Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

tammikuu 2022

ma	ti	ke	to	pe	la	su
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10 Lit 1.yt, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 08:00 Lit 1.yt, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria tammi 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat LUKIO 1A Yläsaliin. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Sisäliikkavaatetus mukaan. 08:00 Pojat LUKIO 1A Yläsaliin. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Sisäliikkavaatetus mukaan. tammi 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 7CD Kylmä aamu.. Ollaan Yläsalis. Korista. Sisäliikkavarustus mukaan. 09:30 Pojat 7CD Kylmä aamu.. Ollaan Yläsalis. Korista. Sisäliikkavarustus mukaan. tammi 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 kumut: salibandya yläsalissa. Sisäkenkiä mukaan. 11:30 7 kumut: salibandya yläsalissa. Sisäkenkiä mukaan. tammi 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.musa, circuit-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 11:30 7.musa, circuit-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria tammi 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.ef, sisäpalloilu, alasali, käytetään yläsalin pukkaria:) Muistathan hyvät sisäliikkavarusteet:)Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. 13:15 7.ef, sisäpalloilu, alasali, käytetään yläsalin pukkaria:) Muistathan hyvät sisäliikkavarusteet:)Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. tammi 10 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat Val9lk Futsal YLÄSALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:15 Pojat Val9lk Futsal YLÄSALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan. tammi 10 @ 13:15 – 14:15 Tickets Lit2., circuit-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 14:45 Lit2., circuit-jumppa, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria tammi 10 @ 14:45 – 16:00 Tickets Pojat LUKIO 2.kurssi SÄBÄ osa 2. YLÄSALISSA. Sisäpelikenkiä/mailoja mukaan. 14:45 Pojat LUKIO 2.kurssi SÄBÄ osa 2. YLÄSALISSA. Sisäpelikenkiä/mailoja mukaan. tammi 10 @ 14:45 – 16:00 Tickets Pojat LUKIO 2.kurssi SÄBÄ osa 2. YLÄSALISSA. Sisäpelikenkiä/mailoja mukaan. 14:45 Pojat LUKIO 2.kurssi SÄBÄ osa 2. YLÄSALISSA. Sisäpelikenkiä/mailoja mukaan. tammi 10 @ 14:45 – 15:45 Tickets	11 8 cd: koripalloa yläsalissa. sisäkenkää mukaan. 08:00 8 cd: koripalloa yläsalissa. sisäkenkää mukaan. tammi 11 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8 lumat: Salibandyä yläsalissa. sisäkenkiä mukaan! 09:30 8 lumat: Salibandyä yläsalissa. sisäkenkiä mukaan! tammi 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.lumat, HUOM! Kova pakkasaamu, sisäliikuntaa peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria. 09:30 8.lumat, HUOM! Kova pakkasaamu, sisäliikuntaa peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria. tammi 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.kuva2., luistelu, Kispi, käytetään yläsalin pukkaria ( Kispin pukkari ei ole käytössä), lämpimästi päälle, ulkoiluhousut, pipo ja lämpimät hanskat:) 11:30 6.kuva2., luistelu, Kispi, käytetään yläsalin pukkaria ( Kispin pukkari ei ole käytössä), lämpimästi päälle, ulkoiluhousut, pipo ja lämpimät hanskat:) tammi 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 7CD YLÄSALIIN. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30 Pojat 7CD YLÄSALIIN. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. tammi 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9.kuva1., luistelu, Kispi, käytetään yläsalin pukkaria, lämpimästi päälle, ulkoiluhousut,pipo ja lämpimät hanskat:) 13:00 9.kuva1., luistelu, Kispi, käytetään yläsalin pukkaria, lämpimästi päälle, ulkoiluhousut,pipo ja lämpimät hanskat:) tammi 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9kuMu Viileä päivä.. Yläsaliin. Sisäliikkavarustus mukaan. Korista. 