Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Lit 1.yt, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 08:00
Lit1 Kaupunkisota Alasali, alasalin pukkarit 08:00
Pojat LUKIO 1A Yläsaliin. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Sisäliikkavaatetus mukaan. 08:00
Pojat 7CD Kylmä aamu.. Ollaan Yläsalis. Korista. Sisäliikkavarustus mukaan. 09:30
7 kumut: salibandya yläsalissa. Sisäkenkiä mukaan. 11:30
7 Kuva1 Kaupunkisota Alasali, alasalin pukkarit 11:30
7.musa, circuit-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 11:30
7 ef: Koulun kuntosalilla kuntosalitreeni. Sisäliikkakamat mukaan. Luistellaan sitten, kun on vähemmän pakkasta. 13:15
7.ef, sisäpalloilu, alasali, käytetään yläsalin pukkaria:) Muistathan hyvät sisäliikkavarusteet:)Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. 13:15
8 Kuva2 Luistelu Kisapuisto. Alasalin pukkarit käytössä, Kisapuistossa ei ole pukuhuoneet auki. Lämpimästi päälle!! Pipo ja rukkaset. Opella lv-vartti eli tunti alkaa klo 13.15. 13:15
Pojat Val9lk Futsal YLÄSALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:15
Lit2 Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit 14:45
Lit2., circuit-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 14:45
Pojat LUKIO 2.kurssi SÄBÄ osa 2. YLÄSALISSA. Sisäpelikenkiä/mailoja mukaan. 14:45
11
8 CD Kaupunkisota Alasali, alasalin pukkarit. 08:00
8 cd: koripalloa yläsalissa. sisäkenkää mukaan. 08:00
6 Kuva1 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit. 09:30
8 lumat: Salibandyä yläsalissa. sisäkenkiä mukaan! 09:30
Pojat 6kuMu Kylmä aamu.. Sisäliikkavarustus mukaan. Tapaaminen Juhlasalin musa-aulassa 9.30. Siitä siirrytään lihaskuntoilemaan. Kuntosaliin. 09:30
9 CD Luistelu Kisapuisto. Kisapuistossa ei pukkareita, alasalin pukkarit käytössä. Lämpimästi päälle! 11:30
9 cd: MUUTOS: pakkasta sen verran, että mennään alasaliin. 11:30
Pojat 7CD YLÄSALIIN. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
6 ac: MUUTOS: Pakkasta sen verran, että mennäänkin alasaliin! 13:00
9 Musat Luistelu Kisapuisto. Kisapuistossa ei pukkareita, alasalin pukkarit käytössä. Lämpimästi päälle! 13:00
Pojat 9kuMu Viileä päivä.. Yläsaliin. Sisäliikkavarustus mukaan. Korista. 13:00
12
Jennin lukio1 Sisäliikunta alasalissa 08:00
Lit1 Luistelu Kisapuisto 08:00
Lit1 Luistelu Kisapuisto
tammi 12 @ 08:00 – 09:15
 
