Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

maaliskuu 2022

ma	ti	ke	to	pe	la	su
	1	2	3	4	5	6
7 Pojat Liikka 3.kurssi YLÄSALIIN. Futsalia. Sisäliikkavarustus. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00 Pojat Liikka 3.kurssi YLÄSALIIN. Futsalia. Sisäliikkavarustus. Sisäpelikenkiä mukaan. maalis 7 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6bd. Yläsali. Sisäliikkaa/koripalloa 09:30 6bd. Yläsali. Sisäliikkaa/koripalloa maalis 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 lumat Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit 09:30 7 lumat Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit maalis 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ef: kuntosalitreeni/lenkkeily yläsalin pukkarit 09:30 7ef: kuntosalitreeni/lenkkeily yläsalin pukkarit maalis 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets Jennin 6BD Tanssi peilisalissa, yläsalin pukkari käytössä 09:30 Jennin 6BD Tanssi peilisalissa, yläsalin pukkari käytössä maalis 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kumut: yläsalissa toivelajeja 11:30 7 kumut: yläsalissa toivelajeja maalis 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus 11:30 7 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus maalis 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 7kuva2 Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä 11:30 Jennin 7kuva2 Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä maalis 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 CD Hiihto Urheilukeskus 13:15 9 CD Hiihto Urheilukeskus maalis 7 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9 cd: kuntosali/ lenkkeily, yläsalin pukkarit 13:15 9 cd: kuntosali/ lenkkeily, yläsalin pukkarit maalis 7 @ 13:15 – 14:15 Tickets Jennin 9kuva2 Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä 13:15 Jennin 9kuva2 Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä maalis 7 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat Val8lk (LPV12) Säbää Yläsali. 13:15 Pojat Val8lk (LPV12) Säbää Yläsali. maalis 7 @ 13:15 – 14:15 Tickets	8 Pojat Val9lk Yläsaliin. Korista / Lihaskuntoilua. 08:00 Pojat Val9lk Yläsaliin. Korista / Lihaskuntoilua. maalis 8 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 Lumat Hiihto Urheilukeskus 09:30 7 Lumat Hiihto Urheilukeskus maalis 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7luma Yläsaliin. Säbää. Omia mailoja mukaan. Sisäliikkavaatetus. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30 Pojat 7luma Yläsaliin. Säbää. Omia mailoja mukaan. Sisäliikkavaatetus. Sisäpelikenkiä mukaan. maalis 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 CD Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit 11:30 8 CD Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit maalis 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 8AB Yläsaliin. Sisäliikkaa / Lihaskuntoilua. 11:30 Pojat 8AB Yläsaliin. Sisäliikkaa / Lihaskuntoilua. maalis 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus 13:00 6 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus maalis 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7CD Yläsaliin. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00 Pojat 7CD Yläsaliin. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. maalis 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets	9 Pojat Liikka 3.kurssi Yläsaliin. Säbää. (Sisäpelikengät / omia mailoja mukaan ) 08:00 Pojat Liikka 3.kurssi Yläsaliin. Säbää. (Sisäpelikengät / omia mailoja mukaan ) maalis 9 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 ab: sälhyä yläsalissa. Sisäkenkää mukaan. 09:30 7 ab: sälhyä yläsalissa. Sisäkenkää mukaan. maalis 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets Jennin 7AB Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä 09:30 Jennin 7AB Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä maalis 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kumut: yläsaliin. Sisäliikkaa. 11:30 7 kumut: yläsaliin. Sisäliikkaa. maalis 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 kuva1 Voimistelua Alasali, alasalin pukkarit 11:30 7 kuva1 Voimistelua Alasali, alasalin pukkarit maalis 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 7kuva2 kuntopiiri + kehonhuoltoa, peilisali. Yläsalin pukkari käytössä. 11:30 Jennin 7kuva2 kuntopiiri + kehonhuoltoa, peilisali. Yläsalin pukkari käytössä. maalis 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 ef: yläsalissa sisäliikkaa. Ens viikolla hiihdetään. 