Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
8cd: omatoiminen liikkatunti. Tee itsenäinen liikuntasuoritus mieluiten ulkona. Jos mahdollista, niin esim. Tee aamulla lumityöt kotona tai tule koululle lihasvoimin bussin/autokyydin sijaan. Laita mulle teamsissa viesti + kuva mitä teit. -Tomi 08:00
8lumat: ulkojäille kisapuistoon. Silja-ope tsekkaa paikallaolijat. Voit mennä myös omatoimiselle lenkille, kunhan ilmoittaudut Siljalle. 09:30
Jennin 6musat Luistelu Kisapuisto 09:30
Jennin 6musat Luistelu Kisapuisto
helmi 1 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6kuMu Jääpelit. Kisapuisto. Muista Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan. 09:30
9cd: tyttöjen ope Minna NAA tsekkaa paikallaolijat. Katso täältä blogeista Minnan kohdalta, missä on tapaaminen! Tytöt menee luistelemaan järven jäälle, jos on hyvät kelit. Ottakaa siis luistimet mukaan, jotka haluaa retkiluistella. 11:30
Jennin 7CD Koripallo yläsali, kokoustilan pukkari 11:30
Pojat 7CD Jääpelit. Kisapuisto. Muista Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan. Yritän ehtiä kaukalolle jo n. 1120. Sinne siis. 11:30
6ac: ei liikkatuntia. Tee jokin ulkoliikuntasuoritus koulun jälkeen. Nyt on hyvä leikkiä lumessa tai käydä ulkoilemassa. Ota kuva taas siitä mitä teit ja ope tarkistaa torstaina mitä olet tehnyt! 13:00
Jennin 6AC Uinti Lahden Uimahalli 13:00
Jennin 6AC Uinti Lahden Uimahalli
helmi 1 @ 13:00 – 14:15
 
2
LI1. Musan koe. Tsemppiä kokeeseen! 08:00
6bd. Luistelu/jääpelit kisapuistossa. Muista liikuntavarustus. Lämpimästi päälle. 09:30
8 ef: MUUTOS mennään sittenkin kisapuistoon luistelemaan ja pelailemaan jääpelejä. Järven baana huonossa kunnossa.. Sitten… Topi ja kumppanit. Pipo, hanskat ja TAKKI päälle! Ei selityksiä. 09:30
Jennin 6BD Luistelu Kisapuisto 09:30
Jennin 6BD Luistelu Kisapuisto
helmi 2 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8G Jääpelit Kispissä. Kaikki siis luistimille. Varustus sen mukainen(: (Hiihtoa halukkaille vasta ENSI viikolla) 09:30
8cd: MUUTOS mennään kisapuistoon luistelemaan. Retkiluistelubaana huonossa kunnossa.. 11:30
Jennin 9kuva2 Luistelu Kisapuisto 11:30
Jennin 9kuva2 Luistelu Kisapuisto
helmi 2 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8AB KISPIIN. Jääpelit. Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan. 11:30
8 lumat: MUUTOS mennään kisapuistoon luistelemaan ja pelailemaan. Retkiluistelubaana karmeessa kunnossa. 13:00
Jennin 8musat Jääpelit Kisapuisto 13:00
Pojat 8kuMu Kispiin. Jääpelit. Luistimet, Pipo, Hanskat, oma mailakin mukaan. 13:00
Pojat LUKIO 2.kurssi Koevko 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Koevko
helmi 2 @ 14:30 – 15:30
 
3
6ac: luistelua kisapuistossa. Tule ajoissa ja valmistaudu esittämään opelle kahden edellisen tunnin kuvat liikkatunneilta! 08:00
Jennin 6AC Palloilucircuit yläsali, yläsalin pukkari 08:00
Pojat LUKIO 2.kurssi Koevko 08:00
Pojat LUKIO 2.kurssi Koevko
helmi 3 @ 08:00 – 09:00
 
