Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

maaliskuu 2022

ma	ti	ke	to	pe	la	su
	1	2	3	4	5	6
7 Pojat Liikka 3.kurssi YLÄSALIIN. Futsalia. Sisäliikkavarustus. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00 Pojat Liikka 3.kurssi YLÄSALIIN. Futsalia. Sisäliikkavarustus. Sisäpelikenkiä mukaan. maalis 7 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6bd. Yläsali. Sisäliikkaa/koripalloa 09:30 6bd. Yläsali. Sisäliikkaa/koripalloa maalis 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7. EF, hiihto, Urheilukeskus, reippaasti paikalle asianmukaisesta varusteissa. Otathan omat välineet mukaan jos suinkin löytyy😊 09:30 7. EF, hiihto, Urheilukeskus, reippaasti paikalle asianmukaisesta varusteissa. Otathan omat välineet mukaan jos suinkin löytyy😊 maalis 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7ef: kuntosalitreeni/lenkkeily yläsalin pukkarit 09:30 7ef: kuntosalitreeni/lenkkeily yläsalin pukkarit maalis 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets Jennin 6BD Tanssi peilisalissa, yläsalin pukkari käytössä 09:30 Jennin 6BD Tanssi peilisalissa, yläsalin pukkari käytössä maalis 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kumut: yläsalissa toivelajeja 11:30 7 kumut: yläsalissa toivelajeja maalis 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7,musa, hiihto, Urheilukeskus, alasalissa pukkari käytössä, reippaasti paikalle. Otathan omat välineet mukaan jos suinkin löytyy😊 11:30 7,musa, hiihto, Urheilukeskus, alasalissa pukkari käytössä, reippaasti paikalle. Otathan omat välineet mukaan jos suinkin löytyy😊 maalis 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 7kuva2 Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä 11:30 Jennin 7kuva2 Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä maalis 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 cd: kuntosali/ lenkkeily, yläsalin pukkarit 13:15 9 cd: kuntosali/ lenkkeily, yläsalin pukkarit maalis 7 @ 13:15 – 14:15 Tickets Jennin 9kuva2 Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä 13:15 Jennin 9kuva2 Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä maalis 7 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat Val8lk (LPV12) Säbää Yläsali. 13:15 Pojat Val8lk (LPV12) Säbää Yläsali. maalis 7 @ 13:15 – 14:15 Tickets	8 Pojat Val9lk Yläsaliin. Korista / Lihaskuntoilua. 08:00 Pojat Val9lk Yläsaliin. Korista / Lihaskuntoilua. maalis 8 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 7luma Yläsaliin. Säbää. Omia mailoja mukaan. Sisäliikkavaatetus. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30 Pojat 7luma Yläsaliin. Säbää. Omia mailoja mukaan. Sisäliikkavaatetus. Sisäpelikenkiä mukaan. maalis 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.ab, lentopallo, alasalissa, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy😊 11:30 8.ab, lentopallo, alasalissa, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy😊 maalis 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8cd: luistelu/lenkkeily. kisapuistoon! 11:30 8cd: luistelu/lenkkeily. kisapuistoon! maalis 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 8AB Yläsaliin. Sisäliikkaa / Lihaskuntoilua. 11:30 Pojat 8AB Yläsaliin. Sisäliikkaa / Lihaskuntoilua. maalis 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 lumat: jääpelit/lenkkeily kisapuistossa. 13:00 8 lumat: jääpelit/lenkkeily kisapuistossa. maalis 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8. lumat, säbä-pelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan:) 13:00 8. lumat, säbä-pelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan:) maalis 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets Pojat 7CD Yläsaliin. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00 Pojat 7CD Yläsaliin. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. maalis 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets	9 Pojat Liikka 3.kurssi Yläsaliin. Säbää. (Sisäpelikengät / omia mailoja mukaan ) 08:00 Pojat Liikka 3.kurssi Yläsaliin. Säbää. (Sisäpelikengät / omia mailoja mukaan ) maalis 9 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 ab: sälhyä yläsalissa. Sisäkenkää mukaan. 