13:00 Pojat 9kuMu Viileä päivä.. Yläsaliin. Sisäliikkavarustus mukaan. Korista. tammi 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets Vanhat tanssit, HUOM! tämän päivät tanssit peruttu, pyritään jatkamaan harkkoja ensi viikolla:) 15:45 Vanhat tanssit, HUOM! tämän päivät tanssit peruttu, pyritään jatkamaan harkkoja ensi viikolla:) tammi 11 @ 15:45 – 17:00 Tickets	12 6bd. Salibandy. Yläsali. Koko sali käytössä. 09:30 6bd. Salibandy. Yläsali. Koko sali käytössä. tammi 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.efg, luistelu, Kispi, käytetään yläsalin pukkaria, lämpimästi päälle, ulkoiluhousut, pipo ja lämpimät hanskat:) 09:30 8.efg, luistelu, Kispi, käytetään yläsalin pukkaria, lämpimästi päälle, ulkoiluhousut, pipo ja lämpimät hanskat:) tammi 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ab, luistelu, Kispi, käytetään yläsalin pukkaria, lämpimästi päälle, ulkoiluhousut, pipo ja lämpimät hanskat:) 11:30 8.ab, luistelu, Kispi, käytetään yläsalin pukkaria, lämpimästi päälle, ulkoiluhousut, pipo ja lämpimät hanskat:) tammi 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.lumat, luistelu, Kispi, käytetään yläsalin pukkaria, lämpimästi päälle,pipo ja lämpimät hanskat:) 13:00 8.lumat, luistelu, Kispi, käytetään yläsalin pukkaria, lämpimästi päälle,pipo ja lämpimät hanskat:) tammi 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit2., kaupunkisota, alasali, käytetään yläsalin pukkaria:) 14:30 Lit2., kaupunkisota, alasali, käytetään yläsalin pukkaria:) tammi 12 @ 14:30 – 15:45 Tickets	13 Lit.2, jääpelit, Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä 08:00 Lit.2, jääpelit, Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä tammi 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.musa, luistelu, Kispi, käytetään yläsalin pukkaria, lämpimästi päälle, ulkoiluhousut, pipo ja lämpimät hanskat:) 09:30 7.musa, luistelu, Kispi, käytetään yläsalin pukkaria, lämpimästi päälle, ulkoiluhousut, pipo ja lämpimät hanskat:) tammi 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7luma Yläsaliin. 🏀 KORISTA. Sisäliikkavarustus,Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30 Pojat 7luma Yläsaliin. 🏀 KORISTA. Sisäliikkavarustus,Sisäpelikenkiä mukaan. tammi 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat Val9lk Yläsaliin. Futsal osa2. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00 Pojat Val9lk Yläsaliin. Futsal osa2. Sisäpelikenkiä mukaan. tammi 13 @ 13:00 – 14:00 Tickets	14 Lit1.c, tanssitunti Ellan tahtiin, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 08:00 Lit1.c, tanssitunti Ellan tahtiin, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria tammi 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat LUKIO 1C Jää pehmeä.. Ei luistelua. Yläsaliin. Korista osa 2. Sisäliikkavarustus/ Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00 Pojat LUKIO 1C Jää pehmeä.. Ei luistelua. Yläsaliin. Korista osa 2. Sisäliikkavarustus/ Sisäpelikenkiä mukaan. tammi 14 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8 ef: sisäfutista yläsalissa 09:30 8 ef: sisäfutista yläsalissa tammi 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.efg, luistelu, Kispi, käytetään yläsalin pukkaria, lämpimästi päälle, ulkoiluhousut, pipo ja lämpimät hanskat:) 09:30 8.efg, luistelu, Kispi, käytetään yläsalin pukkaria, lämpimästi päälle, ulkoiluhousut, pipo ja lämpimät hanskat:) tammi 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8G Yläsaliin. Salifutista / Lihaskuntoilua. 09:30 Pojat 8G Yläsaliin. Salifutista / Lihaskuntoilua. tammi 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9.lumat, luistelu, Kispi, käytetään yläsalin pukkaria, lämpimästi päälle, ulkoiluhousut, pipo ja lämpimät hanskat:) 11:30 9.lumat, luistelu, Kispi, käytetään yläsalin pukkaria, lämpimästi päälle, ulkoiluhousut, pipo ja lämpimät hanskat:) tammi 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 9AB Ulkojäät pehmeät.. Ollaan Yläsalissa sisäliikkaa. 11:30 Pojat 9AB Ulkojäät pehmeät.. Ollaan Yläsalissa sisäliikkaa. tammi 14 @ 11:30 – 12:30 Tickets Hyvok 13:00 Hyvok tammi 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets	15	16