8 ef: Luistelua ja jääpelejä kisapuistossa. Kaivakaa AJOISSA luistimet varastoista esille! Lämpimästi vaatteita päälle. Ulkokamat kannattaa vaihtaa yläsalin pukkareissa, sillä kispin pukkarit on suljettu. 09:30
Jennin 6BD Sähly alasalissa 09:30
Jennin 6BD Sähly alasalissa
tammi 12 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8G Luistelu / Jääpelit. Kisapuisto. Liikkakamat päälle jo kispiin tultaessa. Pukkarit tod.näk. kiinni. 09:30
8 CD Luistelu Kisapuisto, Alasalin pukkarit 11:30
8 cd: Luistelemaan kispiin! Kunnon talvikamppeet päälle ja omaa mailaa myös mukaan. Kannattaa vaihtaa ulkokamat päälle yläsalin pukkareissa, sillä kispin pukkarit on kiinni! 11:30
Pojat 8AB Luistelu / Jääpelit. Kispi. Liikkakamat päälle jo kispiin tultaessa. Pukkarit tod.näk. kiinni. 11:30
8 Kuva1 Luistelu Kisapuisto, Alasalin pukkarit 13:00
8 lumat: Luistelua ja jääpelejä kispissä! Kunnon talvikamppeet päälle! Kannattaa vaihtaa ulkokamppeet päälle yläsalin pukkareissa, sillä kispin pukkarit on kiinni. 13:00
Pojat 8kuMu ULKOJÄILLE. Kispiin. Liikkakamat päälle jo kispiin tultaessa. Pukkarit tod.näk. kiinni. 13:00
Lit2 Kaupunkisota Alasali, alasalin pukkarit 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Futsal Yläsali. 14:30
15
16
17
LiT1 Luistelu Kisapuisto 08:00
LiT1 Luistelu Kisapuisto
tammi 17 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO 1A Ulkojäille Kispiin tai Hiihtoa omatoimisesti. Viime maanantain ilmoittautumisen mukaan. Hiihto-ohjeistus Eeposviestinä lähetetty. 08:00
Jennin 7CD Kaupunkisota alasalissa 09:30
Jennin 7CD Kaupunkisota alasalissa
tammi 17 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7CD Luistelu /Jääpelit Kisapuisto. 09:30
7 kumut: luistelua ja jääpelejä kispissä. Pukkarit suljettuna, joten laita ulkokamppeet valmiiksi jo koululla. 11:30
7 Kuva1 Matkaluistelu Vesijärvellä!! Tavataan Ravintola Lokilla. Jos tarvitset koulun luistimet, nappaa ne mukaan Kisapuistosta. Suojaudu kovalta tuulelta! Tarkista blog vielä tunnin alussa. 11:30
8 Kuva2 Matkaluistelu Vesijärvellä!! Tavataan Ravintola Lokilla. Jos tarvitset koulun luistimet, nappaa ne mukaan Kisapuistosta. Suojaudu kovalta tuulelta! Tarkista blog vielä tunnin alussa! 13:00
7 ef: luistelua ja jääpelejä kisapuistossa. Vaihda ulkovaatteet jo koululla, sillä pukkarit ei ole auki kispissä! Ajoissa paikalle. 13:15
Pojat Val9lk Säbä Yläsalis tai Lihaskuntoilua kuntosalilla. ( Ope ryhmäytystunnil.) Eetu T. sijaistaa. 13:15
LiT2 MUUTOS!! Luistelu Kisapuistossa!! 14:45
Pojat Lukio 2.kurssi Ulkojäille Kispiin. 14:45
18
8 CD Luistelu Kisapuisto 08:00
8 CD Luistelu Kisapuisto
tammi 18 @ 08:00 – 09:15
 
8 cd: ulkojäille kisapuistoon. Ulkokamppeet päälle jo koululla, sillä pukkarit ei ole auki kispissä. 08:00
6 Kuva1 Luistelu Kisapuisto 09:30
6 Kuva1 Luistelu Kisapuisto
tammi 18 @ 09:30 – 10:45
 