09:30 7 ab: sälhyä yläsalissa. Sisäkenkää mukaan. maalis 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets Jennin 7AB Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä 09:30 Jennin 7AB Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä maalis 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kumut: yläsaliin. Sisäliikkaa. 11:30 7 kumut: yläsaliin. Sisäliikkaa. maalis 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.musa, lentopallo, alasali 11:30 7.musa, lentopallo, alasali maalis 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 7kuva2 kuntopiiri + kehonhuoltoa, peilisali. Yläsalin pukkari käytössä. 11:30 Jennin 7kuva2 kuntopiiri + kehonhuoltoa, peilisali. Yläsalin pukkari käytössä. maalis 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 ef: yläsalissa sisäliikkaa. Ens viikolla hiihdetään. 13:00 7 ef: yläsalissa sisäliikkaa. Ens viikolla hiihdetään. maalis 9 @ 13:00 – 14:00 Tickets 7.ef, kaupunkikamppailua, alasali, muistathan asianmukaiset liikkavarusteet:) 13:00 7.ef, kaupunkikamppailua, alasali, muistathan asianmukaiset liikkavarusteet:) maalis 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin 7CD Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä 13:00 Jennin 7CD Tanssi peilisali, yläsalin pukkari käytössä maalis 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets	10 8 ef: yläsaliin talkoohommiin. Autetaan roudaamalla tuoleja ja pöytiä yo-kirjoituksia varten. 08:00 8 ef: yläsaliin talkoohommiin. Autetaan roudaamalla tuoleja ja pöytiä yo-kirjoituksia varten. maalis 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8.efg, aamulenkki, tavataan Kispissä:) Alasalin pukkari käytössä. 08:00 8.efg, aamulenkki, tavataan Kispissä:) Alasalin pukkari käytössä. maalis 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets Jennin 6musat Tanssi peilisali, käytetään yläsalin pukkaria 08:00 Jennin 6musat Tanssi peilisali, käytetään yläsalin pukkaria maalis 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets Pojat 8G YLÄSALIIN. Hyötyliikuntaa. Katetaan salia. Nostellaan pulpetteja, asennetaan tuoleja. Ohjeet tunnin alussa. Aloitus: 8.15. 08:00 Pojat 8G YLÄSALIIN. Hyötyliikuntaa. Katetaan salia. Nostellaan pulpetteja, asennetaan tuoleja. Ohjeet tunnin alussa. Aloitus: 8.15. maalis 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6 ac: muutos! Tavataan klo 9.30 siiven pihalla ja mennään pulkkamäkeen! Ottakaa kunnon ulkovaatteet hanskoineen, omia pulkkia ym. Mukaan. 09:30 6 ac: muutos! Tavataan klo 9.30 siiven pihalla ja mennään pulkkamäkeen! Ottakaa kunnon ulkovaatteet hanskoineen, omia pulkkia ym. Mukaan. maalis 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.ab, pulkkamäki, omia pulkkia/ liukureita mukaan, tavataan Kansakoulun pihalla, alasalissa pukkari käytössä. 09:30 8.ab, pulkkamäki, omia pulkkia/ liukureita mukaan, tavataan Kansakoulun pihalla, alasalissa pukkari käytössä. maalis 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jennin 6AC Tanssi peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria 09:30 Jennin 6AC Tanssi peilisalissa, käytetään yläsalin pukkaria maalis 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 lumat: mennään siis kuntosalille lihaskuntotreenaamaan. 11:30 8 lumat: mennään siis kuntosalille lihaskuntotreenaamaan. maalis 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.lumat, uinti, Lahden uimahalli 11:30 8.lumat, uinti, Lahden uimahalli maalis 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 8musat Tanssi peilisalissa, yläsalin pukkari käytössä 11:30 Jennin 8musat Tanssi peilisalissa, yläsalin pukkari käytössä maalis 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 9AB Lihaskuntoilua. Koulun kuntosali. Sisäliikkavaatetus. 