17 Lit, 1yt, luistelu/jääpelit, nähdään Kispissä ( Kispissä meillä pukkari käytössä) 08:00 Lit, 1yt, luistelu/jääpelit, nähdään Kispissä ( Kispissä meillä pukkari käytössä) tammi 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.musa, luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alasalin pukkaria 11:30 7.musa, luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alasalin pukkaria tammi 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.ef, luistelu, Kisapuisto, ulkoiluhousut, pipo, hanskat:), käytetään alasalin pukkaria, reippaasti paikalle. 13:15 7.ef, luistelu, Kisapuisto, ulkoiluhousut, pipo, hanskat:), käytetään alasalin pukkaria, reippaasti paikalle. tammi 17 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat Val9lk Säbä Yläsalis tai Lihaskuntoilua kuntosalilla. ( Ope ryhmäytystunnil.) Eetu T. sijaistaa. 13:15 Pojat Val9lk Säbä Yläsalis tai Lihaskuntoilua kuntosalilla. ( Ope ryhmäytystunnil.) Eetu T. sijaistaa. tammi 17 @ 13:15 – 14:15 Tickets Lit2., lentopallo, alasali, käytetään alasalin pukkaria 14:45 Lit2., lentopallo, alasali, käytetään alasalin pukkaria tammi 17 @ 14:45 – 16:00 Tickets	18 8.lumat, luistelu, Kispi, käytetään alasalin pukkaria 09:30 8.lumat, luistelu, Kispi, käytetään alasalin pukkaria tammi 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.kuva2, luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alaslin pukkaria 11:30 6.kuva2, luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alaslin pukkaria tammi 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.ku1., luistelu, Kispi, alasalin pukkari käytössä 13:00 9.ku1., luistelu, Kispi, alasalin pukkari käytössä tammi 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets Vanhat tanssit 15:45 Vanhat tanssit tammi 18 @ 15:45 – 17:00 Tickets Lit2., luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alasalin pukkaria, myös Kispistä löytyy pukkari 16:01 Lit2., luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alasalin pukkaria, myös Kispistä löytyy pukkari tammi 18 @ 16:01 – 17:01 Tickets	19 8.efg, luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alasalin pukkaria, myös Kispistä löytyy pukkari 09:30 8.efg, luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alasalin pukkaria, myös Kispistä löytyy pukkari tammi 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ab., luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alasalin pukkaria, myös Kispistä löytyy pukkari 11:30 8.ab., luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alasalin pukkaria, myös Kispistä löytyy pukkari tammi 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.lumat, luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alasalin pukkaria, myös Kispistä löytyy pukkari 13:00 8.lumat, luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alasalin pukkaria, myös Kispistä löytyy pukkari tammi 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets	20 Lit2., sisäpalloilu/kuntosali, huom! Yläsali ja yläsalin pukkari:) 08:00 Lit2., sisäpalloilu/kuntosali, huom! Yläsali ja yläsalin pukkari:) tammi 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.musa, luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alasalin pukkaria, myös Kispistä löytyy pukkari 09:30 7.musa, luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alasalin pukkaria, myös Kispistä löytyy pukkari tammi 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat Val9lk Yläsaliin klo 13. Lenttistä. Kuntosalia. Jää liian pehmeä.. Täynnä vettä. 