7 kumut: luistelua ja jääpelejä kispissä. Retkiluistelubaana huonossa kunnossa, ei mennä sinne. 09:30
Jennin 7kuva2 Koulun kuntosali, käytetään kokoustilan pukkareita 09:30
7 ab: HIIHTÄMÄÄN! Tavataan hiihtomuseon vieressä viimeistään klo 11.30. Jääbaana huonossa kunnossa, joten ei mennä luistelemaan. 11:30
9L1. Jääpelit/luistelu kispissä. Tytöt mukana. 9L2 yökoulun jälkeen huilaamassa… 11:30
Jennin 7AB Koripallo yläsali, kokoustilan pukkari käytössä 11:30
Pojat 7luma Jääpelit Kisapuisto. Luistimet, Pipo, Hanskat , oma mailakin mukaan. Kaukalolle suoraan 1130 aikoihin. 11:30
Pojat Val9lk Mailapelit YLÄsalissa. Osa 2. Sisäliikkavaatetus/ Sisäpelikengät mukaan. 13:00
5
6
8
8 cd: Alasalissa salibandya! sisäliikkakamat ja kenkiä mukaan! 08:00
8 lumat: Salibandya alasalissa. sisäliikkakamat ja kengät mukaan. 09:30
Jennin 6musat Luistelu Kisapuisto 09:30
Jennin 6musat Luistelu Kisapuisto
helmi 8 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6kuMu Jääpelit KISAPUISTO. LUISTIMET,PIPO;Hanskat, oma maila mukaan. 09:30
9cd: säbää alasalissa. Sisäliikkakamat ja kenkiä mukaan! 11:30
Jennin 7CD Koulun kuntosali, yläsalin pukkari 11:30
Pojat 7CD Hiihtoa Osa 2. Urh.keskus. 11:30
6ac: jääpelit kisapuistossa. Tulkaa ajoissa paikalle! Luistimia ja mailoja mukaan! 13:00
Jennin 6AC Viimeinen uinti Lahden uimahalli 13:00
Pojat 9kuMu Pipolätkä. Kispi. Luistimet,pipo,hanskat, oma mailakin mukaan. (Halukkaat hiihtäjät: Kispin kautta, ohjeistan sieltä liikkeelle.) OMAT välineet mukaan. 13:00
9
6bd. Hiihto urheilukeskuksessa. Tapaaminen Hiihtomuseon edessä. Lähde heti välitunnin alkaessa kävelemään kohti urheilukeskusta ja kävele reippaasti. Ota omat hiihtovälineet mukaan, jos omistat. 09:30
8 ef:korista YLÄSALISSA. Sisäliikkakamppeet päälle. 09:30
Jennin 6BD Luistelu Kisapuisto 09:30
Jennin 6BD Luistelu Kisapuisto
helmi 9 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8G Alasaliin. Sisäliikkaa. Korista. T-paita,shortsit/verkkarit, sisäpelikengät mukaan. Tulee lämmin (: 09:30
8c alasaliin toivesisäliikkaa, 8d enkun kokeeseen 11:30
Jennin 9kuva2 Koulun kuntosali, yläsalin pukkari 11:30
Pojat 8AB Ulkojäät. Kisapuisto. 11:30
Pojat 8AB Ulkojäät. Kisapuisto.
helmi 9 @ 11:30 – 12:30
 
8 lumat. Ei liikkaa, vaan lv-tunti 13:00
Pojat 8kuMU LV-tunti. Ei liikkaa tänään. 13:00
10
4. jakso alkaa. 07:00
4. jakso alkaa.
helmi 10 @ 07:00 – 08:00
 
8ef: kuntosalille. 08:00
8ef: kuntosalille.
helmi 10 @ 08:00 – 09:00
 
Jennin 6musat Luistelu Kisapuisto 08:00
Pojat 8G Alasaliin. Sisäliikkaa. Korisuusinnat eiliseltä. 08:00
6 ac: luistelua ja pelejä ulkojäillä. Kunnon kamppeet mukaan ja ajoissa paikalle! 09:30
Jennin 6ac Luistelu Kisapuisto 09:30
Jennin 6ac Luistelu Kisapuisto
helmi 10 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa. Korista. 09:30
8 lumat: hiihtoa. Tavataan ajoissa hiihtostadionilla! 11:30
Jennin 8musat Luistelu Kisapuisto 11:30
Jennin 8musat Luistelu Kisapuisto
helmi 10 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8kuMu Jääpelit. Kisapuisto. Luistimet,PIPO, Hanskat, oma mailakin mukaan, 11:30
Pojat 9AB Ulkojäille. KISPI. LUISTIMET,PIPO;HANSKAT, oma mailakin mukaan. 13:00
Pojat 9kuMu Alasaliin. KORISTA. Sisäliikkakamat,Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30
11
Vanhojen päivä 07:00
Vanhojen päivä
helmi 11 @ 07:00 – 08:00
 
