Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Lit1 Kaupunkisota Alasali, alasalin pukkarit 08:00
Pojat LUKIO 1A Yläsaliin. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Sisäliikkavaatetus mukaan. 08:00
Jennin 7CD Hiihto Urheilukeskus, tavataan Voitto ravintolan edustalla. 09:30
Pojat 7CD Kylmä aamu.. Ollaan Yläsalis. Korista. Sisäliikkavarustus mukaan. 09:30
7 kumut: salibandya yläsalissa. Sisäkenkiä mukaan. 11:30
7 Kuva1 Kaupunkisota Alasali, alasalin pukkarit 11:30
Jennin 7kuva2 Hiihto Urheilukeskus, tavataan suksivarastolla Urheilukeskuksessa. Pukkarit on auki. 11:30
7 ef: Koulun kuntosalilla kuntosalitreeni. Sisäliikkakamat mukaan. Luistellaan sitten, kun on vähemmän pakkasta. 13:15
7.ef, sisäpalloilu, alasali, käytetään yläsalin pukkaria:) Muistathan hyvät sisäliikkavarusteet:)Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. 13:15
Pojat Val9lk Futsal YLÄSALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:15
Lit2 Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit 14:45
Pojat LUKIO 2.kurssi SÄBÄ osa 2. YLÄSALISSA. Sisäpelikenkiä/mailoja mukaan. 14:45
11
8 CD Kaupunkisota Alasali, alasalin pukkarit. 08:00
8 cd: koripalloa yläsalissa. sisäkenkää mukaan. 08:00
6 Kuva1 Lentopallo Alasali, alasalin pukkarit. 09:30
8 lumat: Salibandyä yläsalissa. sisäkenkiä mukaan! 09:30
Jennin 6musat MUUTOS! Liian kylmä aamu hiihtää, niin sisäliikuntaa alasalissa. 09:30
Pojat 6kuMu Kylmä aamu.. Sisäliikkavarustus mukaan. Tapaaminen Juhlasalin musa-aulassa 9.30. Siitä siirrytään lihaskuntoilemaan. Kuntosaliin. 09:30
9 cd: MUUTOS: pakkasta sen verran, että mennään alasaliin. 11:30
Jennin 7CD Hiihto Urheilukeskus, tavataan Voitto ravintolan edustalla. 11:30
Pojat 7CD YLÄSALIIN. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
6 ac: MUUTOS: Pakkasta sen verran, että mennäänkin alasaliin! 13:00
Jennin 6AC Hiihto Urheilukeskus, tavataan maauimalan kassan edustalla, pääsee sisälle lämmittelemään ja vaihtamaan vaatetta. 13:00
Pojat 9kuMu Viileä päivä.. Yläsaliin. Sisäliikkavarustus mukaan. Korista. 13:00
12
Jennin lukio1 Sisäliikunta alasalissa 08:00
8 ef: Luistelua ja jääpelejä kisapuistossa. Kaivakaa AJOISSA luistimet varastoista esille! Lämpimästi vaatteita päälle. Ulkokamat kannattaa vaihtaa yläsalin pukkareissa, sillä kispin pukkarit on suljettu. 09:30
Jennin 6BD Sähly alasalissa 09:30
Jennin 6BD Sähly alasalissa
tammi 12 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8G Luistelu / Jääpelit. Kisapuisto. Liikkakamat päälle jo kispiin tultaessa. Pukkarit tod.näk. kiinni. 09:30
8 cd: Luistelemaan kispiin! Kunnon talvikamppeet päälle ja omaa mailaa myös mukaan. Kannattaa vaihtaa ulkokamat päälle yläsalin pukkareissa, sillä kispin pukkarit on kiinni! 11:30
Jennin 9kuva2 Hiihto Urheilukeskus, tavataan Voitto ravintolan edustalla. 11:30
Pojat 8AB Luistelu / Jääpelit. Kispi. Liikkakamat päälle jo kispiin tultaessa. Pukkarit tod.näk. kiinni. 11:30
8 lumat: Luistelua ja jääpelejä kispissä! Kunnon talvikamppeet päälle! Kannattaa vaihtaa ulkokamppeet päälle yläsalin pukkareissa, sillä kispin pukkarit on kiinni. 13:00
Jennin 8musat Hiihto Urheilukeskus, tavataan Voitto ravintolan edustalla. 13:00
Pojat 8kuMu ULKOJÄILLE. Kispiin. Liikkakamat päälle jo kispiin tultaessa. Pukkarit tod.näk. kiinni. 13:00
Lit2 Kaupunkisota Alasali, alasalin pukkarit 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Futsal Yläsali. 14:30