13:00 Pojat Val9lk Yläsaliin klo 13. Lenttistä. Kuntosalia. Jää liian pehmeä.. Täynnä vettä. tammi 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets Vanhat tanssit 15:45 Vanhat tanssit tammi 20 @ 15:45 – 17:00 Tickets	21 Lit. 1c, luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alasalin pukkaria, myös Kispistä löytyy pukkari 08:00 Lit. 1c, luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alasalin pukkaria, myös Kispistä löytyy pukkari tammi 21 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat LUKIO 1C Vedetään varman päälle..Jäät meni aika kehnoiksi…. Ei luistella!! Yläsaliin. Lenttistä isolla kentällä. Lihaskuntoilua halukkaille myös. 08:00 Pojat LUKIO 1C Vedetään varman päälle..Jäät meni aika kehnoiksi…. Ei luistella!! Yläsaliin. Lenttistä isolla kentällä. Lihaskuntoilua halukkaille myös. tammi 21 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8.efg, lentopallo, alasali 09:30 8.efg, lentopallo, alasali tammi 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8ef: luistelemaan haluavat kispiin, sisäliikuntaa haluavat yläsaliin. Muistakaa nyt asianmukaiset liikuntavarusteet! 09:30 8ef: luistelemaan haluavat kispiin, sisäliikuntaa haluavat yläsaliin. Muistakaa nyt asianmukaiset liikuntavarusteet! tammi 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 8G Ulkojäille Kispiin tai Yläsaliin Lenttistä. Valinnan mukaan. 09:30 Pojat 8G Ulkojäille Kispiin tai Yläsaliin Lenttistä. Valinnan mukaan. tammi 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9.lumat, luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alasalin pukkaria, myös Kispistä löytyy pukkari 11:30 9.lumat, luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alasalin pukkaria, myös Kispistä löytyy pukkari tammi 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets Hyvok 13:00 Hyvok tammi 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets	22	23
24 Lit 1.yt, luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alasalin pukkaria, myös Kispistä löytyy pukkari 08:00 Lit 1.yt, luistelu/jääpelit, Kispi, käytetään alasalin pukkaria, myös Kispistä löytyy pukkari tammi 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit1 Kehonhuolto Peilisali, yläsalin pukkari 08:00 Lit1 Kehonhuolto Peilisali, yläsalin pukkari tammi 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 Kuva1 Salibandy Yläsali, yläsalin pukkarit. 11:30 7 Kuva1 Salibandy Yläsali, yläsalin pukkarit. tammi 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.musa, salibandy, alasali, alasalin pukkarit, ota mukaan sisäpelikengät jos löytyy 11:30 7.musa, salibandy, alasali, alasalin pukkarit, ota mukaan sisäpelikengät jos löytyy tammi 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.ef, luistelu, lämpimästi päälle, ulkohousut, hanskat , pipo, alasalin pukkarit käytössä . Myös Kispistä löytyy pukkari. 13:15 7.ef, luistelu, lämpimästi päälle, ulkohousut, hanskat , pipo, alasalin pukkarit käytössä . Myös Kispistä löytyy pukkari. tammi 24 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat Val9lk Ollaan sisällä.. Yläsaliin Lenttistä osa2. Sisäpelikenkiä mukaan. Helpottaa pelaamista (: 13:15 Pojat Val9lk Ollaan sisällä.. Yläsaliin Lenttistä osa2. Sisäpelikenkiä mukaan. Helpottaa pelaamista (: tammi 24 @ 13:15 – 14:15 Tickets Tekniikka kasaa valoja saliin (musailtaa varten) 14:30 Tekniikka kasaa valoja saliin (musailtaa varten) tammi 24 @ 14:30 – 23:45 Tickets Lit2. salibandy, alasali 14:45 Lit2. salibandy, alasali tammi 24 @ 14:45 – 16:00 Tickets Lit2., säbä-pelit, alasali. Käytetään alasalin pukkareita. 