13:00 7 ef: yläsalissa sisäliikkaa. Ens viikolla hiihdetään. maalis 9 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8 Kuva2 Polttopalloa Siljan ryhmää vastaan Alasali, alasalin pukkarit 13:00 8 Kuva2 Polttopalloa Siljan ryhmää vastaan Alasali, alasalin pukkarit maalis 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin 7CD Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä 13:00 Jennin 7CD Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä maalis 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin 9valin. Käsipallo alasali 14:30 Jennin 9valin. Käsipallo alasali maalis 9 @ 14:30 – 15:45 Tickets	10 Jennin 6musat Tanssi peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 08:00 Jennin 6musat Tanssi peilisali, käytetään yläsalin pukkaria maalis 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 8G YLÄSALIIN. Hyötyliikuntaa. Katetaan salia. Nostellaan pulpetteja, asennetaan tuoleja. Ohjeet tunnin alussa. Aloitus: 8.15. 08:00 Pojat 8G YLÄSALIIN. Hyötyliikuntaa. Katetaan salia. Nostellaan pulpetteja, asennetaan tuoleja. Ohjeet tunnin alussa. Aloitus: 8.15. maalis 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets Jennin 6AC Tanssi peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria 09:30 Jennin 6AC Tanssi peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria maalis 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Tavataan pukopeilla / suksivarastolla. Omat välineet mukaan!! 11:30 8 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Tavataan pukopeilla / suksivarastolla. Omat välineet mukaan!! maalis 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 8musat Tanssi peilisalissa, yläsalin pukkari käytössä 11:30 Jennin 8musat Tanssi peilisalissa, yläsalin pukkari käytössä maalis 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 AB Hiihto Urheilukeskus 13:00 9 AB Hiihto Urheilukeskus maalis 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 9AB Lihaskuntoilua. Koulun kuntosali. Sisäliikkavaatetus. 13:00 Pojat 9AB Lihaskuntoilua. Koulun kuntosali. Sisäliikkavaatetus. maalis 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 Musat Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan!!! 14:30 9 Musat Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan!!! maalis 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets	11 Jennin Lukio2 Luistelu Kisapuistossa 08:00 Jennin Lukio2 Luistelu Kisapuistossa maalis 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets LI2. Lenkki/happihyppy ulkona 30min + lihaskunto koulun kuntosalilla 30min. Jaetaan porukka tunnin alussa puoliksi, toiset aloittaa lenkillä, toiset salilla. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. Jos haluat mennä hiihtämään omilla välineillä, ilmoita Laurille etukäteen Eepoksessa, niin sovitaan kuviot kuntoon. 08:00 LI2. Lenkki/happihyppy ulkona 30min + lihaskunto koulun kuntosalilla 30min. Jaetaan porukka tunnin alussa puoliksi, toiset aloittaa lenkillä, toiset salilla. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. Jos haluat mennä hiihtämään omilla välineillä, ilmoita Laurille etukäteen Eepoksessa, niin sovitaan kuviot kuntoon. maalis 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 CD Pulkkamäki / lenkkeily, tavataan Kansakoulun pihalla. Oma liukuri mukaan! Alasalin pukkarit 09:30 8 CD Pulkkamäki / lenkkeily, tavataan Kansakoulun pihalla. Oma liukuri mukaan! Alasalin pukkarit maalis 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 cd: kuntosalilla tehotreeni. Yläsalin pukkarit. 09:30 8 cd: kuntosalilla tehotreeni. Yläsalin pukkarit. maalis 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets Jennin 7CD Ulkopelit Kisapuistossa 09:30 Jennin 7CD Ulkopelit Kisapuistossa maalis 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ef: kuntosalille tehotreenit! Yläsalin pukkarit. 11:30 8 ef: kuntosalille tehotreenit! Yläsalin pukkarit. maalis 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 Kuva2 Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan!!! 11:30 8 Kuva2 Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan!!! maalis 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 6BD Uinti Lahden uimahalli, reippaasti paikalle! 11:30 Jennin 6BD Uinti Lahden uimahalli, reippaasti paikalle! maalis 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 ab: kuntosalitreenit koulun kuntosalilla. Yläsalin pukkarit. 13:00 7 ab: kuntosalitreenit koulun kuntosalilla. Yläsalin pukkarit. maalis 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 AB Lenkkeily kävellen tai juosten. Tavataan yläsalin pukkarilla tunnin alussa. 13:00 9 AB Lenkkeily kävellen tai juosten. Tavataan yläsalin pukkarilla tunnin alussa. maalis 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin 7AB Hiihto Urheilukeskuksessa, tavataan suksivarastolla. Reippaasti paikalle! 13:00 Jennin 7AB Hiihto Urheilukeskuksessa, tavataan suksivarastolla. Reippaasti paikalle! maalis 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets	12	13