13:00 Pojat 9AB Lihaskuntoilua. Koulun kuntosali. Sisäliikkavaatetus. maalis 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9.kuva1., Megazone, Kauppakatu 27. Reippaasti paikalle. 14:30 9.kuva1., Megazone, Kauppakatu 27. Reippaasti paikalle. maalis 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets	11 LI2. Lenkki/happihyppy ulkona 30min + lihaskunto koulun kuntosalilla 30min. Jaetaan porukka tunnin alussa puoliksi, toiset aloittaa lenkillä, toiset salilla. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. Jos haluat mennä hiihtämään omilla välineillä, ilmoita Laurille etukäteen Eepoksessa, niin sovitaan kuviot kuntoon. 08:00 LI2. Lenkki/happihyppy ulkona 30min + lihaskunto koulun kuntosalilla 30min. Jaetaan porukka tunnin alussa puoliksi, toiset aloittaa lenkillä, toiset salilla. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. Jos haluat mennä hiihtämään omilla välineillä, ilmoita Laurille etukäteen Eepoksessa, niin sovitaan kuviot kuntoon. maalis 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit2., luistelu/ jääpelit Kispissä. Alasalissa pukkari käytössä ja Kispistä löytyy pukkari myös. 08:00 Lit2., luistelu/ jääpelit Kispissä. Alasalissa pukkari käytössä ja Kispistä löytyy pukkari myös. maalis 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6. kuva2., hiihto, Urheilukeskus, reippaaasti paikalle, alasalissa pukkari käytössä. Omat välineen mukaan jos löytyy. Pipot& hanskat ja ulkoiluhousut😊 09:30 6. kuva2., hiihto, Urheilukeskus, reippaaasti paikalle, alasalissa pukkari käytössä. Omat välineen mukaan jos löytyy. Pipot& hanskat ja ulkoiluhousut😊 maalis 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.kuva2., vika hiihtokerta. Jos ja kun omat välineet löytyvät, otathan reippaasti mukaan:) Tullaan ripeästi paikalle. 09:30 6.kuva2., vika hiihtokerta. Jos ja kun omat välineet löytyvät, otathan reippaasti mukaan:) Tullaan ripeästi paikalle. maalis 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 cd: kuntosalilla tehotreeni. Yläsalin pukkarit. 09:30 8 cd: kuntosalilla tehotreeni. Yläsalin pukkarit. maalis 11 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 ef: kuntosalille tehotreenit! Yläsalin pukkarit. 11:30 8 ef: kuntosalille tehotreenit! Yläsalin pukkarit. maalis 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.efg, keilaus, Lahden hohtokeila-halli. Reippaasti paikalle:) 11:30 8.efg, keilaus, Lahden hohtokeila-halli. Reippaasti paikalle:) maalis 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 ab: kuntosalitreenit koulun kuntosalilla. Yläsalin pukkarit. 13:00 7 ab: kuntosalitreenit koulun kuntosalilla. Yläsalin pukkarit. maalis 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9.lumat, keilaus, Lahden hohotokeila-halli. Reippaasti paikalle:) 13:00 9.lumat, keilaus, Lahden hohotokeila-halli. Reippaasti paikalle:) maalis 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets	12	13
14 7 ef: muutos! Tavataan kisapuistossa ulkoliikkakamppeissa. Lenkki/ulkopelit… hiihtostadionilla ruuhkaa, mennään keskiviikkona. 09:30 7 ef: muutos! Tavataan kisapuistossa ulkoliikkakamppeissa. Lenkki/ulkopelit… hiihtostadionilla ruuhkaa, mennään keskiviikkona. maalis 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.ef temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallion tunneli( puolivälistä sisään),reippaasti paikalle😊 09:30 7.ef temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallion tunneli( puolivälistä sisään),reippaasti paikalle😊 maalis 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kumut: vielä on talvea jäljellä…. eli hiihdetään! Tulkaa ajoissa ja omia suksia mukaan! 11:30 7 kumut: vielä on talvea jäljellä…. eli hiihdetään! Tulkaa ajoissa ja omia suksia mukaan! maalis 14 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.Musa , temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallion tunneli, reippaasti paikalle😊 11:30 7.Musa , temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallion tunneli, reippaasti paikalle😊 maalis 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 cd: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa (Sammonkatu 6, eli lähellä koulua). Tulkaa itsenäisesti paikalle ajoissa. Treenit on klo 13.30-14.30. T-paita ja shortsit! ei tartte kenkiä. 