpimät hanskat. Ehdoton minimi!! Kypärä mukaan jos löytyy. Omia mailoja mukaan. 11:30
Pojat 9kuMu Ulkojäille. Kispiin. Muista tarkistaa luistimet. Pipo, paksut hanskat ja oma kypäräkin mukaan jos löytyy. Lämmintä päälle. Pakkasta n. – 12. Omia mailoja mukaan. 13:00
8
Pojat 8g Ulkojäille. Kispiin. Muista tarkistaa luistimet. Pipo, kunnon lämpimät hanskat. Oma kypäräkin mukaan jos löytyy. LÄMMINTÄ päälle. Pakkasta melkein -20.. Lämmitellään aina sopivassa välissä. Omia mailoja mukaan. 09:30
8.ab, lihaskuntoilua, kuntosali, käytetään yläsalin pukkaria 11:30
Pojat 8AB Ulkojäät. Kisapuisto. Muista tarkistaa luistimet. LÄMMINTÄ päälle!! Pakkasta melkein -20.. PIPO ja kunnon hanskat mukaan. Lämmitellään aina sopivassa välissä. OMIA mailojakin mukaan. 11:30
8.lumat, lihaskuntotreeni, kuntosali, käytetään yläsalin pukkaria 13:00
Pojat 8kuMu Ulkojäät. Kisapuisto. Muista tarkistaa luistimet. LÄMMINTÄ päälle. Pakkasta melkein -20astetta. LÄMMITELLÄÄN aina sopivassa välissä. PIPO ja kunnon hanskat mukaan. Omia mailojakin mukaan. 13:00
Lit2., kuntopiiri, kuntosali, käytetään yläslin pukkaria 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Alasaliin. Lenttistä osa1. Sisäliikkavarustus mukaan. 14:30
11
12
18
19
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31