8 lumat: ulkojäille kisapuistoon. Vaihda ulkokamat päälle jo koulussa, sillä kispin pukkarit on kiinni. 09:30
Pojat 6kuMu Ulkojäille. Kisapuistoon. Muista tarkistaa luistimet. Paksu pipo ja kunnon hanskat. Oma kypäräkin mukaan, jos löytyy. Koulun laatikosta kispistä saa myös lainakypäriä/muutamia lainaluistimia.. Omia mailoja mukaan. Ulkoiluvaatetus päälle. Tapaaminen: KISAPUISTOSSA. 09:30
9 CD Matkaluistelu Vesijärvellä!! Nähdään ravintola Lokissa. Jos tarvitset koulun luistimet, nappaa ne mukaan Kisapuistosta. Lämpimästi päälle! 11:30
9 cd: ulkojäille kisapuistoon. Vaihda ulkokamat päälle jo koulussa, sillä kispin pukkarit on kiinni. 11:30
Pojat 7CD Ulkojäät. Kispi. Jatketaan eilisestä. MUISTA: LUISTIMET !! 11:30
6 ac: ulkojäille kisapuistoon. Tavataan Litmasen patsaallaVaihda ulkokamat päälle jo koulussa, sillä kispin pukkarit on kiinni. Ajoissa paikalle! 13:00
9 Musat Matkaluistelu Vesijärvellä!! Nähdään ravintola Lokissa. Jos tarvitset koulun luistimet, nappaa ne mukaan Kisapuistosta. Lämpimästi päälle! 13:00
Pojat 9kuMu Ulkojäille Kispiin. Muista luistimet. Oma mailakin jos löytyy. 13:00
Vanhat tanssit 15:45
Vanhat tanssit
tammi 18 @ 15:45 – 17:00
 
19
Lit1 Luistelu Kisapuisto 08:00
Lit1 Luistelu Kisapuisto
tammi 19 @ 08:00 – 09:15
 
8 ef pojat: ulkojäille kisapuistoon. Vaihda ulkokamat päälle jo koulussa, sillä kispin pukkarit on kiinni. 09:30
Pojat 8G Ulkojäät Kisapuisto. Luistimet / Maila mukaan. 09:30
8 CD Matkaluistelu Vesijärvellä. Tavataan Ravintola Lokin takaterassilla. Jos tarvitset koulun luistimet, nappaa ne mukaan Kisapuistosta. Lämpimästi päälle! 11:30
8 cd: ulkojäille kisapuistoon. Vaihda ulkokamat päälle jo koulussa, sillä kispin pukkarit on kiinni. 11:30
Pojat 8AB Luistelu / Jääpelit. Kispi. Luistimet / PIPO / HANSKAT / Mailakin mukaan jos löytyy. 11:30
8 Kuva1 Matkaluistelu Vesijärvellä. Tavataan Ravintola Lokin takaterassilla. Jos tarvitset koulun luistimet, nappaa ne mukaan Kisapuistosta. Lämpimästi päälle. 13:00
8 lumat: ulkojäille kispiin. 13:00
8 lumat: ulkojäille kispiin.
tammi 19 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 8kuMu Luistelu / Jääpelit Kisapuisto. LUISTIMET / PIPO / HANSKAT / oma mailakin mukaan jos löytyy. 13:00
LiT2 Salibandy Alasali, alasalin pukkarit 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi PIPOLÄTKÄÄ Kispi. Jatketaan maanantaista.. Pienillä kokoonpanomuutoksilla ( : 14:30
20
6ac:luistelua kisapuistossa 08:00
6ac:luistelua kisapuistossa
tammi 20 @ 08:00 – 09:00
 
LiT2 MUUTOS! Saadaankin koko sali, joten pelataan käsipalloa. Alasali, alasalin pukkarit 08:00
Pojat LUKIO 2.kurssi Omatoimiliikunta. Osa 2. Torstain aikana hikiliikuntasuoritus. Lajin saat päättää itse. Kesto väh. 60min. Raportoi tekemisesi EEPOS-viestillä opelle. 08:00
7 kumut: muutos! Sisäliikkaa kuntosalilla. Vesikelit kispissä 09:30
7 Kuva1 Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 09:30
7 ab: muutos! Sisäliikkaa kuntosalilla. Jää märkänä kispissä. 11:30
7 Lumat MUUTOS!! Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit. 11:30
Pojat 7luma Muutos!! Jää pehmeä. märkää.. Yläsaliin. Sisäliikkaa. 11:30
Pojat Val9lk Yläsaliin klo 13. Lenttistä. Kuntosalia. Jää liian pehmeä.. Täynnä vettä. 13:00
Vanhat tanssit 15:45
Vanhat tanssit
tammi 20 @ 15:45 – 17:00
 