LI2. Kurssin aloitus siirtyy vanhojen tanssien vuoksi. Jos et ole tanssimassa, voit tulla katsomaan tansseja. 08:00
Lukio Liikka2 Vanhojen tanssit, kurssin aloitus siirtyy, Jos et ole mukana tanssimassa, tule katsomaan:) Katso blogista, missä näemme ensimmäisen kerran perjantaina 25.2 08:00
Pojat 6kuMu Hiihtoa Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. OLE paikalla viim. 8.10. OMIA välineitä mukaan, jos vaa suinkin löytyy.. Muutamia lainavälineitä löytyy Urh.keskuksesta. ( Orkesteripoitsut kii vanhojen tansseis.) 08:00
8 cd:vanhojentanssien seuraamista luokassa bg1. Eli ei liikkaa. 09:30
Jennin 7cd luistelu Kisapuisto 09:30
Jennin 7cd luistelu Kisapuisto
helmi 11 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7CD Jääpelit. KISPI. Varustus sen mukaan (: 09:30
6bd. Sisäliikkaa Alasalissa. 11:30
6bd. Sisäliikkaa Alasalissa.
helmi 11 @ 11:30 – 12:45
 
8 ef: hiihtämään vihdoinkin! Kaikki ehtivät tulemaan stadionille ennen klo 11.30! 11:30
Jennin 6bd Luistelu Kisapuisto 11:30
Jennin 6bd Luistelu Kisapuisto
helmi 11 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8G Alasali. Lenttis. 11:30
Pojat 8G Alasali. Lenttis.
helmi 11 @ 11:30 – 12:30
 
7 ab: ei liikkaa, hyvää viikonloppua. Opekokous opettajilla. 13:00
9lumat. Ei tuntia. Opekokous. 13:00
9lumat. Ei tuntia. Opekokous.
helmi 11 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9AB Ei tuntia. Opekokous. 13:00
Pojat 9AB Ei tuntia. Opekokous.
helmi 11 @ 13:00 – 14:00
 
12
13
14
Pojat Liikka 3.kurssi Aloitus: ALASALISSA. Suunnitellaan tulevaa. Pelataan lenttistä. Sisäliikkavaatetus mukaan. 08:00
6bd. Hiihto 2. Urheilukeskus. Tapaaminen pukkarioven edustalla. Omia kamppeita mukaan, jos kotoa löytyy! Viime kerralla hieno asenne kaikilla! Jatketaan samaan malliin… 09:30
7ef: alasaliin koripalloa 09:30
7ef: alasaliin koripalloa
helmi 14 @ 09:30 – 10:30
 
Jennin 6BD Palloilucircuit yläsali, kokoushuoneen pukkari käytössä! 09:30
Pojat 7luma Jääpelit Kisarissa. Luistimet,Pipo,Hanskat ja oma mailakin mukaan. 09:30
7 kumut: alasaliin korista 11:30
7 kumut: alasaliin korista
helmi 14 @ 11:30 – 12:30
 
Jennin 7kuva2 Sähly yläsali, kokoustilan pukkari 11:30
9 cd: alasalissa kaupunkisotaa! 13:00
9 cd: alasalissa kaupunkisotaa!
helmi 14 @ 13:00 – 14:00
 
Jennin 9kuva2 Pulkkamäki, tavataan Kansakoulun pihalla. Koululla on liukureita, voi ottaa omankin laskuvälineen. 13:15
Pojat Val8lk (LPV12) Kurssi jatkuu.. Ohjelmassa: Alasalis Polttispelejä. (Ennuste lupaa räntä/vesisadetta.. Ei siis luistimille.) 13:15
16
Pojat Liikka 3.kurssi Alasaliin. Lenttistä Game2. Revanssimatsit maanantailta. 08:00
7 ab: lukutunti alasalissa. Ota kirja mukaasi! 09:30
Jennin 7AB Lukutunti, tavataan kokoustilan pukkarissa, muista kirja mukaan! 09:30
7 kumut: alasalissa katukorista 11:30
7 kumut: alasalissa katukorista
helmi 16 @ 11:30 – 12:30
 