14 7 Lumat Sulkapallo, Kispin tennishalli. 09:30 7 Lumat Sulkapallo, Kispin tennishalli. maalis 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jennin 6BD Hiihto Urheilukeskuksessa, tavataan siellä suksivarastolla. Ajoissa paikalle! 09:30 Jennin 6BD Hiihto Urheilukeskuksessa, tavataan siellä suksivarastolla. Ajoissa paikalle! maalis 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva1 Uinti, Kivimaan uimahalli. Ripeästi paikalle. 11:30 7 Kuva1 Uinti, Kivimaan uimahalli. Ripeästi paikalle. maalis 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 7kuva2 Sulkapallo Kisapuiston hallilla 11:30 Jennin 7kuva2 Sulkapallo Kisapuiston hallilla maalis 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 CD Sulkapallo, Kispin tennishalli 13:15 9 CD Sulkapallo, Kispin tennishalli maalis 14 @ 13:15 – 14:30 Tickets Jennin 9kuva2 Uinti, Lahden halli aukeaa klo 13.30 eli silloin vasta paikalle! 13:30 Jennin 9kuva2 Uinti, Lahden halli aukeaa klo 13.30 eli silloin vasta paikalle! maalis 14 @ 13:30 – 14:30 Tickets	15 7 Lumat Hiihto Urheilukeskus. Ope tulee heti kun ehtii yo-valvonnan jälkeen. Laita itsesi valmiiksi niin pääset ladulle heti kun ope on paikalla. 09:30 7 Lumat Hiihto Urheilukeskus. Ope tulee heti kun ehtii yo-valvonnan jälkeen. Laita itsesi valmiiksi niin pääset ladulle heti kun ope on paikalla. maalis 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 CD Temppuilua Mustankallio 11:30 8 CD Temppuilua Mustankallio maalis 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 Kuva1 Telinevoimistelu Mustankallion tunneli, Tunnelikatu (lähellä Kannaksen lukiota) 13:00 6 Kuva1 Telinevoimistelu Mustankallion tunneli, Tunnelikatu (lähellä Kannaksen lukiota) maalis 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets	16 Jennin 7AB Koulun kuntosali, tulen hakemaan teidät kokoustilan pukkareilta. 09:30 Jennin 7AB Koulun kuntosali, tulen hakemaan teidät kokoustilan pukkareilta. maalis 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva1 Lenkkeily juosten tai kävellen. Tavataan koulun pihalla tunnin alussa. Kokoustilan pukkarit 11:30 7 kuva1 Lenkkeily juosten tai kävellen. Tavataan koulun pihalla tunnin alussa. Kokoustilan pukkarit maalis 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 7kuva2 Hikilenkki, tavataan koulun pihalla. Kokoustilan pukkarit käytössä. 11:30 Jennin 7kuva2 Hikilenkki, tavataan koulun pihalla. Kokoustilan pukkarit käytössä. maalis 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 kuva2 Pulkkamäki, tavataan Kansakoulun pihalla. Omia liukureita / pulkkia mukaan. Kokoustilan pukkarit 13:00 8 kuva2 Pulkkamäki, tavataan Kansakoulun pihalla. Omia liukureita / pulkkia mukaan. Kokoustilan pukkarit maalis 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin 7CD Uinti Lahden halli 13:00 Jennin 7CD Uinti Lahden halli maalis 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin 9valinnainen Koulun kuntosali, haen teidät kokoustilan pukkarilta. 14:30 Jennin 9valinnainen Koulun kuntosali, haen teidät kokoustilan pukkarilta. maalis 16 @ 14:30 – 15:45 Tickets	17 Jennin 6musat Voimistelu Mustankallion voimistelutilassa, tavataan siellä tunnelissa! 08:00 Jennin 6musat Voimistelu Mustankallion voimistelutilassa, tavataan siellä tunnelissa! maalis 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan! 11:30 8 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Omat välineet mukaan! maalis 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 8musat Voimistelu Mustankallion voimistelutilassa 11:30 Jennin 8musat Voimistelu Mustankallion voimistelutilassa maalis 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 AB Tennis Kispin tennishalli 13:00 9 AB Tennis Kispin tennishalli maalis 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 Musat Sulkapallo, Kispin tennishalli 14:30 9 Musat Sulkapallo, Kispin tennishalli maalis 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets	18 Jennin lukio 2 Voimistelu Mustankallion voimistelutilassa 08:00 Jennin lukio 2 Voimistelu Mustankallion voimistelutilassa maalis 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 CD Sulkapallo, Kispin tennishalli 09:30 8 CD Sulkapallo, Kispin tennishalli maalis 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jennin 7CD Hikilenkki, tavataan koulun pihalla. Kokoustilan pukkarit käytössä. 