21
Pojat LUKIO 1C Vedetään varman päälle..Jäät meni aika kehnoiksi…. Ei luistella!! Yläsaliin. Lenttistä isolla kentällä. Lihaskuntoilua halukkaille myös. 08:00
8.efg, lentopallo, alasali 09:30
8.efg, lentopallo, alasali
tammi 21 @ 09:30 – 10:45
 
8ef: luistelemaan haluavat kispiin, sisäliikuntaa haluavat yläsaliin. Muistakaa nyt asianmukaiset liikuntavarusteet! 09:30
Pojat 8G Ulkojäille Kispiin tai Yläsaliin Lenttistä. Valinnan mukaan. 09:30
7ab: luistelua kispissä 11:30
7ab: luistelua kispissä
tammi 21 @ 11:30 – 12:30
 
9 AB Luistelu Kisapuisto. Suojaudu kovalta tuulelta: Tuulenpitävät vaatteet, hanskat ja pipo. 11:30
Pojat 9AB Luistelu / Jääpelit. Kisapuisto. MUISTA: Luistimet,Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan jos löytyy.Tuulinen keli luvassa.. Lämmintä päälle. 11:30
Hyvok 13:00
Hyvok
tammi 21 @ 13:00 – 14:15
 
22
23
24
Lit1 Kehonhuolto Peilisali, yläsalin pukkari 08:00
Pojat LUKIO 1A Ulkojäät Kispissä / Hiihtoa omatoimisesti. ( Viime viikon ohjeistuksen mukaan). Jos ET ole raportoinut viime viikon hiihdoista EEPOKSESSA opelle… TULET KISPIIN aamulla LUISTELEMAAN!!) JOS OLET.. Hiihdät viime viikon ohjeistuksen mukaan.) 08:00
Pojat 7CD Jääpelit Kispi. PIPO,hanskat,luistimet, maila MUKAAN!! 09:30
7 kumut: hiihtoa! Tulkaa ajoissa hyppyrimäkien viereen! Omia kamoja mahd paljon mukaan! Jos vain monot on pienet, niin koululta löytyy NNN-siteisiin sopivia monoja. 11:30
7 Kuva1 Salibandy Yläsali, yläsalin pukkarit. 11:30
7.musa, salibandy, alasali, alasalin pukkarit, ota mukaan sisäpelikengät jos löytyy 11:30
7 ef: Luistelua ja jääpelejä kisapuistossa. Kunnon ulkovarusteita mukaan! 13:15
Pojat Val9lk Ollaan sisällä.. Yläsaliin Lenttistä osa2. Sisäpelikenkiä mukaan. Helpottaa pelaamista (: 13:15
8 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli. Huom! Tule uimahallille vasta klo 13.25. 13:30
Lihaskuntoharjoitus. Koulun kuntosali. 14:45
Lit2 Uinti Lahden uimahalli 14:45
Lit2 Uinti Lahden uimahalli
tammi 24 @ 14:45 – 16:00
 
Lit2. salibandy, alasali 14:45
Lit2. salibandy, alasali
tammi 24 @ 14:45 – 16:00
 
Lit2., säbä-pelit, alasali. Käytetään alasalin pukkareita. 14:45
25
Preliminäärit alasalissa 25.1-7.2.2022
Preliminäärit alasalissa 25.1-7.2.2022
tammi 25 – helmi 7 Koko päivä
Kasaaminen 25.1 klo 08:15 alkaen Purku 7.2. koko päivän
8 CD Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan!! 08:00
8cd Pojat: luistelut ja jääpelit jatkuu kisapuistossa 08:00
6 Kuva1 Luistelu Kisapuisto 09:30
6 Kuva1 Luistelu Kisapuisto
tammi 25 @ 09:30 – 10:45
 