Jennin 7kuva2 Mäenlasku. Kunnon ulkovaatteet, jotka voivat kastua mukaan. Tavataan Kansakoulun pihalla. Koululla on liukureita, saa ottaa myös omia mukaan. 11:30
7 ef: alasaliin katukorista 13:00
7 ef: alasaliin katukorista
helmi 16 @ 13:00 – 14:00
 
Jennin 7CD Mäenlaskua, tavataan Kansakoululla, Koululla on liukureita, voi ottaa omankin laskuvälineen mukaan. 13:00
Jennin 9valin. Sisäliikunta alasalissa! 14:30
17
8ef: alasaliin korista! 08:00
8ef: alasaliin korista!
helmi 17 @ 08:00 – 09:00
 
Jennin 6musat Hiihto Urheilukeskuksessa, ajoissa paikalla suksivaraston edustalla! 08:00
Pojat 8G Alasaliin. (1/2 salia) Lenttistä. (Revanssimatsit viime perjantailta..) 08:00
6 ac: puolikas alasali käytössä, joten otetaan kaupunkisotaa. 09:30
Jennin 6AC Leikit yläsalissa, kokoustilan pukkari käytössä. 09:30
Pojat 8AB Alasaliin. (1/2 salia) Lenttistä. 09:30
8 lumat:kuntosalille! 11:30
8 lumat:kuntosalille!
helmi 17 @ 11:30 – 12:30
 
Jennin 8musat Koripallo Yläsalissa, kokoustilan pukkari käytössä 11:30
Pojat 8kuMu ALASALIIN. Korista isolla kentällä. ( Jäät mennyt liian pehmeiksi..) SISÄLIIKKAvarustus mukaan. 11:30
Pojat 9AB Alasaliin. Korismatsit. 13:00
Pojat 9AB Alasaliin. Korismatsit.
helmi 17 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 9kuMu ALASALIIN. Nyt korista. Sisäliikkavarustus mukaan. 14:30
18
LI2. Palautuspäivä. Kurssin aloitus siirtyy edelleen ensi viikolle. 08:00
Pojat 6kuMu MUUTOS. Alasaliin. Säbää.(Muista katsoa aamulla Suomi-Slovakia matsia. 2 erän jälkeen suunta kohti koulua.. 3.erää katsotaan/kuunnellaan sitten liikkasalissa. 😀 08:00
8 cd: hiihtoa. Tule ajoissa paikalle! 09:30
Jennin 7CD Koripallo Yläsali, kokoustilan pukkari 09:30
Pojat 7CD Hiihtoa. Osa3. Urh.keskus.Omia välineitä mukaan. 09:30
6bd. Sisäjalkapalloa. Alasali 11:30
6bd. Sisäjalkapalloa. Alasali
helmi 18 @ 11:30 – 12:45
 
8 ef: hiihtoa! 11:30
8 ef: hiihtoa!
helmi 18 @ 11:30 – 12:30
 
Jennin 6BD Koripallo yläsalissa, kokoustilan pukkari käytössä 11:30
Pojat 8G Hiihtoa Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan kassojen luona. OMIA välineitä mukaan. 11:30
7 ab: hiihdetään! Joka poika ajoissa stadionille! 13:00
9lumat. Hiihtoa. Urheilukeskus. Mukaan omat hiihtokamat (jos löytyy) ja roppakaupalla hyvää asennetta! Tapaaminen tutussa paikassa hiihtomuseon edustalla. 13:00
Jennin 7AB Sähly yläsalissa, kokoustilan pukkari käytössä 13:00
Pojat 9AB Alasaliin. Korismatsit jatkuu. 13:00
19
20
21
Pojat Liikka 3.kurssi Yläsaliin. Korista. Osa1 08:00
6bd. Kuntoilua koulun kuntosalilla. Tapaaminen yläsalin pukkarissa. 09:30
7 ef: säbää yläsalissa. Sisäliikuntakamat eli T-paita ja verkkarit! Sisäkenkää myös mukaan. 09:30
Jennin 6BD Lentopallo alasalissa 09:30
Jennin 6BD Lentopallo alasalissa
helmi 21 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7luma Muutos!! Urh.keskukses ladut suljettu kisajärjestelyjen takia. EI siis hiihdetä!! Kispissä ulkojäät kunnossa. Eli ohjelmassa siis JÄÄPELIT Kispissä. Luistimet, mailoja mukaan. 09:30
7 kumut: lätkäpeli vol.3 Siljan ryhmää vastaan. 11:30
Jennin 7kuva2 Kaupunkisota alasalissa 11:30
Jennin 9kuva2 Sähly alasalissa 13:15
Jennin 9kuva2 Sähly alasalissa
helmi 21 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Korista. 13:15
Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Korista.
helmi 21 @ 13:15 – 14:15
 