13:00 9 cd: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa (Sammonkatu 6, eli lähellä koulua). Tulkaa itsenäisesti paikalle ajoissa. Treenit on klo 13.30-14.30. T-paita ja shortsit! ei tartte kenkiä. maalis 14 @ 13:00 – 14:30 Tickets	15 8 cd: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Tulkaa itsenäisesti paikalle hyvissä ajoin! Shortsit ja t-paita mukaan. 11:15 8 cd: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Tulkaa itsenäisesti paikalle hyvissä ajoin! Shortsit ja t-paita mukaan. maalis 15 @ 11:15 – 12:30 Tickets 8.ab, uinti, LAhden uimahalli. Jos et pääse altaaseen lenkkikamppeet mukaan. 11:30 8.ab, uinti, LAhden uimahalli. Jos et pääse altaaseen lenkkikamppeet mukaan. maalis 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 lumat: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Tulkaa omatoimisesti paikalle hyvissä ajoin. Viime kerralla paikallaolijat voi opastaa muut paikalle. Sammonkatu 6 ja pitkät portaat ylös. T-paita ja shortsit mukaan! 12:45 8 lumat: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Tulkaa omatoimisesti paikalle hyvissä ajoin. Viime kerralla paikallaolijat voi opastaa muut paikalle. Sammonkatu 6 ja pitkät portaat ylös. T-paita ja shortsit mukaan! maalis 15 @ 12:45 – 14:00 Tickets 8. Lumat, huom! Mennäänkin kamppailulajikeskukseen nyrkkeilemään.Reippaastipaikalle😊 13:00 8. Lumat, huom! Mennäänkin kamppailulajikeskukseen nyrkkeilemään.Reippaastipaikalle😊 maalis 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets	16 7 ab: hiihtoa keväthangille. Nähdään ajoissa hiihtopaikassa! 09:30 7 ab: hiihtoa keväthangille. Nähdään ajoissa hiihtopaikassa! maalis 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets Jennin 7AB Koulun kuntosali, tulen hakemaan teidät kokoustilan pukkareilta. 09:30 Jennin 7AB Koulun kuntosali, tulen hakemaan teidät kokoustilan pukkareilta. maalis 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kumut: hiihtoa keväthangille. Ajoissa paikalle! 11:30 7 kumut: hiihtoa keväthangille. Ajoissa paikalle! maalis 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7. musa, sulkkis, Kispin halli 11:30 7. musa, sulkkis, Kispin halli maalis 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 ef: hiihtoa urheilukeskuksessa! Ajoissa paikalle eli tosi reipasta kävelyä. Tule perille asti ravintola Voiton viereen hyppyrimäille.. 13:00 7 ef: hiihtoa urheilukeskuksessa! Ajoissa paikalle eli tosi reipasta kävelyä. Tule perille asti ravintola Voiton viereen hyppyrimäille.. maalis 16 @ 13:00 – 14:00 Tickets 7.EF, sulkkis, Kispi halli. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Käytetään hallin pukkaria. 13:00 7.EF, sulkkis, Kispi halli. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Käytetään hallin pukkaria. maalis 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin 9valinnainen Koulun kuntosali, haen teidät kokoustilan pukkarilta. 14:30 Jennin 9valinnainen Koulun kuntosali, haen teidät kokoustilan pukkarilta. maalis 16 @ 14:30 – 15:45 Tickets	17 8 ef: aamulenkki. Tavataan klo 8 koulun pihassa. 08:00 8 ef: aamulenkki. Tavataan klo 8 koulun pihassa. maalis 17 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8.efg, tennis ( sulkis), Kispin halli 08:00 8.efg, tennis ( sulkis), Kispin halli maalis 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 ac: yrityskylävierailu. Ei liikkaa 09:30 6 ac: yrityskylävierailu. Ei liikkaa maalis 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.ab, keilaus, hohtokeilahalli. 09:45 8.ab, keilaus, hohtokeilahalli. maalis 17 @ 09:45 – 11:00 Tickets 8 lumat: kispiin! Pelataan futista, joten lenkkaria ja pelikenkää mukaan. 