8 lumat: Hiihtoa! Ole ajoissa paikalla stadionilla! Mahdollisimman paljon omia hiihtovälineitä mukaan. Jos omat monot on pienet, niin koululta löytyy NNN-siteisiin sopivia. 09:30
Pojat 6kuMu Luistelu / Jääpelit. Kisapuisto. MUISTA: Pipo,Hanskat,Luistimet, oma maila/kypärä jos löytyy. 09:30
9 CD Yrityskylä. Tule peilisaliin 9 D klo 11.00 ja 9 C n. klo 12.15. Et tarvitse liik.varusteita. 11:00
9 cd: 9d klo 11.00 alasalille ilmoittautumaam Minnalle. 9c klo 12.15 sama juttu. Ei tartte liikkakamoja, vaan olette puolisen tuntia siellä päivähoidossa. 11:00
Pojat 7CD Jääpelit Kispi. Jatketaan eiliseltä ( : 11:30
6 ac: Luistelua kisapuistossa. Toivotaan hyvää keliä tällä kertaa. Vaihdettavat ulkovaatteet kannattaa nyt ottaa kaikille mukaan! 13:00
9 Musat Luistelu Kisapuisto, yläsalin pukkari 13:00
26
9MU musaillan treenit ja musailta
Lit1 Kehonhuolto Peilisali, yläsalin pukkari 08:00
8 ef: MUUTOS! Ope kipeenä, joten ilmoittautukaa Antti-opelle kisapuistossa lenkille. Saa ottaa luistimiakin mukaan ja osalistua g-luokan kanssa luisteluhommiin. 09:30
Pojat 8G Ulkojäille KISPIIN. Luistimet / PIPO / Hanskat / maila mukaan. 09:30
8 CD Luistelu Kisapuisto 11:30
8 CD Luistelu Kisapuisto
tammi 26 @ 11:30 – 12:45
 
8 cd: Hiihtoa. Jenni opettaa tänään. Tulkaa ajoissa paikalle stadionille. Omia hiihtokamoja mukaan! 11:30
Pojat 8AB Jääpelit KISPI. Luistimet / PIPO / Hanskat / Oma maila mukaan 11:30
8 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli 13:00
8 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli
tammi 26 @ 13:00 – 14:15
 
8 lumat: MUUTOS! Ope kipeenä. Ilmoittautukaa Antti-opelle kisapuistoon omatoimilenkille. Ei siis hiihtoa tänään! Jos joku ehtii ottamaan luistimia mukaan, niin voi mennä myös luistelemaan. 13:00
Pojat 8kuMu JÄÄPELIT Kispi. Luistimet / PIPO / Hanskat / Oma maila jos löytyy mukaan 13:00
Lit2 Cirquit Peilisali, yläsalin pukkarit 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi ULKOLIIKKA. Kispi. Jääpelit halukkaille / lenkkeilyreissu EI luistelijoille. Lähtö Kispistä. 14:30
27
6ac: MUUTOS! Olen kipeänä kotona, joten huomenna torstaina 6 ac poikien liikuntatuntia ei pidetä normaalisti. Voitte tulla kouluun vasta kakkostunnille. Kuitenkin liikuntatunti pitäisi suorittaa omatoimisesti vaikka tänään koulun jälkeen tai huomenna aamulla tai koulun jälkeen. Ohje oppilaalle: Käy tekemässä jonkinlainen talviliikuntasuoritus ulkona. Se voi olla luistelua, hiihtoa, pulkkailua, lenkkeilyä, kavereiden kanssa leikkiä tai muuta vastaavaa. Kesto noin 1 tunti. Ota kuva tai pikkupätkä videolle mitä olet tehnyt, ja näytä se opelle ensi viikolla omasta kännykästä. 08:00
Lit2 Keilailu, Hohtokeila Vapaudenkatu, hinta 5 €. 08:00
Pojat LUKIO 2.kurssi Aamun sportit koriksen parissa. Sisäpelikenkiä mukaan. YLÄSALI. 08:00
7 kumut: YLÄSALIIN! Antilla special professional basketball training for you! 09:30
7 Kuva1 Luistelu Kisapuisto 09:30
7 Kuva1 Luistelu Kisapuisto
tammi 27 @ 09:30 – 10:45
 