9cd: sulista tennishallissa. HUOM. kentän varaus klo 13.30-14.30. Sisäkenkää mukaan! Maskit myös. 13:30
24
8ef: yläsalissa säbää tai kuntosalitreeni. Vaihto-T-paita pakollinen varuste sisäliikkaan! 08:00
Jennin 6musat Kaupunkisota alasali 08:00
Jennin 6musat Kaupunkisota alasali
helmi 24 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 8G Yläsaliin. Säbää / Lihaskuntoilua valinnan mukaan. 08:00
6 ac: sählyä yläsalissa. Muistakaa nyt, ettei hupparilla ole asiaa sisäliikkaan! Vaihtopaitaa mukaan! 09:30
Jennin 6AC Sisäliikka alasali 09:30
Jennin 6AC Sisäliikka alasali
helmi 24 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8AB Jääpelit. Kisapuisto. 09:30
Pojat 8AB Jääpelit. Kisapuisto.
helmi 24 @ 09:30 – 10:30
 
8 lumat: futsal eli sisäfutista. Sisäkenkiä mukaan! 11:30
Jennin 6musat Sisäliikka alasalissa 11:30
Pojat 8kuMu Jääpelit. Kisapuisto. 11:30
Pojat 8kuMu Jääpelit. Kisapuisto.
helmi 24 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 9AB Yläsaliin. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. 13:00
Pojat 9kuMu Yläsaliin. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan.(9mu1 yrityskyläs) 14:30
25
LI2. Kurssin aloituspalaveri + ennakkokysely + Futsal. Yläsali 08:00
Lukio luokkalaiset 2A+B+E Kurssin aloitus, käsipallo, alasali. 08:00
Pojat 6kuMu ULKOLIIKKAA. Kisapuisto. Futista tekonurmella. Tapaaminen kispin pukkareilla. Jos kentäl liikaa lunta.. Käydää lenkillä. Vaihtokengät / Sukat mukaan. 08:00
8 cd: futsal eli sisäfutis yläsalissa. Pelaillaan 7cd:n kanssa yhdessä. Voi mennä myös kuntosalille treenaamaan. Sisäkenkiä mukaan ja Paavolle sisäliikkakamat mukaan! 09:30
Jennin 7CD Sisäliikka alasali 09:30
Jennin 7CD Sisäliikka alasali
helmi 25 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7CD Salifutista Yläsalissa tai Lihaskuntoilua kuntosalilla 09:30
6bd. Sisäliikkaa. Säbä. Yläsali Omia sisäkenkiä ja mailoja mukaan (jos omistat) 11:30
8 ef. Kuntosalitreeni tai ulkoilua. Tavataan kuntosalilla. 11:30
Jennin 6BD Sisäliikka alasali 11:30
Jennin 6BD Sisäliikka alasali
helmi 25 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8G Lenkki ulos tai Lihaskuntoilua kuntosalilla. Valinnan mukaan. 11:30
7 ab: lahden mailapelikeskuksessa sulkapalloa! Klo 13 on jokaisen oltava liikkavarusteet vaihdettuna ja maskit päässä valmiina pukuhuoneessa! 13:00
9lumat. Biljardi. City-pool. Aleksanterinkatu 25. 13:00
Jennin 7AB Uinti Lahden uimahalli 13:00
Jennin 7AB Uinti Lahden uimahalli
helmi 25 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9AB Lenkki / Lihaskuntoilu / Lenttistä. YLÄSALIS alkumeeting. 13:00
26
27
28