11:30 8 lumat: kispiin! Pelataan futista, joten lenkkaria ja pelikenkää mukaan. maalis 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.lumat, keilaus, keilahalli 11:30 8.lumat, keilaus, keilahalli maalis 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9. kuva1., sauvalenkki, nähdään Kispissä, lenkkivarustus 14:30 9. kuva1., sauvalenkki, nähdään Kispissä, lenkkivarustus maalis 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets	18 Lit2., uinti, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen niin ota lenkkivarusteet mukaan. 08:00 Lit2., uinti, Lahden uimahalli. Jos et pääse altaaseen niin ota lenkkivarusteet mukaan. maalis 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6. Kuva2., yrityskylä 09:30 6. Kuva2., yrityskylä maalis 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 cd: futista kispissä, eli ulkopeliä keinonurmella. Lenkkaria mukaan! 09:30 8 cd: futista kispissä, eli ulkopeliä keinonurmella. Lenkkaria mukaan! maalis 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 ef: muutos. Kisapuistoon pelaillaan keinonurtsilla futista. 11:30 8 ef: muutos. Kisapuistoon pelaillaan keinonurtsilla futista. maalis 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.efg, uinti, Lahden uimahalli. Kaikkinreippaasti altaaseen. Lenkkivarustus jos et pääse uimaan. 11:30 8.efg, uinti, Lahden uimahalli. Kaikkinreippaasti altaaseen. Lenkkivarustus jos et pääse uimaan. maalis 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 ab: kispiin pelaamaan futista. Lenkkareita ja verkkareita mukaan! 13:00 7 ab: kispiin pelaamaan futista. Lenkkareita ja verkkareita mukaan! maalis 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9.lumat, Megazone, reippaasti paikalle😊 13:00 9.lumat, Megazone, reippaasti paikalle😊 maalis 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets	19	20
21 7 ef: Pienpelit futiksessa. Kisapuistoon ja liikuntavarusteet mukaan! 09:30 7 ef: Pienpelit futiksessa. Kisapuistoon ja liikuntavarusteet mukaan! maalis 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.EF, jalkapallo, nähdään Kisapuistossa, lenkkarit ja säänmukaiset ulkoliikkavarusteet. 09:30 7.EF, jalkapallo, nähdään Kisapuistossa, lenkkarit ja säänmukaiset ulkoliikkavarusteet. maalis 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kumut: Futista kisapuistossa. 11:30 7 kumut: Futista kisapuistossa. maalis 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7. musa, jalkapallo, tavataan Kisapuistossa, lenkkarit ja säänmukaiset ulkoliikkavarusteet. 11:30 7. musa, jalkapallo, tavataan Kisapuistossa, lenkkarit ja säänmukaiset ulkoliikkavarusteet. maalis 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 cd: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa (Sammonkatu 6, eli lähellä koulua). Tulkaa itsenäisesti paikalle ajoissa. Treenit on klo 13.30-14.30. T-paita ja shortsit! ei tartte kenkiä. 13:00 9 cd: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa (Sammonkatu 6, eli lähellä koulua). Tulkaa itsenäisesti paikalle ajoissa. Treenit on klo 13.30-14.30. T-paita ja shortsit! ei tartte kenkiä. maalis 21 @ 13:00 – 14:30 Tickets	22 8 cd: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Tulkaa itsenäisesti paikalle hyvissä ajoin! Shortsit ja t-paita mukaan. 11:15 8 cd: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Tulkaa itsenäisesti paikalle hyvissä ajoin! Shortsit ja t-paita mukaan. maalis 22 @ 11:15 – 12:30 Tickets 8. ab, temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallio, reippaasti paikalle 11:30 8. ab, temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallio, reippaasti paikalle maalis 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 lumat: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Tulkaa omatoimisesti paikalle hyvissä ajoin. Viime kerralla paikallaolijat voi opastaa muut paikalle. Sammonkatu 6 ja pitkät portaat ylös. T-paita ja shortsit mukaan! 12:45 8 lumat: potkunyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Tulkaa omatoimisesti paikalle hyvissä ajoin. Viime kerralla paikallaolijat voi opastaa muut paikalle. Sammonkatu 6 ja pitkät portaat ylös. T-paita ja shortsit mukaan! maalis 22 @ 12:45 – 14:00 Tickets 8.lumat, temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallio. 