14:45 Lit2., säbä-pelit, alasali. Käytetään alasalin pukkareita. tammi 24 @ 14:45 – 16:00 Tickets	25 Puoli salia käytettävissä liikunnalle (Kisapuiston puoleinen puolikas) 08:00 Puoli salia käytettävissä liikunnalle (Kisapuiston puoleinen puolikas) tammi 25 @ 08:00 – 14:30 Tickets 8.lumat, pulkkamäki, tavataan Kansakoulun pihalla. Alasalin pukkari käytösssä. Lämpimästi päälle ja oma liukuri/pulkka mukaan jos löytyy;) 09:30 8.lumat, pulkkamäki, tavataan Kansakoulun pihalla. Alasalin pukkari käytösssä. Lämpimästi päälle ja oma liukuri/pulkka mukaan jos löytyy;) tammi 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 CD Yrityskylä. Tule peilisaliin 9 D klo 11.00 ja 9 C n. klo 12.15. Et tarvitse liik.varusteita. 11:00 9 CD Yrityskylä. Tule peilisaliin 9 D klo 11.00 ja 9 C n. klo 12.15. Et tarvitse liik.varusteita. tammi 25 @ 11:00 – 12:15 Tickets 6.kuva2., luistelu/ jääpelit, Kispi, alasalin pukkari käytössä. 11:30 6.kuva2., luistelu/ jääpelit, Kispi, alasalin pukkari käytössä. tammi 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.ku1., matkaluistelu jäällä, reippaasti paikalle, Lokin rantaan. Alasalin pukkari käytössä. Jos tarvitset koulun luistimia, nappaa ne mukaan Kisapuiston laatikosta. 13:00 9.ku1., matkaluistelu jäällä, reippaasti paikalle, Lokin rantaan. Alasalin pukkari käytössä. Jos tarvitset koulun luistimia, nappaa ne mukaan Kisapuiston laatikosta. tammi 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tekniikka kasaa kameroita saliin 14:30 Tekniikka kasaa kameroita saliin tammi 25 @ 14:30 – 19:30 Tickets	26 9MU musaillan treenit ja musailta 9MU musaillan treenit ja musailta tammi 26 Koko päivä Tickets Lit1 Kehonhuolto Peilisali, yläsalin pukkari 08:00 Lit1 Kehonhuolto Peilisali, yläsalin pukkari tammi 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.efg, matkaluistelu / lenkki, lähtö Lokin rannasta. Jos tarvitset koulun luistimia, nappaa ne mukaan Kispin laatikosta. Reippaasti paikalle:) Huom! Yläsalin pikkupukkarit käytössä. 09:30 8.efg, matkaluistelu / lenkki, lähtö Lokin rannasta. Jos tarvitset koulun luistimia, nappaa ne mukaan Kispin laatikosta. Reippaasti paikalle:) Huom! Yläsalin pikkupukkarit käytössä. tammi 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ab, jääpelit, Kispi, pikkupukkarit yläsalin puolella. Kispistä löytyy myös pukkari. 11:30 8.ab, jääpelit, Kispi, pikkupukkarit yläsalin puolella. Kispistä löytyy myös pukkari. tammi 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.lumat, jääpelit, Kispi, pikkupukkarit käytössä, pukkari löytyy myös Kispistä. 13:00 8.lumat, jääpelit, Kispi, pikkupukkarit käytössä, pukkari löytyy myös Kispistä. tammi 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit2 Cirquit Peilisali, yläsalin pukkarit 14:30 Lit2 Cirquit Peilisali, yläsalin pukkarit tammi 26 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit2, keilaus, Hohtokeilahalli ( Finnkinoa vastapäätä tunnelissa), ratamaksu 6e. 14:30 Lit2, keilaus, Hohtokeilahalli ( Finnkinoa vastapäätä tunnelissa), ratamaksu 6e. tammi 26 @ 14:30 – 15:45 Tickets	27 Lit2., omatoimiliikunta hiihto tmv., muista raportti liikkumisestasi kuvan kera Teamsissa ( pe iltaan mennessä) ja annettu tehtävä opelle ma mennessä. 08:00 Lit2., omatoimiliikunta hiihto tmv., muista raportti liikkumisestasi kuvan kera Teamsissa ( pe iltaan mennessä) ja annettu tehtävä opelle ma mennessä. tammi 27 @ 08:00 – 09:15 Tickets Tehtävä: Pohdi omaa liikkumistasi suhteessa liikuntasuosituksiin. Tässä apukysymyksiä pohdintaan: arkiliikunta/ kuntoliikunta; miten paljon liikut arjessasi? aerobinen liikunta, lihaskunto/lihashallinta, kehonhallinta Onko eri osa-alueet tasapainossa? Korostuuko harjoittelussasi joku osa-alue? Muistatko huoltaa itseäsi? Mihin olet liikkumisessasi tyytyväinen? Mitä … Jatka lukemista "Lit2., omatoimiliikunta hiihto tmv., muista raportti liikkumisestasi kuvan kera Teamsissa ( pe iltaan mennessä) ja annettu tehtävä opelle ma mennessä." Pojat LUKIO 2.kurssi Aamun sportit koriksen parissa. Sisäpelikenkiä mukaan. YLÄSALI. 