13
6 ac: yläsalissa säbää. Ottakaa sisäkenkiä mukaan jos löytyy. 08:00
Jennin 6AC Hiihto Urheilukeskus, tavataan Voitto ravintolan edustalla. 08:00
7 kumut: yläsaliin. vikat säbät toistaiseksi. 7musan pyynnöstä. Viljami ja Aamos maaliin. 09:30
Jennin 7kuva2 Hiihto Urheilukeskus, tavataan Voitto ravintolan edustalla. 09:30
7 ab: vesikelit ulkona, joten mennään kuntosalille. 11:30
Jennin 7AB Hiihto Urheilukeskus, tavataan Voitto ravintolan edustalla. 11:30
Pojat 7luma Yläsaliin. 🏀 KORISTA. Sisäliikkavarustus,Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
Pojat Val9lk Yläsaliin. Futsal osa2. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
15
16
17
Pojat LUKIO 1A Ulkojäille Kispiin tai Hiihtoa omatoimisesti. Viime maanantain ilmoittautumisen mukaan. Hiihto-ohjeistus Eeposviestinä lähetetty. 08:00
Jennin 7CD Kaupunkisota alasalissa 09:30
Jennin 7CD Kaupunkisota alasalissa
tammi 17 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7CD Luistelu /Jääpelit Kisapuisto. 09:30
7 kumut: luistelua ja jääpelejä kispissä. Pukkarit suljettuna, joten laita ulkokamppeet valmiiksi jo koululla. 11:30
Jennin 7kuva2 Hiihto Urheilukeskuksessa, reippaasti paikalle. Tavataan siellä suksivarastolla! Muista sopivat vaatteet! 11:30
7 ef: luistelua ja jääpelejä kisapuistossa. Vaihda ulkovaatteet jo koululla, sillä pukkarit ei ole auki kispissä! Ajoissa paikalle. 13:15
Pojat Val9lk Säbä Yläsalis tai Lihaskuntoilua kuntosalilla. ( Ope ryhmäytystunnil.) Eetu T. sijaistaa. 13:15
Pojat Lukio 2.kurssi Ulkojäille Kispiin. 14:45
18
8 cd: ulkojäille kisapuistoon. Ulkokamppeet päälle jo koululla, sillä pukkarit ei ole auki kispissä. 08:00
8 lumat: ulkojäille kisapuistoon. Vaihda ulkokamat päälle jo koulussa, sillä kispin pukkarit on kiinni. 09:30
Jennin 6musat Hiihto Urheilukeskuksessa, tavataan Voitto-ravintolan edustalla. 09:30
Pojat 6kuMu Ulkojäille. Kisapuistoon. Muista tarkistaa luistimet. Paksu pipo ja kunnon hanskat. Oma kypäräkin mukaan, jos löytyy. Koulun laatikosta kispistä saa myös lainakypäriä/muutamia lainaluistimia.. Omia mailoja mukaan. Ulkoiluvaatetus päälle. Tapaaminen: KISAPUISTOSSA. 09:30
9 cd: ulkojäille kisapuistoon. Vaihda ulkokamat päälle jo koulussa, sillä kispin pukkarit on kiinni. 11:30
Jennin 7CD Hiihto Urheilukeskuksessa, tavataan suksivarastoilla. 11:30
Pojat 7CD Ulkojäät. Kispi. Jatketaan eilisestä. MUISTA: LUISTIMET !! 11:30
6 ac: ulkojäille kisapuistoon. Tavataan Litmasen patsaallaVaihda ulkokamat päälle jo koulussa, sillä kispin pukkarit on kiinni. Ajoissa paikalle! 13:00
Jennin 6AC Luistelu Kisapuistossa, reippaasti paikalle! Muista pipo ja hanskat! 13:00
Pojat 9kuMu Ulkojäille Kispiin. Muista luistimet. Oma mailakin jos löytyy. 13:00
19
Jennin lukio LI1 Luistelu Kisapuistossa, muista päähine ja hanskat! 08:00
8 ef pojat: ulkojäille kisapuistoon. Vaihda ulkokamat päälle jo koulussa, sillä kispin pukkarit on kiinni. 09:30
Jennin 6BD Hiihto Urheilukeskuksessa, tavataan Voitto-ravintolan edustalla. Ajoissa paikalle! 09:30
Pojat 8G Ulkojäät Kisapuisto. Luistimet / Maila mukaan. 09:30
8 cd: ulkojäille kisapuistoon. Vaihda ulkokamat päälle jo koulussa, sillä kispin pukkarit on kiinni. 11:30
Jennin 9kuva2 Hiihto Urheilukeskuksessa 11:30
Pojat 8AB Luistelu / Jääpelit. Kispi. Luistimet / PIPO / HANSKAT / Mailakin mukaan jos löytyy. 11:30
8 lumat: ulkojäille kispiin. 13:00
8 lumat: ulkojäille kispiin.