09:30 Jennin 7CD Hikilenkki, tavataan koulun pihalla. Kokoustilan pukkarit käytössä. maalis 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 kuva2 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 11:30 8 kuva2 Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6 maalis 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 6BD Potkunyrkkeily, Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Jos epäilyttää osaatko paikalle, niin opettajan johdolla voi tulla, silloin lähtö koulun pihalta klo 11.15. 11:30 Jennin 6BD Potkunyrkkeily, Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Jos epäilyttää osaatko paikalle, niin opettajan johdolla voi tulla, silloin lähtö koulun pihalta klo 11.15. maalis 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 AB Omatoiminen liikunta. Katso tarkempi ohje: 13:00 9 AB Omatoiminen liikunta. Katso tarkempi ohje: maalis 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tee etäopetuksen tapaan tunnin mittainen omatoiminen liikuntasuoritus. Valitse itse laji, esim. hiihto, luistelu, lenkkeily, jumppa, jooga jne. Ota liikkumisestasi kuva ja kirjoita lyhyt raportti, jonka palautat opelle Teamsin keskustelun kautta viim. sunnuntaina 20.3. Jennin 7AB Voimistelu Mustankallion voimistelutilassa 13:00 Jennin 7AB Voimistelu Mustankallion voimistelutilassa maalis 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets	19	20
21 7 lumat Temppuilua Mustankallion tunneli. Tule Voimistelu-ovelle ja paina summeria niin tulen avaamaan oven. Tunnelikatu lähellä Kannaksen lukiota. 09:30 7 lumat Temppuilua Mustankallion tunneli. Tule Voimistelu-ovelle ja paina summeria niin tulen avaamaan oven. Tunnelikatu lähellä Kannaksen lukiota. maalis 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jennin 6BD Ulkolenkki, tavataan kokoustilan pukkarissa 09:30 Jennin 6BD Ulkolenkki, tavataan kokoustilan pukkarissa maalis 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva1 Sulkapallo Kispin tennishalli 11:30 7 kuva1 Sulkapallo Kispin tennishalli maalis 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 7kuva2 Mustankallion voimistelutila. Reippaasti paikalle! 11:30 Jennin 7kuva2 Mustankallion voimistelutila. Reippaasti paikalle! maalis 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 CD Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 13:15 9 CD Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu maalis 21 @ 13:15 – 14:30 Tickets Jennin 9kuva2 Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle! 13:15 Jennin 9kuva2 Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle! maalis 21 @ 13:15 – 14:30 Tickets	22 7 lumat Uinti, Lahden uimahalli 09:30 7 lumat Uinti, Lahden uimahalli maalis 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 CD Uinti Lahden uimahalli 11:30 8 CD Uinti Lahden uimahalli maalis 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli 13:00 6 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli maalis 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets	23 Jennin 7AB Hikilenkki, lähtö koulun pihalta. Kokoustilan pukkarit käytössä. 09:30 Jennin 7AB Hikilenkki, lähtö koulun pihalta. Kokoustilan pukkarit käytössä. maalis 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva1 Temppuilua Mustankallion tunneli 11:30 7 Kuva1 Temppuilua Mustankallion tunneli maalis 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 7kuva2 Uinti KIVIMAAN UIMAHALLI, reippaasti paikalle! 11:30 Jennin 7kuva2 Uinti KIVIMAAN UIMAHALLI, reippaasti paikalle! maalis 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 kuva2 Temppuilua Mustankallion tunneli 13:00 8 kuva2 Temppuilua Mustankallion tunneli maalis 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin 7CD Ulkopelit Kisapuisto, lenkkarit jalkaan! 13:00 Jennin 7CD Ulkopelit Kisapuisto, lenkkarit jalkaan! maalis 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin 9valin. Kiipeily Ladeolla, Laakerikatu 10. Kauppakatu A-pysäkki (Aleksanterinkadun varrella) klo 14.10 ->Tuotekatu pysäkillä pois ->kävely Ladeolle. 