13:00 8.lumat, temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallio. maalis 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets	23 7 ab: sulkapalloa mailapelihallissa kispissä! Ajoissa paikalle ja muistakaa asiallinen meininki. 09:30 7 ab: sulkapalloa mailapelihallissa kispissä! Ajoissa paikalle ja muistakaa asiallinen meininki. maalis 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 kumut: sulkapalloa kisapuiston mailapelihalissa. Kaukalon takaa mennään sisään. Sisäpelikenkiä mukaan. Ja asiallinen käytös ihmisten ilmoilla! 11:30 7 kumut: sulkapalloa kisapuiston mailapelihalissa. Kaukalon takaa mennään sisään. Sisäpelikenkiä mukaan. Ja asiallinen käytös ihmisten ilmoilla! maalis 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7. musa, ulkoliikkaa, tavataan Kisapuistossa 11:30 7. musa, ulkoliikkaa, tavataan Kisapuistossa maalis 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 ef: sulkapalloa kisapuiston mailapelihallissa. Tule ajoissa! Muistetaan asiallinen käytös! Ope vastassa hallilla. 13:00 7 ef: sulkapalloa kisapuiston mailapelihallissa. Tule ajoissa! Muistetaan asiallinen käytös! Ope vastassa hallilla. maalis 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7.EF, ulkoliikkaa, tavataan Kisapuistossa, säänmukainen ulkoliikkavarustus 13:00 7.EF, ulkoliikkaa, tavataan Kisapuistossa, säänmukainen ulkoliikkavarustus maalis 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets	24 8 ef: kuntonyrkkeilyä lahden kamppailulajikeskuksella. Sammonkatu 6! Tule ajoissa. Pitkä kävelyramppi ylös. Shortsit ja t-paita mukaan! 08:00 8 ef: kuntonyrkkeilyä lahden kamppailulajikeskuksella. Sammonkatu 6! Tule ajoissa. Pitkä kävelyramppi ylös. Shortsit ja t-paita mukaan! maalis 24 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8.efg, Megazone, Kauppakatu 27 ( vanha Siemen & Kone), reippaasti paikalle. 08:00 8.efg, Megazone, Kauppakatu 27 ( vanha Siemen & Kone), reippaasti paikalle. maalis 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 ac: kisapuistoon jalkapallotreenit. Ulkoliikkavaatteet päälle. Lenkkarit jalkaan! 09:30 6 ac: kisapuistoon jalkapallotreenit. Ulkoliikkavaatteet päälle. Lenkkarit jalkaan! maalis 24 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.ab, ulkoliikkaa, nähdään Kisapuistossa, säänmukaiset ulkoliikkavarusteet 09:30 8.ab, ulkoliikkaa, nähdään Kisapuistossa, säänmukaiset ulkoliikkavarusteet maalis 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 lumat: futispelit vol.2 kisapuistossa. Lenkkaria tai nappiksia mukaan! 11:30 8 lumat: futispelit vol.2 kisapuistossa. Lenkkaria tai nappiksia mukaan! maalis 24 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8. lumat, ulkoliikkaa, nähdään Kisapuistossa, säänmukaiset ulkoliikkavarusteet. Voidaan käyttää yläsalin pukkaria. 11:30 8. lumat, ulkoliikkaa, nähdään Kisapuistossa, säänmukaiset ulkoliikkavarusteet. Voidaan käyttää yläsalin pukkaria. maalis 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.kuva1. ulkoliikkaa, nähdään Kisapuistossa, lenkkarit jalkaan😊 14:30 9.kuva1. ulkoliikkaa, nähdään Kisapuistossa, lenkkarit jalkaan😊 maalis 24 @ 14:30 – 15:45 Tickets	25 Lit2., potkunyrkkeily, kamppailulajikeskus, Sammonk. 6. 08:00 Lit2., potkunyrkkeily, kamppailulajikeskus, Sammonk. 6. maalis 25 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6. kuva2, uinti ja vesiliikunta, Lahden uimahalli. Jos etvjostain syystä pääse altaaseen pyydä kotoa laittamaan opelle viesti ja ota lenkkikamppeet mukaan. Reippaasti paikalle. 09:30 6. kuva2, uinti ja vesiliikunta, Lahden uimahalli. Jos etvjostain syystä pääse altaaseen pyydä kotoa laittamaan opelle viesti ja ota lenkkikamppeet mukaan. Reippaasti paikalle. maalis 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 cd: futista kispissä vol.2. Tekniikkatreeniä ja peli. nyt niitä lenkkareita mukaan! 