tammi 19 @ 13:00 – 14:00
 
Jennin 8musat Hiihto Urheilukeskuksessa 13:00
Pojat 8kuMu Luistelu / Jääpelit Kisapuisto. LUISTIMET / PIPO / HANSKAT / oma mailakin mukaan jos löytyy. 13:00
Pojat LUKIO 2.kurssi PIPOLÄTKÄÄ Kispi. Jatketaan maanantaista.. Pienillä kokoonpanomuutoksilla ( : 14:30
20
6ac:luistelua kisapuistossa 08:00
6ac:luistelua kisapuistossa
tammi 20 @ 08:00 – 09:00
 
Jennin 6AC Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja ulkoliikuntavaatteet mukaan! 08:00
LiT2 MUUTOS! Saadaankin koko sali, joten pelataan käsipalloa. Alasali, alasalin pukkarit 08:00
Pojat LUKIO 2.kurssi Omatoimiliikunta. Osa 2. Torstain aikana hikiliikuntasuoritus. Lajin saat päättää itse. Kesto väh. 60min. Raportoi tekemisesi EEPOS-viestillä opelle. 08:00
7 kumut: muutos! Sisäliikkaa kuntosalilla. Vesikelit kispissä 09:30
7 Kuva1 Käsipallo Alasali, alasalin pukkarit 09:30
Jennin 7kuva2 Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja ulkoliikuntavaatteet mukaan! 09:30
7 ab: muutos! Sisäliikkaa kuntosalilla. Jää märkänä kispissä. 11:30
7 Lumat MUUTOS!! Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit. 11:30
Jennin 7AB MUUTOS! Peilisaliin, yläsalin pukkari käytössä. 11:30
Pojat 7luma Muutos!! Jää pehmeä. märkää.. Yläsaliin. Sisäliikkaa. 11:30
Pojat Val9lk Yläsaliin klo 13. Lenttistä. Kuntosalia. Jää liian pehmeä.. Täynnä vettä. 13:00
21
Jennin lukio LI1 Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja ulkoliikuntavaatteet mukaan! 08:00
Pojat LUKIO 1C Vedetään varman päälle..Jäät meni aika kehnoiksi…. Ei luistella!! Yläsaliin. Lenttistä isolla kentällä. Lihaskuntoilua halukkaille myös. 08:00
8.efg, lentopallo, alasali 09:30
8.efg, lentopallo, alasali
tammi 21 @ 09:30 – 10:45
 
8ef: luistelemaan haluavat kispiin, sisäliikuntaa haluavat yläsaliin. Muistakaa nyt asianmukaiset liikuntavarusteet! 09:30
Jennin 9kuva2 Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja ulkoliikuntavaatteet mukaan! 09:30
Pojat 8G Ulkojäille Kispiin tai Yläsaliin Lenttistä. Valinnan mukaan. 09:30
7ab: luistelua kispissä 11:30
7ab: luistelua kispissä
tammi 21 @ 11:30 – 12:30
 
Jennin 7AB Hiihto, Urheilukeskus 11:30
Jennin 7AB Hiihto, Urheilukeskus
tammi 21 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9AB Luistelu / Jääpelit. Kisapuisto. MUISTA: Luistimet,Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan jos löytyy.Tuulinen keli luvassa.. Lämmintä päälle. 11:30
22
23
24
Pojat LUKIO 1A Ulkojäät Kispissä / Hiihtoa omatoimisesti. ( Viime viikon ohjeistuksen mukaan). Jos ET ole raportoinut viime viikon hiihdoista EEPOKSESSA opelle… TULET KISPIIN aamulla LUISTELEMAAN!!) JOS OLET.. Hiihdät viime viikon ohjeistuksen mukaan.) 08:00
Jennin 7CD Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja ulkoliikuntavaatteet mukaan! 09:30
Pojat 7CD Jääpelit Kispi. PIPO,hanskat,luistimet, maila MUKAAN!! 09:30
7 kumut: hiihtoa! Tulkaa ajoissa hyppyrimäkien viereen! Omia kamoja mahd paljon mukaan! Jos vain monot on pienet, niin koululta löytyy NNN-siteisiin sopivia monoja. 11:30
7.musa, salibandy, alasali, alasalin pukkarit, ota mukaan sisäpelikengät jos löytyy 11:30