14:30 Jennin 9valin. Kiipeily Ladeolla, Laakerikatu 10. Kauppakatu A-pysäkki (Aleksanterinkadun varrella) klo 14.10 ->Tuotekatu pysäkillä pois ->kävely Ladeolle. maalis 23 @ 14:30 – 16:30 Tickets	24 Jennin 6musat Mustankallion voimistelutila 08:00 Jennin 6musat Mustankallion voimistelutila maalis 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets Jennin 6AC Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle! 09:30 Jennin 6AC Mustankallion voimistelutila, reippaasti paikalle! maalis 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 kuva1 Temppuilua Mustankallion tunneli 11:30 8 kuva1 Temppuilua Mustankallion tunneli maalis 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 8musat Sulkapallo, Kisapuiston halli. Sisäpelikengät kannattaa ottaa mukaan! 11:30 Jennin 8musat Sulkapallo, Kisapuiston halli. Sisäpelikengät kannattaa ottaa mukaan! maalis 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 AB Temppuilua Mustankallion tunneli. Tule Voimistelu-ovelle ja paina summeria. 13:00 9 AB Temppuilua Mustankallion tunneli. Tule Voimistelu-ovelle ja paina summeria. maalis 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 musat Temppuilua Mustankallion tunneli. Tule Voimistelu-ovelle ja paina summeria. 14:30 9 musat Temppuilua Mustankallion tunneli. Tule Voimistelu-ovelle ja paina summeria. maalis 24 @ 14:30 – 15:45 Tickets	25 Jennin lukio li2 Potkunyrkkeily, Sammonkatu 6 Lahden Kamppailulajikeskus 08:00 Jennin lukio li2 Potkunyrkkeily, Sammonkatu 6 Lahden Kamppailulajikeskus maalis 25 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 CD Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 09:30 8 CD Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu maalis 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jennin 7CD Sulkapallo Kisapuiston halli, sisäpelikenkiä mukaan, jos omistaa! 09:30 Jennin 7CD Sulkapallo Kisapuiston halli, sisäpelikenkiä mukaan, jos omistaa! maalis 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 Kuva2 Sulkapallo, Kispin tennishalli 11:30 8 Kuva2 Sulkapallo, Kispin tennishalli maalis 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 6BD Uinti Lahden Uimahalli 11:30 Jennin 6BD Uinti Lahden Uimahalli maalis 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 AB Sulkapallo Kispin tennishalli 13:00 9 AB Sulkapallo Kispin tennishalli maalis 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin 7AB Mustankallion väestönsuojan voimistelutila 13:00 Jennin 7AB Mustankallion väestönsuojan voimistelutila maalis 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets	26	27
28 6bd. Koulun kuntosalilla jumppaa. Tapaaminen yläsalin pukkarissa. 09:30 6bd. Koulun kuntosalilla jumppaa. Tapaaminen yläsalin pukkarissa. maalis 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Lumat Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 18, Finnkinoa vastapäätä 09:30 7 Lumat Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 18, Finnkinoa vastapäätä maalis 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jennin 6BD Mustankallion tunnelin voimistelutila 09:30 Jennin 6BD Mustankallion tunnelin voimistelutila maalis 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kumut: muutoksen muutos: Kuntosalitreeni koululla! 11:30 7 kumut: muutoksen muutos: Kuntosalitreeni koululla! maalis 28 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 kuva1 Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 11:30 7 kuva1 Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu maalis 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 7kuva2 Mustankallion tunnelin voimistelutila 11:30 Jennin 7kuva2 Mustankallion tunnelin voimistelutila maalis 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 CD Temppuilua Mustankallion tunneli 13:15 9 CD Temppuilua Mustankallion tunneli maalis 28 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9cd: muutosten muutos: koulun kuntosalille! 13:15 9cd: muutosten muutos: koulun kuntosalille! maalis 28 @ 13:15 – 14:15 Tickets Jennin 9kuva2 Megazone, Kauppakatu 27. Liikkavaatteet päälle! 13:15 Jennin 9kuva2 Megazone, Kauppakatu 27. Liikkavaatteet päälle! maalis 28 @ 13:15 – 14:30 Tickets	29 Val9lk 08:00 Val9lk maalis 29 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 lumat Uinti Lahden uimahalli 09:30 7 lumat Uinti Lahden uimahalli maalis 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 CD Uinti Lahden uimahalli 11:30 8 CD Uinti Lahden uimahalli maalis 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 cd: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin. 11:30 8 cd: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin. maalis 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6 kuva1 MUUTOS! Ei uintia vaan omatoiminen liikunta kotona. Tee illalla kotona esim tunnin kävely- tai juoksulenkki TAI 30 min lenkki + 30 min lihaskuntoa (vatsat, selkää ja punnerruksia). Kirjoita lyhyt raportti mitä teit esim. puhelimen muistiinpanoihin ja ota joku kiva kuvakin. Tarkistan sen seuraavalla liikuntatunnilla. 