7 ab: MUUTOS: Ope kipeänä kotona, joten hiihto peruttu. Tyttöjen liikkaope Jenni tapaa teidät tunnin alussa kisapuistossa. Jenni lähettää joko omatoimiselle kävelylenkille tai jos haluat ottaa luistimet mukaan, niin voit myös mennä luistelemaan. 11:30
7 Lumat Luistelu Kisapuisto, yläsalin pukkari 11:30
Pojat 7luma Luistelu / Jääpelit Kispi. Luistimet / PIPO / Hanska / oma mailakin jos löytyy mukaan. Tapaaminen kaukalolla 1130 pintaan 11:30
Pojat Val9lk Yläsaliin. Viritetään sulkiskentät saliin. Pyöritetään nelinpelisulkisturnausta / pelataan pingistä. 13:00
Vanhat tanssit juhlasali 15:45
Vanhat tanssit juhlasali
tammi 27 @ 15:45 – 17:00
 
28
Jennin lukio LI1 Kehonhuolto peilisalissa. Käytetään yläsalin pukuhuonetta! 08:00
Pojat LUKIO 1C Ulkojäille KISPIIN!! Koko porukka paikalle. MUISTA: Luistimet,Pipo,Hanskat, oma mailakin mukaan jos löytyy. Muutamia lainaluistimia löytyy myös Kispistä halukkaille (: 08:00
8 ef: YLÄSALIIN ilmoittaudu Antille. Vaihtoehtoina koris/lenkkeily/kuntosali. 09:30
Pojat 8G Korista isolla kentällä. Yläsali 09:30
7ab: kisapuistoon taas ilmoittautuminen Jennille. Omatoimilenkkeily/luistelut aiheena. 11:30
9 AB Luistelu Kisapuisto 11:30
9 AB Luistelu Kisapuisto
tammi 28 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9AB Jääpelit Kispi. Tapaaminen kaukalon luona. 1130 aikoihin. 11:30
Hyvok 13:00
Hyvok
tammi 28 @ 13:00 – 14:15
 
29
30
31
LiT1 Palloilua Yläsali, Kokoustilan pukkari. Voit halutessasi mennä myös lenkille. 08:00
Pojat LUKIO 1A Lihaskuntoilua. Sisäliikkavarustus mukaan. Koulun kuntosali. 08:00
Pojat 7C MUUTOS! Hiihtoa vasta tiistaina.. Maanantaina:Jääpelejä Kispis. Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan. Kaukalolle suoraan. 9.30 aikoihin. 09:30
7 Kuva1 Luistelu / Ringette Kisapuisto, Kokoustilan pukkari 11:30
7kumut: Tomi kipeenä. kisapuistosta lenkille. Minna -ope laittaa teidät omatoimiselle lenkille. Voi myös ottaa luistelukamat mukaan, jos haluat omatoimista luistelua kispissä. 11:30
7ef: Tomi kipeänä. Jennin kanssa YLÄSALISSA polttispelejä esim hyllypalloa. 13:15
Pojat Val9lk Ulkojäille. Kispiin. Varustus lajin mukainen (: 13:15
8 Kuva2 Uinti, Lahden uimahalli. Jos haluat kokeilla vaatteet päällä uimista niin ota puhdas vaatekerta mukaan (+ muovipussi märille vaatteille). Tule paikalle aikaisintaan 13.20. 13:30
Lit2 Oman kunnon mittausta Yläsali / kuntosali, Kokoustilan pukkarit käytössä 14:45
Pojat LUKIO 2.kurssi Futis Peruttu!! Liikaa lunta!! Lenkkarit mukaan. Ulkoliikkavarustus. Yläsalin pukkareille 1445!! 14:45