Jennin 7kuva2 Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja ulkoliikuntavaatteet mukaan! 11:30
7 ef: Luistelua ja jääpelejä kisapuistossa. Kunnon ulkovarusteita mukaan! 13:15
Pojat Val9lk Ollaan sisällä.. Yläsaliin Lenttistä osa2. Sisäpelikenkiä mukaan. Helpottaa pelaamista (: 13:15
Lihaskuntoharjoitus. Koulun kuntosali. 14:45
Lit2. salibandy, alasali 14:45
Lit2. salibandy, alasali
tammi 24 @ 14:45 – 16:00
 
Lit2., säbä-pelit, alasali. Käytetään alasalin pukkareita. 14:45
25
Preliminäärit alasalissa 25.1-7.2.2022
Preliminäärit alasalissa 25.1-7.2.2022
tammi 25 – helmi 7 Koko päivä
Kasaaminen 25.1 klo 08:15 alkaen Purku 7.2. koko päivän
8cd Pojat: luistelut ja jääpelit jatkuu kisapuistossa 08:00
8 lumat: Hiihtoa! Ole ajoissa paikalla stadionilla! Mahdollisimman paljon omia hiihtovälineitä mukaan. Jos omat monot on pienet, niin koululta löytyy NNN-siteisiin sopivia. 09:30
Jennin 6musat Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja ulkoliikuntavaatteet mukaan! 09:30
Pojat 6kuMu Luistelu / Jääpelit. Kisapuisto. MUISTA: Pipo,Hanskat,Luistimet, oma maila/kypärä jos löytyy. 09:30
9 cd: 9d klo 11.00 alasalille ilmoittautumaam Minnalle. 9c klo 12.15 sama juttu. Ei tartte liikkakamoja, vaan olette puolisen tuntia siellä päivähoidossa. 11:00
Jennin 7CD Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja ulkoliikuntavaatteet mukaan! 11:30
Pojat 7CD Jääpelit Kispi. Jatketaan eiliseltä ( : 11:30
6 ac: Luistelua kisapuistossa. Toivotaan hyvää keliä tällä kertaa. Vaihdettavat ulkovaatteet kannattaa nyt ottaa kaikille mukaan! 13:00
Jennin 6AC Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja ulkoliikuntavaatteet mukaan! 13:00
26
Jennin lukio LI1 Luistelu Kisapuisto 08:00
8 ef: MUUTOS! Ope kipeenä, joten ilmoittautukaa Antti-opelle kisapuistossa lenkille. Saa ottaa luistimiakin mukaan ja osalistua g-luokan kanssa luisteluhommiin. 09:30
Jennin 6BD Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja ulkoliikuntavaatteet mukaan! 09:30
Pojat 8G Ulkojäille KISPIIN. Luistimet / PIPO / Hanskat / maila mukaan. 09:30
8 cd: Hiihtoa. Jenni opettaa tänään. Tulkaa ajoissa paikalle stadionille. Omia hiihtokamoja mukaan! 11:30
Jennin 9kuva2 Yrityskyläpäivä -ohjelmaa klo 12.30. Ruokailu klo 11.30. Ei liikkatuntia. 11:30
Pojat 8AB Jääpelit KISPI. Luistimet / PIPO / Hanskat / Oma maila mukaan 11:30
8 lumat: MUUTOS! Ope kipeenä. Ilmoittautukaa Antti-opelle kisapuistoon omatoimilenkille. Ei siis hiihtoa tänään! Jos joku ehtii ottamaan luistimia mukaan, niin voi mennä myös luistelemaan. 13:00
Jennin 8musat Luistelu Kisapuisto, omat luistimet ja ulkoliikuntavaatteet mukaan! 13:00
Pojat 8kuMu JÄÄPELIT Kispi. Luistimet / PIPO / Hanskat / Oma maila jos löytyy mukaan 13:00
Pojat LUKIO 2.kurssi ULKOLIIKKA. Kispi. Jääpelit halukkaille / lenkkeilyreissu EI luistelijoille. Lähtö Kispistä. 14:30
27