09:30 8 cd: futista kispissä vol.2. Tekniikkatreeniä ja peli. nyt niitä lenkkareita mukaan! maalis 25 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 ef: potkunyrkkeilyä lahden kamppailulajikeskuksessa. Tulkaa omatoimisesti ajoissa paikalle. Shortsit ja t-paita. 11:30 8 ef: potkunyrkkeilyä lahden kamppailulajikeskuksessa. Tulkaa omatoimisesti ajoissa paikalle. Shortsit ja t-paita. maalis 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.efg, ulkoliikkaa, tavataan Kispissä, säänmukainen ulkoliikkavarustus. 11:30 8.efg, ulkoliikkaa, tavataan Kispissä, säänmukainen ulkoliikkavarustus. maalis 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 ab: jalkapallotreenit kisapuistossa. Taidon ja tekniikan kehittäminen. Lenkkareita jalkaan! 13:00 7 ab: jalkapallotreenit kisapuistossa. Taidon ja tekniikan kehittäminen. Lenkkareita jalkaan! maalis 25 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9.lumat, uinti, Lahden uimahalli. Kaikki reippaasti uimaan 😊.Jos et pääse altaaseen ota lenkkikamppeet mukaan. 13:00 9.lumat, uinti, Lahden uimahalli. Kaikki reippaasti uimaan 😊.Jos et pääse altaaseen ota lenkkikamppeet mukaan. maalis 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets	26	27
28 6bd. Koulun kuntosalilla jumppaa. Tapaaminen yläsalin pukkarissa. 09:30 6bd. Koulun kuntosalilla jumppaa. Tapaaminen yläsalin pukkarissa. maalis 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 ef: muutos! Tavataan siiven pihassa ja lähdetään lenkille. 09:30 7 ef: muutos! Tavataan siiven pihassa ja lähdetään lenkille. maalis 28 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.EF, Megazone, Kauppakatu 27, reippaasti paikalle 09:30 7.EF, Megazone, Kauppakatu 27, reippaasti paikalle maalis 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kumut: muutoksen muutos: Kuntosalitreeni koululla! 11:30 7 kumut: muutoksen muutos: Kuntosalitreeni koululla! maalis 28 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7. musa, Megazone, Kauppakatu 27,:reippaasti paikalle 11:30 7. musa, Megazone, Kauppakatu 27,:reippaasti paikalle maalis 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9cd: muutosten muutos: koulun kuntosalille! 13:15 9cd: muutosten muutos: koulun kuntosalille! maalis 28 @ 13:15 – 14:15 Tickets	29 Val9lk 08:00 Val9lk maalis 29 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8 cd: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin. 11:30 8 cd: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin. maalis 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.ab, voimistelua ja temppuilua, Mustankallio. Reippaasti paikalle. 11:30 8.ab, voimistelua ja temppuilua, Mustankallio. Reippaasti paikalle. maalis 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 lumat: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin. 13:00 8 lumat: muutos: kylmä pelailla futista. Tavataan kuntosalin pukkareilla ja saa valita salitreenin tai ulkolenkin. maalis 29 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8. lumat, voimistelua ja temppuilua, Mustankallio, reippaasti paikalle😊 13:00 8. lumat, voimistelua ja temppuilua, Mustankallio, reippaasti paikalle😊 maalis 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets	30 7 ab: sulkapalloa mailapelihallissa kispissä! Ajoissa paikalle ja muistakaa asiallinen meininki. 09:30 7 ab: sulkapalloa mailapelihallissa kispissä! Ajoissa paikalle ja muistakaa asiallinen meininki. maalis 30 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 kumut: sulkapalloa kisapuiston mailapelihalissa. Kaukalon takaa mennään sisään. Sisäpelikenkiä mukaan. Ja asiallinen käytös ihmisten ilmoilla! 11:30 7 kumut: sulkapalloa kisapuiston mailapelihalissa. Kaukalon takaa mennään sisään. Sisäpelikenkiä mukaan. Ja asiallinen käytös ihmisten ilmoilla! maalis 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7. musa, temppuilua ja telinevoikkaa, Mustamkallio, reippaasti paikalle😊 11:30 7. musa, temppuilua ja telinevoikkaa, Mustamkallio, reippaasti paikalle😊 maalis 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 ef: sulkapalloa kisapuiston mailapelihallissa. Tule ajoissa! Muistetaan asiallinen käytös! Ope vastassa hallilla. 