13:00 6 kuva1 MUUTOS! Ei uintia vaan omatoiminen liikunta kotona. Tee illalla kotona esim tunnin kävely- tai juoksulenkki TAI 30 min lenkki + 30 min lihaskuntoa (vatsat, selkää ja punnerruksia). Kirjoita lyhyt raportti mitä teit esim. puhelimen muistiinpanoihin ja ota joku kiva kuvakin. Tarkistan sen seuraavalla liikuntatunnilla. maalis 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets Voit myös lähettää raportin / kuvan halutessasi opelle Teamsin keskustelun kautta jo heti liikuntasuorituksen jälkeen. 8 lumat: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin. 13:00 8 lumat: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin. maalis 29 @ 13:00 – 14:00 Tickets	30 Jennin 7AB Keilaus, Lahden Hohtokeila Vapaudenkatu 18. Muista liikkavaatteet mukaan! 09:30 Jennin 7AB Keilaus, Lahden Hohtokeila Vapaudenkatu 18. Muista liikkavaatteet mukaan! maalis 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva1 Megazone Kauppakatu 27 11:30 7 kuva1 Megazone Kauppakatu 27 maalis 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 7kuva2 Uinti KIVIMAAN halli, reippaasti paikalle! 11:30 Jennin 7kuva2 Uinti KIVIMAAN halli, reippaasti paikalle! maalis 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje: 13:00 8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje: maalis 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tee etäopetuksen tapaan tunnin mittainen omatoiminen liikuntasuoritus keskiviikko-illan aikana. Valitse itse laji, esim. lenkkeily, jumppa, jooga jne. Ota liikkumisestasi kuva ja kirjoita lyhyt raportti, jonka palautat opelle Teamsin keskustelun kautta heti liikuntasuorituksen jälkeen ke-iltana. Mennään … Jatka lukemista "8 kuva2 MUUTOS! Omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:" Jennin 7CD Uinti Lahden uimahalli 13:00 Jennin 7CD Uinti Lahden uimahalli maalis 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin 9valin. Ei tuntia, koska kiipeilyssä oltiin tuplatunti. 14:30 Jennin 9valin. Ei tuntia, koska kiipeilyssä oltiin tuplatunti. maalis 30 @ 14:30 – 15:45 Tickets	31 Jennin 6musat Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. 08:00 Jennin 6musat Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. maalis 31 @ 08:00 – 09:15 Tickets Jennin 6AC Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. 09:30 Jennin 6AC Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. maalis 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8AB Yläsalin pukkareille 9.30. Siit Yläsaliin. Tuolien, pulpettien keruu kasaan. Sit loppuu sisäliikkaa. 09:30 Pojat 8AB Yläsalin pukkareille 9.30. Siit Yläsaliin. Tuolien, pulpettien keruu kasaan. Sit loppuu sisäliikkaa. maalis 31 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 kuva1 MUUTOS! Omavauhtinen lenkki kävellen tai juosten, muista liikuntavarustus! Ilmoittaudu Jenni-opelle kokoustilan pukkarissa tunnin alussa. 11:30 8 kuva1 MUUTOS! Omavauhtinen lenkki kävellen tai juosten, muista liikuntavarustus! Ilmoittaudu Jenni-opelle kokoustilan pukkarissa tunnin alussa. maalis 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets Mennään keilaamaan myöhemmin keväällä. Jennin 8musat Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. 11:30 Jennin 8musat Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. maalis 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 AB Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu 13:00 9 AB Keilailu Hohtokeila, Vapaudenkatu maalis 31 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje: 14:30 9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje: maalis 31 @ 14:30 – 15:45 Tickets Tee etäopetuksen tapaan tunnin mittainen omatoiminen liikuntasuoritus torstai-illan aikana. Valitse itse laji, esim. lenkkeily, jumppa, jooga jne. Ota liikkumisestasi kuva ja kirjoita lyhyt raportti, jonka palautat opelle Teamsin keskustelun kautta heti liikuntasuorituksen jälkeen viim. to-iltana. … Jatka lukemista "9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:"

2021 helmi maaliskuu 2022 huhti 2023