08:00 Pojat LUKIO 2.kurssi Aamun sportit koriksen parissa. Sisäpelikenkiä mukaan. YLÄSALI. tammi 27 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7.musa, jääpelit, Kispi, käytetään yläsalin pikkupukkaretia, myös Kispistä löytyy pukkari 09:30 7.musa, jääpelit, Kispi, käytetään yläsalin pikkupukkaretia, myös Kispistä löytyy pukkari tammi 27 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat Val9lk Yläsaliin. Viritetään sulkiskentät saliin. Pyöritetään nelinpelisulkisturnausta / pelataan pingistä. 13:00 Pojat Val9lk Yläsaliin. Viritetään sulkiskentät saliin. Pyöritetään nelinpelisulkisturnausta / pelataan pingistä. tammi 27 @ 13:00 – 14:00 Tickets Vanhat tanssit juhlasali 15:45 Vanhat tanssit juhlasali tammi 27 @ 15:45 – 17:00 Tickets	28 Jennin lukio LI1 Kehonhuolto peilisalissa. Käytetään yläsalin pukuhuonetta! 08:00 Jennin lukio LI1 Kehonhuolto peilisalissa. Käytetään yläsalin pukuhuonetta! tammi 28 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit 1.c, luistelu/jääpelit Kispissä, Kispissä myös pukkari käytössä. 08:00 Lit 1.c, luistelu/jääpelit Kispissä, Kispissä myös pukkari käytössä. tammi 28 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.efg, luistelu Kispissä, yhteinen osuus ja lopuksi peliä/vapaata luistelua:), pikkupukkarit käytössä, Kispissä myös pukkari. 09:30 8.efg, luistelu Kispissä, yhteinen osuus ja lopuksi peliä/vapaata luistelua:), pikkupukkarit käytössä, Kispissä myös pukkari. tammi 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8G Korista isolla kentällä. Yläsali 09:30 Pojat 8G Korista isolla kentällä. Yläsali tammi 28 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9.lumat, jääpelit, Kispi, yläsalin pikkupukkarit käytössä, myös Kispistä löytyy pukkari 11:30 9.lumat, jääpelit, Kispi, yläsalin pikkupukkarit käytössä, myös Kispistä löytyy pukkari tammi 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets Hyvok 13:00 Hyvok tammi 28 @ 13:00 – 14:15 Tickets	29	30
31 Lit 1yt, keilaus , Lahden hohtokeilahalli ( Finnkinoa vastapäätä tunnelissa ) 08:00 Lit 1yt, keilaus , Lahden hohtokeilahalli ( Finnkinoa vastapäätä tunnelissa ) tammi 31 @ 08:00 – 09:15 Tickets LiT1 Palloilua Yläsali, Kokoustilan pukkari. Voit halutessasi mennä myös lenkille. 08:00 LiT1 Palloilua Yläsali, Kokoustilan pukkari. Voit halutessasi mennä myös lenkille. tammi 31 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.musa, HUOM! vaihteluksi kuntosalitreeni, yläsalin pukkari käytössä. 11:30 7.musa, HUOM! vaihteluksi kuntosalitreeni, yläsalin pukkari käytössä. tammi 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 7kuva2 Sisäliikuntaa yläsalissa, kokoustilan pukkari 11:30 Jennin 7kuva2 Sisäliikuntaa yläsalissa, kokoustilan pukkari tammi 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.ef, HUOM! Lihaskuntoilu, kuntosali, muista kunnon sisäliikkavarustus. Yläsalin pukkari. 13:15 7.ef, HUOM! Lihaskuntoilu, kuntosali, muista kunnon sisäliikkavarustus. Yläsalin pukkari. tammi 31 @ 13:15 – 14:30 Tickets 7ef: Tomi kipeänä. Jennin kanssa YLÄSALISSA polttispelejä esim hyllypalloa. 13:15 7ef: Tomi kipeänä. Jennin kanssa YLÄSALISSA polttispelejä esim hyllypalloa. tammi 31 @ 13:15 – 14:15 Tickets Lit2 Oman kunnon mittausta Yläsali / kuntosali, Kokoustilan pukkarit käytössä 14:45 Lit2 Oman kunnon mittausta Yläsali / kuntosali, Kokoustilan pukkarit käytössä tammi 31 @ 14:45 – 16:00 Tickets Lit2., rennolla otteella Move-testejä ja itsearviointia:) Yläsali. Käytetään isoa pukkaria 14:45 Lit2., rennolla otteella Move-testejä ja itsearviointia:) Yläsali. Käytetään isoa pukkaria tammi 31 @ 14:45 – 16:00 Tickets

2021 joulu tammikuu 2022 helmi 2023