13:00 7 ef: sulkapalloa kisapuiston mailapelihallissa. Tule ajoissa! Muistetaan asiallinen käytös! Ope vastassa hallilla. maalis 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7. EF, temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallio, reippaasti paikalle😊 13:00 7. EF, temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallio, reippaasti paikalle😊 maalis 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets	31 8.efg, temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallio, ajoissa paikalle😊 08:00 8.efg, temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallio, ajoissa paikalle😊 maalis 31 @ 08:00 – 09:15 Tickets Jennin 6musat Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. 08:00 Jennin 6musat Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. maalis 31 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8ef. Aloitetaan klo 8.15. Yläsalissa kirjoitusten purkuhommat. Hoidetaan tuolien ym. Roudaus, eli hyötyliikuntaa. 08:15 8ef. Aloitetaan klo 8.15. Yläsalissa kirjoitusten purkuhommat. Hoidetaan tuolien ym. Roudaus, eli hyötyliikuntaa. maalis 31 @ 08:15 – 09:15 Tickets 6 ac: Temppuilua mustankallion telinevoimistelusalissa. Tulkaa omatoimisesti ajoissa paikalle. Tulen itse 9.30, sitä aikaisemmin ei pääse sisälle. Myöhästyneet painakaa summeria. Sisäliikkakamat! 09:30 6 ac: Temppuilua mustankallion telinevoimistelusalissa. Tulkaa omatoimisesti ajoissa paikalle. Tulen itse 9.30, sitä aikaisemmin ei pääse sisälle. Myöhästyneet painakaa summeria. Sisäliikkakamat! maalis 31 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8.ab, Megazone, Kauppakatu 27, reippaasti paikalle😊 09:30 8.ab, Megazone, Kauppakatu 27, reippaasti paikalle😊 maalis 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jennin 6AC Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. 09:30 Jennin 6AC Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. maalis 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 8AB Yläsalin pukkareille 9.30. Siit Yläsaliin. Tuolien, pulpettien keruu kasaan. Sit loppuu sisäliikkaa. 09:30 Pojat 8AB Yläsalin pukkareille 9.30. Siit Yläsaliin. Tuolien, pulpettien keruu kasaan. Sit loppuu sisäliikkaa. maalis 31 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 lumat: Temppuilua mustankallion tunnelin telinevoimistelusalissa. Tulen paikalle klo 11.30. sitä ennen ei pääse sisään. Myöhästyjät painakaa summeria, sillä ovea ei saa jättää auki. 11:30 8 lumat: Temppuilua mustankallion tunnelin telinevoimistelusalissa. Tulen paikalle klo 11.30. sitä ennen ei pääse sisään. Myöhästyjät painakaa summeria, sillä ovea ei saa jättää auki. maalis 31 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8. lumat, Megazone, Kauppakatu 27, reippaasti paikalle😊 11:30 8. lumat, Megazone, Kauppakatu 27, reippaasti paikalle😊 maalis 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 8musat Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. 11:30 Jennin 8musat Koulun kuntosali, yläsalin pukkari. maalis 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje: 14:30 9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje: maalis 31 @ 14:30 – 15:45 Tickets Tee etäopetuksen tapaan tunnin mittainen omatoiminen liikuntasuoritus torstai-illan aikana. Valitse itse laji, esim. lenkkeily, jumppa, jooga jne. Ota liikkumisestasi kuva ja kirjoita lyhyt raportti, jonka palautat opelle Teamsin keskustelun kautta heti liikuntasuorituksen jälkeen viim. to-iltana. … Jatka lukemista "9 Musat MUUTOS! Osa laulamassa ja lopuilla omatoiminen liikunta. Kts tarkempi ohje:" 9. kuva1., temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallio, reippaasti paikalle😊 14:30 9. kuva1., temppuilua ja telinevoikkaa, Mustankallio, reippaasti paikalle😊 maalis 31 @ 14:30 – 15:45 Tickets

2021 helmi maaliskuu 2022 huhti 2023