6ac: MUUTOS! Olen kipeänä kotona, joten huomenna torstaina 6 ac poikien liikuntatuntia ei pidetä normaalisti. Voitte tulla kouluun vasta kakkostunnille. Kuitenkin liikuntatunti pitäisi suorittaa omatoimisesti vaikka tänään koulun jälkeen tai huomenna aamulla tai koulun jälkeen. Ohje oppilaalle: Käy tekemässä jonkinlainen talviliikuntasuoritus ulkona. Se voi olla luistelua, hiihtoa, pulkkailua, lenkkeilyä, kavereiden kanssa leikkiä tai muuta vastaavaa. Kesto noin 1 tunti. Ota kuva tai pikkupätkä videolle mitä olet tehnyt, ja näytä se opelle ensi viikolla omasta kännykästä. 08:00
Jennin 6AC Hölkkä / kävelylenkki. Tapaatte Johannes sijaisen Siiven opehuoneen edustalla klo 8. Kokoustilan pukuhuoneet käytössä, viekää tavarat sinne ja arvotavarat taskuun. 08:00
Pojat LUKIO 2.kurssi Aamun sportit koriksen parissa. Sisäpelikenkiä mukaan. YLÄSALI. 08:00
7 kumut: YLÄSALIIN! Antilla special professional basketball training for you! 09:30
Jennin 7kuva2 Luistelu / jääpelit Kisapuistossa. 09:30
7 ab: MUUTOS: Ope kipeänä kotona, joten hiihto peruttu. Tyttöjen liikkaope Jenni tapaa teidät tunnin alussa kisapuistossa. Jenni lähettää joko omatoimiselle kävelylenkille tai jos haluat ottaa luistimet mukaan, niin voit myös mennä luistelemaan. 11:30
Jennin 7AB Luistelu Kisapuistossa, omat luistimet ja pipo + käsineet mukaan! 11:30
Pojat 7luma Luistelu / Jääpelit Kispi. Luistimet / PIPO / Hanska / oma mailakin jos löytyy mukaan. Tapaaminen kaukalolla 1130 pintaan 11:30
Pojat Val9lk Yläsaliin. Viritetään sulkiskentät saliin. Pyöritetään nelinpelisulkisturnausta / pelataan pingistä. 13:00
28
Jennin lukio LI1 Kehonhuolto peilisalissa. Käytetään yläsalin pukuhuonetta! 08:00
Pojat LUKIO 1C Ulkojäille KISPIIN!! Koko porukka paikalle. MUISTA: Luistimet,Pipo,Hanskat, oma mailakin mukaan jos löytyy. Muutamia lainaluistimia löytyy myös Kispistä halukkaille (: 08:00
8 ef: YLÄSALIIN ilmoittaudu Antille. Vaihtoehtoina koris/lenkkeily/kuntosali. 09:30
Jennin 9kuva2 Jääpelit Kisapuisto 09:30
Jennin 9kuva2 Jääpelit Kisapuisto
tammi 28 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8G Korista isolla kentällä. Yläsali 09:30
7ab: kisapuistoon taas ilmoittautuminen Jennille. Omatoimilenkkeily/luistelut aiheena. 11:30
Jennin 7AB Luistelu Kisapuisto 11:30
Jennin 7AB Luistelu Kisapuisto
tammi 28 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9AB Jääpelit Kispi. Tapaaminen kaukalon luona. 1130 aikoihin. 11:30
29
30
31
Pojat LUKIO 1A Lihaskuntoilua. Sisäliikkavarustus mukaan. Koulun kuntosali. 08:00
Jennin 7CD Luistelu Kisapuisto 09:30
Jennin 7CD Luistelu Kisapuisto
tammi 31 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7C MUUTOS! Hiihtoa vasta tiistaina.. Maanantaina:Jääpelejä Kispis. Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan. Kaukalolle suoraan. 9.30 aikoihin. 09:30
7kumut: Tomi kipeenä. kisapuistosta lenkille. Minna -ope laittaa teidät omatoimiselle lenkille. Voi myös ottaa luistelukamat mukaan, jos haluat omatoimista luistelua kispissä. 11:30
Jennin 7kuva2 Sisäliikuntaa yläsalissa, kokoustilan pukkari 11:30
7ef: Tomi kipeänä. Jennin kanssa YLÄSALISSA polttispelejä esim hyllypalloa. 13:15
Pojat Val9lk Ulkojäille. Kispiin. Varustus lajin mukainen (: 13:15
Pojat LUKIO 2.kurssi Futis Peruttu!! Liikaa lunta!! Lenkkarit mukaan. Ulkoliikkavarustus. Yläsalin pukkareille 1445!! 14:45